Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 131 подписчик

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
12
Лига психотерапии
Серия Работа психолога

Послабления при сдаче экзаменов

Для Лиги лени - пост о том, какие послабления для учащихся есть у нас в РФ и у них в Калифорнии.

У нас

Всем, кто заглядывал на сайт Федерального института педагогических измерений (ФГБНУ "ФИПИ") известно, что детям с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) психолого-медико-педагогическая комиссия (ПМПК) даёт послабления при сдаче экзаменов в 11-м классе.

В основном они технического характера (ассистент записывает ответы в бланк со слов учащегося, увеличивает шрифт по его просьбе на компьютере, помогает наладить джойстик или головную мышь и т.п.). Все они перечислены в Методических рекомендациях:

Послабления при сдаче экзаменов Опрос, Психодиагностика, Экзамен, Психология, Длиннопост

Нормативно-правовые документы взяты с сайта https://fipi.ru/ege/normativno-pravovye-dokumenty

В числе послаблений при сдаче экзаменов - меньшая наполняемость аудиторных помещений, - увеличение продолжительности экзамена, дополнительное время 1,5 часа по учебному предмету, - места для ассистентов (школьных психологов, тьюторов), - наличие звукоусиливающего оборудования для слабослышащих, - компьютера без интернета для выполняющих экзаменационную работу в печатном виде, а не от руки, - или спецоборудования (если у ребёнка онкология, астма, диабет, дцп, аутизм и т.д.).

А что делать, если ты здоров физически, а вот психологически "не вывозишь" учебный процесс?

Послабления при сдаче экзаменов Опрос, Психодиагностика, Экзамен, Психология, Длиннопост

Погулять во время урока или экзамена никто не даст

У них

Попало мне в руки свежее (2024) психологическое заключение на английском по ребёнку с ОВЗ (аутистический спектр, навязчивости) из Калифорнии, США.

Заключений через меня проходит много разных, и на русском, и на английском, и на иврите - работа такая, психодиагностическая. Кому интересно знать больше, добро пожаловать на страницы проекта "Клиническая психология с Ольгой Бермант-Поляковой", я веду его на платформе https://media.sponsr.ru/mdn2022/

У ребёнка ХХХ есть вне школы психолог, групповая психотерапия, успокоительные лекарства, а в школе - школьный консультант, коуч по исполнительным функциям и индивидуальный учебный план. Учиться ребёнок любит, а напрягаться - нет.

Общеобразовательная школа в Калифорнии предоставляет ему послабления в учебном процессе на экзамене в соответствии с тамошним регламентом. Дают рекомендации после многочасового обследования когнитивных функций на компьютере, обосновано всё это результатами тестов лицензированным психологом-специалистом из реестра.

Решила перевести вам внушительный список рекомендаций (оригинальные формулировки на английском положу в комментарии) для ознакомления с новейшими тенденциями в мире поблажек учащимся.

Послабления при сдаче экзаменов Опрос, Психодиагностика, Экзамен, Психология, Длиннопост

Уберите от экранов впечатлительных родителей

Я тоже рекомендации пациентам пишу, но у меня три-четыре обычно в конце заключения, а тут 26. Ещё десять лет назад такого в нашей работе не было. Тема явно набрала обороты. Читаем про послабления на экзаменах:

"Рекомендации, касающиеся академических условий и поддержки, обсуждаются ниже. Важно отметить, что этот список возможностей является обширным и всеобъемлющим – он охватывает несколько курсов/предметов и несколько уровней обучения. Некоторые приспособления могут не потребоваться для всех предметных классов. Например, ХХХ могут потребоваться перерывы на уроках математики, но не на уроках английской словесности. Тем не менее, все они перечислены здесь как важные аспекты, помогающие ХХХ задействовать и продемонстрировать свою оптимальную деятельность.

Разрешение на перерывы: рекомендуется, чтобы ХХХ было предоставлено разрешение на не предусмотренные расписанием (то есть «остановите часы») перерывы, по мере необходимости, как для академических, так и для стандартизированных тестовых сред.

Сокращение периодов работы: для ХХХ уроки должны стать короче. По сути, ХХХ рекомендуется работать в течение коротких периодов концентрации с намечаемыми перерывами в классе (даже с перерывами).

Повторные инструкции: при наличии устных инструкций ХХХ надо дать письменные инструкции, с которыми он может сверяться, и/или ему должны быть предоставлены устные инструкции повторно – столько раз, сколько необходимо.

Продлённое время: ХХХ потребуется дополнительное время на тестирование, чтобы работать в своем темпе. Это также поможет минимизировать стресс, связанный с деятельностью. Рекомендуется, чтобы ему было предоставлено 100% дополнительное время для прохождения всех тестов, викторин и экзаменов на уровне средней школы и, в конечном итоге, на уровне колледжа, а также на стандартизированных тестах. Ему следует разбить тесты на несколько занятий в течение дней, если экзамен длится более 2 часов.

Отдельная экзаменационная комната: ХХХ должен быть обеспечен возможностью быть в отдельной экзаменационной комнате во время всех экзаменов по стандартизированным условиям тестирования (не относится к тестированию в небольших группах).

Продлённые сроки сдачи работ (дэдлайн): Учитывая беспокойство ХХХ, рекомендуется при необходимости предоставлять ему продлённые сроки сдачи заданий. Когда сроки продлеваются, ХХХ и его учителя должны установить дату сдачи, а не использовать неограниченный срок.

Один экзамен в день: ХХХ рекомендуется сдавать только один экзамен в день, чтобы уменьшить когнитивную усталость и перегруженность, связанные с исполнительной дисфункцией и трудностями с поддержанием когнитивной выносливости. Это также уменьшит тревогу, связанную с «когнитивным выгоранием». Это особенно важно, когда в ХХХ проходят промежуточные и выпускные экзамены.

Наушники с шумоподавлением: ХХХ может рассмотреть возможность использования наушников с шумоподавлением, учитывая историю сенсорной чувствительности. Отвлекающие звуки могут привести к сильному стрессу и, конечно же, не позволят ХХХ продемонстрировать свои знания на экзаменах.

Наушники/Музыка: ХХХ должно быть разрешено использовать наушники и слушать музыку во время самостоятельной работы в качестве средства снижения стресса.

Возможности лидерства: ХХХ следует поощрять брать на себя руководящие роли в школе. Это может включать репетиторство или поддержку других учащихся в английской словесности, факультативные занятия (например, столярное мастерство, театральное искусство и т. д.) или, возможно, помощь в качестве технического специалиста учителю.

Разрешить повторную отправку заданий: ХХХ должно быть разрешено повторно отправлять задания (x1), чтобы учиться на ошибках и исправлять ошибки по невнимательности.

Подготовка к сдаче теста: ХХХ необходимо предоставить письменное изложение основных пунктов перед экзаменами. Ему не следует поручать изучать то, что рассматривалось за последние несколько недель, месяцев и т. д., в более общем плане.

Сострадание к ошибкам: Как его учителя наверняка уже знают, ХХХ было бы полезно поощрять принимать ошибки и учиться на них в классе и при выполнении заданий, а также избегать самокритичного мышления в связи с ними. Он требует времени и нежного общения. Из-за РАС даже нейтральная критика может быть неправильно понята, что, скорее всего, приведет к обострению когнитивных проблем. Попросить у ХХХ разрешения говорить о проблемах, прежде чем вступать в такой разговор, может быть полезной стратегией в качестве отправной точки. В противном случае, работая с школьным консультантом и с коучем исполнительных функций, ХХХ и его родители могут определить инструменты, которые помогут его преподавателям донести до него информацию – особенно по предметам, по которым у него возникают трудности.

Предлагайте помощь заранее: Цель состоит в том, чтобы помочь ХХХ быь самому-себе-адвокатом и научить просить о помощи. В то же время, поскольку для него это является сложной задачей, если его учителя видят проблемы, было бы полезно предложить помощь заранее.

Бумага для записей во время экзаменов: ХХХ следует предлагать бумагу для записей во время экзаменов, чтобы он мог создавать конспекты, контрольные списки, делать заметки и т. д. Обычно лучше всего подходит линованная, так называемая "миллиметровая" бумага.

Калькулятор на 4 действия: ХХХ должно быть разрешено использовать калькулятор на четыре действия во время экзаменов по математике и естественным наукам.

Использование компьютера без доступа в интернет во время экзаменов: ХХХ рекомендуется использовать компьютер без доступа в интернет во время экзаменов. Это снизит нагрузку, которую нейроотличия возлагают на его способность демонстрировать владение знаниями на письменном экзамене. Использование компьютера позволит ХХХ продемонстрировать свои знания на экзаменах, а также позволит ему вернуться и отредактировать свою работу без необходимости переписывать ее с самого начала.

Избегайте принудительных поручений: ХХХ не следует привлекать к участию принудительно. В разных классах его учителя (а позже и профессора/будущие руководители) должны полагаться на добровольное участие ХХХ, о чем свидетельствует то, что ХХХ поднимает руку или дает другой визуальный сигнал о том, что он желает участвовать. Если ХХХ будет вызван неожиданным и ожидаемым образом, это не позволит ему продемонстрировать свою способность к пониманию материала и овладению содержательными знаниями.

Доступ к записям преподавателей/профессоров: В связи с вышеизложенным рекомендуется предоставить ХХХ доступ к записям своих преподавателей/профессоров. Эти конспекты ХХХ необходимо предоставить перед лекцией/занятием, если это возможно. Идеальным было бы прямо писать опорные идеи лекции.

Предпочтительное место в классе: ХХХ, скорее всего, выиграет, если сядет в начале класса, где его меньше будут отвлекать звуки и другие раздражители. Ему следует выбрать, где он предпочитает сидеть: у двери и т. д.

Легкая многозадачность: ХХХ следует учитывать легкую многозадачность. Примеры включают в себя прослушивание легкой музыки во время работы, жевание жвачки без сахара или морковных палочек, сидение на прыгающем кресле, использование не отвлекающей игрушки и т. д.

Подсказки по письменным заданиям: Чтобы помочь с трудностями инициации и генерации, особенно при письменных заданиях, ХХХ может быть полезно предоставить вступительные предложения, которые помогут ему начать работу, и / или явные варианты выбора между темами для письменных заданий. Также могут помочь шаблоны (например, схемы и образцы письменных заданий). Конкретные инструменты помогут ему обеспечить структуру и руководство.

Преподавателям следует избегать открытых заданий. Важно писать конкретные и ясные подсказки с инструкциями. Это может включать в себя четкое понимание того, какой объем (например, 3 страницы, 4 страницы, 2 абзаца и т. д.), кто является аудиторией и т. д. являются очень важными факторами для достижения наилучших результатов при выполнении письменных заданий.

Поддержка письма: ХХХ затрудняется писать от руки и должен иметь доступ к школьному центру для поддержки письма от руки, где занятия идут один на один.

Расписание занятий: ХХХ рекомендуется посещать занятия в лучшее время дня, чтобы уменьшить когнитивную усталость и перегруженность. Таким образом, рекомендуется, чтобы он работал со специалистом по учебным ресурсам своей школы, чтобы помочь спланировать учебный график на будущие академические семестры. Кроме того, на этом этапе занятия с тяжелым содержанием (например, естествознание, математика и т. д.) могут быть лучше в начале дня (а не после обеда).

Выбор учителей и профессоров: ХХХ должен работать со своим школьным консультантом, чтобы помочь в выборе учителей, наиболее подходящих для обучения. Сейчас и в будущем, выбирая преподавателей/профессоров, ХХХ будет наиболее оптимально учиться с преподавателями, которые неконфронтационны, не оборонительны, готовы к сотрудничеству, гибкие и принимающие. Преподаватели, которые делают упор не только на устных ответах (например, допускают использование других методов для демонстрации учащимся его умений), были бы наиболее полезными. Кроме того, ХХХ будут полезны преподаватели, предоставляющие примеры заданий, шаблоны и конспекты, а также преподаватели, использующие опорные идеи. В дополнение к сказанному, использование таких методов оценки, как экзамен с несколькими вариантами ответов, экзамен с коротким ответом и т. п., лучше всего соответствует стилю обучения XXX".

Конец цитаты.

Как вы уже поняли, ребёнок не малыш в начальной школе и по тестам, у него прекрасный интеллект - намного выше среднего. Школа образовательная по месту жительства, public school.

А вы как думаете, всё правильно в Калифорнии делают или это уже перегибы?

Нужны ли в школе требования и дисциплина?
Всего голосов:
Показать полностью 3 1
5

Наблюдал насилие в семье? Не сможешь построить нормальные отношения?

Всем привет!
Являясь студенткой магистратуры НИУ ВШЭ пишу научную работу по теме влияния наблюдения насилия в родительской семье на дальнейшие супружески отношения.
По этому вопросу есть очень интересная теоретическая база:

"Наблюдение насилия, включая семейное насилие, может быть травматическим для личности, особенно если наблюдатель является непосредственным свидетелем насилия, или если наблюдение происходит в течение длительного времени, что увеличивает вероятность развития травмы.

Наблюдение насилия создает определенный физический, эмоциональный и психологический стимул, который может вызвать сильные эмоции, такие как страх, гнев, ошеломление и беспомощность, а также повлиять на убеждения и восприятие наблюдателя. Эти эмоции могут стать катализатором для развития травмы в дальнейшем.

Наряду с физическими реакциями, напряжение и истощение могут способствовать психологической травме для наблюдателя. Наблюдение насилия может вызвать ощущение безнадежности и невозможности как-либо справиться с ситуацией, что может также вызвать чувство беспомощности и ожидания новых эпизодов насилия.

Дети, которые наблюдают семейное насилие, могут испытывать особое повреждающее воздействие на их психическое здоровье. Это связано с тем, что нарушение безопасности семьи и уязвимость детства требуют от детей успеха в приспособлении к новым режимам функционирования.
Быть свидетелем насилия в семье не обязательно означает прямое наблюдение за инцидентом. Многие дети описывают травматические события, о которых они слышали, но не видели. Дети также могут быть косвенными свидетелями насилия в семье, заметив его последствия – травмы близких людей или сломанные предметы домашнего обихода.

«Спрятать» насилие от ребенка не получится, ведь это система поведения, которая затрагивает все жизненные ситуации в семье. Тем более, что убрать все следы чаще всего невозможно."

Для того чтобы понять, что же действительно происходит с выросшими свидетелями домашнего насилия, какие сложности они испытывают мне необходимы респонденты! Прошу помочь в распространении и привлечении!

Заполнять анкету можно, если Вам от 24 до 40 лет, вы состоите в отношениях от 3 лет и проживаете на территории России.

Ваше участие внесет важный вклад в исследовательскую работу и поможет подробнее раскрыть интересующие моменты в исследовании.

Прохождение исследования полностью анонимно!

Заполните пожалуйста опрос по ссылке. Заполнение займет примерно 45-60 минут.

https://a24598.webask.io/lj9lbnij8

Показать полностью
51

Стал спокойнее - больше доёбываются

Хотелось бы поинтересоваться опытом других людей на тему приёма анксиолитиков.

Заметил странное неприятное явление, связанное с приёмом препаратов "от нервов". А именно то, что когда спокойнее реагируешь на стрессовые ситуации, многие окружающие это чувствуют, и усиливают давление. Особенно - начальство на работе. Выволочки, штрафы и прочее начинают сыпаться как из рога изобилия. Временами создаётся впечатление, что это окружающих стоит посадить на сильные препараты, своим поведением они не только весь эффект на нет сводят, но ещё хуже делают. Вот как с этим быть?

9

Расстройство пищевого поведения

Посоветуйте центры, клиники или психиаторов, психологов, кто эффективно работает с РПП. Диеты, спорт и лекарственные методы не дали результатов. Вес возвращается с плюсом.

24

СДВГ

Или диагноз по видео в интернете.
СДВГ - синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Всю жизнь мне казалось, что это, скажем так, "детский" диагноз. Гиперактивные мальчики, которые не могут сконцентрироваться и усидеть на уроке и всё такое.
Однажды заинтересовавшись этой темой, неожиданно начала находить много подозрительных совпадений.
Мне всегда было сложно долго держать внимание. Скорее это можно описать так: или концентрации нет совсем и выполнение задачи тупо невозможно, потому что информация не пролезает в мозг; или концентрация такая, что невозможна уже остановка. В универе это превращалось в мучительные часы прокрастинации, когда и сделать ничего не можешь, но и не думать о задаче не получается. В конечном итоге мозг как будто входил в колею и это выливалось в 4-12 часов безостановочной работы без еды, сна и реакции на раздражители.
Т.е. концентрация по типу "всё или ничего". Звучит полезно, на деле минусы в виде выгорания и выжимания всех сил. Задания длительного характера очень морально угнетают, так как тут такой вот "рывок внимания" не помогает.
Я всегда быстро разговаривала, быстро ходила, делала всё слишком быстро. В школе были постоянные ошибки по невнимательности.
Кроме того, постоянная скука. Она всегда где-то поблизости, пока не находишься в состоянии очень сильной концентрации. Как будто мозг все время в поиске чего-то, чем можно закинуться ради ощущений. Так я стала курить и выпивать по три-четыре кружки кофе за раз. От энергетиков пришлось отказаться, так как на первом курсе пробовала с ними прогнать прокрастинацию, а получила ускорение х2 и дикую тревогу. Еще всё время нужен какой-то новый приток информации, поэтому всё время включаю аудиокниги/видео на ютубе/фильмы, под которые делаю еще что-то.
Сложно сидеть на месте: то надо срочно встать и походить, то дергается нога. Если обстановка не позволяет (лекция, собрание и т.д.), то мысленно просто уплываешь. Мысли сменяют друг друга очень быстро, при этом они абсолютно хаотичны в плане тематики. Вот ты сидишь на лекции по неорганической химии, а через пять минут находишь себя в рассуждениях на тему "почему бесшумные стиральные машинки не шумят?". По этой причине очные лекции были смерти подобны, когда из-за ковида они перешли в формат записи - стало намного легче.
В бытовых вопросах - рассеянность. Из-за очень быстро потока мыслей забываешь то ключи, то выкинуть мусор, то что-то купить. Однажды я ушла из дома без носков и заметила это уже в электричке. Просьбы родных вроде слышишь, но часто они тоже словно стираются из оперативной памяти.
Проблемы с выполнением инструкций - читаешь текст, но не можешь на нем сосредоточится, делаешь как получится и оставляешь, потому что концентрации на несколько попыток уже не хватает.
Хобби, которые никогда не можешь довести до ума, потому что находишь новое, и сразу оно как-то поинтереснее, а потом еще, и еще, и еще.
С другой стороны, наверное, всё это с тем же успехом можно было бы списать на лень и дезорганизованность. В целом выполнять какие-то задачи же получалось. Т.е., например, мне удалось закончить школу и универ с красными дипломами. Но нервов это съедает немерено, ты всё время в тревоге - что-то забыл/не сделал/сделал не так. Нервная система на х1,5, поиски нового способа разбавить скуку.
Зачем я это рассказываю? Хотелось бы узнать у большего круга людей, может найдется кто-то в теме, кто-то с такой же проблемой. Понятно, что такие диагнозы должен ставить психиатр, в данном случае интересен скорее бытой опыт людей с похожей проблемой. Особенно о вариантах женского СДВГ, так как (насколько мне удалось понять из инфы в интернете) эта вариация более скрытная и социально сглаженная. В окружении есть люди с похожими проявлениями, но к психологу/психиатру никто, как и я, не ходил

Показать полностью
19

Шизоиды они такие

Это раньше я думала, что я странная, никем не понятая, социофобная и чувствительная. А теперь я знаю, что нас много. И называемся мы шизоидами (не путать с шизофрениками).

Извечный конфликт человека шизоидного типа, по типологии Ненси Мак Вильямс – "стой там, иди сюда". Обладая высокой чувствительностью, словно ты рождён без защиты от лавины звуков, запахов, чувств окружающих людей, их мыслей и намерений, он прячется от всего, в свой богатый внутренний мир. Шизоиды считывают информационный поток напрямую, каждой клеткой тела, питая свой интеллект и доводя его до оргазмических болезненных судорог. Ведь именно Интеллект – его стихия, его друг и его бог. Они хорошо видят, кто врет, кто красуется, кто открыт, кому плохо и кто счастлив. Видят не глазами, а чем-то ещё, даже когда человек внешне предъявляет приросшую маску "хорошести". Научиться доверять своему видению – одна из важных задач шизоида, так как с детства внешняя картинка, подтверждаемая окружением и его восприятие происходящего, как правило, не совпадают. Извечный вопрос, волнующий его – кто сошёл с ума, я или мир?

Поэтому, он убегает в свои миры, где есть лавка смелости и ломбард для страхов, принцы и единороги, Бог и Путь и где есть Ясность. Ему не бывает скучно одному. Он найдёт чем себя занять, даже ничего не делая. Любимое занятие – тупить, глядя вдаль и слушая тишину. Ему в голову не придёт позвонить человеку без дела, чтобы "просто поболтать". И если он это делает, то только потому, что его в детстве научили – людям это важно и надо иногда это делать, если они тебе дороги. "Просто поболтать" для них – это вызов, работа. Миллион оттенков голоса, эмоций, настроений, мелочей улавливаются, превращаясь в терабайты информации, автоматически анализируясь и уходят в чертоги разума, выстраиваясь в схемы, воздушные замки и стратегии. Иногда я смотрю на человека, которого не видела много лет и у меня всплывают такие мелочи о нем, которые он сам давно забыл. Зачем мне все это? Бежать! Бежать от всех, спрятаться, и никого не видеть, не слышать. И я выгораю, бегу, улетаю в свои миры, остаюсь одна, даже находясь в обществе.

Беда только в одном – мой богатый внутренний мир постоянно нуждается в новых впечатлениях. Если нет вливаний извне, он начнёт пожирать сам себя, интеллект переходит в умствования и мой творец миров опускает руки, сигналя, что краски кончились и мир стал черно-белым. А кто даёт эти краски? Правильно – Люди! Со своими жизнями, историями, эмоциями, чувствами. И я говорю себе "нет, мир не сошёл с ума" и опять вылезаю из кожи. Иду к людям, жажду общения, впитываю их, вбираю их истории.

Жить с шизоидом трудно. Приступы социофобии распространяются и на близких. Я могу закрыться просто потому что "перегруз", а не потому что меня кто-то обидел или мне что-то не понравилось. Мои домашние это называют "вылетела". Причём я вылетаю не в мысли, я все вижу и слышу, но будто через стекло, нейтрально, безоценочно, не вовлекаясь. Словно смотрю через окошко в чужой мир, до которого мне нет дела. Это, кстати, спасает меня от импульсивной реакции в конфликтах. При первой угрозе, я прячусь и, улыбаясь, не меняясь в голосе и реакциях, прохожу ситуацию, не цепляясь за форму происходящего и видя суть.

Проработанного шизоида вообще трудно зацепить. Надо, во-первых, хорошо знать его больные точки, то есть быть в курсе его внутреннего мира, а туда пускаются немногие, и во-вторых, поймать его врасплох, в открытом состоянии, что трудно, так как вылет в иные миры происходит молниеносно при любой угрозе. Стандартные больные точки, типа – внешность, ум, возраст, образование, статус, достижения и прочая лабуда шизоидов мало волнуют. Это внешнее, а "он" – это внутреннее.

Но, на самом деле шизоид очень раним. Его ранят не пробоины в эго, не слова, тон или децибелы, а сам факт нападения. А в его мире все друг друга любят. Он идеалист! А тут война и несправедливость. И ты, Брут? Поэтому, не выдавая внешнюю реакцию, сохраняя лицо, он открывает огромный мешок, куда складывает все чувства, реакции, прихватит намерения и состояние оппонента, гигабайты другой информации о том, что происходит на самом деле и со словами "Дома дожую!", вылетит на свою планету к своей Розе. Потом, когда он остаётся один, его накроет. Он все запомнит. И не забудет никогда, поверьте.

Люди, которые его отвергли, обесценили, предали, навсегда будут в чёрном списке, даже если его оболочка продолжит общение по каким-то, важным для него причинам. Он будет рассматривать, анализировать, перебирать и структурировать прихваченное с собой добро делать выводы, принимать решения. Вернётся он уже с конструктивом и никто даже не догадается, какой ураган прошёлся по его любимым замкам и сколько голов было снесено единорогам. Все думают, что шизоиды спокойные, мудрые и без эмоциональные. Щас! Просто к их чувствам мало кто допущен.

Как я уже сказала, его бог – интеллект! Он делит людей на умных и глупых. Первые ему интересны. Вторые безразличны. Не то, чтобы они его раздражали или он их не любил. Он не тратит своё внимание на них. Может понаблюдать как за хомячками в колесе, даже поумиляться, но не более.

Шизоид абсолютно сапиосексуален. Его возбуждают только умные, глубокие партнёры со своим богатым внутренним миром. Поверхностные партнёры для него бесполы и неинтересны. И неважно, у кого сколько денег, машин, какая должность и статус. Если ты глуп, это тебя не спасёт.

Дети шизоиды удобны. Они не идут в конфликт, внешне спокойно проходят подростковый возраст (хотя именно им он даётся труднее всего), но если ты не нащупал тропинку в его внутренний мир, обесценил богатства, которые он имел неосторожность принести тебе на обсуждение, ты для него умрешь. Контакт будет потерян и когда-нибудь, если ребёнок шизоид от своего одиночества не вскроет себе вены, он отрежет отвергающих его родителей без сожалений, воспринимая их как глупое и недоразвитое животное. Если ребёнок шизоидного типа, надо очень бережно и очень трепетно относиться к его стремлениям, чувствам, наблюдать за реакциями, слушать, слышать и говорить. Говорить глубоко, о себе, о нем, о мире, о боге. Не врать! Он это обязательно считает! И ничего, повторюсь, ничего не обесценивать. Границы он свои бережёт и закроет от Вас при первых признаках нападения. Закроет раз, закроет два, и ещё какое-то количество раз, пока вы не исчерпаете его кредит доверия. И тогда это уже будет окончательно. Шизоид, особенно ребёнок, даёт людям много шансов, ведь в его мире все любят друг друга и ему нужно нарастить много-много цинизма, чтобы на вопрос кто сошёл с ума, твёрдо ответить – я нормальный!

Для шизоидов крайне важно иметь много личного пространства. В том числе, свой дом-крепость или, хотя бы, свою комнату, куда никто не войдёт без спроса. Хотя, они это часто сами не осознают. Если есть огромный внутренний мир, куда можно смыться в любой момент, зачем нужно внешнее? Но когда это пространство появляется, он начинает выползать в общение все чаще и чаще, открываясь глубже и быстрее. Там он отдыхает, собирает силы, выстраивает себя. Уходит его тревожность и желание защищаться от неожиданного вторжения, есть безопасная нора, и появляется потребность в развитии. А развитие – это люди.

Я хорошо выбрала профессию (или профессия выбрала меня?), люди с их мирами, пиршество интеллекта, обилие чувств, мыслей, намерений, защитная дистанция терапевт – клиент. Разве не идеально? Ограничения только в одном – страх публичности и отсутствие внешних амбиций (узнаваемость, звания, погоны, статус), как страх поглощения. Поэтому, все мои попытки мотивировать себя написать книгу, защитить кандидатскую, участвовать в дискуссиях или совместных проектах, разбиваются о простой и очень внятный вопрос моего шизоида:"А нахрена?" И я понимаю, что ничего кроме:"Надо, Вася, надо!", я ему ответить не могу. А вот уж чего, чего, а "Надо!", давно для меня не аргумент.

Елизавета Колобова

Источник: https://vk.cc/asHRDZ

Показать полностью

Что такое прощение и зачем оно?1

Если говорить прямо, то прощение – это подавление собственной гордости, которая не позволяет нам признать собственные ошибки. Самое сложное в любом конфликте, сколь бы застарелым он ни был – это допустить возможность собственной неправоты. Естественным последствием этого всегда будет непреодолимое желание самооправдания. Ведь в конфликте вы – всегда одна из заинтересованных сторон, а значит – не можете быть объективными. И когда гордость застилает глаза, ваш здравый смысл и природная доброта оказываются за непреодолимым барьером, сломать который не только невероятно сложно, но и неохота. С какой стати я должен уступать, если я прав? Почему я должен прощать, если меня обидели и не извинились? Эти и другие вопросы только укрепляют этот барьер, и требутся поистине титанические усилия, чтобы его хоть немного ослабить. Так как же научиться прощать, когда не чувствуешь в себе ни сил, ни желания делать это?

А вот это и есть самая главная часть, лежащая в основе неписанных нравственных законов человечества. О ней говорили философы и религиозные деятели на протяжении многих веков. Это – смирение и принятие. Смиряя себя, мы принимаем то, что можем быть неправы. Ты говоришь «прости» - и это короткое слово прекращает любой конфликт и примиряет даже самых закоснелых врагов. Но внешнее извинение, хотя и избавляет от нервных стрессов, а зачастую и физического ущерба, не гарантирует, что внутри вы простили своего обидчика. И именно прощая и отпуская ситуацию, проникаясь эмпатией и сочувствием к вашему антагонисту, даже через силу – вы поднимаетесь на одну ступеньку выше над конфликтом. И с этого момента ни один спор не трогает вас и не нарушает ваше внутреннее спокойствие. Искреннее прощение – это мгновенное облегчение не только напряженных отношений с ближними, но и избавление от невероятного внутреннего стресса. То, на что люди тратят большое количество денег, посещая психологов, может разрешиться всего лишь истинным прощением и принятием. Умение прощать – это колоссальный нравственный подвиг, который, по мере многократного повторения, перерождается в привычку. И обретая эту привычку, вы становитесь человеком другого уровня, который излучает добро и к которому тяготеют люди, интуитивно ощущая это.

Были ли в вашей жизни ситуации, в которых вам приходилось кого-то прощать? Легко ли вам дается прощение?

Показать полностью

Высшие силы куда-то ведут. Куда - не понимаю

Хотите поломать голову над судьбоносной задачей?

Дано.
Персонаж сложной судьбы и крайне выделяющегося характера. Чем выделяется, кромехартзмы, ума и сообразительности - не очень понятно. Но от ранних лет в школе до средних лет вокруг него регулярно возникают минисоообщества, где его травят. В школе это учителя (не все, только самые дерьмовые из возможных). В техникуме гопники. В институте подобного рода престарелые тётки. На работе (нескольких) разные персонажи, обличенные и не обличенные властью или уголовным авторитетом.

Травля выглядит так.
Персонаж пытается вывести на чистую воду криминальную it-компанию, которая отмывает нелегальные бабки на сотрудниках и доят их, как сидоровых коз. Всю компанию переводят на белую ЗП, на персонажа натравливают агрессию сотрудников. Когда становится ясно, что ему пофиг - ещё банду наркоманов. Не помогает.

На другой работе (на Севере) персонажа пытаются вытравить из комнаты в общежитии скинхеды-неонацисты. Тк они живут в шахтерском вертепе. Они очень стараются, но 0 эффекта.

На другой работе ученик персонажа ворует его разработки, выдает за свои. Сменившееся начальство закрывает на это глаза и вскоре начинает убеждать коллектив, что персонаж дурак, мудак и вообще ему с нами не по пути. Дело заканчивается тем, что персонаж уводит с собой отдел от этих козлов и открывает свою компанию.

Всё это не считая периодических мелких неприятностей с разными аутсайдерами - просроченными властными тетками, гопотой и т.д.

В нуклеарной семье с 6-7 до 17 лет была та же картина. Отчим жёстко драконил персонажа за то, что тот дышал. Постоянно унижал, провоцировал, доказывал персонажу его незначительность и беспективность. Когда персонаж ушёл из дома, отчим бросает мать со словами "ты не предупредила меня, что он уходит". Т.е. семья держалась только на том, чтобы сливать негатив на ребенка. Отчим, как и многие другие организаторы травли в будущем, неудачник в жизни. Плотник без образования, из плохой пьющей семьи и откровенно завидовал персонажу, что у него не так и боялся его.

Каких-либо противоправных и подлых поступков персонаж не совершал.

Сейчас у персонажа вялотекущее противостояние с крупными фигурами в большом бизнесе. Он объявлен персоной нон-грата узким кругом властных женщин в очень больших верхах. Верхи, как вы понимаете, сильно не чисты на руку. Этот ковен ведьм во принципе травит мужчин с яйцами. Любых. Так уже обнулили нескольких хороших людей, сказавших им слово поперёк.

Вопрос.
Сейчас персонаж несчастлив, борется с мыслями о суициде, но живёт в целом, хорошо и помогает другим людям изменить их судьбу. Звучит пафосно, но это на самом деле так.
Так к чему Высшие Силы готовили персонажа через этот адский Ад? Должна быть логическая цепочка. Из точки А в какую точку Б должен прийти закалившийся в борьбе с мудачьём характер? И для чего это все было? Тенденция совершенно чёткая и не меняется уже почти 30 лет, только оппонент и персонаж растут в масштабах влияния.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!