Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 129 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
22

Меняла парней "как перчатки" - самое тяжёлое время

Сколько себя помню всегда боялась противоположный пол. Тряслись колени и руки, дрожал голос, не могла даже в глаза, да и просто в лицо парню посмотреть. А если со мной пытались заговорить, то была такая паника, что-либо просто молчала, либо говорила односложно, как на допросе.


Конечно, у меня не было никаких отношений и даже намеков в школе. Потом поступила в колледж, заехала в общагу  (жили втроем) и была поражена, что в первый день завалились парни и один спокойно сел на мою кровать и начал общаться.


Сделала вид, что его не существует и усиленно смотрела телевизор. Меня просто паника охватила. К моему счастью, он быстро ретировался.


Училась в медицинском колледже (медсестра), началась практика, потом стала подрабатывать в больнице. А так оказалось, что там куча молодых врачей + интерны. А я не могу позвать их в палату к пациенту, когда это необходимо, просто стесняюсь и боюсь.


Не могу нормально сделать перевязку или какую-то процедуру совместную с врачом, все из рук падает, язык заплетается и забываю, что где лежит. Каждый выход на работу - огромный стресс.


При этом головой понимаю, что это врач, но не перед глазами вижу молодого симпатичного юношу и робею, чуть ли не до обморочного состояния.


Откуда это, я так и не выяснила. На психолога не было денег, решила себя тренировать.


Начала через интернет искать мальчиков, чтобы ходить на свидания. Даже иногда с несколькими в один день, но в разное время. Простите меня =)


Гуляли, пытались общаться. Меня кормили и развлекали, но все длилось не больше недели. Как чувствовала, что начались намеки на сближение, просто сбегала. Со временем стало чуть-чуть легче, но знаю что эту проблему до сих пор не решило до конца.


Кратко, о моих свиданиях


1) Предложил покататься на машине по городу. В конце вечер поцеловал меня, неожиданно в губы и не просто чмок. Я так испугалась, что убежала.


2) Рассказывал про свои бухичи и в целом не подобающий для меня образ жизни. Все время приговарил, вот жаль нет девушки, которая бы меня останавливала бы. А так я бедный мученик, приходится страдать, пить через силу и курить. Сбежала после 2-го свидания.


3) Отдыхали в компании с ночёвкой у моей родственницы (вписка). Пытался посадить на колени и залезть в трусы. Я была мягко говоря не совсем в адекватном состоянии и он тоже (не против алкоголя, против алкоголизма), выгнала его за дверь и отправила домой. Даже не подозревала, что у меня есть столько силы, чтобы вытолкать здорового мужика. Утром его все искали. Я так и не призналась.


4) Ревновал к каждому столбу. Не та косметика, не та одежда, не общайся с друзями и т.д. Если не вместе отчет по телефону, каждые 30 минут. 3 месяца гуляли за ручку, потом уехала на каникулы в родную деревню и 2 месяца "онлайн" с полным выносом мозга за каждый шаг. Вернулась и бросила его. Но, спасибо он лучше остальных помог прокачать навык "конфликты".


5) Встретила будущего мужа. Просто общались, я даже не знала зачем он со мной и для каких целей. Никаких намеков с его стороны, даже когда оф.преложил встречаться. Но, было много общения, познакомил с друзями. Я все еще боялась парней, но было значительно легче. Перестала его бояться и стесняться, спустя чуть больше года.


И это время в психоэмоциональном состоянии было для меня самым тяжелым. Постоянный стресс, постоянные мысли, а то ли я сказала, а так ли я выгляжу, а что мне делать гипотетически в той или и ной ситуации, а не выгляжу ли я как дура. Как, вообще, расслабиться и получать удовольствие от обычного общения. И еще куча подобных мыслей.


Никакого насилия в детстве не было. За исключением, накосячишь где-то "дуру/криворукую/грязнулю никто замуж не возьмет", "никому не будешь нужна", "на такую бабу ни один мужик не посмотрит", "фу, накрасилась - мужики любят натуральное, никому кукла не нужна (просто тушь и пудра)"и т.д. В общем, все что папа считал воспитанием. Хотя, мной он не занимался вообще, просто периодически вклинивался.


Я не думаю что это могло так сильно на меня повлиять, ведь почитав истории про токсичных родителей на Пикабу, бывало и в разв хуже и люди ничего, нормально справлялись с псих. травмами. Сейчас мне намного попроще, но отголоски остались. Вот и думаю сходить к психологу, чтобы окончательно убрать все барьеры или все оставить так.

Показать полностью
13

Посоветуйте психолога

Доброго времени суток. Не посоветуете ли хорошего психолога в городе Омске. У человека наблюдается явная депрессия(апатия ко всему, алкоголизм). Также в семье ребенок-аутист. Человек раньше обращался к психологу в специальном учебном заведении куда ходила с сыном, но психолог сделал только хуже. Хотелось бы обратиться к хорошему специалисту. Заранее спасибо.

79
Лига психотерапии
Серия Закон

Психотерапия возвращена в перечень работ (услуг), составляющих медицинскую деятельность

Постановлением Правительства №181 от 16.02.2022 г. внесены изменения в Постановление Правительства № 852 от 1 июня 2021 года "О лицензировании медицинской деятельности".


Теперь актуальная информация из реестра лицензий должна отображаться в сети "Интернет" в режиме реального времени либо должна быть отображена в сети "Интернет" не позднее пяти минут с момента внесения изменений в реестр лицензий.

Кто не в курсе, в России действует Федеральный закон "О лицензировании отдельных видов деятельности" №99-ФЗ.


Февральское Постановление завершает  полный переход к подаче электронного заявления на предоставление разрешительного документа через федеральный портал госуслуг.


Также в перечень работ (услуг), составляющих медицинскую деятельность, возвращена психотерапия.


Скриншот из текста Постановления:
Психотерапия возвращена в перечень работ (услуг), составляющих медицинскую деятельность Психотерапия, Лицензия, Постановление, Психология, Длиннопост

Ну что я вам скажу.


В храм психотерапии психологов-язычников не пускали. Диагностируйте, корректируйте, реабилитируйте на здоровье. Только не лечите и не терапевтируйте, у вас нет медицинского образования! – заклинали эскулапы.


Психологи учились психотерапии на курсах и не возражали, когда клиенты говорили не "моя психолог", а "моя тер".


Идейное соперничество переросло в битву на законодательном поле. Медики праздновали 1 сентября 2020-го года (Приказ Министерства науки и высшего образования Российской Федерации от 29.07.2020 г. № 839 "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта высшего образования о направлению подготовки 37.03.01 Психология" вступил в силу 1 сентября 2020 г.)


Наименование профессионального стандарта, соответствующего деятельности дипломированного психолога – Образование и наука и Социальное обслуживание, - закрепили законодательно. Никакого лечения.


Спустя девять месяцев язычника-психологам повезло. Храм психотерапии разрушила воля правительствующего юпитера (история повторяется, в Асклепия Зевс тоже когда-то метнул перун, поразив огромной молнией насмерть).


Вынести святыню психотерапии из храма на улицы и сделать её достоянием народа попросили участники общероссийской акции взаимопомощи «Мы вместе» 4 марта 2021 года.


По итогам встречи правительству дали президентское поручение «рассмотреть при участии общественных организаций и профессиональных союзов специалистов в области психологии и психотерапии вопрос о возможности установления или повышения требований к организациям и индивидуальным предпринимателям, оказывающим психологические услуги гражданам, и при необходимости представить предложения о внесении в законодательство Российской Федерации соответствующих изменений». Ответственным назначался Мишустин Михаил Владимирович. Срок исполнения 1 июня 2021 года. Отсюда http://www.kremlin.ru/acts/assignments/orders/65591


Думающим людям было ясно, что президентские поручение игнорировать никто не будет, оргвыводы последуют. И Правительство не подвело, аккурат к 1 июня выдало Постановление Правительства Российской Федерации от 01.06.2021 № 852 "О лицензировании медицинской деятельности..." с новым перечнем медицинских специальностей. Слов "психотерапия" и "сексология" в нём не было.


Это значило, что для занятий психотерапией с июня 2021 не надо получать сертификат врача-психотерапевта. Ноль разрешительных документов.


Психологи, предлагающие широким массам психотерапию, ликовали. Не было бы счастья, да несчастье с пандемией ковида помогло. Июньское Постановление урегулировало денежный вопрос - не надо оплачивать психотерапию по полису ОМС, обязательного медицинского страхования. Психотерапия у нас теперь НЕ медицинская лицензируемая деятельность. А это значит, что к медицинскому страхованию она НЕ относится. Не иначе, как из храма Юноны Монеты Юпитеру в правительстве идею подсказали.


Прошло девять месяцев, и "психотерапию" в перечень медицинских лицензированных специальностей вернули. Храм отстроили заново.


Как там я писала во втором издании "Посттравмы"? Будем аккуратны в выражениях.

Отныне и до следующего Постановления.


Скриншот страницы книги:

Психотерапия возвращена в перечень работ (услуг), составляющих медицинскую деятельность Психотерапия, Лицензия, Постановление, Психология, Длиннопост
Показать полностью 2
11

Поразмышляем о причинах депрессии1

Добрый день. Размышляла, захотела с кем-нибудь обсудить. Депрессии могут быть эндогенными, когда причины прям совсем нет, а могут быть вызваны психотравмирующим событием. А если это событие не чёткое, а просто одновременный внезапный "прорыв" детских психотравм на поверхность, так может быть? Я раньше жила спокойно, не думала о детстве. А сейчас у меня депрессивный эпизод, и я размышляю о многом. Мама рано умерла, сильно болела. Мы жили с папой, хорошо жили. Периодически жили у бабушки, она сильно повлияла на меня. Такой Сталин в юбке. Было обесценивание моих интересов, соседская девочка всегда была лучше. Мои интересы считались неправильными. Получила пятерку - ха, да тебе просто повезло, все равно все забудешь. Получила не пятёрку - а почему не старалась? Краситься нельзя. Волосы распущенные нельзя. Неприлично. Много всяких запретов. Мои вещи, которые ей не нравились, просто выкидывались. Жаловаться нельзя, потому что мама же не жаловалась. Да и ещё много всякого... Сейчас я обиды не держу, просто сожалею, эх, бабушка, зачем так... Мы общаемся, я помогаю ей, она любит меня. Я вовремя научилась иметь свое мнение и отстаивать его. Я замужем, все хорошо. Но накрыла депрессия. Больше всего гнет чувство вины и своей никчемности. Вина перед родителями, перед своей семьей, даже не могу точно объяснить, из-за чего. Я и подумала, неужели просто настал момент, когда все детские травмы решили дать о себе знать? Я думала, что я сильная, и факты из детства сейчас на меня никак плохо не повлияют, а, наоборот, они сделали меня сильнее и взрослее. Тогда какая же ещё причина депрессии? Почему я сейчас стала много размышлять и мои размышления меня не радуют? А как у вас?

6

Как у Вас происходит лечение депрессии?

Добрый день! У меня депрессивный эпизод, я лечусь (антидепрессанты плюс книги самопомощи, на психотерапию не хожу). Вроде бы, улучшение есть. Появились силы. Даже приходило вдохновение заняться рисованием, чего я более года уже не делала (картинка в моем предыдущем посте есть, захотелось поделиться).

Мои убеждения остаются при мне, но взгляд на них как будто под другим углом. Мысли более спокойные. Стараюсь думать просто о текущих моментах. Но всё равно нечто депрессивное накатывает. То есть день прям хорошо, а потом как будто туча приходит, всё возвращается, я пробую отвлечься, и снова всё нормально. Всё-таки чувство вины и собственной бесполезности мелькают. Не так, как месяц назад, например. И я будто не помню, а как я мыслила вообще до депрессии? К чему мне стремиться сейчас? Каким должно стать мышление?

Поделитесь, у кого как, кто тоже проходил через депрессию? Не хандру, а именно диагноз. Когда вы ощутили себя полностью нормальными? Если это вообще возможно... Получилось ли вернуть прежнего себя без психотерапии?

Обсуждение здесь мне очень помогает. Всем спасибо.

3

Современный социум и отношение к родительству: поиск участников исследования

Если вы вдруг заинтересовались заголовком, то у вас может возникнуть несколько вопросов, поэтому внесём немного уточнений и расскажем вам о теме нашего исследования.

Здесь у вас будет возможность подумать о будущем - мысленно примерить на себя роль родителя (или рассказать о том, почему вы никогда не хотели бы быть в этой роли), а также вспомнить прошлое, использовав исследование как бесплатную психотерапию

1️⃣ Кто мы и что за исследование такое?

Современный социум и отношение к родительству: поиск участников исследования Опрос, Психология, Семья, Внутренний диалог, Психотерапия, Длиннопост

Мы психологи из Карагандинского университета. В рамках магистерской диссертации мы решили изучить, каким образом наш опыт взаимодействия с родителями в детстве отражается на том, какими родителями мы видим себя в будущем (и видим ли вообще).

Современный социум и отношение к родительству: поиск участников исследования Опрос, Психология, Семья, Внутренний диалог, Психотерапия, Длиннопост

2️⃣ С чем связан выбор данной темы?

Казалось бы тема влияния родительской семьи исследована вдоль и поперек, начиная ещё с времен Фрейда, но меняется время и молодые люди осознанее относятся к своей жизни, меняется культура и ценности.
Например, 55% людей от 18 до 25 лет хотели бы посещать лекции и семинары по вопросам психологического здоровья и семейных отношений, в то время как среди людей в возрасте от 25 до 40 лет всего 35% интересуются подобными мероприятиями.

Также набирает обороты движение чайлдфри — это люди, либо имеющие отвращение к детности, либо очарованные бездетностью (важно не то, что дети им не нравятся, а то, что им очень хорошо жить без них). Когда в США начиналось движение чайлдфри, это были люди с более высоким уровнем образования, как правило, атеисты и либо единственные дети в семье, либо старшие дети из многодетных семей, где родители перекладывали на них функции воспитания младших.

Современный социум и отношение к родительству: поиск участников исследования Опрос, Психология, Семья, Внутренний диалог, Психотерапия, Длиннопост

Если вы дошли уже до этого пункта, смеем предположить, что это всё-таки вас заинтересовало и вы хотите поучаствовать

3️⃣ Как можно поучаствовать?

Сейчас всё расскажем. Сначала хотим уточнить несколько моментов:

- Вам от 18 до 25 лет?
- У вас ещё нет собственных детей?
- У вас есть свободных 25-30 минут?

Если на эти вопросы вы можете ответить «Да», то просто проходите по ссылке, и можете приступать:

https://onlinetestpad.com/pmh5a5gkbyjns


❓А что я получу взамен за уделенное время?

В конце опроса можно оставить свою почту или любые другие контакты для связи. Мы вышлем ваши результаты с расшифровкой. Как вознаграждение за ожидание, вместе с вашими результатами мы вышлем статью с общими данными исследования, опубликованную в журнале или сборнике.

Современный социум и отношение к родительству: поиск участников исследования Опрос, Психология, Семья, Внутренний диалог, Психотерапия, Длиннопост

Всем, кто поучаствует в исследовании, большое спасибо.

Спасибо Пикабу и сообществу за возможность опубликовать этот пост :)

Показать полностью 3
234

Психологическая семейная помощь

У меня есть просьба о помощи и одновременно с этим предложение помощи другим людям.

Второй год я прохожу обучение на системного семейного консультанта. Это дополнительная квалификация, которую я получаю к своей основной профессии социального работника.

На обучении кроме теоретической часть, у нас есть практическая. Нам нужно консультировать людей и семьи, писать протоколы, отчёты, а для получения полной квалификации либо снять два видео консультации, либо провести консультацию в живую с супервизором.

Я живу в Германии и все мои попытки найти подходящую практику из-за пандемии были безуспешными. На моём основном месте работы другой контекст и преимущественно другие задачи. Многие социальных и волонтерские службы работают в ограниченном режиме и перестраховываются, практикантов брать не хотят.

У меня кончились идеи, каким образом я ещё могу перейти от теории к практике.

Возможно, здесь на Пикабу, есть люди, семьи, рабочие коллективы, которым нужна психологическая поддержка, и кто хотел бы провести несколько консультаций по видео онлайн.

Я могу предложить помощь при проблемах в отношениях в семье, с супругами и детьми, при личных сложностях в жизни. Помочь увидеть, что стоит за симптомами проблемы, найти новые стратегии и поискать ресурсы, которые вы не замечали.

Программа минимум: мы созвонимся и я выслушаю нейтрально, без советов и наставлений. Программа максимум: мы будем регулярно созваниваться по видео, пока ситуация не улучшится. Разумеется ни о каких деньгах речи не идёт.

Важно: если у вас депрессия, панические атаки, травма и другие серьезные проблемы, к сожалению, я помочь не смогу. Это работа психотерапевта.

Если здесь есть жители Германии, живущие между Дортмундом и Вупперталем и ищущие поддержку, то я с удовольствием могу предложить личную встречу. Мы можем проводить консультацию по-немецки.

Показать полностью

Как получать максимум?

Мы часто хотим много и сразу, но если есть зелёные яблоки, то можно испортить пищеварение.


Хороший способ избежать выгорания от «та ёмаё когда я уже получу миллион, ведь я такой талантливый!?» это знать что любимое дело и есть наивысшей наградой, а удовлетворение от деятельности обязательно окупиться шекелями. Зуб даю.


Также некисло приносить пользу другим. Может быть это кажется банально, но часто мы закрываемся в своём соломенном домике, и занимаемся творчеством ради творчества, вместо того чтоб искать кому наше творчество нужно. А оно нужно многим, и люди готовы за это платить.

Отличная работа, все прочитано!