Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 129 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
22

Психологический анализ песни группы "Король и Шут" - "Воспоминания о былой любви"

Здравствуйте, друзья! Сегодня у нас неожиданная тематика поста. Но это лишь на первый взгляд. Я долго думал над тем, как же лучше продемонстрировать возможности регистрового анализа навязчивых мыслей (это когда навязчивые мысли различаются по различным видам и качествам). И пришла в голову идея, что это можно сделать с помощью анализа музыкального творчества различных исполнителей.


Конечно, тематика очень тонкая и рискованная, потому как выбрана противоречивая группа с не менее противоречивой песней. Итак, "Король и Шут". Думаю, многим известный музыкальный проект. Само название уже в какой-то мере "трансирует" наш мозг, потому как состоит из двух казалось бы взаимоисключающих образов - короля и шута. Казалось бы, из названия уже ничего не вытянешь. Но упоминание о шутах настраивает нас на восприятие довольно-таки странного направления сегодняшних и прошедших дней - движения трикстеров. Тех самых почти шутов, которые под видом шуток пытались видоизменить разнообразные уже негибкие социальные нормы. Трикстеры выступали как подстраховка для альтернативной эволюции. Если бы что-то в истории человечества пошло не так, всегда "под манжетами фокусника" находились запасные планы развития, другие ветки движения, другие трассы. Возможно, что в названии группы обыгрывается и вечное противодействие официальной точки зрения (король) и комендиантов, которые постоянно сомневаются в правильности почти всего (шуты). Также здесь освещается общая идея о том, что любого короля можно сделать посмешищем, и что на самом деле король и шут постоянно меняются между собой ролями (обмен масками). Если немного пофилософствовать, то эти две фигуры не всегда полновесны, потому что комедиант (по сути "пешка") может стать ферзём (по сути прообразом короля). А вот у короля дальнейшего роста и развития нет (из-за чего и некоторая узкость восприятия).


Немного деталей о том, как я первый раз сам воспринял песню "Воспоминания о былой любви". Было это, уже не очень хорошо помню, где-то 15-16 лет назад. Тогда ещё продавалось много аудиокассет, и когда у меня появился музыкальный центр, который крутил не только кассеты, но и CD и MP3-диски, мне это показалось действительно кайфом. И когда из двух пусть и не самых дорогих колонок стали звучать различные песни, - это было как импринт. То есть что-то первое, грандиозное, ещё даже не осознаваемое логикой, но воспринимаемое только эмоциями. Конечно, тогда я много чего слушал, но КИШ, безусловно, своим стилем запомнился, и потом я даже докупал кассеты.


Вообщем, первое восприятие было не аналитическим, а полностью эмоциональным. Есть ведь разные люди. Одни воспринимают, в основном, музыку, другие больше вдумываются в слова. Я тогда слушал в основном "ушами", и смысл многих произведений вполне естественно ускользал. Хорошая мелодия, интересный мотив, что ещё от жизни нужно? Но, вот с годами стало интересно, что же "закодировано" в такой казалось бы знакомой, но и в то же время неоднозначной песне.


Что ещё нужно знать для понимания смысла композиции "Воспоминания о былой любви". Ещё было бы неплохо сказать несколько слов о самой группе. Конечно, я не буду сейчас копировать что-то с сайтов и писать, когда образовался КИШ, вы это можете сделать лучше меня, если погуглите. Но просто обозначу несколько интересных фактов, которые в дальнейшем нам могут помочь. Всё довольно-таки своеобразно. Группа изначально не смогла подстроиться под форматы общественного телевидения, а также сцены, и оказалась в андерграунде. Причин здесь довольно много. Одной из них являются странные, шокирующие, необычные и неоднозначные темы песен. Например, разбирается характер демонов (песня "Некромант"), демонстрируются суицидальные наклонности (песня "Прыгну со скалы"), с юмором освещаются потусторонние будни представителей анархических движений (песня "Мёртвый анархист"), кое-где рассказывается о маньяках и людоедах (песня "Если мясо мужики") и т. д. Сами понимаете, что с такими темами КИШ не мог выступать на "Голубом огоньке". А если бы они там всё-таки выступили, то это было бы тоже самое, когда поклонникам "Просто Марии" или "Донны Бейжи" по телевизору включили бы сериал про графа Дракулу. То есть среди любителей мыльных опер сразу бы стал назревать революционный экзистенциальный конфликт. Плюс к этому всему панковский имидж и анархическая символика также отпугивала часть "музыкального электората".


К слову, песня уже неоднократно разбиралась. Потому как неоднозначность трактовок вызывала живые дискуссии и разнообразные дебаты. Одни указывали на явный шоковый контент, другие обращали внимание не на буквальный, а образный облик песни. Но даже само название композиции наталкивает на определённые размышления. Первое, - воспоминания, которые в психологии имеют особенное значение. Когда я впервые эту песню услышал, мои психологические познания ограничивались зачётом, который у нас был на первом курсе. Так как этот предмет в моём первом вузе был не профильный, отношение к нему было соответствующее. Какой-то ассистент как сонная муха читал что-то настолько скучное и вялое про психологию, подача была настолько непродуманная, что единственное, что мне запомнилось на его лекциях это фамилия - Фрейд). Впоследствии я стал более хорошо понимать, что воспоминания, особенно связанные с эмоциональными переживаниями - любовью, страстью и т. д., - имеют особенное значение. Вполне возможно здесь мы имеем дело с травмированной личностью, которая навязчиво возвращается к своим психотравматическим воспоминаниям. То есть та любовная линия, которая должна была развиться в отношения, до финала доведена не была. Как незакрытый гештальт. Если проще говорить, - не до конца отреагированные эмоции.


Дремлет за горой

Мрачный замок мой.

Душу мучает порой,

Царящий в нём покой.


Так неприветливо и мрачно встречает нас внутренний мир героя произведения. Дремота выступает как "сон разума", видоизменнное состояние сознания. Важно отметить, что дремота не приносит того облегчения как крепкий сон, она является лишь беспокойным и тревожным заменителем действительного душевного покоя. Сам образ мрачного замка многозначен, но можно выделить наиболее вероятные значения. Мрачность указывает на депрессивность сознания, а грандиозность сооружения в данном контексте как бы подчёркивает масштабы депрессии. Мучения души характеризуют в определённой степени навязчивость проблемы. Воспоминания приходят, но от них невозможно отбиться, они не подчиняются логике, и словно круговорот старой воды возвращаются в том же самом виде. Образ "покоя" обыгрывается довольно мастерски. Здесь спокойствие и тишина не являются тем, к чему мы изначально привыкли. Возможно, главный персонаж песни изначально был гипертимом (очень активным и живым человеком), но под влиянием обстоятельств эти его качества характера были сдавлены. Так или иначе тишина и спокойствие самые худшие спутники главного героя. Ведь в одиночестве обостряются все психотравмы души. Чем меньше внешнего, тем больше внутреннего. И так легко, будучи одиноким, зациклиться на своих проблемах.


Я своих фантазий страждущий герой,

А любви моей живой

Все образы со мной!


Здесь акцентируется внимание на драматургии. Уже с первых строк мы начинаем понимать, что хорошей концовки в этой истории не будет. Сам герой страдает, его зацикленность на прошлом становится очевидной. Все образы персонажа - это его психотравмы. Учитывая, что они постоянно находятся с ним, - они являются невротическими навязчивыми мыслями, от которых просто так отмахнуться вряд ли получится.


Я часто вижу страх,

В смотрящих на меня глазах.

Им суждено уснуть в моих стенах,

Застыть в моих мирах.


Здесь обстановка на сцене существенно усложняется. Герой указывает уже не на свой внутренний мир, а на мир внешний, который боится главного персонажа. Дело в том, что любой психологически травмированный человек всё равно, так или иначе, будет вести себя немного странно. Даже если пытается скрыть свои комплексы, это не всегда полностью возможно. По большому счёту серьёзный внутренний конфликт искривил душу главного персонажа настолько, что он уже не чувствует любви. На смену этому пришли предвестники болезни: агрессия, гнев, безысходность, замкнутость. При попытках общения даже бессознательно люди чувствуют скрытую подавленную агрессию, и у них разговор с таким человек часто порождает страх. Весьма характерной картиной выступает "застывание образов во внутренних мирах". Герой сам же подтверждает собственную проблему. Воспоминания остаются, они постоянно неизменны, и он ничего не может с этим сделать.


Но сердце от любви горит.

Моя душа болит.

Восковых фигур прекрасен вид.

Покой везде царит!


В этом музыкальном произведении постоянно возникает несколько противоречивых чувств. С одной стороны ты понимаешь, что рассказывается сказка или байка, но в тот же момент не покидает чувство, что повествуется странная история, с очень приближенными к реальности проблемами. Депрессивность героя начинает подходить к пику. Восковые фигуры производят впечатления как застывших психотравм, так и предвестников чего-то зловещего. В любом случае "мучающий покой" говорит об эстремальной разницей между тем, что персонаж ожидал от жизни, и что на самом деле получил. Одиночество является одним из признаков возможных проблем с социализацией и коммуникацией. Но, учитывая жанр, в этой песне нет прямых ответов на прямые вопросы.


Я их приводил в свой прекрасный дом.

Их вином поил и развлекались мы потом.

Иногда у них легкий был испуг,

От прикосновений к нежной шее крепких рук.


Пик пройден. Завеса спала. Мы начинаем наблюдать финальное преображение главного персонажа. Как и было замечено ранее гнев и агрессия заменили собой более гуманные чувства. Достаточно обратить внимание на то, что никакие увеселения, пиры, празднества и наслаждения не могут преодолеть этих эмоций. Это означает, что невротизация углубилась, и теперь сам характер персонажа уходит в бездну.


Вот несет одна мне свои цветы,

Вот стоит другая, погруженная в мечты.

Я пытался их до смерти рассмешить,

Но пришлось, как в старой сказке, просто задушить!


Шоковый контент выкручивает настройки на максимум. Цветы и мечты разбиваются об ригидность личности, которая не пожелала меняться. Здесь иногда задаётся вопрос, можем ли мы считать персонажа свихнувшимся психопатом, который из-за собственных страданий, решил причинять страдания невинным. И в данном случае находится вполне понятное объяснение. Вместо прохождения полного пути отношений главный герой выбирает более лёгкий, но губительный путь психологических защит. Вместо переживания любви и дальнейших событий, выбирается "коллекционирование", "собирательство" различных малозначимых, не приводящих к финалу, эпизодов, псевдоотношений. Опасная тенденция породила и опасные последствия. Фраза "я пытался их до смерти рассмешить" может свидетельствовать о том, что главное действующее лицо имеет заниженную самооценку, пытается с помощью юмора компенсировать психотравматическое состояние души (фактически давится агрессия, гнев), а может даже слабое умение общаться. В некоторых деталях просматривается значительная боязнь разочаровать другого человека. В результате, чтобы не попадать в трагические продолжения, как это было в прошлом (когда его, возможно, отвергли), выбирается другой роковой путь, - теперь персонаж не ждёт, что женщина в нём разочаруется. Он рвёт эти узы заранее. С помощью зловещего мистического мастерства трупы его жертв превращаются в восковые статуи. Однако даже такие чудовищные поступки знаменуют лишь одно. Любые психологические защиты способствуют лишь усложнению дела. И теперь не только его внутренний мир, но и его жертвы смотрят неподвижно на него, способствуя лишь усугублению сумасшествия.


Вот такая вот грустная история. В чём же всё-таки может быть мораль этого произведения. В первую очередь следует отметить, что эта композиция всегда будет разбираться как образно, так и буквально. Причём буквальный контекст более тяжёлый чем философский. Здесь перед нами предстаёт некий Дракула, только питающийся не кровью, а коллекционирующий незакрытые гештальты (незакрытые эмоции). Там самым его психологическое состояние с каждой новой жертвой ещё больше усугубляется. Общий депрессивный фон здесь дополняется постепенной деградацией личности. Главный персонаж проходит странный и ужасающий путь от  психотравмирующего события (невроза) до изменений характера. Агрессия и злость породили эпилептоидную психопатию (неудержимая ярость становится во главе всего), а педантичная психопатия (всеобъмлюющая педантичность, приверженность заведённому порядку) привела к планомерному "коллекционированию восковых статуй". Чётко очерченный и ненарушаемый сценарий событий мог также свидетельствовать о том, что здесь речь идёт о навязчивых мыслях психопатического регистра (связанных с особенностями характера). В буквальной интерпретации перед нами маньяк, особенности характера которого были приведены выше. В образной философской трактовке, возможно, никогда не было никаких статуй, и одинокий мужчина, доживающий свой век в замке, видит то, чего на самом деле нет, - перед его взором открываются галлюцинации, видятся образы его бывших, и печальный бред всё больше захватывает его сознание.


Думаю, что больше здесь добавить особенно нечего. Творчество неоднозначно, но мы хотя бы попытались его понять. Как можно было убедиться, песня довольно многослойная в плане смыслов. На ужасающую буквальность накладывается рефлексия главного персонажа. Соответственно, на других уровнях находятся обобщённые философские образы, которые знаменуют сами причины конфликта. В нескольких эпизодах удалось зафиксировать влияние навязчивых мыслей на поведение человека.


Спасибо за внимание. Всем удачи и берегите себя.

Показать полностью
23

Нужен совет

Всех приветствую и поздравляю с новым годом! Будьте здоровы!

Есть родственница: ей 30 лет, замужем, есть дети.
С мужем они познакомились ещё совсем в юности и довольно рано начали семейную жизнь, из-за беременности. Родила рано,
но в семье поддержали и морально и материально.
На этом, судя по всему, все хорошее что было в их отношениях и кончилось.
Муж начал позволять себе загулы, она же сидя дома с ребёнком обзванивала все морги. Конечно, потом пришло понимание куда и зачем он уходит, и мог бы наступить логичный финал брака, но она все простила. Закрыла глаза на все измены и жила с ним дальше, просто приняв это как данность. Дальше муженек себе такого не позволял и даже прекратил общение с немногочисленными друзьями, чтобы всего себя отдавать семье, но что-то пошло не так. У мужа началась ревность к жене без причин. Тотальный контроль, и постоянные допросы. У неё не осталось по моему личного пространства вообще, он мониторит даже время ее заходов в различные месенджеры чтобы потом узнать кому писала и тд. Были моменты и рукоприкладства. Где-то с год назад видимо началось что-то проясняться в ее голове, начала думать о разводе, который предлогали уже все близкие люди. Но до развода так и не дошло. Жалеет мужа, жалко разрушать семью "он ведь не всегда такой". Я лично высказала ей свое мнение только тогда, когда она спросила. Лезть в чужие отношения мне не хочется от слова совсем. Сказала им сходить к психологу и вместе и чтобы муж ходил один на индивидуальные сеансы. Муж на фоне развода согласился на это, но после бурного примирения конечно никуда никто не пошёл. Это собственно их жизнь, их дела и тд, но сейчас вместо адекватной 30-летней женщины, я вижу замученное существо. Психике по моему скромному мнению пришёл пиздец.
При употреблении алкогольных напитков (не крепких) начинается агрессия, появляются суицидальные мысли.
Мысли о суициде бывают и на трезвую голову, просто спокойно так говорит что не хочет жить. Что всем станет легче от ее смерти. Считает что все против нее и прочее.
Проблема как по мне ясна и появилась
она из-за такой вот жизни в таком вот браке, я это понимаю, более того, она понимает что стала нервной. Но это не стала "нервной" это гораздо хуже.
Насильно к врачу ее не поведешь, да и как заставить человека рассказывать что-то врачу, который на это не настроен.
Может быть кто-то сталкивался с подобным, и может посоветовать как вести себя ее окружению. Как ей помочь, как донести
что это серьёзные проблемы? Страшно за неё, да и дети растущие с такой обстановкой в семье будут потом считать это нормой. Побоев они конечно не видят, но атмосферу в семье не спрячешь. Помогите пожалуйста советом. Может быть можно что-то предпринять и без врача, пока не убедим обратиться за помощью.

Показать полностью
83

Шарль Азнавур

Сижу раз 10, наверно, переслушиваю эту песню. На часах- 2-45. При учете ,что лет так несколько ни каких душевных переживаний ,на личном фронте всё тихо и не предвидится ни чего. И всё у меня хорошо, ни по ком не тоскую,нет повода впадать в меланхолию и вообще с какого бы хрена это н7а меня накатило? Спору нет Шарль обалденно поет особенно когда эта же песня в дуэте с Мирей Матье,но не до такой же степени!? Такое чувство что или люблю кого не разделенной любовью или отношения закончил,хотя я их лет 6 уже как ни начинал ,странно это всё.

Показать полностью
2

Прошу помощи ПИКАБУ. Поиск книги

Здравствуйте! Есть очень актуальный вопрос. По памяти всплыла фамилия Доктора - Эпштейн. При СССР был вроде главврачом Белгород-Днестровской психбольницы, где практиковал рефлексотерапию, к нему съезжались люди со всего Союза. Так вот, перед иммиграцией в Европу вроде, в 1989-1990 году он поставил на ноги моего тогда неходячего отца. Оставил он тогда свою монографию в подарок и комплект игл, плюс комплект полынных сигар и пирамидок.. Да пропала та монография. Может, кто в курсе насчёт этой монографии и других его работ? Есть ли сканкопии???

17

Панические атаки

Всем добрый день/вечер. В зависимости от того, когда вы это читаете... Недавно я столкнулся с этим ужасом, который теперь прибавился к остальным проблемам.


Сам я человек мнительный и достаточно тревожный, чутко на все реагирую и переживаю.  О панических атаках я слышал, но всегда радовался, что меня они не коснулись, однако случилось именно то, чего я боялся.


Вечером я спокойно сидел у себя дома и пролистывал Пикабу, как почувствовал странное ощущение паники и страха, далее оно начало накручиваться, как снежный ком, добавляя учащенное сердцебиение, какие-то странные покалывания в теле и ватность конечностей. Естественно, моей первой мыслью было, что у меня начинается сердечный приступ/оторвался тромб/все что угодно. На месте устоять было практически невозможно, и я ходил по комнате туда-сюда, пытаясь прийти в себя. 


В итоге позвонив в скорую, которая приехала через 2 часа, я продолжал находиться в этом аду. Потом меня отпустило постепенно. Часа через 2. Но эта проблема не ушла. Эти "приступы" периодами накатывают, и довольно часто.


Люди, что можно сделать, чтобы решить проблему? Кто и как борется с этим недугом? Из имеющегося арсенала у меня только рецепт на фенибут. 

Пойти к психотерапевту сейчас вряд ли возможно, работа весь день.

59

Приложение для ведения дневника автоматических мыслей. Мелкие улучшения. Google Play

В прошлых постах я показал Вам приложение для ведения дневника автоматических мыслей из когнитивно-поведенческой терапии. Дневник считается очень эффективным упражнением для поднятия самооценки, личностного роста, профилактики и лечения расстройств настроения и тревожности.


Искаженные мысли и представления о чем-то, часто служат причиной тяжелых эмоций или поведения, которое приносит больше вреда, чем пользы. Метод поможет заменить нелогичные (и искаженные) мысли, которые автоматически приходят нам в голову более рациональными и объективными.


Об этом все уже писалось в предыдущих постах. А теперь про приложение.

Мы с @DrunkenWeirdo разработали приложение для смартфонов на Android, которое позволяет вести подобный дневник.

На сегодняшний день его функционал:

- записи автоматических мыслей + ситуации, уровень дискомфорта, эмоции, действия и т.д.

- статистика по когнитивным искажениям

- возможность сохранить дневник в таблицу и отправить на почту (себе или специалисту)

- резервное копирование

- блокировка входа

Приложение для ведения дневника автоматических мыслей. Мелкие улучшения. Google Play Лига психотерапии, Саморазвитие, Психология, Софт

Хочется сказать всем, кто принимает участие в его тестировании, большое спасибо.

Именно на Ваши пожелания мы и ориентировались все это время.

Приложение бесплатное, не лезет в интернет, не показывает рекламу. Все, что Вы записываете, хранится только в телефоне (кроме случаев, когда Вы сами кому-то передаете дневник).

Сегодня нет особых изменений. Однако мы прислушались к просьбам @Takihara и @s7ieben

и укоротили название.

Приятная новость состоит в том, что приложение наконец таки попало в Google Play. Таким образом решена проблема всех, кто не смог скачать его напрямую с GitHub.

Скачать из Google Play

Скачать с GitHub

Страничка на GitHub

Показать полностью 1

Глава 121. Уединение и разделение | Виталий Точинский

Глава 121. Уединение и разделение | Виталий Точинский Психология, Внимание, Духовность, Развитие, Внутренний мир, Длиннопост

Что такое “тайна”? Давайте поразмышляем. Для чего вообще существуют тайны? Вероятно, хранитель тайны путём предоставления или ограничения доступа к информации, имеет свойство определять и влиять на действия тех, кто соприкасается с этой информацией, ведь корректирующую функцию в мотиве действия, а также изменении диапазона выбора в большую или меньшую сторону, какое именно действие совершить (и это мы ещё не затрагиваем рассматриваемую тему в разрезе качества! Ведь и качество можно изменять), всё же, вероятно, выполняет хранитель секрета, но никак не неведающий.


От начала и до конца главы, или же проще сказать, все буквы, которыми я оперирую – все они описывают моё видение информации Александра Король! Процитирую его слова: “… со временем, когда попадаешь в бытовые заботы.. ты живешь уже не для себя.. Ты выживаешь для социума… И с каждым днем ты теряешь себя.. А ради чего?.. Разве жизнь это квартира и работа? Как можно так жить?.. И когда люди себя до такого доводят.. Начинается душевный кризис.. И они считают, что они растратили себя.. Живут не своей жизнью..”.


А теперь вспомните начало главы… О чём я писал? О тайне… И это всё естественно не от себя, напомню ещё раз. Сама суть, сама тема – это слова Александра. Говорится, что тайна может служить рычагом очень мощным на пути к решению душевного кризиса. То есть как это действует…


Люди, с которыми Вы общаетесь, взаимодействуют ведь с Вами в определённой системе. Будь Вы в другой системе взаимоотношений – возможно кризиса душевного бы не было! Так вот!.. Поэтому и можете смело проводить в своей жизни изменения, раз то положение вещей и те настройки Ваших взаимосвязей, которые есть у Вас сейчас, оказывают на Вас влияние такое, что у Вас прям кризис души. Души! Можете совершать действия вплоть до того, что будете пользоваться другим мобильным телефоном помимо основного, другими соц. сетями помимо основных, общаться с другими людьми о других темах в жизни и в соц. сетях своих других, где у Вас будут другие фотки и другая музыка, и другие интересы, изменить свою жизнь!


По факту происходит перераспределение доступа и формата, и даже людей, к Вашей Личной Жизни. И “Личной” – с большой буквы. Ведь есть что-то, чем Вы очень дорожите, раз у Вас душевный кризис вообще возможен. Так подчеркнём важность того, что Вашей душе надо что-то своё. Что-то личное…


И если Вам нравится фотографировать небо, но окружение Вас не понимает – это не значит, что путь решения кардинальный надо выбирать обязательно, да и окружение отсеивать. Вы просто можете по-разному с окружением этим взаимодействовать! И не пересекать группки людей (неважно, множественное или единственное число я употребил в данном контексте), с которыми Вы взаимодействуете, между собой. Это Ваша Личная Жизнь!


Секрет поможет Вам быть в гармонии с самим собой, а ещё быть радостным и испытывать счастье. Не понимают одни люди – да и ладно! Поймут другие (в данном случае мы подходим к решению проблемы того, что есть душевный кризис. Поэтому на социальную адаптацию нам может быть плевать. Хотя конечно же по факту круто везде преуспевать). И то, как далеко Вы можете зайти, зависит от Вас. Есть люди, которые вообще годами живут на две или даже на три семьи. Я не призываю к этому, и Вы должны понимать, что за последствия Ваших действия отвечать Вам. Но пример всё же хороший, и тоже… нормально что-то или нет – решать Вам! Ведь это же Ваш внутренний мир хочет чего-то!


И не все ведь этого хотят! А значит вот и уникальность Ваша…

Не забывайтесь всё же, чтобы не стать замкнутым отшельником – мой совет. Или же попросту и основное окружение смените. Но это не более чем совет. Впрочем, если кратковременное решение проблемы Вы используете как постоянное – то Вам и природа сама об этом, вероятно, напомнит. Доводить до этого, или же нет – решать тоже Вам.


Желаю удачи!

Показать полностью 1
19

Вопрос к специалистам

После вот этого поста Как научиться забывать? я решилась-таки пойти в ПНД.


Состояние в тот момент уже было ни к черту, большую часть времени я лежала на кровати и смотрела стену, при этом было совершенно безразлично, что меня могут уволить с работы. Начали мелькать мысли о суициде. Я решила, что это плохой знак, собралась с силами и пошла к психиатру. Выписали антидепрессант, я наконец начала нормально спать и перестала сильно тревожиться. Потом записалась к психотерапевту в том же ПНД, платно. Он сказал, что практикует гештальт-терапию. Прошло три сеанса, и на каждом из них я почему-то плачу, да и потом какое-то время тоже. Это нормально вообще или что-то не так?

Отличная работа, все прочитано!