Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 130 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
20

Арт-терапия.

Арт-терапия (от англ. art «искусство») — направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии искусства и творчества. В узком смысле слова, под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством, имеющая целью воздействие на психоэмоциональное состояние пациента.
Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что содержания внутреннего «Я» человека отражаются в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру, в ходе чего происходит гармонизация состояния психики.

1. Задание: нарисовать своё состояние.

Арт-терапия. Психическое расстройство, Шизотипическое расстройсто, Арт-терапия, Длиннопост

Я неправильно сфоткала рисунок, к сожалению. Справа было пустое место. Рисунок примерно занял 1/3 часть листа А4 и находился с левого края. Вот, что я поняла для себя из обсуждения моего рисунка:


Болезнь нашёптывает мне на ухо, что мир против меня, что мне нигде нет места. Она находится везде вокруг меня. Пустой лист - это люди. Мне непонятно, что от них ждать. Болезнь говорит, что они враги, но я знаю, что болезнь может быть неправа. Пока лист пустой, на нём можно нарисовать всё, что угодно. Я надеюсь, что это не мудет мрак и пустота.


2. Задание: представить себя кустом розы.

Арт-терапия. Психическое расстройство, Шизотипическое расстройсто, Арт-терапия, Длиннопост

Я куст розы, который особенно расцветает ночью. Рядом стоит дерево, которое защищает. Это вы, М., И., С. и В.

Куст рад, что у него есть это дерево и ему больше никто не нужен.


3. Задание: волшебный сон розы.

Арт-терапия. Психическое расстройство, Шизотипическое расстройсто, Арт-терапия, Длиннопост

Зима. Ночь. Дерево потеряло листья, а роза потеряла шипы. Но не смотря на это они вместе. Роза обвилась вокруг дерева и греет его. У них бывают трудности, но они всё переживут, если будут вместе. Дерево. Роза. Ночь. Вместе им хорошо. Птицы прилетели попрощаться. Они просто наблюдатели со стороны, как, например, врачи.


Спасибо за внимание. Надеюсь, это не было скучным. Всем тепла, любви и лучей добра. Совсем скоро весна!


P.S.  Диагноз: шизотипическое растройство (F21).

Показать полностью 3
68

Депрессия и страхи

Доброго времени, Пикубашники и Пикабушницы, прошу сильно не пинать и не минусить, страшно писать, но пока не вижу как выбираться из всего.

Отдельный привет моим двум подписчикам)

Полгода назад был развод с мужем, очень его любила, он меня, не приходили дети при его и моем здоровье.

Несколько лет просто лечения и ожидания, различных проверок, 5 попыток инсеминации, 3 протокола ЭКО, попытка забить, много путешествий, в том числе и по православным местам.

Помню, плакали в два голоса, оставляя записки на стене плача.

Он хороший человек, и я ему благодарна за все время, но между нами все умерло, разошлись мирно, без скандалов, разделили имущество.

Общаемся до сих пор с общими родственниками, друзьями, но не пересекаемся, нет обид, я его отпустила и он меня.

Сразу же после развода я открыла свой небольшой бизнес- шла к этому долго, решила самое время что-то менять, сделала ремонт в квартире насколько позволяли финансы, ходила в несколько походов (люблю их)

Занимаюсь спортом (силовые с тренером), норм отношения с родителями.

Начала рыдать каждый вечер, просто непонятно отчего, стал падать вес, перестала спать.

Пошла к психотерапевту, он выписал атаракс, вальдоксан, сказал что у меня депрессия средней тяжести,вернулся сон и перестала рыдать.

Страхи и пустота в душе остались.

Очень страшно, что я больше не полюблю, что никого не встречу, что не стану мамой, у меня уже горящий возраст 34. Страшно, что вся жизнь прошла зря, ради чего все, если нет детей?

Кому нахрен нужны мои активы,кому нахрен нужна я, если нет самого главного- детей.

Я финансово потяну одна ребенка, и няню, но справедливо ли это будет по отношению к нему? Росла в полной семье, у меня очень счастливое детство было, не хочу обрекать или недодавать что-то.

Да и сама хочу семьи, классической нормальной семьи.

Все свободное время хочется быть одной и лежать, лежать, лежать….

Ничего не хочется – ни вещей, ни кино, ни театра, ни походов.

Врач говорил, что режим – очень важно при депрессии, продолжаю и тренировки, правильное питание, витамины.

Не могу заставить себя общаться с друзьями, все что делаю (кроме работы, которую очень люблю), все через силу.

Как будто это все автомат делает, а не я. Что самые лучшие времена уже кончились, что моя жизнь уже прожита. А впереди пустота и море одиночества.

Часто хочется заснуть и спать бесконечно, радуюсь, когда выходные, потому что можно спать по 12 часов и лежать потом весь день. Это самое спокойное и самое счастливое.

Пробовала сайт знакомств – не пошел, зовут иногда не свидания – никто не нравится, какая-то циничность кругом, не хочу больше с друзьями ничего, спокойней всего одной в квартире.

Кажется – что все пустое, и впереди ничего уже не будет.

Что делать, чтобы эти страхи прекратились? Психолог? Стыдно идти, что я такая неудачница в свои 34, одна, без детей, что она мне скажет.

Показать полностью
114

Как справляться со сложными и негативными мыслями

Для Лиги психотерапии


Как нажать на тормоза, чтобы не попасть в ловушку мышления.

Стивен Хайес, профессор факультета психологии Университета Невады, клинический психолог, автор популярной книги "перезагрузи мозг".


Видео с русскими субтирами. Приятного просмотра

Я так поняла, упражнения работают по принципу диссоциации.

302

Созависимость

СОЗАВИСИМОСТЬ, психолог, нейропсихолог Картункова Виолетта Викторовна.


В связи с тем, что многие психологические сообщества наполнились различными статьями про созависимость, написанными видимо людьми (не хочется думать, что психологами с дипломом - "специалистами"), без понимания глубин психотерапевтического процесса, необходимо расставить точки над "и", итак - что же такое эта пресловутая "созависимость", как функционирует созависимый человек и возможно ли это корректировать ?


Начнем с мифов о восприятии созависимости :


"Созависимый это добрый, несчастный человек, наивный, который постоянно пытается спасти своего плохого, зависимого партнера, поэтому ему нужно "открыть глаза" на это, что его партнер не изменится и помочь уйти в свое светлое будущее, отдельное от этого гадкого, зависимого партнера."


Созависимый - это человек, который ПООЩРЯЕТ И СОЗДАЕТ зависимость, уничтожая самооценку партнера, стремясь к контролю и власти, даже путем разрушения своего супруга/ребенка.


Если вы наблюдаете, как вполне обычный здоровый молодой человек после нескольких лет брака стал употреблять хим. вещества, превратился в ленивого мазохиста, чуть ли не бомжа, - неприятно пахнущего субъекта со сгорбленной спиной - это история про созависимость его жены.


Если ребенок при отсутствии четких органических дисфункций, заболеваний (эпилепсии, психоза) приобретает статус психопата - у него развивается краевая психопатия (ядерная - врожденная, краевая - приобретенная) , так же становится алкоголиком - наркоманом - игроманом, эта история про созависимость его матери.


А не переборщили ли вы, уважаемая Виолетта Викторовна, с категоричностью ? Получается, что проживание с определенным партнером напрямую влияет на психотип, работу мозга, не слишком ли жестоко - обвинять человека в уничтожении своего партнера ? Да, мои дорогие, это жестоко, но это правда. Если вы пройдете тюрьму, войну, гетто провинциального городка - ваше мышление, нормы, восприятие изменится, причем на бессознательном уровне, который и будет управлять вами в 90 %. Именно поэтому социопатия и психопатия считаются неизлечимыми, потому что все что происходит с человеком - формирует его структуру личности, и воздействуя определенное время - мы формируем нервную цепочку, переводим происходящее в рефлекс. Именно поэтому котенок из психологического опыта, который полгода жил в круглой комнате, не смог выжить в обычном мире - так как ходил кругами и натыкался на предметы, и впоследствии короткого отрезка времени умер. Именно поэтому бывших наркоманов не бывает.


Если вы живете с созависимым человеком, вы станете зависимым, краевым психопатом или бомжом.


Что же делает такого этот страшный созависимый человек, этот тихий убийца ?


Один из ярких литературных образов созависимости описан в рассказе "Бессмертные" Алексея Артемьева. Если исключить красивую трагическую нотку о "великой жертве бабы Маши", и посмотреть на факты , получится вот что :


"И не было случая, чтоб он ограничился двумя-тремя стаканами.

«Опять нажрался, сатана!» – сетовала Мария Васильевна. Материлась она редко, но и без того могла выразиться крепко. Когда деда приводили домой под ручки, она проклинала больше не беспутного супруга, а его спутников. Мол, напоили. А по правде была им благодарна. В этом она признавалась себе, когда Иван Николаич был обмыт, переодет и уложен в постель. И не нужно искать его по канавам, позориться.

....

Мария Васильевна приволокла его домой под утро. «Мань, прости ради бога! Не хотел я, вот те крест!» – лепетал он, но внятно перекреститься не получалось. И как бы ни злилась и ни ругалась супруга, на другой день она кормила его, давала чистую одёжку, наливала холодный стакан самогонки и ласково говорила: «Выпей, Ванюша. Глядишь, полегче станет». Она знала, что всё повторится и ей опять придётся вызволять его чугунные ноги из тыквенных плетней.

...

Надежда на перемены появилась после несчастного случая. Иван Николаич как-то вызвался разгружать машину с газовыми баллонами. И, так получилось, уронил баллон на ногу. Мужики свозили его в больницу и вернули домой с загипсованной ногой. Мария Васильевна выхаживала мужа и не могла нарадоваться тому, что он всё время рядом. Перед обедом подносила ему стакан: организм требовал, это она понимала. Вечерами они сидели рядышком на диване. Она вязала носки, он читал газету, смотрел телевизор. В один такой вечер Мария Васильевна мечтательно проронила: «Эх, сидел бы ты на этом диване и ввек никуда не уходил». Эти слова она потом вспоминала с горечью."


То есть, говоря по факту - ОЖИДАНИЯ Марии Васильевны были такие : подконтрольный партнер, который "лежит рядом на диване", "всегда рядом", за которым - вообще отлично ! - можно ухаживать, подчеркивая свое превосходство над его беспомощностью и никчемностью.


Ей НЕ НУЖЕН был успешный, здоровый партнер, для которого необходимо было бы стараться соответствовать, работая над своими ресурсами, возможностями, вместо этого легкого способа почувствовать себя королевой на фоне этого "гадкого алкоголика".


Именно поэтому (БЕССОЗНАТЕЛЬНО !) Марья Васильевна упорно приносила ему "стаканчик водочки" с похмелья, чтобы не дай бог не прочувствовал всю опасность своего выбора, и обстирывала-одевала во все свежее - чтобы его зависимость БЫЛА КОМФОРТНОЙ, на радость его созависимой женушке.


И естественно, что по такому пути он пришел к инвалидности - сосуды не выдержали нагрузки, случился инсульт, и "гадкий алкоголик" превратился в НАСТОЯЩИЙ ПОДАРОК СУДЬБЫ для своей жены - и она "не могла нарадоваться, что теперь он сидел рядом с ней", НУЖДАЮЩИЙСЯ В НЕЙ.


И кто тут жертва - Марья Васильевна, которая "героически спасала мужа" - без уточнения деталей "спасения", или муж, который ПРИНЕС СЕБЯ В ЖЕРТВУ, позволив себя уничтожить, чтобы жене было приятно реализоваться в образе "спасателя" ?


Надеюсь, теперь вы понимаете, почему психотерапевты практики при обращении зависимого всегда требуют терапию для его матери, хотя бы группу для созависимых, почему при виде ребенка психопата, который эмоционально нарушает границы окружающих, всегда изучают ТОГО, КТО ЕГО СОЗДАЛ - ЕГО РОДИТЕЛЯ.


На группах для созависимых идет работа над ИХ МОТИВОМ, их токсичным самоутверждением за счет своего близкого, а не "развенчивание "наивности " - спасите себя - вы такая хорошая, а он такой плохой".


Работа над тем, НЕ ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ЭТО ВЫБИРАЕТ - А ПОЧЕМУ ОН ЭТО СОЗДАЕТ.


Пожалуйста, дорогие коллеги, прежде чем написать что-либо во славу "несчастных созависимых", придите на реальную группу и посмотрите на них в реальности, на их детей/партнеров, которые уничтожают себя, уходят из этой реальности ( в том числе и в хим. зависимость), чтобы, опять таки, "порадовать любимую мамочку-спасателя", а не плодите ванильные тексты о том, "как хорошей женщине увидеть все плохое в своем партнере".

Созависимость Психология, Отношения, Зависимость, Созависимость, Алкоголизм, Родители, Дети, Семья, Длиннопост
Показать полностью 1
9

Какой Я? Почему Я так поступаю?

Какой Я? Почему Я так поступаю? Психология, Big Five, Длиннопост

Следи за своими мыслями — они становятся словами. Следи за своими словами — они становятся поступками. Следи за своими поступками — они становятся привычками. Следи за своими привычками — они становятся характером. Следи за своим характером — он определяет твою судьбу.


“Что со мной, не понимаю… Я не понимаю, что я делаю. Я не понимаю зачем?… Как понять, чего я хочу?… Какой я настоящий? Какой я человек? Каковы реальные причины моих поступков, желаний, интересов, чего я хочу от жизни и что с этим делать дальше?”


Постараемся понять, что же происходит, какие причины влияют на выбор наших поступков, которые мы делаем каждый день, даже не осознавая того. Потому что из суммы этих выборов, а иногда всего одного, зависит судьба человека. Что делать дальше? Что же в наших силах изменить и как?


Очевидно, что люди мало похожи друг на друга, сходства есть, но различий еще больше.


А все потому что разными были условия пренатальной среды (дородовое развитие), наследственность, среда воспитания, личный опыт.


Человек есть сумма его генотипа (наследственности), влияния социальной среды, где он рос и собственного выбора (даже если он сам его не осознает) стиля жизни.


Первое человек изменить не в силах и, думаю, нет необходимости, второе сперва влияет на нас, а потом мы сами оказываем воздействие на социальную среду, ну а самостоятельный, ответственный выбор жизненного пути — это право и обязанность всех счастливых людей.


Наследственность задает темперамент человека, который выражается в чувствительности и силе эмоций; в быстроте движений, общей подвижности. Как вы уже знаете, есть четыре основных темперамента: холерический, сангвинический, меланхолический и флегматический. Кстати, в чистом виде ни один из них практически никогда не встречается.


«Большая пятерка» (Big Five) факторов, определяющих темперамент это:


- Экстраверсия (extroversion). Задает общительность—застенчивость.

- Способность к согласию (agreeableness). Задает дружелюбность—враждебность.

- Добросовестность (conscientiousness).

- Нейротизм (neuroticism). Задает уровень эмоциональной стабильности.

- Откровенность, прямота (openness).


Известно, например, что лучше всего передаются от родителей к детям такие свойства личности как экстраверсия и откровенность, а меньше всего способность к согласию и добросовестность.


Темперамент как цвет глаз или форма носа задается раз и на всю жизнь, и он оказывает определенное влияние на формирование черт характера. Характер формируется и проявляется в поведении человека, в его отношении:


- к себе (степень самокритичности, самооценки);

- к другим людям (жестокость или доброта, безразличие или чуткость и т. п.);

- к порученному делу (лень или трудолюбие, инициативность или пассивность, и т. п.);

- готовность преодолевать препятствия, душевную и физическую боль (степень настойчивости, самостоятельности, решительности).

Какой Я? Почему Я так поступаю? Психология, Big Five, Длиннопост

Новорожденный мало чем отличается от детеныша животного. Доказано, что если дети с самого раннего возраста растут вне общества, то они остаются на уровне развития животных — у них не формируются речь, сознание, мышление, нет вертикальной походки. Никакой личный опыт человека не может привести к тому, что у него самостоятельно сформируется логическое мышление. Дети, имеющие полноценный здоровый мозг и получившие надлежащий физиологический уход, но воспитанные в детдоме, могут также отличаться умственной отсталостью из-за нехватки социального общения.


В первые пять-шесть лет жизни человек наиболее предрасположен для обучения. Например, в возрасте до пяти лет дети могут запросто выучить несколько языков.


Ранние яркие впечатления детства, называемые импрессингом, могут стать причиной поступков и зададут направление деятельности человека на всю жизнь. Именно в детско-подростково-юношеский этап развития формируются ценности, установки, устремлённость на что-либо.


Многое зависит от этапа развития личности, на котором случается импрессинг. Так, в период трех – шести лет наиболее яркое впечатление оставляет след в области человеческих отношений.


Чарли Чаплин впервые вышел на сцену в возрасте 5 лет. В тот день у его матери-актрисы сорвался голос. Ее освистали, и она ушла за кулисы. Возник неприятный разговор с директором театра, который боялся потерять денежный сбор. Но тут директору пришла в голову мысль вывести на сцену мальчика, который был здесь же с матерью за кулисами. Раньше ему доводилось видеть, как маленький Чарли пел и танцевал, подражая ей. Сказав несколько слов публике, директор ушел, оставив мальчика одного на ярко освещенной сцене. Тот начал петь, ему стали кидать деньги. Он воодушевился, и концерт продолжался с нарастающим успехом. В этот день Чарли испытал яркое эмоциональное потрясение; он понял, что сцена — его призвание.


В другом возрасте – семи–девяти лет на первое место выходит жажда познания. В это время ярким общением можно заложить непреходящий интерес к какой-то области знания, как в свое время это произошло с Софьей Ковалевской, или к самому процессу исследования, что случилось в детстве физика, лауреата Нобелевской премии Комптона.


Однако бывают и деструктивные импрессинги: обида, предательство, оскорбление. Душевные травмы оставляют те же следы, стремления, желания, только негативные, несущие разрушение личности и неприятности окружающим. Так, революционер Лев Мышкин в своих воспоминаниях писал, что непреходящая ненависть к угнетателям в нем зародилась в тот момент, когда он увидел, как избивали крестьян в имении его родителей.


К примеру, психоаналитик Карен Хорни заметила, что ситуации конкуренции за внимание отца между двумя дочками или дочкой и матерью может привести к тому, что, став взрослой, дочь будет следовать стратегии жестких конкурентных отношений с другими женщинами за внимание мужчины.


Установка порождает действие, действие – мотив, мотив – деятельность, а та, в свою очередь, – систему новых отношений. Так, в самой общей форме, человеческие отношения порождают человеческую судьбу.


Известный психолог Альфред Адлер представлял развитие личности как движение от чувства неполноценности, беспомощности в детстве — к стилю жизни взрослого человека. Для понимания жизненного стиля, который образует связное целое, Адлер просил человека привести самые ранние воспоминания или рассказать о наиболее выдающихся событиях его детства. «Не бывает случайных воспоминаний. Память человека выбирает только те, которые, как он — пусть смутно — ощущает, имеют отношение к его нынешней ситуации». И являются подсказкой, как лучше ему поступить на данном этапе жизни. Он был уверен, что подлинное Я — это индивидуальный жизненный стиль. А чтобы понять свой специфический стиль жизни, необходимо понять себя.


Итак, несколько вопросов, чтобы узнать себя лучше.


1. Вспомните двух-трех известных людей, которые вызывают ваше восхищение. Что именно вам в них нравится? То же самое проделайте с героем вашей самой любимой книги и самого любимого фильма. Какие черты характера кажутся наиболее привлекательными у людей, которых вы знаете лично?


Ответы на эти вопросы помогут понять наиболее важные для вас ценности и откорректировать свои жизненные цели.


2. Вспомните события вашей жизни, которые периодически повторяются. Какая установка, правило поведения заставляет вас поступать таким образом? Считаете ли вы образцом поведения человека или людей, у кого переняли эту установку? Поведение каких людей в подобной ситуации нравится вам больше? Не противоречит ли оно с вашими ценностями (см. вопрос №1) Какие шаги вы можете предпринять, чтобы включить в свою жизнь новые, более целесообразные стили поведения?


Ответы на эти вопросы помогут вам понять, в чем вы ошибаетесь, и позволят осмысленно изменить вашу тактику поведения или отношение к ней в тех сферах жизни, которые вас не устраивают.


3. Вспомните мультфильм или фильм из детства, на героя которого вы считаете или считали себя похожим. О чем вы мечтали в детстве? Что чаще всего вам не разрешалось? Как отзывались о вас родные и близкие, когда вы были ребенком? Как вы можете охарактеризовать себя сами сегодня? Что бы вы хотели, чтобы о вас сказали после вашей смерти?


Ответы на эти вопросы помогут вам понять, какие ограничения вас останавливают, и что реально вы хотите от жизни. Напишите свой сценарий жизни.

Какой Я? Почему Я так поступаю? Психология, Big Five, Длиннопост
Показать полностью 2
19

Идеальный клиент.

Идеальный клиент. Психология, Психотерапия

Знакомьтесь это София.
София идеальный клиент/пациент. Она любит капусту, и мир дал ей её с избытком. Но как оказалось ей ещё нужно что-бы её гладили. И она готова делится за это капустой... 🎈🎉🎗
Это мокрая мечта будущих "психологов", получить диплом, уютный кабинет, и пару десятков Софий🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇.
Хрен там, это ублюдочное псевдо Европейское восприятие работы психолога/психотерапевта. Всё равно строить свои ожидания от секса основываясь на порнофильмах.
Быть психологом это учиться ПОСТОЯННО,
Есть аттестат и диплом? Поздравляю в день психолога, 22 ноября можешь подтереться бумажкой с гербом 👏👏👏.
"-психологи советуют" это тоже ублюдское выражение, психолог помогает создать вариативность выбора, и развития событий ЧЕЛОВЕКУ, а не советует. Советуют бухие друзья и подружки, которые профи в жизни других, но не довольны своим блять бытом, жизнью и тд.. Но советуют.
Учитесь, развивайтесь. Не нужно быть одновременно коучем-психологом-диетологом-астрологом-фитнестренером.
И тогда ВОЗМОЖНО у вас будет 10 Софий.

Показать полностью 1
295

История Аннелизы Михель

Всех с 14 февраля! Днём психически больных людей и программистов :)

История Аннелизы Михель Психиатрия, Психотерапия, Одержимость, Длиннопост

Сегодня хотелось бы остановиться на истории Аннелизы Михель - прототипе Эмили Роуз из известного ужастика.

Для тех, кто не смотрел - посмотрите.


Итак, в чём же собственно любопытность этой истории?

Дело происходило в 1969 году, когда у Аннелизы случился первый припадок. Словом, термин "шизофрения" уже был известен с 1911 года, а знания в психофармакологии, увы, начали развиваться лишь с 1957го. Короче психиатрия была развита, мягко говоря, не очень.

История Аннелизы Михель Психиатрия, Психотерапия, Одержимость, Длиннопост

На момент первого припадка, Аннелизе было 17. Она всю жизнь воспитывалась в религиозной семье католиков, была фанатична в плане веры. Ей поставили диагноз: эпилепсия. Однако припадки сопровождались нарушениями речи, прикусыванием языка из-за спазмов и с течением времени преобретали новые симптомы: кататонический ступор (человек при нём, может находиться в неестественной позе долгое время, не реагировать на внешние факторы), синдром Картмана Туретта и многое другое.

История Аннелизы Михель Психиатрия, Психотерапия, Одержимость, Длиннопост

Сейчас то известно, что кататония - одно из проявления шизофрении. Шиза, собственно, предполагает убеждение, что твоими мыслями и действиями может кто-то управлять. Скрасим этот радужный образ сонным параличом - пограничное состояние между сном и бодрствованием, когда ты не спишь, но и не можешь пошевелиться. Часто сонный паралич сопровождается видениями теней, тяжестью на груди (будто на ней кто-то сидит) и всякими другими кирпичнопроизводственными симптомами.

История Аннелизы Михель Психиатрия, Психотерапия, Одержимость, Длиннопост

Через некоторое время было принято решение поместить девушку в психушку, где она впервые сталкивается с галлюцинациями. На энцефалограмме врачи не увидели никаких изменений и были не в состоянии вылечить её. Она видит демонов. Лечение проходило около четырёх лет, но Аннелизе становилось хуже и хуже, несмотря на то, что она принимала лекарства от шизофрении. К визуальным галлюцинациям прибавляются слуховые. Девушка полностью уверена, что одержима демонами.


К концу четвертого года безуспешной борьбы за выздоровление в лечебнице (1973), выходит, пожалуй самый известный фильм об экзорцизме - Изгоняющий Дьявола. То ли родители девочки насмотрелись страшилок, то ли впали в отчаяние. Но тогда они твёрдо решили, что экзорцизм - возможно единственное, что спасёт их дочь.

История Аннелизы Михель Психиатрия, Психотерапия, Одержимость, Длиннопост

С 1975 по 1976 год священниками Эрнстом Альтом и Арнольдом Ренцем было проведено больше полусотни обрядов экзорцизма, во время которых Аннелиз выделяла шесть управляющих ею сущностей. У всех них были имена. Девушку мучили страшные боли во время обрядов, но как ни странно, на некоторое время она всё же приходила в себя и могла вести нормальный образ жизни.


Казалось бы всё потихоньку могло пойти на поправку, но в 1976 она перестала принимать пищу и воду, заявив, что так ей велел сам Дьявол. Девочку так и не удалось спасти.


В 1976 Аннелиза умерла.


Мораль басни: всё имеет две стороны и возможно скоро психиатрия придёт к пониманию многих ебанутств нашего мозга.


Интересно то, что для глубоко верующих людей экзорцизм действительно может сработать (как плацебо). И концепция одержимости известна практически у всех народов, во всех уголках планеты. Просто мы пока не в состоянии объяснить всё. Как врачи не смогли объяснить состояние Аннелиз каких-то 40-50 лет назад.


Я надеюсь пост получился интересным. Чукча не писатель, троечник, не рассказчик.

Есть проблемы с головой или нужна моральная поддержка? Залетай в наш чатик психбольных: https://t.elegram.ru/joinchat/ABbVlhdZwWppOcSK2F7l8w

Показать полностью 5
11

В Психиатрию вопрос: НЦПЗ

Здравствуйте.

Вот пришло время и мне осознать, что у меня великие проблемы с депрессией. Симптомы описывать не буду, тут уже не раз многими писалось, что депрессия это не грусть-печалька, а реальное физическое - вплоть до невозможности сходить помыться, выйти из дома, отсутствие любых цветов на улице кроме серого, потеря ощущений от вкуса еды...

Да и вопрос не в этом. Кое-как собрался с силами и смог добраться до кабинета местного психиатра. Впрочем, надо заметить, в рамках ОМС государственного психиатра. А других тут и нет. Так вот он первое время начал лечить просто проблемы со сном (фен+грандаксин перед сном), ну естественно особого прогресса при моей клинике это не принесло.

Завел с ним речь про иные схемы лечения, возможности дневного стационара либо общего стационара. И вот мы подбираемся к вопросу.

Он выдал направление на госпитализацию в ФГБНУ "НАУЧНЫЙ ЦЕНТР ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ" (москва, каширское шоссе, 34).

Я зашел к ним, почитал. Я нашел отзывы, почитал.

1. по омс они принимают лишь когда пациент подходит под имеющиеся темы их научных работ на тот момент.

2. по отзывам, в 30% случаях они негативны, вплоть до экспериментов лечения депрессии препаратами от шизофрении, при выписывании не дают выписки и перечня препаратов которые кололи пациенту и т.п.


И вот это все пугает. Я понимаю, что депрессия не сахар, и лечение необходимо, и это не зеленкой помазать... Но...

Сходил снова к психиатру, насчет дневного стационара в местной больничке - он говорит что предложенный им вариант это лучшее что он может предложить. Мол хорошая же больничка, группы психподдержки имеются внутри, разговоры. А в местной обычной больничке нехватка коек и без меня, а дневной стационар - ну по его словам - что толку от него, вдруг вы после капельницы домой пойдете и заснете в сугробе...


Так вот вопрос:

Был ли кто внутри НЦПЗ? Что там творится? как проистекает лечение? отбирают ли телефоны планшеты? сколько пациентов в палатах?


P.S.

Читал несколько постов в сообществе, с отчетами из больничек. Люди, неужели так трудно в самих постах указывать ГДЕ лежали, в каком городе, в каком учреждении?

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!