Привет из Пензы
Рубрика "папа и дочка". Выкладываем, чтобы вы не очень скучали по нам.
Всем хорошего настроения на всю неделю!
0 просмотренных постов скрыто
Цветная скакалка
Показать полностью
Привет из Новосибирска!
Знаем, что вы очень скучали. Сняли для вас новую серию из рубрики "папа и дочка".
С погодой всё сложно, поэтому думали, что не в этот раз. Но в один из дней нам повезло, и мы не упустили шанс. Надеемся, что вам понравился результат.
P.S. Впечатлений от города много – хватит на целый пост. Напишем, если у кого-то есть интерес почитать. А пока небольшое видео.
Пятнадцатый сеанс
На связи секта скакалки, и сегодня мы добавляем ещё один базовый элемент со скрещиванием рук.
Это непростое движение, для самых замороченных. Раньше мне оно тоже не нравилось, но когда научился, то понял, что в этом что-то есть. Помимо работы кистями тут хорошо задействованы мышцы стабилизаторы, которые отвечают за динамический баланс. В любом случае попробуйте, а если не получится, то смотрите предыдущие посты – там встречаются движения попроще.
Помните: не так полезна физическая активность, как вредно её отсутствие.
Занимайтесь и будьте здоровы!
Показать полностью
Дуэт папы и дочки
Во время путешествий у нас с дочкой есть традиция снимать короткие видео с фрагментами нашего выступления. Какой в этом профит?
Во-первых, это помогает быть в форме, и в случае внезапного приглашения выступить мы легко можем выскочить на сцену.
Во-вторых, тихим зимним вечером бывает интересно посмотреть, куда мы ездили. Это как анимированные фотографии из путешествий.
Ну и, в-третьих, это помогает развивать блог. Люди пишут много хорошего (и не только), и уже накопилось несколько тысяч человек, которым не всё равно.
Показать полностью
Четырнадцатый сеанс
На связи секта скакалки, и сегодня мы прыгаем с одной скакалкой вдвоём.
Самое главное – это умение подстраиваться под темп товарища и не перетягивать на себя одеяло. Прыгать вместе очень увлекательно – обязательно попробуйте.
Помните: не так полезна физическая активность, как вредно её отсутствие.
Занимайтесь и будьте здоровы!
Тринадцатый сеанс
На связи секта скакалки, и сегодня мы добавляем ещё один базовый элемент со скрещиванием рук.
Это непростое движение, которое открывает группу прыжков с вращением рук в ограниченном положении. Помимо работы кистями тут хорошо задействованы мышцы стабилизаторы, которые отвечают за динамический баланс. В любом случае попробуйте, а там видно будет.
Помните: не так полезна физическая активность, как вредно её отсутствие.
Занимайтесь и будьте здоровы!
Показать полностью