Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 167 постов 15 430 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка
Показать полностью 13 1
9

WOD128

WOD128: EMOM20 😼😼😼😼

Просто, да не просто! Махи с трастерами отлично разгоняют кровь, пульс, лимфу и позитивное мышление. Первая минута для правой руки, вторая минута для левой. Оставшееся до конца каждой минуты время - отдых.

- русские махи х5
- трастеры х5
- тяга в наклоне х5

20 минут приятной работы и кайф на весь день обеспечен. Моя гиря 16 кг сегодня.

На моем канале TrainEveryDay есть еще много интересных тренировок, а также чат увлеченных спортом.

Показать полностью
13

Как Москве удалось в три раза увеличить число занимающихся спортом

Если коротко, то ключевую роль сыграло долгое и последовательное создание инфраструктуры и популяризация спорта через различные мероприятия и проекты. Зато итог того стоит: если в 2010 году постоянно тренирующихся было чуть больше 2 млн человек, то сегодня это уже более 6 млн.

Как Москве удалось в три раза увеличить число занимающихся спортом Спорт, Физкультура, Спортсмены, ЗОЖ, Москва, Длиннопост

Теперь подробнее:

Доступная инфраструктура

С 2011 года в Москве построили и обновили более 200 спортивных объектов - от районных ФОКов до крупных стадионов. И будет оборудовано еще около 500 всесезонных площадок. Уже сейчас можно пользоваться более чем 30 тысячами спортивных зон в шаговой доступности. Это уличные тренажеры, беговые и велодорожки, открытые бассейны, катки и лыжные трассы.

Как Москве удалось в три раза увеличить число занимающихся спортом Спорт, Физкультура, Спортсмены, ЗОЖ, Москва, Длиннопост

Бесплатные программы

Это проекты "ГТО в парках", "Спортивные выходные" и "Мой спортивный район". В рамках этих программ проходят открытые тренировки с профессиональными инструкторами.

Как Москве удалось в три раза увеличить число занимающихся спортом Спорт, Физкультура, Спортсмены, ЗОЖ, Москва, Длиннопост

Массовые события

Москва активно развивает культуру массовых спортивных мероприятий. Ежегодно в городе проводится более 150 фестивалей и соревнований - марафоны, велогонки, заплывы, лыжные соревнования и турниры. При этом поддерживаются не только классические виды спорта, но и современные направления: падел-теннис, уличные виды спорта, петанк, городки.

Как Москве удалось в три раза увеличить число занимающихся спортом Спорт, Физкультура, Спортсмены, ЗОЖ, Москва, Длиннопост

Таким образом, столица формирует принципиально новый подход к массовому спорту. Теперь, благодаря развитой инфраструктуре, бесплатным программам и масштабным событиям, это естественная и приятная часть жизни в городе. Отличная тенденция, которую хорошо бы поддерживать и в других городах России.

Показать полностью 4

10 тысяч шагов — это миф? Ученые доказали, что достаточно 7 тысяч1

10 тысяч шагов — это миф? Ученые доказали, что достаточно 7 тысяч Здоровье, Наука, Исследования, Факты, Жизнь, Ходьба, Полезное, Спорт

Многие уверены: чтобы быть здоровым, надо делать 10 000 шагов в день. Этот ориентир стал почти священным. Кто-то ходит с браслетом, кто-то считает шаги на телефоне, кто-то просто в голове отслеживает путь до магазина и обратно. Но откуда вообще взялась эта цифра? И правда ли, что без неё всё пропало?

На самом деле, нет.

Недавнее исследование в авторитетном журнале The Lancet показало: уже 7 тысяч шагов в день могут существенно снизить риск преждевременной смерти и множества заболеваний.


📊 Что показали исследования?

Учёные проанализировали данные более 160 тысяч взрослых людей из 4 континентов. Вот ключевые выводы:

  • 🧠 7 000 шагов в день уже достаточно, чтобы снизить риск инсульта, деменции, диабета и рака почти на 50% по сравнению с теми, кто делает около 2 000.

  • 🚶 10 000 шагов уменьшают риски на 48%.

  • 🏃 12 000 шагов — на 55%.

  • 📉 После 12 000 шагов польза начинает сглаживаться — эффект не растёт пропорционально усилиям.


А 10 тысяч — откуда вообще?

Оказывается, этот рубеж — не медицинская рекомендация, а рекламный ход. В 1964 году японская компания Yamasa выпустила шагомер под названием «манпокэй», что дословно переводится как «счётчик 10 000 шагов». Рекламу запустили под Олимпиаду в Токио, и идея прижилась.

С тех пор 10К шагов стали почти религией. Хотя ни одно серьёзное исследование тогда не стояло за этой цифрой.


⚖️ Что это значит для нас?

Если вы не успеваете пройти все 10 тысяч шагов — не переживайте. Даже 7 тысяч шагов в день — это уже очень хорошо. Особенно для людей старшего возраста или тех, кто восстанавливается после болезней.

📌 Главное — регулярность. Лучше ходить каждый день по 6–7К, чем раз в неделю набегать 20К.


📲 Где следить за подобными открытиями?

Наткнулся на это исследование благодаря InfoJAM — там регулярно пишут про подобные открытия в науке, медицине и технологиях, но простым языком и с юмором. Типа: «сначала прочитал мем, а потом — вау, я умнее стал». Кстати, там ещё и обзоры игр, фильмов, да и просто приколы попадаются.


💬 А вы сколько обычно проходите в день?

Делитесь своими наблюдениями, ставите ли себе цель по шагам, и что помогает вам двигаться больше. Может, кто-то из вас уже тестировал браслеты или пробовал альтернативные приложения?

Подтверждение данной статьи - https://hi-tech.mail.ru/news/101856-uchenye-oprovergli-glavn...

Показать полностью 1
240

А ведь получилось...

А ведь получилось... Триатлон, Северодвинск, Спорт, Плавание, Бег, Велосипед, Длиннопост

Участвовал в триатлон-спринте в славном городе Северодвинске.Старт был от озера Белое,и финиш стадион Север.Очень скромное время 2часа две минуты.Но я сильно не спортивный человек,имею лишний вес,а последние 20лет жизни курил как паровоз,и прочее)
Честно говоря вообще не думал уложиться в таймер (2часа 30 минут),но удалось.
750метров проплыл за 26 минут,24 км проехал за 59 минут,5 км пробежал за 31 минуту.)
И в принципе как говорится главное не победа а участие,и знаете сам момент борьбы с собой,а при условии что плаваю так себе,воды нахлебался вдоволь...

Ещё чуть чуть фотографий с события

А ведь получилось... Триатлон, Северодвинск, Спорт, Плавание, Бег, Велосипед, Длиннопост
А ведь получилось... Триатлон, Северодвинск, Спорт, Плавание, Бег, Велосипед, Длиннопост
А ведь получилось... Триатлон, Северодвинск, Спорт, Плавание, Бег, Велосипед, Длиннопост
Показать полностью 4
0

Поднимаем здоровье и гибкость !

### **Всем привет, Пикабу!**

В интернете и на YouTube — море роликов про спорт и ЗОЖ. Одни учат одному, другие — другому, и каждый уверен, что прав именно он. Делюсь своим опытом: в спорте я уже **15 лет**, за это время успел побывать и в отличной форме, и с приличным животом (бывает у всех).

Недавно я **совместил два мощных направления** — **гиревой спорт** и **калистенику** (тренировки с весом тела). Оба метода дают **быстрый результат**, но работают по-разному.

### **1. Гиревой спорт — мощь и выносливость**

Если начнёте работать с гирями (**16–24 кг**) по комплексам типа **«Минотавр»**, **«Русский медведь»** или **«Русский автомат»**, то уже через **2 недели** заметите:

✔️ **быстро уходит жир** (метаболизм ускоряется),

✔️ **растут плечи, спина и предплечья**,

✔️ **улучшается силовая выносливость**,

✔️ **тренировки занимают всего 30 минут**.

#### **Пример гиревого комплекса (16 кг):**

1️⃣ **Подъём гири + толчок**

2️⃣ **Подъём перед собой**

3️⃣ **Протяжка**

4️⃣ **Тяга к животу**

5️⃣ **Становая** (спину держите ровно! Если тяжело — берите меньший вес).

**Как выполнять?**

- **1-й круг**: все упражнения по **10 раз** без остановки → **1 минута отдыха**.

- **2-й круг**: все по **9 раз** → **1 минута отдыха**.

- И так до **0**.

**Норматив** — уложиться в **15 минут**. После такой тренировки **выжатым будете, как лимон**!

**Режим**: **2–3 недели** (6 дней в неделю, 1 выходной), затем переходим к калистенике.

---

### **2. Калистеника — сила и контроль тела**

Тут работаем **без железа**, только вес тела:

- **Отжимания** (обычные, лучевые, пиковые, с ногами на стене).

- **Брусья** (с отягощением, если легко).

- **Турник** (подтягивания до груди, негативы).

- **Пистолеты** (приседания на одной ноге).

- **Стойка ворона** (цель — **1 минута**).

- **Планка** (цель — **2 минуты**).

**Почему это эффективнее качалки?**

✔️ **Включается больше мышц** (включая стабилизаторы).

✔️ **Меньше нагрузка на суставы** (если техника правильная).

✔️ **Развивается функциональная сила** (пригодится в жизни).

---

### **3. Питание и добавки**

Чтобы прогресс шёл быстрее:

- **Протеин** (соевый, 1 кг ≈ 800 руб — дёшево и без вреда). Пить **утром, после тренировки и перед сном**.

- **Креатин** (5 г с утра).

#### **Для фанатов биохакинга (по желанию):**

- **Омега-3 (EPA + DHA)** — мозг, суставы.

- **Цитиколин** — концентрация.

- **Коэнзим Q10** — энергия + сердце.

- **Витамин C + флавоноиды** — иммунитет.

---

### **Итог**

Через **месяц** такого режима:

- **Физически** — будете **сильнее и рельефнее**, чем после полугода в зале.

- **Ментально** — ясность ума, энергия, стрессоустойчивость.

Показать полностью
4

Спортивный перевод на высшем уровне

Наша землячка, уроженка Полевского, Наталья Герасимова работает переводчиком. А до этого успела поработать спортивным синхронным переводчиком. Профессия необычная, но интересная и неотрывно связана со спортом. За плечами Натальи много работ на высоком уровне, в том числе она переводила интервью Посла Наследия ЧМ по футболу 2022 года в Катаре Рональда Де Бура. Интервью с Натальей у нас получилось продолжительным по времени: начали еще перед стартом ЧМ по футболу в 2022 году, а закончили в июне этого года. Интервью получилось обстоятельным, за это время в жизни Натальи многое изменилось, о чем она с радостью нам рассказала.

Спортивный перевод на высшем уровне Переводчик, Спорт, Спортивные девушки, Жизнь, Истории из жизни, Длиннопост

Первая часть интервью, ноябрь 2022 года:

Наталья, добрый день, как вообще получилось, что Вы стали переводчиком, да еще и спортивным?

Добрый день! Мое первое знакомство с иностранным языком случилось в стенах Школы №13. Я училась в классе с углубленным изучением английского и с нетерпением ждала каждый урок. В 9-м классе выиграла грант на обучение в США по программе обмена FLEX. Отбор был серьёзный — конкуренция между участниками конкурса выше, чем при зачислении в Гарвард. Во время обучения в США все школьные предметы - от геометрии до химии нужно было осваивать на слух, и с первого раза ловить фразы преподавателей. В будущем, это станет моим преимуществом при синхронном переводе.

Получила степень бакалавра политологии в Санкт-Петербурге, а в этом году защитила магистерскую диссертацию по направлению «Международные отношения» в СПбГУ в Смольном. На Международных отношениях всегда уделяли особое внимание языковой подготовке, и самым талантливым студентам можно было попробовать свои силы в программе профессиональной переподготовки в сфере перевода. Мне это было интересно, и я прошла обучение на синхронного переводчика.

Встреча со вторым иностранным произошла во время обучения во Франции в университете Sciences Po Paris. Университет Сьянс По - кузница дипломатической элиты Франции (среди выпускников университета числятся президент Эмманюэль Макрон, дизайнер Кристиан Диор, 13 французских премьер-министров, 12 глав иностранных государств, а также бывший Генеральный секретарь ООН)

Спортивный перевод на высшем уровне Переводчик, Спорт, Спортивные девушки, Жизнь, Истории из жизни, Длиннопост

Полгода я осваивала двуязычную программу (на английском и французском). На занятиях по дипломатическому протоколу и геополитике я ещё раз убедилась в незаменимости роли переводчика на международных переговорах. Учёба была сложной, но в итоге я получила диплом с отличием (его получают 10% студентов с самой высокой успеваемостью), и выучила французский.

В переводческой сфере нет строгого разделения на категории перевода. Скорее есть наиболее предпочтительные темы. Для кого-то это промышленность и медицина, мне было интересно все, что связано с глобальными спортивными и культурными событиями.

Спортивный перевод сильно отличается от обычного? ну, например, нужно быть в теме того же футбола, знать терминологию, нюансы, были ли сложности?

Да! Спортивный перевод для меня стал настоящим вызовом. Нужно знать все тонкости терминологии и на русском, и на английском и уметь быстро подбирать языковые пары. Правильно ставить ударение в именах игроков и тренерского состава, знать все победы команд и даты самых знаковых матчей. Это огромный объем информации!

Также у спортсменов достаточно оригинальный образ мысли. В игре им дается буквально несколько секунд на принятие решения, поэтому как спикеры они также говорят довольно быстро, и перескакивают с одного сюжета на другой. Переводчику необходимо успевать за скоростью мысли спортсмена, не упуская при этом детали.

Спортивный перевод на высшем уровне Переводчик, Спорт, Спортивные девушки, Жизнь, Истории из жизни, Длиннопост

Год назад вам посчастливилось поработать с легендой мирового футбола. Вы переводили интервью Посла Наследия ЧМ Катара Роналда Де Бура. Вспомните, как это было, что больше всего запомнилось, были ли какие-то проблемы? Как-то готовились, в чем были особенности этой работы? Ведь одно дело переводить текст, а другое дело работать онлайн в прямом эфире.

Когда меня утвердили переводчиком на интервью, мне не сразу сообщили имя гостя. Поэтому 1 месяц я собирала общую информацию о Катаре и грядущем чемпионате. Слушала подкасты на английском, смотрела сюжеты новостных каналов по теме. Когда организаторы сообщили, что интервью будет давать Посол Наследия ЧМ в Катаре Роналд Де Бур, я была очень взволнована, ведь этот человек – настоящая футбольная легенда! В ноябре еще действовали COVID ограничения на путешествия, поэтому Роналд Де Бур, на тот момент находившийся в Нидерландах, давал интервью по видеосвязи. На втором экране, в Санкт-Петербургской студии, показывали ведущего футбольной программы. Я находилась в отдельном помещении со звукоизоляцией и микрофоном, осуществляя перевод в режиме реального времени.

У меня перед глазами были расклеены имена и фамилии всех игроков сборной России и сборной Нидерландов с фотографиями. Также я заранее учила биографию гостя и самые важные события из жизни спикера. Это очень помогло в работе.

Спортивный перевод на высшем уровне Переводчик, Спорт, Спортивные девушки, Жизнь, Истории из жизни, Длиннопост

Какие еще запоминающиеся переводы на спортивную тематику были в Вашей карьере?

Во время волонтёрства на Кубке Конфедераций 2017 в Санкт-Петербурге я была сотрудником функции «Сервисы для зрителей». Там встречала делегации иностранных болельщиков, и также устно переводила во время их движения по стадиону. На заключительной церемонии для волонтеров удалось сфотографироваться с Джанни Инфантино (президент FIFA), он произнёс трогательную речь о важности волонтёрского движения для футбольного мира. Также запомнился момент приезда сборной Португалии. Было очень много португальских болельщиков, на стадионе тогда было очень шумно. И, конечно, мы с волонтерской командой ждали приезда Криштиану Роналду в составе сборной. Краем глаза удалось на него посмотреть, когда команда выходила из автобуса и шла к раздевалкам.

Вообще спорт Вам близок? Знаю, что семья достаточно спортивная - братья баскетболисты.

Мы всей семьей обожаем баскетбол! Старший брат Александр играет за сборную ВУЗа в баскетбол 3x3 и 5x5, а также занимается организацией турниров лиги HSE 3x3 SPB, а младший брат Николай играет за команду "Металлург" на позиции атакующего защитника.

Поэтому по дому можно найти 5-6 джерси братьев, а вокруг слышатся их обсуждения последних событий NBA. Я сама давно мечтаю попереводить на баскетбольную тематику.

Спортивный перевод на высшем уровне Переводчик, Спорт, Спортивные девушки, Жизнь, Истории из жизни, Длиннопост

Сами каким-то видом спорта увлекаетесь?

С детства занималась танцами, во время учебы за рубежом пробовала свои силы в черлидинге и футболе. В университете снова вернулась к танцам, и наш коллектив SZIU Dance выступал на главном празднике всех выпускников — «Алые Паруса». Это классное чувство - готовиться к выступлению в соседней гримерке с Иваном Урантом, Бастой и другими хедлайнерами фестиваля. А ещё спорт развивает реакцию - для моей профессии тоже необходимый навык.

Вообще насколько спортивные переводчики сейчас востребованы?

На эту тему мы часто общаемся с коллегами, и все же приходим к выводу, что профессия была и будет востребована.

В университете у меня был предмет «политика и спорт», где преподаватель рассказывал о влиянии глобальных спортивных мероприятий на международную повестку. В каком-то смысле спорт — это универсальный международный язык. А глобальные спортивные события (такие как Олимпиада), на протяжении многих столетий объединяли страны.

Спортивный перевод на высшем уровне Переводчик, Спорт, Спортивные девушки, Жизнь, Истории из жизни, Длиннопост

Какие планы на ближайшее будущее?

Сейчас занимаюсь планированием поездки в Катар. За время подготовки к переводу для ЧМ 2022 я прочитала столько интересного про особенности этого государства, что загорелась идеей посмотреть на стадион и другие достопримечательности вживую.

Вторая часть интервью, июнь 2024 года:

Наталья, добрый день, с прошлого нашего разговора прошло полтора года, что-то изменилось в Вашей жизни?

Добрый день! Действительно, с тех пор многое изменилось. Через некоторое время я получила новое захватывающее предложение по работе, и поездку в Катар пришлось отложить. Хотя в будущем надеюсь посетить эту уникальную страну.

Спортивный перевод на высшем уровне Переводчик, Спорт, Спортивные девушки, Жизнь, Истории из жизни, Длиннопост

Что вообще поменялось в жизни с тех пор? До сих пор занимаетесь спортивным переводом?

Работаю сейчас переводчиком-синхронистом в крупнейшем российском ритейлере. Перевожу на переговорах с иностранными поставщиками, встречах топ-менеджмента, собраниях акционеров и летаю в командировки по стране для перевода на совещаниях.  Выступаю приглашенным экспертом на конференциях, а также делюсь с людьми опытом по работе с голосом и речью.

Были ли какие-то еще крупные проекты, как, например, с Де Буром?

Да, переводила на форуме в «Сириусе», спонсором которого являлся Сбербанк. Работала переводчиком на бизнес-акселераторе в «Сколково». Спортивная тематика тоже не отпускает – прошла отбор на Олимпиаду в Париже 2024, куда подавалось несколько миллионов человек. Получила позицию волонтера-переводчика. Прохожу сейчас обучение на волонтерском портале Олимпиады. Единственная проблема – получить визу. Для олимпиады нужен особый тип визы, выдача которой на данный момент ограничена. Я не унываю – работаю с терминологией онлайн и узнаю много нового про спорт и организацию Олимпийских Игр.

Спортивный перевод на высшем уровне Переводчик, Спорт, Спортивные девушки, Жизнь, Истории из жизни, Длиннопост

Может быть, были какие-то забавные случаи, связанные с переводом?

Конечно! Их очень много. Одна из сложнейших тем для перевода – это юмор. В первый год после COVID-19 встречи часто были в гибридном формате. Российская сторона собирается в конференц-зале, на большом экране иностранная делегация общается по видео. Как-то раз на встрече с делегацией из Финляндии представитель с нашей стороны решил пошутить. Объявляя перерыв на обед, он сказал: «Ну что ж, время обеда. Мы будем есть вкуснейший борщ. Прошу сильно нам не завидовать. Ведь так вкусно его готовят только в России!». Если переводить это дословно, то звучит совсем не смешно, а обидно. И был риск, что иностранцы после обеда просто не придут на вторую часть встречи. Проблема в том, что слово «борщ» одинаково звучит на всех языках мира, поэтому при переводе важно было его сохранить. Я так и поступила, но формулировку решила изменить. Перевод был примерно такой: «Уважаемые коллеги, пришло время обеда! Мы будем есть вкуснейший борщ, и когда встретимся с вами вживую – вы обязательно попробуйте это невероятно вкусное блюдо!». Иностранцы по ту сторону экрана улыбнулись и ушли на обед. После встречи подхожу к спикеру, чтобы объяснить, что переводила не дословно. На это он отвечает: «Ну и хорошо! Пошутил я для своих. А твоя задача была перевести так, чтобы все были довольны». Вот с такой ответственностью порой сталкиваешься в работе, где время на раздумывание и выбор варианта составляет 2-3 секунды.

Спортивный перевод на высшем уровне Переводчик, Спорт, Спортивные девушки, Жизнь, Истории из жизни, Длиннопост

Вы сейчас живёте в Калининграде, как вообще это получилось? Расскажите про этот город, чем он привлёк, чем он интересен?

Я переехала в Калининград осенью 2022 года к своему молодому человеку (на момент интервью – мужу). Нравится старинная немецкая архитектура, местная кухня – строганина, шаурма с королевскими креветками, балтийский судак. Энергетика Балтийского моря, чистое побережье и марципан. Месяц назад мы сыграли свадьбу, сняли целый отель для наших родственников и друзей на берегу моря. Получилась по-настоящему интернациональное торжество – были гости из Москвы, Санкт-Петербурга, Полевского, США и Польши. Кстати, я уже упоминала, что оба мои брата занимаются баскетболом. Средний брат, Александр, сделал нам оригинальный свадебный подарок – баскетбольные джерси, так как мой переход в другую семью и смена фамилии чем-то похож на баскетбольный драфт (улыбается).

Спортивный перевод на высшем уровне Переводчик, Спорт, Спортивные девушки, Жизнь, Истории из жизни, Длиннопост

И в завершение - пожелание нашим читателям

2024 год объявлен годом семьи. Всем читателям я хочу пожелать ценить своих близких, уметь их слушать и слышать, и всегда говорить на одном языке! Для всего остального существуют переводчики.

Показать полностью 10
Отличная работа, все прочитано!