Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
Explayner
Explayner
2 месяца назад
Психология | Psychology

Умственная нищета невежественных псевдопсихологов⁠⁠

Пошлость – это то, что пошло в народ, это доступная всем имитация духовной и умственной жизни. Для того, чтобы пересказать своими словами чужой текст не надо особого таланта – это задание для ученика 3-го класса средней школы. Многие тысячи псевдопсихологов, заманивая клиентов, плодят на просторах интернет огромное количество пустых статей, в которых как испорченный телефон пересказывают заимствованную друг у друга пустую информацию про треугольники карпмана, проекции, необходимость прощать родителей и прочее. Но это всё пустые слова, звуковые волны, никак не затронутые мыслью, рассчитанные на самого простого и невзыскательного обывателя. За всеми умными словами горе-психологов не стоит никакого отчетливого содержания, они сами не понимают, о чем говорят и часто путаются в понятиях.

Любой школьник может выучить правила грамматики, но далеко не любой сможет без ошибок написать диктант: для этого мало помнить правила, надо уметь их применять в нужном месте текста – абстрактное мышление школьника еще недостаточно развито для такой задачи. Точно также и с горе-психологами: они выучили какие-то умные слова, какие-то простые схемы, но не понимают, когда и где их применять и сами натягивают реальность на своё примитивное мировоззрение.

Психологи загружают клиента умными словами, психологическими терминами и заставляют его поверить во всю эту мешанину из слов. Как ни странно, такая методика на какое-то время помогает клиенту отвлечься от своих бед и почувствовать себя лучше: он вслед за горе-психологом повторяет слова про треугольники карпмана, зависимости и нарциссов, забывает реальность, переносится в новый для него психологический мир, и все беды, оставшись за бортом, теряют свою болезнетворную силу. Но такое лечение, как и всякое примитивное решение проблем, помогает очень поверхностно и ненадолго: очень скоро магия умных слов рассеивается, клиенту наскучивают психологические термины, и он снова остаётся один на один со своими комплексами и проблемами, разочарованный и несчастный.

Распознать невежественного горе-психолога очень легко: именно вследствие своей пустоты и неуверенности в своих силах он не терпит возражений и вопросов, всегда требует подчинения, давит своими мнимым авторитетом, формальным образованием и прячется за дипломами. Сколько ни приукрашивай урода, он так и останется уродом. Невежественные горе-психологи пошли в психологию ради того, чтобы овладеть психотехниками и через них получить власть над людьми. Общение с ними не приносит ничего кроме чувства тошноты и упадка сил. Именно поэтому горе-психологи часто остаются без клиентов и вынуждены пробиваться случайными подработками и копирайтингом (размножением пустых текстов).

Горе-психолог – это на самом деле не психолог, а манипулятор на уровне быдла. Горе-психологов надо изолировать от людей: вред, причиняемый ими, неисчислимый.

Забудь о мерзавце-псевдопсихологе и его так называемой психотерапии как можно быстрее, если ты когда-либо попадался к нему в руки. Включайся в жизнь. Набирайся мужества и терпения. Приветствуй свои трудности как обучение жизнью, как стимул саморазвития, как эликсир духа. Ни лекарств, ни каких-то особенных психотехник тебе не нужно. Читай все, что приходится по душе, но ни на чем не зацикливайся, не ищи ответа сразу на все вопросы, не жди панацеи, двигайся, развивайся дальше. Придет время, и все пережитое ты оценишь как тяжкий, но полезный урок на пути обретения внутренней свободы и душевной самостоятельности.

Показать полностью
Психология Сознание Реальность Личность Философия Психотерапия Психолог Психотехника Мышление Психологическая помощь Внутренний диалог Невроз Психологическая травма Свобода Текст
2
vd.author
vd.author
3 месяца назад
Серия ВИДЕОКНИГИ

Трансерфинг себя / Вадим Зеланд / Эзотерика⁠⁠

«Трансерфинг себя» – это книга, раскрывающая новый уровень самопознания и управления собственной реальностью. Вадим Зеланд предлагает свежий взгляд на природу человеческого сознания, утверждая, что мы – не только тело и разум, но и нечто большее: наш Дух, связанный с первоисточником силы.
══════════════════
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 2024 год
Объем: 387 стр. 12 иллюстрация
Правообладатель: ИГ "Весь"
══════════════════
Книга: vd-author.ru/post-645

Показать полностью
[моё] Обзор книг Что почитать? Книги Аудиокниги Видеокнига Отрывок из книги Вадим Зеланд Эзотерика Психотехника Самопознание Саморазвитие Видео Видео ВК
7
9
CristoSiebert
6 месяцев назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «Контроль реакций. Метод шланга»⁠⁠1

Забавная история.
М. 32 года. заикаться начал с момента поступления в универ (не сильно, лицо не перекашивало, но дискомфорт доставляло), в школе проблем не было. Видимо как-то сыграла смена обстановки. По словам родителей я заикался еще в 4-5лет, но этого не помню. Сейчас не об этом.
Однажды летом с друзьями сидели в общаге, готовились к экзамену. Один из друзей меня о чем-то спросил, я хотел было сказать "Великая хартия вольностей". Вышло что-то вроде "Великая ха-ха-ха..." и тут друзья засмеялись. Они знали, что у меня есть такая особенность - заикание, но старались не акцентировать на ней внимание. Но в тот раз, видимо, не удержались. Заржали. У меня в свою очередь, видимо тоже, чаша терпения переполнилась. Я человек спокойный, да и в нашем кругу не особо было принято материться. Но в тот раз гнев и злость взяли верх. И я им прямо заявил "Х*ли вы смеетесь, долбае*ы? Я по приколу что ли заикаюсь, от нех*й делать? Да идите вы в п**ду!" (О, великий русский мат!) Резко встал, накинул куртку и, хлопнув дверью комнаты, вышел покурить. Курю и думаю, правильно или нет поступил? Гнев прошел, стало чуть стыдно. Но в то же время я думал, не о том ЧТО сказал, а КАК я это сказал. Уверенно, без запинки, даже с выражением. Будто в меня вселился Демосфен-матершинник. В тот момент я полностью отдался эмоции и не думал что сказать или как сказать, а просто говорил - как дышал. Докурив, вернулся обратно, хотел извиниться, но меня опередили, сказали мол "Димас, извини нас, не хотели". Я им тоже "Да и вы меня п-п--ростите". Что заметил потом, в их кругу я постепенно перестал заикаться, ну может самую малость. Все-таки гнев сильная штука, если направить в нужное русло. Сейчас заикание порой появляется, но я с ним мало-помалу справляюсь.

Психология Психотехника Мат Длиннопост Ответ на пост Текст
0
8
PA3bE6aTop
PA3bE6aTop
7 месяцев назад
Психология | Psychology

Контроль реакций. Метод шланга⁠⁠1

Сейчас вы расслабитесь, сделаете всё, как тут написано, и жизнь изменится… Шутка))

Ну хорошо, юмор в сторону и давайте к делу. Сейчас читаю книги по НЛП, и там везде сквозит одна и та же мысль – перезаписи реакций/эмоций на определенные триггеры/явления. Фишка в том, что нужно прожить эту реакцию, потом вернуться и путем транса/гипноза/визуализации перезаписать прежнюю негативную эмоцию на требуемую позитивную. Я честно работал с этой техникой, но толку было мало, либо мне процесс надоедал, либо негативщина не торопилась уходить.

Тогда я заметил, как вообще срабатывает та или иная реакция внутри нас. Происходит явление, мозг уходит на поиск привычной «ответки», если таковая есть, или включает что-то базовое (бей, беги, замри), если таковой нет. Я попытался проследить путь мозга от «нашел шаблон реакции» до «проявил эмоцию» и нащупал любопытную точку – так ее и назвал «точка проявления». Она находится где-то по середине вышеуказанного пути.

Контроль реакций. Метод шланга Психология, Психотехника, Мат, Длиннопост

Для простоты представим, что весь путь - это кусок шланга, а энерго-импульс, который ведет к запуску выбранной реакции – это вода под напором. Так вот штука в чем: как только вода достигает точки проявления, тут то и происходит трансформация потенциальной энергии триггера в кинетическую энергию эмоции. Если на этом отрезке пережать шланг, остановившись в точке проявления, не давая воде протечь в область материализации реакции, можно:

Во-первых: Осознать базовую, наработанную годами болезненную (вероятней всего) реакцию, которая запускается, при выполнении условий триггера. Она то первой и ломанется на исполнение. Не давая воплотиться на уровне всплеска привычных гормонов, ее можно внимательней осмотреть, проследить дальнейшие взаимосвязанные команды мозга, что следуют по цепочке за этой реакцией. Не побоюсь этого слова – ОСОЗНАТЬ.

Во-вторых: Если удерживать шланг какое-то время в точке проявления, можно обосраться тут-то и нужно менять настройки – своего рода ставить другой фильтр на шланг. Причем можно заранее подготовить встраиваемую программу, а можно у подсознания запросить варианты реакций, которые сюда уместно встроить. Затем представить, как встраиваешь этот фильтр с новой реакцией в точку проявления и пускаешь воду. Энергия импульса сама «протолкнет» напор новой эмоции в нужное русло, и сразу можно почувствовать, как эта новая программа интегрируется в мозг-компьютер.

Контроль реакций. Метод шланга Психология, Психотехника, Мат, Длиннопост

При необходимости повторить и будет тебе:

Контроль реакций. Метод шланга Психология, Психотехника, Мат, Длиннопост

Пробуйте, друзья, кто желает быстро и просто, очень хотелось бы послушать ваши ощущения. На оригинальность не претендую, если таких техник – вагон, та и йух с ними. Нужная инфа приходит в нужное время. Всем Добра!

P.S. Ух еп… Только что осознал, что своими словами описал технику «Разрыв шаблонов», ну да как говорится – «Повторение – мать заикания!»

Показать полностью 3
[моё] Психология Психотехника Мат Длиннопост
23
2
Ladoyar
Ladoyar
1 год назад
Лига психотерапии

Пустая лодка⁠⁠

Пустая лодка Притча, Психоанализ, Психотехника, Психотерапия, Негатив, Трансформация, Преображение, Пробуждение, Духовность, Психология, Философия, Здоровье, Психика, Практика, Учеба, Жизнь, Мудрость, Любовь

Однажды в древнем Китае один молодой человек из знатной семьи плыл на лодке по тихой реке... Пребывая в страдании, недовольстве, раздражении по каким-то ничтожным поводам и без оных. И тут кто-то сильно ударил чем-то в борт его лодки. В вспыхнувшей ярости он развернулся к обидчику, замахнувшись веслом... Готовый убить его в «праведном гневе». Но – не увидел никого вокруг. Лишь чья-то пустая лодка, отвязавшаяся от причала и плывшая сама собой по течению, ткнулась ещё раз в борт его лодки – как бы извиняясь. И тут он понял, что никаких поводов для раздражения, гнева, злости, страданий – НЕТ ! Пустая лодка, подобно великой Пустоте, поглотила весь его негатив, всё напряжение и раздражение его ума, его душевную боль, обиду на себя и других. И тут его внезапно накрыла волна покоя, тишины, безмятежности, счастья... И он разсмеялся от Души, он долго хохотал, как сумасшедший – через это очищаясь и исцеляясь Душой, умом, телом. Говорят, после этого он стал Просветлённым. И попал к хорошему Мастеру Чань-буддизма. И сам со временем стал Мастером.

Лодка гнева пуста...
Она ткнулась в борта моей лодки.
Неотслеженный всплеск
Чьей-то злобы слепой и глухой.
И опять Тишина
Обнимает мою Душу кротко.
Безмятежности вздох...
Безымянности ясный покой.

Показать полностью 1
Притча Психоанализ Психотехника Психотерапия Негатив Трансформация Преображение Пробуждение Духовность Психология Философия Здоровье Психика Практика Учеба Жизнь Мудрость Любовь
2
1
DanilaDrozdov
DanilaDrozdov
1 год назад
Психология | Psychology

Исследование и психотехники⁠⁠

Здравствуйте! Я прошу вас помочь мне с моим диссертационным психологическим исследованием, заполнив анкету по ссылке ниже. Меня зовут Дроздов Данила, я магистрант департамента психологии НИУ ВШЭ.

Данное исследование поможет нам создать новую модель рефлексивных размышлений, что в будущем поможет в разработке психологических практик для работы с депрессией, тревогой и деперсонализацией.

Это довольно большая анкета, поэтому я хочу вам предложить рабочую тетрадь с практиками для самомониторинга, планирования и постановки целей. Ссылку на файл я приложил в конце анкеты. Там же я оставил ссылку на статью о психотехнике для регуляции эмоций.

Если Вам будут интересны результаты, то вы можете оставить свою почту в анкете (это необязательно), тогда я отправлю вам результаты исследования, когда их обработаю.

Время заполнения: 15-20 минут

ЦА: Женщины и мужчины от 18 лет

В анкете вы увидите 9 методик с разными вопросами. Всего около 200 вопросов. Все вопросы описывают тот или иной Ваш способ мыслить, то или иное отношение к жизни и те или иные действия.

Данные анонимны и анализируются в обобщённом виде.

Анкета:

https://hse.1ka.si/a/1534884e

Психология Исследования Развитие Психотерапия Саморазвитие Рефлексия Внутренний диалог Цель Психотехника Опрос Текст
3
50
11ore11
11ore11
1 год назад
Психология | Psychology

Как снять физическую боль. Психотехника⁠⁠

У меня был низкий порог чувствительности к боли. Когда другим было просто неприятно получить укол против клещевого энцефалита под лопатку, я каталась по полу и орала от боли после прививки. Да, там все интересное начинается уже после укола.

Я часто падала, травмировалась, обдиралась. И всегда громко вопила от боли. Моя мать орала: "Абстрагируйся от боли! Абстрагируйся!". У меня не получалось, она обвиняла меня в отсутствии абстрактного мышления. Что такое "абстрагируйся" для ребенка - хз.

Из-за чувствительности к боли я всю жизнь искала психологическую технику избавления от нее. Даосизм, цигун, йога - ничего не помогало.

Стала буддисткой, и в родственном учении Бон, наконец-то нашла что нужно. Нужно не избавляться от боли, а идти навстречу ей. Найти место, участок, где болит больше всего. Острие боли. И все внимание направить на него. Кто как умеет. Дышать через этот участок. Или наполнять его светом. Или любовью. В-общем, нужно быть в максимальной точке боли. И принять ее. С любовью и теплотой. Не отворачиваться, не пытаться уменьшить ее. Принять. Проявить внимание.

Знаете, это очень сложно. Разум до последнего сопротивляется идти в максимальную точку боли. Но, если придешь туда и начнешь наполнять ее светом или любовью, или дыханием... Результат потрясающий. Ты так же чувствуешь и осознаешь боль, но она больше не приносит страданий и страха. А потом и боль исчезает.

Так я обезболила полный перелом всех костей ноги - стопа висела на мышцах. Смогла даже стреляющую зубную боль. Искала в этих выстрелах максимальную точку боли.

Переносимость боли, в общем, гораздо возросла. Возможно, вам это поможет. Не болейте!

[моё] Боль Лечение Внушение Бон Буддизм Психотехника Текст
36
2
kodfeniksa
kodfeniksa
1 год назад
Психология | Psychology

Как делать выбор? Принцип Интуиции (И)⁠⁠

Приветствую! В этом выпуске, поговорим о втором принципе в концепции Мягкого Пути. Речь пойдет о принципе Интуиции. А всего их напомню - семь. По первым буквам для запоминания я составил аббревиатуру ПИРБЭКС. Если вам удобнее не читать, а слушать, подкаст по этой статье на яндекс-музыке здесь.

В основе этого принципа лежит умение прислушиваться к себе, к своим предчувствиям, ощущениям, словом, к своей интуиции.  Как говорят в народе:

Интуиция - это способность головы чуять задницей…

Вопреки распространенному мнению, что интуиция — это прерогатива женщин, с уверенностью  можно утверждать, что интуицией обладают все — и мужчины, и женщины. Просто женщины в силу своей природы обладают более ярко выраженной интуицией и чаще доверяют ей. Кто знает, может, именно в этом секрет того, что среднестатистическая продолжительность жизни женщины значительно больше, чем у мужчины.

Мужчины же склонны больше доверять логическому уму. Все просчитывать и пытаться все объяснить с позиций логики. Решения, чаще всего, принимаются тоже на основании логического анализа нескольких доступных вариантов.

Тем не менее, каждый мужчина тоже может развить в себе навык интуиции (а можно сказать, и некоторого предвидения) и эффективно пользоваться им для решения самых разных жизненных задач.

Типичная ситуация использования интуиции в обыденной жизни может выглядеть так.

У вас есть проблема или некоторое жизненное «распутье» с несколькими возможными вариантами решений.

Ваш логический ум, скорее всего, уже цепляется за одно или два решения, которые кажутся ему самыми оптимальными и логичными.

Но давайте его проверим. Делается это очень просто.

Нужно брать каждый отдельный возможный вариант и представлять себе, что он уже реализовался, свершился. Что вы приняли именно это решение и сделали конкретные шаги по его воплощению.

Теперь нужно  представить «конечный пункт», где вы оказались, и прислушаться к себе,  к своим ощущениям. Насколько вам внутренне комфортно, что все произошло именно так?

Если вы чувствуете внутренний комфорт, спокойствие, а идеально даже прилив сил и энергии, это верный признак того, что решение правильное и его можно выбирать. Причем, как показывает практика, такое решение обычно только одно, максимум два, даже если «на входе» было с десяток вариантов.

Если чувствуете явный дискомфорт, опасения, страх, какие-то смутные неприятные предчувствия и т.п., это явно не правильный и не подходящий для вас вариант. Даже если с позиций логического ума этот вариант вам кажется наиболее подходящим.

В момент такой внутренней оценки  важно постараться вообще отключить логический ум, быть максимально «пустым». Проще всего это можно сделать в состоянии медитации, о методиках которой мы будем говорить далее. И прислушиваться к ощущениям тоже можно в состоянии медитации, так лучше слышен «голос» вашего подсознания и выше эффект.

Если во всех вариантах присутствует явный дискомфорт, то нужно искать еще другие варианты или, на худой конец, выбирать тот, где это ощущение выражено меньше всего и который проще других (помните про принцип Простоты).

Если голос подсознания совпал с голосом логического ума, да еще и не один раз, поздравляю! Вы невероятно гармоничная личность! ))

Итак, при выборе альтернатив для решения проблемы или задачи важно опираться не на логический ум, а на свое подсознание. Отдавать приоритет в вопросах выбора именно ему, а не логическому уму. Только подсознание, ваша душа, знает, куда вам нужно прийти и какой из путей наиболее правильный, простой и комфортный.

Сложно или не получается? В одной из статей я расскажу еще об одном универсальном способе общения с подсознанием посредством маятника. Я помню, как не верил в его эффективность, а потом ради пробы нашел давно потерянную вещь буквально за 10 минут. Но лучше научиться именно описанному здесь способу, поскольку он удобнее и универсальнее.

Мудрые фразы об интуиции:

Любое человеческое знание начинается с интуиции, переходит к понятиям и завершается идеями. (Иммануил Кант)

Интуиция права всего лишь в ста процентах случаев. (Лестер Левенсон)

Интуиция — искусство чтения чистых страниц. (Станислав Лучко)

Интуиция — это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям. (Никола Тесла)

Интуиция — сложнейшие вычисления нашего разума по еще неизвестным нам законам математики. (Борис Андреев)

Профессионал = знания + опыт +  интуиция. (Равиль Алеев)

Желаю вам максимально эффективно использовать в жизни вашу интуицию. В следующем выпуске поговорим от том, почему же вообще нам так сложно меняться самим и менять свою жизнь. И что с этим делать.

Буду очень благодарен за ваши лайки и любую обратную связь!

С уважением к вашему Пути,

Сергей Бородин

По материалам книги "Код Феникса - 2. Здоровье. Энергия. Мышление."

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Психология Мозг Подсознание Интуиция Жизненный путь Самопознание Философия Изменить жизнь Успех Медитация Внутренний диалог Психотехника Текст
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии