Ответ на пост «Главная задача родителя»8
Мои родители умерли, и я стал самостоятельным. Вот тебе и сепарация.
Дети и родители
14 111 постов
•
15 657 подписчиков
0 просмотренных постов скрыто
Как добавить овощей в рацион ребенка и себя несколько простых способов, которые работают
Моему сыну 6 лет. Он и сподвигнул меня выучиться на нутрициолога. Как и любой ребенок, он имеет свои предпочтения по текстурам, продуктам, сегодня ест -завтра уже нет. Приходится выдумывать, как разнообразить его рацион без давления. угроз и шантажа😂
Разберем один из наших завтраков: блины с тертым яблоком в тесте + рядом поставила порезанную морковку и брокколи.
🥞Сын попросил блины на завтрак. Окей.
Они не обязательно должны быть со сладкими добавками типа сгущенки или варенья. Фрукты и овощи на столе, творожный сыр в качестве намазки тоже отличные варианты.
Чаще всего блины на кефире готовлю. Номер 2️⃣5️⃣ в списке завтраков Там их больше 35, и белковые, и разные вафли, и с овощами.
Как в такой завтрак блинами/оладушками/вафлями добавить овощей?
🥕Можно добавлять овощи в рецепты
🍎В этот раз в блины добавила тертое яблоко. Клетчатка, кстати.
🌾Можно в тесто сыпануть пару ложек ц/з муки и добавить пюре тыквы, груши, кабачки👍🏻 Будет вкусно и вы автоматом добавили овощи.
🥕Я не уговариваю ребенка, а предлагаю. Ем сама и расхваливаю, как это вкусно. Я себе овощи ставлю.
Пример, всегда работает. Он увидит, что вам вкусно и тоже начнет есть. Не сегодня, так на 10й и 20й раз) да, быстро не получается, работаем на перспективу))
Бесполезно пичкать ребенка овощами, если вы сами не едите их.
🌿Сама я съела сначала обезжиренный греческий йогурт с зеленью и яйцами, овощи. И только потом пару блинов.
Мало жира, много белка потому что я собираюсь на силовую. И, конечно, углеводы (блины) потому что собираюсь на силовую))
🥕Банально, но факт🤷🏻 Нужно ставить овощи на стол. Так просто, но так редко встречается.
Чтобы было, что ставить:
1️⃣нужно покупать и держать овощи в холодильнике/ морозилке
2️⃣нужно готовить заранее, чтобы хватало на пару дней
Тогда легко будет достать уже готовое👌🏻
🥕Я ставлю овощи на стол в каждый прием пищи. Либо свежие порезанные, либо приготовленные.
🥞Блины со сгущенкой сын тоже ест, потому что он ребенок и любит сладкое.
Но сначала я предлагаю съесть со сметаной и почистить яйцо.
Нет сметаны, я открываю детский творожок.
Всё, ребенок наелся и про сгущенку не вспомнил, так хитро😂 даже если бы и вспомнил, то уже меньше съел.
Поделитесь в комментариях, ваши дети любят овощи?
Показать полностью
1
Подборка познавательных книг для детей на эту осень
Все есть на Яндекс Книгах
Показать полностью
3
Почему мы "воспитываем" детей "правильно" вместо того, чтобы начать воспитывать себя?
Потому же почему мы критикуем и о(б)суждаем других. Это происходит автоматически.
Если присмотреться, то весьма на поверхности лежит иллюзия, что мы то достаточно воспитаны и просто достаточно через слова передать это детям, даже если сам ты плачешь и поступаешь по другому. Типа "живи как говорит мулла, а не как живёт мулла".
Не новелла, но в этой истории эта мысль гениально: с юмором и самокритично раскрыта
Это тот случай, когда смех должен сопровождаться слезами. Потому что база - объяснение, почему наш мир реально сумасшедший. Потому что он нарциссический. Нарциссизм вот так вот незаметно воспроизводит себя в поколениях.
★Skandalllist★
Показать полностью
Ответ на пост «Главная задача родителя»8
Прастити, я похвастаться по этой теме.
В июле дочь - чадо шести лет от роду - возжелало медальку ГТО. Последний норматив никак не сдаст - негибкая совершенно, а наклоны со скамьи - обязательное мероприятие.
Ну так вот, взяла мадмуазель плавание нормативом по выбору. Притащились мы ради этого норматива к чертям на рога (в Москву, в Тушино; бассейн "Красный Октябрь" - кстати, классный, рекомендую). А там... ну ладно в раздевалки не пускают родителей сопровождающих. В бассейн тоже их не пускают. А бассейн ж взрослый! Глубокий! Наследница-то у меня одна, запасной нет. Жалко как-то отпускать её топиться.
Стоим мы, значит, с мужем, переглядываемся. Рядом стоит группка подтянутых фитоняшных молодцов и дев, оформляются на ГТО. И ребёнок такая - так, мам, дай документы. Взяла у меня свою справку допуска, распечптку анкеты участника ГТО, подошла к тренеру и такая - здрасьте, я на ГТО. Восемь пар глаз средним возрастом 35 лет на неё такие молча - хлоп-хлоп. Тренер на нас с мужем посмотрела ОЧЕНЬ выразительно. Будто это мы по своей инициативе в выходной день поехали в триклятое Тушино, блин, за медалью ГТО возрастной категории 6-7 лет. Но взяла у дочери документы, записала её, выдала ей ключик от шкафчика в раздевалке и сказала, что ждёт через 10 минут в бассейне.
Ребёнка пришлось направить в раздевалку - читать она ещё не умеет (ну вот такие мы родители - решили не учить читать; зачем нашей спортсменке эти ненужные навыки). Проводив, приклеились с мужем к смотровому стеклу, где, если искривиться, можно видеть 10% дорожки, где плавали ГТОшники.
В общем. Чадо само зарегистрировалось, переоделось, нашло дорогу в бассейн (спросила, видимо, у кого-то в раздевалке), проплыла, высушилась и вышла к нам. Через пару дней в личном кабинете светилась золотая медалька по плаванию.
Чадо. Ждёт своей очереди в бассейне. Вся из себя такая самостоятельная. А вечером обожрётся соседской черникой немытой с куста и проведёт на унитазе вечность.
Показать полностью
1
Типичный визит к родителям
"Шрек 2", 2004 год (21 год назад, с ума сойти...)
Только обычно это не от бати слова...
Показать полностью
4
Молодежь
Цитата 1: "возраст молодежи: от 14 до 35 лет"
Источник: https://journal.sovcombank.ru/zhizn/vozrast-molodezhi-v-rossii-i-drugih-stranah-do-skolki-let-chelovek-schitaetsya-molodim
Цитата 2: "Верхнюю планку возраста молодежи в России можно поднять с 35 до 40-45 лет"
Те, кто проголосовал - пожалуйста, плюсуйте посту, чтобы его увидело еще больше людей и результаты опроса были бы более точными.
Показать полностью
1
Ответ на пост «Главная задача родителя»8
Сразу и не вспомню где читал, может в романе у А. Чудакова в "Ложится мгла на старые ступени", но это не точно. Смысл такой, что первых трёх детей раньше рожали "для Бога" - т.е. их надо было изначально отпустить и готовить к самостоятельной жизни. А вот четвёртый и последующие - это уже для себя рожали помощников.
Так ведь и получалось: на первых родившихся были силы их обучить и воспитать, а уже на остальных - не оставалось сил, они росли сами, учились на своих ошибках и в итоге оставались на старость лет с родителями жить (привыкли работать на кого-то, а на самих себя работать не научились).