Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Игра рыбалка представляет собой полноценный симулятор рыбалки и дает возможность порыбачить в реально существующих местах из жизни и поймать рыбу, которая там обитает.

Рыбный дождь

Спорт, Симуляторы, Рыбалка

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Идеализация

14 постов сначала свежее
7
Kucherenko.D
Kucherenko.D
4 месяца назад
Психология | Psychology

Когда родители становятся Богами⁠⁠

Представьте, что вы годами держите в голове идеальный образ своих родителей. Они умны, мудры, безупречны, всегда поступают «правильно». Но однажды жизнь подбрасывает вам ситуацию, которая разрушает этот образ до основания. Может быть, мама в детстве обесценила ваши переживания фразой: «не ной из-за ерунды». Или отец, вместо поддержки, жестко мутузил за тройку или двойку в школе. Но вы… продолжаете верить, что они «не могли поступить иначе». Так же? Давайте поговорим о том, как эта идеализация, тянет нас на дно на протяжении долгих лет.

Знакомая песня?: «...они всегда делали всё для меня! Как я могу их осуждать и злиться?, «Да, папа бил, но это же из любви и желания сделать из меня нормального человека!» Знакомо? Это не просто слова. Это «когнитивная ловушка». Наш мозг, особенно в детстве, цепляется за сказку о «совершенных родителях», для того чтобы выжить. Ведь если признать, что те, кто должен защищать, иногда ранят, мир может рухнуть вовсе. Проще принять: «они правы, а я плохой». Но взрослея, мы продолжаем нести этот груз, даже когда он начинает душить, ведь это так привычно.

Вот пример. Ж, 29 лет, обратилась с жалобами на панические атаки. В разговоре выяснилось, что она довольно долго скрывала от родителей, что собирается разводиться. Им ненужно знать о разводе, «ведь они никогда не ошибались в браке. Если они узнают что я развожусь, я их подведу». Когда мы начали разбирать её детство, выплыли истории, где мама называла её «дебилкой» за низкие оценки, а отец запрещал плакать «разводить нюни». Но она повторяла как мантру: «они хотели как лучше». Её тело, однако, говорило о совершенно другом положении дел: дрожь в руках, бессонница, страх «не соответствовать».

Что тут страшного, можете вы спросить? Все просто, эта история не про благодарность, а про страх. И когда мы отказываем родителям в праве на ошибку, мы незаметно для себя делаем три вещи. Во-первых, превращаем их в богов, а себя в «недостойных грешников», которые вечно не дотягивают до пантеона. Во-вторых, запрещаем себе злиться, грустить, сомневаться, подвергать сомнению. Ведь «хорошие дети» так не делают (а я хороший ребенок). В-третьих, переносим эти нереальные и недостижимые стандарты на себя, супругов, детей.

И что получаем в итоге?  «я во всем должна быть идеальной, как моя  мама» - получаем ввгорание на работе, страх пробовать новое и делать шаги вперед. «если мой муж кричит благим матом как отец, это нормально, это привычно» - тут-же появляются токсичные отношения. «я не имею права на слабость» - панические атаки, депрессия, тревога.

Вот ещё один пример. М, 36 лет, учредитель достаточно успешного бизнеса, ненавидел свою «слабость» (дословно): он начинал плакать в стрессовых ситуациях (как вам картина). Оказалось, отец в детстве бил его за слёзы: «мужики не ноют!». Он идеализировал отца: «он просто хотел сделать меня сильным». Но его «сила» обернулась тем, что он не мог строить близкие отношения, потому что боялся «размякнуть».

Работа с идеализацией в КПТ , это не про «обесценивание родителей», это поиск равновесия. Не «они святые» или «они монстры», а они люди. Задайте себе простые вопросы: что случится, если я признаю, что мама была неправа? Почему я чувствую вину, когда злюсь на отца? Откуда все это?

Вот представьте, что ваш друг или очень близкий человек рассказывает о своём детстве: «папа лупил меня, чтобы я учился хорошо». Стали бы вы говорить ему: «он прав, ты точно заслужил ремня»!? Быстрее всего, вы захотели бы защитить или поддержать друга. Вот и вопрос: так почему же вам не защитить себя?

Я предложил Ж написать два письма. Первое родителям «не для отправки»: «Вы называли меня дебилкой. Мне было больно». Второе, себе-девочке: «Ты имела право плакать и это не твоя вина». Когда она зачитывала второе письмо, ее буквально прорвало и она очень сильно разрыдалась- «будто впервые разрешила себе дышать» (дословно).

Ну и как же здесь быть с благодарностью? А ведь быть благодарным и закрывать глаза на боль, это не одно и то же. Зрелая любовь к родителям говорит: «Спасибо за то, что вы сделали. Но мне нужно исцелить или построить то, что вы  не смогли дать».

Идеализация родителей, это часто страх потерять их любовь. Но парадокс в том: приняв их неидеальность, вы начнёте любить их «по-настоящему», не как кумиров или богов, а как живых, обычных людей, которые как и вы, могли ошибаться.

И когда клиент говорит мне «но они же родители, так нельзя думать!», я отвечаю- Да, а вы живой человек. Вам разрешено и благодарить, и плакать, и злиться, и скучать, и прощать. Но сначала надо честно посмотреть в глаза реальности.

И это не про предательство, это все таки  про свободу, и она стоит того, чтобы начать.

Будьте счастливы друзья!

Показать полностью
[моё] Чувства Тревога Идеализация Внутренний диалог Психологическая травма Текст
0
80
rosbel
rosbel
5 месяцев назад
СССР:Рождённые и Наследники

О новых методах лжи капиталистической антисоветской пропаганды⁠⁠

!ВАЖНО!

Антисоветская пропаганда выходит на новый уровень: всё чаще появляются сфальсифицированные фотографии, созданные с использованием ИИ. Их цель — исказить историческую правду.

Более того, в ближайшие пять лет планируется масштабное внедрение таких подделок в образовательные материалы, включая школьные учебники некоторых стран. Это опасная попытка переписать историю, внушить молодёжи искажённые представления о прошлом и укрепить миф о "превосходстве" капитализма. Будьте внимательны: такие действия не только манипулируют фактами, но и подрывают историческую память целых народов.

1. Что происходит?

Некоторые группы начали активно использовать ИИ для создания фото, якобы демонстрирующих:

- Тяжёлую и бедственную жизнь в СССР.

- Идеальные условия на Западе, которых не существовало.

2. Как отличить подделку?

Пока что качество таких изображений оставляет следы:

- Неверные детали на фоне (дома, знаки, вывески, архитектура).

- Искусственные лица, лишённые естественной мимики.

- Несоответствие одежды, предметов или обстановки исторической эпохе.

Однако с каждым днём генерации становятся всё реалистичнее.

3. Почему это опасно?

- Молодёжь и люди, не знакомые с историей, могут воспринимать такие изображения как доказательство.

- Создаётся ложное впечатление о прошлом, подрываются достижения СССР.

- Формируется искажённое восприятие реальности, где Запад показывается в идеализированном свете.

4. Что делать?

- Проверяйте изображения через инструменты для выявления ИИ-графики.

- Сравнивайте с архивными материалами.

- Распространяйте правду: учите других анализировать и не верить всему на слово.

Берегите историческую правду!

Показать полностью
Политика СССР Социализм Капитализм Пропаганда Ложь Обман Быт Идеализация Демонизация Бедность Богатство Антисоветчина Коммунизм Государство Текст
58
CheshirsCat
CheshirsCat
5 месяцев назад

Ответ на пост «Страна, где все было для людей»⁠⁠11

- СССР впервые в мире создал 8-часовой рабочий день

Но если всегда уходишь вовремя будут косо смотреть, если не рвешь жопу на перевыполнение плана - предатель коллектива.

- гарантия трудоустройства

Но, зачастую, если нет связей, поедешь по распределению в ебеня.

- оплачиваемый отпуск

Но если нет связей, то путевку на юг не достанешь, или покупай путевку сам.

- жильё без оплаты

Но если ты имеешь связи и деньги можешь покупать. Если связей нет, можешь впятером жить в коммуналке лет 15, или ехать в ебеня, там могут за 5 лет дать "подселение"

-доступное образование

Но если страны не станет, то "образованные" люди будут верить в кашперовского и в МММ, будут отдавать все свои сбережения телефонному мошеннику.

- медицину без оплаты

Но чтобы получить хорошую медицину надо дать на лапу.

- полное отсутствие безработицы

Но хорошие места заняты, если у тебя нет связей

- все враги народа наказаны

Но и любая конструктивная критика, разрешен только "Фитиль", потому что дает народу иллюзию контроля.

- вокруг никаких извращений

Но балерин приглашают на вечеринки правительства не для постановок, маньяки существуют, изнасилование считается виной женщины, и она может из-за это скатиться на дно, потому никому не расскажет.

- нет излишеств и лишних денег

Но, у кого надо есть и излишества и лишние деньги, роскошь удел избранных, тех самых с кем нужны связи. Воровство на всех уровнях, унести что-то со своего предприятия считается подвигом.

Под итогом, хочется сказать, что идея прекрасная, но реализация оказалась очень уж дерьмовой, было на корню уничтожено множество опережающих свое время идей, хоть бы и централизованное компьютерное управление хозяйством страны, Или например контроль за рентабельностью предприятий, посмотрите тот же "Фитиль" там много сюжетов о негодной продукции, которой бы хватило на всю страну с избытком, но она на столько не качественная, что гниет на складах, но премии за "перевыполнение" все получают; или посмотрите короткометражку "Премия" с Леоновым (1974 год так-то), очень хорошо открывает глаза на действительность.

Так что не идеализируйте то, о чем ничего не знаете, тем более если ваше советское детство оказалось как раз таки в семье "со связями".

Показать полностью
[моё] СССР Картинка с текстом Социализм Капитализм Повтор Волна постов Мат Критика Идеализация Коммунизм Ответ на пост Текст
39
1
andreyvenzel86
andreyvenzel86
Топовый автор
Психология | Psychology
Серия Проза
1 год назад

Серые⁠⁠

Давно удивляет идеализм в людях. Да не тот, когда жаждешь идеального устройства общества, ну или хотя бы приближённого к этому, а радикальная, категоричная идеализация публичных персон или политиков, овладевших сердцами народа. Я не про культ личности. А о тех, кто до культа очень сильно не дотягивает, но народ их любит.

Как любит, так и скоро начинает ненавидеть, презирать, втаптывать в грязь, стоит публичной личности чуть оступиться в глазах народа. И это отвратительная ограниченная практика.

Всегда удивляло, почему не дают права на ошибку? Почему возводят на высоченный пьедестал, откуда очень больно падать? Почему не понимают, что все мы живые люди с достоинствами и недостатками?

У каждого, абсолютно каждого есть недостатки, большие и маленькие; отрицательные, неприятные качества. И это естественно.

Но нет же, народ ожидает идеала. А в случае маленького тёмного пятнышка на глянце сразу клеймит позором своего вчерашнего кумира.

Но недостатки есть и у великих. Но люди в это не верят. Они верят в идеал, созданный собственным воображением и подпитываемый подсознательным желанием красивой сказки.

Экзальтированный фанатичный восторженный, почти религиозный  трепет толпы сменяется плебейской ненавистью и желанием поднять на штыки своё искусственное божество.

Подобная смена настроений хорошо наблюдается в переломные моменты истории. Мне это было неприятно доселе, когда встречались случаи развенчания мини-культов, а теперь во время спецоперации так вовсе выпукло и заметно сие направление в умах людей.

Речь не о том, что нужно продолжать оставаться в идеализированной иллюзии, нет. Речь о том, что не нужно очаровываться более разумного предела, ибо "пророков нет в Отечестве моём и не только", "не сотвори себе кумира", "люди, как люди". Нужно всегда допускать возможность совершения человеком ошибок. Потому что люди - всего лишь люди. Они слабые, ведомые, зависимые, пусть даже мнят о себе противоположное.

Да неприятно просто встречать нытьё вроде:

- Ой, а он еврей (масон, фашист, нацист, сионист, агент ЦРУ, стукач, извращенец, маньяк, педофил, зоофил, каннибал, копрофил, клептоман, колдун вуду  - *вставить нужное) оказался! Как он мог?!

У меня это вызывает усмешку. Хочется сказать:

- А ты думал, он святой? Думал, в сказку попал?

Ну оставляйте вы небольшой зазор, пространство для маневров человеку. Зачем душить его своими негласными ожиданиями-требованиями?

Каких только теорий и предположений не встретишь сейчас. Мало того, что у всех и каждого из публичных персон и политиков ищут еврейские корни (и находят), так ещё оказывается то один, то другой то масоном, то рыцарем мальтийского ордена, то агентом ЦРУ.

Всё может быть, конечно, в этой жизни. Не отрицаю. Но эта повальная подозрительность отдаёт каким-то цирком.

Ну не бывает чисто белых и чисто чёрных. Все серые. Кто-то светло-серый, кто-то в цвет мокрого асфальта.

Это как мои отпрыски начинают спорить, кто лучше, девочки или мальчики. Каждый выступает за свой пол. Однажды они спросили у меня, кто лучше, девочки или мальчики.

- Все плохие,  - ответил я.

Мама детей потом отвела меня в сторону и, нет, она не сделала мне ата-та, а объяснила, что так говорить непедагогично.

- Понял. Исправлюсь,  - сообщил я, зная, что дети опять будут спорить и наступит момент, когда им понадобится мнение третейского судьи.

Так и произошло. Когда в очередной раз они спросили, кто лучше, я ответил более педагогично, разумно и занудно, чем в первый раз:

- У каждого пола есть свои достоинства и недостатки, так же, как и у каждого отдельного человека. Вместе они составляют гармоничную или не очень личность. Поэтому и девочки плохие и хорошие, и мальчики.

Детей такой ответ не удовлетворил. Но на то они и дети, чтобы быть категоричными.

А когда взрослые принимают такую максималистскую позицию, то ....

Показать полностью
[моё] Идеализация Идеализм Кумиры Культ Повтор Текст
1
8
Evilomania
Evilomania
1 год назад
Психология | Psychology

Любоффь...⁠⁠

Любоффь...
Психология Любовь Мужчины и женщины Отношения Закономерность Идеализация Картинка с текстом
3
9
Evilomania
Evilomania
1 год назад
Психология | Psychology

Идеально крыша едет...⁠⁠

Идеально крыша едет... Психология, Идеализация, Мотивация, Психическое расстройство, Картинка с текстом, Социальная психология

https://t.me/ne_psyhui2023

Показать полностью 1
[моё] Психология Идеализация Мотивация Психическое расстройство Картинка с текстом Социальная психология
6
3
Evilomania
Evilomania
1 год назад
Психология | Psychology

Разрыв с реальностью...⁠⁠

Разрыв с реальностью... Психология, Картинка с текстом, Диагноз, Психотерапия, Диагностика, Мотивация, Идеализация, Вымысел

https://t.me/ne_psyhui2023

Показать полностью 1
[моё] Психология Картинка с текстом Диагноз Психотерапия Диагностика Мотивация Идеализация Вымысел
4
3
TheBeautifulUnkn
TheBeautifulUnkn
1 год назад
Психология | Psychology
Серия Психология

Ошибки Авторитетов⁠⁠

Я задумываюсь о тех случаях, когда идеализированные авторитеты падают с пьедестала. Что заставляет меня устанавливать их на такую высокую позицию? Как я присваиваю им статус непогрешимости и абсолютной правильности во всем? И каждый раз, когда я поддаюсь искушению забыть, что у каждого эксперта есть свои слабые стороны. Нет людей, которые всегда полностью осознают свои мотивы и действия.

Каждый опытный, тренированный и терапевтически подготовленный профессионал — это прежде всего уязвимый человек. Он живет, он испытывает боль. И у него может быть момент слабости, который приведет к общему хаосу. Это редко происходит, но никакой гарантии нет. Усталость, накопившиеся проблемы, враждебная толпа - все это может вызвать кризис.

Мне запомнились слова, что злость обычно связана с болезненными эмоциями. И каждый день я вижу все больше подтверждений этого. За оборонительной яростью всегда скрывается что-то хрупкое и нежное, некий пульсирующий страх потери чего-то очень важного. И это ценное нужно защитить. Чем важнее это, тем большим может быть всплеск эмоций. И когда я стараюсь защитить что-то ценное, осознанность может быть отброшена. Нет времени на размышления, сигнал тревоги, пожар, спасайся!

Я твердо верю в пользу осознанных реакций, слов и действий. Но мне важно помнить, что постоянное совершенство недостижимо в любой области, что каждый профессионал, каждый специалист, каждый человек время от времени ошибается. Даже если это происходит редко. И мне следует отказаться от ожидания идеального поведения от тех, кого я уважаю и ценю.

[моё] Рефлексия Ошибка Авторитет Профессионализм Уязвимость Идеализация Осознанность Слепые пятна Совершенство Психология Мудрость Личность Текст
7
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии