Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и соревнованиях. Создавай предметы, прокачивай навыки, помогай соратникам и раскрывай тайны этого мира.

Аномальная рыбалка

Симуляторы, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
7
vardmev
2 часа назад

Как мне ставили импланты⁠⁠

Привет, мне надо с вами поделиться тем, как я сходил в клинику на имплантацию. :) постараюсь без жести.

Меня несколько раз спросили готов ли я. Тогдя я начал немного нервничать.

Для начала взяли у меня кровь из вены, побольше чем берут на анализы. Пожалуй, это было самое неприятное из всего. Взяли отлично - никаких следов не осталось.

Кровь взяли, чтобы добыть из нее, кажется, плазму и использовать как материал для наращивания кости.

Потом меня одели в халат, шапочку, обамазали антисептиком мою бороду, вставили силиконовою херню, чтобы губы не смыкались и уложили.

Сделали несколько уколов, два анестезия и один с антибиотиком.

Удалили зуб мудрости. Попытались туда поставить имплант- не получилось. (потом мне уже сказали, что он провалился насквозь так как кость тонкая.)

Стали ставить импланты на место 7 и 6, я лежал - было ничего не больно. шапочка на глаза сползла сразу - и я не видел вообще ничего, только кусочек потолка в щель.

Самое неожиданное было, но доктор предупредил что сейчас будет неприятно, но надо потерпеть. Когда забивал молотком что-то он.. я представлял что он забивает чопик - чтобы потом вкручивать имплант (по сути болт) - было правда неприятно: ошщущение что тебя бьют по голове.. я думал сотрясение будет .. но не случилось, видимо не чему сотрясаться.

А еще интересная штука. когда вкрчивается имплант. Слышны звуки металла об металл. Как будто ключем с трещеткой гайку крутят..

Ну и напоследок зашивали: шили долго и много. Я понял что шьют из-за того, что он просил у медсестры шовный материал и иногда нить касалась языка. Больше никаких ощущений не было.

В конце поставили формирователи десны - это что-то на заклепку.. Ставят чтобы десна наросла прежде, чем ставить коронку или мост.

Дальше они меня отвязали от кресла. Оказалось, что прошло 1.5 часа. Шея затекла сильно, а остальное все в норме. Тогда то он мне и сказал, что в 8-ку имплант не получилось поставить поэтому пришлось много шить на месте удаления. И что немного продырявил слизистую. и может кровь из носа идти немного. чихать, сморкаться нельзя. мазать антисептиком 4 раза в день, от которого будет дисбактериоз немного, но пройдет. Сделали снимок и отпустили. В следующую среду нужно прийти снять швы.

Все очень комфортно прошло. За это люблю их.

Дома кушал только кашку и йогурт. челюсть болит. Десна кровит, но обезболивающее пить не пришлось.

Ночью спать только на другой щеке было возможно, на второй не то что больно, но непрятно. Проснулся в час ночи и понял что слюна вытекла. Стал смотреть, а подушка в крови. очень сладко спал, и не проконтролировал. :) Застирал наволочку, одел чистую, застелил пеленкой сверху. Доспал до утра без эксцессов.

Сейчас очень хочется кушать) но кушать очень некомфортно пока. И вкус еды не чувствуешь нормально. Пока так.

Спасибо, что дочитали. просто захотелось поделиться. И приобщиться к сообществу писателей как в том анекдоте про чукчу. :)

Показать полностью
[моё] Имплантация зубов Личный опыт Текст
18
3
hz2penza
hz2penza
4 часа назад

Royal Enfield Bullet 350 после года владения⁠⁠

Royal Enfield Bullet 350 после года владения Мотоциклы, Личный опыт, Рекомендации, Длиннопост

Всем доброго дня!

Владею Роял Энфильд Буллет 350 один год и один месяц. Покупал мотоцикл новым в салоне в Самаре. Пробег на сегодня 6500 км. Много путешествую по области с крейсерской скоростью 90 - 100 км/ч. Мотоцикл очень комфортный и я легко проезжаю без остановки 250 км.

Royal Enfield Bullet 350 после года владения Мотоциклы, Личный опыт, Рекомендации, Длиннопост

В городе в рамках разрешенной скорости 60 - 80 км/ч динамики вполне хватает. Расход топлива порядка 2,8 литра на 100 км. За 1 год и пробег в 6,5 тысяч км у мотоцикла ничего не отказало. Дважды поменял масло и фильтр, несколько раз чистка, смазка и натяжка цепи.

Всем настоятельно рекомендую присмотреться к данной марке и модели мотоцикла. Надежный, комфортный и красивый аппарат.

Royal Enfield Bullet 350 после года владения Мотоциклы, Личный опыт, Рекомендации, Длиннопост
Показать полностью 3
[моё] Мотоциклы Личный опыт Рекомендации Длиннопост
26
2
DannyB
DannyB
5 часов назад
Серия Мой путь в туда. Германия

Признание Российского диплома в Германии (Anerkennung)⁠⁠

Привет! 👋

Сегодня расскажу про один из важных шагов при переезде в Германию - Anerkennung, или признание иностранного диплома в Германии.

С 15 февраля 2024 года немецкая Центральная служба по вопросам признания иностранных дипломов (или просто ZAB) предоставляет услуги оценки исключительно в цифровом формате. Ранее, до этого момента, документы надо было отправлять по почте. Теперь всё стало проще и быстрее - теперь можно подавать заявления, оплачивать и отслеживать онлайн. Круто, не правда ли? 😎

Вообще перед подачей документов полезно (а иногда даже нужно) проверить, признан ли ваш университет и специальность в Германии. Это делается также онлайн, используя Anabin - официальный справочник по иностранным ВУЗам. Вы сами можете проверить свой ВУЗ и специальность. Это бесплатно и достаточно просто. В строке Ihre Suche вписать на русском название учебного заведения и ниже ищете его.

Вернемся к ZAB 😄

Вся процедура признания иностранного диплома состоит в заполнении онлайн формуляра, где необходимо вписать данные о вас, прикрепить сканы диплома и аттестата на русском языке, с приложениями. Не нужны ни переводы, ни апостиль на этом этапе! После этого остается оплатить пошлину 208 евро и процесс признания запустится. Рассмотрение диплома занимает примерно 3 месяца... НО! Если есть на руках уже оффер, который соответствует требованиям получения Blue Card, то процесс признания можно ускорить до 14-ти дней.

Подробнее о том, что такое Blue Card и о типах визы в Германию я расскажу в следующих постах

После того как ZAB завершает оценку диплома (Anerkennung) - получаем официальное заключение, где могут указываться несколько пунктов:

  1. Полное признание диплома

  2. Частичное признание (подразумевает собой прохождение дополнительных курсов/сдачи экзаменов)

  3. Отказ

Насколько мне известно, отказ - достаточно редкое явление, особенно если университет/специальность имеет статус H+ согласно Anabin.

В ближайшие дни сам начинаю проходить Anerkennung и буду ждать результатов.

Показать полностью
[моё] Германия Эмиграция Диплом Европа Личный опыт Текст
45
Промо Забустить свой пост
specials
specials

Время прогревать аудиторию!⁠⁠

Сентябрь — это не только начало учебного года, но и время активной подготовки к горячему сезону распродаж. Самое время подключить подписку Пикабу+:

  • рассказывайте о своих товарах и услугах

  • добавляйте ссылки

  • создавайте витрину товаров прямо в профиле

  • подключайте дополнительное продвижение постов

Пора готовить сани!

ПОДКЛЮЧИТЬ ПИКАБУ+

Подписки Аудитория Продвижение Бизнес Текст
240
mordasinus
mordasinus
Рассказываю как оптимизировать повседневные траты и находить выгодные предложения
Доходы-расходы
6 часов назад

Как я считаю стоимость покупок: перевожу рубли в рабочие часы⁠⁠

У меня есть хороший способ немного приземлить себя перед покупками — оценить, сколько дней, часов или месяцев для этого мне нужно поработать.

Приглянулся дизайнерский письменный стол из контекстной рекламы? Полмесяца работы. Захотел купить китайца с салона? Уйдет вся зарплата за год.

Когда вижу цену в рублях, мозг думает "ну норм". А когда понимаешь, сколько за красивый стол нужно повкалывать — сразу возникает вопрос: "А так ли мне нужен именно этот стол?"

С мелочами, кстати, тоже работает. Посидеть в баре - пара часов работы. Такси в час-пик — час труда.

Метод помогает расставить приоритеты и понять, на что действительно стоит тратить свое время.

🔥 - тоже считаю цены в затраченном времени
🗿 - ничего не считаю, живём один раз


Мой блог "Одни расходы" про то как оптимизировать повседневные расходы и находить выгодные предложения.

[моё] Расходы Цены Лайфхак Экономия Личный опыт
250
eaglez
13 часов назад

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург⁠⁠

Купить автозапчасти с доставкой в Екатеринбурге — оптимальное решение для каждого автовладельца. Поиск нужной детали по городу отнимает массу времени и сил, а цены в обычных магазинах часто завышены. Онлайн-шопинг устраняет эти проблемы:

  • Гигантский каталог: доступ к огромному ассортименту оригинальных и совместимых автозапчастей для любых марок автомобилей, чего не предложит ни один авторазбор или магазин у дома.

  • Оптимальные цены на автозапчасти: сниженная наценка позволяет предлагать выгодные стоимости автозапчастей в Екатеринбурге, экономя ваш бюджет.

  • Быстрая доставка автозапчастей по всему городу: товары привозят прямо к вашему дому или в сервисный центр, избавляя от необходимости самостоятельно транспортировать тяжелые или габаритные детали.

  • Гарантия качества: четкое описание товара, фотографии и сертификаты на оригинальные автозапчасти или проверенные аналоги снижают риски покупки и обеспечивают надежность.

LeCar: Ваш цифровой навигатор в мире автомобилей

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://lecar.ru/main

LeCar.Ru позиционируется как комплексный онлайн-сервис для автолюбителей и потенциальных покупателей. Платформа агрегирует актуальную информацию из автомобильной отрасли, предлагая инструменты для выбора, сравнения и оценки транспортных средств различных марок. Пользователи могут изучить детализированные характеристики моделей, отслеживать рыночные тенденции и получать консультации по интересующим вопросам.

Сервис выделяется на фоне конкурентов аналитическими материалами и уникальными интерактивными калькуляторами, помогающими рассчитать финансовые аспекты владения автомобилем. Регулярное обновление базы данных и сотрудничество с официальными дилерами обеспечивают достоверность опубликованных сведений. LeCar.Ru стремится стать незаменимым помощником на всех этапах взаимодействия с автомобилем — от первоначального поиска до постпродажного обслуживания.

Преимущества и особенности:

  • Расширенные фильтры подбора авто по 50+ параметрам включая экологический класс и тип трансмиссии

  • Система "Видеогиды" с обзорами новинок и тест-драйвами от экспертов

  • Онлайн-калькуляторы для расчёта кредита, страховки и стоимости владения

  • Актуальная база дилерских акций и программ трейд-ин

  • Карта сервисных центров с отзывами пользователей и рейтингами

  • Личный кабинет для сохранения истории сравнений и избранных моделей

Исследовать возможности LeCar

Teboil Shop

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://shop.teboil.ru/

Онлайн-площадка Teboil Shop представляет собой официальный маркетплейс топливной сети Teboil. Проект сочетает фирменные автомобильные товары с бытовой продукцией, создавая универсальное пространство для клиентов бренда. Сервис функционирует как логичное расширение услуг АЗС, предлагая дополнительную ценность владельцам авто и домохозяйствам.

Пользователи ценят доступ к эксклюзивным категориям: от масел и автокосметики брендов Teboil и Topline до сезонных товаров для отдыха. Внимание к целевой аудитории проявляется через подборку сопутствующих товаров – привлекательность усиливается программой лояльности "Вектор". Акции регулярно удивляют пользователей выгодными наборами и индивидуальными предложениями.

Преимущества и особенности:

  • Оригинальная автохимия Teboil с тестированной эффективностью

  • Кросс-промоции с заправками: бонусы за покупки на сайте

  • Доставка топлива в канистрах с точным тарированием

  • Сезонные коллекции (туризм, рыбалка) по спецценам

  • Проверенные брендовые товары для техобслуживания

  • Личный кабинет с историей заказов и статусами

  • Специализированные подборки ветеринарных продуктов

Подробнее о сервисе

Партерра

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://parterra.ru

Федеральный интернет-магазин автозапчастей «Партерра» работает на российском рынке с 2014 года и входит в состав холдинга Rossko — одного из ведущих дистрибьюторов отрасли с 27-летней историей. Компания специализируется на продаже автозапчастей и автотоваров конечным потребителям, предлагая более пяти миллионов наименований товаров от свыше тысячи поставщиков. В команде «Партерры» работает более 350 сотрудников, обеспечивающих круглосуточное обслуживание клиентов.

Магазин располагает 26 распределительными центрами комплектации от Москвы до Владивостока, что гарантирует быструю доставку по всей территории России. Сервис предлагает как оригинальные запчасти, так и качественные аналоги различных ценовых категорий для отечественных и зарубежных автомобилей. Особое внимание уделяется профессиональному подбору деталей по VIN-коду и государственному номеру автомобиля.

Преимущества и особенности:

  • Круглосуточный сервис подбора запчастей экспертами с гарантией точности

  • Более 3000 пунктов выдачи и курьерская доставка от одного часа

  • Широкая сеть логистических партнёров: СДЭК, ДПД, Боксберри, Яндекс Доставка

  • Возможность оплаты при получении для заказов до 55 000 рублей

  • Профессиональная онлайн-поддержка

  • Гарантия подлинности всех товаров с необходимой документацией

Подробнее о сервисе

AvtoAll: Цифровая Ось Автомобильного Рынка

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://www.avtoall.ru

AvtoAll.ru утвердился как один из фундаментальных игроков на рынке онлайн-продаж автозапчастей и сопутствующих услуг в России. Платформа стартовала еще в 2010 году и постепенно эволюционировала в масштабный маркетпляс, объединяющий сотни поставщиков и сервисов по всей стране и СНГ. Ее онлайн-каталог позиционируется как один из наиболее полных, ставя во главу угла возможность подбора оригинальных и неоригинальных деталей по VIN-коду или параметрам конкретного автомобиля.

Помимо торговли запчастями, ключевым направлением развития проекта стало создание сети сервисных партнеров. На базе платформы клиенты могут найти официальные сервисные центры, станции техобслуживания, частных механиков и автомастерские, предлагающие услуги по установке приобретенных компонентов или плановому ремонту. Это формирует комплексный подход к обслуживанию транспортного средства «в одном окне» – от поиска нужной детали до ее профессионального монтажа.

Преимущества и особенности:

  • Масштаб каталога: Предлагается миллионный ассортимент запчастей от множества поставщиков и производителей для широкого спектра марок и моделей.

  • Платформа для сервисов: Удобная интеграция сети проверенных СТО и механиков, где клиенты могут подобрать исполнителя для установки купленных запчастей.

  • Онлайн-магазин услуг: Возможность не только купить деталь, но и заказать ее установку у партнерского сервиса непосредственно через сайт AvtoAll.ru.

  • Расширяемая география: Активное развитие через франшизу, создавая сеть точек присутствия для заказа и получения товаров в регионах.

  • Верификация предложений: Старания по актуализации каталога и представленных предложений от продавцов и сервисов.

  • Поиск по VIN: Функциональный инструмент для максимально точного подбора деталей, идентифицирующий конкретную комплектацию автомобиля.

Для детального знакомства с предложениями и возможностями платформы посетите веб-сайт AvtoAll.ru.

BS Tyres

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://www.bs-tyres.ru

BS Tyres позиционирует себя как лидера в сфере продажи автомобильных шин и дисков с развитой сетью сервисных точек. Компания уделяет особое внимание комплексности подхода, предлагая клиентам не только широкий выбор продукции, но и профессиональные услуги шиномонтажа, сезонного хранения колес и выездной помощи на дорогах.

Онлайн-каталог отличает детальная фильтрация, позволяющая быстро подобрать резину или диски по параметрам авто, бренду, сезонности и ключевым характеристикам. Сервис охватывает значительную территорию России, обеспечивая доступность точек продаж и обслуживания в различных регионах, фокусируясь на качестве товаров и предоставляемых услуг.

Преимущества и особенности:

  • Обширный и актуальный каталог шин и дисков для всех типов транспортных средств.

  • Собственные профессиональные сервисные центры с современным оборудованием для шиномонтажа и балансировки.

  • Удобная и безопасная услуга сезонного хранения колес в специализированных хранилищах.

  • Эффективная поисковая система на сайте с фильтрами по авто, размеру, бренду, сезону.

  • Развитая региональная сеть с многочисленными пунктами выдачи и сервиса.

  • Возможность вызова мобильного шиномонтажа для оперативной помощи.

  • Привлекательные программы лояльности и скидки для постоянных клиентов.

Подробнее о сервисе

ARMTEK

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://armtek.ru

Официальный сайт:

ARMTEK — крупный дистрибьютор автозапчастей в Восточной Европе с историей, начинающейся в 1995 году. Компания выстроила разветвлённую сеть в России, Беларуси и Казахстане, делая ставку на оперативную логистику и широкую доступность ассортимента. По открытым данным ассортимент охватывает десятки миллионов артикулов и тысячи брендов для легковых и грузовых автомобилей. Бизнес сочетает оптовые поставки и e‑commerce, предлагая онлайн‑каталог, подбор и оформление заказов в единой экосистеме. ARMTEK входит в международный закупочный союз ATR International AG, что укрепляет каналы поставок и подтверждает статус глобального игрока.

В интернет‑магазине реализован расширенный поиск запчастей по VIN, артикулу и даже государственному номеру, что ускоряет подбор и снижает риск ошибки. Клиентам доступна доставка и сеть пунктов выдачи, а московская площадка на МКАД подчёркивает устойчивое присутствие в столичном регионе. Профили работодателя указывают на тысячи сотрудников и многолетний опыт, что косвенно отражает масштабы операций и зрелость процессов. Отраслевые каталоги и партнёрские площадки подчёркивают фокус на сертифицированной продукции и прямых контрактах с производителями. В пользовательских отзывах отмечаются выбор и уровень сервиса, что резонирует с позиционированием компании как «единого окна» для рынка автокомпонентов.

Преимущества и особенности:

  • Восточноевропейский масштаб и почти тридцатилетняя история развития бренда

  • Членство в ATR International AG как подтверждение прямых закупок и глобальной экспертизы

  • География присутствия: Россия, Беларусь и Казахстан с развитой сетью филиалов и складов

  • Интеллектуальный онлайн‑подбор по VIN/артикулу/госномеру и удобная e‑commerce‑витрина

  • Миллионы артикулов и тысячи брендов для легкового и грузового сегментов

  • Сеть ПВЗ и курьерская доставка, в том числе по Москве и области

  • Акцент на сертифицированную продукцию и прозрачные поставки от производителей

  • Позитивные оценки покупателей и устойчивый имидж надёжного поставщика

Подробнее о сервисе

Autopiter.ru

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://autopiter.ru/

Этот масштабный онлайн-рынок автозапчастей объединяет тысячи поставщиков со всей России, создавая сложную экосистему для автовладельцев и СТО. Платформа впечатляет гигантской базой товаров — от стандартных расходников до эксклюзивных деталей для редких моделей. Благодаря интуитивному электронному каталогу пользователи быстро подбирают комплектующие по VIN-коду или техническим параметрам транспортного средства.

Сервис выделяется продуманной логистикой: клиенты видят сроки доставки для каждого предложения, а некоторые позиции доступны в режиме "самовывоз за два часа". Особую ценность представляет система оценок продавцов — прозрачные отзывы помогают избежать сотрудничества с ненадежными партнерами. Ежедневно здесь обрабатывают десятки тысяч заказов, сохраняя при этом конкурентные цены за счет прямой конкуренции поставщиков.

Преимущества и особенности:

  • Специализированный VIN-поиск с интеллектуальной системой подбора аналогов

  • Единая корзина для заказа деталей у разных поставщиков с одномоментной оплатой

  • Система скидок «Автохит» с динамическими предложениями на топовые позиции

  • Регулярный мониторинг цен конкурентов для гарантии выгодных условий

  • Эксклюзивные контракты с поставщиками оригинальных комплектующих

  • Мобильное приложение с push-уведомлениями о статусе заказов

Подробнее о сервисе

Euro-Diski

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://euro-diski.ru

Euro-Diski зарекомендовал себя как специализированный сервис для автомобилистов, предлагающий широкий спектр дисков на европейские и азиатские модели. Стабильное развитие проекта демонстрирует его востребованность среди потребителей, ищущих комплектующие без компромиссов в качестве. Основная цель платформы — обеспечить клиентов точными цилиндровыми решениями с гарантией надёжной эксплуатации.

Сервис выделяется ориентацией на индивидуальный подбор изделий в соответствии с техническими параметрами конкретных авто. Интуитивный интерфейс каталога, включающий системы фильтров и визуализации, упрощает идентификацию совместимых моделей. Команда Euro-Diski поддерживает покупателей консультациями по вопросам совместимости и эстетики, закрепляя доверие долгосрочным сервисом.

Преимущества и особенности:

  • Экспертный подбор дисков по моделям с поддержкой специалистов

  • Гибкие решения для легковых авто, внедорожников и микроавтобусов

  • Доступ к редким типоразмерам и дизайнерским коллекциям

  • Соответствие стандартам TÜV и ГОСТ

  • Опции предварительного визуального моделирования колёс

  • Оперативная логистика с контролем сохранности груза

Подробнее о сервисе

Колесо

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://koleso.ru

Платформа Колесо за последние годы доказала своё лидерство в цифровизации рынка автомобильной резины и колёсных дисков в России. Сервис объединяет тысячи коммерческих предложений от дилеров и региональных магазинов, создавая максимально прозрачные условия для выбора автоаксессуаров. Пользователи отмечают интуитивную навигацию и систему фильтров, позволяющую сравнивать вариации по брендам, размерам и сезонности буквально за минуты.

Кроме онлайн-каталога, проект активно развивает сеть партнёрских автоцентров по всей стране, где клиенты могут получить профессиональную установку приобретённых товаров. Интеграция с сервисами шиномонтажа превращает Колесо.ру из классического маркетплейса в комплексное решение для автовладельцев. Эксперты рынка подчёркивают, что конкурентоспособные цены формируются за счёт прямых контрактов с производителями и анализа спроса в режиме реального времени.

Преимущества и особенности:

  • Динамическое ценообразование выявляет лучшие предложения среди 500+ магазинов

  • Мгновенная проверка наличия товара в конкретном регионе РФ

  • Собственная сеть установочных пунктов с онлайн-записью

  • Инновационный 3D-конфигуратор дисков с примеркой на модель авто

  • Рейтинги надёжности продавцов на основе отзывов покупателей

  • Бесплатная экспертная поддержка при подборе параметров резины

Узнать актуальные условия на сайте

Rossko — крупнейший маркетплейс автозапчастей в России

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://rossko.ru

Будучи одним из лидеров российского онлайн-рынка автотоваров и запчастей, Rossko.ru создала за десятилетие мощную цифровую инфраструктуру. Платформа объединила усилия сотен серьезных дистрибьюторских компаний, став незаменимым инструментом для автомастерских и сервисов по всей стране. Суть сервиса заключается в предоставлении комплексного, актуального онлайн-каталога с возможностью поиска деталей для любого автомобиля, независимо от года выпуска или происхождения.

Rossko функционирует как информационно-торговая площадка, не владея складскими запасами самостоятельно. Система агрегирует реальные остатки и цены от множества доверенных поставщиков в реальном времени. Это позволяет клиентам — от профессиональных СТО до мастеров-любителей — оперативно находить необходимые позиции, сравнивать предложения и оформлять заказы напрямую у выбранного дистрибьютера. Услуга трансформирует традиционный процесс поставки запчастей, минимизируя простой автомобилей. Сервис активно развивает логистические решения, обеспечивая доставку в регионы через сеть партнеров.

Ключевые преимущества и возможности Rossko:

  • Доступ к обширной базе данных с актуальными предложениями сразу от множества проверенных дистрибьюторов и складов.

  • Мощная система интеллектуального поиска VIN/Frame, минимизирующая ошибки при подборе узлов для конкретной модели и года выпуска авто.

  • Прозрачность статусов заказа в реальном времени: от обработки на складе поставщика до изменения статусов оплаты и этапов доставки.

  • Оптовые цены для профессиональных клиентов (СТО, сервисов), а также возможность заключения договора с предоплатой.

  • Развитая сеть логистических партнеров (Boxberry, СДЭК) для быстрой поставки в любую точку России с отслеживанием движения груза.

  • Встроенная система резервирования деталей со складов поставщиков после подтверждения заказа через сервис.

  • Удобный личный кабинет с доступом к полной истории покупок и рабочими инструментами для СТО.

  • Глубокий анализ рынка и поиск аналогов (оригинал/OEM/заменители) для оптимизации стоимости ремонта.

Узнать все возможности маркетплейса автозапчастей и оценить его функционал в работе можно на официальном портале: Перейти на Rossko.ru

Колеса Даром

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://kolesa-darom.ru

Платформа «Колеса Даром» позиционирует себя как один из ключевых игроков на рынке автомобильных запчастей с пробегом. Сервис специализируется на создании безопасной и прозрачной среды для частных лиц и небольших компаний, занимающихся продажей б/у автокомпонентов. Каталог охватывает широчайший спектр деталей: от дисков и покрышек до двигателей и электронных систем.

Площадка предлагает детальную фильтрацию по маркам автомобилей, типу запчастей и регионам, что экономит время покупателей. Акцент сделан на честности сделок: система отзывов и рейтингов продавцов помогает минимизировать риски. Сервис непрерывно развивает логистические партнёрства для упрощения доставки габаритных товаров по России.

Ключевые преимущества и особенности:

  • Бесплатное размещение объявлений для частных продавцов — комиссия с продажи отсутствует

  • Верификация профилей продавцов через проверку документов и отзывы покупателей

  • Умный поиск по каталогу с детализацией по маркам авто, состоянию и параметрам запчастей

  • Геолокационные фильтры для удобного подбора предложений в своём регионе

  • Понятный процесс бронирования деталей с защитой от недобросовестных продаж

  • Техподдержка, оперативно решающая спорные ситуации между участниками

Исследовать каталог на официальном сайте

Мир Дворников

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://www.mirdvornikov.ru

«Мир Дворников» — специализированный онлайн‑магазин щёток стеклоочистителя, который с 2009 года развивает нишевую экспертизу и собственный каталог подбора для легковых и коммерческих автомобилей, включая праворульные модели и спецтехнику. Площадка делает акцент на оригинальную продукцию и сотрудничество с официальными производителями, что подтверждается ассортиментом брендов Bosch, Denso, Valeo, SWF, Trico и Hella в витрине и карточках товаров. Клиентский путь строится вокруг точного подбора по марке, модели и типу крепления, а также поиска по коду детали, что упрощает выбор для 99% распространённых моделей на рынке РФ.

Преимущества и особенности:

  • Нишевой фокус с 2009 года и собственный каталог подбора с охватом 99% моделей на российском рынке.

  • Ассортимент оригинальных щёток ведущих производителей: Bosch, Denso, Valeo, SWF, Trico, Hella и др..

  • Мультиканальная доставка: курьер в Москве и Санкт‑Петербурге, ПВЗ по РФ (CDEK, Boxberry, 5Post), самовывоз со склада.

  • Экспресс‑доставка «день в день» по Петербургу для предоплаченных заказов до 18:00 в будни.

  • Удобный подбор по авто и по коду детали, включая сложные типы креплений и праворульные версии.

  • Подробные карточки с техническими параметрами, альтернативными артикулами и отзывами владельцев.

  • Публичная витрина с новостями и инструкциями по эксплуатации, что снижает риск ошибки при выборе и установке.

Подробнее о сервисе

AKBMag

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: akbmag.ru

AKBMag.ru позиционирует себя как специализированный интернет-каталог, ориентированный на подбор и продажу автомобильных аккумуляторных батарей и смежных товаров. Площадка функционирует исключительно в онлайн-формате, предоставляя клиентам возможность удобного выбора необходимых компонентов для различных марок и моделей транспортных средств.

Основная функция сервиса — упростить процесс поиска аккумулятора, соответствующего техническим требованиям конкретного автомобиля. Система подбора на сайте является центральным инструментом, рассчитанным на широкий круг потребителей, от частных автовладельцев до представителей сервисных центров. Лаконичный, но достаточно удобный интерфейс способствует быстрой навигации и оформлению заказа.

Преимущества и особенности:

  • Узкая специализация на аккумуляторах и сопутствующих товарах (зарядные устройства, перчатки, адаптеры), позволяющая глубоко проработать ассортимент.

  • Развитая система интеллектуального подбора АКБ по марке/модели/году выпуска авто, VIN-коду или физическим параметрам старой батареи.

  • Опция заказа услуги выездного сервиса по замене аккумулятора, повышающая комфорт и обеспечивающая профессиональный монтаж.

  • Привлекательная программа лояльности в виде накопительной скидки постоянным покупателям.

  • Относительно быстрая доставка в Москве и Московской области для заказов, сделанных в первой половине дня (возможна доставка в день оформления).

Подробнее о сервисе: AKBMag.ru

Движком

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://dvizhcom.ru/

«Движком» — розничная сеть магазинов автозапчастей Северо‑Западного региона, ведущая отсчёт с 1998 года и позиционирующая себя как один из лидеров местного рынка розницы автотоваров. Сеть насчитывает 17 торговых точек: шесть — в Санкт‑Петербурге, четыре — в Ленинградской области, пять — в Великом Новгороде и области и две — в Архангельске, что обеспечивает покрытие ключевых транспортных узлов региона. Ассортимент заявлен как более 650 тысяч позиций в наличии и свыше двух миллионов под заказ, что позволяет закрывать как типовые, так и редкие запросы владельцев автомобилей. Помимо запчастей предлагаются шины, масла, автохимия, инструмент и аксессуары, а с 2019 года — ещё и велосипеды с велоаксессуарами, что расширяет профиль сети до «авто‑ и вело‑супермаркета» у дома. В магазинах работают консультанты по подбору запчастей для иномарок, а в онлайне доступен оперативный диалог с консультантом для составления запроса на подбор.

Преимущества и особенности:

  • Широкая товарная матрица: 650 000+ позиций в наличии и более 2 000 000 под заказ для отечественных и иностранных автомобилей.

  • Региональная сеть из 17 магазинов с фокусом на удобную доступность для жителей Санкт‑Петербурга, ЛО, Новгородской области и Архангельска.

  • Профессиональный подбор запчастей для иномарок в офлайн‑точках и онлайн‑консультант на сайте для быстрого запроса.

  • Гибкие способы оплаты: наличные, банковская карта, рассрочка и кредит для покупок разного бюджета.

  • Программа лояльности: дисконт 5% по карте и частые акции до 30%, дополненные партнёрским кэшбэком.

  • Высокая заметность и обратная связь на картах и в агрегаторах отзывов, позволяющая оценить опыт сервиса до визита.

  • Собственный бренд «Движком» и расширение номенклатуры за счёт велотоваров с 2019 года.

Подробнее о сервисе: https://dvizhcom.ru/

AutoDoc: Крупнейший онлайн-маркет автозапчастей

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайте: https://www.autodoc.ru

Интернет-платформа AutoDoc давно утвердилась в нише автомобильных запчастей как один из ведущих игроков на российском и европейском рынках. Сервис предоставляет владельцам транспортных средств доступ к миллионам деталей от сотен мировых производителей, охватывая модели различных марок и годов выпуска. Покупатели могут самостоятельно подобрать совместимые комплектующие через интуитивный электронный каталог или воспользоваться помощью технических консультантов.

Ключевой особенностью проекта является ориентация на комплексное обслуживание: от поиска оригинальных запчастей до подбора полноценных аналогов. Система регулярно обновляет базу данных, учитывая новые модификации автомобилей и технические спецификации. Клиентам обеспечивается несколько вариантов доставки, включая экспресс-сервисы. Возврат товара организован по упрощенной схеме при сохранении заводской упаковки.

Преимущества и особенности:

  • Ассортимент свыше 4 млн деталей от 600+ проверенных брендов

  • Умный поиск по VIN-коду или параметрам авто для точного подбора

  • Сравнение цен на аналогичные детали с фильтрацией по производителю

  • Онлайн-гарантия на все позиции до 3 лет с документальным подтверждением

  • Ежедневные акции и система скидок для постоянных клиентов

  • Подробные видеоинструкции по самостоятельной замене комплектующих

Подробнее о сервисе: AutoDoc

Exist

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт https://exist.ru/

В мире российского автомобилизма сервис Exist.ru давно стал синонимом удобного и надежного поиска запчастей. Этот онлайн-каталог функционирует как мощный агрегатор, объединяя предложения тысяч магазинов и поставщиков со всей страны. Пользователь, указав марку, модель и год выпуска своего автомобиля, получает доступ к гигантской базе данных оригинальных деталей и их проверенных аналогов. Система позволяет не только найти нужную позицию, но и мгновенно сравнить цены у разных продавцов, экономя время и средства. Сервис позиционирует себя не просто как поисковик, а как комплексное решение для автовладельца. Помимо подбора по VIN или параметрам авто, Exist.ru предлагает инструменты для сравнения ценовых предложений, просмотра реальных отзывов о магазинах и даже функцию "Помощник" для консультаций по совместимости деталей. Это создает ощущение виртуального конструктора, где пользователь может собрать оптимальный вариант ремонта, основываясь на актуальной рыночной информации и мнении сообщества. Платформа стремится быть не только посредником, но и арбитром в спорах между покупателем и продавцом.

  • Преимущества и особенности:

  • Непревзойденная база данных: Крупнейший в России каталог автозапчастей с миллионами позиций от оригинальных производителей и ведущих брендов-аналогов.

  • Интеллектуальный подбор: Точная идентификация деталей благодаря фильтрам по марке, модели, году выпуска, VIN-коду или узлу автомобиля, минимизирующая риск ошибки.

  • Рыночный барометр: Возможность моментального сравнения цен на одну и ту же деталь у сотен проверенных интернет-магазинов и розничных точек.

  • Сообщество и отзывы: Доступ к реальным оценкам и отзывам пользователей о магазинах и качестве товаров, повышающий доверие к покупке.

  • Экспертный "Помощник": Уникальная функция консультации по подбору совместимых аналогов и решению сложных вопросов выбора запчастей.

  • Защита от подделок: Активная работа по выявлению и блокировке продавцов, предлагающих контрафактную продукцию.

Подробнее о сервисе и поиске запчастей можно узнать на официальном сайте:

https://exist.ru/

Euroauto

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: euroauto.ru

Специализированный онлайн-магазин Euroauto заслужил доверие автовладельцев, ориентируясь на потребности рынка запчастей для европейского транспорта. Площадка функционирует как агрегатор предложений от проверенных поставщиков, обеспечивая комплексное решение для поиска оригинальных и совместимых компонентов. Клиенты отмечают прозрачность условий сотрудничества и детализированные описания товаров.

Оперативность обработки заявок и возможность подбора деталей по VIN-коду относят сервис к категории технологичных решений в своей нише. При возникновении сложностей с идентификацией запчастей пользователям доступна консультационная поддержка. Доставка охватывает территорию России, включая удалённые регионы, что учитывает географические особенности страны.

Преимущества и особенности:

  • Интеллектуальная система фильтрации по параметрам авто: марка, модель, год выпуска, модификация двигателя

  • Поиск комплектующих по оригинальным каталожным номерам с перекрёстными аналогами

  • Приоритет сотрудничества с сертифицированными производителями (Bosch, Brembo и др.)

  • Многоканальная техподдержка: онлайн-чат, телефоны, электронная почта

  • Гибкая логистика с опцией самовывоза из пунктов выдачи в крупных городах

Узнать актуальный ассортимент и условия заказа

Emex

Рейтинг интернет-магазинов автозапчастей с доставкой в Екатеринбург Авто, Запчасти, Ремонт авто, Моторное масло, Масляный фильтр, Тормозные колодки, Свечи зажигания, Ремень ГРМ, Амортизаторы, Радиатор, Трансмиссия, Сцепление, Топливный фильтр, Обзор, Личный опыт, Тест-драйв, Россия, Москва, Длиннопост, Екатеринбург

Официальный сайт: https://emex.ru

Российский проект Emex.ru с 1998 года трансформирует поиск автокомпонентов, став виртуальным гигантом в своей нише. Платформа объединяет тысячи проверенных поставщиков, предлагая комплектующие для отечественных и импортных авто. Уникальная система анализа VIN-кода позволяет точно идентифицировать параметры транспортного средства за секунды.

Клиентам доступен интеллектуальный поиск по каталогу, где можно сопоставить десятки вариантов от различных продавцов. Сервис охватывает весь процесс – от подбора аналогов до контроля статуса заказа. Мобильное приложение усиливает функционал, давая пользователям свободу действий в дороге или сервисе. Emex создает прозрачную площадку, снимая языковые и логистические барьеры между потребителями и поставщиками.

Преимущества и особенности:

  • Оригиналы и аналоги с возможностью фильтрации по цене или производителю

  • Интерактивные схемы узлов автомобиля для визуального подбора

  • Экспресс-доставка по РФ при наличии товара на складах

  • Персональные менеджеры для профессионального подбора деталей

  • Программа лояльности с кешбэком и персональными скидками

  • Гарантийная защита на все позиции в каталоге

Подробнее о сервисе

Часто задаваемые вопросы

Действует ли гарантия при самостоятельной установке?

Прямого запрета на самостоятельный монтаж в законах РФ нет, но условия гарантии зависят от политики производителя и типа товара. Автоматическое аннулирование гарантии из-за установки пользователем — незаконно.

Когда гарантия сохраняется?

  • Если товар не требует специализированного монтажа по инструкции (например, настольная лампа или компьютерная периферия).

  • При корректной установке, соответствующей техническим нормативам и руководству пользователя.

  • Если в гарантийном талоне отсутствует прямой запрет на самостоятельный монтаж.

  • При отсутствии повреждений, вызванных некорректной установкой (например, перепады напряжения из-за ошибок подключения).

Когда гарантия теряется?

  • Если монтаж требует профессиональных навыков по техдокументации (газовое оборудование, системы отопления).

  • При нарушении правил установки, приведшем к поломке (перегрев из-за неправильной вентиляции, залитые водой детали).

  • Когда гарантийные пломбы или стикеры были повреждены в процессе монтажа.

  • Если для активации гарантии обязателен чек от авторизованного установщика (пункт часто прописывают для кондиционеров, котлов).

Как снизить риски при самостоятельной установке?

  • Изучите гарантийный талон: проверьте наличие пунктов об обязательном монтаже специалистами.

  • Строго следуйте инструкции: соблюдайте порядок действий, требования к электросети, крепежу.

  • Фиксируйте процесс: фото/видеосъемка этапов поможет доказать корректность монтажа при спорных случаях.

  • Сохраняйте оригинальную упаковку: при возврате она может понадобиться для экспертизы.

Показать полностью 18
[моё] Авто Запчасти Ремонт авто Моторное масло Масляный фильтр Тормозные колодки Свечи зажигания Ремень ГРМ Амортизаторы Радиатор Трансмиссия Сцепление Топливный фильтр Обзор Личный опыт Тест-драйв Россия Москва Длиннопост Екатеринбург
7
0
user9101928
14 часов назад

Непонятки в голове, загоны⁠⁠

Всем привет, в целом хочу обратиться к людям и попросить совет, может у вас или у ваших знакомых были похожи ситуации, возможно вы мне поможете решить проблемы с которыми борюсь лет 8.

У меня с 10 лет сахарный диабет, и после его появления стало много проблем, мне 18, скоро 19 я не выгляжу на свой возраст и совершенно всегда загоняюсь по внешности голосу и еще по многим причинам. Читал что сахар влияет на гормон роста и в целом при высоких сахарах очень страдает психическая составная человека, но был какой то промежуток когда мои сахара были в норме и лечение диабета в целом тоже, сейчас все ужасно. Но даже тогда все эти проблемы были, иногда даже кажется что высокие сахара заставляют меня тупить, и чувствовать себя тупым.

Действительно ли диабет так сильно влияет и его правильное лечение поможет мне не выглядеть очень молодо для своих 18-19 лет. Что мне не нравится и не загоняться.

Да да да, бла бла бла, многие скажут что и наоборот хорошо что ты молодо выглядишь, но это ваше мнение. Не мое, мне не нравится и я не хочу это просто оставлять как должное, я хочу решить это. Любые советы связанные с моими проблемами не связанные с диабетом тоже мне будет интересно и полезно почитать ;)

Совет Личный опыт Психиатрия Тренажерный зал Сахарный диабет Загоны Внешность Текст
6
OKI.AI
OKI.AI
15 часов назад

Когда говоришь «Да», а сам внутри орёшь «НЕТ!». Почему мы предаём себя ради чужого одобрения⁠⁠

Вы тоже это знаете. Кто-то попросил остаться после работы — и вроде сил нет, дела свои горят, но рот сам отвечает: «Ну ладно». Или друзья зовут на вечеринку, а вы мечтали провести вечер в тишине, но опять киваете: «Да, конечно». И всё. Настроение в минус, внутри злость и ощущение, будто продал кусок себя за чужую улыбку. На языке психологии это называется угождение другим или people pleasing. На языке жизни — «маленькие предательства себя».

Все мы родом из детства

  • Родители (или школа, или бабушка с ремнём) объясняли: «Хороших любят, плохих наказывают». А «хороший» — это значит удобный, послушный, всегда соглашающийся.

  • В обществе работает тот же принцип. Никто не хвалит за «Нет», зато за «Да» выдают одобрение, улыбки, бонусы.

Психологи называют это социальным подкреплением: мы получаем «дофаминовую печеньку» за то, что соответствуем чужим ожиданиям. Вот тут и начинается самое интересное. Мозг говорит: «Молодец, все довольны», а тело отвечает: «Ты предатель». Сердце колотится. В груди тяжесть. Настроение падает. А ещё растёт тихая злость — на других и на себя. И если это повторяется системно, то накапливается усталость, выгорание, ощущение, что живёшь чужую жизнь.

Чем это опасно

  1. Теряется контакт с собой. Когда слишком часто соглашаешься против воли, перестаёшь понимать: чего я вообще хочу?

  2. Растёт раздражение. «Да» ради других превращается в пассивную агрессию: вроде согласился, но потом бесишься.

  3. Формируется сценарий «Я никому не нужен, если я неудобный». А это прямая дорога к токсичным отношениям и хронической усталости.

Исследования Гарвардской медицинской школы показывают: люди с выраженной привычкой угождать чаще страдают от тревожных расстройств и депрессии. Здесь актуально упомянуть классный инструмент — гайд «3 уровня внутреннего «да» — как отличить навязанное от настоящего».

Вкратце:

  • Настоящее «Да». После согласия появляется лёгкость, энергия, интерес.

  • «Да» из страха. Согласился, потому что боялся отказать. Итог — напряжение.

  • «Да» ради одобрения. Вроде сделал приятно другому, а сам пустой.

Простые шаги, чтобы начать прислушиваться к себе

  1. Пауза перед ответом. Вместо автоматического «Да» сказать: «Мне нужно подумать» или «Я отвечу позже».

  2. Слушать тело. Если после согласия внутри комок, значит, ответ был против вас.

  3. Тренировать маленькие «Нет». Отказаться от чата в мессенджере, который раздражает, — это тоже шаг.

  4. Менять установку. Отказ — не «Я плохой», а «Я выбираю себя».

Каждый раз, когда мы соглашаемся против своей воли, мы как будто вычёркиваем маленький кусочек себя. Раз за разом. А потом удивляемся: «Почему у меня ощущение, что я живу не свою жизнь?». А у вас было так, что согласились, а потом внутри горело желание послать всех лесом? Делитесь своими историями в комментариях, уверены, тут половина Пикабу через это проходила. И ставьте лайк, если тоже устали быть «удобными» для всех, кроме себя. 🧡 

Показать полностью
[моё] Психология Мотивация Личный опыт Саморазвитие Чувства Текст
1
355
AquaMan84
18 часов назад

Какой интересный фрукт, этот МАХ⁠⁠

Решил, тут, значит, установить МАХ на рабочий телефон (ну чтобы личный пока не засирать).
Установка обоснована двумя факторами:
1 . Общение с родителями, которые живут далеко. Единственный вид связи был Ватсапп и Телеграм.
но в один момент все накрылось.
2. Клиентооентированность. 80% заказов от клиентов приходит через мессенджеры. На сайте добавил плашку, вместо Вайбера, зарегистрировался - жду.

В момент регистрации сразу словил бан.
при повторной попытке - пользователь удален.
Прикольно, подумал я. И полез искать варианты разблокировки.
Связь с поддержкой только через Е-мейл. Написал - жду.
День жду, два жду. На третий день пришёл ответ - вы указали нереальные данные. Укажите настоящие имя и фамилию (я указал Доставка Воды).
Ну ок. Согласно пользовательскому соглашению - там есть такой пунктик. Сын Илона Маска точно не пройдет регистрацию.... Хотя кто мне запретит назвать дочь Доставка?
Поменял на свое имя. Все ок. Пользовался сутки.
Через сутки снова бан.
При попытке входа - пользователь удален.
Полез писать в поддержку, но с почты пришёл ответ, что связь только через чат.
В чате сказали - все ок, было обновление, все воскресим, но аватарку удалите.
Чего бля? Это что ещё за нахрен такой?
Прошёлся снова по пользовательскому соглашению - нифига про аватар нет. Более того - стандартные аватары МАХа - кошки, ежи и собаки. Это как бы, тоже не реальные люди.
Решил не заморачиваться и логотип фирмы оставил. На логотипе нет ни каких контактов, сайтов и т.п. Просто - логотип, что бы среди контактов и чатов легко можно было найти нужный для заказа.
Ещё через сутки - снова бан. Видимо окончательный и бесповоротный. Поддержка вообще ни как не реагирует на мои сообщения.
Видимо последний чувак с техподдержки решил вздернуться на пачкорде, а бот, отправляющий приветственное сообщение, больше ни чего не знает.
Вот такая ситуевина. Хотел поддержать Национальный мессенджер, а он вот такой. Бизнес низзя, каналы можно, но не всем, а кому можно - не скажем, но точно не вам. Имя должно быть реальное, а не название фирмы - зарабатывать должнен только МАХ. И фоточку на аватар только свою. Или ёжика из стандартных. Ни каких закатов с фужером и загадочных тётей, спиной к камере. А то мало ли, вдруг там не ты...
Как они с такими правилами хотят заменить все мессенджеры? Наверное для бизнеса сделают другой мах. Который за деньги разрешит логотип вместо Аватарки и название фирмы вместо Имени.

Какой интересный фрукт, этот МАХ Мессенджер MAX, Личный опыт, Мат, Длиннопост
Какой интересный фрукт, этот МАХ Мессенджер MAX, Личный опыт, Мат, Длиннопост
Какой интересный фрукт, этот МАХ Мессенджер MAX, Личный опыт, Мат, Длиннопост
Показать полностью 3
[моё] Мессенджер MAX Личный опыт Мат Длиннопост
136
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии