Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 130 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
26

 Почему отец не вызывал "скорую"?

История с сайта "Килл Ми Плз"


"Извините, что я сумбурно так, нужно выговориться. Час назад брата-второклассника сбил на горке другой мальчишка. Его домой принес отчим (его родной отец), который тут же начал орать на маму, что он ни в чем не виноват и "дура-идиотка-вызывай-скорую".
Увезли на скорой, в больнице поставили тяжелое сотрясение. Мама воет в трубку, говорит, он еле разговаривает, очень слабый. С ним остаться не разрешили.
Мне так жалко их - и маму, и брата. А чего сделаешь уже? Надеюсь, что все у него будет хорошо.
Вот только при мысли о таком папаше кулаки кровью наливаются. Я понимаю, что на горке всякое случается, и тут ничья вина, но не вызвать своему ребенку скорую сразу, когда это все случилось, а идти домой, чтобы победно продемонстрировать ненавистной жене ребенка в полусознательном состоянии, посмотреть как она бьется в истерике - это какой же сволочью надо быть. ПМП"
 Почему отец не вызывал "скорую"? Лига психотерапии, Обида, Семья, Отношения, Дети, Травма, Длиннопост

Иллюстрация: Verismaya

Сумбур


Словечко "сумбур", обозначающее полную путаницу, абсолютное отсутствие ясности, порядка, систематичности, как нельзя лучше подходит к ситуации, описываемой в данной истории.


Попробуем эмоциональный сумбур автора выяснить (именно так выразился в своё время классик, Ф.М. Достоевский: «Мечты разлетелись, а сумбур не только не выяснился, но стал еще отвратительнее.»)


Порядок событий


Итак, рассказчица и её брат. Брата сбивает на горке кто-то, кто не виноват, и ребёнок получает травму. По какой-то причине вызывать скорую помощь непосредственно к месту событий нельзя, и ребёнка несут домой на руках. "Папаша" с порога нападает оскорблениями (кричит на маму "дура-идиотка") и словами о том, что он не виноват.


В ситуации стресса нападают на опасность или обидчика люди определённого психотипа, который называется эпилептоидным.


Ребёнка увозят по скорой, госпитализируют с тяжёлым сотрясением мозга, мама "воет в трубку", рассказчица "кулаки кровью наливаются", хочет напасть на "папашу", то есть проявляет все признаки того же психотипа. Правда, опасностью и угрозой назначен не кто-то с горки ("на горке всякое случается, и тут ничья вина"), а мужчина, который мальчика оттуда, не побоимся этого слова, эвакуировал.


Где логика?


Искажение мышления


Похоже, что эмоциональные перегрузки, - а главное, невозможность их разрядить, необходимость сдерживаться и не орать на воющую мать по телефону или на "папашу" лицом к лицу, - качнули психику автора.


Она приписывает "папаше" мотив поступка "идти домой, чтобы победно продемонстрировать ненавистной жене ребенка в полусознательном состоянии, посмотреть как она бьется в истерике", а не мотив "испугался и действовал инстинктивно, раньше, чем думал".


Возможно, у "папаши" не было с собой на горке телефона, или разрядилась батарея, или он растерялся и не догадался попросить у кого-то из взрослых рядом вызова скорой непосредственно на горку. В любом случае, результат его действий - продуктивный, ребёнок получил медицинскую помощь вовремя.


Вряд ли мужчина хотел причинить боль своей жене таким нетривиальным способом, - причинить боль собственному ребёнку, чтобы посмотреть, как жена будет страдать и мучиться.


Возможно, истоки такого нелогичного рассуждения лежат глубже, и в ситуацию с погибающим на глазах родителей ребёнком спроецирована собственная мучительная дилемма автора. Это не "папаша", а её родная мама причиняет боль собственному отпрыску - ей тем, что заставляет поддерживать отношения с ненавистным "папашей". Любимая мама заставляет страдать. Только обвинить её в этом - для автора за гранью допустимого для себя.


Как помочь автору истории?


Укоренить в реальности - построить вместе план взросления, отъезда из родительского дома, отделения от контактов с "папашей". Мама сама разберётся со своим мужем, что ей делать. Спасать маму и руководить её жизнью не надо. Это как раз претензия на "главу семейного клана", битва с "папашей" за главную роль в семье. Эпилептоидный клинч.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/etalon/pochemu-otec-ne-vyzyval-s...

Показать полностью 1
52

Прошу помощи психотерапевта

Здоровья вам люди! Хочется и мне быть здоровее, потому прошу помощи психотерапевта. К психологу я уже ходила и именно он мне и посоветовал пойти к психотерапевту. Дело в том, что жизнь мою делает горькой давний страх. Сама с ним справиться я не в силах, поэтому надеюсь, что отзовётся толковый специалист, или кто-нибудь подскажет, как с таким специалистом связаться. Прошу поднять пост повыше, чтобы его увидел тот самый человек. Комментарии для минусов прилагаю. Спасибо всем сочувствующим и будьте здоровы)))

42

Когда предали родные

История с сайта "Килл Ми Плз"


"Я всегда гордился своими друзьями. Ради дружбы был готов на всё, да и они никогда не подводили. Так мне казалось. Бывшая же моих друзей возненавидела с первой встречи, как и они её. Постоянно выносила мне мозг, что они не друзья, а собутыльники.


В итоге расстались - мог бы её вернуть, но... подумал, что мне нужна другая - более компанейская, для которой мои друзья станут родными. Быстро нашёл такую девушку, и какое-то время всё было хорошо.


А потом как-то всё сразу навалилось - на работе накосячил, уволили. Мать слегла после инсульта, потратил все накопления. Ночью поехал к девушке, отвлечься, не справился с управлением - очнулся с больнице. Сломал всё, что мог.


Врачи сказали, что вряд ли буду ходить. Девушка пришла один раз и пропала, написав на прощание, что чувства давно прошли. Друзья ни разу не появились! Только бывшая не оставила - узнала от общих знакомых об аварии.

Когда предали родные Лига психотерапии, Друг, Обида, Любовь, Брак (супружество), Отношения, Друзья, Длиннопост

Иллюстрация: Лели Уткина


Она поставила меня на ноги, оплатила все долги. Я понял, какой я дурак, попытался её вернуть.
Но и она меня уже не любит - помогла из жалости. Ведь знала, что у меня нет ни одного настоящего друга... КМП разрывными - по ходу, я полный дебил".


Семья - это супруги, у которых общие тайны, мечты и деньги


Разные бывают определения семьи. От хорошо известного советским людям "семья - это ячейка общества" до социологически-демографического "семья - группа людей, объединённых кровным родством или узами брака" и юридического "семья - это круг лиц, связанных личными неимущественными и имущественными правами и обязанностями, вытекающими из брака, родства, усыновления или иной формы принятия детей на воспитание в семью".


В книге "Люди и судьбы. Сондиана в психологическом консультировании" даётся психологическое определение семьи - это супруги, у которых общие тайны, мечты и деньги.


Похоже, у автора истории с друзьями сложилась псевдо-семья. В ней нет супружеских отношений, зато есть все остальные психологические составляющие семейного родства: общие тайны, общие мечты, общие деньги.


Ну, или автор так думал, что сложилась.


Семья и псевдо-семья


Ключевое слово в определении семьи - супружество. Это особый тип отношений (кроме супружества, есть ещё варианты: ещё флирт, роман, связь). Для полной идиллии в псевдо-семье автору не хватало одного-единственного паззла. Женщины, которая приняла бы его идею "жизни в святом мужском братстве, которое прекрасно обходится без супружеского ярма".


Первая кандидатка хотела семью во всех смыслах и была готова на тяготы супружества, поэтому отпала в полуфинале.


Вторая - "более компанейская, для которой мои друзья станут родными", - согласилась быть сестрицей названой компании друзей и не настаивала на супружеском ярме. Она прекрасно вписалась в псевдо-семью.

Когда предали родные Лига психотерапии, Друг, Обида, Любовь, Брак (супружество), Отношения, Друзья, Длиннопост

Что с родительской семьёй?


Правда в том, что первая кандидатка на бессознательном уровне делает то же самое, что и герой истории.


Его мама пережила инсульт и он ничего не пожалел для того, чтобы её вылечить, потратил все накопления. Точно так же, когда герой истории разбился на машине, его бывшая не пожалела ничего для того, чтобы поставить его на ноги.


Сам автор истории считает своей семьёй "мужское братство друзей", а не трёхпоколенную семью, где есть дедушки-бабушки, мама-папа и братья-сёстры. Его бывшая считает своей семьёй других людей, а не его.


Психолог задавал бы вопрос, что у них обоих с родительской семьёй? Почему они, как два беспризорника, складывают отношения вне своей семьи. Его бывшая тоже делает выбор: потратить время, деньги, душевные силы на человека ВНЕ семьи, который ей не муж, не брат, не друг. Почему она так поступила?


Почему бывшей его жалко?


Если предположить, что между героем истории и его бывшей есть сходство судеб, заставляющее их обоих искать псевдо-семейные отношения (возможно, родительская семья сделала что-то, что отвратило молодых людей от неё), тогда уместна такая рабочая гипотеза:


жалко ей не его. Жалко ей себя, такую вот обездоленную и никому не нужную, как он.


Когда она тратит свои личные деньги на бывшего, она делает это, бессознательно давая себе сама то, что хотела бы, чтобы ей дали это другие. Исполняет заветное желание "об" бывшего.


Лично он ей ни в каком качестве в будущем не нужен. Она сама заработала, сама потратила, сама полечила себе ненужность родной семье "через" ситуацию помощи бывшему.


Почему автору истории так горько?


Стрелять разрывными в автора истории мы, конечно, не будем. Не дебил он. Просто человек, который мало задумывался о семейном бессознательном и психологии рода.


В истории трёхпоколенной семьи могут быть сюрпризы, вроде судьбы принципиальных по одной ветви семьи и судьбы предприимчивых по другой. Это может создавать конфликт смыслов, для чего семья. Или создавать двойственную жизненную позицию.


Её можно описать как желание быть принципиальным, верным дружбе и своему слову и желание быть лёгким, компанейским, необязательным.


Отсюда тяга к первой своей девушке, потому что ей, судя по доведённому до конца делу ухода за ним, судьба принципиальных близка. И одновременно - псевдо-семья с предприимчивыми, лёгкими на подъём и на перемены.


Отсюда желание попробовать другую девушку, потому что ей, судя по тому, как легко она вписалась в компанию, судьба предприимчивых знакома.


Отсюда и сегодняшний пост. Герой истории жил жизнью предприимчивых, минутой, моментом, настроением, возможностью. Когда пришла беда, вспомнил про другую сторону самого себя, судьбу принципиальных.


А друзья его не были двойственными. Они были на всю голову предприимчивыми, и пошли искать свой сто икс вариант успеха, а не в больницу. Ошибся он в людях. Не родня они ему.


Оттого и горько.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/etalon/kogda-predali-rodnye-5aa5...

Показать полностью 2
7

Перезагрузка и снова здравствуйте.

Я очень люблю нарушать пылкие обещания, так поступлю также и в этот раз.
Всем, кто всё ещё в эфире, пламенные приветы.

Перезагрузка и снова здравствуйте. Биполярное расстройство, Психотерапия, Состояние души, Невроз

Долги ли коротко ли, нахожусь на лечении под наблюдением психиатра. Сначала дали слишком малую дозировку, были проблемы на работе, потом увеличили и всё устаканилось. Устроилась на работу. Большой коллектив, весело-задорно и комфортно.
Чувствую себя намного лучше. Осенью планируют перевести на литий, я почему-то переживаю за это, зато мол будет в несколько раз дешевле.
Дома чувствую себя нормально, в своей норке вообще просто прекрасно. Но достаточно скованно, стараюсь быть тише. Учиться играть на инструменте не могу себя пересилить в этих стенах.
Душенька болит, за прошлое обидно, за будущее грустно, но в общем и целом запах свободы будоражит дух. Коллектив со своей кипучей жизнью очень выручает и побочно не даёт просочиться экзистенциалу.
Прочитала пару излияний от Карла Юнга. Ну такое. Есть интересные выжимки, которые очень точно описывают внутренний мир и  дают более тщательно проанализировать себя.
Если будет что-то новенькое и интересное, сообщу вам, кексики :3

Перезагрузка и снова здравствуйте. Биполярное расстройство, Психотерапия, Состояние души, Невроз
Показать полностью 1
26

7 повседневных действий, способных уменьшить тревогу

7 повседневных действий, способных уменьшить тревогу Тревога, Переживания, Психология, Качество жизни, Счастье, Длиннопост

Хорошая новость - психологи обнаружили ряд простых способов, с помощью которых люди могут уменьшить беспокойство и тревогу и чувствовать себя свободнее.


1. Переложите тревогу на слова


Исследования показали, что маркировка беспокойства – описание своих негативных чувств словами может снизить уровень беспокойства. Причем, чем более страшные слова человек использует для описания своего беспокойства, тем сильнее оно уменьшается. К сожалению, исследования показали, что маркировка эмоций не приводила к значимым субъективным ощущениям облегчения у людей, однако инструментальные данные (кожно-гальванический потенциал) показывали снижение уровня тревоги


2. Вдумчивое мытье посуды


Спокойное мытье посуды может уменьшить стресс и успокоить ум – говорят нам психологи-исследователи. Участники эксперимента сознательно сосредотачивали свое внимание на запахе мыла, на форме и ощущениях от посуды и это помогало им входить в особое осознанное состояние. Этот незатейливый способ показал 27% снижение нервозности и 25% увеличения легкости мыслей (вдохновения). Исследователи показали, что приготовление еды также благотворно сказывалось на уровне тревоги и беспокойства, однако мытье посуды показывало гораздо большую эффективность.


3. Массаж


Всего 5 сеансов шведского массажа достаточно для уменьшения симптомов тревоги – делятся с нами результатами нового исследования ученые. Кроме того, было отмечено снижение уровня кортизола, известного как гормон стресса. Испытуемые отметили также уменьшение проявлений депрессии. Шведский массаж, судя по всему, обычный классический массаж с глубокой проработкой.


4. Отправляйтесь на природу


Люди, находящиеся ближе к природе, имеют более низкие уровни тревоги – таким образом исследователи подтверждают наши догадки. Возможно природа предоставляет людям возможность успокоить свой рассудок. Небольшое уточнение – не обязательно физически находится поблизости от природы, достаточно ощущать свою связь с ней.


5. Делай добро


Результаты исследований показывают, что «акты доброты» помогают людям с социальной фобией легче адаптироваться и находить контакты с окружающими. Участники исследования отмечали, что совершая добрые дела, они чувствуют себя значительно комфортнее в обществе и уменьшали проявление избегающего поведения.


6. Омега-3


Добавки, содержащие Омега-3 уменьшают беспокойство. Некоторые исследования показывают, что тревожность снижается на 20%. А по результатам последних исследований, в которые входило 1233 человека, оказалось, что Омега-3 добавки уменьшают симптоматику большой депрессии. Напоминаем нашим читателям, что Омега -3 – это жирная кислота, содержащаяся в рыбе. Вот названия лучших Омега-3 добавок: дикий лосось, сардины, тунец, радужная форель.


7. Предпринимать действия


Люди с высоким уровнем тревоги не любят принимать решения и предпринимать действия и это проявления нейротизма. Нейротизм – черта личности, которая тесно связана с беспокойством, грустью, раздражительностью и самокопанием. Люди с нейротизмом при встрече с незначительными жизненными вызовами склонны избегать принятия необходимых мер. Исследования показали, что навык принятия мер и постоянные тренировки в этом направлении способны уменьшить негативные влияния тревожности.


Что скажите? На наш взгляд очень хорошие рекомендации.

Показать полностью
18

Образование психолога (вопрос)

Здравствуйте!


Если психолог утверждает, что получил образование в Российской Акaдeмии Eстественныx Наук, насколько можно судить о его квалификации?


Судя по сайту РАЕН, они образовательной деятельностью, тем более в области психологии и психотерапии, не занимаются.

22

Поиск помощи с пограничный расстройством личности

Привет, Пикабу! Ищу помощь!


Недавно меня выписали из психиатрической больницы после суицидальной попытки с диагнозом "Пограничное расстройство личности". Лечат карбамазепином, который до сих пор пью, но про который пишут, что бесполезен при данном заболевании. Больничный психотерапевт стоит в позе "мы тебя лечим лечим, а ты сам лечиться не хочешь", хотя ни одного сеанса психотерапии, вообще ничего кроме таблеток и не давали - просто лежал в больнице числился.

Сейчас нахожусь в поисках того, как жить с этим дальше и что вообще делать. Буду благодарен за любую информацию!

11

Ищу психиатра. Киев, пригород

Здравствуйте! Ко мне обратилась близкая знакомая - у нее проблемы с взрослой дочкой. В детали она не вдавалась, но вспышки гневе - с крушением мебели и отрывания линолеума есть. Нужен психиатр с выездом на дом. Поездки к экзорцистам они уже прошли, и наконец решили обратится к официальной медицине. К сожалению, не смотря, что "яжпсихолог" у меня в знакомых таких специалистов нет. Посоветуйте, пожалуйста.

Отличная работа, все прочитано!