Офисные будни

Хочешь добавить себе несколько процентов к производительности? Забудь про очередной кофе или бесконечный скроллинг ленты. Твой мозг лучше всего раскрывает свой потенциал, когда регулярно сталкивается с разнообразной деятельностью. Наука подтверждает, что занятия чем-то совершенно новым заставляют мозг формировать ранее незадействованные нейронные связи, существенно повышая его эффективность.

Максимальный эффект дают занятия, которые задействуют разные отделы мозга одновременно: игра на музыкальных инструментах, изучение иностранных языков, решение логических задач.

Один из самых мощных инструментов — нейрогимнастика. Она сочетает физическую активность и умственную нагрузку, тренируя одновременно тело и мозг. Именно этим идеально и просто занимается жонглирование.

Жонглирование может казаться чем-то сложным, но на деле это удивительно простой навык, основы которого можно освоить буквально за несколько дней, а практиковаться и совершенствоваться практически безгранично. Для этого не нужно быть спортсменом или обладать особыми талантами, а также проходить специальную школу или длительные курсы. Достаточно посмотреть пару роликов и начать тренироваться.

Исследования (вот и вот) подтверждают: жонглирование улучшает координацию и моторику, развивает концентрацию, внимание и память. Одно из них, например, показало, что уже после 6 недель регулярной практики жонглирования у испытуемых увеличивалось количество серого вещества в мозге.

Жонглирование — не только полезный инструмент для развития мозга, но и отличный способ удивить друзей, коллег, а дети и вовсе будут в полном восторге. Уже через несколько дней занятий ты заметишь прогресс, получишь мощный заряд энергии и удовольствие от того, как быстро научился чему-то новому.

Попробуй прямо сегодня, и ты удивишься, насколько быстро приобретёшь забавный навык, который, к тому же, реально прокачает твой мозг.

А ты умеешь жонглировать? Или предпочитаешь другие активности?

Подписывайтесь на мой телеграм-канал — там я пишу чаще

Работал в одном сверхтоксичном коллективе 1,5 года. Были некоторые ништяки, из-за которых не увольнялся, но через 1,5 года минусы перевесили плюсы и я ушел. Что было токсичного? Классика: рыба гниёт с головы. Директор-баба воровала, в конторе работали «мертвые души», при этом на работе бумагу для принтера люди покупали за свой счет. Не буду слишком влезать в подробности, но этого директора убрать не было никакой возможности (пытались до меня и не раз). Коллектив соответствовал: её «боижний круг» это жополизы-прихлебатели обеих полов. Одна сотрудница буквально была её личным слугой-водителем, носила её пальто, подавал ей чай и т.п. Приходила такая «мать всех боссов», в дорогом костюме, с прической дорогой, с маникюром, со своим ожирением и животом в виде свисающего курдюка, который вываливался из сшитого на заказ костюма, обводила всех презрительным взглядом и шла в свой кабинет с холодильником, личным туалетом, гардеробом и двумя секретаршами. Но самая мякотка вот в чем.  В организации работал её сынок, формально даже не в начальственной должности, но ему все подчинялись. Сынок был закомплексованный, низкорослый, с детским размером ботиночек, ростом около 160см. Вообще, мужчины-карланы на моей памяти это всегда пиздец, клубок комплексов, правильно опытные бабы первым условием знакомства ставят рост от 180см. Сынок охуевал еа всю катушку. Власть развращает, абсолютная власть развращает абсолютно. Не нравишься сынку - тебя увольняют или создают невыносимые условия работы, естественно это делает его мамка-босс, но все знают, что это он. Любимчики сынка получают ништяки по работе. На собраниях мамка-босс сынку вручает благодарность от компании за отличную работу и денежные премии, размер которых, я полагаю, был возмутительным - нам его не озвучивали. Все хлопают в ладоши, он же заслужил. Мамка купила сыночке квартиру в лучшем элитном ЖК в новостройке, автомобили карлик менял каждый год. Так длилось годами. И вдруг его мамка умирает. Внезапно свет выключился. Потому что ожирение и отсутствие движения, сердце устало и остановилось. Сынок остался на своей должности, которая никогда не была руководящей, но теперь его никто в хуй не ставит в организации в соответствии с его должностью. Премий и грамот низкосраку больше не дают. Идти ему некуда, он бесталанное чмо. Пока работает. Директором поставили человека со стороны. Что я хотел сказать? Карма работает, всё же. И мораль такова: босс-гандон это полбеды. А вот если с вами работает сынок босса – мелкий гандоныш –то это уже мрак и дно ада. И да: карлики-мужчины нормальными людьми не бывают.