Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!

Warfare 1942 - онлайн шутер

Мультиплеер, Шутер, Мидкорные

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
4
Аноним
Аноним
11 дней назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «ПРЛ одной фразой»⁠⁠1

А где грань между ПРЛ и блаженностью, тревожностью, навязчивостью?

Вот проходя мимо помойки со спящим бомжом, один прохожий не отметит в своем сознании бомжа за человеческую единицу, а воспримет его атрибутом помойки. Другой прохожий увидит этого бомжа и испортит себе мыслями несколько дней "Ах, у людей случается такое, что они становятся бомжами, не приведи судьба к такому меня и моих близких, что же за власть у нас такая, что нельзя этого бомжа отмыть, накормить, дать работу, а в других странах то же самое, что за жестокий мир".

Ну пример с бомжом слишком явный, но вот - в магазине истерит ребенок, его мать отвернулась игнорируя. Также, один проходя мимо подумает с досадой "Ребенок орет, мать ноль внимания", покупает себе что надо, и забывает этот случай еще не дойдя до выхода. Другой при виде этого начнет строить теории "Бедная мать, наверняка ее ребенка разбаловали бабушки, а теперь она не знает, как воспитывать собственного сына" или "Бедный ребенок, наверняка у него младшая сестра, и вот хотя бы в магазине он пытается обратить на себя внимание матери, а той насрать совсем".

И если не брать в расчет случайных прохожих, вот - коллеги. На работу приходит новенький/новенькая, сразу после учебы или вообще только со школой в багаже. Ходит на работу в одном и том же, на обед ест из контейнера макароны с яйцами, не скидывается на общие чай-кофе-плюшки, не скидывается на корпоративы и сбор на подарки. Один из старших коллег скажет "Чего ты ходишь всю зиму в одной кофте, ты ее стираешь хоть", поржет и тут же забудет. Другой коллега расспросит "А сколько ты платишь за аренду, а родители помогают, а чем дома питаешься?", и еще с другими коллегами будет пытаться завести обсуждения на тему, плохо ли живется новенькому и какая у него жизнь.

Или родственники. Есть в родне паршивая овца, пьющий человек из семьи трезвенников, или бюджетник из семьи умеющих устроиться, или бездетный из семьи адептов многодетности, или сантехник из семьи, ценящей высшее образование, или в 50 лет снимающий жилье, а все родственники с жильем. И кто-то из родственников относится к нему свысока, не считая за равного себе, раз тот не достиг общей мерки успеха, и не считая за родственника, и максимум скажет на общем сборище "Ну а ты как, все так же?", не дожидаясь ответа, и сразу отвлечется на "настоящих людей". А другой на каждом сборище лезет с предположениями или советами, типа "Вот можно закодироваться", или "Вот на вахтах хорошо зарабатывают, раз у тебя не получается заработать в библиотеке", или "Со своим не получается, так усыновить можно", или "Вот в провинции институт, можешь туда поступить заочно", или "А в деревне можно купить квартиру за 500к".

Вот понятно, в примерах первый человек, он выбирает, какие люди для него просто фон, а какие важны, и общается и думает только про тех, которые для него важны. Их он уважает, в них он видит личность, а в фоновых - ну есть и есть, без разницы, бомж это, прохожий, коллега или родня.

А второй за любой случай может уцепиться, чтобы растравливать себя часто и до истерики на несколько дней, а то и лет. И ему тоже без разницы, бомж это или родственник.

И где тогда та грань нормальности, на которой уже в любом человеке есть готовность видеть личность, достойную уважения, но еще нет желания влезть под шкуру каждому, чья жизнь не похожа на твою?

Показать полностью
Пограничное расстройство Нарциссизм Биполярное расстройство Психопатия Истерия Альфонс Текст Ответ на пост
2
3
CHERNOMOR.STUDIO
CHERNOMOR.STUDIO
11 дней назад
Психология | Psychology

ПРЛ одной фразой⁠⁠1

Расскажу о своих наблюдениях, помогающих выявлять таких "людей" в быту.

Я заметил одно единственное общее свойство, характерное для всех "пограничных" - неспособность к искреннему уважению других людей. Вот и всё, что нужно знать об этой загадочной группе диагнозов простым людям, неспециалистам.

Причём именно об этом, почему-то, не особо пишут.

Причины и следствия этого обстоятельства могут быть разные. Ведь это может быть как антисоциальный альфонс, которому конечно небезразличен его "носитель" как источник ресурса. Так и какой-нибудь нарцисс или что-то биполярное.

Суть одна, в "психической парадигме" этих существ невозможно уважение как явление в принципе. А, для нормальных людей это можно сформулировать категориями нормального мышления: может ли альфонс уважать человека, которого постоянно выставляет в дураках? Может ли нарцисс уважать "зеркала" в которые смотрится, может ли человек в фазе депрессии, ненавидя всё и вся и себя в первую очередь, уважать что-либо? Или в фазе мании, когда люди превращаются в предметы, эти предметы можно уважать, как уважают человека?

Мало того, со стороны, единственное отличие этих "людей" от психотиков, "пограничные" могут как-то функционировать в социуме, как минимум ходить на работу, как максимум занимать высокие посты, пробиваясь к ним за счёт готовности к рискам из-за неспособности реально их оценивать, лживости, манипуляций и отсутствия совести. Немного особняком стоят нездоровые публичные персоны в сфере искусства, они хотя бы дарят нам своё творчество...

Насколько часто встречается ПРЛ? Данные рознятся в пределах нескольких процентов от общего числа людей, но две важнейших оговорки.

  1. Эти несколько процентов обязательно окажутся на руководящих должностях. Мало того, они "притягивают" себе подобных. В результате, лично вам по работе такие люди встречаются, они являются вашими непосредственными руководителями или руководителями "через 1-2 головы". И, это именно те люди, которые всем нам портят жизнь. Есть ещё одна категория - не такие успешные. Т.е. такие же персонажи, которым по каким-то причинам не удалось пробиться в верха. Не беда, они продолжат отравлять мир и на своих скромных неруководящих позициях.
    2. Всё перечисленное, в более лёгкой форме, может быть не расстройством личности, а набором деструктивных черт. Такие случаи не входят в статистику нескольких процентов, т.е. таких людей ещё больше, а эффект от них для социума, примерно такой же.

    3. Пока общество не понимает эту проблему, наша цивилизация упорно движется в никуда, ведомая больными или нездоровыми "людьми", которые с точки зрения принятия решений - вовсе не люди, а скорее биороботы, запрограммированные с ошибками. Эту проблему начали понимать серьёзные психологи в последние 10-20 лет. Когда она дойдёт до широкой общественности не ясно, а шансы уничтожить себя же до того, как это произойдёт и появится шанс что-то изменить - значительные.

Основной посыл поста - не надо эту тему романтизировать, я надеюсь, что со временем об этой категории "людей" станет широко известно в обществе, что вызовет значительные перемены к лучшему и может быть отодвинет цивилизацию от пропасти.

Показать полностью
[моё] Пограничное расстройство Нарциссизм Биполярное расстройство Психопатия Истерия Альфонс Текст
25
15
AmberDog
AmberDog
18 дней назад
Психиатрия

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства)⁠⁠

Лейса Скотт и Ванесса Горман

Woman says faecal transplant saved her and could help many more like her - ABC News

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

Джейн Дадли говорит, что ее жизнь полностью изменилась благодаря самостоятельной трансплантации фекальной микробиоты.

Джейн Дадли говорит, что ее жизнь полностью изменилась благодаря самостоятельной трансплантации фекальной микробиоты.

Пока блендер работал, Джейн Дадли была далека от мыслей о том, что она окажется на переднем крае потенциально революционных изменений в лечении биполярного расстройства-- Джейн Дадли просто готовилась к радикальной процедуре.

Главным образом Джейн думала о том, какое отвращение у нее вызывало то, что должно было произойти.

Но спустя несколько месяцев после того, как ее муж Алекс, зоолог, всю жизнь интересовавшийся экологией, впервые предложил Джейн эту «отвратительную» идею как способ справиться с ее изнуряющим биполярным расстройством, она решила, что стоит попробовать.

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

Алекс делал самодельные клизмы с фекалиями дома, чтобы вылечить психическое заболевание своей жены.

«Я была в отчаянии и чувствовала, что больше не могу жить с такими страданиями», — рассказала Джейн Australian Story.

«Это был отчаянный поступок».

Восемь лет назад Джейн начала серию домашних трансплантаций фекальной микробиоты (ТФМ), или «трансплантаций кала», в надежде, что это «снимет остроту» ее психического заболевания, из-за которого ее неоднократно госпитализировали.

Пара взяла фекалии Алекса, смешала их с физиологическим раствором, пропустила через сито, поместила кашицу в бутылку для клизмы, а затем «опустила голову и подняла зад, выдавила ее туда».

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

Клизмы делались из собственных фекалий Алекса, которые затем использовала Джейн. ( Австралийская история: Марк Смит )

К удивлению Джейн ,ранее депрессивная, она с течением месяцев она начала «испытывать радость без причины».

«У меня появилась самооценка », — говорит она.«У меня появилась мотивация».

«Чудесное» изменение ошеломило экспертов

Теперь, спустя столько лет после того первого пробного смешивания и без маниакальных эпизодов с сентября 2017 года, Джейн с уверенностью может сказать, что она излечилась от болезни, которую психиатрия считает неизлечимой.

Это было первое в мире применение FMT для лечения биполярного расстройства, и эксперты были ошеломлены.

Психиатр Джейн, Рассел Хинтон, следил за состоянием ее здоровья во время лечения.

Он описывает произошедшие с Джейн перемены как «граничащие с чудом».

Гордон Паркер с факультета психиатрии Университета Нового Южного Уэльса сказал, что выздоровление Джейн с помощью трансплантации фекальной микробиоты стало одним из самых волнующих событий за 50 лет его работы в психиатрии.

Однако Джейн и специалисты предупреждают, что метод самостоятельнoи трансплантации к которому она прибегла, несет в себе значительные риски, включая летальный исход, если донор фекалий не пройдет надлежащую проверку.

Существует риск передачи серьезных заболеваний, ожирения или устойчивости к антибиотикам от непрошедшего обследование донора к реципиенту.

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

Медицинские эксперты предупреждают, что проведение трансплантации кала в домашних условиях может иметь серьезные, а возможно, и фатальные последствия.

Именно поэтому сейчас ведется кампания по сбору 10 миллионов долларов, чтобы Центр питания и настроения при Университете Дикина смог провести рандомизированное контролируемое исследование фекальной трансплантации при депрессии.

«Тот факт, что люди узнают мою историю и делают самостоятельную трансплантацию пугает меня, потому что я беспокоюсь, что людям станет ещё хуже, что это не поможет, или у них разовьётся аутоиммунное заболевание или возникнет тяжёлая реакция, что лишь подтверждает, насколько срочно нам нужны клинические испытания», — говорит Джейн.

«Нам нужно их финансировать сейчас».

Джейн верит, что эта кампания может принести облегчение миллионам людей по всему миру, страдающих депрессией и биполярным расстройством, — а все началось с лягушки.

Как Джейн встретила Алекса

В ноябре 2013 года Джейн просунула руку под плащ, и, когда она высунула руку, там сидела «очень красивая лягушка».

Ошеломлённая, она нашла имя эксперта по лягушкам и отправила ему сообщение и фотографию. Его звали Алекс Дадли.

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

Алекс и Джейн Дадли сблизились на почве любви к природе.

Алекс быстро объяснил Джейн, что лягушка с изумрудными точками — не редкий и не находящийся под угрозой исчезновения вид, как она думала, а древесная лягушка Перона. Очень распространённая лягушка.

Но для пары это была волшебная лягушка, потому что с того момента, как они начали разговаривать, их жизни были обречены быть навсегда переплетенными.

«Это произошло поразительно быстро. Ещё до того, как я увидел её физически, я был уверен, что Джейн — та самая. Мы просто сошлись», — говорит Алекс.

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

Влюбившись, Алекс стал опекуном Джейн, пока она жила с симптомами биполярного расстройства.

В течение первых 20 минут десятичасового разговора Джейн рассказала Алексу, что у неё биполярное расстройство 1-го типа. Он имел смутное представление об этом психическом заболевании, но понятия не имел о экстремальных взлётах и падениях, которые переживала Джейн.

В последующие месяцы Алекс узнал, что Джейн была умным, спортивным ребёнком, который мечтал поступить в университет и стать профессиональным футболистом. Но к подростковому возрасту её охватила тревога.

Затем, в возрасте 15 лет, она подверглась сексуальному насилию со стороны дяди, с которым не росла.

«Это сломало меня на фундаментальном уровне и, безусловно, послужило толчком к развитию у меня серьезного психического заболевания», — говорит Джейн.

Последовал продолжительный приступ тонзиллита и инфекционного мононуклеоза, и болезнь в сочетании с её психическим здоровьем не позволили ей посещать школу. Джейн сказала, что бросила учёбу в 11 классе и «потеряла себя на следующие 18 лет».

В течение длительного времени депрессия Джейн была настолько сильной, что она не могла вставать с постели и удовлетворять свои основные потребности, требуя ухода со стороны семьи и друзей. Иногда у неё возникали мысли о самоубийстве.

У Джейн бывали периоды маниакального состояния, когда она отправлялась на другие планеты и разговаривала с инопланетянами.

«Я разговаривала с духами… Я чувствовала, что обладаю божественной силой и что я избранная», — говорит она.

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

Джейн говорит, что ее психическое заболевание на долгие годы сделало ее функционально недееспособной. ( Австралийская история: Марк Смит )

Алекс говорит, что только когда у Джейн начался психоз, он осознал всю серьезность ее психического заболевания.

Он все еще расчувствуется, вспоминая падения Джейн.

«Она не жила… она не жила так, чтобы это было приемлемо», — говорит он, сдерживая слезы.

Алекс отчаянно хотел помочь любимой женщине.

«Я никогда не думал, что сбегу от неё или что меня это напугает. Я подумал: „Чем я могу помочь?“» — говорит он.

Алекс знал, что биом кишечника — совокупность бактерий, вирусов, грибков и других микробов — влияет на выработку серотонина и дофамина — нейромедиаторов, которые имеют решающее значение для настроения и мотивации.

Он вспомнил рассказы Джейн о том, как ей почти два года давали огромные дозы антибиотиков для борьбы с тонзиллитом. Он предположил, что из-за антибиотиков биом её кишечника мог быть истощен и ослаблен.

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

Кишечник является домом для триллионов микробов.

Алекс углубился в научную литературу и наткнулся на исследование, в котором фекалии человека, страдающего депрессией, были помещены в крысу. У крысы развилась депрессия. Он задался вопросом, можно ли обратить это вспять.

«Внезапно все встало на свои места», — сказал Алекс.

«Это может сработать».

Стремление к полномасштабному клиническому исследованию FMT

Профессор Паркер заявил, что тот факт, что FMT — процедура, уже одобренная для лечения тяжелой кишечной инфекции, — действительно вылечила биполярное расстройство Джейн, может представлять собой смену парадигмы в подходе к лечению некоторых психических заболеваний.

«История Джейн меня просто ошеломила», — сказал он.

«Эта история заставила меня сказать «вау» и продолжать говорить «вау» довольно долгое время».

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

Гордон Паркер также основал Институт «Черный пес», который занимается исследованиями расстройств настроения.

Профессор Паркер изучил подробности выздоровления Джейн — беседы с ее психиатром доктором Хинтоном, анализ приема лекарств, консультации со специалистами по заболеваниям кишечника — и эти данные выдержали критику.

С тех пор он написал книгу «Решение проблемы внутреннего настроения», в которой представил пять клинических случаев трансплантации печени (ТФМ), помимо случая Джейн, включая одного из его собственных пациентов. У двоих из них наступила ремиссия.

«Концепция нашего кишечного микробиома и того, как он может фактически влиять на наше настроение в лучшую или худшую сторону, является новой парадигмой, и она имеет огромное значение с точки зрения управления расстройствами настроения», — говорит профессор Паркер.

«Теперь у нас есть убедительные доказательства того, что мы разработали метод, который поможет людям с трудноизлечимыми расстройствами настроения, будь то депрессия или биполярное расстройство. Теперь нам нужно, чтобы научные данные были подкреплены».

Джейн озадачивает тот факт, что Центр питания и настроения не смог привлечь финансирование для проведения клинического испытания, несмотря на то, что был готов к его запуску после проведения успешного пилотного исследования на основе ее случая.

«Если мы сможем показать с помощью клинических испытаний, что фекальная трансплантация может помочь большому количеству людей с серьезными психическими заболеваниями, социальный эффект будет огромным, но также и финансовый», — говорит она.

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

Джейн говорит, что другие люди, страдающие биполярным расстройством, могли бы извлечь пользу из дополнительных исследований в области трансплантации фекальной микробиоты.

По словам Джейн, трансплантация фекалий сэкономила правительству не менее 250 000 долларов.

Она больше не принимает лекарства, ей больше не нужна пенсия по инвалидности, ее больше не госпитализируют каждый год.

«Избавившись от симптомов моего биполярного расстройства, мы потенциально сэкономили правительству миллионы долларов», — говорит Джейн.

«А я — один человек».

Эпическая история любви с «немного дерьма»

По мнению Джейн, это эпическая история любви, которая «просто случайно замешана на чем-то вроде какашки».

«Причина, по которой я жива и здорова, и могу испытывать радость без причины и по-своему, — это один мужчина, Алекс», — говорит она.

«Он спас меня… всеми способами, которыми можно спасти другого человека».

Женщина говорит, что фекальная трансплантация спасла ее ее от Депрессии(Биполярного Расстройства) Психиатрия, Аутистические расстройства, Психологическая помощь, Психотерапия, Биполярное расстройство, Психологическая травма, Психолог, Тревога, Депрессия, Длиннопост

В течение многих лет Джейн наслаждается хорошим здоровьем без каких-либо симптомов биполярного расстройства. Австралийская история: Марк Смит )

Вес, который она набрала из-за лекарств от биполярного расстройства, снизился, и теперь она сосредоточена на здоровом питании, чтобы «поддерживать здоровье своих кишечных бактерий».

Пара выращивает собственные овощи и готовит преимущественно растительную пищу самостоятельно, избегая обработанных продуктов.

Ее университетские амбиции вернулись, и, окончив среднюю школу в TAFE, она сейчас учится на втором курсе по специальности «Науки об окружающей среде» и планирует стать полевым экологом.

Джейн называет Алекса героем своей сказки, мужчиной, чья непоколебимая любовь к сломленной женщине привела к радикальной гипотезе, которая в случае Джейн освободила ее.

«Женщина встречает лягушку, лягушка приводит женщину к мужчине, мужчина и женщина влюбляются», — говорит она.

«Мужчина вылечил неизлечимую болезнь женщины с помощью своего волшебного дерьма, тем самым разрушив проклятие».

Показать полностью 10
Психиатрия Аутистические расстройства Психологическая помощь Психотерапия Биполярное расстройство Психологическая травма Психолог Тревога Депрессия Длиннопост
17
11
Addis
Addis
18 дней назад

Светит биполярная звезда⁠⁠

Подозрения были давно, но подозрения подозрениями, а тут полноценный диагноз.
Сразу хочу отметить, что этим текстом не хочу романтизировать болезнь. Вокруг неё и так витает флер диагноза для творческих людей и все такое. Давно доказанно, что творчества от биполярки не добавляется, наоборот мешает творческой реализации тех, кто к этому предрасположен.

Так что я тут, для того, чтобы рассказывать о своем опыте, о том как учусь жить с диагнозом БАР.


К врачу пошла после затяжной депрессии. Не могла ни работать, ни нормально воспитывать сына. Получила свою порцию антидепрессантов. Ай как быстро меня с них вынесло в плюс. За короткий срок выпустила две коллекции комбинезонов, устроилась работать и научилась делать кулоны из обсидиана.

Правда ни одно из этих дел не было доведено до логичного завершения. Опять ушла на депрессивное дно, еще глубже. Тогда изменили схему лечения, добавили нормотимики (основное лекарство при биполярном расстройстве) и антипсихотики. Стало легче. Смогла выходить из дома, мыться, вставать с кровати. Состояние стало... нормальным. А точнее никаким.

Психотерапия, новый врач, корректировка лечения. И новый вылет в маниакальное состояние, после которого у меня не стало машины, зато появилась татуировка, собака и новое имя.
Как по мне последний эпизод заслуживает отдельного рассказа. Если будет интерес к этой теме, продолжу писать. А сейчас сижу на дачке, гуляю по лесу, топлю печь и пытаюсь понять как мне организовать свою жизнь в новом ритме. Буду рада, если найдутся те, кто столкнулся с такой же проблемой и поделятся своим опытом.

Светит биполярная звезда Депрессия, Моральная поддержка, Биполярное расстройство

Комбинезон из коллекции Hiking

Показать полностью 1
[моё] Депрессия Моральная поддержка Биполярное расстройство
2
5
icddsm
icddsm
1 месяц назад
Лига БаР. Биполярники

Дексаметазон при депрессии⁠⁠

Всем привет !

Очередная резистентная депрессия,ничего из формы не помогает,кроме лирики и дексаметазона.

Даже терапия эскетамином не помогла.

Лирика 300 мг однократно выводит полностью из депрессии,но если использовать ежедневно,то развивается толерантность.

Дексаметазон коротким курсом 4 дня по 4-12 мг в/с ежедневно.Сильно поднимает уровень дофамина и норадреналина,особенно норадреналина.Ч пробовал дозы от 4 мг до 12 мг,больше всего помогают более высокие дозы,порядка 12 мг ,но при такой дозе,при высоком уровне норадреналина развивается тревожность и термор.Это все что я заметил из побочных эффектов дексаметазона.

Но после 4-х дневного курса дексаметазона,опять еб*нет в депрессию + компенсация того что "делал" дексаметазон.Это так ,когда нужно потянуть время.

Сейчас,как я писал выше у меня депрессия средней степени тяжести.Спасаюсь только лирикой.Когда накрывает пью по 300 мг и норм,стараюсь не повышать дозы.

Из препаратов сейчас венлафаксин 150 мг и кветиапин 400 мг.

Думаю добавить обратно ламотриджин,в связке с кветиапином даст очень качественный и сильный нормотимический эффект + их собственный антидепрессивный эффект + антидепрессивный эффект венлафаксина + сегментация антидепрессиного эффекта венлафаксина.

Думаю может миртазапин добавить,но это под вопросом.

Что думаете ,в верную сторону движусь?

У вас как дела? Рассказывайте в комментариях ваши истории,будет интересно почитать ,кто как спасается от БАР

Показать полностью
[моё] Дексаметазон Депрессия Бар Биполярное расстройство Медицина Психиатрия Мат Текст
21
TimmyBoo
TimmyBoo
1 месяц назад

Биполярочка⁠⁠

Миру надоело быть однополярным, и он призвал Трампа с его биполярочкой

Дональд Трамп Биполярное расстройство Мир Текст
4
1860
Londi
Londi
1 месяц назад
Современная психиатрия
Серия Истории из практики

Клинический пример биполярного аффективного расстройства⁠⁠

Захотелось рассказать один из случаев БАР из практики.

Молодой человек 22 лет, проживает с матерью, сестрой и братом в небольшом городе, в частном доме. У семьи свое частное дело, назовем "семейный бизнес", но в целом это громко сказано, ИП по оказанию услуг. Ранее развитие без особенностей, окончил школу 11 классов, пошел в армию (хотел отслужить). Психических заболеваний в роду не установлено. Служба прошла спокойно, по возвращению работал в рамках семейного дела, думал о том как устроить жизнь дальше.

К нам в отделение попал со следующим ухудшением состояния: примерно в течении предыдущих двух недель стал активнее, мало спал, много времени проводил на улице с друзьями и знакомыми. При этом выполнял всю работу, но со слов матери стал более рассеянным. Поначалу мама списывала все на хорошее настроение, все-таки было лето, закономерно молодому парню гулять и веселиться. Примерно за неделю до госпитализации состояние стало вызывать беспокойство, пациент начал высказывать нереалистичные бизнес идеи, попробовал взять кредит в банке, но ему отказали. Просил мать оформить кредит на себя, собирался открыть ночной клуб в городе. Мама заметила его в компании с незнакомыми раньше людьми, практически каждый день он был пьяный, хотя раньше пил нечасто, домой практически не приходил, перестал выходить на работу, не спал. В один из дней матери позвонили знакомые, сказали что сын в неадекватном состоянии на берегу озера рядом с городом в купальном месте, ходит голый и что-то кричит. Вызвали полицию и скорую помощь, доставили в ЦРБ. Там сначала подумали на наркотическое опьянение, проверили, анализы чистые. Направили к нам.

В больнице был возбуждён, речь быстрая, бессвязная, свое поведение объяснить не мог, был уверен что здоров, но госпитализацией не тяготился. В отделении усиленно со всеми знакомился, был супер доброжелателен и позитивен, даже в давних и дефектных пациентах находил интересных собеседников. В одной из бесед рассказал, что похоже он может лечить других людей через воздействие на ауру, чем и планировал активно заниматься в отделении. Очевиден эпизод мании с психотическими симптомами, начали лечить. Состояние улучшилось на глазах, через пару дней уже был спокоен и адекватен в поведении, появилась критика к состоянию, попросил о переводе к "более адекватным пациентам". Позже рассказал, что эти пару недель перед госпитализацией почувствовал необычайный прилив сил, веру в себя и огромное количество планов, которые хотел реализовать. Через какое-то время начал чувствовать себя особенным, но пока не понимал, в чем эта особенность. Спать совершенно не хотелось, столько всего надо было сделать. В день госпитализации осознал, что он "Иисус", поехал на ближайший водоем чтобы проверить это, попробовав ходить по воде. Разделся, потому что тогда казалось, что так нужно. Рассказывал все это со смущением, понимая болезненность переживаний. Также в анамнезе отследили несколько довольно тяжёлых депрессивных эпизодов, по поводу которых не обращался за помощью. Диагностическое представление сложилось в пользу биполярного аффективного расстройства первого типа, подобрали поддерживающую терапию, выписали быстро, недели через три.

Катамнез я смог отследить года через два, он позвонил мне в отделение, проконсультироваться по поводу возможностей трудоустройства с диагнозом. Весь этот период ухудшения не было, принимал терапию, поступил на учебу. Рассказываю я этот случай чтобы показать, как иногда внезапно и без повода "накрывает" болезнь. С другой стороны, адекватное и своевременное лечение позволяет взять ее под контроль и продолжать полноценную жизнь.

Показать полностью
[моё] Текст История болезни Биполярное расстройство Психиатрия
411
Аноним
Аноним
1 месяц назад
Истории об отношениях

И все же - развод⁠⁠

Я хочу поделиться с вами тем, какой дурой я была. А также оставить себе заметку на будущее, если меня вдруг переклинит, и я начну сожалеть о содеянном.

История о том, как я хотела быть для всех хорошей и забывала о себе. О том, через что я прошла за два года, прежде чем поняла, что мои эмоции – это тоже очень важно. О том, как я поняла, что я не монстр, и еще что я не обязана всем нравиться. Ну и что всякие там депрессии и биполярки иногда не берутся без причины.

Но самое главное я поняла, что любовь – не гарантия создать хорошую семью. Если вы разные в быту и не умеете работать в команде – ни одна любовь вам не поможет.

Ровно за один год нашего брака слова о разводе из уст моего мужа прозвучали пять или даже шесть раз.

В первый раз это было когда я попросила его вылечить храп. Он сказал «разводись, раз тебе не нравится». Второй раз он сказал о разводе, когда я попросила его не грызть ногти у моего уха.

Третий раз мы поссорились из-за того, что я трижды попросила его открыть дверь в ванную комнату, он трижды меня заверил, что она открыта, но как оказалось, он солгал, я разозлилась, на что был ответ: «не нравится – разводись».

В четвертый раз слова о разводе уже доканали меня, и я сказала «хорошо, тогда пошли в МФЦ» и мы подали заявление 27 декабря прошлого года. Дату развода нам назначили на 31 января. Тогда я была совершенно эмоционально разбита и написала тот пост в пикабу. Я снова оказалась для своего мужа менее значима, чем тот пустяк, который послужил причиной ссоры.

Мы тогда помирились, свидетельство о разводе никто из нас не забрал.

В начале мая был пятый раз, но тогда все замялось само собой, а ближе к концу мая был, кажется, шестой. Мы не подали заявление о разводе, потому что я на следующий же день уехала к маме в Краснодар. Зато уже по моей инициативе подали его, после того как я вернулась в Москву спустя полтора месяца, то есть буквально несколько дней назад.

Поводом к его очередному предложению развестись послужило следующее:

Он пришел домой с работы, я приготовила ужин, накрыла на стол, поставила свечи, зажгла их, мы сели ужинать и начали разговаривать. Он спросил у меня как прошел мой день. Я ответила, что приезжал мой отец и подарил мне в очередной раз какую-то штуку, которая мне совершенно не нужна, и теперь надо думать куда ее деть; сказала, что добралась до миссии в RDR2, в которой главный герой заразился туберкулезом, что я не ожидала, что это произойдет в самом начале игры; сказала, что очень многое успела сделать дома, крайне довольна прогулкой с собакой, нашла какое-то удачное решение для какой-то своей давней заботы и т.д.

Во время ужина Алексей (мой пока еще муж) перешел к конфетам, которые принес мой отец. Он ел одну за другой приговаривая, что они не вкусные, на что я ответила, что в таком случае ему не стоит их есть, а лучше отдать их мне, потому мне они нравятся. Через несколько секунд Алексей случайно роняет фантик от одной из конфет на пол. И я прошу его: - Подними, пожалуйста, бумажку, будь так добр.

И эта просьба оказалась фатальна. Как мы видим выше - мои просьбы всегда становятся поводом к разводу. Я услышала кучу обвинений в том, что весь вечер я на негативе – отец купил что-то не то, в игре герой заболевает и т.д. Я указываю Алексею на то, что в моем рассказе была и радость – от прогулки, от проделанной работы, от найденного решения. Указываю на то, что я очень его ждала, даже зажгла свечи и красиво сервировала стол, а поднять бумажку с пола – не такая уж сложная задача.

Но чем дальше шел разговор, тем больше я становилась во всем виновата, а мой муж считал себя униженным и оскорбленным и терпеть он это более не намерен, поэтому развод.

И тут моя чашечка терпения наконец-то переполнилась. Я позвонила маме, рассказала, что мой брак трещит по швам, и она уговорила меня приехать к ней погостить.

В гостях у мамы я приняла решение не только развестись, но и переехать в другой город. Однако, когда я вернулась в Москву меня начали одолевать сомнения и эмоциональные качели.

Здесь стало заметно, что Алексей прям старается мне угодить: он уходит в магазин ранним утром, чтобы купить мне кофе, он говорит комплименты, возит меня на разные мероприятия, моет посуду, даже пару раз сам стирал себе одежду и (о боже!) даже догадался сам снять ее с сушилки. Он составляет мне компанию на прогулках с собакой, несколько раз поднимал тему наших отношений, ластится ко мне - в общем, он делает всё то, чего я так от него хотела, но не получала. И, признаюсь, это начало колебать мою уверенность, мне не хотелось причинять боль человеку, который так старается ради меня. Я начинала верить, что у нас может быть прекрасное будущее, что вот же они – отношения моей мечты!

Но потом я поняла одну простую вещь – я не хочу прикасаться к этому человеку, доверие подорвано окончательно. И этого вдруг стало достаточно. Он может быть хорошим человеком, но это никак не заставляет меня относиться к нему с любовью. Я просто не могу.

И тем не менее, какая-то часть меня после всех его стараний начинает сомневаться и думать о том, чтобы дать ему (нам) второй шанс.

Но вот вчера он внезапно подошел ко мне с претензиями: что я не ношу кольцо, я не помыла за ним посуду сегодня вечером, я не ношу его украшения, и как вишенка на торте - он у меня в телефоне записан по имени-фамилии, а не «любимый муж *куча сердечек*». Он устроил мне допрос знают ли мои родители, что у нас с ним разлад, и сообщил что он такой молодец, т.к. никому вообще не сказал, что у нас все плохо.

Я сижу в ах..е. И вот почему.

То есть он хранит в тумбочке кольцо бывшей супруги – это норм. Моё же он много месяцев назад потерял – это тоже норм. После того, как он потерял моё кольцо, я тоже перестала его носить и с тех пор прошло несколько месяцев, и ему до этого не было дела– норм. Зато сейчас он мне вынес мозг, мол как я посмела не надеть кольцо после того, как он в очередной раз объявил о разводе, полтора месяца кайфовал в моё отсутствие, и на следующий день после моего возвращения уехал с друзьями в Питер на четыре дня, а я тварь последняя – кольцо не ношу!

Кстати он купил кольца только на следующий день после второй! попытки регистрации нашего брака – это, оказывается, тоже нормально. Он же в конце концов их купил.

То, что он до сих пор не поставил доводчик на дверь в спальню, хотя обещал несколько месяцев назад - норм; что входную дверь я вынуждена была чинить сама, что герметик в ванной так никто и не заменил и чернота, и плесень продолжают радовать мой глаз – это типа тоже норм.

Еще не важно, что он ушел ужинать с другом, обещал мне прислать фото меню, чтобы я выбрала себе покушать, а он бы купил это и принес домой, но он благополучно про это забыл, и я осталась голодная…- тоже норм.

Я утром сплю, а он за стенкой орет в телефонную трубку – спасибо, милый, я «отлично» выспалась благодаря тебе.

Я мыла посуду и попросила вылить содержимое термоса в унитаз, а он выливает это мне под нос в раковину, и содержимым термоса забил слив. Ведь "какая разница раковина или унитаз". И кто я такая, чтобы указывать ему куда что выливать.

Трижды попросила открыть дверь в ванную, он сказал, что дверь открыта, но как оказалось нет. Я разозлилась, что даже такую мелкую просьбу он не в силах выполнить ради меня и делает все на отъ*бись, на что он ответил, что его задача, как мужчины – делать дела поважнее, чем выполнять такие тупые просьбы.

В каждом фильме, песне или книге, где мужчина совершает подвиги ради женщины и не дай бог ради той, которая не отвечает ему взаимностью, он считает, что это самое дебильное поведение мужчины.

В начале наших отношений он мог уехать в Крым к родителям, бывшей жене, детям и друзьям на месяц и практически не выходить на связь. Отвечал на мои сообщения спустя несколько часов и даже дней и ни о чем не рассказывал.

Спустя три таких поездки, когда я уже была на истериках, он дал мне обещание, что больше не поедет туда без меня. И не сдержал слова. Свой внезапный отъезд он объяснил тем, что у его дочери день рождения. Не «родилась дочь», а у дочери, которой уже десять лет, оказывается день рождения, видите ли, он вспомнил о нем только сейчас (как удобно). Затем он год не ездил туда, даже несмотря на то, что я специально брала отпуск и мы планировали эту поездку. А в конце года он объявил, что чувствует себя ущемленным в правах из-за данного мне слова, и вот он такой несчастный целый год не видел детей. То есть без меня он трижды за полгода туда съездил, а вот со мной – почему-то резко перестало получаться.

Днем он давал обещание, что ляжет со мной пораньше спать, но, когда я звала его в постель, он бесился, что я мешаю ему общаться с родственниками. Стоило мне ему напомнить, что он дал обещание, он утверждал, что я манипулирую им. И в ту ночь он не спал до трех часов. А я засыпала в постели одна. Такие вот близкие отношения. При этом он заботливо утверждал, что мне очень важно высыпаться, я же девочка.

Мы даже договорились, что хотим завести ребенка. И я просила его не пить и не курить в период зачатия. И его это обидело. Он считал, что имеет право выкурить одну-две сигареты когда захочет. Когда я говорила, что цена его желания стать отцом – это пара сигарет и бокал вина, и он даже в этом себе не может отказать ради высокой цели, то, наверное, не такая уж это и высокая цель для него. Всякий раз, когда ему предлагали выпить, он многозначительно с укором смотрел на меня и говорил, что это моя прихоть, чтобы он не пил. Проходить медицинские обследования он тоже отказался, и мой визит к гинекологу он проспал, хотя обещал меня отвезти, пить витамины он тоже не хотел. Вот так сильно Алексей старался завести ребенка. Вот так он был рядом и поддерживал меня.

Когда я заболевала, он не брал на себя бытовые вопросы, и даже гулять с собакой мне приходилось его уговаривать. Он утверждал, что любит собаку, однако его не беспокоило, что время близится к ночи, а она до сих пор не гуляла. И только когда я с температурой начинала надевать на себя уличные штаны, он вдруг спохватывался и делал из себя героя.

Когда я на три дня улетела поддержать отца во время похорон его матери, и вернулась домой девятого марта, меня не ждали дома цветы. Зато меня ждал чудесно отдохнувший муж, который все эти три дня великолепно проводил время с друзьями. А на вопрос, где цветы, он ответил очень просто – «так ведь сейчас же не восьмое марта, а девятое, и я и так встретил тебя в аэропорту этого уже должно быть достаточно». Кстати, все, что я просила его сделать к моему приезду – это купить булку хлеба. Так вот дома меня не ждал хлеб. Он купил его уже после того, как я пришла домой. А еще дома не было еды, и я уставшая с дороги, которая длилась почти восемнадцать часов (автобус из деревни в город в четыре утра, такси из города в аэропорт, ожидание в аэропорту, несколько часов в самолете, такси из аэропорта в город), я приехала в дом, где меня не ждала даже булка хлеба…

А как вам такая забота: я попросила его вылечить храп, который мешает мне спать и который вредит его здоровью, а в ответ мне «если тебе что-то не нравится – разводись».

Когда я просила его не грызть ногти над моим ухом, вытирать за собой стульчак, на который он нассал, когда просила обмывать раковину от соплей и ссать туда хотя бы так, чтобы я никогда об этом не догадалась, а не оставлял желтые подтеки по всей раковине; когда просила помыть за собой пол, в то время когда он посреди комнаты разбирал грязный велосипед; когда просила не стряхивать крошки со стола на пол; когда просила мыть посуду так, чтобы она была чистая, а не просто мокрая, или не мыть тогда уж ее вовсе, а также когда просила аккуратнее есть в постели, чтобы крошки не сыпались на покрывало и пол; когда просила смывать за собой в унитазе, когда просила обмывать ванную так, чтобы на ее дне не плавало его дерьмо, потому что он пользовался ванной как беде; когда просила открывать дверь ванной комнаты после того, как он примет душ, чтобы там не копилась сырость; когда просила не брать и не перекладывать мои вещи, потому я потом не могу их найти; когда просила не разговаривать по телефону в той комнате, где я пытаюсь над чем-нибудь сосредоточенно работать или смотрю какой-нибудь фильм (мы живем в трехкомнатной); когда просила его не залипать в телефон пока мы ужинаем вместе; когда просила подождать меня на прогулке, если я останавливалась завязать шнурки или пока собака делает свои дела, а не уходить к горизонту, как будто меня не существует – все это и многое другое он называл дрессировкой. Это не просьбы, это дрессура… И еще один его излюбленный аргумент был – ну я же тебя ни о чем не прошу, это только ты у нас всегда всем недовольна.

Помню, он лежал на кровати и залипал в телефон, я готовила ему ужин, как он и просил – варила ему гречневую кашу. Перед этим я помыла в квартире, вспотела, устала и захотела принять душ, прежде чем сесть за стол, чтобы не вонять за трапезой. И я попросила его приглядеть за кашей, пока я моюсь. Ответом мне было: «Нет. Я не буду это делать». Почему? «Потому что не хочу». Но я же варю кашу для тебя, как ты и просил, присмотри пожалуйста, чтобы она не подгорела, пока я моюсь, и мы вместе сядем поесть. «Я не для того освобождал себе вечер, чтобы смотреть за кашей». Я до сих пор не понимаю почему в тот вечер он говорил со мной в таком тоне.

Он обещал за месяц сделать ремонт в комнате, где мы планировали собирать гостей. Взялся за это только спустя полгода. Еще два месяца он откладывал ремонт в коридоре. В итоге я сняла старые обои сама и мы еще месяц водили гостей в дом, который встречал их ободранными стенами коридора. Алексея при этом нисколько не смущало, что каждый из гостей прекрасно помнил о его обещании сделать ремонт за месяц, и не стеснялись шутить, что прошел почти год.

Еще он будто нарочно, когда ест чипсы – не закрывает рот. Ровно так, чтобы я совершенно не слышала фильм, который смотрю не только рядом с ним, но даже находясь в соседней комнате.

Еще он считает, что я должна просить у него деньги. До сих не представляю, как это должно выглядеть. Собственно, вчера он пытался меня упрекнуть в том, что я не благодарна за то, что он меня содержит. И я ему напомнила, как это выглядело с самого начала. Мы оба работали. Я работала 5/2, выходила из дома в 8, возвращалась домой в 19:00, потом шла гулять с собакой, потом делала бытовые дела: стирка, уборка, готовка, мытье посуды и пр. Три раза в неделю я вставала в 5 утра, чтобы поехать в спортзал. При этом он работал пару раз в неделю по несколько часов, все остальное время он был дома, и упрекал меня за то, что я уставшая. На мою просьбу помогать с бытом он отвечал, что, во-первых, это не мужское дело, а во-вторых, он не для того устраивал свою жизнь и работу так, чтобы освободившееся время он тратил на какой-то труд, даже на бытовой. Когда подобные разговоры начали приводить к ссорам, он сообщил, что ему проще чтобы я не работала, чем помогать мне. И я уволилась. То есть я уволилась не потому, что хотела райской жизни и сесть на шею мужу, а потому что мой муж не хотел помогать мне с бытовыми вопросами. И кстати, он это воспринимал именно как помощь мне, а не как какое-то общее дело. До сих пор он считает, что я мою полы исключительно для себя.

Что забавно, он считал, что мытье пола и окон, вынос мусора и чистка унитаза – это чисто мужское занятие. Но… что-то он ни разу этими мужскими занятиями при мне не занимался.

Ремонт, как мы помним – тоже мужское занятие с его слов. А когда я попросила его в очередной раз сделать что-то с входной дверью, ведь я не могу ее ни открыть, ни закрыть, он ответил очень просто: «меня все устраивает, а если тебе что-то не нравится, то делай сама».

Веселит также то, что он готов постоянно что-то критиковать, но при этом ничего не меняет. Ему не нравился дверной коврик – он не покупал новый. Не нравилось покрывало – не покупал новое. Не нравилась подставка для обуви или чайник… Ну, вы поняли. Кто всё это покупал? – я. Почему? Потому что меня раздражало его нытье. И когда мое раздражение перерастало всякие границы, я бралась за действия.

Инициативы от него тоже не добьешься. Журнальный столик я собирала сама, как и обеденный круглый стол, как и полку для цветов, как и подставку для обуви. Он считал, что это я дура, раз не прошу помощи (и с ним можно согласиться), но я такой человек, который если видит, что твой друг нуждается в помощи – оказываю эту помощь без просьб. Он же проходил мимо, видя, как я сижу на полу с инструкцией по сборке и шестигранником в руках. У него не возникает такой импульс – подхватить, помочь, поучаствовать. Лишь спустя время он как бы с надеждой на отказ задавал вопрос – может тебе помочь? Ну… может и помочь…

Совместные мероприятия тоже были на мне. Я не могу вспомнить, чтобы он что-то предложил и довел свое предложение до конца. Так, например, мы уже «съездили» в тир, в Суздаль, «сходили» в джаз-клуб и т.д. А когда я прошу его со мной погулять, то сначала я должна выдержать маленькую войну, уговорить его, может быть даже взять на «слабо», он при этом упирается, ругается, психует, зато, когда выходит на улицу – благодарит меня за усилия, и просит в следующий раз напоминать ему, что он на самом деле любит гулять и зря упирался. Шизофрения, ты ли это?

По его мнению, факта того, что мы сидим под одной крышей достаточно, чтобы считать, что мы проводим время вместе. А то, что каждый из нас сидит в своей комнате и порой мы сутками не видимся – это не страшно.

Еще он считает, что, когда я готовлю ужин, накрываю на стол, а он все это прекрасно видит, после чего закрывается в самой дальней комнате, это я должна за ним бежать и сообщать ему, что ужин подан. А он не должен быть доступен и находиться по близости, и уж совсем моей наглости не было бы предела, если бы я считала, что он мог бы мне помочь с сервировкой стола.

После того, как я сказала, что моя задача обеспечить дома пищу выполнена, и я не обязана звать его за стол, и если он очень хочет кушать, то волен сам себе накладывать и даже присоединяться ко мне, если ему важно мое общество - он был крайне обижен. При этом с его слов я не имею право обижаться на то, что он, прекрасно видя, как я накрываю на стол, уходит и запирается в комнате.

Когда я уехала в Краснодар к маме полтора месяца назад после его «давай разводиться», он через неделю остыл и пообещал, что через несколько дней приедет и мы вместе поедем в Крым. После чего пропал со связи, а потом в назначенный день сообщил, что заболел и никуда поехать не может. Его болезнь видимо так и не прошла за эти полтора месяца, зато она никак не помешала ему поехать во Владимир с друзьями, посетить несколько ресторанов, джаз-клуб, музей, парки и кататься на велосипеде. Зато, когда я сказала ему, что хорошо провела время в Краснодаре – я, оказывается, этим самым обесценила наши отношения, ведь я должна была там страдать и плакать от одиночества.

Ах да. Еще он добавил, что не собирается извиняться за то, что захотел развод в очередной раз.

Мое возвращение в Москву было переполнено неприятными сюрпризами. Он испортил чайник – буквально прожег в нем дыру, от чего тот начал подтекать, и при этом он не купил новый, а пользовался вот таким – протекающим. Зато, когда я приехала, он мне сообщил об этом, видимо ожидая, что сейчас я – большая тётя, решу возникшую проблему. Как долго он пользовался протекающим чайником на газовой плите (и как он только не взорвал весь дом), я не знаю. Знаю лишь, что мне не с первой попытки удалось отмыть разводы накипи на самой плите – так долго туда вжаривалось всё, что вытекало, видимо, и из чайника, и еще бог знает из чего. Все мои кастрюли были в белом несмываемом налете, крышка сковороды не мылась ни разу и была вся в жиру и подтеках, при этом мирно лежала на полке с чистой посудой. Медная турка для кофе облезла, тоже покрылась налетом внутри и копотью снаружи. Тканевая скатерть оказалась вся в жирных пятнах, в том числе от свечного воска. Моя настольная лампа, пережившая не один междугородний переезд, оказалась сломана. Гирлянда на окне тоже перестала работать, а удлинитель от нее подключен к внезапно появившемуся дома телевизору несмотря на то, что дома было еще два новых удлинителя. Керамический увлажнитель воздуха был расколот снизу доверху и продолжал висеть на своем месте. Весь столик в кухне был завален вещами. А из еды в холодильнике были: кока-кола, селедка, маринованные огурцы, каперсы, перец халапеньо, зеленый горошек и кучка конфет. Ванна и раковина не чистились все это время, в унитазе образовались какие-то несмываемые желтые подтеки, в углях комнат клочками лежала пыль. В шкафчике с крупами как будто свершился дворцовый переворот, мои специи, которых по плану должно было хватить на полгода – исчерпались до самого дна, и два литра концентрата для стирки испарились неведомым образом, как и мой гель для душа, а вместе с ним моя губка для тела. Вот так я приехала домой, где меня очень ждали.

Зато сейчас Алексей пытается быть паинькой – моет посуду, зовет меня гулять, сам что-то стирает, готовит мне завтраки. И всё это выглядит как какой-то сюрреализм. Он хочет, чтобы я в ответ его обожала, ласкалась к нему, говорила комплименты. А я лишь смотрю на это как на… издевательство что ли. То есть два года ты мог все это делать. И то, что ты делаешь это только сейчас лишь доказывает, что эти два года тебе было совершенно плевать на меня.

И вот спустя полторы недели он не просто стал ждать от меня ответной реакции на его безупречное поведение, он начал ее требовать. «Ты даже чашку за мной не помыла» - сказал он, как будто я должна стоять у раковины и ждать, когда он поест, после чего молниеносно мыть за ним посуду. Я, оказывается, не имею права сделать это утром. А то, что я два года мыла за ним посуду – это разом обнулилось. И сейчас за две недели одна единственная чашка стала поводом натыкать меня носом в то, что я не ухаживаю за ним, не выполняю свои бытовые функции. Самое смешное, что он сказал это, поев суп, который я приготовила, из посуды, которую я купила, сидя за столом, который я протёрла, в квартире, которую я отмыла, в чистой одежде, которую я не только постирала, но и сначала купила ему, потом постирала, сняла с сушилки, сложила на стул, чтобы он сразу взял весь чистый комплект, и постирала всю ту грязную одежду, которую я собирала развешанной по всей квартире – в том числе с велосипеда, а рядом с ним на окне стояла полка для цветов, которую я купила сама, собрала сама, и на которой стоят цветы, которыми он любуется во время ужина, которые я тоже вырастила сама. Ах да, и вся эта квартира у нас есть только потому, что нам ее передали мои родители. Ну да. Он прав. Дело в том, что я не помыла за ним чашку.

Утром он сообщил, что идет завтракать и приглашает меня посидеть рядом с ним, потому что, видите ли, он считает особо важным проводить время вместе за приемом пищи. И это говорит мне человек, который месяцами отказывался ужинать со мной и который сидя за столом постоянно пялился в телефон или приносил планшет чтобы смотреть кино, а не друг на друга. И когда это мы успели переобуться?

Почему я терпела все это? Потому что считала, что мои эмоции – это большое заблуждение. Что я психованная, нервная, раздражительная, что мне надо работать над собой. Я считала, что гораздо важнее мои действия, а не мои чувства - что я хорошая хозяйка, что я стремлюсь проводить с ним время, что у меня много планов и сил. А мой душевный комфорт, это то, чем можно пренебречь. Что все мои неудовлетворенности решаются компромиссами, взаимным притиранием, подстраиванием друг под друга. Я была готова учиться чему-то новому. При этом я игнорировала важность своих чувств, комфорта и привычной обстановки.

И вот прошло время. Мои недовольства и эмоциональная напряженность привели к тому, что я сначала пережила несколько периодов депрессии (или что это там было на самом деле?), я сменила трех психологов, двух психотерапевтов, я совершила попытку «сами знаете чего», стала пить антидепрессанты, а потом лекарства от БАР. Я все время считала, что проблема во мне, что это у меня плохой характер, неадекватные требования, завышенные ожидания. Что я не умею прощать людям недостатки, принимать и любить их такими, какие они есть. Мне начало казаться, что я испытываю неправильные эмоции, что моя реакция на внешний мир неадекватна, что я сломанный человек и я совершенно не умею любить, общаться, дружить, и в целом быть нормальной частью общества. Мой внутренний компас того, что правильно, а что неправильно – окончательно сломался. Я перестала доверять сама себе. У меня появилась неадекватная агрессивность. Любая мелочь вызывала во мне вспышку ярости, я готова была причинить ему увечья, и меня останавливал только уголовный кодекс и его физическое превосходство надо мной. Тогда я выплескивала свою злость на вещи: я била стены кулаками, пинала что-нибудь, рвала бумагу, швыряла что-нибудь, что попадалось под руку или громко кричала, если никого не было рядом. Я понимала, что я схожу с ума. Что сейчас тем более все проблемы во мне, потому что я – источник ненормальной эмоциональности. Я не исключаю того, что во мне это было всегда, что просто я выбрала не благодатную почву, на которой мои недостатки стали еще хлеще, чем раньше. Но по каким-то причинам в моей голове не рождалась мысль, что мне надо эту почву просто заменить на другую. Она отравлена для меня, я в ней превращаюсь в монстра. Мне стало страшно за свой рассудок, я была абсолютно убеждена, что я – единственный виноватый во всем человек.

И вот я приехала к маме – к человеку, с которым мне нечего делить, к тому, с которым у нас похожие взгляды на быт, с которым можно разговаривать обо всем, что беспокоит, а главное – который может позаботиться о себе сам и вдобавок позаботиться обо мне.

И тут все встало на свои места. Мне уже не нужны были таблетки, чтобы нормально спать, ничто у меня не вызывало внутреннего протеста и раздражения. Я была собой. И я была нормальной. И вдруг на этом расстоянии и в этой тихой гавани стало понятно, что дело не во мне. Что из любого человека можно сделать монстра, если всё вокруг этому способствует.

И то, что я написала выше – это не попытка переложить ответственность на Алексея. Он не виноват в том, что его присутствие изувечило меня. Он волен быть таким, каким он является. Просто ему противопоказано быть рядом со мной. И весь этот список его косяков – это тоже не попытка сказать, какой он урод. Это памятка для меня и для других людей о том, что если у вас такая же реакция как у меня на такие же или какие-то другие действия партнера – бегите. Не ломайте себя. Не миритесь с этим.

Если же кому-то кажется нормальным все то, что у меня вызывало дикую агрессию, раздражение, злость, обиду, боль, просто примите тот факт, что в мире есть люди, которые все тоже самое воспринимают иначе. Меня обижает, если человек не держит слово, если вас это не задевает – я за вас рада. Но мы с вами не похожи. Я имею право быть такой, какая я есть, имею право чувствовать то, что чувствую. Все что мне надо сделать – это не мучить себя и окружающих, не продлевать отношения, которые рушат нас обоих, а выбрать те отношения (или их отсутствие), которые помогут мне чувствовать себя хорошо. К большому счастью, я могу себя прокормить сама, я не бытовой инвалид, я не отброс общества, а стало быть – нет никакой причины дальше терпеть эти отношения. Поэтому я развожусь.

Мне не в чем себя упрекнуть. Я старалась исправиться. Я перечитала кучу литературы, общалась со специалистами и даже дошла до таблеток. Кстати вспомнила, что когда у меня были особо навязчивые суицидальные мысли, Алексей устал от моего нытья и сказал, чтобы я себя не сдерживала и сделала то, что хочу сделать. Я не виню его за это. Он не врач, чтобы уметь вести себя правильно в таких ситуациях. И я понимаю, как сильно тянут своих близких на дно те, кто сам находится на дне. Спасать утопающих должны квалифицированные спасатели, а не обыватель, ведь иначе утонуть могут двое. Но брошенная Алексеем фраза показала мне, что я не могу быть в безопасности рядом с ним. Что я не могу ему доверять. И что для него крепкий сон важнее, чем моя жизнь. Ведь он мог позвонить в скорую или по телефону доверия, мог вывести меня на улицу и погулять со мной, мог обнять меня и сказать, что завтра мне будет лучше, что это всего лишь мысли, всего лишь побочное от антидепрессантов, что это временно. Мог. Но не сказал. Просто он не тот человек, который мне подходит.

Может кто-нибудь скажет, что я перегибаю палку, что все это время я придиралась к человеку на пустом месте, и возможно эти люди будут справедливы. Но у меня есть внутренний компас – мое личное самоощущение. Мне плохо и больно рядом с этим человеком, причем в самые неподходящие моменты, в самые непредсказуемые. Я не свободна рядом с ним, я задыхаюсь, он подрезает мне крылья.

Мне не в чем упрекнуть Алексея. Есть женщины, которые не считают проблемой обсосанную раковину, в которой ты умываешься; не беспокоятся, что, уезжая в другой город твой благоверный пропадает со связи. Я уверена, что такие женщины есть. Но я - не из их числа.

Я уверена, что многие сочтут мое требование к гигиене маниакальным. Что я слишком многого требую от людей и, наверное, от себя тоже. Что у меня высоченная корона, которая уже давно раздавила мне мозги. Я не спорю с такими людьми. И допускаю, что они правы. Но до тех пор, пока я не мешаю обществу, не совершаю преступлений, я имею право жить так, как я хочу.

Я хочу держать свое слово, быть пунктуальной, жить в чистоте, пользоваться вещами так, как задумывал их производитель. Я хочу украшать свой дом картинами, хочу заниматься творчеством, гулять на свежем воздухе, заботиться о своей собаке. Я хочу есть полезную домашнюю еду из красивых и чистых тарелок.

Но при этом я хочу, чтобы мой труд уважали. Чтобы вымытый мною пол оставался чистым как можно дольше. Чтобы в ответ на вкусный ужин мой партнер без пинка с моей стороны помыл за собой посуду. Чтобы мне не приходилось уговаривать его провести со мной время. Чтобы я не считала себя виноватой, когда прошу что-то сделать. И чтобы в конце концов он сам следил за тем, что у него заканчивается шампунь и порвались штаны. Мы ведь взрослые люди, не правда ли?

Показать полностью
[моё] Негатив Семья Любовь Брак (супружество) Бар Депрессия Биполярное расстройство Текст Длиннопост
81
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии