Все о медицине

Сегодня из списка врагов для фигуры и здоровья вычеркиваем картофель. Чем он хорош:

- Есть сложные углеводы для энергии + клетчатка для контроля аппетита и веса,
- В нём же полезные плюшки в виде витамина С, В6, калия и магния.

Что в картошке плохого? Ничего. Здесь уместна фразы: "Не картошка виновата, а тот, кто еë жарит".

В здоровый рацион на каждый день не вписывается жареная картошка и картофель-фри (пару раз в месяц можно). Если картошечку запечь или отварить и сделать пюрешку - будет отлично.

Важно: чтобы картошка приносила пользу, она должна быть частью сбалансированного рациона, то есть занимать не всю вашу тарелку, а четвертинку. Не быть ежедневным любимцем, а чередоваться с цельнозерновыми крупами и хлебом.

Жизнь слишком коротка, чтобы отказывать себе в картошечке. Правда? Тем более, что способы её приготовления бесконечны. Но будьте аккуратнее со сливочным маслом и майонезом.

*Пошла в буфет за пюрешкой, котлетой из индейки и капустным салатом. Чем не сбалансированный обед?*

Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же буду рада вам в ВК.

На прошлой неделе паблики Уфы гудели, ну конечно пикантный повод - в кабинете гинеколога одной из больниц города обнаружили видеокамеры.
Пациент сняла видеоролик, где показала что под потолком кабинета установлена камера. Выложила свое возмущение и ролик в интернет, растащили по сообществам и понеслось.
Куча комментариев о том что всё это видео будут сливать в интернете, медиков извращенцами обзывают и т.д. Во многих группах от имени больницы был дан официальный ответ, что камеры согласно требованиям безопасности установлены, не направлены напрямую на гинекологическое кресло, только на рабочий стол специалиста, а также есть специальная ширма. Ну разве разумные доводы в комментариях кем-то воспринимаются всерьез?
Волна "народного гнева" даже до общероссийского уровня добралась. Я не о том что написали жалобу в Минздрав РФ и Прокуратуру - туда пишут даже когда медсестра не так посмотрела, медики привыкли.
В своем блоге о камере в кабинете гинеколога рассказал Артемий Лебедев. Этот Мальвина с черенком мог же сначала уточнить (через соцсети или "Горячую линию" той клиники) насколько правдива история...

Всем кто дочитал до конца, добавлю то что мало кто знает. У медиков выяснил, то что эта дама сначала звонила в больницу и требовала убрать все камеры, включительно в коридорах, потом только в кабинете гинеколога. Рассказала что вызывала к дочери скорую и потом отказалась от того её повезут в больницу "Потом что там видеокамеры и я не хочу чтобы моя дочь попадала в них".
Этой женщине всё объяснили, пригласили на беседу, предложили показать на экране, чтобы сама убедилась в том что камеры не показывают сам процесс осмотра. Она отказалась и обещала поднять все женское движение, что во всех группах напишут и пожалуется в Прокуратуру. Ну молодец, так и сделала, разве что в Спортлото не писала.
Администрация больницы заколебалась отписываться.

Тут ещё можно добавить рассуждения о том что действительно эти камеры нужны и как медики беззащитны перед такими ..., поделиться подозрением что у этой дамы связи в СМИ (слишком быстро шумиха поднялась), но слишком уже много написал.