Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 129 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
132

Самые сохраняемые посты в Лиге психотерапии в 2018 году

Как легко и просто подводить итоги, когда есть статистическая программа! Кто не знал, статистика по Лиге открыта, ссылка на неё есть в Информации о сообществе, вот она http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Давайте вместе посмотрим на публикации прошедшего 2018 года и назовём самые сохраняемые посты.

Кстати,

Самые сохраняемые посты в Лиге психотерапии в 2018 году Лига психотерапии, Статистика, Текст, Сохраненное, Длиннопост

В порядке убывания, дюжина самых сохраняемых постов минувшего года в нашем сообществе:


@Hypno33079 сохранений

13 фильмов, которые очень точно отражают психические заболевания

https://pikabu.ru/story/13_filmov_kotoryie_ochen_tochno_otra...


mdn2016 580 сохранений

Азы сексологии: две анкеты

https://pikabu.ru/story/azyi_seksologii_dve_anketyi_6039821


mdn2016 525 сохранений

Мамы – это люди. Люди могут ошибаться

https://pikabu.ru/story/mamyi__yeto_lyudi_lyudi_mogut_oshiba...


bogatr 416 сохранений

Психосоматика – опасная ложь и полезная правда

https://pikabu.ru/story/psikhosomatika_opasnaya_lozh_i_polez...


@rainFall, 364 сохранения

О депрессии

https://pikabu.ru/story/o_depressii_5676903


bmw25 362 сохранения

С чего начинается беспорядок?

https://pikabu.ru/story/s_chego_nachinaetsya_besporyadok_563...


555bi 348 сохранений

Почему нельзя называть ребёнка «эгоистом» или «дураком»

https://pikabu.ru/story/pochemu_nelzya_nazyivat_rebyonka_yeg...


@pd0v0np, 336 сохранений

Искусство быть счастливым

https://pikabu.ru/story/iskusstvo_byit_schastlivyim_5606068


@valyndrik 277 сохранений

Главное отличие психологии от псевдопсихологии

https://pikabu.ru/story/glavnoe_otlichie_psikhologii_ot_psev...


@Kotyachka, 276 сохранений

Невротическое состояние, тревожно-депрессивный синдром

https://pikabu.ru/story/nevroticheskoe_sostoyanie_trevozhnod...


mdn2016 276 сохранений

Средний сын

https://pikabu.ru/story/sredniy_syin_5776240


@Anastaya, 230 сохранений

15 лет с пограничным расстройством: остаться в живых

https://pikabu.ru/story/15_let_s_pogranichnyim_rasstroystvom...

Поздравляем авторов с заслуженным успехом!


Если кто-то из упомянутых среди дюжины авторов хочет стать модератором в Лиге психотерапии на Пикабу, дайте об этом знать в комментариях к посту!

Самые сохраняемые посты в Лиге психотерапии в 2018 году Лига психотерапии, Статистика, Текст, Сохраненное, Длиннопост
Показать полностью 1
75

Управление гневом, или диванная аналитика: опыт дилетанта

Добрый день!


По просьбе одного из пикабушников я бы хотел рассказать о том, как в попытках обрести спокойствие я пересматривал взгляды на жизнь. Я хочу затронуть такие проблемы, как спонтанные вспышки гнева, удушающая неизбывная ненависть к раздражителям (спам, пробки и пр.) навязчивые «переоценки» прошлого в стиле «а сейчас я бы ему не так ответил!», неврозы и т.п.


Прежде всего, особо подчеркну – я не психолог, и не психиатр, у меня нет мед. образования, и все, что я укажу ниже – лишь рассуждения, ИМХО и мой личный опыт, со временем выработанные методы и способы решения. Следовать им или нет, принимать ли серьезно или нет, решать только Вам. Возможно, Вы (особенно будучи специалистом) назовете сказанное прописными истинами, раскритикуете, а возможно, вынесете что-то ценное. Надеюсь, конечно, на последнее.

Управление гневом, или диванная аналитика: опыт дилетанта Гнев, Эмоции, Текст, Длиннопост, Психология, Психотерапия, Личный опыт, Мнение

Но довольно вступлений.


Началось все с того, что в один прекрасный момент я осознал, что вместо того, чтобы после конфликта «выгореть», и, прокричавшись, успокоиться, я наоборот, часами оставался во взведенном состоянии, вспыхивая по всяким пустякам. Более того, я, казалось, с каждой минутой все сильнее погружаюсь в ярость, вплоть до красной пелены в глазах. Все это напоминало психику маленьких детей, у которых процесс раздражения доходит до такой степени, что сам ребенок, даже если хочет, остановится не может, и помогает, например, только умывание холодной водой.


Это была не единственная, но наиболее заметная проблема. Меня эти вспышки, разумеется, не устраивали.


Я обдумал причины, и пришел к выводу, что основные причины гнева в моем случае таковы:


Первое: хлам в голове - большое количество нерешенных дел, отложенных «на потом» задач, в совокупности с постоянно растущей многозадачностью в быту и на работе. Из-за этой массы я постоянно чувствовал давление обязанностей, подсознательный страх – а вдруг какое-то дело провалится по моей, как я полагал, ленивости? Получая очередное задание, я представлял кучу накопившихся «квестов» в голове, и любое поручение принимал уже с раздражением. Новая информация воспринималась как лишняя, как отвлекающая от таких важных, но почему-то еще нерешенных вопросов.


Как я поступил: перестал распыляться по десяти проектам сразу и планомерно, один, за одним, выполнил их поочередно. Я сделал их настолько качественно, чтобы не приходилось ни переделывать, ни что-то уточнять по ним. Да, это заняло больше времени, но в итоге я разгрузил график и перестал чувствовать этот давящий «груз» обязательств. Я также перестал геройствовать и взваливать на себя все новые и новые задачи.


В общем, нормально делать – нормально будет. Каждое «потом» всплывет позднее геморроем. Вести план задач, с учетом приоритетных. Если нельзя делать по очереди – разбить на этапы и делать по порядку уже их. Воспринимать задачи как необходимость похода в туалет – Вы же не можете сказать «я болею, и потому в туалет не пойду?» Или «Мне лениво, я устал, скучно, не пойду в туалет, есть другие задачи, я отвлекся»? Необходимость выполнить работу воспринимайте как данность, без эмоциональной оценки. Не смешивайте работу и развлечения, прокрастинацию искореняйте – она как раз от горы неподъемных задач и появляется. Пробуйте «метод помидора» или любой другой, что Вам понравился. Дышать будет легче.


Вторая моя бывшая проблема – раздувание из мухи слона, неверная оценка событий, а также «пережевывание» в голове уже прошедших ситуаций.


Например, в общ. транспорте Ваш проездной не считывается сканером, и контролер требует либо купить билет, либо выйти на остановке, либо выплатить штраф. И вот, уже минуту спустя, Вы, брызгая слюной, с красным лицом орете на контролера, доказывая ему, что билет-то куплен, вот он! Это видать у Вас, уродов, терминалы поломанные, чтобы вы все сгорели. В итоге Вы тратите время и нервы, обеспечивая прочим пассажирам развлечение на всю поездку (и от этого тоже аж трясет).

Управление гневом, или диванная аналитика: опыт дилетанта Гнев, Эмоции, Текст, Длиннопост, Психология, Психотерапия, Личный опыт, Мнение

А проблемка - то пустячная.


Если глубоко вдохнуть и открыть, (если мы в Москве на автобусе ехали), Правила пользования НГПТ, можно узнать, что

«Недействительными проездными билетами являются: Неисправные билеты - проездные билеты, у которых нарушена магнитная полоса либо запись на магнитной полосе, билеты, имеющие механические повреждения, а также бесконтактные проездные билеты, чтение которых невозможно. Неисправный билет не принимается устройством контроля и погашения билетов».


Стало быть, тут вина пассажира, и билет следует оплатить, а неисправный поменять (по правилам этого же документа). А вот если мы по соц. карте ехали, то:


«В случае несрабатывания в трамвае, троллейбусе, автобусе, оборудованных турникетами, СКМ или других документов, на основании которых предоставляется право бесплатного проезда или проезда с неполной оплатой, и не занесенных в стоп-лист, водитель обязан пропустить пассажира в салон транспортного средства через вторую дверь».


Тут уже другая ситуация, и неправ кондуктор. Ну и так далее.


Вооружившись знаниями, мы будем спокойнее уже на том основании, что позиция наша подкреплена не праведным лишь гневом, а независимой истиной – в нашем случае, Правилами. Если мы будем опираться на факты, а не на эмоции, в итоге мысли легче остаются под контролем.


Информация дает уверенность.

Управление гневом, или диванная аналитика: опыт дилетанта Гнев, Эмоции, Текст, Длиннопост, Психология, Психотерапия, Личный опыт, Мнение

В любом случае, стоят ли Ваши нервы цены одного билета?


Или нахамили Вам мужики проходящие, в плечо толкнули, и пошли своей дорогой. Вы же до вечера кипите, представляя сцены расправы, укоряя себя за медлительность (чо сразу в морду-то не дал?).


Вот они уходят прочь; в один момент гнев убрать у Вас не выйдет, да и не стоит - он в конце концов, обоснован и понятен. Вместо этого мы вспоминаем, что под потолком камеры, и начни Вы драку – зачинщиком будете именно Вы. О том можно вспомнить, что мужиков было несколько, от удара в затылок Вы не очень-то защищены, а у Вас дома жена с борщом и футбол по телеку. Выдыхаем, и понимаем, что поступили разумно, не ввязавшись в конфликт. А как же гордость, спросите Вы? Меня ж уважать не будут!


Ну и кто Вас уважать перестанет, мужики эти, в первый раз в жизни увиденные? А их мнение Вам важно? Быть может, жена, которая над Вами в больнице плакать будет? А ей Ваш героизм был нужен? Или Вы – сами себя? Насколько Вам дорого самолюбие?


Будьте хладнокровны и рациональны. Стоит ли вся эта ситуация и Ваша гордость отбитых почек?


Или по телевизору новости, политика, налоги, украина, запад, ЧИНОВНИКИ, ТРАМП КОРРУПЦИЯ СУКАНЕНАВИЖУ

Управление гневом, или диванная аналитика: опыт дилетанта Гнев, Эмоции, Текст, Длиннопост, Психология, Психотерапия, Личный опыт, Мнение

…Вооот.


Взбередивший душу телевизор бубнит чушь, а Вы сидите и накручиваете себя.


Трамп-то какой нехороший. Чиновники-то какие гады.


А потом зададимся вопросом – затрагивает ли сирийский конфликт мою жизнь, мои интересы? Могу ли я что-то изменить в текущей ситуации, или отменить ее? Будет ли Мара Багдасарян ездить по правилам, если я тут, сидя на диване, нервы себе выжгу?


Нет. События не изменятся, и от Вашего эмоционального состояния ничего не поменяется.

На кой черт Вам знать курс доллара к евро и переживать, если у Вас все деньги в рублях? Что Вам за дело до румынского чиновника, если Вы в Казани? Что с того, что наша сборная опять проиграла? Вы-то тут при чем, и как могли на это повлиять?


Стоит ли нервничать о чужих судьбах в ущерб своей?


Итак:


Сегодня в незнакомых ситуациях я стараюсь выяснять верный порядок действий; прав ли я или додумал что-то, не действую сгоряча, и не делаю хорошую мину при плохой игре. Вполне вероятно, что раздув ситуацию, я столкнусь с собственным невежеством, а такое столкновение проще пережить в сдержанной обстановке. Даже признав свою ошибку или незнание, в будущем в таком же деле я уже буду понимать, что и как. Не вспыхивайте, не узнав всех фактов.


Я оцениваю ситуацию, и взвешиваю возможный ущерб. Неразумно обматерить начальника, если Вы не увольняетесь, и не стоит орать гопникам в спину «чо сказали, козлы», если лом к земле примерз. Нужно знать, чем Вы готовы рискнуть ради своего гнева, и понимать, ради чего. Защитить свою «честь» - одно, защитить родных – другое.


Я перестал воспринимать большую часть информации. В наш суетный век, с заголовками-кликбейтами, трендами и гонкой за популярностью можно потерять Важные лично Вам сведения. Я отслеживаю только темы по профессии, хобби, языкам. Я не читаю дальше первых строк, если навязанная информация не повлияет на меня или я не могу повлиять на обсуждаемый предмет. Я перестал забивать себе голову судьбами людей, которых я никогда не увижу, переживать о событиях, в которых я не поучаствую. Особенно, если событие уже произошло – что мне за дело до упавшего самолета? Я не смогу воскресить погибших, и не поеду волонтером в другую страну. Можно сколько угодно ставить «скорбим» в статусы и свечки на аватарке, только толку от этого нет. Так же и с гневом – многое перестало быть важным и раздражать.


Отфильтровывая информацию, Вы «разгружаете» голову от давления бесполезных сведений, жизнь становится чище, нервы – спокойнее. По-настоящему важная информация Вас в любом случае найдет.


Например, возьмем такое явление, как звонок с предложением кредита или любая другая реклама. В современном мире почти все Вы можете найти в интернете. Никто и никогда не предлагает действительно уникальные возможности обзвоном широкого круга лиц. Все, что хотят эти компании – впарить; с Вами будут говорить по скриптам, отнимая время. Девочке-оператору все равно, согласитесь ли Вы или откажетесь, у нее сотни звонков и таких как Вы впереди. Хамить ей бесполезно и бессмысленно. Простое короткое «нет» и завершение разговора сохранит Ваше время, и даст рекламщикам четкий ответ (т.е. Вам не перезвонят). Вы не должны ничего никому объяснять о причинах отказа, а все предложения и сами можете посмотреть на сайтах. Оценили бесполезность информации – без эмоций прервали ее поступление.

Управление гневом, или диванная аналитика: опыт дилетанта Гнев, Эмоции, Текст, Длиннопост, Психология, Психотерапия, Личный опыт, Мнение

Все звучит красиво, но напрашивается вопрос - как на самом-то деле быть с гневом, по факту? Делать-то что конкретно?


Для себя я выбрал три варианта:


1. Дать волю гневу в другой форме. Либо впоследствии - физически (груша, тренажерный зал и.т.п.), либо прямо в процессе конфликта – но переиначив брань. Как в анекдоте – вместо «что за хуйню ты несешь» говорить «это неконструктивно». «Мне похуй» превращаем в «это не тема для обсуждения».


Хуйня – абсурд.

Пиздец – срочная ситуация.

Редиска – нехороший человек.


Шутки шутками, но в целом работает. То есть, по факту, Вы не сдерживаетесь. Вы говорите то, что у Вас на душе, но без крайностей. Выразив гнев и недовольство относительно вежливо на ранней стадии, Вы не дадите злости накопиться для взрыва. Во многих случаях можно выразить свое недовольство, не скатываясь в прямую агрессию. Негативные эмоции выйдут вместе с интонацией, неважно, что именно вы скажете.


Например, на оправдания и попытку съехать с темы строго говорим «Сан Саныч, мы сейчас не об этом разговариваем. Мне нужен ответ по текущей задаче».


На скандальную истерику соседки – насмешливое «Меня не волнует Ваше мнение. Можете кричать хоть до вечера».


При разборе полетов - сухое «Этот Василий Алибабаевич, нехороший человек, мне на ногу батарею сбросил, падла…»


2. Не отказывать себе в праве ненавидеть окружающих, но перенести эмоции «на потом». Мыслительный процесс можно описать так: мы с гневом не сражаемся, сдерживать не пробуем, а «упаковываем гнев в коробку» и откладываем в сторону, чтобы открыть при удобном случае.


«Я сейчас в бассейне и не хочу материться. Через полтора часа я позвоню и все выскажу».


Мы как бы обманываем сами себя, вроде бы не сражаемся с собой, а лишь переносим гнев во времени. В теории мы эту «коробку» откроем, когда захотим (читай – вспомним), чтобы в конфликте резко получить всплеск эмоций, но по факту, отложив гнев в сторону, мы о нем скорее всего забудем. Что, в общем-то тоже неплохо.


3. Визуализация. Прекрасно работает, если Вы способны отключить «текстовый» мыслительный процесс, и сосредоточится на эмоциях и образах. Вместо того, чтобы после ссоры уходить в саморазрушение, перестаем рассуждать в стиле «а он посмел… да я ей выскажу…», и концентрируемся на эмоции, без рассуждения. Например, я для избавления от гнева представляю себе ровный широкий поток пламени, уходящий в небо под звон кузнечных молотов.

Управление гневом, или диванная аналитика: опыт дилетанта Гнев, Эмоции, Текст, Длиннопост, Психология, Психотерапия, Личный опыт, Мнение

На этом, по теме – пока что все.

--------------------------------------------------------

Позволю себе высказать некоторые измышления и общие взгляды, которые в моем случае так или иначе способствуют в успокоении нервов, и в целом помогают мне на разных этапах жизни. Это своего рода маленькая бытовая философия, подчеркну - все очень и очень субъективно.


Основной «постулат», который помогает мне привести свои нервы в порядок - это четкое осознание собственной смертности, ограниченность единственного ресурса – времени. Как говорится, двум смертям не бывать, а одной не миновать. В спорах, переживаниях я теряю этот драгоценный ресурс. А учитывая, что в ближайшие сто лет, ни меня, ни оппонента уже не будет - еще и теряю впустую.

Стоит ли тратить эмоциональные силы на то, что вам не нужно? Неужели какой-то жалкий человечишка, нахамивший мне в магазине, стоит того, чтобы из-за него переживать? Неврозы и переживания бесполезны! Единственное, что от них меняется, и страдает – собственное душевное спокойствие. Я стремлюсь к рационализму, сдержанности и хладнокровию; то, что меня не касается, и чего я не могу изменить, меня волновать не должно. Гораздо выгоднее направить свои силы на достижение целей, и потратить свое время с пользой.


Не додумывать, а действовать строго из обстоятельств. Домыслы – паразиты мышления, они плодятся и множатся, не позволяя рассуждать здраво. Нужно учиться здравомыслию и логичному рассуждению, не позволять эмоциям влиять на решения.


Талант природный – один на миллионы, а тяжким трудом выковано сотни талантов. Люди не равны, и начинают жизнь в разных условиях. Следует понимать, что упорный труд приводит если и не к безумному успеху, то к уверенному знанию и умению. Более того, знания можно находить в самых неожиданных источниках, если воспринимать только ту информацию, которая Вам полезна. Учиться у людей выдающихся стоит, но слепо завидовать, подражать – нет.


Слепой случай – вещь ненадежная. Выигрыш – один, а сколько куплено лотерейных билетов? К казино следует относится только как к развлечению, быть готовым потерять ставку. Следует замечать, когда привязанность превращается в зависимость.


Всем на всех насрать. Серьезно, до Вас лично посторонним нет никакого дела. Даже если Вы, допустим, имеете экзотическую внешность, за следующим поворотом (я утрирую) о Вас забудут. Следует убирать мнительность, обезличивать толпу.


Все, кто что-то от Вас хочет за просто так, воруют ваше время. В таких ситуациях (например, собеседник желает резко обогатить Вас новейшим методом), задумайтесь – зачем ему это надо? Все возвышенные желания людей происходят из простейших – слава, удовольствия, власть. Нужно понимать, что такова природа человека, и морализаторством не заниматься. Особенно стоит знать, что и собственные желания основаны на том же принципе.


Осознавать ложь социальных конструктов. Правда, титулы, справедливость, честь, добро – искусственно созданные понятия, причем у каждого в голове свои собственные. С объективной точки зрения их не существует. Не существует "зла и добра", есть только события, действия и их последствия; и вообще - мыслить такими абсолютными категориями – подростковый максимализм. Следует замечать, когда Вами пытаются манипулировать, исходя из таких заявлений, как «все так делают», «как не стыдно», и т.п.

Подчеркну, если Вы следуете чужой воле без выгоды для себя – Вы играете по чужим правилам на чужом поле. Сюда же как яркий пример – с одной крайности - культура АУЕ, привлечение молодежи к «пацанским» понятиям, в обыденной жизни ничем не подкрепленным, с другой – оголтелое самопожертвование экзальтированных особ, слепая вера в традиции, из-за чего порождаются вечные «настоящий мужик», и «девочки не должны».


Понимание своего места в мире, и умение ставить себя на место другого, чтобы понять его точку зрения. Выгодно в первую очередь тем, что позволяет здраво оценить свои возможности, а также позволяет Вам воздействовать на другого человека с уязвимой либо интересной для него стороны. Следует снимать розовые очки и относится к себе с разумной критикой.


Важно понимание, чего Вы хотите, почему, и чего ожидаете. Какова итоговая цель – удовольствие, процветание? Ваше ли это желание, или следуете за толпой? Следует сопротивляться стадному инстинкту.


Следует мыслить критически и подвергать сомнению многое, если не все. Не принимайте на веру устоявшиеся нормы, если они очевидно неэффективны. Если, к примеру, Ваша матушка упорно учила Вас решать конфликты словами – она, скорее всего, не участвовала в реальной драке, и не получала кулаком в лицо. О решении конфликта словами можете попробовать заявить гопникам или насильникам. Мнение, не подкрепленное аргументацией – чаще всего, пшик.


Знать правила демагога (и им подобные манипуляционные техники) и либо сворачивать диалог при их появлении, либо использовать самому для развлечения; но при этом четко понимать, что спор теряет всякий смысл.


Поддерживайте себя в чистоте и порядке, убирайтесь в квартире вовремя, одежду выбирайте красивую, предметы обихода – удобные. Одежда, как ни прискорбно, делает человека; порядок в доме умиротворяет.


Следует понимать, что СМИ в руках любой власти (федеральной или частных капиталов) всегда выступает в интересах этой власти. Государство можно сравнить с игроком в стратегическую игру, и относится государство к Вам, дорогой читатель, как к юниту (в лучшем случае). Для понимания современной политики полезно почитать историю, теорию возникновения государств, такие книги, как «Государь» Макиавелли.


Старайтесь сохранять независимость, в том числе и в обычных ежедневных мелочах. Весьма полезны базовые знания о медицине, обращении с документацией, финансами; следует потратить время на обучение плаванию и вождению, знать правила поведения на природе. Более чем необходимо знать хотя бы один иностранный язык. Сюда же – базовые знания о кулинарии, бытовом ремонте. В любом случае, расширение кругозора всегда полезно; Вы откроете для себя что-то новое, а живой интерес поможет справится с любым неврозом. Если чувствуете, что информация интересна, но бесполезна (напр. гороскопы), нужно найти в себе силы от нее отказаться. Находите хотя бы пару часов в неделю для увеличения знаний по своей профессии.


Все вышеуказанное можно и нужно нарушать, если очень хочется.


Не читайте мотивационных постов с длинными списками (таких, как этот), а думайте собственной головой. Кроме Вас никто эту жизнь за Вас не проживет.


Кастрюлю от гречки мойте сразу.


Вот на этом – точно все.


Успехов в свершениях, гармонии Вам и процветания.

Показать полностью 6

Изменила жена! Причины и решения..

Изменила жена! Причины и решения.. Отношения, Измена, Психология, Семья, Брак (супружество), Длиннопост

Прежде всего нужно понять, что если человек изменил раз, то он изменит снова, при повторении тех ситуаций, при прохождении тех же проблем. Это его психология, ее не изменить, но можно постараться исключить все провоцирующие на то факторы.


Причины женской измены



Она чувствует, что вы ее не хотите


Даже если вы принесете ей шкуру крокодила, собственноручно забитого в Австралии, этого мало для ее ублажения. Женщины любят видеть искру в глазах мужчины. Именно поэтому они порой уходят от состоятельных и успешных, к малообеспеченным. Если женщина ощущает, что она любима и желанна в браке, то она готова пройти через многие трудности, лишь бы не потерять свое женское счастье.


Синдром Золушки в браке


Целыми днями она разрывается между плитой, уборкой и детьми. Ее словно вырвали из прекрасного мира и заперли в бетонной коробке, принудив выполнять гору обязательств. Думаете, ей не хочется на бал? Где ее будет ждать принц? Мысленно она мечтает об этом, а мечтам свойственно сбываться. Потому, если супруг не хочет стать этим самым принцем из сказки, то он найдется на стороне...


Сексуальная неудовлетворенность


А вы точно уверены, что она получает настоящее наслаждение? Даже в браке, женщин нужно удивлять. Если вы будете достаточно хороши в постели, то и владеть телом супруги будете только вы.


Романтический кризис


В браке многие мужчины прямо скажем, расслабляются и перестают добиваться своих супруг, ведь это и не логично, при данном статусе. На самом же деле, женщину невозможно познать и если вы удовлетворились прочтенным, после чего пришли к мнению, что эта книга вами затерта до дыр, то непременно встретится кто-то другой, с иной точкой зрения.


Бывшими бывают мужья, но не любовники


Это отдельная категория женщин. У них всегда есть запасной вариант и когда им становится скучно, они приманивают свою игрушку, с которой периодически развлекаются. Как правило, если у женщины есть постоянный любовник, с которым они вместе уже много лет, то здесь нечего спасать, проще уйти и забыть изменщицу, иначе вас всегда будет трое.


Итак, разобравшись в причинах, можно переходить к принятию решения.


Если вы хотите сохранить брак, то исключайте провоцирующие факторы, проводите работу над ошибками и начинайте все с чистого листа. Ваша цель - вернуть чувства. Простое примирение и создание кодекса договоренностей, не принесет успехов. Только страсть, любовь и уважение создают верность.


Если вы решили, что о прощении не может быть и речи, брак будет расторгнут, то не спешите обзаводиться новыми отношениями и искать "таблетку", которая вылечит последствия удара по самооценке. Поживите для себя, отпустите ситуацию и лишь когда вы вновь сможете доверять женщинам, начинайте искать новую спутницу, не забывая свои прежние упущения.


Источник

Показать полностью
163

Пост о душевном несовсемспокойствии или поход у психотерапевту.

Здравствуйте, дорогие психотерапевты доморощенные и не очень) Больше месяца прошло, как я ныла  здесь https://pikabu.ru/story/denrozhdennogo_nyitya_post_6344409.  И вот, за какие-то десять дней окончательно скатившись в болото своего депрессняка, я решила подарить себе на Новый Год свидание с психотерапевтом. Поиски привели меня в дамскую больничку, где и обитает этот волшебный врач. Я до ужаса боялась звонить ей, чтобы записаться на приём. Поэтому хитроумный Одиссей в моём лице попросил сделать это свою дочь. Врач ответила, что на приём через третьи лица никого не записывает. Я должна была САМА позвонить ей. Страшно было до жути. Но, я решилась. И вот, я прохожу лечение.

Что вообще меня удивило на приёме, так это взгляд понимающего человека. Я знаю, что это её профессия и т.д., но после не очень удачного лечения у психиатра и после всех этих "соберись, тряпка" для меня такой взгляд был, как глоток воды. Вот честное слово.

Диагноз: эндогенная тяжёлая тревожная депрессия затяжного характера. Пока трудно. Времени прошло ещё совсем немного и о результатах говорить пока очень и очень рано. Но я твёрдо решила дойти до конца.

Окружающие меня люди высказались неодобрительно по поводу приёма мной препаратов. "В овощ превратишься". А так я разве не овощ? Самый настоящий. Да и гниющий к тому же. Забиваю на всех и вся. Буду следовать указаниям врача - она очень жёстко контролирует моё состояние. Лечение займёт много времени. Год, как минимум. Но я надеюсь дойти до конца и финишировать здоровым человеком) Спасибо за внимание)

Ну а это самый главный мой меховой антидепрессант)

Пост о душевном несовсемспокойствии или поход у психотерапевту. Лига психотерапии, Психотепия, Депрессия, Самоанализ, Кот
Показать полностью 1
30

Депрессивные состояния

Часть из моих клиентов жалуются на депрессивные состояния. До сих пор люди спорят о причинах депрессии, о том, что она собой представляет. Изложу свою теорию, выведенную  из опыта работы с людьми и над собой. Кратко суть.


Если у человека здоровье тела очень хорошее, то само тело успешно компенсирует возникающий стресс. Встречали таких людей, которые в плане знаний психологии никакие, но при этом успешно справляются со стрессом и в целом по жизни не парятся "какими-то там психологическими проблемами", а вот вы кучу книг по психологии прочитали, походами по психотерапевтам ноги уже стоптали, но при этом счастья найти не можете?


Многие уже озвучивали жизненное наблюдение: больной телесно, значит имеет психо-проблемы, имеет психопроблемы - больной телесно (замкнутый круг). У нас в обществе (особенно у мужчин) не сильно принято заботиться о своём здоровье, поэтому влияние тела на процессы в психике и обратное влияние крайне недооцениваются. Борющемуся с депрессией это надо уяснить чётко: необходимо срочно заняться своим телом и его здоровьем. Тело - наш инструмент работы над психикой, как это ни странно. Но у нас, как обычно: "болит у тебя что-то? да харэ преувеличивать! забей! не обращай внимание на то, что там у тебя колет в боку! чего ты всё время ноешь?!"

В общем, отдельная стрессовая ситуация "оседает" в теле, если тело "не вывозит". На уровне психики это выглядит так, что возникает что-то вроде спайки/узелка. Тут опять у многих трудности в понимании. Мать может считать, что накричать на ребёнка - "ничего такого: переживёт", муж может считать: "живу с женой-стервой, которая треплет нервы - ничего такого: переживу" и т.д. А оно копится-копится-копится... Ничего не исчезает в никуда. Все травмы, нерешённые вопросы, не развязанные узлы "заботливо" сохраняются в психике, а потом всплывают на психотерапевтических сеансах. Казалось бы, давно похоронены и забыты - ан нет, и эмоции всё так же хлещут через край, как и 20 лет назад! Удивительное дело!


Далее. Спайки накапливаются, словно мусор в выгребной яме. Но они не лежат изолированно друг от друга, а начинают слипаться/объединяться в кластеры. Если формируется большой кластер, который захватывает много фонового внимания человека, то на субъективном уровне интерпретируется как депрессивное состояние. Там внутри кластера может быть обида, ненависть, страх, сопротивление и ещё куча всего, что, на удивление, совсем не выглядит как депрессия. Но вместе эти микроспайки (неразрешённые конфликты) будто составляют единое большое состояние, которое часто начинает в голове "больного" жить своей жизнью и воспринимается как нечто цельное, независимое, на столько сильное, что пугает, и с ним не получается справиться.
Таким образом, чтобы расправиться с этим "чудищем", необходимо осознать, что самой по себе депрессии не существует (потому у людей и большие трудности справиться с "болезнью": гоняются за несуществующим). Итак, депрессии нет. Есть входящие в неё состояния, которые нуждаются в проработке. Состояний много. Чаще - очень много. Работа с ними требует терпения. Но это вполне реально - и мой опыт тому доказательство. Однако все хотя волшебную таблетку. А её не будет. Построили целую "империю зла" (депрессию) - придётся её терпеливо и постепенно разрушать: целую империю.
Вы просто по очереди достаёте составляющие "депрессию" состояния и прорабатываете их. Когда яма будет достаточно опорожнена, человек уже не ощущает себя в депрессии. На словах просто. На деле - сами знаете...


Да, совсем забыл - здравый смысл: выгребаете из ямы - старайтесь её не пополнять, а то столкнётесь со школьными задачками о скорости наполнения бассейна, из которого выливается вода.


Моя история депрессивного с позиции меня настоящего выглядит уже банально. Я не помню своё прошлое вне депрессии. Люди вспоминают приятные моменты из своего детства: катание на каруселях, поедание мороженного, ловля бабочек и т.п. Я - ничего. Всё прошлое было погружено в серое месиво депрессии. Было ощущение, что я с ней родился. Я не представлял себя вне её. Таким образом, даже не осознавал, что чем-то поражён. Это довольно частая проблема депрессивных: непонимание, что у них депрессия. Они считают её нормой. Да и окружающие не видят проблемы: "какая такая депрессия? взбодрись, думай о хорошем, не думай о плохом! мысли позитивнее! не понимаю, зачем люди добровольно уходят из жизни - это же глупо, как они этого не понимают?" Ну, примерно такое мышление...


Потом в результате одного психотерапевтического сеанса у меня что-то внутри расслабилось, и я впервые в жизни ощутил почти безграничную радость, кайф, эйфорию. На несколько часов. Тогда я понял, что можно пребывать в других состояниях. Более позитивных/высоких. Стало с чем сравнивать.


После я ещё осознал, что имею серьёзные проблемы со здоровьем, и был удивлён тем, почему раньше этого не видел. Я начал работать над здоровьем и своим психическим (психологическим) состоянием и постепенно разобрался с ним. Оно стало намного лучше, прекратились сильные качели (типичное явление при попытках пролечить что-то). Само состояние более-менее стабилизировалось. После приходили жизненные невзгоды, но это не отбрасывало мои результаты назад.


Как говорится, хэппи энд. :)

Показать полностью
13

Старый новый год

Поздравляю Лигу Психотерапии со старым новым годом!

Старый новый год Поздравление, Старый новый год, Москва, Красная площадь
Старый новый год Поздравление, Старый новый год, Москва, Красная площадь

Пусть в этот год сбудутся все ваши желания. Психологические проблемы уйдут, а вместо них останется только психологическая грамотность выгодно отличающая вас от других в борьбе за место под солнцем :)


Всем кто празднует - вкусных салатиков. А кто нет, лечь пораньше и проснуться в понедельник со свежей головой.


Заодно хочу спросить, чего не хватало Лиге в уходящем году, как вы считаете?

Показать полностью 2
33

Разбитая туфелька

Все звали ее Золушкой, словно просьба называть ее настоящим именем была лишь пустым звуком. Это глупое прозвище придумала Мачеха, а сестрицы подхватили идею. Они рассказали об этом в деревне, и в результате люди больше никогда не звали ее Эллой. Последний раз так называл ее отец. После его смерти ситуация ухудшалась все сильнее с каждым днём. Хотя первые ростки кошмара пустили корни еще в день смерти матушки. Она долго болела и страдала от боли, но никогда не показывала этого семьей. Мама старалась быть сильной и завещала Элле быть такой же. Но с ее смертью все изменилось. Элла стала замкнутой, а отец угрюмым, поэтому ростки продолжали расти под землей, развивая корневую систему. Первые всходы они дали с приходом в дом Мачехи и сводных сестер, а зацвели после смерти отца. То были ростки сорняков, которые как полевые вьюнки опутали жизнь Эллы. Может быть, они и цвели прекрасными бутонами, но на самом деле лишь высасывали жизнь из ростков надежды и радости.


Все было уничтожено после смерти отца. Из любимой дочери и полноправной хозяйки дома она стала посмешищем и служанкой. С ней редко здоровались на улице, поговаривали, что она сумасшедшая, наивно доверяя слухам, что распространяла Мачеха. А чаще девушку просто не замечали, как недостойную внимания замарашку. Но несмотря на это, Золушка продолжала верить, что когда-нибудь наступит лучшее время и была сильной, какой была матушка.


Много лет девушка словно дремала и делала все, что приказывала Мачеха. Порой дни были столь одинаковы, что Золушка просто их не замечала, забывая подробности. От скуки она разговаривала с мышами, хотя те ей, конечно, не отвечали, но сестрицы от такого зрелища окончательно убеждались в сумасшествии Золушки. А ей было все равно. Казалось, что еще немного и она окончательно растворится в бесконечных домашних делах и в приказах Мачехи.


Но все изменилось в тот день, когда по королевству разнеслись вести о предстоящем бале, на который смогут попасть все незамужние дамы. Даже поговаривали, что на празднике сам принц будет выбирать себе невесту. Тогда Золушка очнулась от сна, скинув с себя его ужасные оковы, и воспрянула духом. Ростки надежды начали бороться с сорняками. Девушка вновь и вновь представляла себе, как попадет на бал. Раньше она видела королевские праздники лишь издали, замок привлекал блестящими фейерверками и громкой музыкой, цветными шелками и сияющими лицами. Люди там выглядели счастливыми.


И тогда Элла начала подготовку, все свободное время уделяя переделке маминого платья. Жизнь вновь засияла красками, а дни наполнились смыслом. И вот наступил долгожданный вечер. Мачеха и сестрицы, напудренные и завернутые в заморские ткани, стояли в холле и поправляли наряды, когда Элла спустилась к ним. Но в того же мгновение, когда она увидела направленный на нее взгляд Мачехи, она поняла, что ничего не выйдет.


— Золушка, — медленно произнесла Мачеха, подходя к ней. — Неужели ты тоже хочешь пойти на бал?


— Да, матушка, — сделав книксен, ответила Элла. — Ведь все незамужние девицы королевства могут пойти. К тому же, я выполнила все ваши поручения.


— Неужели? — с легким удивлением в голосе поинтересовалась Мачеха. — Это похвально. Ты даже и платье смогла раздобыть. Но откуда у тебя эти бусы?


С этими словами женщина подошла вплотную к Элле и прикоснулась к цветному ожерелью на тонкой шее девушки. Длинные холодные пальцы Мачехи задели нежную кожу. Через мгновение женщина с силой потянула нитку, и бусины рассыпались по полу. Звуки их падения эхом раздавались по холлу.


— Это мамины, — в ужасе воскликнула Золушка.


— Ложь, — холодно отрезала Мачеха, переводя взгляд на кружево оборок платья. — Ты украла их. Как и это кружево.


Раздался треск ткани и кружевные оборки лоскутами лежали на полу. Там же оказались и ленты, и шелк. Золушка закрыла лицо руками, пытаясь сдержать слезы и не упасть от сильных толчков, которые сопровождали каждое надругательство над ее нарядом.


— Вот кажется и все, — удовлетворенно произнесла Мачеха. — Остальное можешь оставить себе. Ты все еще хочешь идти на бал, Золушка?


Вопрос, как и бусины, эхом отскакивал от стен и пола. Девушка не выдержала и разрыдалась. Потом она услышала высокомерный смешок Мачехи, за которым последовал скрип закрывающейся двери. Еще через мгновение Золушка оказалась на полу, захлебываясь в рыданиях. Слезы не переставали душить, словно они копились все эти годы и решили все разом освободиться. В ушах звенел голос Мачехи и ее слова о том, что Золушка воровка. Очередная ложь.


Ей казалось, что она проплакала целую вечность, а слезы не кончались. Золушка могла бы проплакать еще одну вечность, ей бы хватило слез и на это, но чья-то теплая рука внезапно прикоснулась к ее щеке.


— Элла, — произнес добрый голос. — Не плачь, милая.


Золушка подняла голову. Перед ней стояла незнакомая женщина в блестящих белых одеждах и с сияющими добротой глазами.


— Кто вы? — настороженно спросила Золушка.


— Я твоя Фея-крестная, — улыбаясь, произнесла женщина. — Я пришла, чтобы помочь тебе собраться на бал.


— У меня нет платья, — ответила Золушка. Незнакомка была словно из другого мира или из сна. Но глаза ее были столь добрыми, что девушка поверила ей. — Мачеха порвала мое.


— Элла, не позволяй ей запугивать тебя, — продолжая излучать добро, сказала женщина. — Не она хозяйка твоей жизни, а ты сама. А платье — это ерунда. Нужно лишь несколько волшебных слов…


Потом было много искр и разных странных слов, Золушке показалось даже, что тыква стала каретой, мыши превратились в лошадей, а крысы обратились в кучеров. Крестная поводила волшебной палочкой и словно из воздуха появилось прекрасное платье и хрустальные туфли. Все было как в тумане, но в нем Золушка четко помнила добрые глаза и улыбку женщины, что называла себя ее Феей-крестной. Она что-то говорила про полночь и волшебство, но в голове Золушки все смешалось.


А потом воздух вокруг взорвался бурей искр и ароматами множества духов. Повсюду кружились люди в цветных нарядах, некоторые улыбались ей, словно не узнавали сумасшедшую из деревни. Элла улыбалась в ответ и танцевала, а потом выхватила из потока людей лицо прекрасного мужчины. Королевские регалии подсказали ей, что он принц. Они кружились в вальсе и мазурке, пока Элла чуть не падала от усталости и счастья, а принц все продолжал ей улыбаться. И голова шла кругом от музыки и смеха. А потом удар часов выхватил девушку из этого потока, она что-то вспомнила про слова Феи-крестной и бросилась бежать. Кажется, она даже потеряла туфельку.


На утро Элла очутилась в своей постели. Все произошедшее казалось чудесным сном, если бы не прекрасная туфелька, что стояла у ее кровати и в лучах восходящего солнца казалась хрустальной. Мачеха и сестрицы ничего не сказали, словно они и не заметили Эллу на балу. Через несколько часов по всему королевству разнеслись слухи, что принц ищет девушку, в которую влюбился на балу, но он ничего не знает о ней, есть лишь туфелька прекрасной дамы. Элла не могла поверить своему счастью. Неужели принц ищет ее? Он обратил внимание, хотя большинство людей Эллу не замечают.


Народ рассказывал, как люди короны заезжают в каждый дом в каждой деревеньке и примеряют туфельку всем незамужним девушкам, но ни одной она идеально не подходит. Элла предвкушала момент, когда королевские служащие приедут и в их дом.


Но как же она предстанет перед принцем в ужасных лохмотьях? Элла ломала голову над этим вопросом, когда внезапно у двери ее комнаты оказалась женщина, которая называла себя ее Феей-крестной.


— Моя дорогая, тебе понравился бал? — ласково спросила она, вертя в руках волшебную палочку.


— О, да, крестная, — бросилась к ней в объятия Элла. — Мы танцевали с принцем всю ночь представляете? А теперь он ищет меня… Но он и не узнает меня в этих лохмотьях. Вы можете помочь мне и на этот раз?


— Ну, конечно, дитя мое, нужно только…


Но договорить она не успела. Женщина повалилась на пол и лежала там, раскинув руки в разные стороны. На светлых волосах расползалось кровавое пятно. А рядом стояла Мачеха с кочергой в руке.


— Неужели ты и правда думала, что я позволю тебе уехать в замок и жить долго и счастливо? — с улыбкой поинтересовалась Мачеха.


— Вы убили ее, — в ужасе прикрывая рот руками, прошептала Золушка.


— Нет, дорогая, это ты убила ее. Безумная служанка, которая хотела выйти замуж за принца. И кому поверят люди — мне или тебе?


Золушка хотела закричать, заплакать или хотя бы что-то сказать, но она ничего не могла. Внутри словно все застыло. На лестнице послышались шаги.


— Удачной дороги в тюрьму, — произнесла Мачеха, усмехнувшись. Она бросила кочергу на пол и мгновенно скрылась, словно провалилась сквозь пол.


В голове Золушки проносились сотни мыслей. Что ей делать? Еще недавно она мечтала о прекрасном принце, а теперь ее судьба сломана. Ростки надежды опять были под угрозой вьюнка с прекрасными цветками.


— Золушка, ты здесь? — раздался у двери голос Дризеллы. — Мы тебя искали…


Ее слова были прерваны криком Анастасии, которая стояла за спиной сестры.


— Боже мой, Золушка, зачем ты убила бедную женщину? — с ужасом в голосе произнесла Дризелла.


— Это не я, — спокойно отозвалась Золушка. — Это сделала ваша мать.


— Но, Золушка… — с еще большим ужасом пробормотала Дризелла. — Наша мама умерла много лет назад. Неужели ты не помнишь? Погибла в кораблекрушении вместе с твоим отцом.


Золушка улыбнулась. Конечно, теперь они будут выставлять ее сумасшедшей. Неужели они заодно с Мачехой? Хотят подставить ее.


— Этого не может быть, — продолжая улыбаться, отозвалась Золушка. — Вы заодно с ней. Хотите, чтобы люди подумали, что я безумна. Тогда вы сможете забрать себе дом. Но ведь на деле он и так принадлежит Мачехе, она контролирует все в нем. А я давно перестала быть проблемой.


На последних словах Золушка горько усмехнулась. Да, она уже давно не проблема. Ее личность подавлена, заменена подчиняющейся служанкой. Гордость раздавлена, а желания уничтожены.


— Ты не понимаешь, что говоришь, — стараясь сохранять хоть какое-то подобие спокойствия, произнесла Анастасия. — После смерти отца ты совсем изменилась. Мы боялись за тебя. Ты часто разговаривала сама с собой, резко меняла настроение. Просила называть тебя Золушкой и кричала каждый раз, когда мы забывали об этом. Даже с мышами разговаривала. А вчера перед балом…


— Именно, вчера перед балом, — с торжеством в голосе сказала Золушка. — Мачеха порвала платье, которая я перешила из старого одеяния мамы. Неужели вы и это будете отрицать?


Сестры переглянулись.


— Золушка, — начала Дризелла. Она говорила с ней так, как говорят взрослые с маленьким глупым ребенком. — Это ведь ты порвала платье. Что-то бормотала, а потом стала кричать и плакать. Поэтому мы позвали доктора Бонье. Она поговорила с тобой, помнишь? Уговорила пойти на бал и попросила вернуться до полуночи, чтобы ты не утомилась, и истерика не повторилась. Это же было совсем недавно, милая.


— Доктор Бонье? Вы про Фею-Крестную? — непонимающе спросила Золушка. Это ее сестрицы сошли с ума, а не она. Несут какую-то чушь.


— Доктор Бонье — это женщина, который ты убила, — с дрожью в голосе произнесла Анастасия, запнувшись на последнем слове. — Она пришла проведать тебя.


— Это Мачеха убила ее, — настойчиво повторила Золушка. Они могут не верить ей, могут пытаться выставить ее сумасшедшей, но она знает правду. Все вокруг пляшут под дудку Мачехи и подчиняются ее правилам. Но Золушка не станет. Она будет бороться.


Сестры вновь переглянулись.


— Хорошо, Золушка, как скажешь, — медленно произнесла Анастасия. — Там приехали люди короля. Они примеряют туфельку.


— Это же я танцевала с принцем, — с торжеством заявила Золушка. Из головы сразу вылетели и Мачеха, и труп у ее ног. — Они ищут меня. Я пойду.


— Конечно, — так же медленно сказала Дризелла. — Только положи, пожалуйста, кочергу.


Золушка перевела взгляд на свою руку и с удивлением обнаружила там длинный тяжелый предмет. Как кочерга попала сюда? Наверное, Мачеха сунула, прежде чем скрыться. Девушка бросила кочергу на пол и бегом отправилась вниз, перед этим схватив туфельку с прикроватной тумбочки. Там ее ждали люди в белых одеждах, но Золушка решила, что белый — цвет короны. Ведь и принц вчера был в белом.


— Вы пришли за мной? — с улыбкой спросила Золушка. — Это я была с принцем на балу. У меня даже вторая туфелька есть.


— Как бы не так, — раздался голос у самого уха. Мачеха выхватила туфельку из рук Золушки и бросила на пол. Туфелька разбилась вдребезги.


— Какая жалость, — засмеялась Мачеха.


— Нет, — закричала Золушка. — Посмотрите, что она сделала. Она постоянно все портит. Неужели вы не видели?


Но окружающие смотрели на девушку со странной смесью жалости и сочувствия. Зачем они притворяются?


— Это я была на балу с принцем, — сквозь слезы пробормотала Золушка. — Вы верите мне?


— Ну конечно, — сказал один из людей в белом. У него были густые черные усы и бакенбарды, а глаза выглядели добрыми. — Мы приехали, чтобы помочь вам.


— Вы отвезете меня к принцу? — продолжая плакать, спросила Золушка. — Он обязательно вспомнит меня, когда увидит.


Мужчина с черными бакенбардами улыбнулся и подал девушке руку. Та неуверенно протянула ладонь в ответ. Она боялась, что он хочет обмануть. Но слишком уж добрыми были глаза мужчины. Прямо как у Феи-крестной. Он сказал, что поможет ей. И Золушка поверила.


Девушку посадили в повозку. Перед тем, как сесть, Золушка обернулась и посмотрела на сводных сестер, которые стояли у крыльца и глядели на нее.


— Мы будем тебя навещать, — пообещала Дризелла. В ее голосе звучала грусть.


Конечно, ей грустно, потому что принц выбрал не ее. А ко дворцу Золушка их никогда не подпустит. Теперь ни сестры, ни Мачеха не доберутся до нее. Она в безопасности. Мужчина, у которого не было черных усов, прикрыл дверь повозки, и Золушка очутилась в темноте, которую рассеивало лишь небольшое окошко у самого верха экипажа. Транспорт тронулся, и колеса застучали по дороге.


Золушка улыбалась на протяжении всего пути, радуясь мысли, что теперь она свободна. Люди короля везли ее в замок, где Мачеха никогда не найдет.


— Откуда такая уверенность, дорогая? — раздался знакомый холодный голос из угла повозки.


Золушка закричала.


Автор: Френсис Блэк

Показать полностью
220

Дурки пост. Изнутри отделения пограничных состояний.

В последнее время на Пикабе началась волна постов про психиатрию, психологию и т.д и т.п. Пользуясь случаем хочу поделиться историей пребывания в клинике при московском НИИ Психиатрии, точнее больше историей о соседке.


Начну с того, что заведение находится на улице Потешной.

Дурки пост. Изнутри отделения пограничных состояний. Психиатрия, Соседи, Пациенты, Гифка, Длиннопост

О себе на тот момент: бессонница с адовыми кошмарами, пара месяцев перерыва после четырёх лет утилизации всех возможных наркотиков в радиусе километра, 20 лет.

Психиатр меня послушал-послушал и говорит, давай-ка приляжешь ты к нам на месяцок.


Улеглась я в платную палату на два человека. Само отделение было очень уютным, никаких оров по ночам, бегающих с тапками психов, Напалеонов и т.д. Но это и понятно - это ж отделение пограничных состояний, всякие буйные лежали этажом ниже.


Поселили соседку: Девушка неопределяемого возраста, ОКР, голоса. Её мама, которая притащила ей 4 пакета вещей, попросила меня следить, что б она принимала лекарства и не давать ей сигареты. Хм, ну ок. Почему бы помимо своих проблем не озаботиться чужими? По итогу девчонка оказалась полным неалё. Что б пойти в столовку, она просила меня принести ей бахилы из пакета. На закономерный вопрос "а сама, не?", отвечала, что на полу микробы и она не может дойти сама. Перед тем как достать бахилы, нужно было помыть руки, взять салфетку, открыть ей дверцу шкафчика, достать бахилы. Далее следовал ритуал доставания кружки, т.к больничные могут быть грязными. Потом ритуал придерживания её по дороге, что б не ёбнулась. Девка выглядела примерно как Аннелиза Михель, с которой экранизировали историю Эмили Роуз, ну поняли, да?


Через несколько дней я перестала спать от слова "совсем". Уколы феназепамом в жопу, рисполепт и иные весёлые лекарства не отрубали. Пошла просить, что б меня переселили, что б не ёбнуться окончательно. Спрашиваю - доктор, а по каким критериям вы отбираете кто с кем будет жить? - По симптомам, ответил мне доктор. И на этом всё. Мест в отделении, не было, крутись как хочешь.


Словом, соседка начала жить по ночам, вероятно так действовало лечение. Иногда во сне я слышала хихиканье и начинала орать. Когда просыпалась - нередко наблюдала такую картину

Дурки пост. Изнутри отделения пограничных состояний. Психиатрия, Соседи, Пациенты, Гифка, Длиннопост

Иногда она издавала такие звуки, что я реально начинала сомневаться в бредовости идей одержимости, сущности в виде гномика и выходящей черепахи вместе взятых. Это было реально страшно.


Мне меняли лечение несколько раз, и уж не знаю побочки ли или игры сознания, но когда я проснулась очередной раз, эта девка просто стояла и смотрела на меня. Не шевелясь. Я реально до сих пор не знаю, то ли меня тогда приглючило, то ли так и было. Я пошла в соседнюю палату, распихала адекватную соседку и мы пошли покурить. Вернулась - девка спит. Как будто и не было никого 3 минуты назад.


Через некоторое время её перевели в другое отделение и дальнейшую её судьбу я не знаю.


В общем из клиники я вышла в более жестком состоянии, чем попала туда. С наркотой я давно завязала, но недавно опять бабахнуло. Поставили тревожно-депрессивное расстройство, в понедельник пойду на терапию. Начиналось с панических атак, пятый месяц принимаю лекарства. Если будет интересно, напишу еще что-нибудь.

Показать полностью 2
Отличная работа, все прочитано!