Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • AlexKud AlexKud 26 постов
  • StariiZoldatt StariiZoldatt 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Ожирение

С этим тегом используют

Лишний вес Похудение Диета Здоровье Вертикальное видео Юмор Полнота Все
924 поста сначала свежее
19
Makavey
1 год назад
Кот

Бегемот домашний обыкновенный...⁠⁠

Кот Сфинкс Ожирение Видео Вертикальное видео
6
84
Аноним
Аноним
1 год назад
Мы худеем!

Лишний вес - лейтмотив моей жизни⁠⁠

Всем привет. Меня зовут Катя, мне 33 года, и мой вес сейчас 103кг при росте в 172. Хочу немного рассказать о себе. Ну вот просто выговориться - так должно стать легче.

Лишний вес у меня был с детства - по крайней мере, так утверждает моя мама. Она всегда меня называла толстячкой, жирной и вот все такое вот. Знаете что самое интересное? Смотрю я на свои фотографии в детстве и вижу обычную девочку -- не тощую, но просто обычную. Почему она меня обзывала? Я не знаю... Но, как понимаете, уже с детства из-за таких обстоятельств у меня возникли проблемы с пищевым поведением.

Пока училась в школе, была полненькой. Не прям толстой, но немного полненькой. Мамуля конечно так не считала - я для нее была супер-жирной %)

Школа закончилась, мы с семьей переехали в Питер. По каким-то причинам я села на очень жесткую диету и питалась вареной капустой и куриным бульоном. Мама была счастлива - я наконец взялась за ум. Похудела лия я? Да, очень сильно. При росте около 172 я весила 65. То есть я стала нормальной на пару лет! Подорвала здоровье такое диетой, правда. Но что ж поделать.

Потом, где-то лет в 20 лет, я вляпалась в абъюзивные отношения (физическое насилие, оскорбления, запреты на общение с подругами). Подробности тут не нужны, эти отношения закончились примерно через год после их начала и это замечательно. Просто итог - заработала депрессию, с которой живу по сей день. Почему по сей день? А потому что я относительно недавно узнала, что вообще это депрессия все время была, а не лень ;D Каков итог отношений тех еще был? Ах, да. Где-то +20-25кг. Ну вот и с тех пор я особо никогда и не худела - только толстела.

В наивысшей точке своей я весила 130кг (это лет в 28 или около того). Я попала к психотерапевту, которая у меня эту самую депрессию и обнаружила. Прописали антидепрессанты. Удивительно, но на них за год я сбросила 15кг (стала весить около 115кг). Просто потому что появилась какая-то воля в жизни и я переставала заедать все подряд.

И вот мы приближаемся к настоящему времени. Мне 33 года - это тот возраст, когда всякие болячки начинают активно вылезать. Лишний вес отлично просто способствует всяким болячкам. Где-то полгода назад я просто решила питаться более-менее правильно. Уменьшать порции, стараться отказываться от быстрых углеводов и фастфуда. Конечно с частыми нарушениями, которые я себе позволяла - ведь я ну очень люблю покушать. Там не менее, мне удалось за эти полгода схуднуть до 103кг. Хочется продолжать в том же духе. Я уже почти приняла, что никогда не буду супер-стройной моделью. Но хочется быть хотя бы здоровой.

Дорогие пикабушницы, может быть тут есть дамы примерно с такими же комплекциями? 90кг+

Может объединимся в какой-нибудь чатик, чтобы было проще друг друга поддерживать? https://t.me/+wXe__m0oCik4ZGJi

Просто чатик для пухленьких дам (давайте и правда для пухленьких 90+), который ни к чему не обязывает, но возможно поможет как-то сбросить с себя лишний вес с помощью магии дружбы ;)

Показать полностью
Депрессия Ожирение Тревога Ищу компанию Текст Telegram (ссылка)
72
DELETED
1 год назад

Я московский доктор терапевт диетолог-нутрициолог Дементьева Кристина Николаевна⁠⁠

Я московский доктор терапевт диетолог-нутрициолог Дементьева Кристина Николаевна Медицина, Диетолог, Лишний вес, Ожирение, Правильное питание, Здоровье, Лечение

Имею большой стаж и опыт работы. Помогу не просто улучшить качество жизни , но и здоровье. Ведь ВЕС - это не просто ЦИФРЫ , это в первую очередь ЗДОРОВЬЕ , а только потом эстетика.

В современном мире много возможностей и ресурсов, но найти качественный и честный продукт бывает очень сложно. А что касается здоровья и нашего будущего здесь нужен тщательный подход. Есть много сертификатов и профессий на которые можно выучиться. Но как и во всем здесь много НО. Не главное быть просто по сертификату диетологом -нутрициологом , требуется высшее медицинское образование для профессиональной помощи. Я расскажу вам интересную свою историю, а также помогу в питание и во многом другом!

Показать полностью 1
[моё] Медицина Диетолог Лишний вес Ожирение Правильное питание Здоровье Лечение
23
200
Playbest
Playbest
1 год назад

Яблоки и яблони⁠⁠

Яблоки и яблони Дети, Скриншот, Маменькин сынок, Ожирение, Коляска, Зашакалено
Показать полностью 1
Дети Скриншот Маменькин сынок Ожирение Коляска Зашакалено
53
25
mr.fahrenhait
mr.fahrenhait
1 год назад
Мы худеем!

МАЙОНЕЗ – ОМЕГА-3, ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ И ОЖИРЕНИЕ⁠⁠

Майонез – многими, как любимый, так и проклинаемый соус. Но уже один факт того, что он не оставляет равнодушных, заставляет нас поговорить о нём. Что это за зверь и почему он разжёг такие ярые споры? Почему его нельзя при похудении? Или всё-таки можно? Давайте разберёмся.

МАЙОНЕЗ – ОМЕГА-3, ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ И ОЖИРЕНИЕ Майонез, Соус, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Здоровье, Лишний вес, Ожирение, Длиннопост

РАЗРЕШИТЕ ПРЕДСТАВИТЬ

Самая популярная версия появления гласит, что майонез придумали во французском городе Майон. Теперь понятно, от куда название, верно? Военные действия там то ли шли, то ли нет, но в итоге повар приготовил соус из яиц и оливкового масла. Вкус оценили гости и слава майонеза начала шагать по миру.

Вообще это соус для холодных блюд. И некому залётному французу будет очень странно видеть, как под ним запекают курочку или добавляют в борщ в альтернативу сметане. Но мы же не на французов равняемся, верно?

Из чего же состоит майонез? Согласно ГОСТу в его состав входят масло, вода, яйца и иногда молочные продукты и пищевые добавки [1]. Для примера я, как житель Приморского края, возьму популярный корейский майонез «Оттоги». Многие мои земляки, наверное, помнят этот 3-ёхлитровый бидончик, который всегда в моём детстве стоял на кухне. В его состав и предлагаю заглянуть.

СОСТАВ

Соевое масло

Надеюсь про безопасность сои в целом повторяться не надо? Тем более масло этих бобовым имеет весьма хороший состав и содержит в 13 (!) раз больше омега-3, чем оливковое [2]. Чем не ПП-майонез, а?

Уксус

Как вы думаете, для чего он тут? Уксусная кислота – отличный консервант и у неё даже есть е-код (Е-260). Но страх людей перед ешьками заставляет производителя избегать кодов, если имеется такая возможность. Но боятся нечего. Уксус нам более чем знаком и разрешен во всех странах.

Яичный желток

Не думаю, что у кого-то возникнут вопросы к части куриного яичка. Ну разве что к холестерину в желтке. Но вы посмотрите, его по количеству меньше, чем уксуса. Напоминаю, ингредиенты печатаются в составе по мере убывания. Да и холестерин нам нужен. Половые ваши гормоны, думаете, из чего организм делает?

МАЙОНЕЗ – ОМЕГА-3, ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ И ОЖИРЕНИЕ Майонез, Соус, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Здоровье, Лишний вес, Ожирение, Длиннопост

Сахар, соль

Ну куда же без них? Добавить яркости вкусу хочет каждый производитель. Да и поверьте мне, я в магазине глянул состав 5 популярных марок. Везде были и сахар, и соль. Да и нет ничего страшного в том, что ваш майонез содержал немного добавленного сахара. Лучше в этой части обратить внимание на сладкие напитки и сладости.

Вода

Вот он самый ПП-шный ингредиент. В нём нет транс-жиров, лактозы, глютена и чего там ещё боятся? Она не ГМО, её можно после 18:00 и даже веганам. Вот такая крутая у нас вода.

Е385

Это тот случай, когда проще написать код. Ведь мало кого порадует в составе название «соль этилендиаминтетрауксусной кислоты». Этот хорошо изученный антиокислитель не только позволяет не прогоркнуть вашему соусу и не потерять цвет, но ещё и имеет приятный бонус. Е385 связывает и выводит из организма тяжелые металлы. В медицине её для этого и используют.

Е415

Ксантовая камедь – достаточная распространённая добавка-стабилизатор. Она позволяет нашему майонезу сохранить свою структуру. Всё же он едет из другого государства, а это время в пути, тряска, перепады температур и пр. Хотя у нас и из-за границы везти не надо, чтобы создать все те же условия.

В общем состав достаточно простой и понятный. Кто-то скажет, что нефиг в майонез класть ничего, кроме яиц, масла и соли с горчицей. Но, во-первых, не сравнивайте большое промышленное производство и вашу личную кухню. Тут работают совсем разные правила. А во-вторых, повторюсь, я читал состав ещё 5 марок. И, скажу вам, нет принципиальных различий. Где-то есть горчица, у кого-то присутствует в составе эмульгатор (видимо, яиц пожалели), но принципиальных различий нет.

ЛИШНИЙ ВЕС

Майонезу часто достаётся за его высокую калорийность (≈600 ккал). Кстати, когда её начинают снижать, ему достается за то, что в составе, например, увеличивается количество воды и появляется дополнительная Е-шка. Уловили иронию? Мы хотим, чтобы в нём всё так же было много жирного жира (масла и желтков), но при этом он был не таким калорийным. Как и жизнь многих людей. Которые не хотят в ней ничего менять, а изменений от тела ждут.

Так не бывает. Как и продуктов, от которых набирают вес. Майонез вполне может быть в вашем рационе, вне зависимости от нынешних целей. Вы просто следите за питанием и стараетесь придерживаться здорового рациона? Или вы на дефиците и снижаете вес? Этот соус может стать прекрасным дополнение в любом случае. В адекватных количествах, разумеется. Если опустошать полбанки вприкуску с борщом и салом, то, скорее, всего вы очень быстро поправитесь.

МАЙОНЕЗ – ОМЕГА-3, ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ И ОЖИРЕНИЕ Майонез, Соус, Питание, Правильное питание, ЗОЖ, Здоровье, Лишний вес, Ожирение, Длиннопост

Есть каждый день я бы вам его не рекомендовал. Всё же в рационе необходимо сохранять разнообразие. А с его калорийностью эта возможность будет постоянно ущемлена. Но пару-тройку раз в неделю добавить его в борщ, смазать лаваш или заправить салат – отличная идея.

Конечно, можно найти в сети кучу менее калорийных рецептов «майонеза» из сметаны или ещё чего-то. Но давайте будем честны – это НЕ майонез. Это соус на основе сметаны и пр. Он не плох, вкусен и т.д., но это другой соус. Это всё равно, что вместо кофе предлагать цикорий. Многие люди его очень любят, но он не заменит эспрессо, как бы не старался.

ВЫВОД

Майонез – самый обычный соус. Любовь к нему понятна, а вот ненависть зачастую вызвана необоснованным страхом перед жирами. Это проходили и со сливочным маслом, и с салом. Их так же клеймили виновниками лишнего веса. Хотя таковыми никто из них не является. Наличие в нём Е-добавок не говорит о плохом составе. Приготовить, доставить и накормить по доступной цене 8 млрд. человек, живущих на планете – задача не из лёгких.

ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИКИ:

[1] ГОСТ 31761-2012 «Майонезы и соусы майонезные»
[2] «ОБЩАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ» А.Н. Мартинчик

Показать полностью 2
Майонез Соус Питание Правильное питание ЗОЖ Здоровье Лишний вес Ожирение Длиннопост
30
8
Faktogram
Faktogram
1 год назад

В ресторане «Сердечный Приступ Гриль» подают только самую вредную еду⁠⁠

В ресторане «Сердечный Приступ Гриль» («Heart Attack Grill») в Лас-Вегасе подают исключительно блюда с высоким содержанием жира и/или сахара.

Гости в этом заведении облачаются в больничные халаты, официантки одеты как медсёстры, а те из клиентов, чей вес превышает 150 кг, едят там бесплатно.

Сообщается, что в ресторане действительно несколько раз происходили случаи сердечных приступов с летальным исходом, как среди персонала, так и среди посетителей.

В ресторане «Сердечный Приступ Гриль» подают только самую вредную еду Питание, Ресторан, Еда, Фастфуд, Факты, Познавательно, Знания, Бесплатная еда, Вредная пища, Ожирение
В ресторане «Сердечный Приступ Гриль» подают только самую вредную еду Питание, Ресторан, Еда, Фастфуд, Факты, Познавательно, Знания, Бесплатная еда, Вредная пища, Ожирение
Показать полностью 2
Питание Ресторан Еда Фастфуд Факты Познавательно Знания Бесплатная еда Вредная пища Ожирение
9
12
HistoryCenturies
HistoryCenturies
1 год назад
История Веков

Самый толстый президент США⁠⁠

Уильям Говард Тафт был одним из самых тучных президентов США. Из-за этого в Белом доме пришлось сделать отдельную огромную ванную, в которую вмещались аж 4 человека. 1909 год.

Самый толстый президент США Общество, История (наука), Культура, Прошлое, Фотография, Старое фото, Черно-белое фото, Историческое фото, США, Ожирение, Президент, Белый дом, Перевод

Телеграм — История Веков

[моё] Общество История (наука) Культура Прошлое Фотография Старое фото Черно-белое фото Историческое фото США Ожирение Президент Белый дом Перевод
3
4
Exphusb
Exphusb
1 год назад

Каждый пятый начальник в России не берет на работу полных людей⁠⁠

Толстяки не нужны.

Каждый пятый начальник в России не берет на работу полных людей Люди, Трудовые отношения, Работа, Ожирение, Полнота, Карьера, ЗОЖ, Поиск работы, Профессия, Жизнь, Работодатель, Успех, Труд, Здоровье, Опыт, Специалисты, Россия, Сотрудники, Начальство, Трудовой кодекс

Согласно результатам опроса, в 65 % компаний не обращают внимание на лишние килограммы кандидата, а в 21 % при прочих равных условиях выберут более стройного сотрудника. Сами самарцы считают, что в обществе есть дискриминация по весу, но проблемы при трудоустройстве испытывали лишь 20 % полных людей. Кроме того, чаще всего с такими преградами сталкиваются соискатели, чей лишний вес превышает 20 кг, а также женщины и респонденты старшего возраста, говорится в исследовании сервиса по поиску работы SuperJob. Статисты изучили данные по ожирению населения за последние три года и выяснили, что болезнь охватывает все больше людей.

Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://finance.rambler.ru/money/52132761/?utm_content=finan...

Человеку могут отказать в трудоустройстве из-за юного возраста: Трудовой кодекс запрещает брать на работу сотрудников моложе 16 лет. Однако требовать от кандидата возраст не старше 40 лет запрещено.

В редких случаях могут отказать из-за пола, но только если женщина претендует на одну из ста опасных для здоровья профессий из списка Минтруда.

А вот национальность, семейное положение, место жительства и религия будущих работодателей волновать не должны. Все это не относится к деловым качествам сотрудника. И уж тем более незаконно отказывать человеку из-за его внешности.

И все-таки каждый пятый начальник в России отказывает в работе претендентам с лишним весом.

«22% при прочих равных примут на работу специалиста без лишних килограммов», — говорится в исследовании SuperJob.

https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/vzveshennoe-reshenie-kaz...

Показать полностью
Люди Трудовые отношения Работа Ожирение Полнота Карьера ЗОЖ Поиск работы Профессия Жизнь Работодатель Успех Труд Здоровье Опыт Специалисты Россия Сотрудники Начальство Трудовой кодекс
5
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии