AirinSolo

AirinSolo

На Пикабу
Дата рождения: 30 мая
140К рейтинг 3589 подписчиков 61 подписка 54 поста 39 в горячем
Награды:
самый комментируемый пост недели более 1000 подписчиковПикабу 17 лет! лучший авторский текстовый пост недели лучший длиннопост недели
1681

10 суток в спецприемнике. Взгляд изнутри. Часть 5⁠⁠

Серия 10 суток в спецприемнике

Теперь напишу про быт и житие мае в камере спецприемника.

Сортир. Находится в камере. Перегородка закрывает по пояс, отгораживается от мира шторкой (говорят дверь была, но ее кто-то выломал). Все интимнейшие звуки у всех на слуху. Муж сказал, что стеснялся только в первый раз, потом пофиг. Все просто громко ржут, когда что-то слышат (ухом и носом). Всем похрен, кроме ОКРщика.

Лайфхак. Запоминайте на всякий случай. Как говорится, от сумы и от тюрьмы...

Чтобы вкусно пахло из туалета, при больших делах, надо взять твердый дезодорант намазать его на туалетную бумагу. Скрутить из нее жгут. Поджечь. Затушить. Бумага будет тлеть и вкусно пахнуть. Вы великолепны.

Ещё можно горомко петь, чтоб заглушить звуки. Двухметровый Анатолий так и делал. Муж сказал, лучше бы слушал его пердеж, чем его пение.

Мужики, конечно, намного проще в таких делах. Поржать, если нельзя что-то изменить, это сугубо мужская черта. Женщины так не смогут.

Сливное отверстие чаши Генуя, чтобы не воняло, затыкали мешочком из пакета (муж говорит, там внутри вроде была каша, но не точно), привязанного верёвочкой.

Это был конец октября, отопления ещё не было. Поэтому клопы не сильно лютовали. Тем более в одном из матрацев нашли их гнездо. Свернули в рулон и пока они не разбежались, стали стучать в "робота" (так называлась дверь в камеру, потому что похожа на зайца-робота из "Ну, погоди"), чтобы пришел охранник и помог вынести во двор. Стучали минут десять, ноль реакции. Потом накинули на камеру видеонаблюдения, влажную туалетную бумагу. Через 15 секунд охранники были на месте.

Когда им развернули матрац и они заглянули внутрь, то без вопросов вынесли. Там кишело и шевелилось все нутро. А ведь кто-то на нем спал.

Мужа, кстати, одного, практически не кусали. Может потому что у него четвертая отрицательная группа крови?

Теперь тюремная примета.

Мой муж в детстве прочитал одну единственную книгу "Белый Бим, Чёрное ухо", она произвела на него такое неизгладимое впечатление, что он поклялся никогда, нахрен, больше никогда, не читать никаких книг. И слово свое твердо держал до, сорока семи, сука, лет.

Но клятву пришлось нарушить. От скуки он начал читать Эдуарда Тополя, а там произведение на более чем 400 страницах. Читает он очень медленно. Поэтому за три дня до выхода не прочитал и половины. Тут-то ему и сказали про старинную арестантскую примету: если не дочитать книгу, которую начал читать в тюрьме, то по-любому вернёшься обратно. Мой муж три дня не ел, не спал, а читал запоем. Дочитал за полчаса до выхода. Книга понравилась. Сказал, ещё надо почитать что-нибудь.

Муж после 10 суток стал задумчивым. Сказал, что какой он счастливый, у него есть семья. Жена, дети. Посмотрел на этих прожигателей жизни и решил, что надо кодироваться, по-любому. Пока не пьет. К психиатру наотрез отказался идти. Они все шарлатаны. Я предложила съездить в санаторий. Вроде, думает пока. Ищу санаторий, где голову лечат.

P.S. Знаете, пару лет назад у меня обострился псориаз, я меня было покрыто коркой 80% тела. Я весила тогда 90 кг. А он даже бровью не повел. Ни словом, ни взглядом не показал свое отвращение или презрение. Хотя я очень приглядывались. И была очень нервной и кусачей. Он просто молча был рядом.

Потом, здесь на Пикабу прочитала про дорогое лекарство, которое надо всю жизнь колоть. И знаете мне помогло, на ВТОРОЙ день. Это он верил, что поможет. И я с ним.

Поэтому, когда он что-то отчебучивает, я просто вспоминаю его любящий взгляд на мое тогдашнее уродское тело и смотрю также в ответ...

P.S. Больше всех обитателей спецприемника мне было жалко собаку. Она сидит там на пожизненном, без права пересмотра приговора. У нее сильная депрессия и птср. Три раза я там была и три раза видела только ее свернувшуюся калачиком спину в будке. Полную, нетронутую миску каши, какашки везде. И даже неба, в этом узком коридоре между зданием и забором, не видно.

А она ведь ничего плохого не сделала, просто родилась.

Эээх, собачка, такая вот хуйня...

Продолжение следует

Показать полностью
2353

10 суток в спецприемнике. Взгляд изнутри. Продолжение, часть 4⁠⁠1

Серия 10 суток в спецприемнике

Короче, перехожу к описанию колоритных персонажей-сокамерников мужа. Муж вышел неделю назад, в 6.38 утра. Выпускают минута в минуту, ровно через десять суток. Считают со времени составления протокола. Настроение веселое, похудевший, посвежевший. Сначала поехали в круглосуточную узбечку плотненько поесть, потом мотались по его делам. Я персональный водитель. Разруливали его завалы до десяти вечера. Потом легли спать, а он до пяти утра рассказывал мне свои байки из тюремного склепа. Впечатлений масса.

1.СВОшник Серёга. Из Кирова. Сильно раненый во все места, особенно в голову. Отправили домой по состоянию здоровья. По приезду сразу купил квартиру на имя сестры и ушел в трип, запой и разврат на две недели. За это время заплатил проститутке 1.2 млн. И сотка ушла на котики. Отдал все до последней копейки. Стал бомжом, так как сестра в квартиру больше не пустила. Переехал в наш город и все лето жил на местном Арбате. Тусовался с такими же бомжами. Пенсию успешно пропивал. Документы потерял. То что он СВОшник рассказал только на третий день. Сказал хочу все забыть, как страшный сон. Ночью бегает во сне и орет. Переодически залетает на 10-15 суток. Отдохнуть и поспать. Одет в какие-то обоссаные обноски. Муж отдал ему свои джинсы и свитер, после того как я ему другую одежду принесла. Новое постельное тоже отдал, чтоб хоть здесь поспал как человек. Передачек, естественно, никто ему не носит. Все из общего котла. Но все были без претензий. Муж посоветовал ему обратиться в совет ветеранов, наверняка такой есть. Нормальный мужик, хороший. Сколько их ещё таких вернётся. Раненых и больных. Латентных самоубийц. Печально

2. ОКРщик Евгений Борисович. Он вымыл камеру до блеска. До ужаса боится микробов и вирусов. Вообще не ел, чтобы не ходить в общий туалет. И не спит, потому что боится клопов, потому что они его укусят и заразят всеми болезнями сразу. И он реально не спал и не ел. Муж с ним три дня сидел. Дальше, что было не знаю. Он дальше сидеть остался. Попал за драку. Доебался до продавца фруктов, почему тот без перчаток яблоки ему положил.

3. Двухметровый Анатолий. Живёт с девяностолетней мамой. Сидит за то, что ворует в магазинах. Это у него вроде хобби. У них есть группа в соцсетях, там хвастаются, кто сколько и где смог вынести. Уверены, что все кражи застрахованы, поэтому совесть их не мучает. Есть кодекс чести. В магазинах "Арыш мае" не воруют, потому что там продавщицы сами возмещают ущерб. Самое сложное выносить из Ленты. Там реально квест.

Хвастался армией красивых, влюбленных в него женщин и верных друзей, которые ждут не дождутся его на воле. Передачку ни разу никто не принес. По ночам втихую пару раз сожрал все вкусняшки к чаю, за что получил предупреждение от сокамерников. Тюремной едой брезговал и часто вспоминал мамины пирожочки. Всеми неуважаемый, трусливый персонаж.

4. Малой. Четыре дня назад исполнилось 18 лет. Купил какое-то средство индивидуальной мобильности, не знаю точно какое. Продавец уверил, что на него права не нужны. Поехал кататься. Это средство сломалось, он взял пива и толкал его до дома. ДПС проверили документы и оказалось, что права нужны потому как транспорт, если не ошибаюсь, более 250 ватт. То что он его рядом толкал, ничего не меняет, надо было каким-то другим способом везти домой. Не знаю каким. Вот кому передачки носили ежедневно вся родня и друзья). Пацан отличный. Весёлый и общительный. Книжку О.Генри, только забрал дочитать, которую я мужу приносила, мою любимую. Сказал, что "Дары волхвов" теперь его любимое произведение. И он хочет пережить такую же любовь , как в рассказе.

5. Жёлтый курьер. Выпил пива и повез пиццу и роллы на день рождения. Заказ был большой, на 7000. Принял наряд ДПС. ДАЛИ 10 суток. Роллы и пицца тухнут с жёлтой сумке, в комнате где хранятся все личные вещи. Просил, чтоб дали съесть, сказали не положено. И сами выкинуть тоже не могут.

Приходил обаятельный чувачок, агитировал подписать контракт. Расписывал какая замечательная там жизнь: много денег, братство, уважение и медали. На резонный вопрос ,если там так охренно, что ты сам уже не там? Засмущался и свалил в закат.

Продолжение следует...

P.S. Пишут пиздеж. Как- будто не существует изоляторов, тюрем, интересных, разных людей. Мужа не может принять наряд ДПС и отправить на 10 суток. Вы живёте в мире розовых правильных пони, какающих радугой? В вашем городе нет алкашей, бомжей, тюрем? Или они у вас пустуют? Мир очень разнообразный и интересный. Высуньте свою голову немного дальше привычного мира. Это же где-то происходит?

Просто вы бы прошли мимо таких событий и людей. А я умею это описать, так что людей цепляет и они ждут продолжения и подписалось за два дня уже 2500 человек. Сама в шоке...

Показать полностью
2220

10 суток в спецприемнике. Взгляд изнутри. Продолжение, часть 3⁠⁠4

Серия 10 суток в спецприемнике

На второй день мужниной отсидки, я с подругой решила прогуляться у тюрьмы. Она находится в старой Слободе у Волги. Там с одной стороны здание спецприемника для суточников, с другой изолятор для тех, кто дожидается суда. Рядом красивая, старинная церковь без куполов. Раньше там было женское отделение. После достройки новой тюрьмы, в другом районе города, здание церкви вернут РПЦ. Из советских зданий изолятора планируют сделать атмосферный отель.

Идём значит с подругой мимо изолятора и она как вскрикнет "Смотри, смотри крыса по стене бежит! " Я присмотрелась и говорю "Да это же белка, смотри хвост пушистый" Она из окна в окно, так и бегает. Похоже дрессированная.

Стоим в изумлении и ладно потом в сумерках, еле разглядели натянутые веревки по диагонали и между зданиями. И по ним какая-то пушистая длинная сумка со всяким добром. Они так обмениваются сигаретами, книгами и едой. Как муж потом сказал, на жаргоне это называется "конь". Также "конь" это арестант который проносит запрещенку в одном месте.

Потом смотрим, через дорогу от изолятора остановился нехилый такой джип. Вышла обалденной красоты девушка, подняла крышку багажника, громко врубила песню про любовь, села внутрь и стала просто смотреть на окна тюрьмы. Потом стала танцевать и показывать руками сердечки. Вся тюрьма прилипла к окнам. Она громко пела песню и кричала, что любит Рафаэля. Красиво и незабываемо. Романтика, епта.

На следующий день, я опять в десять утра была с передачкой у спецприемника. Телефон им тоже давали в десять утра на 15 минут в день. Разговаривали каждый день. Он ещё за эти 15 минут умудрялся, то плиточный клей продать, то парогенератор, то панели. Мне только надо было оплатить через компьютер выставленные счета.

В основном просил сигареты и воду. Постельное белье сказал не приносить, хочет насладиться лишениями в полной мере и через неудобства жопы почувствовать, что так жить больше нельзя. Раз через голову не доходит.

Мир и так неудобный и жестокий, зачем делать его для родного человека ещё более неудобным и жестоким. Я не враг своему мужу, поэтому полные пакеты вкусняшек и новое постельное белье конечно принесла (а он его СВОшнику отдал, как и джинсы и свитер, про него дальше будет).

Забрала постановление об аресте. Хотела ехать машину забирать со штрафстоянки. И пу-пу-пу. Авто оформлено на мужнино ООО. Печать ООО в машине. Чтоб сделать доверенность нужна печать. Замкнутый круг. Поехала на штрафстоянку уговаривать забрать печать из машины. Бесполезно. Для того, чтобы открыть машину нужно основание - доверенность от ООО. Даже мужу она была бы нужна от самого себя. Основания нет.

Короче, не буду расписывать, как я материализовала новую печать. Лучше промолчу. Умные сами догадаются, у белых польт подгорит жопа.

С доверенностью, на которой стоит подпись мужа и оттиск новой материализованной печати, я поехала в ГИБДД за разрешением.

К семи вечера я опять была на штрафстоянке. Очень тщательно изучив мои документы и сфотографировав их , после оплаты услуг эвакуатора, километрожа и почасовой оплаты стоянки, я наконец-то забрала машину. Заплатила 11 560.

Инспектор заботливо спросил, ездила ли я раньше на ней и смогу ли выехать. Авто - большой китайский пикап. Гавно-вопрос. Сто раз так делала. Свою машину оставила там и поехала на пикапе домой. Потом на такси за своей. Короче, эта эпопея закончилась только в десять вечера. Уставшая и довольная легла спать.

Продолжение следует...

Показать полностью
3857

10 суток в спецприемнике. Взгляд изнутри. Продолжение, часть 2⁠⁠

Серия 10 суток в спецприемнике

Хочу сразу подогнать пояснительную бригаду для всех нестыковок в предыдущем моем тексте.

1.Справедливо спрашивают почему автомобиль отогнали на штрафстоянку, а не отдали авто мне, если я с правами.

Машина была в лизинге на фирме мужа. Лизинг выплачен, а на физлицо не переоформлена. Поэтому это сразу на стоянку. Печати фирмы, кстати, остались в машине и как я ее вытаскивала без печати на доверенности - отдельная история.

2. 400 000 тр получил в этот день за сдачу объекта. Работал один, больше двух месяцев. Он умеет все от и до. Родился с шестью пальцами на обеих руках, но в роддоме ещё отрезали. Читала, что это означает золотые руки. Он и мозаику ложит, сантехнику ставит, электрика вся, устанавливает парогенераторы и вообще все что угодно. Поэтому у меня дома нет ничего нового, а только починенное. От котла до утюга.

3. То что у него ООО и он там директор, не означает, что он какой-то олигарх и эксплуататор рабочего люда. Раньше оборот фирмы был очень приличным, были свои бригады. Но общая обстановка в стране и личная заебанность, привела к тому к чему привела. Теперь он там один, как перст и ещё есть бухгалтер на аутсорсе.

4.Дом строим уже много лет. Строим, не достроим. Без кредитов. В основном муж и сын. Я вот плитку эпоксидкой затирать научилась. Хорошо, кстати, получилось.

5. Некоторые меня винят, что не смотрю за мужиком. Не сделаю с ним, что-то волшебное, типа пенделя. Но это так не работает. Как можно заставить не пить, спать, сходить к врачу, следить за здоровьем взрослого самостоятельного мужика??? Как???

Беседы ведутся, примеры приводятся, на жалость давлю, слезы плачу. Бесполезно.

Он вырос в многодетной, неблагополучной семье. После него четыре сестрёнки, которых он по мере возможности, одевал и кормил с четырнадцати лет. Он очень ответственный, но раненый в душу и голову. У него только девять классов образования и это тоже накладывает свой отпечаток. Вырос на улице. Никому не верит. Даже неврологу.

Мне тут пишут, что брось его, иди один. Боливар скоро сдохнет, слезь с него. Но мы со своей второй половиной всегда притягиваемся по весу своих чемоданов, а в этих чемоданах наши родовые истории , детские травмы и психологические дефекты. Наши с ним чемоданы абсолютно одинаковые по весу. Грамм в грамм.

Он тоже женился на бабе с двумя высшими образованиями, а я работаю в ресторане. В голове книга написана, а на бумагу перенести мешает синдром самозванца. Я тоже нездоровая и прекрасно понимаю, чтобы притянуть психически здорового мужика, надо самой такой быть. Мы друг друга стоим и заслуживаем. И я его никогда не брошу. Он как моя рука или нога. Он тоже меня из истории одной вытащил. Был пост на эту тему выше.

6.Про второй телефон, который он мне отдал на свидании, просто расписывать не хотелось. Мы попросили и сотрудник вынес вместе в другими вещами, под расписку.

7. Десять суток дали не за агрессию (он вел себя нормально). Угомонить попросили, чтобы он больше не предлагал решить вопрос на месте. Сотрудники оказались нормальные, человечные мужики. Спасибо им.

Просто там комбо: Права просрочены (там после ковида давали 3 года ещё, вот и не следил), машина не оформлена на физлицо после лизинга и отказ от освидетельствования. Поэтому 10 суток.

Продолжение, про то как он провел там десять суток и каких интересных персонажей встретил, уже пишу

Показать полностью
16815

10 суток в спецприемнике. Взгляд изнутри⁠⁠25

Серия 10 суток в спецприемнике

Мой муж нормальный, среднестатистический российский мужик. У него хроническая бессонница и хроническая же депрессия. Он директор своей строительной фирмы по строительству хаммамов, саун и бассейнов. Фирма на данный момент еле сводит дебет с хером.

Муж никому не доверяет, считает ,что все всегда врут и ебашит много лет в одно лицо, без выходных и отпусков.

Еле-еле, после многомесячных уговоров, он соизволил сходить к неврологу (к психиатру не пошел, так как он не псих). Невролог выписала 2 вида антидепрессантов и снотворное. Ничего не купил, так как денег, на ерунду, жалко. Купила со своей зарплаты на 6 т.р. Пропил ровно 5 дней и сказал, что депрессия не прошла и его наипали. Спасается тем, что выпивает каждый вечер 250 го коньяка и после этого может поспать пару часов. Потом всю ночь смотрит телевизор.

Это была вводная часть, для понимания ситуации.

Мы живём в пригороде, в небольшом поселке. В тот вечер он после работы поехал на участок, где мы стоим новый дом. От старого дома до нового, метров 800. Ебашил там до 3.30 утра. Потому что, говорит, все равно не сплю, хоть немного по дому сделаю и может от усталости смогу уснуть. Там в процессе выпил маленький коньячок и под утро поехал домой эти 800 метров.

Хочу пояснить, что всячески осуждаю вождение в нетрезвом состоянии и сто раз ему сказала, чтоб шел домой пешком или позвонил мне, я приду и привезу его в лучшем виде. Но нет, он сам знает как лучше. Его принял наряд ГИБДД через двести метров. С собой у него было 400 000 то, которые он получил за сдачу объекта и планировал вложить в дом. Предлагал гайцам на месте решить вопрос.. Но сотрудники не посрамили честь мундира и вежливо отказались. По-моему они молодцы

Мне муж позвонил в четыре утра, я подъехала и он мне из своей машины выгрузил весь инструмент и отдал деньги. Гайцы разговаривали вежливо, попросили угомонить мужа. Права, как оказалось, просрочены на две недели. От освидетельствования отказался.

Машину на штрафстоянку, его в отделение. Это была суббота. В понедельник ему дали десять суток.

Все это время телефон не давали, передачи не принимали. Сказали только после перевода в спецприемник.

В понедельник я узнала у дежурного куда его перевели и поехала с передачкой в это заведение. Что можно , что нельзя прочитала в интернете. Отзывы были совсем не позитивные и я готовилась к худшему.

Спецприемник для суточников это старое советское здание, очень атмосферное. С другой стороны здание побольше и оно для тех, кто ждёт окончательного приговора. Рядом, впритык, очень красивая, старинная церковь без куполов, в ней женское отделение.

Прием начинается в десять утра. Очереди нет. Я была первой. Позвонила в дверь, дежурный спросил есть ли паспорт. Паспорт был. Открылась железная дверь, внутри дворик, сбоку длинный, узкий коридор между забором и зданием. В конце будка, в ней свернувшаяся калачиком собака. Она тоже сидит, хотя ничего и не сделала.

Заходишь в комнату, на стол ставишь пакет с передачками и воду. Продукты можно только в заводской упаковке. Сказали с конфет снять обёртку, фрукты разрезают на две части, колбасу, сыр тоже вскрывают, воду нюхают, сигареты вскрывают и высыпают в пакет. Можно только спички и только ту часть об которую чиркают. Это для того, чтобы не делали карты и не играли в азартные игры. Все взвешивают и считают. Тот кто принес передачку должен сам все записать под диктовку. Положено одно свидание за десять дней. Я попросила свидание в первый же день. Его привели. За два дня похудел и осунулся, одет как бомж. Потому что был в рабочей одежде. Видок-это надо видеть.

Настроение отличное. Говорит, как ни удивительно, но отлично выспался. Похоже мозг у мужика расслабился, от того что, от него уже ничего не зависит и просто смирился.

Отдал мне один из телефонов. Дал инструкции по своей работе, какие выставленные счета оплатить, куда что отвезти. Всем кто будет звонить, говорить правду и пусть ждут 10 суток, потом со всем разберётся.

Сигареты сказал приносить не те, которые он всегда курит, а самые дешёвые, так они все идут в общак. Постельного белья нет, горячей воды нет, отопления нет. Зато вокруг очень много лютых клопов и интереснейших людей (про них дальше будет)

Всю одежду надо будет сжечь и домой не заносить.

Настроение такое, как будто он отдыхает в санатории. Шутит, улыбается и выглядит расслабленным. Давно его таким не видела. Его хорошее настроение передалось мне и я уже в нормальном состоянии поехала домой.

Продолжение позже напишу

Показать полностью
183

Ситуация цугцванг⁠⁠4

Я пишу посты про то, что меня волнует, так что простите, те кто подписался на меня по другим темам.

Ситуация цугцванг. Помогите найти хоть какое-то решение.

У мамы на даче соседка. У соседки взрослая дочь-работает бухгалтером. Хорошо зарабатывает, шикарно выглядит, разведена, есть дочь-12 лет. Разговор про эту дочь. Девочка ходит на все кружки на свете, одета, обута.

Соседка вот уже месяц плачется маме, что внучка жалуется, что мать ее избивает. По любому поводу. Я видела эту девочку. Кровоподтёки, синяки на невидных частях тела. Ребенок заторможенный, странный, психически травмированный. Девочка, в разговоре со мной, всячески отрицает избиения. Говорит упала.

Соседка просит меня анонимно позвонить в школу и попросить принять меры. Представиться соседкой по этажу и типа я слышу крики ребенка.
Сама она категорически не хочет заявлять сама, ни в школу, ни в опеку. Не хочет портить и так плохие отношения с дочерью. Типа потом вообще внучку не даст видеть.

Я решила позвонить в школу. Обрисовала ситуацию, там сказали примут меры.

Дальше со слов соседки. Вызвали маму в школу на педкомитет. Она очень хорошо выглядит, обаятельная, с харизмой. Так мне мама рассказала, которая ее видела. И вот она всячески отрицала все физические воздействия на ребенка. Типа ребенок был в лагере, оттуда все синяки, они там в поход ходили. Сама девочка тоже подтверждает, что синяки из лагеря. В школе все замяли, сказали инцидент исчерпан.

Я тоже подумала, что зря влезла. Сама мамина соседка со странностями и я подумала, что она наговаривает на дочь. До последнего случая.

Внучка прислала бабушке видео. В их с матерью однокомнатной квартире, на соседней кровати мать трахается с любовником. Громко, во всех позах и абсолютно не стесняясь дочери-подростка.
Внучка тихонько сняла все на телефон. Темно, но все понятно, что происходит.

Притом, что бабушка готова каждый день заниматься внучкой и оставлять ее ночевать у себя. Но похоже, им нравится когда за ними наблюдает ребенок.

Я говорю скиньте мне видео, я иду в опеку. Бабушка тут же удалила видео на своем телефоне и говорит, иди, но без видео.
Я не могу придти и без доказательств предъвить такое обвинение.

Не знаю, что предпринять. Жду советов.

Показать полностью
106

Накачанная попа залог - здоровой спины, отличного секса и хорошего настроения⁠⁠

Хочу написать пост для тех, кто подписался на меня из-за моего обещания рассказать про способ избавления болей в спине. И это произошло благодаря именно тренажерному залу и большим весам.
Сразу скажу, что этот способ предполагает полного включения и осознания того, что надо будет регулярно посещать зал. Желательно 3 раза в неделю по часу.

Я сама пришла в тренажерку в состояния последней степени депрессии и на грани роскомнадзора.
Просто прочитала где-то, что занятия с большим весом продуцируют гормон радости и можно выйти из сумеречного состояния.
Просто начать-заняло год. Сначала просто купила абонемент (даже это действие далось с большим трудом), через три месяца купила форму, через полгода дошла до зала и посидела там на велотренажёре. Мне повезло, что зал не пафосный. От академии тенниса. Самый дешёвый в городе, но хорошо оснащенный. Там обычные люди в трикошках и добрые. Потом у меня кончился абонемент и я купила следующий.

Мне ещё раз повезло подписаться в телеге на группу с офигенным тренером с чисто научным подходом и без воды. Я стала по нему самостоятельно заниматься. На личного тренера денег не было. Через два месяца мне стало лучше, но психолог тоже помог, конечно. У меня есть несколько постов на эту тему.

Сейчас в ягодичный мостик в Смите -200 кг, гиперэкстензия 60-80 кг, болгарский присед с trx по 20-22 в каждой руке, присед в гаке 100-120.

Для нормально функционирования спины нужны развитые ягодичные мышцы, именно попс держит нас в вертикальном состоянии. Про это тоже отдельно напишу с исследованиями и научным подходом.

Из депрессии вышла, боли в спине прекратились, накачала интимные мышцы (про это отдельно напишу), подтянула фигуру и накачала нормальный такой орех. В сексе стала намного уверенней и раскрепощенней (мужу нравится)

Сейчас серьезные проблемы в жизни. Реально серьезные, но благодаря спорту я держусь. Смотрю на вещи уже без эмоций, с научным подходом. Все решаемо, пока мы живы.

Буду дальше писать и рассказывать как начать, как продолжить, как настроится, подписывайтесь

P.S. Фото из зала будут, не возмущайтесь😅
Просто моя спортивная одежда - это шаровары и длинная футболка. Мне за сорок и как-то не комильфо ходить в обтягивающем. И жирок есть сверху мышц. Но для моей аудитории приобрету штанцы в обтяг😀 и сфотографируюсь во всех ракурсах

Показать полностью
539

Ответ Sanviktorovi4 в «Что было приемлемо в школах 30-40 лет назад, но сейчас об этом даже страшно подумать - 2»⁠⁠3

В 1996 году, училась в десятом классе. Наш физрук зажимал у нас в своем кабинете, в спортзале. И лапал за грудь и попу. Это было нормальным для нас. Даже считалось признаком привлекательности. Некрасивых и тощих он не лапал.
Пипец, конечно. Но никто никогда на него не пожаловался. Даже в голову не приходило. Так и доработал до пенсии, имея неограниченный поток нимфеток. Он не переходил границ. Не склонял ни к чему. Просто, через хиханьки-хаханьки, лапал через одежду. Нам даже нравилось. Просто пипец👀

P.S. Ещё я когда училась в другой школе, в восьмом классе у нас был такой же учитель истории. Он за поцелуй в губы ставил пятерки. Помню в кабинете, если с ним наедине остаться, он парты резко сдвигал и делал ловушку в углу. Чтоб не убежала. Я так-то спортсменка была, могла отпор дать. Но тоже все через смех. Школы были сельские

Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества