Provereno.Media

Лампы из кусков соли довольно популярны среди поклонников здорового образа жизни, а маркетологи подстёгивают интерес к ним, обещая неоценимую пользу для здоровья. Мы решили проверить, действительно ли у них есть чуть ли не волшебные свойства.

Спойлер для ЛЛ: авторитетных научных исследований, подтверждающих целебные свойства соляных ламп, не найдено

Описание соляных (или, как их ещё называют, солевых) ламп в интернет-магазинах товаров для здоровья и дома, сувенирной продукции и на порталах о здоровом образе жизни гласит, что они очищают воздух от бактерий, способствуют в лечении заболеваний органов дыхания, в решении кожных и аллергических проблем, облегчают головную боль при мигрени, помогают предотвратить астму, диабет, простуду и другие болезни, укрепляют иммунитет, нейтрализуют вредное излучение от компьютеров.

Соляные лампы представляют собой плафоны, вырезанные из больших кусков соли, часто розовой гималайской (мы уже писали о том, что её польза при употреблении в пищу несколько преувеличена), внутрь которых вставлена лампочка. Эти лампы якобы ионизируют воздух, притягивая частицы воды, которые затем испаряются в виде солевого раствора из-за нагревания. Отсюда все их предполагаемые чудодейственные свойства. Стоит отметить, что исследование, которое мы привели выше, проведено в Пакистане, а именно в этой стране производится большая часть гималайской соли. Других исследований, которые бы подтверждали эти выводы, найти не удалось.

Ионизация воздуха действительно оказывает некоторое положительное влияние на здоровье. Так, например, в ходе исследований было выявлено, что отрицательные ионы могут помочь при сезонных депрессиях. Однако в ходе метаанализа проведённых ранее исследований последовательное влияние ионизации на настроение или чувство благополучия не подтвердилось. Стоит отметить, что в исследованиях использовались промышленные, очень мощные ионизаторы воздуха, соперничать с которыми одна-единственная солевая лампа вряд ли сможет.

Предположение о том, что такие лампы могут помочь людям с заболеваниями лёгких, основаны на практике галотерапии (лечения солевыми ингаляциями). Однако учёные пока не смогли прийти к однозначному выводу о её эффективности, Американский фонд по борьбе с астмой и аллергией не рекомендует использовать этот метод. Также исследователям не удалось обнаружить никакого статистически значимого влияния ионизированного воздуха на дыхательные функции по сравнению с обычным воздухом. Мощная ионизация действительно может очистить воздух от аллергенов, таких как пыль и пылевые клещи, однако она же может привести к образованию в воздухе озона, который вреден для людей с астмой и респираторными заболеваниями.

Ионизация якобы помогает бороться с вредным излучением от компьютеров и бытовой техники. Мы уже разбирали миф о том, что от такого излучения якобы защищают кактусы, и писали, что не стоит так уж сильно его бояться. Это подтверждают и эксперты ВОЗ.

Существуют некоторые данные о том, что отрицательные ионы снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако они основаны на эксперименте, в ходе которого крысы потребляли отрицательные ионы в очень высокой концентрации. Тут, как и в случае с исследованиями влияния ионов на настроение, нужно учитывать масштаб: крысы гораздо меньше людей, а количество отрицательных ионов, которое они получали, было существенно выше того, что теоретически может произвести одна лампа.

Однако производят ли вообще соляные лампы те самые отрицательные ионы? Нам не удалось найти авторитетные научные исследования, которые бы подтверждали эффективность соляных ламп. Американский популяризатор науки Дерек Мюллер решил не копаться в научных трудах, а проверить всё на практике. Он купил соляную лампу и пришёл с ней к учёным Калифорнийского технологического института. В лаборатории они включили лампу и с помощью современного оборудования попытались зафиксировать количество отрицательных ионов, произведённых ею. К их удивлению, уровень ионов оказался не просто низок, его не было вообще! То есть лампа не оказывала совершенно никакого ионизирующего эффекта.

Учёные Калтеха объяснили это тем, что у соли не подходящая для таких целей кристаллическая решётка: нужно слишком много энергии, чтобы высвободить отрицательные ионы хлора, гораздо больше, чем может произвести одна-единственная лампочка. Поэтому полезна для здоровья ионизация воздуха или нет — соляные лампы никак с этим не помогут.

Может быть, содержание в соли огромного количества полезных микроэлементов, которое декларируют производители и продавцы, может оказать какое-то благотворное влияние на наше здоровье? Однако и тут есть вопросы. Во-первых, не все они так уж полезны (например, радиоактивный полоний и ядовитый мышьяк вряд ли могут очень уж помочь человеку), во-вторых, они содержатся в соли совсем в небольших дозах, а в-третьих, непонятно, каким образом они могут попасть из лампы в организм человека.

Таким образом, нам не удалось найти авторитетные научные исследования, которые бы подтверждали целебные свойства соляных ламп. Кроме того, многие авторитетные медицинские порталы и клиники также исследовали вопрос пользы соляных ламп, и все они пришли к выводу, что, кроме декоративных функций и мягкого приглушённого света, который может оказывать успокаивающее воздействие, такие лампы никак не помогают нашему здоровью. Наши коллеги-фактчекеры из Snopes тоже изучили этот вопрос, и, как и мы, пришли к выводу, что польза соляных ламп для здоровья весьма сомнительна. Отдельные эксперименты свидетельствуют, что эти лампы вовсе не производят никаких отрицательных ионов, которые якобы и должны оказывать положительное воздействие (хотя по поводу того, действительно ли ионизация так уж полезна, учёные тоже пока не пришли к единому мнению).

Наш вердикт: скорее всего, неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст

В интернете распространено утверждение, что Библию крадут значительно чаще, чем какую-либо другую книгу. Мы проверили, обоснованны ли подобные заявления.

Спойлер для ЛЛ: неправда

Поисковый робот Google в результатах по запросу «какую книгу чаще всего крадут в мире?» часто предлагает среди готовых ответов именно Библию. О том, что Библия возглавляет мировой топ самых воруемых книг, пишут в христианских блогах и культурологических пабликах, на сайтах протестантских церквей и проповедников, в печатных религиозных изданиях и подборках занимательных фактов. Многие авторы не упускают возможности пошутить: «Книга, в которой сказано: "Не укради", чаще всего оказывается украденной. Видимо, до этого момента воришки не дочитывают». В некоторых источниках подчёркивается: речь идёт не о глобальной статистике, а только о США, где ежегодно якобы похищают 25 млн экземпляров Библии. Есть и некоторая путаница в указании мест, откуда воруют Писание: одни сообщают, что данные ограничены магазинами, другие настаивают, что это кражи из библиотек.

По данным составителей Книги рекордов Гиннесса, Библия — самая популярная книга в мире: в XXI веке ежегодный средний тираж составляет порядка 80 млн экземпляров, в основном на английском и испанском языках. Именно популярность Библии нередко указывают в числе причин, по которым она должна быть самой воруемой книгой в мире. Однако, хотя Библия действительно считается мировым бестселлером номер один, большинство её копий распространяется бесплатно и вне торговых сетей.

Две крупнейшие организации, оплачивающие издание и занимающиеся распространением Библии, — Gideons International («Гедеоновы братья») и Объединённые библейские общества — покрывают львиную долю глобального рынка. Так, «Гедеоновы братья» ежегодно раздают от 50 до 80 млн недорогих в производстве бесплатных копий Писания, а Объединённые библейские общества — порядка 30 млн (отметим, что часть розданных этими обществами Библий могла быть напечатана в предыдущем году). Книги распространяются среди действующих и потенциальных прихожан церквей, отправляются в больницы, колледжи, пенитенциарные учреждения и отели. Часть печатается для нужд священнослужителей.

То есть в свободную продажу тиражи двух основных распространителей в принципе не попадают, купить такую Библию можно только с рук — у букинистов или на онлайн-торговых площадках, а похитить — разве что из отеля или больницы.

Что на самом деле воруют в магазинах и библиотеках?

Полной мировой статистики по книжным кражам нет. Научные исследования в основном касаются похищений антикварных и редких изданий. Однако собранные «Проверено» данные библиотечных ассоциаций, издательств, торговых сетей и независимых магазинов позволяют достаточно полно оценить общую картину.

В 2014 году Кэндис Хубер, владелица книжного магазина Tubby and Coo's в Новом Орлеане, провела собственное исследование, посвящённое кражам в библиотеках и магазинах. По её данным, в статистику магазинных краж Библия не попала. В числе лидеров рейтинга оказались книги Чарльза Буковски, роман «На дороге» Джека Керуака, комиксы, «Великий Гэтсби» Фрэнсиса Скотта Фитцджеральда и сборники рассказов и повестей Эрнеста Хемингуэя. Эти данные полностью или частично совпадают с данными других книготорговцев. Так, в 2016 году в список книг, которые чаще всего воровали из магазина крупного американского издательства Penguin Publishing, попали романы уже названных Буковски и Керуака, а также многих других популярных авторов XX и XXI веков: Брета Истона Эллиса, Чака Паланика, Уильяма Берроуза, Генри Миллера, Харуки Мураками, Курта Воннегута. Библии в этом списке нет.

Проведённый в 2011 году опрос журнала Publishers Weekly показал схожие результаты — фаворитами воришек были Буковски, Берроуз и Керуак. Владельцы независимых книжных магазинов в разных городах США шесть лет спустя делились аналогичными оценками: оттуда воровали по большей части романы популярных авторов, так или иначе наследующих в сюжетах, методе или стилистике Генри Миллеру или Джеку Керуаку. Книги Буковски год от года вне конкуренции во всех возможных списках книжных краж в американских магазинах.

Совсем другие вкусы у книжных воров в России и Великобритании. Так, по данным The Guardian, в 2009 году британцы чаще всего крали книгу художницы Филлис Персолл The London A-Z, а в первую пятёрку также вошли среди прочих романы Джоан Роулинг о Гарри Поттере и «Укради эту книгу» Эбби Хоффмана. Данные российской книжной сети «Читай-город», опубликованные «Ведомостями», показывают, что жители РФ в 2023 году чаще всего воровали роман «1984» Джорджа Оруэлла и разнообразный нон-фикшен. Во Франции, по данным журнала Le Nouvel Obs, из дешёвых книг воровать предпочитают романы в мягких обложках и мангу, а из дорогих — словари, философские труды Хайдеггера и Канта и книги по социологии. Склонны к хищению манги, комиксов и покетбуков и посетители книжных ярмарок в Индии.

Что касается библиотек, то сколько-нибудь релевантные данные доступны только по США. Упомянутая выше Кэндис Хубер утверждала, что на момент её исследования (2014 год) в американских библиотеках чаще всего крали Книгу рекордов Гиннесса, на втором месте шла Библия, на третьем были учебники для подготовки к экзаменам.

Данные проведённого в 2001 году и методологически более прозрачного опроса Американской библиотечной ассоциации показали немного иную картину. Почти везде в США библиотекари сообщали, что наиболее популярными среди воришек были книги по оккультизму, сатанизму, колдовству или астрологии, а также издания, посвящённые проблемам сообщества ЛГБТ+. Исчезновение экземпляров Библии библиотекари отметили в трёх городах: Солт-Лейк-Сити (штат Юта), Карсон-Сити (Невада), и Джексонвилл (Флорида).

Опрос американских библиотекарей, проведённый в 2008 году изданием The Street, показал, что чаще всего из библиотек крадут журнал Sports Illustrated, книги об искусстве и сборники для подготовки к различным тестам. Не упоминается Библия и в списке самых воруемых книг, которым в 2018 году поделилась Синтия Бёрнер, директор городской библиотеки в Вичите (Канзас). Её наблюдения обсуждали в сообществе библиотекарей на Reddit, участники которого даже провели опрос на ту же тему, и вновь Библию никто не упомянул.

По словам члена законодательного собрания Сан-Франциско Мэтта Дорси, к 2024 году самыми популярными среди библиотечных воров в Северной Калифорнии стали книги о лечении от зависимостей. В связи с этим Дорси даже предложил повысить доступность таких изданий в публичных библиотеках.

Откуда взялось утверждение, что Библию крадут чаще, чем другие книги?

Подобные публикации наиболее распространены на английском языке, и в иноязычных сегментах интернета они стали появляться гораздо позднее. Среди тысяч источников, не оперирующих какой-либо конкретной статистикой, «Проверено» удалось обнаружить статьи трёх авторитетных СМИ, в разные годы писавших о частых кражах Библии. По всей видимости, именно они легли в основу нарратива о массовом воровстве Писания в США, а затем и в мире.

Так, в 2009 году владелец крупного независимого магазина Book People в Остине (Техас) рассказал газете The New York Times, что чаще всего в его заведении крадут Библию. Именно его фраза о том, что воришки, видимо, не дочитывают до заповеди «Не укради», стала неотъемлемым элементом многих более поздних публикаций. Также в статье есть сведения, что Библию время от времени крадут и в христианском магазине Parable в Спрингфилде, хотя посетители могут получить её там бесплатно. Данные при этом ничем, кроме слов владельцев, не подкреплены.

В опубликованной в 2013 году на сайте телеканала CNN статье «Что ты украл? Семь странных предметов, которые любят воры» наряду с тестами на беременность, энергетическими напитками и париками также упоминается Библия. Но и тут авторы не приводят детали и не дают указаний на источники данных.

А вот в статье, вышедшей в 1992 году в газете Chicago Tribune, есть важное уточнение. Представители чикагской книготорговли сетуют, что воры крадут не беллетристику, а дорогие издания в твёрдом переплёте, чтобы тут же перепродать их с рук. Речь идёт об иллюстрированных книгах по искусству, фотоальбомах, справочниках, энциклопедиях и богато оформленных изданиях Библии. В этой же статье говорится, что предпочтения местных книжных воров заметно отличаются от их нью-йоркских «коллег» — те, по данным Publishers Weekly, чаще всего крали романы писательниц Терри МакМиллан и Тони Моррисон.

Таким образом, нет никаких оснований называть Библию самой воруемой книгой в мире. Это утверждение, судя по всему, неверно ни для книжных магазинов, ни для библиотек — как в США, так и во всём мире. В основу этой истории, по всей видимости, легла неверно истолкованная публикация в Chicago Tribune.

Проанализированные «Проверено» данные указывают, что единственное место, где Библию действительно воруют существенно чаще, чем любые другие книги, — это отели, так как Писание во многих странах предоставляют постояльцам вместе с посудой, сейфом и прочими привычными гостиничными атрибутами. Такая статистика понятна, ведь обычно Библия — это единственная книга, доступная постояльцу. Однако сами издатели не считают кражу религиозной литературы из гостиниц проступком: в 2011 году об этом в интервью NBC заявил спикер «Гедеоновых братьев» Вуди Мюррей, который прямо призвал «брать из отелей Библию, а не полотенца».

Изображение на обложке: DALL-E

Наш вердикт: неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст

Распространено убеждение, что диету следует время от времени нарушать, позволяя себе сладости или фастфуд, — такой подход не только снимет психологическое напряжение, но и якобы поможет сбросить больше веса. Мы выяснили, подтверждается ли такая позиция научными данными.

Спойлер для ЛЛ: хотя читмил и позволяет некоторым людям на строгой диете поддерживать свою мотивацию, другой существенной пользы в нём нет. Загрузочные дни сводят на нет результаты, достигнутые при соблюдении здорового рациона, и могут привести к расстройствам пищевого поведения

О том, что читмил полезен для ускорения обмена веществ, говорится в статьях на сайтах, посвящённых бодибилдингу и продающих спортивное питание. Некоторые фитнес-тренеры рассказывают об этом в своих блогах, хотя другие оценивают рекомендации коллег скептически. Известно, что концепции читмила привержены многие знаменитости. Так, актёр Дуэйн (Скала) Джонсон, по собственному признанию, каждое воскресенье позволяет себе бургеры, печенье и сладости. Модель Синди Кроуфорд предпочитает в качестве читмила мороженое, шоколад и коктейли, а актёр Райан Рейнольдс — пиццу.

Читмилом (от англ. cheat — «обманывать» и meal — «приём пищи, блюдо») обычно называют регулярный приём пищи, состоящий из любимых, но запрещённых в рамках диеты продуктов (например, сладкого, мучного, фастфуда или алкоголя). Хотя иногда даже с читмилом удаётся уложиться в запланированное количество калорий, обычно такая практика ведёт к перееданию. Близкая по смыслу концепция — загрузочный день (он же читдэй) в перерыве между разгрузочными.

Исследования о влиянии читмила на метаболизм проводили ещё в 1980-х годах (правда, на очень скромных выборках). Так, наблюдение за шестью здоровыми молодыми мужчинами показало ускорение обмена веществ лишь на 10%, которое длилось всего один день. Учёные объяснили метаболические изменения в первую очередь набором веса, произошедшим из-за слишком обильного питания в загрузочный день. Другое исследование (в выборку попали шесть добровольцев с нормальным весом и шесть с избыточным) продемонстрировало, что однократное переедание (1000 дополнительных килокалорий в сутки) увеличивало обмен веществ на 6,6% у людей с нормальным весом, почти не влияло на этот процесс у тех, кто имел лишний вес, и на 9,1% замедляло скорость метаболических процессов у людей с ожирением.

Феномен изменения скорости метаболизма в ответ на изменение энергетической ценности съеденной пищи называется адаптивным термогенезом. Научно доказано, что, если в организм поступает меньше калорий, метаболические процессы спустя некоторое время замедляются. Именно поэтому в первые дни и недели диеты вес уходит быстро, а затем прогресс становится менее явным. Если же организм разово получит непривычно много калорий, метаболическая активность, следуя теории о пользе читмила, должна повыситься.

В 2010 году нидерландские учёные провели метаанализ исследований, посвящённых изменению метаболизма при переедании. Они изучили 16 публикаций, в которых был проанализирован опыт 185 добровольцев. В пяти экспериментах обмен веществ после переедания действительно ускорился, однако другие 11 исследований показали, что скорость метаболических процессов если и увеличивалась, то крайне незначительно. Суммируя полученные данные, учёные предположили, что в таких случаях основная причина ускорения метаболизма — не переедание само по себе, а увеличение массы тела вследствие обильного приёма пищи, то есть организму буквально требуется больше энергии, чтобы обеспечить потребности «увеличившегося» тела. Эффективности у читмила с точки зрения похудения, по их мнению, просто нет — как только вес вернётся к тому, что был до этого, метаболизм тоже вернётся на прежний уровень.

В статье 2012 года учёные из Вашингтонского университета подвели итоги годового наблюдения за группой из 48 добровольцев в возрасте 50–60 лет с нормальной массой тела. Участников исследования разделили на три группы: одна регулярно занималась спортом, вторая придерживалась диеты с ограничением суточной энергетической ценности рациона, третья вела в целом здоровый образ жизни, но не практиковала ни один из этих двух методов контроля веса. Изучив дневники, в которых добровольцы описывали своё питание и физическую активность, учёные отметили, что большинство во всех трёх группах особенно много ели по субботам, в том числе нездоровую пищу (жирное и сладкое). При этом те, кто в выходные не устраивал себе загрузочных дней, добились более существенного снижения веса, чем те, кто позволял себе читдэй. По подсчётам исследователей, в среднем вывод выходных за рамки диеты приводил к набору 0,077 кг к утру понедельника. Хотя цифра и кажется несущественной, регулярное переедание в субботу и воскресенье за год может привести к набору до 4 кг веса.

В 2023 году исследователи из Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) изучили влияние читмила на крыс. В рамках эксперимента 48 особей разделили на четыре равные группы: крысы из первой группы питались здоровым полнорационным кормом, а грызуны из трёх остальных в разной очерёдности либо ели такой же корм, либо переходили на рацион с высоким содержанием сахара.

Перерывы на нездоровую еду, установили учёные, приводили к тому, что в кишечнике грызунов активно размножались бактерии, связанные с ожирением, и угнетались штаммы «хороших» микроорганизмов, связанных с контролем веса. При этом независимо от того, как часто менялся рацион, у всех крыс из соответствующих групп вырос риск ожирения. Более того, в когнитивных тестах крысы, эпизодически потреблявшие нездоровую пищу, показывали худшие результаты, чем животные, придерживавшиеся правильного питания. Чередование здорового и нездорового питания по схеме 5:2 или 4:3 также ухудшили у крыс пространственную память.

В 2021 году учёные из Университета Раша (США) обнаружили, что среди людей, придерживающихся средиземноморской диеты, читмилы приводят к более быстрому когнитивному старению. На протяжении почти десяти лет исследователи анализировали дневники питания 5001 человека в возрасте старше 65 лет. Те, кто не допускал отклонений от средиземноморской диеты, были на 5,8 года «моложе» с точки зрения когнитивных функций, чем те, кто с определённой периодичностью позволял себе нездоровую еду.

В 2022 году канадские исследователи изучили особенности питания 2717 людей в возрасте от 16 до 30 лет, которые заявили, что следуют какой-либо диете. Исследователи выяснили, что практика читмила более распространена среди мужчин (60,9%), чем среди женщин (53,7%). Как считают учёные, мужчины чаще стремятся набрать мышечную массу с помощью диеты и прибегают к читмилу как к средству ускорения метаболизма. Оказалось, что загрузочные дни увеличивают риск развития расстройств пищевого поведения. Практикующие читмил женщины были более склонны к анорексии, голоданию, булимии, орторексии и компульсивному перееданию, а мужчины — к голоданию, компульсивному перееданию и зависимости от тренировок.

Вместе с тем читмилы могут давать и важную психологическую разгрузку. Эксперимент 2016 года показал: испытуемые, которые в течение шести дней потребляли по 1300 ккал, а на седьмой могли съесть до 2700 ккал, были более мотивированы к поддержанию диеты в сравнении с теми, кто постоянно ограничивал себя 1500 ккал.

Диетолог Кейт Паттон советует не фокусироваться на разделении еды на «хорошую» и «плохую» и не выделять под нездоровые продукты и блюда отдельный день или приём пищи. По её мнению, более разумный подход — составить свой ежедневный рацион так, чтобы он на 80–90% состоял из правильного питания, а остальную часть составляли лакомства.

Таким образом, хотя читмил и позволяет некоторым людям на строгой диете поддерживать свою мотивацию, другой существенной пользы в нём нет. Ускорение метаболизма после переедания отмечается в подавляющем меньшинстве экспериментов, к тому же скорость обмена веществ возрастает незначительно и быстро становится прежней. Вместе с тем загрузочные дни сводят на нет результаты, достигнутые при соблюдении здорового рациона, и могут привести к расстройствам пищевого поведения.

Изображение на обложке: GPT 4O

Наш вердикт: скорее всего, неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст

Спойлер для ЛЛ: автором мелодии к песне «Спи, моя радость, усни» с большой долей вероятности является один из двоих композиторов-современников Моцарта: Бернхард Флис или Фридрих Фляйшман

О том, что авторство хорошо знакомой миллионам людей мелодии принадлежит именно Вольфгангу Амадею Моцарту, можно прочитать на множестве сайтов с коллекциями аудиозаписей, текстов песен и даже в печатных нотах. Информация попала в журналы «Мурзилка» (1965), «Начальная школа» (1966) и ряд других изданий. На Google Play Market колыбельной посвящено отдельное приложение, в описании которого сказано: «"Спи, моя радость, усни…" — знаменитая колыбельная В. А. Моцарта, которая уже несколько веков помогает засыпать детям по всему миру».

С последним фактом сложно поспорить — действительно, песню эту знают не только в России. Под немецким названием Schlafe, mein Prinzchen, schlaf ein («Спи, мой царевич, усни») она известна и достаточно популярна за рубежом. Исполняют колыбельную даже оперные певцы.

И именно «царевич» упоминался в первом русском переводе текста песни, выполненном в 1924 году Софией Свириденко. Впрочем, «радость» в стихотворении тоже была, но в конце. Прошёл всего год, и в следующем издании «царевича» заменил «любимый» — всё-таки дело происходило в стране, только что свергнувшей самодержавие. Вариант с «любимым» не прижился — то ли из-за излишней для колыбельной интимности, то ли из-за невозможности спеть такую песню девочке. Так или иначе, но гендерно-нейтральная строчка «Спи, моя радость, усни» (как считается, позаимствованная у Бальмонта) вскоре поднялась в заглавие и осталась там навсегда. Выполненный Всеволодом Рождественским в 1932 году совершенно новый переводколыбельной («Спи, мой сынок, без забот») так и не смог составить конкуренцию тексту Софии Свириденко.

За последующие десятилетия колыбельная стала в СССР поистине народной, а её попадание в мультфильм 1982 года «Верное средство» (в исполнении Клары Румяновой) только закрепило этот статус. Вершиной же славы для колыбельной стало её использование с 1986 года в заставке передачи «Спокойной ночи, малыши!» (исполняет Елена Камбурова):

Что касается судьбы этой колыбельной на родине, то с авторством текста нет никаких разночтений. Его создал немецкий поэт и драматург Фридрих Вильгельм Готтер (1746–1797) для пьесы «Эсфирь», поставленной в Лейпциге в 1795 году. Эта пьеса была переложением на современный лад библейской Книги Эсфирь, а колыбельную исполнял хор служанок царицы (отсюда и царевич в оригинале).

А вот с музыкой всё гораздо интереснее.

В 1825 году вдова Моцарта Констанция отправила эту колыбельную издателю сочинений Моцарта, заметив: «Сочинение премилое, по всем признакам моцартовское, непосредственное, изобретательное». Три года спустя колыбельная была напечатана в приложении к биографии Моцарта, которую Констанция написала вместе со своим вторым мужем Георгом фон Ниссеном. С этого момента колыбельная включалась в собрания сочинений Моцарта, а в качестве автора её текста указывался немецкий поэт Матиас Клаудиус (1740–1815). Кроме того, работа под номером K350 попала в каталог Кёхеля (1862) — самый авторитетный указатель сочинений великого австрийского композитора, нумерация в котором и по сей день является основным идентификатором работ мастера.

Однако сестра Моцарта Мария Анна (известная в семье как Наннерль) не подтвердила версию об авторстве брата, да и сама Констанция в конце концов в этом засомневалась. Нашлись музыковеды, утверждавшие, что музыка колыбельной совсем не похожа на моцартовскую: уж слишком она проста и незатейлива, даже самые примитивные песни Моцарта устроены сложнее. Кроме того, специалисты указывали на нарушения в голосоведении, которых педантичный Моцарт никогда бы не допустил. Особенно кропотливую работу провёл историк искусства Макс Фридлендер, который на исходе XIX века сначала обнаружил, что текст колыбельной взят из пьесы Готтера, а потом привёл в меру убедительные доказательства того, что музыку к ней написал и издал в 1796 году Бернхард Флис, берлинский врач и композитор-любитель. О Флисе известно немного: родился он около 1770 года в семье еврейских коммерсантов, крестился в 1798 году и организовал в Берлине благотворительный концерт памяти Моцарта.

Казалось бы, впредь Моцарта во всех изданиях колыбельной должен был заменить Флис. Однако не тут-то было. Прошло несколько десятилетий, и в Германии к власти пришёл Гитлер. Засеянная им идеологическая почва оказалась благодатной для возвышения таких музыковедов, как Герберт Геригк. Этот деятель, постепенно вышедший на первые роли в музыкальной политике Третьего рейха, печально известен созданием «Словаря евреев в музыке» — издания, призванного предотвратить «случайное» исполнение произведений еврейских и частично еврейских композиторов. Кроме того, в словаре посредством лжи и преднамеренной фальсификации обесценивалась роль таких крупных музыкальных фигур «недостойного» происхождения, как Мендельсон, Мейербер и Малер. Именно Геригк в одном из номеров своего журнала «Музыка на войне» за 1944 год заявил, что версия об авторстве Флиса — не что иное, как «чудовищная фальсификация», понадобившаяся «еврею Максу Фридлендеру», чтобы отнять у арийцев авторство колыбельной.

С тех пор прошли годы, в Германии сменилась власть, и Бернхард Флис стал всё чаще и чаще упоминаться в качестве создателя знаменитой мелодии. В 1988 году обнаружился ещё один претендент на авторство — немецкий композитор Фридрих Иоганн Фляйшман, умерший в 1798 году в возрасте 32 лет. Фляйшман аранжировал для духового ансамбля партии из некоторых опер Моцарта, а в 1796 году издал музыку к колыбельной Готтера, начало которой почти совпадает с музыкой Флиса. И если Фляйшмана действительно можно назвать серьёзным конкурентом Флиса (есть даже теория, что Фридрих мог передать ноты Констанции, своей землячке по городу Мангейму), то версию авторства Моцарта в наши дни поддерживает всё меньше и меньше специалистов. В частности, в каталоге Кёхеля произведение под номером K350 в наши дни обычно либо отсутствует, либо указано под авторством Флиса.

Таким образом, автором мелодии к песне «Спи, моя радость, усни» с большой долей вероятности является один из двоих композиторов-современников Моцарта: Бернхард Флис или Фридрих Фляйшман.

Наш вердикт: скорее всего, неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст

Распространено мнение, что клещей, комаров, слепней и других животных одежда одних цветов привлекает, а других — отталкивает. Мы решили выяснить, подтверждается ли это убеждение научными данными.

Спойлер для ЛЛ: некоторые эксперименты показывают, что клещи и кровососущие насекомые могут выбирать жертву в том числе по цвету одежды, но это не единственный и не основной фактор. Данных, чтобы считать одежду определённых цветов надёжной защитой от кровососущих, пока недостаточно

Подобные утверждения публикуют как СМИ, так и медицинские порталы, однако единого мнения о том, одежда какого цвета спасёт человека от укуса, нет. Например, одни источники пишут, что клещей привлекает белый цвет, другие — что он (как и в целом светлые тона) их, наоборот, отпугивает. Мухи якобы охотнее летят на синий цвет и избегают жёлтого. Очень популярны (и разнообразны в содержании) подобные заметки о комарах: одни авторы утверждают, что этих насекомых манит одежда красного, оранжевого, чёрного и голубого цветов, а к зелёному, фиолетовому, синему и белому они равнодушны. Другие ресурсы сообщают, что комары избегают красного, жёлтого и белого, но обожают голубой и синий. В некоторых источниках утверждается, что даже слепые насекомые имеют свои цветовые предпочтения.

Укусы кровососущих не только неприятны, но и потенциально опасны. Так, комары некоторых видов способны переносить малярийных плазмодиев, вызывающих малярию. Также через укусы комаров могут передаваться бактериальные заболевания (например, туляремия), вирусные лихорадки (Западного Нила, Зика, Денге, японский энцефалит) и паразитарные инфекции (дирофиляриоз). Из-за зуда, который вызывают комариные укусы, существует риск вторичного инфицирования расчёсов. Слепни, мухи и клопы могут переносить ещё больше заболеваний — например, сибирскую язву, сонную болезнь, болезнь Шагаса, тиф и даже полиомиелит. Клещи способны заразить человека клещевым энцефалитом, боррелиозом и рядом других инфекций. По данным ВОЗ, от болезней, которые переносят клещи и кровососущие насекомые, ежегодно умирает более 700 000 человек.

В 2022 году учёные из Вашингтонского университета опубликовали статью, в которой рассказали о результатах исследования цветовых предпочтений комаров вида Aedes aegypti (кусака жёлтолихорадочный). Голодных насекомых поместили в экспериментальную камеру-тоннель, на полу которой были размещены два круга: белый (контрольный) и меняющий цвет (стимул). Поначалу комары не проявляли никакого интереса к стимулу вне зависимости от его цвета, а исследовали в основном потолок и стены туннеля. Затем учёные впрыснули в камеру углекислый газ — насекомые ориентируются на него, чтобы найти жертву. После этого комары стали охотнее лететь к кругу-стимулу. Наиболее привлекательными цветами были красный, оранжевый, голубой и чёрный, наименее — зелёный, фиолетовый и синий.

Учёные признают, что до сих пор неизвестно, воспринимают ли комары цвета так же, как люди, однако они точно предпочитают волны определённой длины. Цвет человеческой кожи, независимо от её пигментации, для комаров выглядит как длинная волна в красно-оранжевом диапазоне. Поэтому, поясняют авторы эксперимента, комары наиболее восприимчивы именно к этим оттенкам. Исследователи также проверили, поможет ли человеку маскировка, чтобы защититься от этих насекомых. Для этого один из учёных поместил свою руку (в первом случае — голую, а во втором — с надетой на неё зелёной перчаткой) в экспериментальную камеру к голодным комарам. До впрыскивания углекислого газа они в обоих случаях не интересовались рукой исследователя, а после их привлекла только голая.

Комментируя результаты исследования, энтомолог Тимоти Бест отмечает, что острота зрения у комаров невысока, поэтому при поиске пищи они больше полагаются на обоняние и теплочувствительные рецепторы, а не на цветовое восприятие. Впрочем, поскольку эти насекомые предпочитают охотиться на рассвете или на закате, они более чувствительны к тёмным оттенкам, а светлые их, наоборот, отталкивают. Поэтому светлая одежда может дать человеку некоторую защиту от комариных укусов. Однако, подчёркивает Бест, учёные рассмотрели только один вид комаров, а какие цвета предпочитают другие — ещё предстоит выяснить.

В 2015 году американские учёные обнаружили, что комары вида Aedes aegypti проявляют больший интерес к высококонтрастным предметам. В камере-тоннеле учёные разместили на белом фоне два пятна: тёмное и едва различимое светло-серое, причём оба то нагревали до +37° C, то охлаждали до комнатной температуры. В камеру запустили комаров и впрыснули углекислый газ. Оказалось, что тёмное тёплое пятно интересовало насекомых больше, чем почти неразличимое той же температуры. Однако при выборе между тёплым светло-серым пятном и таким же комнатной температуры комары стремились к первому. Этот эксперимент показал, что у этих насекомых зрение хотя и участвует в выборе жертвы, однако не определяет его — даже едва различимые тёплые объекты для них гораздо привлекательнее. Также учёные выяснили, что комары улавливают молекулы водяного пара (например, от испаряющегося пота), что помогает им отличить тёмный и нагретый солнцем, но несъедобный камень от потенциальной жертвы. Поэтому исключительно с помощью одежды определённого цвета или определённой контрастности защититься от кровососущих насекомых не получится.

В 2005 году шведские учёные изучили цветовые предпочтения клещей. Исследователи попросили десятерых добровольцев прогуляться по лесу, где была зафиксирована повышенная активность этих членистоногих. Каждый волонтёр совершил 12 прогулок: шесть раз он надевал светлый комплект одежды, полностью закрывавшей руки и ноги, и шесть раз — аналогичный тёмный. После каждого променада учёные осматривали одежду в поисках клещей. Всего они обнаружили 892 клеща: шесть взрослых особей и 886 так называемых нимф — клещей-подростков, которые также переносят заболевания, но более опасны из-за своего небольшого размера. С белых комплектов было собрано пять взрослых клещей и 547 нимф, с тёмных — один взрослый клещ и 339 нимф.

Учёные также проверили, на одежде какого цвета клещей проще обнаружить. Исследователи размещали несколько особей на одном добровольце, а другого просили их найти. Всего этот эксперимент провели 26 раз. Выяснилось, что в среднем участники находят 91% кровососущих на светлой одежде и 93% — на тёмной. Этот результат опровергает популярную рекомендацию носить в сезон клещей белую одежду, поскольку на ней легче обнаружить этих животных — в этом смысле заметной разницы между светлыми и тёмными предметами гардероба нет (хотя, как показало исследование, со светлых комплектов клещей действительно собрали больше, чем с тёмных).

В 2019 году учёные из Университета Флориды выяснили цветовые предпочтения мух вида Musca domestica. Для оценки привлекательности они использовали сразу два метода: анализ поведения насекомых и электроретинограмму — регистрацию биопотенциалов, возникающих в сетчатке при световом раздражении. Выяснилось, что для этих насекомых наиболее привлекательны синий и белый цвета, а вот жёлтый, используемый во многих ловушках, их, напротив, отталкивает. Добавление чёрного узора на синем фоне повышало интерес животных ещё сильнее, а вот жёлтые линии «портили» даже любимый синий цвет — и мух он переставал привлекать.

В 2010 году венгерские исследователи изучили, какой цвет больше нравится слепням. Три реалистичные полноразмерные модели лошадей: белую, коричневую и чёрную — покрыли специальным бесцветным липким веществом, чтобы севшие на них слепни не могли улететь. На протяжение 54 летних дней фигуры лошадей «паслись» в поле, а экспериментаторы раз в два дня обновляли слой «клея». В итоге меньше всего насекомых сели на белую модель, коричневая оказалась в 15 раз более привлекательной, а чёрная — в 25 раз. Впрочем, считают учёные, переносить результаты их эксперимента на людей без дополнительных проверок не следует. По мнению исследователей, предпочтения слепней объясняются в первую очередь не цветом «шерсти», а разной интенсивностью отражённого солнечного света. В случае с одеждой этот показатель будет играть существенно менее значимую роль.

Таким образом, некоторые немногочисленные эксперименты показывают, что клещи и кровососущие насекомые при выборе жертвы могут руководствоваться в том числе цветом одежды. Однако данных, чтобы считать предметы гардероба определённых оттенков надёжной защитой от комаров, слепней и прочих животных, пока недостаточно. К тому же сам по себе цвет одежды — не единственный и не основной маркер, по которому они выбирают жертву.

Изображение на обложке: Ideogram AI

Наш вердикт: это не точно

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст