Осознание

Святая Оксюмория: религия, которая учит забывать, чтобы не забыть

Друзья, привет! Это не очередной пост про очередную странную религию. Это пост про Святую Оксюморию — философию, основанную на абсурде, иронии и... да, забывчивости. Почему забывать — это важно? Потому что в Оксюмории забыть — значит почитать.

Что стоит за этим?

Мы все уверены, что жизнь — это нечто большее, чем простое существование. Но в реальности, как сказал бы любой хороший философ, мы часто забываем, что вообще делаем в этом мире. Так вот, в Оксюмории забыть — это не утрата, это путь к просветлению.

9.4: "И они были уверены, что это был сон. Но когда они проснулись, никто не помнил, что они там делали, и поэтому все забыли. А забыть — значит почитать."

Тут вся суть: забывая, мы как бы становимся мудрыми, потому что вопрос «что было?» превращается в пустое место, в черную дыру, где всё, что важно — это само забывание. В Оксюмории все эти вопросы не имеют значения, ведь забывая, ты словно очищаешь ум для следующего «сна» и нового пути.

Так что, если ты чувствуешь, что мир — это просто огромный баг, не спеши «исправлять» его. Просто забудь.

Сейчас многие говорят: «Вот раньше наши родители, бабушки, дедушки справлялись без психологов, а нынешнее поколение сразу бежит за помощью». Но давайте разберемся, действительно ли это признак слабости или же это просто новое время с новыми возможностями?

Раньше эмоции и чувства нужно было держать под жестким контролем. Их проявление считалось слабостью, чем-то неправильным. Людей учили подавлять себя, не слушать внутренний голос, а идти по заданному шаблону. Это приводило к внутренним конфликтам, комплексам и проблемам, которые просто замалчивались.

Сейчас все иначе. Мы живем в эпоху, когда можно говорить о своих чувствах, разбираться с ними, искать причины внутренних блоков и работать над собой. Это не про инфантильность – это про осознанность. Конечно, в любой ситуации есть крайности, но важно понимать, что время меняется, и возможности меняются тоже.

Говорить, что раз наши предки обходились без психологов, значит, и мы должны – все равно что отказаться от туалетной бумаги в пользу лопуха только потому, что раньше так делали. Это нелогично. У нас есть доступ к инструментам самопознания, которые помогают лучше понять себя, свои эмоции, цели и желания.

И если мы ими не пользуемся, то застреваем в прошлом. Мы перестаем развиваться, остаемся в состоянии внутреннего застоя и ищем оправдания, почему жизнь идет не так, как хочется.

А что вы думаете по этому поводу?

Про осознанцев и уровни сознания

Когда ты только начал путь осознания, но пока что просто очень голодный — БЛЯ...

Когда ты уже понял, что мир — это энергия, но не знаешь, где твои деньги и квартира — БЛЯ...ГДЕ Я

Когда ты посещаешь ретриты и випассаны, но никто не лайкает твои посты про осознанность — БЛЯ... ГДЕ ВСЕ

Когда ты осознал, что внешнее признание неважно, но всё равно хочется, чтобы тебя уважали — БЛЯ... НУЖЕН ЛИ Я

Когда ты творческий человек и ведёшь Инсту про арт-медитацию, но тебя снова заблокировали за "просветление без лицензии" — БЛЯ... ПОД ЧЕМ Я

Когда ты достиг просветления, но осознал, что и оно — иллюзия — БЛЯ... КТО Я

Когда ты вышел за пределы бытия, но осознал, что зря это сделал, потому что все остальные остались в "матрице" — БЛЯ... ПОЧЕМУ Я

Ну что, друзья, на каком уровне вы

сегодня?

Психосоматика — это наука, которая изучает, как эмоции влияют на физическое здоровье человека. В последнее время это слово звучит всё чаще, но многие до сих пор не понимают, что оно означает. Некоторые считают психосоматику чем-то мистическим или ненаучным, однако это не так. Психосоматика — это не религия, не секта и не новомодное учение. Это область знаний, которая исследует, как наши эмоции, особенно сильные и негативные, воздействуют на организм через гормональную систему.

Когда человек испытывает стресс, его организм выделяет гормоны, такие как адреналин и кортизол. Эти гормоны готовят тело к борьбе или бегству: сужаются сосуды, повышается уровень сахара в крови, учащается сердцебиение, усиливается приток крови к мышцам. Всё это необходимо для выживания в критической ситуации. Однако в современной жизни стрессовые ситуации редко связаны с реальной угрозой для жизни. Чаще всего стресс вызывают конфликты на работе, семейные ссоры, тревожные новости или даже негативные мысли.

Примером действия гормонов стресса может служить история одного моего друга. Во время нападения грабителей он получил ножевое ранение в бедро, но почти не почувствовал боли и не заметил кровотечения. Это произошло благодаря тому, что гормоны стресса сузили сосуды, снизили чувствительность и мобилизовали организм для выживания. Однако позже, когда опасность миновала, кровотечение усилилось, появилась боль и слабость.

В мирное время избыточное выделение гормонов стресса может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Постоянное нервное напряжение может вызвать повышение артериального давления, тахикардию, аритмию, спазмы сосудов мозга и сердца, что увеличивает риск инфарктов и инсультов. Кроме того, стресс может привести к головным болям, болям в шее и спине из-за спазмов мышц.

Психосоматика не утверждает, что все болезни вызваны эмоциями. Генетика, экология, образ жизни и вредные привычки также играют важную роль. Однако контроль над эмоциональным состоянием и умение справляться со стрессом могут значительно улучшить здоровье. Для этого важно осознавать свои эмоции, работать над их управлением и вести здоровый образ жизни.

Одним из ключевых правил психосоматики является осознание. Необходимо понимать, как избыточные негативные эмоции влияют на организм, и стараться перевоспитывать себя, уменьшая их воздействие. Также важно сбрасывать стресс физически: через движение, дыхательные практики или другие методы.

Психосоматика — это молодая наука, которая ещё не получила широкого признания в медицинских кругах. Однако её принципы могут помочь многим людям улучшить своё здоровье, научившись управлять эмоциями и снижать уровень стресса.