Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 130 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
41

Про эмоциональную поддержку.

На моем пути встречалось много людей, не умеющих оказывать эмоциональную поддержку другим людям. У кого-то нет для этого собственного ресурса и желания. Кому-то проще чем-то отвлечь от переживаний. Кто-то считает унизительным «жалеть» другого человека. Иногда кажется, что если кто-то жалуется и переживает, ему скорее нужно помочь. Нужно куда-то бежать, что-то ему дать и спасти от всех бед. Но его нужно, в первую очередь, выслушать.


Что такое эмоциональная поддержка?

Уточню, что здесь речь идет именно об эмоциональной поддержке. А именно, человек пришел к вам со своими эмоциями, что бы ими поделиться и получить сопереживание и сочувствие к его ситуации. Этот человек не пришел, чтобы одолжить денег, попросить переклеить обои. В свою очередь вы выслушиваете товарища и делитель своими эмоциями в связи с его ситуацией. Такая поддержка дает ощущение сопереживания и вовлеченности в трудность. Для того, чтобы оказывать эту поддержку, важно понимать свои чувства и чувства собеседника.


Эмоциональная поддержка - это проявление заботы, внимания, интереса, сопереживания.

Эмоциональная поддержка действительно работает. В первую очередь, для того чтобы помочь человеку, его нужно выслушать. Крайне важно быть выслушанным и понятым. Часто, чтобы двигаться дальше, составить план и прикладывать силы, нужно разобраться с эмоциями (выговориться, пережить, поплакать, позлиться). Если человек не пережил чувства, он будет отвлекаться на них, ему будет тяжело бороться с трудностями.

Если же человек спрашивает, как ему поступить, лучше спросить, какие варианты у него самого есть. Вы не можете советовать и принимать решения за другого. Человек сам знает, что будет лучше дня него. Помогите ему выбрать из тех вариантов, которые уже есть.


Что не является поддержкой и что не стоит делать?

- «Да это так. Вот у меня была проблема…» и дальше полчаса о себе. К вам человек пришел со своими переживаниями и ваши истории в этот момент ему некуда пристроить. К тому же, это обесценивание его трудности.


- Копание в проблеме, 35 уточняющих вопросов – не поддержка. Здесь важно разделять, зачем к вам пришли: за составлением плана действий и советом или за поддержкой. Если человек пришел к вам с эмоциями – ему важно рассказать именно о них.


- «Ты сам в этом виноват», «о чем ты думал», «а я говорил». Обвинения, даже если они кажутся закономерными, не поддержат человека.


- Призывы перестать проявлять чувства: «успокойся», «да не расстраивайся», «перестань». Человек приходит с важной для него проблемой, а такими фразами ее обесценивают.


- Указание на то, что человек чувствует неправильные чувства.


- Утверждения, что проблема незначительная и легко решается.


- Не стоит говорить «пустых фраз»: «все будет хорошо», «все, что не делается - делается к лучшему». Эти фразы не помогают, не несут в себе смысл и возможно ваш собеседник решит, что вам все равно.


Иногда лучший способ помочь кому-то — просто быть рядом.


https://vk.com/psychologiesclub

Показать полностью
57

Куда деваются родители, когда взрослеют дети?

Этот текст должен был называться академически-нудно, "К вопросу о социальном статусе поколения", и начинаться с определения: "Социа́льный ста́тус — социальное положение, занимаемое социальным индивидом или социальной группой в обществе или отдельной социальной подсистеме общества. Характеризуется специфическими умениями или навыками, харизмой, образованием".


Но получил другое название.

Куда деваются родители, когда взрослеют дети? Родители, Дети, Отношения, Взрослые дети, Длиннопост

По логике развития темы, нужно было показать в ретроспективе, как новые умения, доступные широким слоям (пользоваться телеграфом, читать и писать, пользоваться электричеством в доме, поехать на море, летать самолётами, получать от государства малогабаритную квартиру, выезжать за границу, играть в компьютерные игры, делать евроремонт, учиться дистанционно, водить семейный автомобиль, пользоваться интернет-банком), на каждом историческом этапе давали молодому поколению новый статус.


Отсталые родители-разночинцы не понимали технического прогресса и возмущались телеграфными столбами, которые изменили до неузнаваемости привычный городской вид. Косные бабки не понимали чтения книг при лучине и жажды знаний, которые открылись молодым, преодолевшим безграмотность. И так далее вплоть до ветхих родителей, не снявших про себя ни одной сториз в Инстаграм и живущих без понятия, как это всё монетизируется, и т.д. и т.п.


Дети взрослеют, когда приобретают новый социальный статус. Образование, армейская служба, женитьба/замужество, родительство, приобретение собственного жилья, новое умение, которым не владеет предыдущее поколение - всё это верстовые столбы на жизненном пути реперные точки на биографических картах в смартфоне.


У нынешних подростков таким супер-умением является способность быть одновременно и горожанами в четвёртом поколении, и жителями деревенской улицы, где все всё обо всех знают.


От людей по квартирам не спрятаться,

В телефоне всё знают про нас.

Не сойтись, разойтись, не сосвататься,

Всё заснимут соседи тотчас.


И в машине такая акустика,

Регистраторы пишут кругом,

Скажешь слово любимой про грусть свою, -

В чат родительский скинут его.


Держат двери ютуба открытыми,

Не боятся попасть в инстаграм.

Дети смотрят и сторис, и видео,

На снэпчэт не накинешь платка.


За полями, садами, за пасекой,

С квадрокоптера стримят как раз,

Как идём мы с тобой на свидание.

Развлекают трансляцией класс…


Если вы знаете прототип этих рифмованных строк, вам больше сорока лет, к гадалке не ходи. Если ваши дети выросли и устроили свою жизнь по-другому, можете дальше не читать. Фамусов вы и любите "век минувший" или переняли у детей то, чему они научились раньше вас, ключевое слово в вашей ситуации - "дети устроили свою жизнь". Вы оставляете родительские каторжные работы за спиной и выходите на свободу с чистой совестью.


А бывает, что дети вырастают без понятия, куда жить и как свою жизнь устраивать. Вот тут и пригодится вам сокровенное психологическое знание, доступное ещё нашим прабабушкам.


Как и полагается заветам, сформулированы они не нонешним языком, но интуитивно совершенно понятны. Записывайте. Проступки взрослого дитятки (неважно, сын это или дочь, муж или жена, сформулировано в мужском роде, но относится к обоим полам равно) необходимо классифицировать по степени тяжести: накосячил, накосорезил, выкинул кандибобер и устроил полный пердимонокль.


Соответственно, и ваша реакция на проступок, ваше поведение в отношениях со "взрослым ребёнком", будет разной: понять и простить; провести воспитательную беседу и добиться обещания больше так не делать; протянуть руку за чугунной сковородкой и дать ею по лбу больно; достать чемодан, сложить в него вещи на пять дней и уехать прочь в ночь.


Внимание! Один проступок - одна реакция. Нельзя на один проступок выдавать две разных реакции!


Проблемы в отношениях родителей и взрослых детей начинаются там и тогда, когда старшие в ответ на один проступок пускают в ход все четыре варианта: сначала сулят, мол, я бы простила тебя, но... потом читают нотацию от души... затем ищут как ударить побольнее (попадая сковородкой в основном по карману), а на верхосыточку угрожают уйти в туман и оставить одного, но чемодан никак не собирают.


НЕТ! Так это не работает!


Продолжение следует.

Показать полностью 1
53

Коррекционный сад.

Итак, прошло 5 месяцев с тех пор, как Маринка начала ходить в коррекционный сад на пятидневку.
Если за первый месяц результаты были заметны, то теперь таких кардинальных изменений не видно, но воспитатели говорят, что ребенок наконец-то привык и к детям, и к группе с ее режимом, и к воспитателям...
Изменения у ребенка видны по сравнению с тем временем, когда дочь "ходила" в обычный сад. В кавычках, потому что из двух лет, дочка проходила дай бог пару месяцев.
На данный момент ребенок самостоятельно одевается, играет в ролевые игры с игрушками, ушла от привязки к одной игрушке, готова пробовать новую еду, перестала биться головой и бить себя игрушками, ушло повторение окончаний слов (эхо), перестала зависать, стала участвовать в играх других детей (пока вначале забирая свою игрушку и уходя в сторону, после наблюдения вновь присоединяется к игре, если ей интересно), начала заканчивать стихотворения (преподаватель начинает стишок она продолжает), стала защищаться. В группе есть дети с небольшой долей агрессии, раньше дочь их избегала, теперь при их нападках в ее сторону отвечает (бьёт мягкой игрушкой), знаю, что последний пункт не комильфо, но считаю, что это лучше, чем огребать укусы и синяки. Воспитатель, конечно, следит, но не в каждой ситуации успевает остановить обидчика.
А еще дочь начала говорить длинные предложения, до 10 слов. Для нее это прогресс.

Уважаемые пикабушники, хочу спросить совета у тех, у кого есть дети младшего дошкольного возраста, что вы даёте для повышения иммунитета (желательно сироп или капли, таблетки и витамины, в том числе мармеладные, ребенок не переносит), наш педиатр в отпуске, посоветоваться не с кем, а гомеопатия не помогает. Спрашиваю о названиях препаратов, окончательное решение после совета врача.
Ну и напоследок, зимний рисунок от мелкой, что именно нарисовано пусть решит каждый сам для себя)))

Коррекционный сад. Аутистические расстройства, Детский сад, Пятидневка
Показать полностью 1

Идиотский способ похудения

Действенный метод, развестись с женой после 7 лет брака.

Идиотский способ похудения Похудение, Развод, Стресс

Фото слева : конец лета 2018 , вес 93 кг~ . Разошлись в декабре . Фото справа январь 2019 , вес 74кг~ . Возраст :под 30.
Косяк этого метода в том что я не собирался сбрасывать вес. Видимо нервы . Сначала даже радовался похудению , теперь немного в панике , питание как обычно , единственное, алкоголь больше нормы.
p.s. ко врачу пока стрёмно идти . Чувствую авитаминоз , кожа на лице стала сухой , аккаунт создал левый , увидел пост барышни с похудением , решил чтоли совета спросить анонно

Показать полностью 1
10

Как пережить бессилие и примириться с невозможностью влиять

Вам будет очень сложно вынести свое бессилие, если вы очень хотите на что-то или кого-то повлиять.

Как-то одна коллега поделилась, как ей тяжело переживать, что ее клиентка умирает. Есть у нее одна болезнь, и ее вылечить нельзя. Когда наступит смерть - неизвестно, но болезнь очевидно сообщает, что это произойдет, и довольно скоро.

У них есть по-настоящему близкий контакт - доверие, тепло друг к другу. И моя коллега очень страдает, что никак не может продлить жизнь этой мудрой женщине.

Другая женщина переживает, что ее сын взрослеет. И строит свою семью, которая ему важнее родительской. Они все меньше проводят времени вместе, и влияние матери на сына ослабевает. Это горько бывает переживать, и бессилие возникает... что ничего нельзя изменить.

Еще одна женщина наблюдает, как в семье ее сестры обращаются с детьми. Ей видно, что дети не приняты во многих своих проявлениях, и отвергнуты. Например, им нельзя выражать свое недовольство. Женщина страдает, переживая за них, но сделать ничего нельзя.

Еще одна женщина пошла в терапию, и стала чувствовать себя. И заметила,что муж газлайтит ее, пренебрежительно отзываясь о ее чувствительности. Разговоры ни к чему не приводят. Хорошо было бы, если бы и он пошел на терапию, но он считает, что с ним полный порядок. Вот с женой что-то не так... Переделать бы немного.

И снова бессилие, снова страдание, что повлиять на это нельзя.

Чем меньше вы согласны с тем, что другой человек выбирает сам, и это его абсолютное право, тем больше вы будете пытаться влиять.

В случае с детьми это сделать легче всего: они зависимы. Но чем они старше, тем выше вероятность потери отношений с ними. Если только они не превратились в зомби.

В случае партнеров ваши шансы 50 на 50. Чем более сломлен и травмирован человек, тем больше он будет соглашаться поддерживать обоюдную зависимость. Заметьте: не только свою от вас. Но и вашу от него.

И, наконец, есть такие сферы влияния, в которых у вас меньше всего власти. Никто не сможет обмануть смерть: она ко всем придет. Исключений не будет ни для богатых, ни для тех, у кого власть, ни для праведников... Ни для кого.

Похоже, что нам трудно признать, что, несмотря на то, что у других людей есть свой выбор, и некоторые обстоятельства выше нас, мы все равно можем выстроить качественную жизнь. То есть другие люди нам не мешают делать свой выбор. Хотя нам может казаться, что мешают.

Вероятно, все дело в зависимости. Чем выше наша зависимость, точнее, чем выше зависимость наших нужд от других людей, тем меньше мы хотим мириться с их выбором.

Если я нуждаюсь в близости, и связываю ее только с этим человеком, я буду держать его. Если я хочу чувствовать себя влияющей, обладающей властью, я буду держать кого-то в подчинении. Если мне нужно признание, я буду хвататься за то, что не могу сделать, при всем моем желании. Чтобы получить признание.

Вот почему есть ощущение, что если другие люди согласятся реализовать наши ожидания, то все будет прекрасно. А вот без их участия прекрасно не будет. Будет бессилие и страдание.

Бессилие становится важным маркером. Возможно,здесь, проходят наши ограничения? И начинается зона ответственности другого человека?

Главное - не спутать это бессилие с другим бессилием. С бессилием Жертвы. Разница вот в чем: Жертва ничего не может изменить в собственной жизни. А Контролер (тиран) и Спасатель хотят влиять на чужую, и их бессилие связано с признанием ограничений влиять на то, что им не подвластно.
Автор Вероника Хлебова, ЯндексДзен

Показать полностью
12520

Ты-то стройная или Комплекс жирухи

Как-то моя подруга сказала мне: "Тебе-то что - ты стройная, платье подобрать не проблема, а вот мне..."
И ещё не раз потом я слышала от знакомых девушек фразы, что я-то в любом магазине одежду куплю, я-то симпатичная и чего из-за расставания переживаю - другого на раз-два найду. Это преподносится так, словно, я божий помазанник, с неба мне упала какая-то ниибическая внешность и я такая крыльями ангела задеваю их чувства.
Обратную сторону хотите, м?
Знаете, что я думаю, когда захожу в маршрутку/магазин, задеваю кого-то плечом или сажусь рядом?
"Ты жирная. И они видят это. Ты жирная и неуклюжая. Ты занимаешь много места."
Те, кто подписан на меня и видел мои фото, с кем общалась в телеге, скажут: да ты, мать, кукухой поехала али хайпануть тут решила?
Однако, вот вам моё фото.

Ты-то стройная или Комплекс жирухи Мотивация, Похудение, Длиннопост

Страшно, да?) Если учитывать, что здесь мне 23 года...
А теперь по порядку.

Я всегда была полным ребёнком (ну, сколько себя помню). Мы жили в маленьком посёлке. Взрослые пережили и нехватку денег, и еды.
"Доедай, а то из-за стола не выйдешь" - обычная фраза в моей семье. Да, мне даже как-то тарелку с супом мама на голову надела, т.к. я отказывалась есть. (мама у меня хорошая и я люблю её))
В школе у меня было мало друзей, детская жестокость процветала и среди недругов имела я прозвище БТР и Пузырь. Что, в принципе, неудивительно.
Не знаю, что на тот момент помогало моему обширному ожирению, но по итогу я ещё преобрела и компульсивное переедание (с которым до сих пор борюсь уже более 15 лет).
Мой высокий рост, несомненно, играл мне на пользу, но не отменял моего жира))
Однако, всё это не помешало выйти мне замуж в 22 года)

Ты-то стройная или Комплекс жирухи Мотивация, Похудение, Длиннопост

А в 24 родить ребёнка))
На тот момент мой вес был трехзначным числом.
В 25 лет мозг мой охренел...
Как-то мы пошли с друзьями в парк, такая же семейная пара, дети почти одного возраста. Я была в офигенно красивом платье а-ля баррбери, сумочкой и балетках в тон. Ууух, огонь-чикуля, короче. Друг нас фотографировал, вечером прислал фото.
Я смотрела на них и думала: "Это я??? Вот это?! Да если я сейчас отправлю эти фото на мясокомбинат, то уже завтра на прилавках Магнита будет тушёнка с моей харей. Хит продаж Свинина по-ярославски".

Ты-то стройная или Комплекс жирухи Мотивация, Похудение, Длиннопост

Как я боролась и исправляла свою "красоту"... Я таскала везде на себе дочку, я танцевала Зумбу по видео урокам с ней же в слинге, я нашла в деревне у родителей старые гантели (они до сих пор со мной). Я ограничивала себя в еде, что в последствии привело почти к 5 годам вегетарианства.
Ниже фото конца 13ого. Фотосет, чтобы взбодрить себя за первые заслуги. На тот момент (с августа месяца) я сбросила 15кг

Ты-то стройная или Комплекс жирухи Мотивация, Похудение, Длиннопост
Ты-то стройная или Комплекс жирухи Мотивация, Похудение, Длиннопост

Затем в ход пошел зал, силовые тренировки и развод 😁
У меня есть где-то промежуточные фото, но дабы не перегружать пост обилием жира. Сразу 2015

Ты-то стройная или Комплекс жирухи Мотивация, Похудение, Длиннопост
Ты-то стройная или Комплекс жирухи Мотивация, Похудение, Длиннопост

Сейчас я несколько прибавила относительно того времени - опять же компульсивное переедание не отпускает меня, хотя прочитано книг и статей уйма. Но и при весе менее 63 кг мне становится плохо (рост 178).
Сейчас мне 31. На дворе 2019. Я скинула более 35кг.

Ты-то стройная или Комплекс жирухи Мотивация, Похудение, Длиннопост
Ты-то стройная или Комплекс жирухи Мотивация, Похудение, Длиннопост

А я до сих пор не могу избавиться от своего комплекса жирухи, жмякаю свои толстые ноги и депрессирую.
Поэтому вопрос к Лиге Психотерапии: как переступить через это?
Девчонки, если кому-то нужна моральная поддержка, консультация по спортпиту\тренировкам, то гоу в телегу @VendySmith - за это время поработала и в тренажёрке, и спорт магазине. Знаний для начального этапа достаточно.

Нет, я ни в коем случае не призываю: худейте все!
Человеку должно быть комфортно в своём теле. Не меняйтесь ради кого-то, если ВЫ чувствуете себя комфортно. Я так себя не чувствовала...
Возможно, замотивирую кого-то... А, возможно, вы просто поржете надо мной))
Писать и выкладывать эти фото на всеобщее обозрение было нелегко, но, мб, это шаг к победе над комплексами...)
grey315, спасибо за поддержку 🤗

Показать полностью 9
11

Я не знаю ч.2

Смог вспомнить пароль от аккаунта, как удалить вчерашний не нашел, как добавить ссылку на прошлый пост с телефона тоже не разобрался, вообще достаточно тяжело думать почему то, я за 5 минут могу и поплакать и посмеяться и захотеть кого нибудь избить или себе больно сделать.

Прошу прощения, прошлый пост вышел сплошным нытьем, постараюсь высказаться конкретнее.

Я не был таким лентяем раньше, работать начал на первом курсе, менял места работы часто, не работал официально подрабатывая на шабашках подсобником или переустанавливал компы по знакомым, были деньги, была еда, съемная квартира. Потом начал ездить на заработки в другие регионы, Самара, Москва и как итог крайний север с официальным трудоустройством. А году в 14 все как то изменилось (это через 9 лет по окончании лицея и 5 лет официальной работы.) Я начал менять конторы в поисках лучшей зарплаты, отрабатывал одну-две вахты и увольнялся, в период поиска подрабатывал дома, грузчик, автомойщик, шабашки. Потом просто уезжал на несколько месяцев на вахту и по приезду валялся дома по пол года, пока деньги не заканчивались, паралельно становился лентяем и в быту, редко убирался и редко готовил (что странно, готовить я люблю), перестал следить за собой, из дома выходил только за продуктами. Себе я объяснял это тем, что устал от людей на работе и хочу побыть один. В 2016 я в первые никуда не поехал когда закончились деньги, нет не так. Я не уволился и когда должен был ехать на вахту тупо не поехал, без причины, не захотел и все, пол года спустя возможно из за нерегулярного питания я начал с ума сходить, боялся выйти, были или верил в то что были панические атаки, уверен в слуховых галлюцинациях, не уверен в визуальных. Меня это здорово напугало, плюс дико достало голодать и я начал как то шевелиться, во многом благодаря Пикабу и админам-модерам сообщества я взял себя в руки и смог устроиться и уехать на работу. Работал до ноября 2017, чувствовал себя отлично, нашел новых друзей, ездил к ним в гости на НГ, строил какие то планы по поводу хобби, в общем все было замечательно и куча денег в довесок. Дома подзадержался, не знаю с чем это связано, но позвонили только в середине января на очередную командировку. Честно скажу я был пьян, звонили вечером, предложили уезжать на следующий день после обеда, согласился. Утром естественно болел, однако собрал вещи, купил продуктов и таблеток в дорогу и никуда не пошел, просто сел за комп, включил музыку и что-то читал, возможно и Пикабу. Месяца до октября 2018 я ещё как то дергался, пытался найти работу или подработку в городе, естественно находил, но не выходил или выходил на один день и пропадал. В октябре закончились компьютеры и сопутствующие гаджеты, продавать стало нечего. Друзья предложили устроить у себя и я на последние деньги приехал к ним. Я надеялся что именно они станут моим паническим монстром, совестью или ещё какой мотивацией и все наладится. Однако дней через 6 выдумал какую то глупость и свалил от них, к тому моменту они нашли квартиру и работу мне. Я просто не выдержал ответственности, и сбежал, я не знаю почему, да я хоть грузилой в магнит согласен даже сейчас, а как доходит до дела сливаюсь. Ну и все, с тех пор удалось выйти 1 день на мойку 600 рублей. Знакомый вернул в декабре долг 900 рублей. В январе нашел 500 рублей на улице, но у мамы ДР через пару дней должен был быть, отдал ей. С 19 января лежу дома, не ем, не моюсь, тазик возле кровати мой туалет, который выливается когда уже дышать нечем. Мама, как и другие близкие не в курсе, у них я денег не занимаю и существовать паразитом на чьей то шее не хочу.
Живу в комнате съемной в общаге, выгонят за долги по окончании отопительного сезона, интернет это соседский вай фай, а мобилку товарищ дал, свою я давно продал вот и выдали чтоб на связи был.

Показать полностью
11

Я не знаю.

Давайте честно: я нигде не работаю с ноября 2017 года, живу естественно плохо, плохое и не регулярное питание, отсутствие элементарных вещей типа туалетной бумаги, постоянно угнетенное состояние и частые мысли о суициде. Однако как бы плохо мне не было я ничего не меняю, какие то попытки были, один раз даже целый день на мойке проработал, но и все на этом. Я не могу заставить себя работать, я не могу заставить себя сходить в больницу или к психологу, все на что я способен это мучаясь от голода ныть и жаловаться в интернете как мне плохо. Сейчас я не уверен даже хочу ли я как то исправить ситуацию, я просто дико хочу жрать, мне все надоело, но я никак не могу сдохнуть. Я постоянно хочу убить себя, думаю, строю планы, но не делаю и вряд ли сделаю. Я надеялся умереть с голоду, но как выяснилось это долго и ОЧЕНЬ неприятно. Что делать я не знаю, нет не так, я знаю выходов куча: Суицид, Начать работать, лечь в больницу, позвонить близкому и ещё 100500 вариантов, ни один из которых я даже не попробую и вот поэтому я не знаю что сделать ничего не делая. Я не могу принять чью то помощь, не хочу или стыдно или ещё что то.

Складывается впечатление что, я сам собой не управляю, я только мучаюсь, а в момент принятия каких либо решений вылезает гребанный ленивый монстр и я остаюсь лежать на этом диване и страдать.

Самый простой пример: дешёвая крупа, хлеб, дешёвые сосиски. Я съем сосиски, потом хлеб и только потом я буду давиться пустой крупой отваренной в воде. Я понимаю что будет не вкусно, я понимаю что, готовое блюдо с хлебом сытнее, вкуснее и хватит на дольше, но ничего не меняется из раза в раз.

Я или не я, но помощи я не приму, я пишу то с глупой надеждой что , кто то подскажет вдруг лёгкий и безболезненный способ выпилиться. Бесполезный кусок говна, который не может себе помочь, не хочет чужой помощи и не может сдохнуть.

Я не знаю зачем пишу это, все что мне осталось это жаловаться на самого себя, кому то кроме себя и верить что это поможет. Плакаться, страдать, ныть из дня в день и верить что, в этот раз все изменится. Безумие по Ваасу.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!