Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!

Warfare 1942 - онлайн шутер

Мультиплеер, Шутер, Мидкорные

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
RomanKalanchin
RomanKalanchin
1 час назад
Борьба с вредными привычками
Серия Как бросить пить

Как бросить пить #4: Как формируется зависимость от алкоголя. Биология, социум и травмы⁠⁠

В этом видео мы поговорим о том, как формируется зависимость от алкоголя и почему бросить пить так сложно. Это важная часть серии "Как бросить пить", и она поможет вам понять природу зависимости, чтобы эффективнее с ней бороться.

Если вы задаётесь вопросом: "Почему я не могу бросить пить?" — это видео именно для вас. Мы разберём биологические, социальные и психологические факторы , которые формируют зависимость, и вы узнаете, что зависимость — это не слабость, а результат сложных процессов в организме и окружении.

Чтобы научиться жить трезво, для начала желательно понять, как формируется зависимость. А в следуещем видео будем разбираться, как функционирует зависимость - чтобы разрушить систему, надо знать ее устройство.

Показать полностью
[моё] Борьба с алкоголизмом Вредные привычки Трезвость Зависимость Алкоголизм Алкоголики Алкоголь Видео Видео ВК Психология
1
35
Аноним
Аноним
5 часов назад
Борьба с вредными привычками

Ответ на пост «Запой. Захлёб. Потоп»⁠⁠2

Я три года говорил запойной жене бросай бухать, ведь до этих историй она была прекрасна.

Потом она стала всё бросать, и работать неинтересно, в общем идет по вашему пути.

Но я выгнал её до этой стадии где живет автор, назад уже дороги нет, алкаши превращаются в отвратительные пародии на людей, без воли, без цели в жизни, что уж тут говорить о детях и семье. Будущего больше нет.

Я обнаружил другое - когда она сильно бухала, я в целом переставал быть любимым человеком, лишь источник раздражения со своими активными хобби и нравоучениями.

От безысходности я сам набухивался и посильней ее иногда, и бросил её потому что ничем не могу ей помочь. Нельзя спасать алкашей - сопьешься сам.

Бросил потому что сам стал с ней хуже. И писал об этом на пикабушке в июне и с тех пор у меня всё прекрасно, хожу на свидания, я бросил вейп, что считаю небольшой своей над собой победой.

Эмоционально устаканился, но раз в пару недель могу накатить 200 грамм виски, пока никто не видит. Ругаю себя за это и подбираю успокоительные, чтобы еще те волны эмоций, которые гуляют, не подстегивали.

Так что те, кто живет с запойными, бросайте их. Не спасайте, не надо. Ещё никто не спас.

Запой Алкоголизм Алкоголики Зависимость Текст Волна постов Борьба с алкоголизмом Мат Ответ на пост
5
8
Danila1962
Danila1962
13 часов назад

С Днём Трезвости!⁠⁠

С Днём Трезвости! День трезвости, Алкоголизм, Алкоголь, Водка, Пиво
С Днём Трезвости! День трезвости, Алкоголизм, Алкоголь, Водка, Пиво

Всё равно вся алкашня затарится сегодня алкашкой..... Какой смысл в этих запретах - не всекаю.

Показать полностью 2
День трезвости Алкоголизм Алкоголь Водка Пиво
12
Ahil33
Ahil33
14 часов назад

Выпьем за любовь...⁠⁠

Выпьем за любовь... Пьянка, Мат, Идиократия, Идиотизм, Пиво, Алкоголизм



Показать полностью 1
[моё] Пьянка Мат Идиократия Идиотизм Пиво Алкоголизм
9
1031
Аноним
Аноним
16 часов назад
Борьба с вредными привычками

Ответ на пост «Запой. Захлёб. Потоп»⁠⁠2

Сорян, я не такая смелая, так что анонимно.

Два года я пробухала в режиме "двое через сутки". Просто сутки через двое я работала.

Ехала в 9 утра со смены, в магазине у дома покупала 2 кробки сока, 3 по 0,5 и 3 пачки сигарет. Стучалась к соседям. Садились, соображали на троих. В первый год запивали соком. В следующие полгода, как с деньгами стало хуже - дюшесом. В финале - самым дешёвым рассыпным чаем. Бодяжили его в кастрюле с водой и сахаром. Кто-то сказал, что зэки таксделают. Ну да не важно. Черпали из кастрюли чайными чашками, советскими, в горошек.

Ну, вздрогнули, понеслась.

К ночи я вырубалась от недосыпа, соседи вдвоём квасили дальше. Если доползла - вырубалась у себя, в бабушкиной квартире. Если нет - у соседей на кухне. К концу первого года уползать к себе я перестала, просто притащила на кухню матрас.

Утром просыпаюсь и первым делом тянусь к сигаретам, вторым - к недопитому стакану. В стакане плавает собачья шерсть, но мне уже кристалльно похуй.

После первого стакана можно завтрак сообразить. К полудню подтянутся соседи, кинем на камень-ножницы-бумагу кто пойдёт за водкой и сигаретами. Если не я, то пока соседи ходят, могу сбегать к себе, помыться и переодеться. Если я - то хрен с ним, так сойдёт.

В течение дня пьём, смотрим телек, разговариваем. К ночи поём песни, ругаемся, соседи вызывают ментов. Уползаю к себе спать.

В восемь утра на смену. Похмелье жуткое. Тошнит от каждого движения. Пахну отвратительно, за час успеваю сжевать пачку орбита. Всё равно пахну. К счастью, начальству пофиг. Работа - не бей лежачего. Соответственно зарплате.

Днём переписываюсь с соседями в вотсапе, обсуждаем, что завтра можно взять не водочки, а пивка, и погулять по городу, в парке посидеть. Только место потише выбрать, чтобы не загребли. И друзья ещё подтянутся может быть. А может, ну его нахрен, лучше водочку, телевизор? В таких вялых обсуждениях досиживаем до 3 часов ночи. Ложусь на хлипкую раскладушку и сплю вполглаза.

В 9 утра сдаю смену и еду домой. Круг замкнулся.

Бесконечный блядский день сурка с редкими всплесками.

- Вот мы всё-таки выбрались в парк, нажрались и я трахалась в кустах возле детской площадки. В шесть вечера, летом.

- Вот нам перестало хватать 3 по 0,5. Теперь по ночам кто-то бегает за добавкой. Денег уходит больше, так что с сока переходим на дюшес.

- Вот я впервые прошу продавщицу Таню продать "в долг". И мне продают. И записывают в тетрадку. В 2018 году. В Москве!

- Вот я беру первый микрозайм.

- А вот и второй, ещё и онлайн!

- Первая пьяная поножовщина, до это были просто драки. Страшно. Больно.

- Первый раз сижу в обезьяннике.

- Первый раз проспала пьяная на работу. Простили.

- Переходим с дюшеса на чай. И начинаем тратить меньше на еду. За добавкой по ночам ходим уже дважды.

- Первый раз заснула на улице, подложив под голову пакет со злополучной добавкой. Соседи успели вырубиться, пока я ходила, не заметили.

- Первый раз купили какую-то слишком дешёвую водку, пахнущую жжёным пластиком. Пили, гуглили синдромы отравления метиловым спиртом на всякий случай. Но всё равно пили.

- Первый раз проснулась на мокром, вонючем матрасе, потому что обоссалась.

- Первый раз отнесла подарок родителей в ломбард, чтобы нет, не закрыть кредит, а купить водки.

- Первый раз клянчила деньги по соцсетям у всех контактов, даже тех, с кем несколько лет не общалась, рассказывая небылицы про болезнь и деньги на лечение.

Первый - не значит единственный. Просто запоминаются именно первые разы.

Самое странное, что я не помню, что именно стало переломным моментом. Не было чего-то страшного или особо мерзкого. Просто в один из дней я проснулась и поняла, что я так больше не хочу. Мне не прикольно. Я устала всё время чувствовать себя плохо. Я устала, что аванс уходит на погашение долга в тетрадке, а потом я снова начинаю набирать в долг. Я устала зашивать кроссовки нитками. Я устала от своей жизни. То, что начиналось как весёлые посиделки, когда-то очень давно, превратилось в ежедневную пьяную стыдную вонючую муть. И уже давно превратилось.

Я свалила. Уволилась с работы, напросилась к родне в другой регион. Год раздавала долги. Два года восстанавливала кое как социальные связи. До сих пор борюсь с алкоголизмом и не могу сказать, что успешно.

Сперва я пересела с водки на вино, потом - с вина на пиво. Потом баловалась слабоалкогольными коктейлями. Постепенно увеличивала ограничения: пить не два дня через один, а два через два. Потом - два через три. Потом - в выходные. Сейчас - раз в неделю. Реже не получается. Раз в месяц, обычно, не рассчитываю дозу и нажираюсь до блевотины и провалов в памяти. Я вообще больше не умею чувствовать, когда мне хватит. Нет этого ощущения. Когда-то давно оно было, я помню. Но больше я так не умею.

У меня больные почки, проблемы с печенью, поджелудкой. У меня антидепрессанты, одиночество и жалкие обрывки социальных связей. У меня нет мужа и детей. И я не думаю, что будут.

Но я помню, что было в 2018-2019. Я каждый день помню. И каждый день радуюсь, что я не там.

Я не знаю, что с моими соседями. И не хочу знать. До сих пор стараюсь понемногу восстановить свою жизнь и избегаю всего, что может откатить меня обратно.

Счастлива ли я? Не думаю. Но мне горазло спокойнее и приятнее жить. Я не представляю сейчас, как могла работать в постоянном похмелье. Просто не представляю.

И напоследок, если у вас возникли вопросы:

- Не было абсолютно никаких причин вот так скатываться на дно. У моих родителей полная, крепкая семья, у меня высшее (пусть и не пригодившееся) образование, никаких особых драм или кризисов. Всё действительно начиналось как простые соседские посиделки. И превратилось в то, что описано, очень быстро.

- На момент описываемых событий мне было 24-25 лет. Соседям - примерно на десяток лет больше.

Показать полностью
Запой Алкоголизм Алкоголики Зависимость Текст Волна постов Борьба с алкоголизмом Мат Ответ на пост Длиннопост
161
17
Belkafon
21 час назад

Я брошу пить⁠⁠

Сегодня я окончательно поняла, что хочу бросить пить. Не потому что «надо» или «обязана», а потому что я этого хочу. Этот пост — мой крик души, попытка докричаться до самой себя.

Мне 33 года, я замужем, у нас нет детей. И у меня серьезные проблемы с алкоголем. Отчасти поэтому детей и нет — я не хочу, чтобы они видели родителя-алкоголика и несли это бремя дальше.

Каждый день я задаю себе один и тот же вопрос: «Зачем я пью?». И каждый день я знаю ответ: сегодня вечером алкоголь поможет мне чувствовать себя лучше, но завтра мне будет неизбежно хуже. И, несмотря на это понимание, я всё равно выпиваю. Мой муж против, но я пока скрываю от него истинный масштаб проблемы.

Я просто хочу иметь силы фокусироваться на будущем и надеюсь что пост даст мне направление на это. Спасибо.

[моё] Алкоголизм Зависимость Исповедь Трезвость Осознание Текст
40
RomanKalanchin
RomanKalanchin
1 день назад
Серия Как бросить пить

Как бросить пить #3: Как понять, что у тебя проблемы с алкоголем - простой тест⁠⁠

Привет, друзья! Сегодня мы говорим о том, как понять, есть ли у вас проблемы с алкоголем. Если вы задаётесь вопросом: «Пью ли я слишком много?», «Может быть, пора что-то менять?» — это видео для вас.

В нём я расскажу про простой и проверенный тест CAGE / УРВО-ТЕСТ, который поможет определить, есть ли у вас риск зависимости от алкоголя. Этот инструмент используется ещё с 80-х годов и состоит всего из четырёх вопросов , на которые нужно ответить себе максимально честно.

Вот эти вопросы:

  1. Хотел ли ты сократить потребление алкоголя?

  2. Раздражают ли тебя замечания по поводу твоего употребления?

  3. Испытывал ли ты чувство вины за выпивку?

  4. Были ли у тебя эпизоды опохмелки или желание продолжить употребление?

Два и более положительных ответа — клинически значимый сигнал. Это значит, что ваше употребление уже влияет на качество жизни, и стоит задуматься о реальных изменениях.

Показать полностью
[моё] Психолог Борьба с алкоголизмом Вредные привычки Трезвость Зависимость Алкоголизм Алкоголь Видео Видео ВК
20
1
RomanKalanchin
RomanKalanchin
1 день назад
Серия Как бросить пить

Как бросить пить #2: Что будет дальше в моих видео и как эффективнее их смотреть⁠⁠

Привет, друзья! В этом видео я расскажу вам о том, что вас ждёт в следующих роликах и как эффективнее их смотреть, чтобы отказаться от алкоголя раз и навсегда.

Этот цикл видео поможет вам:

  • Разобраться с механизмами зависимости

  • Понять, почему вы пьёте

  • Научиться работать со своими установками и убеждениями

  • Внедрять изменения в свою жизнь постепенно и эффективно

    Мои видео будут полезны:

  • Тем, кто сам столкнулся с зависимостью и хочет избавиться от неё

  • Близким и родным зависимых людей, чтобы лучше понять их состояние

  • Тем, кто интересуется темой созависимости — когда через чужую зависимость страдаете вы сами

    💡 Одна из главных идей, которую я хочу донести: бросить пить — это не просто перестать употреблять . Это глубокая внутренняя работа с собой, с мышлением, с привычками, с окружением. И если подойти к этому поверхностно, то, скорее всего, через месяц вы вернётесь к прежнему поведению.

    🔁 Мы все сталкиваемся с этим: «С понедельника начну новую жизнь»… А к пятнице снова наливаем. Почему так происходит? Потому что нет системы, нет понимания механизма зависимости, нет чёткой стратегии. Именно это я и хочу изменить.

    🎯 Поэтому я рекомендую смотреть видео по порядку , не спеша . Первые три видео вводные, а последующие видео лучше смотреть не больше одного в день. Так информация усвоится лучше, станет частью вашего опыта и поможет вам действительно начать новую трезвую жизнь .

Показать полностью
[моё] Психология Борьба с алкоголизмом Зависимость Трезвость Вредные привычки Алкоголизм Образ жизни Алкоголики Видео Видео ВК
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии