Авиаперелеты и тромбоз: как себя защитить? Советы от врача-флеболога
Перелет более 5 часов увеличивает риск тромбоза.
Это связано со снижением работы мышц голени > венозный отток замедляется > застой крови > увеличивается риск тромбоза.
Тромбоэмболия является причиной 18% (1 случай на 1 млн человек) всех смертей в самолетах и аэропортах.
Поэтому крайне важно знать, какие простые рекомендации помогут снизить риск тромбоза во время авиаперелета:
Чтобы перелет был комфортным нужно носить компрессионный трикотаж, достаточно гольфы.
Каждый час ходите по салону, если нет возможности, поможет сгибание стоп и подъемы на носки.
Пейте достаточное количество воды и избегайте алкоголь.
Не лишним будет приобрести места, где пространство между креслами будет побольше.
Надеть свободную одежду и обувь.
Тем, которые перенесли тромбоз, имеют лишний вес или выпирающие вены на ногах, желательно консультация флеболога перед полетом. Доктор оценит риски тромбоза, и если требуется назначит препараты для защиты от него.
Если после перелета, у вас отекла или заболела нога, нужно обратиться к врачу и сделать УЗИ вен нижних конечностей.
Следуйте вышеописанным рекомендациям, они универсальны, и помогут максимально снизить риск тромбоза.
Что из этого вы сами делаете во время своих перелетов?
Я веду блог про варикоз и его осложнения:ТГ-канал: https://t.me/flebolog_alokov