Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
0
Yagodzinsky
Yagodzinsky
3 часа назад
Психология | Psychology

Психолог Андрей Ягодзинский: как быстро остановить внутренний диалог⁠⁠

[моё] Психологическая травма Психология Психологическая помощь Психотерапия Психолог Видео
10
7
Yagodzinsky
Yagodzinsky
3 часа назад
Психология | Psychology

Триггеры и эмоции⁠⁠

Триггеры и эмоции Психологическая травма, Психология, Психологическая помощь, Психотерапия, Психолог

Снаружи только триггеры
Эмоции производите и ощущаете вы сами

[моё] Психологическая травма Психология Психологическая помощь Психотерапия Психолог
3
2
Yagodzinsky
Yagodzinsky
3 часа назад
Сообщество поэтов

Метафорические карты⁠⁠

Метафорические карты Психологическая травма, Психология, Психологическая помощь, Психолог, Психотерапия, Стишки-пирожки

метафорические карты

нам не помогут уж прости

и без метафор всё понятно

друг другу мы не подойдём

(с) Яга Дзен

[моё] Психологическая травма Психология Психологическая помощь Психолог Психотерапия Стишки-пирожки
1
0
Mikhail.Zlatkin
Mikhail.Zlatkin
3 часа назад
Серия Психология

Примитивная ненависть: лабиринты разрушения и парадоксальная сила аффекта⁠⁠

В предлагаемом вашему вниманию клиническом исследовании предпринимается попытка глубокого погружения в пугающие, но оттого не менее очаровательные проявления удовольствия, которое пациент извлекает из переживания и выражения примитивной ненависти. Особый, пристальный акцент будет сделан на тех хитроумных, многослойных вторичных защитах, что психика выстраивает против этой всепоглощающей силы в рамках феномена переноса.

Как показывают многолетние наблюдения, примитивную ненависть возможно и необходимо дифференцировать от простого аффекта ярости, вспыхивающего в переносе. Ключевое отличие кроется в её удивительно стабильных, поразительно длительных, глубоко характерологических качествах. Вне зависимости от первоистоков и причудливых бессознательных фантазий, её питающих, самой впечатляющей чертой остаётся то, что метко обозначил Бион — тотальная, абсолютная нетерпимость пациента к самой реальности, её неумолимым законам и требованиям.

Что же происходит в душе человека, охваченного властью этого мрачного чувства? Наблюдается поистине странный, парадоксальный психический процесс: распространённейшей защитой от осознания собственной ненависти становится методичное, яростное разрушение самой способности это осознание вместить. Это достигается через действия вовне, через мощнейшую проективную идентификацию, порой даже через фрагментацию собственных когнитивных процессов. Ум более не способен служить «контейнером» для доминирующей эмоции. Таким изумительным образом, защита молниеносно превращается в прямое, ничем не прикрытое выражение того самого импульса, против которого и была направлена. Нетерпимость к внешней реальности закономерно перерастает в лютую ненависть к реальности психической, обращённой как на себя, так и на объект ненависти.

Ненависть к себе обретает зримые, пугающие очертания в самодеструктивных импульсах — в самоповреждениях, в суицидальных порывах, в мазохистских перверсиях. Одновременно с этим, нетерпимость к психической реальности провоцирует яростную атаку на собственные когнитивные функции. Пациент утрачивает возможность пользоваться обычной логикой, его разум отказывается воспринимать трезвые доводы терапевта. Под гнётом интенсивной ненависти может проявиться пугающая комбинация — пронзительная любознательность, ядовитое высокомерие и нарочитая, вызывающая псевдотупость. Фактически, пациент всеми силами пытается разрушить саму возможность коммуникации, дабы стереть, уничтожить любое напоминание о собственной ненависти.

Нетерпимость к объекту, в свою очередь, выливается в интенсивный, панический страх перед аналитиком и в лютую ненависть к нему, ведь он воспринимается исключительно как гонитель и мучитель. Это запускает параноидное развитие переноса, способное зайти столь далеко, что обернётся настоящим трансферентным психозом — то есть, безудержным, бесконтрольным излиянием проективной идентификации. Через эту защиту пациент пытается локализовать свою агрессию в терапевте, прибегая к провокациям, ко всемогущему контролю, к полной нетерпимости относительно любых интерпретаций.

Но существует и иная грань — нетерпимость к терапевту как к объекту хорошему. Она проявляется в те редкие моменты, когда параноидные механизмы ослабевают и специалист видится источником потенциального добра. Это отражается в ненасытной, всепоглощающей жадности пациента, в его ненасытном требовании внимания, времени, комментариев. И в сопутствующем, бессознательном уничтожении всего получаемого: любое слово, любой жест терапевта мгновенно обесцениваются, отметаются как неподходящие, неверные, пустые. Жадность остаётся вечной, неутолённой.

Возникает центральный, корневой вопрос: почему же пациент не в силах вынести осознание чудовищной силы своей ярости? Почему он вынужден отрицать её навязчивый, перманентный, всеобъемлющий характер? Видится, что эта нетерпимость есть не что иное, как выражение глубочайшего, экзистенциального страха утраты объекта любви — как правило, хорошей матери, — находящейся под смертельной угрозой деструктивности пациентской ненависти. Но, будучи не в силах терпеть эту ненависть, пациент немедленно оказывается под дамокловым мечом фантазии о собственном тотальном разрушении. Это — прямое следствие патологических проективных механизмов, превращающих фрустрирующий объект (мать «плохую») в могущественного, беспощадного врага, способного с лёгкостью уничтожить самого пациента. Именно эта фантазийная угроза уничтожения, полного телесного и психического разрушения, и становится главным источником отчаянной борьбы — как с влиянием объекта, так и с осознанием себя во власти ненависти.

Собственная ненависть терапевта, рождённая в горниле контрпереноса как продукт проективной идентификации и всемогущего контроля пациента, его перманентно-провокационного поведения, активного уничтожения любого смысла и всех даров терапевтических отношений, — способна породить в специалисте мощнейшее желание прорваться сквозь безумие, заполонившее сессии. Желание освободиться от удушающей паутины мелких склок, что, кажется, методично уничтожают саму возможность обучения, и просто бежать от этих разрушительных, опустошающих отношений.

Где же грань? В какой мере эта тотальная нетерпимость пациента к своей и чужой реальности, это сопутствующее разрушение коммуникации является защитой от примитивной ненависти, а не её прямым, немедленным выражением? Настоящий автор полагает: то, от чего защищается психика в этих условиях, — это прямое, ничем не смягчённое переживание ненависти как аффекта. Переживание состояний, из него производных: ликующего, садистского удовольствия от разрушения объекта, сладостного удовольствия от отвращения, презрения, немыслимой жестокости и унижения, изливаемых на объект. Если пациент обретает способность сознательно вынести это садистское удовольствие в переносе — это и есть первый, величайший шаг к контейнированию ненависти. В этот миг пациент обычно меньше страшится деструктивных последствий своей агрессии; его потребность проецировать её ослабевает, а значит, бледнеет и его восприятие терапевта как объекта плохого. Возникает смутное, но важнейшее осознание: объект любви и объект ненависти суть одно и то же лицо.

Ненависть пребывает в вечной, неразрывной диалектике с любовью. Она подразумевает интенсивную увлечённость объектом прошлой или грядущей любви, объектом, что временами жизненно необходим. В своей основе, ненависть есть ненависть к объекту фрустрирующему, но одновременно — это и ненависть к объекту любимому, к объекту необходимому, от которого ждут любви и которого неизбежно настигает фрустрация. В своих истоках, ненависть есть прямое следствие неспособности устранить фрустрацию простой яростью; она выходит далеко за её пределы, превращаясь в перманентную потребность уничтожить объект.

Однако ненависть обладает и дифференцирующим, разделяющим аспектом. Если любовь стремится к слиянию, к поглощению, то ненависть яростно пытается дифференцировать «Я» от объекта. Поскольку вынести её невыносимо, и она проецируется вовне, это вносит весомый вклад в разделение «Я» и объекта, противоборствуя импульсу тотального поглощения. Таким удивительным образом, ненависть может способствовать дифференциации, переживанию и обкатыванию личной силы, здоровому самоутверждению и обретению автономии; она способна привлекаться на службу сублимирующим функциям агрессии. Лишь на самых примитивных уровнях ярости — этого первоистока ненависти — её пиковая интенсивность переживается как полное, тотальное слияние с объектом.

Примитивная ненависть, пребывающая на стабильно высоком уровне, создаёт, однако, замкнутый, порочный круг. Она не просто поддерживает, но и патологически усиливает саму себя. Через проективные механизмы, особенно проективную идентификацию, ярость к объекту фрустрирующему приводит к его чудовищному искажению, и теперь любая фрустрация интерпретируется как сознательное, злонамеренное нападение. Это ощущение атаки со стороны прежде любимого и необходимого объекта является краеугольным камнем самого примитивного переживания преданной любви и вступает в мощнейший резонанс со всей цепью преэдипальных и эдипальных стадий развития.

Переживание предательства, в свою очередь, подливает масла в огонь, усиливая ненависть, которая через ту же проективную идентификацию искажает объект ещё сильнее — теперь он видится исключительно жестоким и садистским. Интернализация этих изуродованных объектных отношений увековечивает переживание разъярённого, униженного «Я» и объекта-мучителя. Соответствующие идентификации Эго и Супер-Эго приводят к тотальному искажению всей внутренней мира. Идентификация с агрессивным, торжествующим объектом в этой диадической связи запускает жестокость и презрение при выражении ненависти, когда непереносимая, униженная Я-концепция проецируется на объект, и агрессия против него становится одновременно и агрессией против себя.

Мы возвращаемся к точке, описанной ранее: ненависть разрушает отношения — и внешние, и внутренние; защитный процесс разрушения воспринимающего «Я» ради устранения и боли, и опасной ненависти становится главной силой, организующей защиту пациента. Проективная идентификация может смениться обострением механизмов расщепления, также ведущим к фрагментации аффективного опыта и когнитивных процессов. Меньшая интенсивность расщепления способна сохранить разделённый мир идеализированных и преследующих объектов, идеализированного и плохого «Я» с чередующимися поведенческими паттернами, что клинически выражается в отношениях хаотичных, в действиях деструктивных и самодеструктивных, сменяющихся короткими периодами защитной, отчаянной идеализации.

#ПримитивнаяНенависть

Показать полностью
[моё] Психотерапия Исследования Психология Текст Длиннопост
1
9
psy8jack
psy8jack
6 часов назад
Психология | Psychology

Ответ HypnoTosh в «А сколько вообще человеку надо денег?»⁠⁠7

Психоаналитику проще предположить, что у чиновника нарушения на оральной стадии, чем то, что деньги — инструмент и символ власти — выступают как фактор экономический и политический.

[моё] Карачаево-Черкесия Коррупция Психология Психотерапия Психологическая травма Фрейд Ответ на пост Текст Волна постов Короткопост
5
4
Dr.Charlemagne
Dr.Charlemagne
6 часов назад

Ответ на пост «Крик души учителя: почему я должна быть укротителем, а не педагогом?»⁠⁠23

Со мной в одном подъезде живёт бывшая учительница, ей лет под 70-80. Иногда разговариваем "за жизнь" и она мне соболезнует по поводу того, насколько часто встречаются в данное время пациенты-долбоёбы (да, как правило, мужского рода, что совсем неудивительно,тут женщины в процентном соотношении проигрывают вчистую) и непременно хвалит свою бывшую работу, насколько были хорошие у неё ученики, даже хулиганы. Но, как говорится, есть нюанс... )
Напротив нашего дома, есть Детский дом, деточки из которого неоднократно обкладывали хуями бабушек и жителей нашего же дома, а основной аргумент которых "а хули вы нам сделаете?!"... И так, каждый раз, то цветы заботливо выращенные вырвут, то намусорят, то матом кроют друг друга, сидя на скамейках у подъездов нашего дома, то свой ебланский рэп громко слушают, где из цензурных только междометия (см. ниже). Когда соседке говоришь, какие сейчас ученики, она, мягко говоря, охуевает и соглашается. Честно, кто те люди, которые сейчас получают педагогическое образование??? Нахуй им это сдалось??? У меня ответа нет...

Ответ на пост «Крик души учителя: почему я должна быть укротителем, а не педагогом?» Мышление, Идеал, Психотерапия, Психолог, Саморазвитие, Мнение, Психологическая помощь, Чувства, Совершенство, Внутренний диалог, Психологическая травма, Волна постов, Нейронные сети, Контент нейросетей, Мат, Ответ на пост

Не члены...

Мышление Идеал Психотерапия Психолог Саморазвитие Мнение Психологическая помощь Чувства Совершенство Внутренний диалог Психологическая травма Волна постов Нейронные сети Контент нейросетей Мат Ответ на пост
6
1
kalinin.psy
kalinin.psy
8 часов назад
Серия ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Я НЕ УМЕЮ РАДОВАТЬСЯ⁠⁠

Я НЕ УМЕЮ РАДОВАТЬСЯ Психология, Психолог, Психотерапия, Прокрастинация, Радость

Иногда это состояние подкрадывается незаметно. Нет резких срывов, истерик или громких заявлений. Просто однажды человек ловит себя на мысли:

- Все вроде бы в порядке, но ничего не радует.

- На любимые занятия нет сил.

- Планы? Лень. Встречи? Уже устал, даже не начав.

И в этот момент легко обвинить себя: «Я ленивый», «Я неблагодарный», «Со мной что-то не так». Но на самом деле часто речь идет не о лени или капризах, а об эмоциональном выгорании.

Выгорание это накопленная усталость, которую долго игнорировали. Когда человек месяцами или даже годами живет «на автомате», выполняет бесконечные «надо» и почти не оставляет места для «хочу».

Когда тело и эмоции подают сигнал «стоп», а в ответ звучит «потом». Постепенно чувства притупляются, желания исчезают, и радость словно выключается из жизни.

Почему так происходит?

- Мы слишком долго игнорируем свои потребности, считая, что «потом будет время для себя».

- Мы воспринимаем отдых как слабость, а постоянную занятость как норму.

- Мы живем по установкам «надо быть сильным», «нельзя подводить», «сначала дело, потом удовольствие» и это «потом» никогда не наступает.

Как с этим работает КПТ:

- Восстановление контакта с телом. Учиться замечать усталость и заботиться о себе до того, как силы на нуле. Отдых становится не роскошью, а необходимым условием для жизни.

- Переход от «надо» к «можно». Начинать осознавать, что наряду с обязанностями у нас есть право на выбор, на радость и поддержку.

- Возвращение удовольствия. Маленькими шагами, даже по расписанию: прогулка на свежем воздухе, чашка любимого чая, встреча с близким человеком. Радость можно тренировать так же, как мышцу.

Важно помнить!

Выгорание не проходит само. Если ничего не менять, оно только глубже закрепляется. Но шаг за шагом можно вернуть вкус к жизни, перестать существовать «на автомате» и снова научиться радоваться, сначала мелочам, а потом и большому.

Радость это не награда «за правильно прожитый день», а естественная часть жизни. И каждый человек имеет право на нее.

Показать полностью 1
[моё] Психология Психолог Психотерапия Прокрастинация Радость
2
54
Ardbeg
Ardbeg
17 часов назад
Война полов

Ответ на пост «Муж не работает 3 года. Норма или потребительство?»⁠⁠1

Я- та самая дура, которая протянула более 5 лет. Много более, стыдно цифру назвать, да и не важно, главное - много... Сначала я почувствовала дружеское сочувствие- выгорел, депрессия, не получилось, конечно, первый порыв - поддержать. Мы же семья. В радости и горести. Даже не как жена. По братске!!)) после - лёгкое недоумение - отчего нет никаких движений? Неужели не скучно? Да, блин, неужели, не видно, что мне трудновато вообще то? Далее уже раздражение и вдоль по наклонной с усугубляющимся отвращением. Доверительные беседы, мечты вслух, дружеские предложения так или вот это, прямые вопросы, оскорбительные выпады, я интуитивно искала выход и не хотела верить, что все именно так, как есть. Я думала - у нас особый случай, конечно. Я много работала, мне некогда было по коучам и в инсте искать вариации решения проблем, я не думала, что это практика, я скрывала это от всех, от друзей, родных, даже от его мамы - когда меня спрагивали, а как Его Святейшество? Замечательно!, не моргнув глазом, свистела я. И не лезьте к нам, он же изучает труды Шопенгауэра. Я так засвистелась, что прошло несколько лет. Врать я умею, легко и поэтичнл, мебе и тем более всем, это часть моей работы, я внесла это в дом и в свою душу. Иногда меня прорывало, но я так уставала, как белка в колесе - ведь изучение философских трудов не позволяло ученому мужу вести домашние дела и заниматься детьми, а у меня это ловко получалось, даже после работы все равно получалось как то лучше- маска на лице и одновременно погладить и пуговицу на пиджак пришить, и котлеты готовы. Уже после развода посмотрела всяких коечеров и специалистов, етить твою мать, я же делала все, как Не Надо, поржала от души. Если бы я встала в позу и по стревозному сказала- депрессия твоя херня на 20 минут, грабь, насилуй, убивай, но я хочу ниссан сменить на мазератти - не факт, ессна, что каталась бы на мазератти, но, может, испугался бы моей бессердечности и свалил бы в закат сам, без драматических разводов, была бы мильон шестисотой меркантильной сучкой из пикабэ, и давно бы жила на свободе . Но я была героем советских фильмов про войну, мы своих не бросаем, к сожалению, я тащила раненого товарища даже тогда, когда он сытый пьяный орал песни про озреневших феминисток, а я задыхалсь от бессилия и пропущенного маникюра. И постоянно и всем врала - все хорошо, он занимается детьми, изучает новый проект, делает то и это... не помню уже, что я там выдумывала. У него самое крутое чувство юмора, мы могли на серьёзном лице бесконечно сыпать шутками из общепрочитанных книг и просмотренных фильмов и понимать о чем речь, даже не улыбнувшись. Я выступала со своими стендапами" как я провела рабочий день" и получала в ответ полное понимание, сколь полна я остроумия и как скудны умишком окружающие, да. Весело было, правда. Все чаше, возвращаясь домой, я взрывалась от того, что дома не прибрано, у детей уроки не сделаны, глаза у человека нетрезвые, и уже рассказывать и воодушевлять интереса нет. Все, что ломалось дома - обьяснялось, как ненужное. Или " а эта дверца и так закрывается, если сверху поднажать". Аппетиты его менялись и даже в обихода и питании он довольствоваться малым - какая разница, какой состав сыра, не важно, какое вино, чай за 1 тр не отличается от чая за 100р, ездить в машине, в которой горит чек - не напрягает, если не смотреть налево, эти джинсы еще можно носить - они же не рваные и т.п.... Примерно за пару лет до разрыва я категорически отказалась от близости. Это был важный пункт для него, что вызывало мое негодование после рабочего дня. Но, и это, конечно, отнеслось как к отсутсивию разницы в сортах сыра, "руки то помнят", ага. Развелись более двух лет как, счастливой и вопрос к себе лишь один- посему не раньше? Девчонки, сворачивающие отношения быстро, без лишнего благолепия "и в горести в радости" - мои респекты и уважение, я была долгая, добрая, и это было удобно всем, кроме меня. Забыла, что конкретно хотела сказать, я этими эмоциями не живу сейчас, просто вспомнила, протянула чьё то осуждение (а не пилила ли, случаем, супружника?) Опечатки простите, я женщина малограмотная, мне можно. Панамки нет, но накидывайте, мне уже не больно и не обидно, а кому то, может, как то полегче станет. Всем добра, бобра и добрых снов)


Показать полностью
[моё] Психологическая помощь Психотерапия Отношения Брак (супружество) Длиннопост Ответ на пост
84
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии