9

Ответ на пост «Контроль реакций. Метод шланга»

Забавная история.
М. 32 года. заикаться начал с момента поступления в универ (не сильно, лицо не перекашивало, но дискомфорт доставляло), в школе проблем не было. Видимо как-то сыграла смена обстановки. По словам родителей я заикался еще в 4-5лет, но этого не помню. Сейчас не об этом.
Однажды летом с друзьями сидели в общаге, готовились к экзамену. Один из друзей меня о чем-то спросил, я хотел было сказать "Великая хартия вольностей". Вышло что-то вроде "Великая ха-ха-ха..." и тут друзья засмеялись. Они знали, что у меня есть такая особенность - заикание, но старались не акцентировать на ней внимание. Но в тот раз, видимо, не удержались. Заржали. У меня в свою очередь, видимо тоже, чаша терпения переполнилась. Я человек спокойный, да и в нашем кругу не особо было принято материться. Но в тот раз гнев и злость взяли верх. И я им прямо заявил "Х*ли вы смеетесь, долбае*ы? Я по приколу что ли заикаюсь, от нех*й делать? Да идите вы в п**ду!" (О, великий русский мат!) Резко встал, накинул куртку и, хлопнув дверью комнаты, вышел покурить. Курю и думаю, правильно или нет поступил? Гнев прошел, стало чуть стыдно. Но в то же время я думал, не о том ЧТО сказал, а КАК я это сказал. Уверенно, без запинки, даже с выражением. Будто в меня вселился Демосфен-матершинник. В тот момент я полностью отдался эмоции и не думал что сказать или как сказать, а просто говорил - как дышал. Докурив, вернулся обратно, хотел извиниться, но меня опередили, сказали мол "Димас, извини нас, не хотели". Я им тоже "Да и вы меня п-п--ростите". Что заметил потом, в их кругу я постепенно перестал заикаться, ну может самую малость. Все-таки гнев сильная штука, если направить в нужное русло. Сейчас заикание порой появляется, но я с ним мало-помалу справляюсь.

8

Контроль реакций. Метод шланга

Сейчас вы расслабитесь, сделаете всё, как тут написано, и жизнь изменится… Шутка))

Ну хорошо, юмор в сторону и давайте к делу. Сейчас читаю книги по НЛП, и там везде сквозит одна и та же мысль – перезаписи реакций/эмоций на определенные триггеры/явления. Фишка в том, что нужно прожить эту реакцию, потом вернуться и путем транса/гипноза/визуализации перезаписать прежнюю негативную эмоцию на требуемую позитивную. Я честно работал с этой техникой, но толку было мало, либо мне процесс надоедал, либо негативщина не торопилась уходить.

Тогда я заметил, как вообще срабатывает та или иная реакция внутри нас. Происходит явление, мозг уходит на поиск привычной «ответки», если таковая есть, или включает что-то базовое (бей, беги, замри), если таковой нет. Я попытался проследить путь мозга от «нашел шаблон реакции» до «проявил эмоцию» и нащупал любопытную точку – так ее и назвал «точка проявления». Она находится где-то по середине вышеуказанного пути.

Контроль реакций. Метод шланга Психология, Психотехника, Мат, Длиннопост

Для простоты представим, что весь путь - это кусок шланга, а энерго-импульс, который ведет к запуску выбранной реакции – это вода под напором. Так вот штука в чем: как только вода достигает точки проявления, тут то и происходит трансформация потенциальной энергии триггера в кинетическую энергию эмоции. Если на этом отрезке пережать шланг, остановившись в точке проявления, не давая воде протечь в область материализации реакции, можно:

Во-первых: Осознать базовую, наработанную годами болезненную (вероятней всего) реакцию, которая запускается, при выполнении условий триггера. Она то первой и ломанется на исполнение. Не давая воплотиться на уровне всплеска привычных гормонов, ее можно внимательней осмотреть, проследить дальнейшие взаимосвязанные команды мозга, что следуют по цепочке за этой реакцией. Не побоюсь этого слова – ОСОЗНАТЬ.

Во-вторых: Если удерживать шланг какое-то время в точке проявления, можно обосраться тут-то и нужно менять настройки – своего рода ставить другой фильтр на шланг. Причем можно заранее подготовить встраиваемую программу, а можно у подсознания запросить варианты реакций, которые сюда уместно встроить. Затем представить, как встраиваешь этот фильтр с новой реакцией в точку проявления и пускаешь воду. Энергия импульса сама «протолкнет» напор новой эмоции в нужное русло, и сразу можно почувствовать, как эта новая программа интегрируется в мозг-компьютер.

Контроль реакций. Метод шланга Психология, Психотехника, Мат, Длиннопост

При необходимости повторить и будет тебе:

Контроль реакций. Метод шланга Психология, Психотехника, Мат, Длиннопост

Пробуйте, друзья, кто желает быстро и просто, очень хотелось бы послушать ваши ощущения. На оригинальность не претендую, если таких техник – вагон, та и йух с ними. Нужная инфа приходит в нужное время. Всем Добра!

P.S. Ух еп… Только что осознал, что своими словами описал технику «Разрыв шаблонов», ну да как говорится – «Повторение – мать заикания!»

Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!