Ответ на пост «Неожиданный способ держать себя в форме»1
Как успехи ?
Как успехи ?
Что такое парасомния (лунатизм/сомнамбулизм) и какой она бывает? Что такое «ужасы сна» и стоит ли опасаться этого состояния? Может ли «лунатик» за раз съесть всё, что лежит в холодильнике? Какие ещё расстройства могут возникать при парасомнии у детей и взрослых?
Рассказывает Ксения Доронина, невролог-сомнолог, заместитель главного врача клиники лечения боли и невротических заболеваний «Сибнейромед», руководитель АНО ДПО «Нейронауки и образование».
Сейчас всё чаще и громче звучат от многих врачей громкие слова «Мы лечим только в соответствии с принципами доказательной медицины!». В то же время нередко вижу пациентов с назначениями других врачей того, что называют презрительно «фуфломицины». А есть и третья сторона: а вот соседка/мама/подружка пила красную щётку/боровую матку/абракадабру симсалабиму – и ей помогло!..
Представляю, как сложно в этом во всём разобраться простому обывателю, жаждущему полечить свой недуг. Сейчас попытаюсь направить луч света в это тёмное царство
Что такое доказательная медицина?
1. Доказательная медицина – это использование результатов лучших клинических исследований для выбора лечения конкретного пациента, это интеграция лучших научных доказательств с клиническим опытом и ожиданиями пациентов.
Самый лучший вариант - рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Ни пациенты, ни исследователи не знают, кто получает плацебо, а кто - лечение. Поскольку пациенты не знают, что они получают, их вера в то, что произойдет, не влияет на результаты. Поскольку исследователи тоже ничего не знают, они не могут намекнуть пациентам на то, что они получают, и они также не будут искажать результаты из-за своих предвзятых ожиданий относительно того, какими будут результаты.
Но даже в этом случае есть своя погрешность – допустимой считается погрешность в 5%
Теперь давайте считать на конкретном примере.
Исследуют препарат – выборка пациентов 100.000. Соответственно 50.000 получали лекарство, 50.000 – плацебо. Исследование оказалось валидным – группа, где давали препарат, показала значительно лучшие результаты по выздоровлению, нежели группа с плацебо. А теперь о погрешности: казалось бы, 5% это не так много. Но в рамках данной выборки у 2500 пациентов не будет клинически значимого эффекта. А у 47500 – будет. Поэтому будет сделан вывод. Что лекарство эффективно и рекомендовано к применению.
Это как с но-шпой. 9 из 10 пациенток активно её применяют с хорошим эффектом. А десятой она не помогает от слова совсем. Иногда встречаются несколько таких «десяток» - мне не помогло. И мне, и мне – и вот уже в их окружении формируется мнение, что препарат неэффективен. А это ни что иное, как ошибка выжившего. Для врачей крайне плохо, если все эти десятки – пациенты с активной гражданской позицией и умением убеждать. Попробуй потом докажи, что ты не горшок. Но, в целом, вода камень точит.
Бывает ещё отсроченные результаты, когда лекарство приходится отзывать. Самый яркий пример – талидомидовая катастрофа в середине 20 века. Беременным выписывали снотворное, а потом получили поколение детей с врождёнными пороками развития. В настоящий момент таких ужасов в глобальном формате стараются не допускать. Но, например, в 2020 году FDA отозвала препарат для лечения миомы матки после того, как начали фиксировать случаи тяжёлого поражения печени на фоне его применения. Далеко не у всех. Но посчитали, что риски выше ожидаемого результата
2. Теперь поговорим о «фуфломицинах», гомеопатии итд.
Почему они плотно вошли в нашу жизнь? Во-первых, не последнюю роль тут играют фармакологические компании, которые проводят исследования, чтобы «толкнуть» свой препарат. И уловок тут много: ведь по формальным признакам эти исследования часто приближены к РКИ. Но, чаще всего, выборка всё же поменьше. И механизм части таких исследований следующий: приходят с Петру Ивановичу в поликлинику/стационар красивый и сладкоголосый фарм.представитель и предлагает поучаствовать в исследовании. Назначайте препарат, заполняйте анкеты, отмечайте эффект. Чем больше анкет за отведённый период заполните – тем выше будет оплата. И вот тут начинается назначение препарата кому надо и кому не надо. А потом результаты всех таких местячковых исследований собирают в один большой анализ – и врач с громкой фамилией и большим количеством регалий делает вывод о хорошести препарата (чаще всего). Потом начинаются разные доклады на тему – и так парадигма о возможности применения данного препарата уходит в народ (как медицинского профиля, так и нет). А иногда доходит до абсурда: относительно недавно, в большом акушерско-гинекологическом сообществе разве что не подрались (благо дело шло в онлайне). Был предложен в составе комплексной терапии гомеопатический препарат. Поднялась буря возмущений, сколько проклятий было кинуто в сторону «недоспециалиста». А потом доктор прислал выдержку из клинических рекомендаций (основная нормативная база по которой обязаны работать доктора), где данный гомеопатический препарат…(барабанная дробь)… был рекомендован к применению в комплексной терапии данного препарата. Занавес. Злостные гонители побурчали, что да есть, но не надо так – и дискуссия на этом была закрыта. В такие времена живём, да.
3. Категория «СС» (совет соседки) – а вот тут можно столкнуться с чем угодно: от действительно толковых рекомендаций до «примочек с пером из *опы полярной совы, вымоченном в секрете австралийского дикобраза». И вот тут есть вполне себе безобидные вещи, на которые можно закрыть глаза (как правило, это какие-то растительные препараты, близкие к гомеопатическим концентрациям), так как эффект плацебо никто не отменял. И иногда вера человека в «чудо-лекарство» действительно творит невероятное. Хуже, если есть показания для вполне конкретной терапии, но человек наотрез отказывается, мотивируя это тем, что будет лечиться «чудо-пилюлями». А потом «доктор меня не лечит, мне становится только хуже!». Поправка: доктор не лечит меня так как хотелось бы мне, а назначает терапию, с которой я не согласна! К сожалению, пока у нас нет персональной ответственности за состояние своего здоровья, во всех грехах всегда будет виноват медик. Грустно, но это так.
Подведём итог: сейчас очень тяжело отделить зёрна от плевел. Особенно в связи с огромным количеством разных источников информации – запрещённый ныне грам, телеграм, просто персональные сайты врачей. К сожалению, в этот раз даже не смогу дать вам совет, как искать истину. Разве что найти врача, который окажется с вами «на одной волне», чья позиция будет вам близка. Единственное, что могу рекомендовать абсолютно точно – не стесняйтесь задавать вопросы. Чтобы не осталось белых пятен. Многих врачей это невероятно раздражает, но не думайте про это. Здоровье у вас одно. И никто в нём так сильно не заинтересован, как вы сами
Будьте здоровы. Ваша гинеколог Быченко!
Пы.сы.: я снова вернулась к «запрещёнке». Так что welcome: @gynecolog_by4enko
Казалось бы, что такого — посидеть подольше в туалете с телефоном? Но на самом деле это может плохо сказаться на вашем организме.
Объясняю простыми словами, чем это грозит и как избежать неприятностей.
Больше полезной информации читайте у меня в Телеграм: https://t.me/dr_kharabet
2024 год, Россия
24 октября Министерство здравоохранения РФ поддержало законопроект о запрете продажи табачных изделий и никотиносодержащей продукции, устройств для ее потребления и кальянов тем, кто родился позже 31 декабря 2009 года.
02 декабря 2024
Зампред комитета Госдумы по спорту Амир Хамитов от партии «Новые люди» направил обращение министру здравоохранения Михаилу Мурашко и предложил запретить курение на ходу. Об этом сообщает «РИА Новости».
По словам народного избранника, запрет курения на ходу сделает города более чистыми и приятными для проживания.
Мне не нравится когда дым от сигареты пешехода, курящего на ходу, попадает мне в лёгкие
2024-12-02
"Пост часто воспринимается людьми как диета или ритуальный способ голодания. Но часто это не приносит ничего кроме разочарования, так как православный пост это, прежде всего, очищение духа, а впоследствии тела. Пост станет полезным, если вы будете относится к нему как очищающему периоду, несущему вам радость и здоровье.
До начала Великого поста разумно посетить терапевта и узнать, нет ли в вашем случае ограничений в соблюдении поста (медицинские показания - важная причина смягчить пост или отказаться от него совсем)."<...>
Расскажу свою историю. 1984 год. Гостили у родственников в Ярославле и я вляпался в неприятную историю. Результат - компрессионный перелом позвоночника, ушиб мозга, субарахноидальное кровотечение. Без сознания пару дней. Я до сих пор буду рвать жопу за тех врачей, которые диагностировали и вылечили меня, за тех спецов из протезного центра, которые сделали мне пластиковый корсет, вместо гипсового, только потому, что мне надо было больше суток возвращаться домой. За тех учителей по основным предметам, которые приходили ко мне в палату, чтоб я мог продолжать учиться и не остался на второй год (я провел больше месяца на больничной койке). Никаких взяток, лежаний в коридоре и прочего дерьма. Низкий поклон врачам и всему медперсоналу Ярославской Областной Детской Травматологии.