Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Бросьте себе вызов в этой классической японской онлайн-игре. Цель — заполнить все пустые клетки цифрами от 1 до 9, которые не повторяются в каждой из 9 строк, столбцов и блоков. Играть в Судоку можно с телефона или ПК без регистрации.

Магия Судоку

Головоломки, Казуальные, Судоку

Играть

Топ прошлой недели

  • CharlotteLink CharlotteLink 1 пост
  • Syslikagronom Syslikagronom 7 постов
  • BydniKydrashki BydniKydrashki 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Ожирение

С этим тегом используют

Лишний вес Похудение Диета Здоровье Вертикальное видео Юмор Полнота Все
923 поста сначала свежее
12
user6567598
2 дня назад
История болезни

Ответ на пост «Заперт в своем теле»⁠⁠1

10 лет стара дала СРК. Как я вас понимаю(((( тоже боялась транспорта, ходила пешком и все время искала кустики, или укромное местечко. Знала все кусты/помойки/туалеты на своем пути (да-да, помойка - для меня это был туалет, тк можно спрятаться). Срк - это не то, что один раз опоносился и все. Неееет. Если у меня начинался понос, то меня хлестало с адской болью каждые 30 минут, а то и каждые 10…. Лоперамид не всегда помогал, иногда даже, еще больше вызывал диарею. Дамскую сумочку я поменяла на походный рюкзак, в котором всегда был: освежитель воздуха, салфетки сухие и влажные, сменные трусы и сменные штаны/юбка. Я перестала носить короткие юбки, я носила только длинные черные юбки (таким образом, я думала, что если не успею добежать, то мои ноги в говне, хоть как-то будут скрыты. Так же с зимней одеждой - никаких коротких курточек и польтишек, только длинные в пол. Как же я любила каблуки… но когда началась болезнь, моей обувью стали кроссы- потому что в них можно быстро добежать до туалета/кустов/помойки/подворотни. Я боялась выходить на улицу. Я боялась утренних совещаний на работе, я боялась людей, я не ходила на свидания, я ходила только на работу и все. Я рыдала. Каждый день был борьбой. Наконец-то я пришла к психотерапевту, и после нескольких неудачных препаратов мне подошел один, дешовенький анафранил. Я 3 года на нем и срк меня больше не беспокоит!!!!!!!!!!! Либидо первое время пропало, но сейчас все ок. На этом препарате я похудела (есть не хочется). Но главной побочкой стало то, что я все время хочу спать. Я могу спать сутками. Я вечно сонная. Но я для себя решила, что лучше я буду вечно хотеть спать, чем вечно хотеть срать. Вспоминаю время срк просто с ужасом. Дорогой друг, желаю вам скорейшей ремиссии, пожалуйста, не падайте духом. Все будет хорошо .

Депрессия Психиатрия СРК История болезни Болезнь Ожирение Длиннопост Текст Ответ на пост
4
Dr.moiseenko
Dr.moiseenko
6 дней назад

В продолжение нашего разговора об ожирении я хочу прояснить некоторые моменты на счет семаглутида (оземпик\семавик)⁠⁠

В продолжение нашего разговора об ожирении я хочу прояснить некоторые моменты на счет семаглутида (оземпик\семавик).

За последние несколько месяцев мне довелось столкнуться с бесконтрольным приемом семаглутида. Без консультации врача! Без предварительного обследования! Без показаний! Удивительный парадокс, тем кому семаглутид нужен, часто отказываются от него, опасаясь побочных эффектом, а тем, кому он не показан, «сидят» на нем месяцами. Стремление к худобе стало главной причиной самоназначания препарата. И казалось бы, что плохого в желании иметь нормальный вес? Когда вес становится угрозой для здоровья, тут вопросов не возникает! Но зачем он стройным, а порой худощавым девушкам? Вот и я думаю, незачем. За последние 6 месяцев таких было три пациентки с исходно нормальным весом, которые принимали препарат.

Моя позиция разделяет позицию мировых медицинских сообществ: любое лекарство должно назначаться тогда, когда потенциальная польза превышает риски. А именно, когда лишний вес становится опасным: появляется гипертония, сахарный диабет, дислипидемия, гипертрофия миокарда левого желудочка, апноэ во сне, уменьшается продолжительность жизни, а риски инфарктов, инсультов.

Семаглутид – это действительно эффективное лекарство, а не волшебный укол. А у любого лекарства есть положительные и отрицательные эффекты.

Разберемся🔣

✅Семаглутид был разработан как лекарство от сахарного диабета. Он снижает глюкозу. Большой минус – дорого стоит. Если память мне не изменяет, то в перечень льготных препаратов не входит.
✅Мощно снижает аппетит, что приводит к существенной потере веса.
✅Естественно, могут возникнуть побочные эффекты, чаще они временные и уходят по мере адаптации к препарату.

📌Какие побочные эффекты могут быть?
▫️со стороны ЖКТ: тошнота, рвота, жидкий стул или запор, вздутие, дискомфорт. Иногда рвота и диарея могут быть настолько выражены, что может привести к обезвоживанию, а это к повреждению почек.
▫️астенический синдром: слабость, вялость, снижение фона настроения.
▫️проблемы с желчным и поджелудочной: образование камней в желчном пузыре, холецистит, повышает риск развития панкреатита.

📌Потенциальные риски:
✅В некоторых исследованиях отмечалась потенциальная связь с развитием рака щитовидной железы, поэтому перед началом рекомендуем сдать анализ на ТТГ и кальцитонин. Если семейный анамнез по раку ЩЖ отягощен или рак ЩЖ был у пациента в анамнезе, то семаглутид противопоказан.
✅ Потенциально может повысить риск диабетической ретинопатии.

Все это я перечислила для предостережения от бесконтрольного приема препарата. Когда вы наблюдаетесь врачом, сдаете анализы, правильно корректируете дозу, то прием препарата будет безопасным.

Повторюсь, семаглутид - не волшебный укол. Если человек не будет параллельно заниматься коррекцией пищевого поведения у психотерапевта, не увеличит физическую активность, не проработает свое душевное состояние, то семаглутид не даст желаемого эффекта.

Показать полностью
[моё] Кросспостинг Pikabu Publish Bot Текст Telegram (ссылка) Кардиология Ожирение Семаглутид Лишний вес Здоровье Терапия Здоровое питание Физическая активность Врачи Прием у врача
8
6
Dark0.Matter
Dark0.Matter
7 дней назад
Тёмная Материя

Полные россияне наносят ущерб экономике страны, заявили в Госдуме⁠⁠

В Госдуме заявили, что россияне с ожирением стали тяжёлой ношей для экономики. Больше половины граждан с избыточным весом обходятся бюджету в миллиарды долларов — растут расходы на лечение диабета (за 15 лет случаев стало вдвое больше) и других болезней. Особую тревогу вызывает демография — полные люди меньше живут и реже заводят детей. В России, как США и Китае, проблема ожирение граждан уже становится серьёзной, а к 2050 году проблема может затронуть 73% населения. Пока что чёткого плана борьбы с национальным ожирением нет. Источник

Статистика Демография Государство Ожирение Госдума Депутаты Рождаемость Политика
52
6
LifeScience
LifeScience
7 дней назад

Это кот или кабанчик... Ужас!⁠⁠

Короткие видео Вертикальное видео Кот Домашние животные Ожирение Похудение Трехцветная кошка Лежанка Забота Видео
1
14
Dm1tryLiberty
Dm1tryLiberty
8 дней назад

20 000 шагов в день. Как я перестал быть диванным космонавтом⁠⁠

Некоторое время назад решил, я значит, заняться своим телом.
Кушать низкокалорийную и полезную еду. Вставать и ложиться по расписанию. Дисциплину подтянуть. Тело и дух укрепить. Услышал или прочитал тут о пользе ходьбы для сброса веса. И решил пробовать. Осознанность шептала: «Дима, это твой шанс стать лучше, шаг за шагом».

Что понял на данный момент:
1)Правильное и сбалансированное питание даёт 80% результата.
2)Ходьба при ожирении самый щадящий суставы и сердечно-сосудистой системы вид активности.

20 000 шагов в день. Как я перестал быть диванным космонавтом Ходьба, Здоровье, Ожирение, Похудение, Лишний вес, Кузьминки, Длиннопост

Но, оказалось правильно ходить тоже нужно уметь. Я постарался изучить информацию на Ютубе.
Вывел для себя правила:
1)Носок ноги тянем к себе (работает передняя часть голени)
2)Задняя нога делает толчок.
3)Работаем ручками. Поворачиваем немного корпус (таз).
Левая рука + правая нога и наоборот.
4)Стопу ставим мягко. Колени и стопы смотрят в одну сторону. Левая и правая нога идет параллельно друг другу. (Ступни не должны расходится в стороны или заворачивать внутрь)
5)Идем в максимально быстром темпе, но не бежим.
6)Голова прямо, смотрим вперед, а не на ноги.
7)Пьем водичку.

Из очевидного : Удобная обувь. У меня кроссы "Hoka". Трусы, которые не натирают. Присыпка детская (если очень жарко). Лучше гулять в парке, чем возле трассы. Лучше утром, чем когда полно людей. Хочешь идти быстро, иди один. Хочешь весело - иди в компании.

20 000 шагов в день. Как я перестал быть диванным космонавтом Ходьба, Здоровье, Ожирение, Похудение, Лишний вес, Кузьминки, Длиннопост

Невский идёт по пляжу...


Начинал с 3000 шагов в день, прогулки.
Сейчас уже за 14 дней 100 км получилось. Очень рад. Вчера в первый раз 20 000 шагов за прогулку.
Вес снизился на 10 кг. Подтянулось тело.
Засыпать, просыпаться стало гораздо проще. Появилась куча энергии, проблемы стали меньше грузить голову. Настроение и самочувствие улучшилось. Чаще улыбаюсь. Пробую, начинаю с малого!

20 000 шагов в день. Как я перестал быть диванным космонавтом Ходьба, Здоровье, Ожирение, Похудение, Лишний вес, Кузьминки, Длиннопост

Моё



Если будут еще советы, буду рад послушать от опытных. Благодарю.
Гуляешь в Кузьминках? Пиши, потопаем вместе! 😄

Показать полностью 3
[моё] Ходьба Здоровье Ожирение Похудение Лишний вес Кузьминки Длиннопост
8
Dr.moiseenko
Dr.moiseenko
9 дней назад

Ожирение — это не распущенность, как некоторые утверждают, а самое настоящее хроническое заболевание⁠⁠

#Ожирение — это не распущенность, как некоторые утверждают, а самое настоящее хроническое заболевание. К этому приводит много факторов: пищевые привычки, экология, низкая физическая активность, душевное состояние, хронический стресс, условия работы или учебы и т.д.

Все мы давно знаем, что избыточное накопление жира, особенно абдоминального, представляет опасность для здоровья и в первую очередь приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

По мере увеличения массы тела утолщается левый желудочек (основная насосная камера сердца), и ему становится сложнее эффективно перекачивать кровь, что повышает риск сердечной недостаточности. Жировая ткань выделяет провоспалительные вещества, в частности цитокины, которые приводят к эндотелиальной дисфункции, повышению артериального давления, диабету 2-го типа, дислипидемии, фибрилляции предсердий, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, хронической болезни почек и увеличению риска онкологии.

Бороться с ожирением сложно, но можно!

1⃣ Основа всего — изменение образа жизни. Мы рекомендуем пациентам сокращение потребления калорий (средиземноморский тип питания или Dash-диета) и привнести в свою жизнь регулярную умеренную или интенсивную физическую активность (≥ 150 минут аэробных упражнений в неделю и 2 дня в неделю силовых упражнений).
Если расход энергии будет больше, чем ее поступление, то вес непременно будет снижаться.
2⃣ Можно рассмотреть бариатрическую операцию (операция по уменьшению желудка):
- рекомендована всем людям с ИМТ ≥ 35;
- рассматривается у людей с ИМТ 30–34,9 и метаболическими заболеваниями;
-рассматривается у людей с ИМТ ≥ 30, которые не могут добиться существенной или устойчивой потери веса с помощью нехирургических методов.
3⃣ В последний год все чаще врачи назначают популярные на сегодняшний день агонисты рецепторов GLP-1. И, как показывают исследования, не зря. Это единственные препараты для лечения ожирения, которые продемонстрировали явную пользу для сердечно-сосудистой системы. В марте 2024 года FDA одобрило семаглутид для снижения риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта у взрослых с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением или избыточным весом.

Что лучше хирургия или препараты?
🪄Ни один из методов лечения не исключает модификацию образа жизни!
🪄Иногда кардиолог и\или эндокринолог подключают психиатров и диетологов, ведь работа в команде - наиболее успешная стратегия похудения.
🪄Все решается индивидуально, в первую очередь мы опираемся на возможности и желания пациента.
🪄Лучшее лечение — это то, которое работает, которое пациент может переносить с минимальными для себя рисками, где польза будет выходить на первый план.

Калькулятор расчёта индекса массы тела

Показать полностью
[моё] Кросспостинг Pikabu Publish Bot Ожирение Текст Кардиология Терапия Эндокринология Похудение Бариатрия Семаглутид Хроническое Врачи Санкт-Петербург Медицина
14
1
doc.slastina
doc.slastina
9 дней назад

Есть ли у вас десятилетний риск развития сахарного диабета 2 типа?⁠⁠

Нужно ответить на вопросы из таблицы.

Есть ли у вас десятилетний риск развития сахарного диабета 2 типа? Telegram (ссылка), Сахарный диабет, Глюкоза, Ожирение, Здоровье

Как вычислить индекс массы тела? По калькулятору, например тут

Считаем баллы. Сдаем кровь и определяем. Нормальный показатель из венозной плазмы - до 6.1 ммоль/л.

Мой ТГ канал о здоровье

Сколько баллов получилось у вас?

Показать полностью 1
[моё] Telegram (ссылка) Сахарный диабет Глюкоза Ожирение Здоровье
11
14
Вопрос из ленты «Эксперты»
dr.alesja
dr.alesja
10 дней назад
Лига врачей

Изменение в профосмотрах у детей⁠⁠

Новый приказ по профосмотрам подъехал (N211н)

Вступает он в силу 1 сентября 2025 года. Это обновленная версия приказа N514н (вы всегда можете найти его в интернете и посмотреть, каких специалистов ваш ребенок должен пройти с 1 дня жизни до 18 лет).

Что нового в приказе?

• осмотр неврологом теперь не в 1, а в 3 месяца.

• общие анализы мочи и крови не в 2, а 3 месяца.

• в 1 месяц теперь не нужен осмотр стоматологом.

• в 12 месяцев убрали осмотра ортопеда.

• в 1 год 6 мес. для групп риска добавлен осмотр неврологом.

• в 2 года осмотр психиатром только для групп риска.

• в 3 года убрали осмотр урологом/гинекологом.

• в 6 лет добавили определение уровня холестерина при помощи тест-полосок группам риска.

• в 7 лет убрали осмотр лором.

• в 10 лет вместо ортопеда теперь осмотр хирургом + определение холестерина у групп риска.

• в 12 лет добавили осмотр психиатром и травматологом.

• в 13 лет добавили осмотр урологом/гинекологом.

• в 14 лет добавили хирурга.

• в 16 лет убрали осмотр лора и эндокринолога.

Для меня, как детского эндокринолога, печально наблюдать ситуацию, когда уже в 6 лет добавляют оценку холестерина.

Почему?

Да потому, что это говорит о том, что ожирение встречается всё у большего количества детей.

Не ждем, пока вытянется, формируем здоровые пищевые привычки и пищевой интерес с введения прикорма!

«Вытягивается» только 20% детей, остальные идут с этим избытком/ожирением и далее.

Какие ваши мысли об изменениях?

Показать полностью
[моё] Медосмотр Эндокринолог Эндокринология Рост Ожирение Холестерин Дети Здоровье Вопрос Спроси Пикабу Текст
8
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии