Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Грибные блоки - красочная головоломка, в которой вам предстоит передвигать блоки и заполнять ряды, чтобы собирать грибочки в корзину! Попробуйте продержаться как можно дольше!

Грибные блоки

Головоломки, Расслабляющая, Пазлы

Играть

Топ прошлой недели

  • CharlotteLink CharlotteLink 1 пост
  • Syslikagronom Syslikagronom 7 постов
  • BydniKydrashki BydniKydrashki 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Гиря

С этим тегом используют

Спорт Вертикальное видео Тренировка Юмор Гиревой спорт Фитнес YouTube Все
468 постов сначала свежее
13
mulder
mulder
7 дней назад
Физкультура и Спорт

WOD105⁠⁠

WOD105: от 12 до 1 😼😼😼😼

Это путешествие превратило мои руки в ноющую биомассу. Плечи хотели покинуть чат, но бицепс с трицепсом их опередили и отдали концы раньше. Итак, берём любимую гирю. Первый круг по 12 повторений, второй по 11 и так далее до одного.

- тяга к подбородку
- жим вверх сидя
- подъем на бицепс
- разгибания из-за головы

12 кругов. Отдых, как в загородном автобусе - по требованию. Моя гиря 20 кг и это оказалось ой как много.

Пампит отменно!

Мой канал про круговые тренировки: TrainEveryDay

Показать полностью
[моё] Гантели Гиря Спорт Программа тренировок Тренировка Здоровье Кроссфит Фитнес Видео Вертикальное видео Короткие видео
2
8
user10420292
user10420292
15 дней назад

Царская весовая гиря 1 пуд⁠⁠

Приобрел в свою колекцию царскую весовую гирю - 1 пуд.
Недовес в 400 гр., объясняется солидным возрастом гири и коррозией.
Сейчас с помощью специалистов попробуем более точно выяснить изготовителя и примерный возраст гири.

Рядом её внуки и правнуки соответствующего веса.

Предварительная информация: гиря изготовлена примерно в 1846 году в соответствии Указу о мерах и весах 1797 года.
Указ предписывал отливать чугунные гири новой - сферической или шаровидной формы, чтобы они меньше стирались, весом в 1, 2 пуда; в 1, 3, 9, 27 фунтов и в 1, 3, 9, 27, 81 золотника.

В качестве приложения к Указу давалась Таблица для взешивания товаров от 1 до 40 фунтов при помощи гирь в 1, 3, 9, 27 фунтов и для взвешивания товаров от 1 до 96 золотника при помощи гирь в 1, 3, 9, 27, 81 золотника.
Эту таблицу купцы должны были иметь при себе.

Расхождение с точным весом пуда может объясняться не только корозией но и намеренными действиями недобросовестных приказчиков лавок, часто имевших два комплекта гирь, один для проверок, а другой для покупателей...

Царская весовая гиря 1 пуд Блог, YouTube, Гиря
Показать полностью 1
[моё] Блог YouTube Гиря
2
9
mulder
mulder
16 дней назад
Физкультура и Спорт

WOD103⁠⁠

WOD103: EMOM18 😼😼😼😼

Простой, но кайфовый WOD. Классический EMOM: сделать круг и оставшееся до конца минуты время отдохнуть. У меня на отдых оставалось 20-25 секунд. Вполне достаточно сначала, но после 10-ой минуты все сложней.

- мёртвая тяга х8
- тяга к животу х6
- приседания х4
- бёрпи х2

18 кругов за 18 минут. Идеальная тренировка. Мой блин 20 кг.

Мужчинам подойдет 15-25 кг, женщинам 5-10 кг. Ну а вообще, можно хоть с мешком картошки, хоть с дохлым кошаком делать этот WOD. Было бы желание 🦾

Больше круговых тренировок на канале TrainEveryDay

Показать полностью
[моё] Спорт Программа тренировок Тренировка Здоровье Кроссфит Фитнес Гиря Видео Вертикальное видео Короткие видео
3
9
mulder
mulder
19 дней назад
Физкультура и Спорт

WOD102⁠⁠

WOD102: Сандей 😼😼😼

Руки и плечи! На выход! Построиться парами и работать! Кайфовая тренировка: памп, жжение, удовольствие. Делать медленно, никакой инерции и читинга. С любимой. Гирей.

- пулловер х8
- тяга к подбородку х8
- жим вверх сидя х8
- подъем на бицепс х8
- отжимания бриллиант х8
- гало х8

8 кругов, отдых между кругами одна минута. Руки горят, плечи ругаются нехорошими словами. В 25 минут можно уложиться.

Моя гиря - 20 кг.

Больше тренировок на моем канале TrainEveryDay

Показать полностью
[моё] Спорт Программа тренировок Тренировка Здоровье Кроссфит Фитнес Гиря Видео Вертикальное видео
0
6
mulder
mulder
25 дней назад
Физкультура и Спорт

WOD100⁠⁠

WOD100: Я дома E5MOM 😼😼😼😼

Как же круто вернуться домой в холодную Москву! Каааайф! Березы и голуби гораздо мне милей, чем пальмы и обезьяны. Е5МОМ сегодня у меня. На каждое упражнение будет минута: сделать 14 повторений и отдохнуть.

- гоблет приседания х14
- мёртвая тяга х14
- тяга в наклоне х14
- гоблет выпады х14
- русские махи х14

4 круга, 20 минут длится сеанс спортотерапии. Моя гиря - 20 кг.

Работают ноги спереди и сзади, попец, поясница и спина. Ну и мозги, конечно же! Столько эндорфинов переработать придётся - это же ацццкий труд!

Больше круговых тренировок на моем канале

Показать полностью
[моё] Спорт Программа тренировок Тренировка Гантели Кроссфит Здоровье Фитнес Гиря Видео Вертикальное видео
0
3272
STLee
STLee
25 дней назад

Просто переверни гирю⁠⁠

Вертикальное видео Гиря Белорусы Тяжело Видео Короткие видео
353
user8258318
user8258318
1 месяц назад

Неудобно как то стало⁠⁠

Неудобно как то стало Женщины, Интернет-магазин, Тяжесть, Тяжелый труд, Покупки в интернете, Гиря, Спорт, Доставка, Мат

Заказал на озоне 2 гантели на 32 кг, они в одной коробке. Ну и прихожу, сую штрихкод, а девочка как то странно и не одобрительно хмыкает, вон ваша коробочка, а она даже не донесена до склада, у стола стоит. И говорит - только на меня не уроните. Как то даже не задумывался, что там эти девочки сами все таскают.

С другой стороны нормальные девчонки двухпудовые гири только так кидают, надо как то себя в форме поддерживать, на такой то работе. Ну и как бы у меня бывало, что газельку с мешками по 50 кг надо в одиночку разгрузить и куда то их таскать. И не хмыкал ни на кого. Надо так надо.

Не думал что народ у нас такой ебанутый. Да, в озоне в пункт выдачи привезли 32 кг.

Да, хрупкие маленькие девочки кидают гири по 32 и по 40 и выше. Это блять техника больше, а не мышечная масса. Видео таких полно, а кто занимался и сам видел. Я сам когда весил 65 кг легко кидал 32 и больше.

Женщины Интернет-магазин Тяжесть Тяжелый труд Покупки в интернете Гиря Спорт Доставка Мат
43
0
RemontVKvartire
1 месяц назад

Самый страшный сон гиревика⁠⁠

Самый страшный сон бывшего курильщика - через год-два закурить во сне.
Самый страшный сон гиревика - стоишь посреди квартиры с поднятой гирей и бросаешь ее на пол.

[моё] Ужас Мистика Страшно Страшный сон Сон Гиря Короткопост Текст
5
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии