Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 129 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
30

В школе с ней никто не хотел дружить: откровенное интервью победительницы Евровидения 2018

Этот сюжет показали по израильскому телевидению, я перевела с иврита и записала интервью с Нетой Барзилай 5 мая 2018 года:


Ровно через неделю, если всё случится так, как предсказывают букмекеры, Нета выиграет Евровидение. Мы сопровождали её на протяжении самого сумасшедшего месяца в её жизни.


- Запомните этот дурдом! Я не смогу помнить, что тут происходит! – говорит Нета.


Этот месяц начался со съёмок клипа "Игрушка", - клипа, который давно уже перевалил за отметку в 30 миллионов просмотров на Youtube и создал поток.


С того времени Нета всё время в движении: от торжественного приветствия в Иерусалиме на выступления, на репетиции, на съёмки, на встречи с пиарщиками, и на бесконечные интервью журналистам.


- Это дико, я вдруг должна планировать утро в Голландии.


Однако, чтобы понять масштаб успеха Неты, нужно вернуться туда, где всё началось – в школу.


"Меня нельзя не заметить", - поёт в одной из песен Нета.

- Хорошо, мы вошли, - говорит она, входя в свою школу.

- Молодец! Мы за тебя волновались, - обнимают её в школе.

"Пытаются построить меня по правилам", - поёт та же песня.

(лица несовершеннолетних, согласно закону, в передаче не показывают)


(кадры из обычной израильской старшей школы, где учатся 10-12 классы)


- Все выглядят одинаково, - рассказывает Нета, - все носят джинсы, футболку с символикой школы, никаких различий. И все вопросы "А где ты купила?" Все покупают футболки в "Хейнц", а ты не можешь там купить, потому что она на тебя не налезет. Значит, ты покупаешь где-то в другом месте и ты "не с ними". Я была очень, очень далека ото всех и была обязана найти что-то, что заставит их позвать меня к себе.


- Ты помнишь, я приходила на твоё выступление со своим мужем? – спрашивает одна из учителей, обнимая Нету. – Мои поздравления!


Через семь лет после окончания 12-го класса Нета возвращается в школу звездой. Она не может пройти без того, чтобы её ежеминутно останавливали, фотографировались с ней, хотели потрогать – ученики и учителя. Полная противоположность по сравнению с Нетой-ученицей.

Нета, которая только мечтала тогда быть популярной в классе, и верила, что музыка поможет ей найти с людьми общий язык.


Классный руководитель:

- У нас была беседа о том, что Нете тяжело, что она очень талантлива, и очень старается подружиться с девочками, и что все любят её, но... У всех была "лучшая подружка" в классе, а у Неты не было никого.


Нета:

- Только позднее, когда я повзрослела и нашла свою среду и своих людей, я поняла, что люди ужасно боятся не похожих на них.

- Верно, - кивает головой классная руководитель, стоя в обнимку с Нетой.

(фрагмент джазового выступления Неты).


Беседа в классе, классная руководитель спрашивает:

- Ты помнишь, была программа "Голос", и я спрашивала тебя, почему ты не участвуешь?

- Я готовилась участвовать, - отвечает Нета, - десять лет моей жизни я готовилась.

- Ты сказала мне "это ещё придёт, я не готова", - перебивает учительница.

- Я знала, что я должна принести что-то новое, что-то, чего ещё не было. Я знала, что, если это не будет что-то НОВОЕ, оно исчезнет, и я исчезну. Я чувствовала, что ещё не нахожусь в том месте, где это может возникнуть.

- Верно, верно, - соглашается учительница.

(фрагмент пения Неты под гитару)


- Не всем это нравилось, и ты всё равно это делала, - говорит классная руководительница.

- Так и было. Я не думаю, что... если бы я была "консенсусом" [общепринятой во всех смыслах], это прошло бы так, как сейчас – вызывая такой шум.

(фрагмент объявления победы в израильском конкурсе, первое место – Нете Барзилай)


В противоположность одиночеству, которое было столь характерным для неё в детстве, сегодня у Неты нет и мгновения, чтобы побыть одной. 24 часа в сутки её окружают люди – профессионалы: личный менеджер, парикмахеры, визажисты и стилисты. Все вместе они строят "бренд", который зовут Нета.


(кадры выхода из машины, вокруг люди, охрана просит всех отойти и дать ей пройти)


- Мы создаём образ заранее, - рассказывает Нета. – И бывает, что я стою перед зеркалом и говорю "Не то" (смеётся). И приходится всё менять. Если я не почувствую на сцене, что это моё, песня или одежда, или оформление вокруг – мы проиграли. Все вместе. Вся наша группа.

Нета Барзилай живёт в мечте, которая сбылась, и получает удовольствие от каждой фотовспышки. Но даже сегодня, на вершине успеха, внутри неё всё время продолжается диалог с Нетой-девочкой.


- У меня бывают флэшбэки из прошлого, когда я была ребёнком. И у меня всё время идёт такая игра самой с собой, сегодня – тогда, сегодня – тогда.

- Ой, чёрт, не снимайте меня сейчас! – оборачивается Нета.


Однако зеркало продолжает быть важной частью Неты в любой ситуации.

- Я часто стою перед зеркалом и принимаю разные позы, и все в комнате громко разговаривают, - рассказывает Нета, - а я представляю, что мне 11 лет и я одна в своей комнате напротив зеркала. Это такой момент, как окутывает меня, как я фантазировала тогда, что буду звездой, что буду известной и стройной, и что только так ко мне придёт слава. И я внезапно вижу сет, который сейчас принёс успех: я та же самая Нета, во мне ничего не изменилось. Это такие моменты, в которые я проживаю то, к чему была направлена так долго.


- А профессиональная критика? Обратная связь, мнения?

Совсем с другой интонацией Нета говорит:

- Стараюсь вообще в это не вникать. Я это не заслужила критику, я работала очень тяжело и в глубине себя я знаю, как тяжело я работала (у неё прерывается дыхание) и я заслужила только добро в жизни. Я стараюсь фильтровать всё плохое, оставлять зло за порогом, потому что я не сумею сделать то, что я должна сделать, хорошо, и то, для чего я избрана сделать, если я не буду фильтровать эти яды.


В прошлый вторник мы встретились с Нетой на её пиар-встрече за две недели до Евровидения. Напряжение, похоже, начинает действовать и на эту чудо-женщину.

- Сколько сейчас градус напряжения? – спрашивает интервьюер.

- Перестаньте уже спрашивать меня про это, это бесит. "Ты хочешь победить?" и все эти вопросы, но ты не единственная, все спрашивают одно и то же. Сколько градусов? Почему я вообще должна быть в напряжении? – она сникает и бубнит: - Я делаю то, что я люблю, это кайф для меня. Это кайф, быть самой собой на глазах у огромной толпы, мне нравится возбуждать обожание...

- Хорошо, давай остановимся, - соглашается интервьюер. – На минуту. Оставим тему. Я вижу, что ты не в настроении. Не хочу делать чего-то, что тебе неприятно.

Мужской голос за кадром добавляет:

- Мы не делаем, чтобы "что-то сделать", мы хотим, чтобы это было настоящим.

- Я тоже хочу!! В этом именно и цель! – мгновенно оживляется Нета. – Я почувствовала, что мне не даётся это.

- Так ялла, вперёд! Сейчас тебе это даётся.

- Сабаба (смех).


(кадр с выступления Неты на концерте Israel Calling 2018)

- Спасибо, вы согреваете моё сердце.

Можно понять напряжение, которое сейчас испытывает певица. Из певицы, известной в Тель-Авиве только смуглокожим, она превратилась в самого любопытного персонажа конкурса. Ей не дают ни поблажек, ни скидок. Специалисты Евровидения утверждают даже, что интерес к Нете намного больше, чем к певице 20-летней давности – Диве.

(с Дивой, которая её обнимает)

Дива:

- Сцена в её распоряжении, и никто не толкается тут, фак ю, это её сцена.


Одно совершенно точно – в сети Нета уже победила, и победа эта выдающаяся. Миллионы просмотров, каверы на её песни, и бесконечные клипы – полупрофессиональные и самодеятельные.


- Я тяжело работаю, - рассказывает Нета, - чтобы продолжать кормить это чудовище (смеётся), потому что кто-то должен её питать. Мы сами её создали, эту медийность.

- С точки зрения соцсетей, - говорит Шими Авигад, ответственный за представление Неты в соцсетях, - Нета это рог изобилия. Она даёт всё, что нам нужно. Ни один человек не остаётся к ней равнодушным. "Что это такое вообще?!", "Ихса!", "Откуда это взялось?!" – люди резко делятся на тех, кому она нравится и на тех, кто возражает. Однако – они вовлечены, они реагируют. Это и есть огромная победа.


- Первое место, второе или пятое – это фикция. Войти в первую пятёрку – уже огромное достижение для Израиля, - говорит Нета (напомню, телепередача от 5 мая, а победила она на Евровидении через неделю).


- То, что зрители меня тепло приняли, откликнулись сердцем, полюбили – и я чувствую, что они сильно симпатизируют мне, это невероятная победа для многих мальчиков и девочек моего поколения в момент, когда меня показывают в прайм-тайм.


(В аэропорту Бен-Гурион)

С чемоданом, полным ожиданий, Нета вылетела неделю назад в Португалию. Ей предстоит последний экзамен. Команда построила ей красивую картинку, продала её "бренд" и добыла самую лучшую песню – и теперь у Неты есть три минуты, чтобы выступить на сцене в Лиссабоне.

Первая репетиция заканчивается с большими опасениями. Организаторы Евровидения запрещают Нете выступать с "looper", электроакустическими звуками, которые сделали её узнаваемой на коммерческом рынке, ибо на конкурсе нужно петь только в живую. Реакция публики прохладная и ставки у букмекеров падают.


(на пресс-конференции, английский язык, не иврит)

Команда Неты принимает решение петь звуки вступления а-капелла. Нета говорит о том, что у неё не было бюджета на что-то другое, и она горда тем, что девочки-певицы спели то, что нужно.


(команда поёт а-капелла)

В четверг на повторной репетиции всё уже лучше. Нета снова уверена в себе, и букмекеры снова отмечают, что она – на вершине топа, где делают ставки на победителей конкурса.

У неё удачная песня – с ясным посылом "Я не твоя игрушка", который цепляет женщин, отсылки к компании "Я тоже" против борьбы с сексуальными домогательствами, и гортанные звуки, которые покорили мир. Личная победа Неты уже состоялась. Если не будет неожиданностей в последний момент, - тьфу, тьфу, тьфу, чтобы не сглазить, - начинайте привыкать к идее, что Евровидение 2019 будет в Израиле.


https://youtu.be/4PWb9_YsWiE

Показать полностью 1
24

Небольшой дайджест о БАР в стиле ИМХО

Здравствуйте я <имя> и я биполярщик второго типа(оффициальный диагноз) с признаками ПРЛ(многие знакомые видят что я веду себя именно так).


В данный момент я влетел в смешанное состояние и мне захотелось описать что это быть "биполярным". (хотя я думаю тут уже много раз это описали)


Начнём с того что это состояние невозможно контролировать както внутренне, в смешанном состоянии, просто рубильник переключается из состояния "мир прекрасен" в "тут настолько скучно и никак, что незачем жить". Именно этим и опасно смешанное состоятие, хоть мания кажется более опасной, её можно вычислить на ранних этапах и закинутся фармой тем самым купировав её, так же и с депрессией, современные антидепрессанты просто огонь.


Впринципе всё кроме быстрых смен циклов особо не мешает жить когда у тебя есть фарма, в моём случае, аммитриптилин (превративший меня в жирного кабана), сульпирид, трифтазин, карбамазепин, прозак (при превышении дозы отлично выкидивающий меня в гипоманию).

Поведение - оно действительно может быть непредсказуемым, я лично в гипомании несколько раз залетал в отделение полиции чисто из за наглово поведения. А в состоянии депрессии можно отлично сидеть и распивать алкоголь с ближайшим бомжом (или кто там попадётся по дороге) перетирая за жизнь.


Когнитивные способности - они не страдают, наоборот увеличиваются, мозг при недостаче гормонов (имхо) мобилизируется и начинает работать лучше, а уж если ты в гипомании то трудоспобность возрастает стократно.

Даже в депрессии можно вполне продуктивно работать, главное дойти до работы, тут меня спасает такси, отпадает необходимость контактировать со случайными людьми что не даёт вылезти тревожности.


Отношение с людьми - в моём случае подавляющая часть сводится к зеркалированию поведения собеседника, это видимо уже части ПРЛ работают, попытка выглядеть таким как тебя хотят видеть на уровне инстинктов, плюс повышенные в гипомании когнитивные способности и ты можешь разговаривать без умолку переключаясь с собеседника на собеседника. Правда тут подстерегает ловушка, рано или поздно ты получишь откат, любая позитивная эмоция вернется тебе как негативная (опять же имхо).


Негативные стороны - полная непредсказуемость, ты сам не знаешь чем ты загоришься завтра и что пойдёшь осуществлять (фаза гипы), и пойдёшь ли хоть кудато (фаза депры), это касается не только дел и планов но и людей, сегодня тебе интересна одна компания - а завтра ты уже разосрался с ними и пошёл тусить с гопотой с района. Выдерживают только те кто видел тебя в интермиссии.

Показать полностью
192

Когда заболела душа.

Этой зимой у меня заболела душа, но как и все душевнобольные я не смогла догадаться об этом сразу. Вообще помню тот день, когда я поняла словосочетание душевнобольной, сидя как-то дома и выполняя очередное занятие психолога и мне стало страшно, что оно про меня и что оно значит то, что значит. Но сейчас не об этом.

В общем мне просто казалось, что у меня нет сил, что я очень устала, мне всегда хотелось спать и совсем не хотелось ничего делать, то-есть работать, встречаться с друзьями, даже есть. Я просто спала и когда иногда я жила мне хотелось почему-то просто читать и я читала по книжке в день, зачем-то я писала какие-то конспекты, потом снова ложилась спать. Так шёл день за днём и неделя за неделей, книжка за книжкой, пока не прошел месяц моего заточения и мама не стала тревожиться за меня почему я не ем, почему я всегда сплю и что со мной на хрен вообще происходит. Тогда я говорила просто, что устала и кажется мне надо отдохнуть, но я не отдыхала, я вообще не могла отдохнуть, это был не отдых, а болезнь, но я не знала и не могла знать об этом, я с таким не сталкивалась. Я просто винила себя за слабость, за лень, но меня напрягало, что я не наслаждалась от своего безделия, а испытывала странные ощущения: подавленность, бессилие, тошноту, очень много спала, в груди была постоянная боль, но это было не сердце, телефонные разговоры давались с трудом, не говоря уже о живых встречах. В общем я постоянно задавала вопросы о своём состоянии себе и не находила ответов, мне казалось «это пройдёт завтра», но это не проходило. Как-то проснувшись, я поймала себя на мысли, что мне не за чем больше особо жить и лежать, но у меня даже нет сил продумать свой уход и мне было жаль своих близких, да и стоп, это самый пиздец, тогда я просто позвонила в горячую линию психологической помощи. Дело в том, что я правда сильный человек и считала слабостью встречаться с друзьями в таком состоянии, говорить кому-то о своих проблемах, по-этому я просто теряла килограмм за килограммом и тупо спала, не афишируя никому что со мной происходит.

Мне как и всем на свете стыдно быть грустным, быть ленивым и я просто закрылась в себе. Психологическая помощь предложила мне обратиться к психологу или вызвать психиатра на дом, но я решила найти человека по знакомству и так я впервые оказалась у В.И. Это женщина 60+ лет. Она профессор - психолог, меня привлёк её 40-летний опыт работы и то, что она тоже спортсменка, преподаёт в спортивном вузе. А ещё она вытаскивала героиновых наркоманов. А это действительно трудный случай.

Я позвонила ей и сказала, что кажется я боюсь выйти из дома и у меня есть проблемы, она быстро назначила встречу, к которой я буквально еле доползла. Когда я вышла, меня тошнило и кружилась голова, внутри ужасная боль и страх. Когда я к ней дошла, я весила килограмм 50 (мой нормальный вес осенью- 56) была зелёного цвета, внутри меня была подавленность и отчаяние. Она попросила рассказать о себе и я начала с самого детства, искренне и без прикрас, решила даже немного приоткрыть дверцу к скелетам и призналась в нанесении себе увечий в подростковом возрасте и в том, что я страдала уже психическим заболеванием под названием Булимия около 5 лет, с которым справилась уже как 6 лет. Также сразу призналась, что баловалась барбитурой, по разу попробовала в юношестве почти все наркотики, минуя только что героин, злоупотребляла алкоголем, но сейчас курю только сигареты и не имею больше никаких зависимостей, наркотики ненавижу, алкоголем не увлекаюсь. Все время я как-будто говорила про какого-то другого человека, про того, от которого в тот момент осталась только тень, тонкая, темная и еле волочащая свой язык, чтобы рассказать историю про жизнь Ксюши.

Я рассказала, что чувствую подавленность и в тот день получила стопку заданий. Первое из них было - написать о том, что болит. Что со мной в жизни случалось страшного с детства до настоящего дня. Она сказала «просто пиши! Пиши все, что болит» Я спросила только смогу ли я пережить эту работу?! Она уверенно ответила: «Сможешь. Если ты не вытащишь этих скелетов и не проживешь эту боль до конца, они съедят тебя».

Я вернулась и начала писать. Это было много листов. Мне к тому же было прописано начинать небольшие прогулки, питаться (что было просто невыносимо трудно) и писать...

Я писала неделю об очень больных отношениях с зависимым от героина человеком, которого я пыталась лечить, но когда мои попытки потерпели крах, я ушла, потом узнала, что он мне изменял во время отношений и вообще все эти отношения не вызывали во мне никакой радости. Это была борьба за жизнь и здоровье одного человека другим, которая провалилась. Эта была первая неделя. Этой истории было посвящено листов сто и закончив писать это я задрейфила пойти на следующую встречу, тогда (памятник нужно ставить моей Вере Ивановне) мой психолог буквально вытащила меня за уши и сказала «едь!» я еле доехала, я знала, что мне придётся рассказывать об этой истории ей и переживать ее заново, и мне было стыдно, к тому же у меня не было никаких сил на ходить и говорить, потому что у меня сломался важный механизм, который контролирует мои телодвижения и мировосприятие! Я думала о том, что она взрослый и очень умный человек, а я просто идиотина, которая попала в созависимость и пережила такой ужас. Общими усилиями я была у неё в этот день. Я читала эту историю 3 часа, мы плакали вместе, первая заноза из моей души вышла с того дня и мне надо было продолжать писать блевотину всей своей жизни (которой было ещё листов 500), попутно занимаясь спортом до пота, чтобы заставить серотониновые рецепторы хоть как-то работать и помогать мне улыбаться и кушать. Я выполняла все. Пахала на улице до пота, обливалась водой, писала, контролировала свои мысли переделывая негатив в позитив и моя работа по исцелению от психотравм заняла больше 2-х месяцев, карабкаться было действительно трудно. Я получила ответы на многие вопросы и узнала какой путь души нас ждёт, когда мы гонимся за деньгами, статусом и материальным благом и узнала, что дарует нам Бог, когда мы идём на пути любви, добра и внесения благ в этот мир. Какие цели действительно от души дарят нам радость и покой, а какими жила я. Мне захотела перейти на светлую сторону. В моей семье успех всегда считался материальным благом. И не только в семье. Эта культура пошла из Европы. На эту тему есть прекрасный фильм «Осторожно, цивилизация», где профессор психологии читает о том к какой душевной гибели ведёт человека погоня за материальным достатком и статусом во главе. В общем это наш век - потребительство и если ты мало зарабатываешь - ну лох. Нас такими было удобно вырастить обществу, правительству, которое живет на стороне «поднять бабла». У меня в семье не было любви, по-этому я с подросткового возраста заливалась алкоголем и барбитурой, дабы получить хоть какой-то кайф от этой жизни. Стыдно ли мне в этом признаться?! И да, и нет. Я не святая, к сожалению, меня никто не воспитал чисто и я не обвиняю ни в коем случае своих родителей, они не умели по-другому и не знали как можно по-другому. Мне покупали игрушки, вещи, меня заставляли хорошо учиться, хорошо заниматься, мататься по миру и привозить кубки, но никто не заботился о моей психике, меня не любили, не говорили со мной откровенно и по-душам, не целовали и не обнимали просто так. Я не ручаюсь говорить за всех и ни в коем случае не хочу обидеть никого из ближних. Это был мой бич беречь вещи, больше людей. Это открытие было совершенно нами после прошествия всех психотравм в моей жизни. И по признанию моей Веры Ивановны, ее волосы стояли дыбом от моих скелетов. С самого детства я подвергалась психическому и физическому насилию, в юности я переживала и другие виды насилия, обо всем этом я никогда ни с кем не говорила и моя боль всю жизнь была во мне, я с ней жила одна. На всеобщее обозрение я держалась «нормальным» человеком, но когда-то моя психика должна была дать сбой и дала она его этой зимой, крыша протекла.

Я узнала все о своей жизни с позиции душевно-здорового человека, узнала о том, что я не здорова, вспомнила то, что моя психика вообще вытеснила, прожила это заново. Была погружена в рефлексию на 2 с лишним месяца и в один из дней я поняла четко, что я не здорова. Что со своей болезнью меня должен посмотреть чинитель душ по серьёзнее психолога и так я дошла до психиатра. У меня уже не было той страшной боли в груди, но мне постоянно сводило рёбра так, что я не могла спать и делать дела, у меня все равно проскальзывали суицидальные мысли, с которыми я активно боролась, отделяя болезнь от неболезни, чему меня научил психолог и постоянно тряслись руки. Так меня записали на дневной стационар, где меня осматривали много врачей-психиатры, психологи и психотерапевты, где были возможны визиты к психологу, шли образовательные лекции о психических заболеваниях, их симптомах и всем прочем, потому что это надо знать всем, на самом деле.

Обследовав меня, выяснилось, что у меня очень плохо работают серотониновые и дофаминовые рецепторы и их снова надо заводить, чтобы излечиваться и полноценно жить. Заведующая мне объяснила, что я как диабетик сейчас. Мне не хватает для жизни необходимых элементов в мозгу, которые нужно дополучить, чтобы смеяться, радоваться, кушать, работать и жить. Я согласилась на медикаментозное лечение. Об алкоголе и речи быть не может ближайшие пол-года, а лучше всю жизнь.

Врачи были удивлены, что я диагностировала у себя заболевание и смогла дойти сама. (Слова врачей обо мне: «С вашим заболеванием люди чаще выходят в окно или приходят сюда под ручку с родственниками»)

Но это даже не столько я, сколько мама, которая говорила, что кажется я не просто устала и В.И., которая смогла меня привести к тому этапу, где спросила чувствую ли я, что болею?! И я ответила, что да.

Описать какого это понять о себе... какого пойти просить помощь у психиатра, ведь эти байки про то, что ты будешь овощем и все такое... какого приходить на лечение и кушать, сидеть в очередях в обществе душевнобольных людей - это трудно. Это краш-тест для личности признать, что ты не здоров и быть по-настоящему сильным принимать лекарства, слушать врачей, а не байки в интернете, и проходить все эти этапы тупо отодвинув все свои сомнения и страхи. Доверять, делать и быть сильным признаться себе наконец-то, что ты не железный человек, и что твоя кукушка немного не выдержала и ты это понимаешь и впредь будешь беречь свою душу, не ввязываясь в опасные игры и не проверяя свою силу на прочность лишний раз.

Сейчас я нахожусь на стадии лечения. Улучшения, конечно, есть. Я чувствую себя намного лучше, веду занятия, набираю вес, общаюсь с радостью с людьми. Мне совершенно не сложно не пить алкоголь, но иногда я могу проснуться посреди ночи и думать «может ну на фиг пить эти таблетки»?! Но потом я вспоминаю рекомендации врача и тупо следую им. Недавно, протягивая рецепт в аптеке, сотрудница прочитала вслух слова с листа «для хронического больного» и я лишний раз испугалась того, что моя кукушка улетела навсегда. Я лишь хочу надеяться, что это не так. Врач сказал мне четко «нужно пропить пол-года, чтобы это состояние не повторилось». Я задумалась о том сколько людей ходят в состоянии душевной нездоровости, в подавленности... Жизнь, как говорится, имеет всех. Этого не заметишь на глаз, а ведь тех, кто находится на грани полным полно. Я понимаю зачем мне этот опыт, но желаю никому не переживать подобного и всегда оставаться в здоровом теле и со здоровой головой.

Показать полностью
51

Про любовь

Про любовь Отношения, Психология, Психология общения

Цель отношений, основанных на взаимном согласии, примером которых являются супружеские, – не заботиться друг о друге (ибо это приведет к активизации детско-родительских комплексов), а способствовать личностному развитию своего супруга и развиваться вместе с ним.


Джеймс Холлис

Показать полностью
146

Договор дороже денег?

Договор дороже денег? Психология, Семья, Конфликт, Длиннопост, Автор

Когда «первое слово дороже второго» и как правильно высказывать претензии, чтобы не рушить отношения, а укреплять их.


Какой бы сильной ни была любовь, и какими бы прочными ни казались ваши отношения, вы и ваш будущий супруг - все-таки не одно целое. Однажды ваши индивидуальные интересы могут разойтись, или даже столкнуться. Как избежать подводных камней и научиться разрешать многие спорные моменты, возникающие по ходу совместной жизни?



Итак, по порядку.

1. О чем договариваться в отношениях стоит, а что можно списать на «стерпится-слюбится»?

2. С какого момента надо начинать договариваться?

3. Существуют ли знаки, свидетельствующие, что надо пересматривать договоренности? Если существуют, как их увидеть?

4. Как менять договоренности, чтобы не ранить партнера?


Одна из стандартных ловушек начинающейся совместной жизни кроется в том, что молодые люди пришли из разных семей, каждая из которых имеет свои традиции, привычки, неписаные «законы». И каждому именно свой порядок вещей кажется привычным и единственно правильным. Молодые муж и жена начинают воспроизводить то, как вели себя папы и мамы в их собственных семьях.


В основном, это сказывается на ежедневных бытовых «мелочах»: как привыкли хранить и распоряжаться деньгами, как относятся в семье к другим родственникам и друзьям, как привыкли проводить свободное время и насколько автономны супруги друг по отношению к другу.


Ко мне приходило немало молодых пар, у которых именно эти вопросы стали «камнем преткновения» в счастливой совместной жизни.


Поэтому в начале отношений здорово было бы поделиться «фантазиями» о том, как вы представляете будущую совместную жизнь.


Просто сядьте вместе и помечтайте вслух. Как вы проведете вместе тот или иной день вашей жизни? Вот рабочий день, например. А вот – выходной. Праздник. Отпуск. Мама приехала в гости! Вы пошли к друзьям. День «получки».


И здесь выясняется много подробностей, о которых вы и подумать не могли.


Например, в одной семье так любят гостей, что жизнь превращается в сплошной праздник. И в доме постоянно «прописываются» на неделю, а то и на пару месяцев родственники (близкие и дальние), друзья семьи и друзья друзей. А у вас дома всегда считалось, что «делу время – потехе час».


Или в семье одного из молодых финансами успешно распоряжалась мама, и все отдавали деньги ей. А в другой – каждый зарабатывал и хранил свое, а на общие траты «сбрасывались» по необходимости.


Важно также, чтоб представление о личном пространстве у молодоженов совпадало. Мы будем все время проводить вместе? Или можно иметь каждому свои хобби и друзей? Все наши вещи общие? Или хотеть свою собственную кружку или подушку можно, и на твое не будут претендовать, и не станут шутить над странной привязанностью?


Такие вроде бы мелочи, накапливаясь, часто приводят к серьезным конфликтам и разрушению отношений. Поэтому обсуждать их имеет смысл сразу же, не терпеть и не ждать, что партнер «сам догадается». Особенно если вы терпите молча.


Но как говорить о таких проблемах, чтобы не испортить отношений обидами и «наездами»? Не начинать с ругани и крика. Никто не мог догадаться, чего именно вы хотели, если вы вслух не проговорили это. Озвучьте свои чувства и пожелания относительно конкретной ситуации.


Например: «Когда ты не обращаешь внимания на то, что я приготовила и не говоришь спасибо, мне кажется – тебе не важно, что я делаю для тебя. Это обидно, ведь я хотела тебя порадовать. Поэтому мне бы хотелось, чтобы ты выражал свое мнение о том, что стоит на столе и говорил «спасибо»».


Звучит странно? Но все равно лучше, чем «стандартные» формулы вроде «Что же ты за гад! Готовишь ему, готовишь, а тебе плевать, да ты меня не любишь, правильно мне мама говорила!»


В первом варианте вы говорите о своих чувствах и о ситуации и поясняете, что и как хотели бы изменить. Во втором – обобщения, далеко идущие выводы и много обиды и злости. Конечно, иногда хорошая ссора приводит и к бурному примирению, но как постоянная основа отношений вряд ли способствует их укреплению.

Когда стоит пересматривать уже существующие договоренности?


Психологи рекомендуют делать это в ситуациях, когда что-то резко, «кризисно» меняется. Смена или потеря работы, переезд в собственную квартиру, появление ребенка и пр. Здесь может потребоваться пересмотр сложившихся традиций, привычек, а нередко и поведения. Не грех и к специалисту-психотерапевту обратиться, если видите, что «самолечение» не помогает, а трещина становится все больше и глубже. Семья – это живой организм. Его можно лечить!


От души желаю вам достойно пройти все кризисы, чтобы ваша семья предстала в виде мощного, раскидистого генеалогического дерева, в тени которого так уютно и покойно.

Психоаналитик Надежда Власова


Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a3e9b737ddde860f43a5fb7/dogo...

Договор дороже денег? Психология, Семья, Конфликт, Длиннопост, Автор
Показать полностью 2
15

Общество для человека или человек для общества?

Общество для человека или человек для общества? Психология, Общество

Как человек не может существовать без общества, так не может он существовать без кислорода, воды, белка, жиров и так далее. Как и все это, общество — одно из необходимых условий бытия человека. Но было бы нелепо настаивать на том, что человек существует для того лишь, чтобы дышать воздухом. Точно так же нелепо говорить, что человек существует ради общества.


Карл Густав Юнг

Показать полностью
24

Прошу помощи.

Приветсвую всех, кто прочитает!

В моей жизни сложилась сложная ситуация, прошу порекомендуйте проверенного, надежного психолога, который может сможет помочь.


Ситуация в следующем: были отношения, 5 лет, сделано предложение, все абсолютно счастливы.
Но вдруг внезапно мужчина понимает, что ему нужна свобода.

В итоге сошлись на том, что друг для друга мы представляем особую ценность. И терять совсем друг друга не кажется выгодным вариантом.

Но ситуация патовая. Т.е. он любит меня, но свобода ему нужнее и на тот формат отношений, который был - он не согласен.

Я люблю его, и не уверена, что я согласна на тот формат отношений (свободые), который сейчас подходит ему.


Он не отрицает ни сами отношеня, ни моногамию, но говорит, что должен до этого дойти сам.


Сошлись на помощи психолога, чтобы разобрать эту ситуацию.

Чтобы точно понять откуда во всем этом растут ноги)

И либо перерасти эти страхи (а может и не страхи) или окончательно поставить точку, если совсем нет.


Буду благодарна за любые идеи, подсказки и рекомендации.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!