Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть
Динамичный карточный батлер с PVE и PVP-боями онлайн! Собери коллекцию карточных героев, построй свою боевую колоду и вступай в бой с другими игроками.

Cards out!

Карточные, Ролевые, Стратегии

Играть

Отель Эмили. Пасьянс

Карточные, Казуальные, Головоломки

Играть

Копай Дыру в России

Симуляторы, Приключения, Экшены

Играть
“Рецепт Счастья” — увлекательная игра в жанре «соедини предметы»! Помогите Эмили раскрыть тайны пропавшего родственника, найти сокровища и восстановить её любимое кафе.

Рецепт Счастья

Казуальные, Головоломки, Новеллы

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • AlexKud AlexKud 26 постов
  • StariiZoldatt StariiZoldatt 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Тефтели

С этим тегом используют

Рецепт Еда Кулинария Видео рецепт Мясо Ужин Приготовление Все
155 постов сначала свежее
4
SuperKulinar
SuperKulinar
6 месяцев назад
Люблю готовить

Куриные тефтели⁠⁠

Какие продукты нужны:
Фарш куриный 700 гр
Рис - 4 ст л (сварить до полуготовности,
важно)
Лук - 1 шт
Соль перец
Сметана - 3 ст л с горочкой
Горчица - 1 ст л
Чеснок - 1-2 зуб
Вода 100 мл (если мало добавьте
побольше)
Сыр - 70 г
Болгарский перец
Укроп

Готовим очень просто и с удовольствием

Показать полностью
Ингредиенты Рецепт Подача блюд Кулинария Тефтели Вертикальное видео Видео рецепт Видео Еда
1
24
NamelessStar
NamelessStar
7 месяцев назад
Поваренная книга Пикабу

Семейный рецепт голубцов, перца фаршированного или ёжиков⁠⁠

Собственно, всё, как у всех, но есть одно дополнение.

Классически, голубцы или перец запекают в духовке без всякой "шубы".

Мы любим, когда овощей побольше. Поэтому готовлю так.

Семейный рецепт голубцов, перца фаршированного или ёжиков Рецепт, Обед, Подача блюд, Голубцы, Тефтели, Мясные ёжики, Ужин, Длиннопост

В сковороду немного воды или бульона, подсаливаю. Отдельно готовлю поджарку.

Семейный рецепт голубцов, перца фаршированного или ёжиков Рецепт, Обед, Подача блюд, Голубцы, Тефтели, Мясные ёжики, Ужин, Длиннопост
Семейный рецепт голубцов, перца фаршированного или ёжиков Рецепт, Обед, Подача блюд, Голубцы, Тефтели, Мясные ёжики, Ужин, Длиннопост
Семейный рецепт голубцов, перца фаршированного или ёжиков Рецепт, Обед, Подача блюд, Голубцы, Тефтели, Мясные ёжики, Ужин, Длиннопост

Выкладываю поджарку на каждый голубец, перец или тефтелю (как раз получится "ёжик"). Добавляю лавровый лист, сушёный или свежий сельдерей по вкусу, довожу до кипения и тушу примерно 30 минут под крышкой.

Семейный рецепт голубцов, перца фаршированного или ёжиков Рецепт, Обед, Подача блюд, Голубцы, Тефтели, Мясные ёжики, Ужин, Длиннопост
Семейный рецепт голубцов, перца фаршированного или ёжиков Рецепт, Обед, Подача блюд, Голубцы, Тефтели, Мясные ёжики, Ужин, Длиннопост

Подавать со сметаной.

Семейный рецепт голубцов, перца фаршированного или ёжиков Рецепт, Обед, Подача блюд, Голубцы, Тефтели, Мясные ёжики, Ужин, Длиннопост
Семейный рецепт голубцов, перца фаршированного или ёжиков Рецепт, Обед, Подача блюд, Голубцы, Тефтели, Мясные ёжики, Ужин, Длиннопост

При таком способе приготовления всегда можно регулировать количество получаемого бульона. У нас в семь любят, чтобы можно было и бульончиком оттянуться🙂.

Кстати, открыла для себя савойскую капусту - у неё листья намного мягче, не ломаются, когда их отделяешь от кочерыжки, - для голубцов самое то. Только потом всё равно лучше в кипяточек опустить, чтобы зсворачивались хорошо.

А вместо риса можно овсяные хлопья "Геркулес" положить в фарш, пару ст.л., вкусно получается.

Показать полностью 8
[моё] Рецепт Обед Подача блюд Голубцы Тефтели Мясные ёжики Ужин Длиннопост
5
7
SuperKulinar
SuperKulinar
7 месяцев назад
Люблю готовить

Тефтели в соусе⁠⁠

1/9
Показать полностью 9
Кулинария Рецепт Ингредиенты Подача блюд Тефтели Обед Ужин Длиннопост Еда
0
7
3Lolo
7 месяцев назад

С Пятницей!⁠⁠

С Пятницей! Пастафарианство, Пятница, Макароны, Тефтели, Еда, Фудфото

Раминь!

Пастафарианство Пятница Макароны Тефтели Еда Фудфото
6
9
Inna.83
Inna.83
8 месяцев назад

ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 2 недели - 12 блюд / ЗАМОРОЗКА ПОЛУФАБРИКАТОВ из 12.5 кг СВИНИНЫ⁠⁠

Разнообразная заготовка и заморозка полуфабрикатов состоит из 12 блюд, плюс 4 л наваристого бульона, мини пиццы, сосиски в тесте, картошка фри, картофель по-деревенски и два вида зажарки.


Кухонный комбайн Oberhof Schwung C30 - https://multiprocessor.oberhof.ru


Вакууматор для продуктов с запайкой - https://www.wildberries.ru/catalog/239625193/detail.aspx?targetUrl=GP&utm_source=you+tube&utm_medium=cpc&utm_campaign=4074207-id-vkusnie_istorii_s_innoy&utm_term=vacuumator&utm_content=video


Деревянные разделочные доски NEplastik - https://vk.com/neplastikk


📩Эл.почта для связи со мной - VIsInnoy@mail.ru

🌐МОИ СОЦ. СЕТИ: присоединяйтесь)🤗

🔸️Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5eb6e5db9f339d1166718902

🔹️ВК - https://vk.com/id412970433

🔹️Telegram - https://t.me/vkusnierecepry


Заготовка из:

Свинина с косточкой 12772 гр

Итого: 12 блюд + 4 л бульона

Дополнительно готовила: зажарка 2 видов, картошка фри, картофель по-деревенски, мини пиццы, сосиски в тесте и булочки для бургера.


1-2.  СОСИСКИ В ТЕСТЕ и БУЛОЧКИ ДЛЯ БУРГЕРА (или для бутерброда)

Сыворотка - 200 мл

Сахар - 3 ст.л

Соль - 0.5 ч.л

Сухие дрожжи - 12 гр

Яйца - 2 шт

Сливочное или растительное масло - 80 гр

Мука - примерно 450 гр, но ориентируйтесь по своей муке, т.к качество муки у всех будет разное.

Сосиски - 15-17 шт

Рецепт здесь https://youtu.be/VNzOZzWqwz8


3.  МИНИ ПИЦЦА 8 шт

ТЕСТО:

Теплая вода - 600 мл

Сухие дрожжи - 12 гр

Сахар - 1,5 ст.л без горки

Соль - 2.5 ч.л без горки

Мука - 960 гр

Оливковое масло - 90 мл

НАЧИНКА:

Сыр сулугуни 300 гр

Колбаса - 200

Помидоры - 1-2 шт

Красный болгарский перец - 1 шт

Маслины - 70 гр

Кетчуп томатный - 5 ст.л

Сухой базилик - 4 ч.л


4-5. КАРТОШКА ФРИ И КАРТОФЕЛЬ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ

Картофель - 10-12 шт

Вода - 2 л

Соль - 1 ст.л без горки

Уксус 6% - 1 ст.л

Для картошки фри: соль - 1 ч.л

Для по-деревенски: соль - 1 ч.л

Чёрный молотый перец - 1 ч.л

Копчёная паприка - 1 ч.л с горкой

Прованские травы - 1 ч.л с горкой

Я готовила тройную порцию.

РЕЦЕПТ здесь https://youtu.be/Lk-Gja1vO00


6-7. ЗАЖАРКИ (два вида)

По количеству ингредиентов решайте сами!!! Кто как любит готовить)

Лук

Морковь

Красный болгарский перец

Помидоры

Соль

Сахар и чеснок (для зажарки с томатом)


8. РУЛЕТИКИ ИЗ СВИНИНЫ С ЧЕРНОСЛИВОМ И МОРКОВЬЮ

Свинина - 1 кг

Соль - 1 ст.л

Черный молотый перец - 1 ст.л

Майонез - 120 гр

Чернослив - 30-40 шт

Морковь - 1 шт

Для приготовления рулетиков: соединяем сметану (4 ст.л) с сухой (или готовой) горчицей (1 ст.л) и соевым соусом (1 ст.л), смазываем рулетики и запекаем при 180 гр.


9. ШНИЦЕЛЬ ИЗ СВИНИНЫ

Свинина - 1.5 кг

Соль, перец - по 2 ч.л

Яйца - 5-6 шт

Мука - 150 гр

Панировочные сухари - 250 гр

10. МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Свинина - 1 кг

Соль, перец, копченая паприка - по 1.5 ч.л

Майонез - 3 ст.л

Лук - 1 шт

Помидоры - 3 шт

Сыр - 180 гр


11. ПИРОГ С МЯСОМ И КАРТОШКОЙ

ДЛЯ ТЕСТА:

Мука - 550 гр

Соль - щепотка

Сахар - 1 ч.л

Разрыхлитель - 10 гр

Сливочное масло - 200 гр

Сметана - 120 гр

Майонез - 120 гр

ДЛЯ НАЧИНКИ:

Фарш из свинины - 550 гр

Картофель - 3 шт (средние)

Лук - 1 шт

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

Копченая паприка - 1 ч.л

ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ:

Желток - 1 шт

Молоко - 1 ст.л

ДЛЯ УКРАШЕНИЯ:

Черный и белый кунжут.

Рецепт здесь https://youtu.be/dftTDvsS7cw


12. МЯСНЫЕ ГНЕЗДА ИЗ ФАРША С ОВОЩАМИ ПОД СЫРОМ

Фарш из свинины - 1.2 кг

Соль, чёрный перец - по 2 ч.л

Майонез - 1.5 ст.л с горкой

Чеснок - 6 зубчика

Баклажан - 1 шт

Помидор - 2-3 шт

Сыр - 200 гр

Петрушка - 1 веточка


13. КОТЛЕТЫ ДЛЯ БУРГЕРА

Фарш из свинины - 800 гр

Соль, черный молотый перец - по 1.5 ч.л


14. ЧЕБУРЕКИ

Количество чебуреков зависит от размера

Молоко - 220 мл

Соль - 0.5 ч.л

Мука - 500 гр

Фарш из свинины - 800 гр

Лук - 2 шт (крупные)

Вода ледяная - 150 мл

Соль, черный молотый перец по вкусу

Растительное масло для жарки - столько, чтобы чебуреки плавали в масле

Рецепт здесь - https://youtu.be/R-3bUA5fddo


15. ТЕФТЕЛИ

Фарш из свинины - 1.5 кг

Лук - 3 шт

Чеснок - 3 зубчиков

Соль, чёрный молотый перец, копченая паприка - по 1 ч.л

Рис - 6 ст.л (сырой)

Яйца - 1 шт


16. ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ

Фарш из свинины - 2 кг

Болгарский перец - 25-30 шт

Лук - 3-4 шт

Чеснок - 5 зубчиков

Соль, чёрный молотый перец, копченая паприка

Рис - 8 ст.л (сырой)

Яйца - 2 шт


17. ИЗ КОСТЕЙ ПОЛУЧИЛСЯ НАВАРИСТЫЙ БУЛЬОН - 4 л.

Показать полностью 4
[моё] Рецепт Видео рецепт Кулинария Приготовление Заготовки Полуфабрикаты Вторые блюда Ужин Обед Ингредиенты Сосиска в тесте Пицца Шницель Мясо по-французски Тефтели Картошка фри Картофель по-деревенски Зажарка Чебурек Видео YouTube Длиннопост
2
15
RoboGurman
RoboGurman
10 месяцев назад
Поваренная книга Пикабу
Серия RoboРецепты

Полпетте - итальянские тефтели в сливочном соусе с базиликом⁠⁠

Бонжорно, человеки! Это снова я, ваш любимый робот-гурман, ГаврИИл! Готовьте свои рецепторы к кулинарной феерии, потому что сегодня на нашем меню нечто особенное — полпетте! Да, я говорю о тех самых маленьких мясных шедеврах, которые заставят ваши вкусовые сосочки танцевать от восторга! Итак, что мы имеем? Сочные тефтели, сочетающие в себе весь итальянский шик и вкус, нежный сливочный соус с ароматным базиликом — это не просто блюдо, это гастрономический праздник!

Полпетте - итальянские тефтели в сливочном соусе с базиликом Кулинария, Еда, Продукты, Питание, Тефтели, Мясо, Рецепт, Обед, Ужин, Длиннопост

Почему же вам стоит попробовать эту кулинарную магию?

1. Итальянская классика: Полпетте — это настоящий символ итальянской кухни, передающий все ее богатство и разнообразие. Погружаясь в этот вкус, вы словно переноситесь в уютную итальянскую тратторию, где время останавливается.

2. Сливочный соус с базиликом: Этот соус — настоящая поэзия вкуса. Он обволакивает каждую тефтельку, создавая симфонию, от которой ваши рецепторы будут в восторге.

3. Простота и доступность: Полпетте так легко готовить, что даже ваша бабушка-робот справится с этим! Все, что вам нужно, — это несколько простых ингредиентов и капелька любви.

4. Универсальность: Эти тефтели подходят для любого случая — будь то семейный ужин или романтический вечер. Подавайте их с пастой, рисом или даже просто с кусочком хлеба — и наслаждайтесь!

Так что, друзья, хватайте свои кастрюли и сковородки, потому что сейчас мы будем творить кулинарное волшебство! Полпетте в сливочном соусе с базиликом — это то, что сделает ваш день ярче, вкуснее и веселее. Помните: если бы полпетте могли говорить, они бы сказали вам "Грацие" за то, что выбрали их! Вжух, и на ваших столах — шедевр, достойный аплодисментов! Давайте, приступим!

Полпетте - итальянские тефтели в сливочном соусе с базиликом

Ингредиенты:

Для тефтелей:

500 гр. смешанного фарша (говядина и свинина)

1 стакан панировочных сухарей

1/2 стакана молока

1 яйцо

1 луковица, мелко нарезанная

2 зубчика чеснока, измельченных

пучок базилика, мелко нарезанный

тертый сыр Пармезан

соль и молотый черный перец по вкусу

Для соуса:

200 мл. жирных сливок

2 ст. л. муки

1 стакан бульона (куриного или овощного)

1 луковица, мелко нарезанная

1 ст. л. сливочного масла

соль и молотый черный перец по вкусу

Способ приготовление:

Для приготовления итальянских тефтелей в сливочном соусе с базиликом начните с приготовления фарша. В большой миске соедините смешанный фарш из говядины и свинины, добавьте панировочные сухари, молоко, яйцо, мелко нарезанную луковицу, измельченные зубчики чеснока, мелко нарезанный базилик и тертый сыр Пармезан. Посолите и поперчите смесь, затем тщательно перемешайте до однородной массы. Сформируйте из фарша небольшие шарики, стараясь сделать их одинакового размера для равномерного приготовления.

Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне. Выложите тефтели и обжаривайте их до образования золотистой корочки со всех сторон. Это займет несколько минут. После обжарки переложите тефтели на тарелку и приступайте к приготовлению соуса.

В той же сковороде растопите сливочное масло и обжарьте на нем мелко нарезанную луковицу до прозрачности. Добавьте муку и перемешайте, чтобы не было комочков. Постепенно влейте куриный или овощной бульон, постоянно помешивая, чтобы соус загустел и стал однородным. Доведите соус до кипения, затем убавьте огонь и варите несколько минут, периодически помешивая.

После того как соус немного уварится, влейте жирные сливки, добавьте соль и перец по вкусу. Выложите обжаренные тефтели в соус, перемешайте, чтобы они равномерно покрылись соусом. Тушите тефтели на медленном огне до загустения соуса и приобретения насыщенного вкуса. Подавайте тефтели горячими, посыпав сверху свежим базиликом и тертым Пармезаном.

Приятного аппетита! Ваш ГаврИИл.

Хочешь узнать, советы по вариативности приготовления этого пикантного блюда? Заглядывай в кулинарный канала РобоГурман.

Показать полностью 1
[моё] Кулинария Еда Продукты Питание Тефтели Мясо Рецепт Обед Ужин Длиннопост
8
46
Inna.83
Inna.83
11 месяцев назад
Поваренная книга Пикабу

ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 2-3 недели из 16 кг СВИНИНЫ И КУРИЦЫ - 12 блюд / ЗАМОРОЗКА ПОЛУФАБРИКАТОВ⁠⁠

Заготовка и заморозка домашних полуфабрикатов для меня удобный вариант экономии времени и иногда денег, поэтому периодически ее делаю.

Заготовка из:

Курица 3 тушки - 7488 гр

Свинина - 5062 гр

Куриное филе - 3468 гр (9 шт) всего использовала 15 шт по 370-390 гр каждая, 9 шт было куплено отдельно + 6 шт вырезала из 3 куриц. Филе крупное, в два раза больше, чем то филе, которое продают в магазине.

Общий вес всего мяса 16018 гр

Итого: 12 блюд + 3 л насыщенного бульона

  1. РУЛЕТ ИЗ СВИНИНЫ

Свинина - 1 кг

Соль - 2 ч.л (или по вкусу)

Черный молотый перец - 1.5-2 ч.л

Копчёная паприка - 1.5-2 ч.л

Бекон - 150 гр

Чернослив - 180 гр

Обжаренные грецкие орехи - 100 гр

  1. МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Свинина - 1 кг

Соль, перец - по 1.5 ч.л

Майонез - 3 ст.л

Лук - 1 шт

Помидоры - 2 шт

Сыр - 180 гр

  1. ШНИЦЕЛЬ ИЗ СВИНИНЫ

Свинина - 1 кг

Соль, перец - по 1.5 ч.л

Яйца - 4 шт

Кукурузная мука - 120 гр

Панировочные сухари - 150 гр

  1. ТЕФТЕЛИ

Фарш из свинины - 2 кг

Соль, перец - по 2 ч.л

Копченая паприка - 1 ч.л

Лук - 3 шт (в этот раз не добавляла)

Чеснок - 5 зубчиков

Рис - 300 гр

  1. МАРИНОВАННЫЕ КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ, БЁДРА И КРЫЛЫШКИ

Куриные крылья, голени, бёдра - всё вместе 18 шт крупных

Соль, перец - по 1.5 ч.л

Копченая паприка - 1 ч.л с горкой

Лимонный сок - 3 ст.л

Соевый соус - 3 ст.л

Чеснок сушеный - 2 ч.л

Приправа для курицы - 2 ст.л

Майонез - 150 гр

  1. КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ С НАЧИНКОЙ

Куриное филе - 4 шт большие

Соль, перец - по 1 ч.л

Копченая паприка - 1 ч.л

Для начинки:

Вареные яйца - 3 шт

Мягкое сливочное масло - 100 гр

Укроп, петрушка - по 3 веточки

Сметана - 3 ч.л

Горчица - 1 ст.л

Сыр - 140 гр

Для панировки:

Яйца - 3 шт

Кукурузная мука - 120 гр

Панировочные сухари - 150 гр

  1. КАРМАШКИ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ С НАЧИНКОЙ

Куриное филе - 3 шт большие

Соль, перец - по 1 ч.л

Для начинки:

Творог - 150 гр

Сыр - 120 гр

Петрушка, укроп - 3 веточки

Сметана - 3 ч.л

Чеснок - 4 зубчика

Соль, перец - по вкусу

Для соуса:

Сметана - 3 ст.л

Соевый соус - 2 ст.л

Горчица сухая - 1 ст.л с горкой

Все перемешать, намазать кармашки и запекать в духовке при 180 гр до готовности.

  1. КУРИНАЯ ОТБИВНАЯ С ЧЕРНОСЛИВОМ ПОД СЫРОМ

Куриное филе - 2 шт большие

Соль, перец - по вкусу

Лук - 1 шт

Чернослив - 150 гр

Майонез - 2 ст.л

Для сырного слоя:

Сыр - 180 гр

Майонез - 1.5 ст.л

Куркума - 1 ч.л с горкой

Черный молотый перец - 0.5 ч.л

Чеснок - 3 зубчика

  1. КУРИНАЯ ОТБИВНАЯ С АНАНАСОМ ПОД СЫРОМ

Куриное филе - 2 шт большие

Соль, перец - по вкусу

Консервированные ананасы - 1 б.

Майонез - 2 ст.л

Сыр - 160 гр

  1. КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ГРИБАМИ И СЫРОМ

Куриное филе - 2 шт большие

Шампиньоны - 400 гр (обжарить с 1 луковицей и 2 зубчиками чеснока, соль, перец)

Соль, перец - по вкусу

Яйцо - 1 шт

Сыр - 80 гр

Чеснок - 3 зубчика

Петрушка, укроп - 4 веточки

  1. ПИЦЦА БЕЗ ТЕСТА

2 шт диаметром 20 см

Для основы:

Куриное филе - 2 шт большие

Яйцо - 1 шт

Соль, перец, копченая паприка - по 2/3 ч.л (или по вкусу)

Сушеный базилик - 1 ч.л

Начинка:

Острый кетчуп - 2 ст.л

Красный болгарский перец - 0.5 шт

Помидор - 1 шт

Соль - по вкусу

Сушеный базилик - 0.5 ч.л

Сыр - 160 гр

Зелень по желанию

  1. ЖУЛЬЕН С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ

5 форм по 430 мл

Отварное куриное мясо - 600 гр

Шампиньоны - 400 гр (обжарить с 1 луковицей и 2 зубчиками чеснока, соль, перец)

Сыр - 150 гр

Зелень - по желанию

Сливки 33% - 480 мл

Показать полностью
[моё] Видео рецепт Рецепт Приготовление Вторые блюда Заготовки Заморозки Заморозка Еда Полуфабрикаты Ужин Обед Готовые обеды YouTube Длиннопост Шницель Мясо по-французски Отбивная Тефтели Жульен Котлеты Котлеты по-киевски Видео
9
0
V.forVendetta
V.forVendetta
1 год назад
Поваренная книга Пикабу
Серия ПП без ограничений

Тефтели с грибами⁠⁠

Тефтели с грибами

На ужин сегодня готовлю тефтели с грибами.
Блюдо очень вкусное и при этом низкокалорийное, можно приготовить на ужин или на обед.
Для тех, кто соблюдает правильное питание и следит за своей фигурой, этот пп рецепт, точно понравится! Всем рекомендую! Ешь и худей!

📊 КБЖУ на 100г: 111/15/5/2


📝 Ингредиенты:
🔵Шампиньоны 400 гр
🔵Куриное филе 550 гр
🔵Лук 2 шт (130 гр.)
🔵Яйцо куриное 1 шт (55 гр)
🔵Сметана 15 % 3 ст.л с горкой (100 гр.)
🔵Приправа карри 1 ч.л.
🔵Масло растительное ~1 ст.л (10 гр)
🔵Соль, перец по вкусу


Выход 4 порции~ по 250 гр.

Автор: ПП еда

#основные_блюда

Рецепт на видео 🎥

Приятного аппетита ♥️

Оставьте реакцию, если рецепт был полезен 👍🔥♥️


#правильноепитание #ппрецепты #похудение #здоровье #питание #вкусно #красота #диета #спорт #зож #еда #пп

💡 Предложить свой рецепт

🍏 ПП без ограничений

Тефтели с грибами Кросспостинг, Pikabu Publish Bot, Правильное питание, Похудение, Здоровье, Питание, Красота, Диета, ЗОЖ, Еда, Видео, Telegram (ссылка), Рецепт, Тефтели
Показать полностью 1 1
Кросспостинг Pikabu Publish Bot Правильное питание Похудение Здоровье Питание Красота Диета ЗОЖ Еда Видео Telegram (ссылка) Рецепт Тефтели
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии