Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
SaintKin
SaintKin
9 месяцев назад

Красное мясо вызывает риск возникновения колоректального рака⁠⁠

Исследователи из Национального онкологического центра Сингапура раскрыли связь между употреблением красного мяса и риском возникновения колоректального рака. Это третий вид рака по распространенности в мире и второй по уровню смертности. Вместе с механизмом развития заболевания был найден и способ его остановить.

Красное мясо вызывает риск возникновения колоректального рака Наука, Ученые, Исследования, Биология, Рак и онкология, Мясо, Молекулы, Теломеры, Железо, Сингапур, Механизм, Ферменты, Лаборатория, Полезное, Научпоп, Жизнь, Технологии, Инновации

Красное мясо богато железом, которое воздействует на белок пирин. А тот способен реактивировать фермент теломеразу, которая восстанавливает теломеры. Поэтому чем больше в организме железа, тем выше риск того, что раковые клетки вместо гибели будут «обновляться» и продолжать бесконтрольно делиться. То, что хорошо для здоровых клеток, в данном случае становится проблемой.

Красное мясо вызывает риск возникновения колоректального рака Наука, Ученые, Исследования, Биология, Рак и онкология, Мясо, Молекулы, Теломеры, Железо, Сингапур, Механизм, Ферменты, Лаборатория, Полезное, Научпоп, Жизнь, Технологии, Инновации

Учёные разработали способ нарушить данный процесс. Они создали в лаборатории молекулу SP2509, которая нарушает связь пирина с железом. Белок остается неактивным и не воздействует на теломеразу, поэтому раковые клетки не получают шанс продолжить деление после истощения теломер.

Узнайте, какие удивительные технологии разрабатываются сегодня и что нас ждет в будущем в мире науки и космоса! Присоединяйтесь к нам! Наука Космос Технологии! 🐼

Показать полностью 1
[моё] Наука Ученые Исследования Биология Рак и онкология Мясо Молекулы Теломеры Железо Сингапур Механизм Ферменты Лаборатория Полезное Научпоп Жизнь Технологии Инновации
9
28
d.rise
d.rise
1 год назад
Физкультура и Спорт

Привычки, замедляющие процесс старения⁠⁠

Привычки, замедляющие процесс старения ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Тренировка, Сон, Старение, Медитация, Исследования, Упражнения, Спорт, Правильное питание, Средиземноморская диета, Теломеры, Стресс, Гифка, Длиннопост

Биохакинг это не только про добавки, это совокупность всех инструментов, которые улучшают нашу жизнь. А также биохакинг - это здоровая и комфортная старость, так сказать стелим "соломку" на будущее. Про привычки которые, помогут замедлить процессы старения читайте в этой статье.

На связи RISE: сообщество про ноотропы и личную продуктивность. Основываясь на исследованиях, разберем привычки и образ жизни, которые продляют нам жизнь.

Чем длиннее теломеры, тем дольше мы живём

Привычки, замедляющие процесс старения ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Тренировка, Сон, Старение, Медитация, Исследования, Упражнения, Спорт, Правильное питание, Средиземноморская диета, Теломеры, Стресс, Гифка, Длиннопост

Что такое теломеры?

Теломеры — это участок повторяющихся последовательностей ДНК на конце хромосомы. А если проще, то это концевые участки хромосом, которые их защищают от слипания и повреждения.

В течение нашей жизни теломеры становятся короче. Это естественный процесс, который начинается, когда наши клетки делятся. Когда теломеры становятся слишком короткими, клетки умирают. Длина теломеров дана нам с рождения, заложена генетикой, увеличить их длину мы не можем, но вот существенно замедлить их укорачивание ДА. При этом не нужно каких-то титанических усилий и огромных финансовых затрат на своё здоровье, достаточно придерживаться определенных привычек, о которых мы поговорим ниже.

Сон и долголетие

Привычки, замедляющие процесс старения ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Тренировка, Сон, Старение, Медитация, Исследования, Упражнения, Спорт, Правильное питание, Средиземноморская диета, Теломеры, Стресс, Гифка, Длиннопост

Два независимых исследования подтверждают, что качество и продолжительность сна влияют на главный биологический фактор долголетия — теломеры. Плохое качество сна, особенно короткая продолжительность сна или низкая эффективность сна, были связаны с более быстрым продольным укорочением теломер.

Согласно этим исследованиям, люди, которые спят менее шести часов в сутки, страдают бессонницей или спят более восьми часов, были связаны с короткими теломерами. Самые длинные теломеры были у людей, которые спят по шесть-восемь часов в сутки.

Латентность сна (сколько времени вам требуется, чтобы заснуть) является еще одним показателем длины теломер.

Теломеры укорачивались быстрее, когда латентный период сна составлял 25 минут. Самое медленное укорочение теломер наблюдалось у группы людей, которым требовалось всего 10 минут для засыпания.

Исследование параметров долголетия и сна показало, что лучшее время сна — с 21:57 до 1:06. Лучшее время пробуждения — с 6:55 до 8:52.

Результаты другого исследования показали, что у тех, кто пытался компенсировать хроническое отсутствие сна и отсыпался по 3-4 часа, в течении дня, в 2,79 раза чаще возникало одно или несколько из следующих заболеваний: гипертония (высокое кровяное давление), инфаркт миокарда (сердечный приступ), инсульт или диабет.

Нарушение циркадного ритма основная проблема современного поколения. Как настроить свои биологические часы, про сов и жаворонков, писал вот тут

Диета и долголетие

Привычки, замедляющие процесс старения ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Тренировка, Сон, Старение, Медитация, Исследования, Упражнения, Спорт, Правильное питание, Средиземноморская диета, Теломеры, Стресс, Гифка, Длиннопост

В большинстве исследований, митохондриальные и теломерные механизмы старения были объединены и установлена прямая молекулярная связь между истощением теломер и митохондриальной дисфункцией.

Одна из причин, по которой нашим митохондриям не хватает энергии, а теломеры укорачиваются, неправильное питание.

Поэтому были проведены эксперименты по изучению влияния наиболее распространенных антиоксидантных соединений, содержащихся в продуктах питания, таких как витамины, минералы, полифенолы и жирные кислоты омега - 3/6, на предотвращение укорочения теломер и замедление процесса старения.

На данный момент большинство диетологов и врачей сходятся в мнении, что именно средиземноморская диета является наиболее подходящей для обеспечения всех потребностей человека.

Также отдельно отмечу несколько веществ, которые замедляют процессы старения.

Магний

Недостаток магния снижает способность к восстановлению ДНК и вызывает хромосомные аномалии . Магний влияет на длину теломер, влияя на целостность и восстановление ДНК. Многие врачи рекомендуют принимать дополнительно органический магний вместо неорганического из-за лучшей биодоступности. Лучшими формами магния являются треонат, бисглицинат и хелат.

Полифенолы

Много полифенолов содержится в зеленом и черном чае, которые положительно влияют на длину теломер. Пожилые люди, которые регулярно пьют чай, имеют более длинные теломеры, что соответствует увеличению продолжительности жизни в среднем на 5-7 лет, по сравнению с их сверстниками, которые чай пьют редко.

Из группы полифенолов, ещё важен ресвератрол, который активирует гены долголетия, называемые сиртуинами. Содержится в винограде, в зеленых льстях, ягодах.

Ресвератрол задерживает старение на клеточном уровне, увеличивает длину теломер и активность теломеразы.

Омега 3

Клинические испытания показывают, что важна не сама омега-3, а соотношение жирных кислот омега-3 и омега-6, поскольку длина теломер увеличивается в соотношении 1:3. Омега не снижает риск ССЗ, это уже доказано, но в целом приём омега 3 из различных продуктов питания даёт очень положительные результаты. Сложность в производстве омега 3 это очищение рыбьего жира от других фракций, поэтому если выбираете добавку, выясняйте у производителя все нюансы и запрашивайте декларации соответствия.

В заключении по диете

В метаанализ 2018 года, в общей сложности исследовали 13 733 участника из 5 стран. И людей, которые сидели на средиземноморской диете, длина теломеров была выше, в среднем это 5 дополнительных лет жизни, что практически сопоставимо с влиянием отказа от курения 4.6 годаЕщё один немаловажный факт, это количество калорий. Чем меньше мы едим, тем дольше живём. Простой, но объективный механизм.

Спорт и долголетие

Привычки, замедляющие процесс старения ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Тренировка, Сон, Старение, Медитация, Исследования, Упражнения, Спорт, Правильное питание, Средиземноморская диета, Теломеры, Стресс, Гифка, Длиннопост

Метаанализ показывает, что высокая физическая активность сохраняет длину теломер, здоровье скелетных мышц по сравнению с малоподвижным образом жизни.

Из исследований видна разница между длиной теломер у участников, которые физически активны, и у тех, кто нет. Средняя длина теломер была значительно выше у участников, которые в настоящее время были активны.

Тренировки с отягощениями (бодибилдинг, гимнастика), выносливость (езда на велосипеде, бег трусцой) и другие виды спорта показали довольно схожие закономерности, в то время как у лиц, занимающихся более интенсивной деятельностью (профессиональный спорт, бег на длинные дистанции), значения длины теломер были несколько выше. Но тут важно понимать, что профессиональный спорт часто несет за собой и травмы, поэтому занимайтесь спортом для себя.

Любая физическая активность важна для нашего организма. Кстати, в этом же исследовании заметили, что занятия спортом более 10 лет существенно влияют на относительную длину теломер. Поэтому чем раньше начнете, тем лучше.

Холодо-тепловая терапия и долголетие

Привычки, замедляющие процесс старения ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Тренировка, Сон, Старение, Медитация, Исследования, Упражнения, Спорт, Правильное питание, Средиземноморская диета, Теломеры, Стресс, Гифка, Длиннопост

Воздействие холодной воды/воздуха улучшает восстановление после травматических повреждений, повышает метаболическую активность, снижает заболеваемость раком.

Холодовая терапия снижает напряжение, усталость. Улучшает память и настроение, за счёт выброса большого количества дофамина, а также снижает окислительный процесс в организме.

Второй плюс от такой терапии, то что возействие холода может увеличить количество бурого жира. Бурый жир ускоряет метаболизм, производя дополнительную энергию.

Тепловая терапия также является хорошим фактором долголетия. Одним из самых известных методов теплового лечения является сауна. Когда вы подвергаетесь воздействию контролируемого тепла при температуре от 80 до 100 градусов по Цельсию, активируются так называемые белки «теплового шока» шапероны, которые связаны с продолжительностью и качеством жизни, посредством взаимодействия с теломерами.

Рекомендуется посещать сауну один раз в неделю, сочетая посещение сауны с воздействием низких температур.Но крио и тепловая терапия - тоже имеют свои противопоказания, поэтому если собрались нырять в прорубь или париться в бане, лучше бы знать состояние своего организма или проконсультироваться у врача. Подробнее про пользу от криотерапии и метод Вима Хоффа, читайте в этой статье.

Меньше стресса - дольше жизнь

Привычки, замедляющие процесс старения ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Тренировка, Сон, Старение, Медитация, Исследования, Упражнения, Спорт, Правильное питание, Средиземноморская диета, Теломеры, Стресс, Гифка, Длиннопост

Тут все просто, чем меньше стресса в нашей жизни, тем качественнее и дольше жизнь. И тут имеется ввиду длительный, сильный стресс, который приводит к снижению иммунитета, обострению заболеваний, снижение когнитивный функций.

Стресс является негативным фактором номер один, влияющим на долголетие и продолжительность жизни.

Стресс вреден даже в очень раннем возрасте. Исследования показали, что беременные женщины, подвергшиеся сильному стрессу, рожали новорожденных с очень короткими теломерами.

У испытуемых с высоким уровнем воспринимаемого стресса теломеры в среднем короче, чем у людей, которые испытывают меньше стресса. Это эквивалентно как минимум одному десятилетию дополнительного старения по сравнению с людьми с низким уровнем стресса.

Есть исследования, которые демонстрируют, что люди, которые медитируют, имеют более длинные теломеры. Еще стресс можно снимать с помощью дыхательных методик, добавок, занятий любимым делом (чтение, спорт и т.д)

Выводы

Привычки, замедляющие процесс старения ЗОЖ, Здоровье, Мозг, Тренировка, Сон, Старение, Медитация, Исследования, Упражнения, Спорт, Правильное питание, Средиземноморская диета, Теломеры, Стресс, Гифка, Длиннопост

Для тех кто листает в самый низ

- Спите шесть-восемь часов в сутки, тратьте меньше времени на засыпание и не спите после обеда долгое время.
- Придерживайтесь средиземноморской диеты, принимайте добавки, снизьте потребление калорий
- Занимайтесь спортом, чем активнее, тем лучше.
- Попробуйте принять сауну, а затем холодный душу или просто ванну с ледяной водой
- Снизьте уровень стресса с помощью подходящих для вас инструментов

По факту все эти пункты соблюдать не сложно, но добавить в свою жизнь новые привычки сходу непросто. Поэтому делайте все постепенно, чтобы это приносило вам пользу и удовольствие.

Про нашу биохимию, добавки и мозг читайте в сообщество RISE в Telegram и группе в ВК, новейшие обзоры, кейсы участников и общение.

Показать полностью 7
[моё] ЗОЖ Здоровье Мозг Тренировка Сон Старение Медитация Исследования Упражнения Спорт Правильное питание Средиземноморская диета Теломеры Стресс Гифка Длиннопост
4
6
Perevalka
Perevalka
1 год назад
Всё обо всём

Жить и работать - вечно!⁠⁠

Теломеры - участки на концах хромосом, которые укорачиваются при каждом делении клетки. В среднем, где-то 50 делений до полного истощения. Когда-то думали, что если сделать так, чтобы они не укорачивались или восстанавливать их, то клетки будут делиться вечно - ну и жить организм соответственно будет вечно. Сейчас считается, что укорочение теломер - это лишь одна из более, чем 10 причин старения.

Жить и работать - вечно! Научный юмор, Теломеры, Картинка с текстом, Мемы, Шариков, Бессмертие
Научный юмор Теломеры Картинка с текстом Мемы Шариков Бессмертие
2
8
AlexandrStorm
AlexandrStorm
2 года назад
Серия Маленькие утренние вопросики

| 1 | Маленькие утренние вопросики | Почему не выращиваем органы?⁠⁠


Вы не думали почему, имея такие поразительные успехи в генной инженерии, те же опыты не проводятся на, например выращенных органах. Ведь мы имеем беспрецедентную возможность, вырастить орган, и проводить опыты на нем, раз мясо уже достижимо. Так и о теломерах многое что узнаем . А ведь Долли родилась еще в 96м.

Генная инженерия ДНК Болезнь Теломеры Бессмертие Лечение Рак и онкология Долгожитель Операция Донорство Врачи Наука Медицина Лекарства Текст
4
7
RomAm757
2 года назад

По материалам Вики. Возможно ли бессмертие⁠⁠

Возможно ли бессмертие (в отличие от долго нестарения) в принципе?


Клетку называют бессмертной, если она не имеет предела Хейфлика, то есть не ограничена в количестве делений (для большинства человеческих клеток предел Хейфлика равняется 52).

Правда здесь понятие бессмертной конкретной клетки условно, так как все клетки всё равно гибнут в течение времени. Речь идет лишь о том, что клетки могут делиться неограниченно долго. Таким образом, бессмертной может быть лишь совокупность клеток (тканевая система, культура, штамм, вид…) Неточность термина «бессмертная клетка» понятна из аналогии: для внешнего наблюдателя, следящего за жизнью на Земле, бессмертие человека также «очевидно», как бессмертие клеток в приведённых выше примерах.


https://ru.wikipedia.org/wiki/Биологическое_бессмертие


Граница Хейфлика связана с сокращением размера теломер, участков ДНК на концах хромосом. Как известно, молекула ДНК способна к репликации перед каждым делением клетки. При этом имеющиеся у неё на концах теломеры после каждого деления клетки укорачиваются. Таким образом, чем короче у ДНК «теломерный хвост», тем больше делений у неё прошло, а значит — тем старше клетка.


В клетке существует фермент теломераза, активность которого может обеспечивать удлинение теломер, при этом удлиняется и жизнь клетки. Клетки, в которых функционирует теломераза (половые, раковые), бессмертны.


В обычных (соматических) клетках, из которых в основном и состоит организм, теломераза «не работает», поэтому теломеры при каждом делении клетки укорачиваются, что в конечном итоге приводит к её гибели в пределах лимита Хейфлика.


В настоящее время главенствует точка зрения, связывающая лимит Хейфлика с проявлением механизма подавления опухолеобразования (то есть борьбы с делением клеток), возникшего у многоклеточных организмов.


Технически, бессмертие не только возможно, но и наблюдается учеными в данный момент.

Итак, если в клетках действует особый фермент теломераза, то ее теломеры не будут укорачиваться, и значит клетка сможет делиться бесконечно долго.


Теломераза — фермент, добавляющий особые повторяющиеся последовательности ДНК к концу цепи ДНК на участках теломер, которые располагаются на концах хромосом в эукариотических клетках. Теломераза является обратной транскриптазой, причём с ней связана особая молекула РНК, которая используется в качестве матрицы для обратной транскрипции во время удлинения теломер.


Теломераза была обнаружена Кэрол Грейдер в 1984 году.

В результате деятельности теломеразы длина теломерных участков хромосом клетки увеличивается или сохраняется на постоянном уровне, компенсируя таким образом концевую недорепликацию и позволяя клетке делиться неограниченно долго.


Искусственно индуцированная экспрессия гена каталитического компонента теломеразы (путём введения гена при помощи методов генной инженерии) делает клеточную культуру бессмертной, отменяя тем самым для культуры предел Хейфлика. Теломераза экспрессируется в стволовых, половых и некоторых других типах клеток организма, которым необходимо постоянно делиться для функционирования определённых тканей (например, клетки эпителия кишечника).

Один из наиболее очевидных признаков старости — сниженная активность клеток кожи. Предполагается, что лечение теломеразой сможет помочь избавиться по крайней мере от этих проблем.

Майкл Фоссел в одном из интервью предположил, что лечение теломеразой может использоваться для борьбы со старением человеческого организма и таким образом для увеличения продолжительности жизни. Он считает, что уже в ближайшем десятилетии будут проведены первые испытания теломеразных методов увеличения продолжительности жизни человека.


Теломераза и рак.

Поскольку теломераза способствует делению клеток, она по идее способствует и делению раковых клеток.

Эта модель рака, созданная в клеточной культуре, проливает свет на роль теломеразы в формирование опухолей у человека. Активация теломеразы наблюдается в 90 % всех опухолей. Это позволяет заключить, что предоставляемое ею бессмертие является ключевым фактором в развитии рака.

Опухоли, в клетках которых TERT не активировался, в основном использовали другой механизм сохранения теломер, называемый ALT (альтернативное удлинение теломер, alternative lengthening of telomeres). Детали этого механизма неизвестны.

Однако часть исследований показывает, что активация теломеразы не ведёт к раку, а наоборот борется с ним.

Основным средством защиты организма от рака является иммунная система. По мере старения активность кроветворных стволовых клеток, дающих начало клеткам иммунной системы, снижается из-за укорочения теломер. Теломераза омолаживает иммунную систему и таким образом помогает организму противостоять раку.

В печать вышла статья с результатами исследования датских учёных в пользу того, что более длинные теломеры являются прогностическим фактором долголетия.

Тем не менее, пока, борьба с теломеразой остается одним из главных направлений борьбы с раком.

С раковыми опухолями очень тяжело бороться, так как иммунная система организма их не опознаёт как чужеродные. Поскольку в большинстве видов опухолей бессмертие клеток достигается за счёт присутствия в них теломеразы, именно она могла бы быть целью для препаратов против рака. Если какой-либо препарат сможет отключить теломеразу в раковых клетках, процесс сокращения теломер возобновится, по мере деления клеток теломеры разрушатся, возникнут мутации и клетки погибнут.

Экспериментальные препараты, воздействующие на активную теломеразу, тестируются на мышах, и некоторые уже перешли к клиническим испытаниям. Geron Corporation в настоящее время испытывает на людях препараты, использующих ингибирование теломеразы двумя различными способами.


Однако если хотя бы некоторые из раковых клеток используют альтернативный метод удлинения теломер, они не погибнут, По мнению Блэкбёрн, неправильно считать, что только теломераза отвечает за удлинение теломер. Предотвращение в раковых клетках гликолиза, а также предотвращение экспрессии 70 «плохих» генов, вероятно, может убить раковые клетки, не использующие теломеразу.


Бессмертные клетки HeLa.

Возвращаясь к техническому вопросу бессмертия – на сегодня существует несколько культур раковых клеток, которые живут вечно. Например, HeLa.

HeLa — линия «бессмертных» клеток, используемая во множестве научных исследований в области биологии и фармакологии[1]. Линия была получена 8 февраля 1951 года[2] из раковой опухоли шейки матки пациентки по имени Генриетта Лакс (англ. Henrietta Lacks).

Клетки HeLa называют «бессмертными», они способны делиться неограниченное число раз, в отличие от обычных клеток, имеющих предел Хейфлика. Это происходит потому, что клетки HeLa производят фермент теломеразу, которая наращивает теломеры на концах ДНК хромосом.

Клетки HeLa эволюционировали за эти годы, адаптируясь к росту in vitro, и по причине их разделения возникло несколько ветвей. На данный момент существует несколько линий клеток HeLa, все они происходят от общего предка.

Клетки HeLa постоянно используются для исследования рака, СПИДа, воздействия радиации и токсичных веществ, картирования генов и множества других научных исследований.

В декабре 1960 года клетки HeLa первыми полетели в советском спутнике. В сентябре 1968 года на борту советского космического аппарата «Зонд-5» культуры клеток HeLa облетели вокруг Луны и были возвращены на Землю, войдя, таким образом, в число первых биологических объектов, достигших лунной орбиты[4].

На сегодня, клетки Hela продолжают свое деление уже на протяжении 60 лет и по факту являются бессмертными.

Таким образом, вероятно если поставить теломеразы на службу человеку в обычных клетках, но не допускать их образования в раковых клетках, человек теоретически может быть бессмертным.


Предел Хейфлика

https://ru.wikipedia.org/wiki/Предел_Хейфлика

Теломераза

https://ru.wikipedia.org/wiki/Теломераза

Генриетта Лакс

https://ru.wikipedia.org/wiki/Лакс,_Генриетта

Клетки HeLa

https://ru.wikipedia.org/wiki/HeLa

Научный иммортализм

https://ru.wikipedia.org/wiki/Иммортализм


Показать полностью
Чтение Длинное Научпоп Википедия Бессмертие Теломеры Теломераза Длиннопост Текст
4
65
NaukaPRO
NaukaPRO
3 года назад
Наука | Научпоп

Теломерная теория старения | Теломеры и теломераза – биолог Владимир Чистяков | Научпоп⁠⁠

В чём заключается теломерная теория старения? Кто и когда сформулировал основные постулаты этой теории? Почему наши клетки перестают делиться? Владимир Чистяков, доктор биологических наук, главный научный сотрудник Академии биологии и биотехнологии им. Д. И. Ивановского ЮФУ рассказывает, что объясняет теломерная теория старения, каковы успехи её применения на практике и насколько она актуальна в настоящем и будущем.


Ютуб: https://youtu.be/qcj0D-bkCPM

Показать полностью
[моё] НаукаPRO Научпоп Исследования Ученые Теломеры Теломераза Старение Борьба со старением Мы стареем Геронтология Познавательно Биология Видео Видео ВК
2
EvgenyDobrushin
3 года назад
Авторские истории

К вопросу о теломерах⁠⁠

Евгений Добрушин


К вопросу о теломерах

(фантастический рассказ)


...Пускай сейчас ты в дворниках,

Родишься вновь прорабом,

А после из прораба

До министра дорастешь...

В. Высоцкий



Так вот, что я вам скажу.

Я никогда не был гением. Но время делает свое дело. Главное - поставить перед собой цель.

На первую степень я учился десять лет. На вторую - восемнадцать. На третью - двадцать пять. Итого - пятьдесят три года.

Докторат я защитил в семьдесят. Раньше это была уже старость. Но теперь, благодаря препаратам, удлиняющим теломеры, можно вечно оставаться молодым. Клетки не стареют. Так что, и в девяносто лет я выглядел на двадцать пять. Также как и сейчас.

Вечная молодость позволяла мне учиться вечно. Я был самым тупым студентом на потоке, но я любил и хотел учиться. И я стал ученым. Скоро мне исполнится пятьсот восемьдесят пять лет. Я - глава НИИ, и все еще "расту". Медленно, но верно. Конечно, гении, самородки там разные, за много меньший срок достигают гораздо больших высот. Во всяком случае, так было в мое время. Сейчас, конечно, все не так. У меня есть один аспирант, ему всего семнадцать лет. Совсем еще "зеленый птенец". Но признаюсь честно - он в сто раз более талантлив, чем я. И знаний у него больше, и мозги лучше. Но что вы думаете, я ему так просто уступлю свое кресло? Черта с два! Пусть помучается с мое. У него еще полно времени. Ведь и у него теломеры не укорачиваются.

Кстати, есть люди, которым даже бессмертие не помогает.

Со мной учился один способный студент, мой одногодка. Так он еще на первом курсе увлекся компьютерными играми. Особенно он любил "думать", то есть, играть в "Дум". Потом эта игра получила свое продолжение, но через пару десятков лет ее перестали выпускать. Просто, один компьютерный гений придумал самообучающуюся и саморазвивающуюся версию этой игры. После этого в нее стало возможным играть до бесконечности. Вот мой однокашник в нее до сих пор и играет. Уже более пятисот шестидесяти лет. Недавно он мне сообщил, что миновал семитысячный уровень. А работает он, как и прежде - сторожем. Таскает с собой на работу портативный компьютер и по четырнадцать часов в сутки в него играет.

А вы говорите - теломеры!



...Но если туп, как дерево,

Родишься баобабом,

И будешь баобабом

Тыщу лет, пока помрешь...

В. Высоцкий


11.7.1998

Показать полностью
[моё] Фантастический рассказ Теломеры Вечно молодой Ученые Текст
0
55
LINARI0
LINARI0
4 года назад
Наука | Научпоп

Парадокс организма | Как победить старение?⁠⁠

Старение. Одно это слово вызывает в нас беспокойство. Почти всё время своего существования человечество бьётся над проблемой старения, стараясь продлить молодость и отсрочить неизбежный конец. Но что такое старение? Почему мы стареем? И можно ли замедлить этот процесс, или все наши попытки борьбы со временем тщетны? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.


Старение сейчас означает, что мы испытываем боль большую часть своей жизни.

Поэтому, ученые пытаются перевести внимание медицинского сообщества от увеличения продолжительности жизни к увеличению продолжительности времени, когда мы здоровы. Той части нашей жизни, в течение которой мы свободны от болезней. Поэтому, прежде чем искать источник вечной молодости, давайте сначала разберемся, почему мы вообще стареем.

С годами биологические функции тела снижаются, а вместе с ними – и способность адаптироваться к происходящим в нём трансформациям.


Существует множество внутренних и внешних факторов, таких как диета, стресс и окружающая среда, которые способствуют повреждению и восстановлению клеток.

Наши тела имеют множество механизмов для ремонта этого ущерба, но со временем они становятся менее эффективными.


Но удивительная истина заключается в том, что помимо внешних факторов, у нас есть биологические часы которые вшиты в наши гены. И время, отмеренное этими часами имеет свой предел. Другими словами, мы запрограммированы на смерть.


Давайте обратимся к тому, с чего всё начинается – к клеткам. Ваше тело состоит из триллионов клеток у которых есть "срок годности". Они постоянно делятся и при каждом делении создается копия ДНК. ДНК плотно упакована в структуры под называнием хромосомы, которых у человека, в норме, двадцать три пары.


Проблема в том, что репликация ДНК далека от совершенства. При каждом копировании теряется кончик хромосомы. Для защиты от удаления важной информации ДНК, на концах хромосомы расположены теломеры. Это повторяющиеся участки ДНК, которыми не страшно пожертвовать.


Но при каждом делении клетки, теломеры становятся всё короче и короче, пока от них ничего не остается.


Когда теломеры заканчиваются, клетка становится зомби - стареющей клеткой. Такие клетки остаются в теле и не умирают. Чем старше вы становитесь, тем у вас их больше. Они повреждают ткани вокруг них, а также они связаны со многими заболеваниями, такие как диабет и почечная недостаточность, которые зачастую сопровождают старость.


Отходы жизнедеятельности клеток накапливаются в соединительных тканях тела, что делает их менее эластичными. Из-за этого ухудшается работа кровеносных сосудов и органов дыхания. Но что, если бы мы смогли избавиться от мертвых клеток? Помогло бы это продлить нашу молодость? И если бы мы могли, должны ли мы прекратить старение?


Конец старения или продление жизни доставит многим людям неудобства. Мы рождаемся, становимся подростками, стареем, а потом умираем.


Это был естественный процесс на протяжении всей истории человечества, следовательно, стареть, это хорошо, ведь так? Нам нравится идея жить достаточно долго, чтобы дожить до старости. Мы даже называем это "золотые годы". Но реальность такова, что каждый хочет стать старым, но никто не хочет быть старым. Поэтому многие учёные прямо сейчас пытаются найти способ отсрочить старение.


Они генетически модифицировали мышей, чтобы они сами могли уничтожить свои стареющие клетки. Старые мыши без старых клеток были более активными. Их сердца и почки работали лучше, и они были менее склонны к раку. В целом, они жили на 30 процентов дольше и имели лучшее здоровье, чем обычные мыши.


Поскольку мы не можем генетически изменить все клетки в организме человека, нам нужно найти другой способ избавиться от наших старых клеток. Но как мы можем убить их, не нанося вреда здоровым клеткам? Большинство клеток в организме совершают запрограммированное самоубийство когда они повреждены, но стареющие клетки этого не делают.


Оказывается, они не производят белок, который говорит им, когда пришло время умереть. В конце 2016 года мышам была произведена инъекция этого белка. Он убил 80% старых клеток мышей, при этом практически не повредив здоровые клетки.


Подопытные мыши стали в целом более здоровыми и у них даже начали заново отрастать потерянные волосы. В результате появился целых ряд новых компаний, пробующих лечить стареющие клетки, и первые опыты на людях должны начаться в ближайшее время.

Другой способ отсрочить старение связан с использованием стволовых клеток. Это клетки, из которых формируются все органы и ткани нашего организма, чтобы обеспечить постоянный приток свежих молодых клеток, но их становится меньше, когда мы стареем.


Ученые заметили, что у мышей по мере исчезновения стволовых клеток в мозгу начали развиваться заболевания. Поэтому они взяли стволовые клетки из мозга мышей-младенцев и ввели их прямо в мозг мышей среднего возраста, конкретнее - в гипоталамус, часть мозга, которая участвует в регулировании множества физических функций.


Свежие стволовые клетки оживляли более старые клетки головного мозга, выделяя микро РНК, которые регулировали их метаболизм. Через 4 месяца мозг и мышцы работали лучше, чем у мышей без лечения, и в среднем они жили на десять процентов дольше. В другом исследовании были взяты стволовые клетки из эмбрионов мышей и введены непосредственно в сердца более взрослых мышей.


Как следствие, у них улучшилась сердечная функция, они могли тренироваться на 20% дольше, и как это ни странно у них быстрее отрастали новые волосы.


Все это говорит нам о том, что нет никакой волшебной пилюли, с помощью которой можно было бы обратить старение. Большинство людей думают, что они захотят умереть по достижении определенного возраста, и это все еще может быть правдой. Идея окончательной отмены смерти многих отпугивает. В любом случае, конец биологического старения не является концом смерти.


Это больше похоже на летний вечер, когда вы были ребенком, и ваша мама позвала вас домой. Вы просто хотели продолжить играть, повеселиться ещё немного во время заката перед сном. Разговор не о том, чтобы играть на улице вечно, просто чуть дольше, пока мы не почувствуем усталость.

Показать полностью
[моё] Наука Научпоп Теломеры Старение Молодость ДНК Клетка РНК Организм Видео Длиннопост
28
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии