Здоровье

У кого были? )) помню, как на парту у меня выпала вошь, когда тряхнул шевелюрой. Это было в младших классах. Сейчас вспоминаю и удивляюсь, как такое могло быть. Разница колоссальная. Хотя сегодня даже в валенках никого не увидишь.

Подскажите мне, пожалуйста, что-то откликнулся ваш пост насчет белков. Или хватаюсь за соломинку.

Мне почти 40 лет, до 18 лет жила с матерью, которая с моего рождения, это закат СССР, и до моих 18, то есть до начала нулевых, хваталась за все диеты, исключающие или ограничивающие животный белок. От нескончаемых религиозных постов до Монтиньяка через рисоедение до строгого вегетарианства. Ну там еще наслоились 90е с безденежьем. Из животных белков мне доставались, и то иногда и в очень небольшом количестве, молочка и яйца. В детсад не ходила, в школе она питание не оплачивала.

В общем, зрение с раннего детства было плохое, уже после 25 лет я догадалась посетить окулиста, который сразу поставил астигматизм средней стадии. Астигматизм прогрессирует, пока не заходит речь о замене хрусталика, но заходит речь об ожидании катаракты.

Если смотреть по биохимии и анализам на ферментную недостаточность, мне, грубо говоря, нечем усваивать железо и белок. То и другое на нижней границе нормы, хотя последние лет 15 жру яйца, рыбу и мясо с фасолью под панкреатин.

Я там могу понять, что мне повезло в плане отражения недостаточности питательных веществ только на глазах.

Можно ли в моем возрасте повысить уровень белка так, чтобы это повлияло на зрение?

Железо 8-10, гемоглобин 100-130, белок 30-40, это после курсов диеты с пензиталом/креоном

Собственно по заголовку понятно о чем хочу спросить, надеюсь. Сильно не ругайтесь, я просто вынужденна спросить такую тупость))

Мне предстоит сложная операция и соотвественно в голове миллион вопросов, на которые врачи отвечают сквозь зубы толи от низкой квалификации, толи просто лень и я уже задолбалась вытаскивать из каждого врача какие-то нюансы по подготовке к операции. Ситуация серьёзная, болячек куча и много противопоказаний и тд. В общем, сегодня от отчаяния зависла в ИИ-описала свой случай, по задавала вопросы и..была просто в шоке от того, что в принципе ответы корректные и в основном по существу все. И чем больше я ввожу информации тем глубже происходит анализ и выдаются новые параметры. Но ИИ тот еще паникер-меня сильно испугал, так как настоятельно рекомендует сделать пару процедур, которые абсолютно никем из врачей не освещались и я об этом даже не знала. Причем предостерегает настолько серьезно, что прямо пишет-«требуйте! Без этого ни в коем случае не соглашайтесь на операцию!» причем даже советует юридическую сторону как-то согласовать с помощью юриста. И теперь я боюсь..у меня есть протокол хирурга , который мне под готовил ИИ и там столько!!! нюансов, что скорее всего хирург меня просто пошлет..он итак меня еле-еле взял к себе, так как не хотел связываться по мной из-за моей проблематичности. А если сейчас я ему выдам еще всякую инфу-боюсь будет недопонимание(( и вот вопрос-насколько все-таки ИИ корректно в этом плане? Так как опыта у меня маловато..но хотелось бы услышать мнение самих врачей-ведь они знают все нюансы и согласны ли они в большинстве своём с ИИ или нет?

Хрусталик глаза состоит преимущественно из белков, называемых кристаллинами, которые обеспечивают его прозрачность и преломляющую способность. Для поддержания структуры и функции хрусталика важны аминокислоты, входящие в состав этих белков.

Наиболее важные аминокислоты для хрусталика:

1. Глицин:

Участвует в синтезе кристаллина и различных ферментов.

2. Аспарагин и аспарагиновая кислота:

Важны для синтеза белков и обмена веществ.

3. Глутамин и глутаминовая кислота:

Участвуют в энергетических процессах клетки и поддержании антиоксидантной защиты.

4. Пролин:

Обеспечивает стабильность структуры белков хрусталика.

5. Цистеин:

Предшественник для синтеза одного из важнейших антиоксидантов глутатиона, который защищает ткани глаза от окислительного стресса.

6. Аргинин:

Способствует нормальному обмену веществ в тканях глаза.

Эти аминокислоты, наряду с другими, обеспечивают биохимическую и структурную стабильность хрусталика, поддерживая его функции на протяжении жизни.

Поддержате достаточного уровня упомянутых аминокислот в организме помогает предотвратить катаракту.