Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
PNIPU
PNIPU
41 минуту назад

Ученый Пермского Политеха объяснил, почему нужно обязательно отдавать ребенка на дополнительные секции⁠⁠

По данным на август 2025 года, более 17,7 млн детей школьного возраста в России получают дополнительное образование в секциях по творческим, естественно-научным, техническим и гуманитарным направлениям. Ученый Пермского Политеха рассказал, нормально ли ребенку ходить только в школу и можно ли заставлять его посещать дополнительные занятия, а также как подобрать секцию по душе, какое количество кружков не перегрузит нервную систему и в какой форме можно сравнивать детей с другими, чтобы у них не пропала мотивация к развитию.

Нормально ли, если ребенок ходит только в школу

Сейчас все больше родителей стараются отдать детей на дополнительные занятия. Они понимают, что ребенок, которого с ранних лет приучили к дисциплине и нагрузкам, легче переносят стрессовые ситуации, адаптируются к новым условиям и, в целом, становятся успешнее остальных сверстников. Но это не единственная причина.

– Бывает так, что семья живет далеко от города, и у родителей нет возможности возить детей по разным секциям. Кроме школы они ничего не посещают. Это нормально, пока ребенок маленький и все свободное время тратит на игру или на какую-то свою созидательную деятельность. Но в подростковом периоде, начиная примерно с 11 лет, его приоритетом становится общение со сверстниками. И вот тут могут начаться проблемы. Он начнет проводить много времени в телефоне, сидя в социальных сетях, переписываясь с друзьями. Для того, чтобы избежать ухода в такую непродуктивную деятельность, стоит найти возможность отдать ребенка хотя бы на один кружок, когда он научится самостоятельно добираться до места занятий, – советует старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ, кандидат медицинских наук Валерий Литвинов.

Возможно ли подобрать секцию под темперамент ребенка

Зачастую в процессе принятия решения о том, какой кружок выбрать, у родителей срабатывает стереотипное мышление. Например, если Петя спокойный и вдумчивый, ему нужно на шахматы, а непоседливую, активную Машу лучше отправить на танцы или какой-нибудь спорт.

– На самом деле ориентироваться при выборе секции только на текущий темперамент не совсем верно. Характер, особенно в раннем возрасте, очень изменчив. Застенчивый малыш может раскрыться и стать общительным подростком, а активный и импульсивный — со временем превратиться в более спокойного и сосредоточенного. И то, и другое — нормально. Поэтому главным критерием выбора должен быть интерес самого ребёнка», — считает ученый ПНИПУ.

Важно понять, что его увлекает, вызывает искренний отклик. Задача родителей — ненавязчиво предлагать варианты, обсуждать их вместе, показывать возможности и мягко направлять, помогая найти то, что действительно придётся ему по душе. Можно посмотреть спортивные соревнования, сходить на художественную выставку или симфонический концерт.

– Интерес к секции может быть парадоксальным и не соответствовать внешнему поведению. Например, спокойный и флегматичный ребёнок может мечтать не о шахматах, как все ожидают, а о карате или боксе. И наоборот, гиперактивные дети иногда интуитивно выбирают занятия, которые помогают им обрести равновесие: моделирование или рисование. Это их способ стабилизировать психику и научиться концентрации, – продолжает эксперт Пермского Политеха.

Скандалы из-за музыкальной школы и гимнастики: правильно ли заставлять ребенка ходить на секции

Иногда люди во взрослом возрасте говорят, что родители в своё время передавили их, заставляя ходить на изнуряющий спорт или в музыкальную школу. Это сопровождалось постоянными спорами, истериками. Скорее всего, их воспоминания отражают наиболее эмоциональные моменты, когда они, будучи маленькими, сталкивались с тем, что их ставят в дисциплинарные рамки.

– Сейчас существует тренд, на то, чтобы максимально разгрузить детей, изолировать от каких-то тяжёлых, стрессовых жизненных ситуаций. С одной стороны, это хорошо, потому что еще относительно недавно они считались взрослыми в маленьком теле, и отношение к ним было таким же. Отказ от физических наказаний, жестокости – это, конечно, очень большое достижение. Но перекос заключается в том, что некоторые родители предлагают полностью отказаться от любых дисциплинарных воздействий: если ребёнок не хочет играть в футбол, значит не будет, надоело посещать какую-нибудь секцию – пусть не ходит. Это в корне неправильно, потому что он в своем возрасте ещё не может оценить те возможности и пользу, которые получит за несколько лет дополнительных занятий. И в данном случае анализ его действий и их последствий должны совершать родители, —считает Валерий Литвинов.

У детей еще не развиты лобные доли, которые отвечают за анализ, планирование и самоконтроль. Их функцию на себя берут взрослые. То есть, если ребёнок решает бросить секцию, потому что столкнулся с какой-то трудностью, у него что-то не получается, и взрослые не дают ему уйти в течение как минимум полугода, это правильно. Вполне возможно, что за это время он адаптируется, и причина, по которой он не хотел ходить в занятия, просто забудется.

– Чего точно не стоит делать – это идти на поводу у ребенка. Дисциплинарные рамки обязательно должны быть, потому что подвижной детской психике требуется опора. Истерики и недовольства, как правило, связаны с переутомлением, нежеланием напрягаться. В них ничего страшного нет, это важные моменты столкновения с трудностями и преодоления себя. Зато потом во взрослой жизни умения, полученные на кружках и навыки самоорганизации пригодятся – ребенок будет за них благодарен, – объясняет ученый ПНИПУ.

Бывает наоборот: некоторые взрослые рассказывают, что они обижаются на своих родителей за то, что те в своё время потакали их слабостям, разрешали не ходить на дополнительные занятия, если не нравится. В дальнейшем им потребовались колоссальные усилия, чтобы наладить свою дисциплину, а кто-то вообще так и не смог этому научиться.

Какое количество дополнительных занятий не перегрузит нервную систему ребенка

Перегрузить маленького ребенка, особенно в начальной школе, совсем не сложно. Если родители имеют большие ожидания, записывают его сразу и на гимнастику, и на музыку, и в художественную школу, требуют высоких результатов, он может быстро устать. И даже если ему действительно интересно ходить во все секции, резервы психики у него не бесконечные. Стресс и слишком интенсивные нагрузки в таком раннем возрасте приводят к астении – состоянию, при котором силы не восстанавливаются после сна или отдыха, а любое действие требует огромных усилий. Также может возникнуть такая форма протеста как негативизм, когда ребенок поступает противоположно ожиданиям окружающих, даже вопреки собственным интересам.

– Ко мне на прием как-то привели мальчика 8 лет, который стал на регулярной основе падать в обморок. Когда я поинтересовался его расписанием, выяснилось, что оно предполагает ранние подъёмы, бассейн, занятия музыкой после школы, ещё какие-то секции. У него не было никаких вариантов посвятить время себе. При этом, он с удовольствием ходил на все кружки, ему они нравились, но вот сил у него уже просто не хватало. Такое психоэмоциональное напряжение перетекло в частые обморочные состояния. Поэтому стоит контролировать даже тот объём нагрузки, который хочется иметь, – отмечает Валерий Литвинов.

Важным критерием в планировании расписания дополнительных занятий будет наличие свободного времени. У дошкольников должно быть 3–5 часов, у детей в начальной школе 2–3 часа, а у подростков 1–2 часа в день на игру и отдых.

– Рекомендуется в первую очередь отдавать детей в спортивные секции, чтобы компенсировать продолжительное сидение за партой в школе. А если есть желание дополнительно ходить в художественную, музыкальную школы, на робототехнику и прочие кружки, включающие серьезную умственную нагрузку, надо сразу определить, будет ли при таких условиях у него время для себя, учитывая что в обязанности зачастую входит выполнение домашней работы. Если получается соблюсти это условие и, к тому же, ребенку интересно на занятиях, то их может быть довольно много, – добавляет ученый Пермского Политеха.

Мотивацию поднять: в какой форме можно сравнивать своего ребенка с другими

Сравнение себя с другими — это естественная часть жизни, и сам по себе этот процесс не вреден и может даже побуждать человека стремиться к большему. Ключевой вопрос заключается в позиции, из которой мы сравниваем.

– Если родитель, испытывая раздражение или гнев, говорит ребёнку: «Вот твой одноклассник лучше учится, а ты неудачник», — это не мотивирует, а лишь занижает самооценку и вызывает страх. Он чувствует недовольство взрослого и фокусируется не на собственном развитии, а на попытках угодить. И начинает работать уже не на знания, а именно на оценки. Однако конструктивное сравнение может быть очень полезным. Например, фраза: «Твой друг хорошо знает английский. Хочешь тоже так научиться?» — побуждает к развитию без давления и негатива. Такой подход помогает адекватно оценивать свои возможности, осознать своё положение в коллективе, понять, что у каждого есть сильные и слабые стороны, и стремиться к лучшему без слепой гонки за результатами, – делится Валерий Литвинов.

Главное — избегать оценок, основанных на негативных эмоциях, и использовать сравнение как инструмент для диалога и поддержки, а не как повод для критики. Именно это формирует здоровое отношение к достижениям — своим и чужим.

И, конечно, стоит помнить о том, что учёба в школе должна оставаться приоритетом, создавая фундамент для дальнейшего развития. Секции и кружки — это ценный ресурс для раскрытия потенциала, но их роль должна дополнять, а не подменять основное образование. Грамотный баланс между учебой и дополнительными занятиями, учитывающий интересы и силы ребёнка, позволит ему гармонично развиваться без перегрузок, а приобретённые умения и навыки станут надежным капиталом во взрослой жизни.

Показать полностью
ПНИПУ Ученые Совершенство Наука Развитие Мозг Текст Длиннопост
3
AlexKuprin1208
AlexKuprin1208
1 час назад

Жизненная фигня))))⁠⁠

Жизненная фигня))))
Программирование IT Программист Развитие Программа Код Python Автоматизация
3
user10757672
2 часа назад

Отечественная BI-платформа Fastboard и компания «Денвик» объявили о технологической интеграции⁠⁠

Fastboard — отечественная BI-платформа для визуального анализа данных. Сервис позволяет создавать дашборды и отчёты в режиме самообслуживания. Среди особенностей — возможность проектировать макеты будущих отчётов ещё до загрузки данных, что ускоряет согласование и снижает затраты на подготовку бизнес-аналитики.

Нарисуйте макет вместе с заказчиком без кода -> подключите в него данные из любого источника -> добавьте щепотку SQL для сложных вычислений - > ваш идеальный и согласованный с самого начала дашборд готов.

Преимущества платформы Fastboard:

  • широкий ассортимент моделей, работающих с одним набором данных;

  • возможность разработки нескольких ассоциативных моделей на основе одного набора таблиц, что обеспечивает гибкое разделение выборок в рамках одного проекта;

  • наличие нескольких моделей позволяет сопоставлять разные наборы данных с различными фильтрациями и агрегациями без необходимости увеличивать количество задач в проекте;

  • количество создаваемых моделей определяется исключительно потребностями бизнеса.

Экстрактор 1С от компании “Денвик Аналитика” - это готовое решение по автоматической выгрузке любых данных из программы 1С для последующего их анализа в BI-системах.

Отечественная BI-платформа Fastboard и компания «Денвик» объявили о технологической интеграции Автоматизация, Развитие, Аналитика, Статья, Длиннопост

Это решение совместимо с любыми конфигурациями 1С 8.2 / 8.3 / 8.5. и позволяет автоматизировать процесс получения данных, исключая необходимость в привлечении программистов для настройки выгрузки.

Продукт имеет встроенный конструктор проектов.

Отечественная BI-платформа Fastboard и компания «Денвик» объявили о технологической интеграции Автоматизация, Развитие, Аналитика, Статья, Длиннопост

С помощью данной интеграции компании смогут решать множество задач, включая:

  • визуализацию выручки и продаж по категориям и каналам сбыта;

  • отслеживание динамики маржи, промо-активностей и затрат.

  • оценку эффективности доставки и контроль нарушений отгрузки.

  • сокращение времени на подготовку отчетов и исключение ручного сбора данных.

Пример «монитора руководителя»:

Отечественная BI-платформа Fastboard и компания «Денвик» объявили о технологической интеграции Автоматизация, Развитие, Аналитика, Статья, Длиннопост

Пример данных по продажам, сделкам, клиентам и показателям в динамике

Отечественная BI-платформа Fastboard и компания «Денвик» объявили о технологической интеграции Автоматизация, Развитие, Аналитика, Статья, Длиннопост

Пример красочного дашборда, блока с финансовыми показателями

Отечественная BI-платформа Fastboard и компания «Денвик» объявили о технологической интеграции Автоматизация, Развитие, Аналитика, Статья, Длиннопост

Особенности выгрузки данных из 1С в Fastboard с помощью Экстрактора 1с от “Денвик Аналитика ”

  • Формирование произвольных наборов данных: возможность создания документов, регистров, справочников в 1С, а также выполнение сложных запросов, настройка СКД и вычисляемых полей без необходимости привлекать программиста (Self-Service).

  • Автоматическое создание и модификация таблиц: поддержка автоматического создания и изменения таблиц в базах данных Clickhouse и MS SQL.

  • Автомаппинг полей: упрощение процесса сопоставления полей между источником данных и целевой базой.

  • Автоматическая выгрузка данных: настройка выгрузки данных по расписанию или в ответ на внешние события.

  • Многопоточная выгрузка данных: оптимизация процесса выгрузки за счет секционирования данных и параллельной выгрузки в несколько потоков.

  • Автоматическое отслеживание изменений в 1С: выгрузка только измененных данных на уровне секций, что позволяет поддерживать актуальность информации.

  • Высокая скорость выгрузки: обеспечение быстрой передачи больших объемов данных.

  • И многое другое: дополнительные функции для повышения эффективности работы с данными.

Экстрактор 1С необходим, если:

  • Вы используете внешние BI-системы для анализа данных из 1С.

  • Вы хотите получать данные из 1С без участия программиста.

  • Вам нужно поддерживать актуальность аналитических данных за счет отслеживания изменений в 1С.

  • Вам требуется быстрая доставка больших объемов данных из 1С в BI-системы.

Отечественная BI-платформа Fastboard и компания «Денвик» объявили о технологической интеграции Автоматизация, Развитие, Аналитика, Статья, Длиннопост

Интеграция Fastboard и Экстрактор 1С от “Денвик Аналитика ” – это инструмент, который упрощает доступ к аналитике и делает процесс работы с данными более удобным и эффективным.

Вы можете сосредоточиться на анализе и интерпретации информации, а не на технических деталях выгрузки.

Показать полностью 6
[моё] Автоматизация Развитие Аналитика Статья Длиннопост
0
PavelVikulov
PavelVikulov
3 часа назад

Сила, выносливость, БАДы и МозГ: что по-настоящему работает, а что нЕт?⁠⁠

Сила, выносливость, БАДы и МозГ: что по-настоящему работает, а что нЕт? Здоровье, Спортивные советы, Саморазвитие, ЗОЖ, Развитие, Мотивация, Тренер, Правильное питание, Питание, Спорт, Спортивные девушки, Ставки на спорт, Спортивное питание, Спортзал, Физкультура, Упражнения, Фитнес, Длиннопост

Если коротко: 80% людей делают 80% неправильно. Но это можно исправить.

🏃‍♂️ Нагрузка как лекарство

Недостаток физической активности официально входит в топ-5 причин преждевременной смерти. Не алкоголизм. Не сахар. Не экология. А сидячий образ жизни.

🔹 ВОЗ: почти 1,8 млрд взрослых в мире не выполняют даже минимальную норму активности. 🔹 Минимум: 150–300 мин. умеренной или 75–150 мин. высокой аэробной активности в неделю + силовые 2 раза.

Это не фитнес для моделей. Это – чтобы не умирать раньше срока.

💪 Функциональный тренинг — не хайп, а страховка

Приседания, выпады, тяги, планки, подъёмы. Элементарно? Да. Но это и есть то, что вы делаете каждый день — поднимаете ребёнка, выходите из машины, несёте пакеты. ✔ Укрепляет суставы ✔ Поддерживает координацию ✔ Снижает риск падений и травм ✔ Повышает мобильность после 40 лет

📌 У людей 40+ функциональные тренировки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний до 30%.

⏱ HIIT: быстро, эффективно, НО не для всех

Высокоинтенсивные интервалы (20 минут ) улучшают VO₂max, метаболизм, чувствительность к инсулину и экономят кучу времени. Но! — каждый день HIIT = дорога в перетрен и ТРАВМЫ! — без фундамента (сон, питание, техника) — получаете срыв, не прогресс

💬 Практика: 2× в неделю — идеально, если вы уже занимаетесь базой.

Сила, выносливость, БАДы и МозГ: что по-настоящему работает, а что нЕт? Здоровье, Спортивные советы, Саморазвитие, ЗОЖ, Развитие, Мотивация, Тренер, Правильное питание, Питание, Спорт, Спортивные девушки, Ставки на спорт, Спортивное питание, Спортзал, Физкультура, Упражнения, Фитнес, Длиннопост

🥦 Питание: 3 простых ориентира, которые решают больше, чем “сушка”

  1. 400+ г овощей и фруктов в день

  2. Сахар и соль — минимально, не досаливать готовое!

  3. Белок 1,6–2 г/кг массы тела при тренировках

Это простая система — но она работает лучше, чем любая "капсула похудения".


❗ БАДы в России — это еда, не лекарство. И маркетинг там жестче, чем в казино.

💥 Факапы, которые сжигают результат

❌ «Тренируюсь, но не ем» → Мышцы не растут, гормоны падают, восстановление — ноль.

❌ «Пью БАДы, но сплю 4 часа» → Восстановление не происходит. БАД не заменит сон.

❌ «HIIT каждый день» → Итог: перетрен, кортизол, стагнация, ТРАВМЫ 100%.

❌ «Витамин D спасёт от всех болезней» → Нет. Обновлённые МЕДИЦИНСКИЕ данные это опровергли (The Lancet, 2025).


✅ Как делать правильно (и не облажаться)

🔹 3–5 тренировок в неделю. Начни с 1. 🔹 Белок, овощи,, КРУПЫ, простая еда — стабильно. 🔹 Спи. 7–9 часов — это БАЗА!!!. 🔹 Используй добавки по назначению, а не по КРАСИВОЙ РЕКЛАМЕ МАРКЕТОЛОГА!!!

🔹 Меняй поведение, не ищи волшебства. ЕГО НЕТ!!!!!

Сила, выносливость, БАДы и МозГ: что по-настоящему работает, а что нЕт? Здоровье, Спортивные советы, Саморазвитие, ЗОЖ, Развитие, Мотивация, Тренер, Правильное питание, Питание, Спорт, Спортивные девушки, Ставки на спорт, Спортивное питание, Спортзал, Физкультура, Упражнения, Фитнес, Длиннопост

📌 ИТОГИ...


📉 Вы не накачаетесь за 30 дней.

📈 Но через 60 — почувствуете больше энергии, меньше боли, лучше сон.

📈 Через 180 — будете сильнее, выносливее, устойчивее к стрессу.

📈 Через 365 — станете человеком, которым мечтали быть.

Главное — не останавливаться.

РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ ТОЛЬКО В РАБОТЕ НАД СОБОЙ В ДОЛГУЮ, ВОЛШЕБНЫХ СРЕДСТВ НЕТ И НЕ БУДЕТ!

Показать полностью 2
[моё] Здоровье Спортивные советы Саморазвитие ЗОЖ Развитие Мотивация Тренер Правильное питание Питание Спорт Спортивные девушки Ставки на спорт Спортивное питание Спортзал Физкультура Упражнения Фитнес Длиннопост
1
0
ivanoffdennis
ivanoffdennis
5 часов назад

Zenplan: как я сделал себе карманного помощника для целей и задач⁠⁠

Привет, Пикабу! 👋

Меня зовут Денис, я продуктовый аналитик, и как многие из нас, я постоянно разрываюсь между проектами, встречами, идеями и личными задачами. Список дел разрастается быстрее, чем успеваешь их выполнять, а заметки и цели теряются между Google Docs, Notion и стикерами на рабочем столе.

В какой-то момент я понял, что трачу больше времени на организацию задач, чем на сами задачи. И решил написать себе карманного помощника, который соберёт всё в одном месте. Так появился мой бот zen_plan_bot.

Почему именно бот?

Я пробовал десятки приложений для задач и целей: от Todoist до Trello. У каждого были свои плюсы, но ни одно не стало «тем самым». Либо слишком сложно, либо перегружено функциями, либо неудобно доставать «на бегу».

Телеграм у меня всегда под рукой - значит, и бот в нём тоже будет всегда доступен. Захотел записать мысль, цель или идею? Открыл диалог, написал - и всё. Никаких лишних кликов.

Что умеет ZenPlan

  • 📌 Записывать задачи и идеи в один клик.

  • 🎯 Фиксировать цели и разбивать их на шаги.

  • 🌿 Хранить заметки и быстрые мысли (даже те, которые обычно теряются в черновиках).

  • 🔔 Напоминать о важном.

  • 🗂 Организовывать пространство: всё структурировано и всегда под рукой.

Как это изменило мою жизнь

Честно, сначала я думал, что это будет очередной «проект для души». Но оказалось, что бот реально экономит кучу времени и снижает стресс.

📌 Раньше я просыпался с хаосом в голове: «Что делать сегодня? Где список?».

Теперь просто открываю zenplan - и вижу картину дня.

🎯 Цели перестали быть абстракцией. Я вижу прогресс, шаг за шагом.

Например, вместо «выучить SQL глубже» у меня теперь есть конкретные шаги: пройти курс, написать 10 запросов, разобрать кейс.

🌿 И главное - я чувствую спокойствие. zenplan стал для меня не просто списком дел, а маленьким пространством порядка и ясности.

Немного философии

Название zenplan выбрал не случайно. Для меня «дзен» - это про баланс, ясность и простоту. Я не хотел ещё один перегруженный таск-менеджер. Хотел инструмент, который помогает успокоиться, выдохнуть и понять: всё под контролем.

Попробовать самому

Если у вас тоже хаос из задач и идей - попробуйте моего карманного помощника. Он бесплатный, простой и всегда под рукой.

👉 @zen_plan_bot

Показать полностью
[моё] Аналитика Саморазвитие IT Бизнес Карьера Опыт Собеседование Заметки Цель Рост Успех Заработок Предпринимательство Фриланс Зарплата Заработок в интернете Развитие Текст
0
5
moshelovka
moshelovka
6 часов назад

Карту заблокировали: как избежать проблем и что делать, если это случилось⁠⁠

Карту заблокировали: как избежать проблем и что делать, если это случилось Мошенничество, Развод на деньги, Статья, Право, Развитие, Telegram (ссылка)

Внезапная блокировка банковской карты — это стресс и масса неудобств. Центральный банк России опубликовал подробные рекомендации, которые помогут каждому из нас снизить такие риски до минимума. Объясняем суть этих правил простыми словами — по пунктам.

Почему банк может заблокировать операцию или карту?

Банки обязаны следить за транзакциями клиентов и блокировать те, что попадают под признаки мошенничества или нарушения закона (например, операции по отмыванию доходов). Проблема в том, что под подозрение иногда попадают и абсолютно добросовестные клиенты. Чтобы этого не произошло, стоит следовать простым советам.

Памятка: как предотвратить блокировку

Следуйте этим шагам, чтобы ваши операции не вызывали лишних вопросов у банковской системы безопасности.

Никогда не возвращайте «случайные» переводы. Если на ваш счет поступили незнакомые деньги, а затем вам пишет или звонит человек с просьбой вернуть их — не делайте этого без консультации с банком. Это классическая мошенническая схема.

Держите данные карты и онлайн-банка в секрете. Не передавайте свою карту другим лицам, никому не сообщайте PIN-код, CVC/CVV-код, коды из SMS и пароли от личного кабинета.

Избегайте переводов по номеру телефона при оплате покупок, особенно если продавец вам незнаком. Используйте более безопасные способы — перевод по реквизитам счета или оплату через защищенные платежные шлюзы.

Всегда указывайте назначение платежа. Когда переводите деньги, особенно крупные суммы, всегда заполняйте поле «Назначение платежа». Четкое описание (например, «оплата товара») помогает банку понять суть операции.

Осторожно выбирайте сайты для оплаты. Воздержитесь от использования пиратских, нелегальных платформ и анонимных криптообменников. Транзакции через них — один из основных поводов для блокировки.

Своевременно обновляйте личные данные. Если у вас сменился номер телефона, фамилия или адрес, сразу же сообщите об этом в банк. Это нужно для идентификации и для вашей же безопасности.

Не используйте личную карту для бизнеса. Расчетный счет физического лица не предназначен для регулярной коммерческой деятельности. Для этого нужно открыть специальный счет для предпринимательской деятельности.

Что делать, если карту уже заблокировали?

Главное — не паниковать. Действуйте по алгоритму:

Шаг 1: Свяжитесь с банком. Уточните точную причину и правовое основание блокировки. Это ключевая информация для дальнейших действий.

Шаг 2: Предоставьте документы. Если операция приостановлена по закону о противодействии отмыванию доходов (115-ФЗ), подготовьте документы, подтверждающие законность перевода (чеки, договоры, справки). Если банк отказал — подайте жалобу в Межведомственную комиссию через ее интернет-приемную.

Шаг 3: Подайте жалобу. Если блокировка произошла по закону о национальной платежной системе (161-ФЗ), вы можете направить жалобу в любой банк, где у вас есть счет, или сразу в интернет-приемную Банка России, указав в теме «Информационная безопасность».

Заключение

Центробанк стремится найти баланс между безопасностью финансовой системы и удобством граждан. Новые рекомендации — это четкий и понятный план действий для всех. С одной стороны, он помогает нам, клиентам, обезопасить себя от необоснованных блокировок. С другой — упрощает работу банков по проверке транзакций.

Следование этим простым правилам — не столько требование, сколько проявление финансовой грамотности. Это способ защитить свои деньги и нервы, сведя риск встречи с внезапной блокировкой к нулю.

Источник: https://www.gazeta.ru/social/2025/09/05/21649310.shtml

Мы в Telegram: https://t.me/moshelovka

#банки #банковскаякарта #блокировка #риски #чтоделать

Показать полностью 1
Мошенничество Развод на деньги Статья Право Развитие Telegram (ссылка)
0
8
ProfPass
ProfPass
6 часов назад

Падать, задыхаться и чуть не угробить экскаватор… но только в VR⁠⁠

Учебный инструктаж редко вызывает эмоции: кто-то зевает, кто-то в телефоне, кто-то просто «для галочки». Но стоит надеть VR-шлем — и картина меняется.

Ты стоишь на строительных лесах, под ногами высота. Вроде понимаешь, что это симуляция, но мозг подсказывает: оступишься — упадёшь.
Ты в цеху, и вдруг датчики показывают утечку газа. Начинаешь задыхаться, экран темнеет — и только быстрые действия спасают тебя (виртуально, конечно).
Ты в кабине тяжёлой техники. Неловкое движение — и кран уходит в стену. В реальности это ЧП, в VR — просто «перезапуск».

Эмоции настоящие: адреналин бьёт, страх заставляет действовать.
И именно поэтому обучение работает — мозг закрепляет «правильные движения» так, как будто всё было по-настоящему.

Так что,

VR не превращает завод в игру, он превращает обучение в опыт, который проживаешь всей кожей. И благодаря этому в реальной аварийной ситуации ты уже не «стажёр в панике», а человек, у которого руки сами делают всё правильно.

Будущее Карьера Развитие Инженер Обучение Текст
1
0
user9803998
user9803998
6 часов назад

Оземпик и Shotsy: как стартап зарабатывает $1 млн в год⁠⁠

Сегодня рынок GLP-1 препаратов (Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro® и др.) стремительно растёт. Миллионы людей по всему миру используют их для контроля веса и снижения риска диабета. Но вместе с этим появилась новая боль: как удобно отслеживать инъекции и прогресс?

На этот вызов ответил стартап Shotsy, который всего за год превратился из side-проекта в прибыльный бизнес с выручкой более $1 млн.

Что делает Shotsy уникальным

Shotsy — это приложение для трекера инъекций GLP-1, созданное инженером Aja Beckett на основе собственного опыта.

Ключевые функции:

  • напоминания о еженедельных уколах;

  • отслеживание дозировки и места инъекций;

  • логирование веса, воды, калорий и нутриентов;

  • синхронизация с Apple Health;

  • приватное хранение данных (iCloud/Firebase).

🖼️ [скрин экрана: лог инъекций + дата и доза]

UX: простота и визуализация прогресса

Shotsy сразу же решает задачу пользователя — «не пропустить укол и видеть результат».

После логирования веса и дозировки приложение строит графики прогресса: наглядные кривые снижения веса, статистика по неделям и привычкам.

Оземпик и Shotsy: как стартап зарабатывает $1 млн в год Развитие, Стартап, Инвестиции, Лига инвесторов, Медицина, Похудение, IT, Успех, Бизнес, Открытие бизнеса, Здоровое питание, Сахарный диабет, Бизнес-идея, Предпринимательство, Заработок в интернете, Заработок, Малый бизнес, Опыт, Длиннопост

Монетизация и модель роста

  • Freemium: базовый функционал бесплатный.

  • Подписка Shotsy+: $9.99/мес или $39.99/год.

  • Upsell: премиальные функции для продвинутого трекинга и интеграций.

Уже за 8 месяцев проект достиг 100 000 скачиваний, а в 2025-м вышел на оборот $1 млн. Более того, стартап привлёк $2,25 млн инвестиций для масштабирования.

Оземпик и Shotsy: как стартап зарабатывает $1 млн в год Развитие, Стартап, Инвестиции, Лига инвесторов, Медицина, Похудение, IT, Успех, Бизнес, Открытие бизнеса, Здоровое питание, Сахарный диабет, Бизнес-идея, Предпринимательство, Заработок в интернете, Заработок, Малый бизнес, Опыт, Длиннопост

Отзывы пользователей

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ «Shotsy упростил мою жизнь. Больше не забываю про уколы и вижу, как снижается вес»

  • ⭐⭐⭐⭐ «Очень удобно, но хотелось бы больше аналитики по питанию»

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ «Главное — приватность. Я уверен, что мои данные никуда не утекут»

Оземпик и Shotsy: как стартап зарабатывает $1 млн в год Развитие, Стартап, Инвестиции, Лига инвесторов, Медицина, Похудение, IT, Успех, Бизнес, Открытие бизнеса, Здоровое питание, Сахарный диабет, Бизнес-идея, Предпринимательство, Заработок в интернете, Заработок, Малый бизнес, Опыт, Длиннопост

Почему Shotsy выстрелил

  1. Ниша. Приложение заточено под конкретный сценарий — GLP-1 терапия.

  2. Реальная боль. Создано на личном опыте фаундера.

  3. UX без перегруза. Только то, что нужно пользователю.

  4. Монетизация через ценность. Бесплатная версия решает базовую задачу, премиум — расширяет возможности.

  5. Доверие и приватность. Хранение данных на стороне пользователя.

Выводы для стартапов

  • Создавайте вокруг конкретной боли. Узкая ниша лучше широкого охвата.

  • Продавайте не функцию, а трансформацию. В случае Shotsy — не «лог инъекций», а «управление похудением с Оземпиком».

  • Приватность = доверие. Особенно в health & fitness.

  • Инвестируйте в UX. Простота побеждает перегруженные решения.

💡 Хотите повторить этот успех?

Показать полностью 3
Развитие Стартап Инвестиции Лига инвесторов Медицина Похудение IT Успех Бизнес Открытие бизнеса Здоровое питание Сахарный диабет Бизнес-идея Предпринимательство Заработок в интернете Заработок Малый бизнес Опыт Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии