Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 129 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
23

Бензин кончился

Откуда у вас силы что-то делать?

Лично у меня они заканчиваются.

Подходит к концу испытательный срок на новом месте, и вот час ночи, а я не хочу, чтобы утро наступало. Весь день я прокрастинировал, избегал выполнения рабочих задач, столько раз садился, но так и не смог себя заставить. Даже набрал корпоративного психолога, у нас это можно. Говорит толково, но даже то, что он предлагает, сил делать нет. А возвращаться на старое место нельзя, я устал голодать. Хотя ребята там хорошие, но опять работать с клиентами не могу. Меня устроит просто исчезнуть, лечь где-то на дороге, в канаве. "Маши, или сдохнешь" - неприятная сторона жизни в России.


Как найти сил не сдаваться? Или лучше сдаться и начать сначала?

27

Слёзы достижений. Случай из практики балинтовских групп

Алексей, аналитический психотерапевт, практика 5 лет:

— Четыре месяца назад ко мне обратилась девушка 26-ти лет с уставшим лицом, жалобами на биполярное расстройство и желанием научиться контролировать своё состояние.

Она много трудится, сама себя обеспечивает, дважды в год отдыхает на дорогих курортах, но удовольствия от жизни не получает. Отношения не складываются. Периодически возникают суицидальные идеи, но без попыток реализовать их.

Создавалось впечатление, что успехов в жизни она добивалась вопреки, а не благодаря.

В беседах со мной она демонстрирует только депрессивную сторону. В ответ на любой мой вопрос или интерпретацию она плачет. Даже когда я протягиваю ей салфетки, она начинает ещё сильнее рыдать. В какие-то моменты мне кажется, что она пытается манипулировать мной, в какие-то — испытывает жалость к себе. Но я запутался. Мне кажется, что я совершенно не в контакте с ней, чувствую себя потерянным. А временами я осознаю, что очень раздражён её слезливым поведением. Хотя на слёзы других клиентов я реагирую нормально.

Что такое происходит в наших отношениях, из-за чего я чувствую в себе такую неуверенность в работе с ней?

Группа отразила всевозможные переживания за Алексея и его клиентки. Называлось сочувствие, раздражение, тревога, опустошённость…

Вернувшись в группу, Алексей дал такую обратную связь:

— Я понял, что она так же настойчиво идёт в терапию, как и не боится трудностей по жизни. А я, видимо, наполнен теми же чувствами, что и окружение моей клиентки. Она как будто вовлекает всех в свои переживания и добивается своего их руками и за счёт их энергии. Мне страшно действительно прикоснуться к её боли, чтобы не потерять свои границы и не стать игрушкой в её руках.

Это осознание придало уверенности Алексею, снизило тревогу потерять собственные границы и помогло продолжить терапию более эффективно.

Были ли похожие случаи в вашей практике?

https://t.me/balintonline

Показать полностью

Жизнь с пограничником(1)

Нужен совет

Живу с барышней уже больше трех лет. Сначала было все хорошо, даже очнь хорошо.  Потом эпизодически стали происходить скандалы и обиды, при чем казалось бы на ровном месте. Обычно я реагировал игнором, после вспышек мог неделю не говорить. А как еще "наказать" человека за ничем не обоснованный вынос мозга?

Уже серьезно думал о разрыве отношений, но в последний момент качели качались в противоположную сторону, и я не решался на последний шаг.

В последние пол-года кризис стал прогрессировать. Она начала устраивать скандалы по пару раз в неделю, при чем по таким абсурдным поводам, что  у меня возникли подозрения что тут дело в психическом растройтве. Стал гуглить - ПРЛ почти однозначно.

Меня поймали за этим делом. Оказывается еще за моей историей следили... Самое интересное барышня почти не опиралась, сразу согласилась, что ее случай. До этого она даже не думала, что это у нее проблемы. Но сути это не поменяло. Прочитал несколько книг, погуглил. В основном копипаста. Поэтому осталось несколько вопросов.


1) Как реагировать на  сомнительные требования, особенно мелкие и те, которые для меня не особо принципиальны, но которые могут стать спусковым крючком истерики?


Например: "Ты едешь в строительный магазин, переодень чистую одежду, там люди", "Не вешай вещи сушится на балкон. Там пылюка", "Не ложи запечатанную канистру масла в рюкзак. Испортишь вещи".


Соглашаться закрепляя в поведении шаблон по решению спорных ситуаций методом истерик или продавливать свою точку зрения провоцируя конфликты?

Показать полностью

"белые нити"

просто изображение моих бед с башкой. примерно так оно и ощущается.

"белые нити" Рисунок, Тревожное расстройство, Расстройство личности, Арт

p.s. публикую в Лиге психотерапии, потому что здесь выкладывать такие вещи как-то комфортнее.

Показать полностью 1
34

А что же он будет делать дальше?

После просмотра фильма"Счастливый брак" по книге Стивена Кинга возник такой вопрос.Ситуация:БиДи уезжает в командировку, понятно,что на охоту, жена остается дома,есть конфетки и перебирать монетки.Муж -маньяк возвращается домой ,расправившись с очередной жертвой.Заходит в дом и обнаруживает,что к ним залез другой маньяк и жестоко расправился с его женой.И что же будет делать БиДи:погорюет для видимости,т.к. социопат и в принципе не способен на человеческие чувства или разозлившись,что чужак посмел нагадить на его территории, будет искать гада,чтобы наказать?Мысль,конечно,ерунда полная,но что-то запала в голову)))Как думаете,а?

32

Непрерывность психики

Продолжение этого поста.


Очень важная особенность нашей психики - её непрерывность!

Я не хочу приводить автора, у которого подсмотрена концепция.
Скажу только, что это признанный классик психоанализа.

Так, что же это за непрерывность, почему она так важна и зачем?...

1. Понятие непрерывности.


Давайте позадаём вопросы и сами же на них поотвечаем.

Кто я? Что я делаю? Почему я это делаю? Что из этого получится? и.т.д.
Т.е. поразбираемся в причинно-следственных связях, например, прямо сейчас, в данный конкретный момент времени.

Сами вопросы не так важны. Важны именно причинно-следственные связи, образуемые вопросом и ответом.


Для начала, я - сын своих родителей.
Затем, этот я встроился в общество, принял от него какие-то убеждения, обучился каким-то профессиям, обзавёлся какими-то друзьями, и.т.д.

Прямо сейчас, я совершаю акт творчества, под действием различных смыслов и стремлений, унаследованных от Значимых для меня источиков.
Параллельно, на кухне, жарится мясо с капустой на сливочном масле.
Это импровизированное блюдо, баланс "полезности" и "вкусности". На сливочном масле, т.к. подсолнечное подорожало и стало стоить почти так же, как и сливочное, а сливочное полезнее. Импровизированное, потому что кроме мяса и капусты, другой еды в доме нет.

Что получится из статьи мы узнаем после её публикации.
Что будет из импровизированного блюда я узнаю в процессе написания статьи, но оптимизма особого не испытываю. Ладно, хоть еда относительно полезная :)

Какой-то бред? Возможно, но суть не в этом.

Вся наша реальность, т.е. личная реальность каждого, состоит из таких вот причино-следственных связей. Иначе, возникает феномен индейцев, которые не могли увидеть корабли Колумба. Т.к. у них нет "смыслов", позволяющих связать увиденное не только с образом лодки,

но и вообще с каким-либо "смыслом". Невидимые корабли Колумба...

2. Роль непрерывности.


Другими словами, непрерывность означает возможность психики найти ответ на любой значимый вопрос!!!


А, что если такая возможность утрачивается???

Тут нужен более реальный пример, потому что утрата работает сложнее, чем что-то абсолютно новое и ни с чем не связанное, как было у индейцев.

При утрате причинно-следственной связи, при невозможности ответить на значимый вопрос, нарушается контакт с большими пластами собственного опыта. Они, как бы, "выключаются".
Человек может сделать то, чего никогда не сделал бы и наоборот, не сделать что-то.


Представьте, что вы утратили способность читать. Вообще воспринимать какие-либо буквы.

Вы "забудете" все прочитанные вами книги, листовки, даже надписи. Если о чём-то вы узнали только из книг, это тоже будет полностью утрачено. Останется только то, что вы слышали от других людей или вслух от самого себя.


Причём, насколько можно предположить, эти знания не исчезнут из памяти.
Просто их нечем будет интерпретировать.
И, невозможно применить или использовать, как следствие.
Как будто их и не было вовсе, но они есть. Такой интересный парадокс.

Вы, наверное, уже догадались, что какое-либо нарушение непрерывности, какой-то разрыв, имеется почти у каждого читателя этой статьи, особенно если человек интересуется психологией.


Да, именно такие разрывы лежат в корнях психотравм, внутренних конфликтов и других подобных состояний.

3. Значение непрерывности.


Психотравма это и есть нарушение непрерывности психики.
Отсутствие ответа на значимый вопрос. Когда опыт разделяется на "до и после".
В народе говорят: "Жизнь дала трещину". Это и есть разрыв непрерывности психики.


Человек оказывается не в состоянии логически связать причину со следствием.
Рушаться принципы, исчезают границы по каким-то фронтам, начинаются депрессии.

А, что значит невозможность ответа на значимый вопрос?
Это когда: "Выхода нет" - как в песне группы Сплин...


Только, на самом деле, он есть. И, есть всегда!

Не всегда его видно.


Я это вижу анализируя собственный опыт - выход был всегда.
Особенно помогает опыт нахождения таких выходов в новых ситуациях - потом понимаешь, что и раньше, в других ситуациях, что-то такое было возможно.


Нахождение выхода даёт ответ на значимый вопрос.
Психика вновь становится непрерывной, взаимосвязанной.
Правда, открываются и "новые слои", которые раньше не давали о себе знать.

Например, у меня, самосаботаж трансформировался во внутреннее противоречие, приводящее к "случайным" самоповреждениям. Это старый опыт, который был "отрезан" разрывом непрерывности, после воссоединения вступил в конфликт с новым опытом.


Но, эта "проблема" настолько проще того, с чем пришлось работать ранее, что её появление даже радует...

Показать полностью
4

Подскажите, на что похоже

Здравствуйте, хочу спросить, может кто-то подскажет на что это похоже 🤔

Расскажу с момента, когда поняла, что что-то не то со мной.

Я работаю дома.

Недавно у меня было просто обалденное настроение, длилось 1 неделю.

Муж работает очень много, приходит поздно, кушает и ложится спать. Говорил, что я странноватая, но заметил, что у меня хорошее настроение. Его это порадовало.



Мне все время хотелось танцевать, включала любимую музыку  и плясала дни на пролёт, даже ночью, включала музыку в наушниках и танцевала на кухне.

Хорошо, что эта неделя не была загружена работой.

Но, как только я подходила и хотела начать работать, тут же отвлекалась и снова наслаждалась танцами, кое - как сделала работу, бесконечно отвлекаясь, никак не могла сосредоточиться.


Ещё странности :не хотела есть, не хотела спать , было куча энергии, а самое странное...

Я гетеросексуальна, но эту неделю была на 100 % убеждена, что я лесбиянка.

В промежутке  между танцами, просматривала фильмы про лесбиянок, подписалась в соцсетях на всех лесбиянок, которых находила,прямо смотрела на них и думала, что  очень хочу их🙈

Но, прошла неделя и все прекратилось ни танцев, ни чумашедшей энергии,вернулся аппетит и нормализовался сон, и  снова хочу только мужа.


Сейчас все нормально. Но подобный эпизод уже был месяца 3 назад, только без лесбийских наклонностей🤔


Между этими периодами было пару недель постоянных слез и грусти, тоски и постоянная прожорливость. Ем порцию еды, потом встаю и ещё накладываю, ем и плачу. Через пару недель это состояние прошло и все нормальлизовалось.


Рассказывала это близким людям, кроме информации о желании быть с женщиной.

Они говорят, что просто у меня  было хорошее настроение, что у них тоже бывает хорошее настроение и нет смысла переживать об этом.

Показать полностью
42

Невротическое изменение информационного поведения

Всем привет! Сегодня поделюсь размышлениями на тему странностей с нашими поисковыми запросами в интернете. Помните, с чего начинаются наши путешествия по сети? Безусловно, вы угадали. С браузера и домашней страницы. Что довольно интересно, некоторые люди любят восстанавливать вкладки. И по большому счёту именно по ним можно без особых трудностей оценить наше информационное поведение. Причём каждодневное.


Нарисуем в нашем сознании самую простую карту наших информационных поисков. К примеру, первая вкладка - слушаем группу Агату Кристи на ютубе, вторая - смотрим, например, "Чип и Дэйл спешат на помощь" на сайте фильмов, третья - читаем статью на Пикабу о приземлении китайского марсохода. Внимание! Всё это лучше делать на листке бумаги, чтобы вы более наглядно поняли, что из себя представляет ваше личное информационное поведение.


Теперь я предложу вам интересную гипотезу, и уже ваше дело согласиться с этим или нет. В любом случае эта мысль будет для вас полезной. Итак. Во время сильных стрессов, неврозов, а также жизненных проблем наше информационное поведение начинает незаметно для нас меняться. Что это означает на практике. Например, вы себе спокойно на протяжении многих дней смотрели мультфильм "Охотники за привидениями", а тут вдруг вас потянуло на ужасы. Вы обычно слушаете попсу, но внезапно стали интересоваться похоронными маршами, вы не замечали криминальные хроники, репортажи о маньяках и преступном мире - но с какого-то перепуга эта тематика на несколько дней захватывает ваше сознание. Или вы обычно смотрите "Котомафию", но в определённый момент времени вас потянуло на "Жесть".


О чём это может говорить. Само наше информационное поведение может стать психологическим тестом для нашей же собственной психики. Отмечено, что во время действия различных стрессов поисковые запросы в интернете меняются (как правило в сторону более шокового контента). Есть и обратные связи. Что интересно, даже лёгкие успокоительные препараты могут повлиять на какое-то время, например, на ваши музыкальные предпочтения. Вот такие вот странности.


Резюмируем и пытаемся понять, в чём практическая ценность всего этого. Как вам скажет любой пианист, клавиши можно нажимать в разном порядке (и от этого мелодия станет или более мелодичной, или более фальшивой). В первую очередь мы можем сами переструктурировать наше информационное поведение - и посмотреть экспериментально, что из этого выйдет. Например, смотрим больше комедий, отказываемся на время от ужасов. Отмечаем результат. Или больше играем в стратегии, меньше в шутеры. Соответственно, оцениваем, как это сказалось на психике. Замечу, свобода творчества здесь огромна. То есть тут вас будет ограничивать только собственная фантазия. Можем даже сами себе построить экспериментальный алгоритм поискового поведения - и после нескольких дней наблюдений зафиксировать плюсы или минусы.


Также скажу ещё одну вещь. С помощью такого рода информационной терапии иногда удаётся вскрыть логику даже очень застарелых и упорных неврозов. Плюс это ваш шанс лучше понять себя.


Всем спасибо за внимание и берегите себя.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!