Сообщество - Лига психотерапии

Лига психотерапии

5 466 постов 26 129 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

3472

Средний сын

С рождения сына она знала, что с ребёнком у неё что-то не так. Старший был ближе к сердцу, роднее, хоть и ершистый; младшая была ласковая, болтушка и проказница. А со средним она знала - не складывается.


Свою тонну книг по воспитанию детей она перечитала ещё в молодости. Сыну, казалось, ничего от них не надо: ни подарков, ни объятий. С детьми во дворе особо не играл, сторонился. К отцу тянулся, ездил с ним на рыбалку. Остальное было ему не интересно.


У неё попросил однажды набор инструмента для резьбы по дереву. Это было в его седьмом классе. Она удивилась, стала узнавать, что лучше купить. Никаких денег было не жалко, билась одна мысль - хоть так дать то, что не додала, не вложила, не долюбила. Поиски свели её с мастером резьбы по дереву, у него сын и перенял основы ремесла.


В школе учился сам, хорошо. После школы сын уехал из их маленького города в большой, поступил. Домой не приезжал, - начал подрабатывать. В гости не приглашал, а они показаться дома и не уговаривали - знали, что давить бессмысленно. Пообещает под нажимом, чтобы отвязались, а в последнюю минуту всё переиграет так, чтобы вырулить по-своему.


Когда её мальчику было десять, она разговаривала с психологом о том, в чём её вина, что она сделала не так, что он таким вырос.


Где совершила ошибку?


Психолог задавала пугающие её вопросы - страшным было то, что психолог как будто сына знала, предчувствовала то, как он поступит в разных ситуациях. Потом говорила с ней про то, что ошибки никакой нет, что между людьми бывают разные отношения, и у её мальчика - такой вот тип привязанности, избегающий.


Она шла домой, повторяя про себя слова про то, что он таким уродился и она в этом не виновата. Чувствовать себя недоматерью она перестала только в его шестнадцать, когда он, волнуясь, подарил ей собственноручно вырезанную липовую шкатулку.


Она обомлела, а сын показывал кто где: на крышке скульптурно изображены были и отец, и брат с сестрой, и она с ним у костра, все вместе на рыбалке. Всю композицию он придумал и сделал сам.


После вуза сын приехал один раз повидаться и сказать им, что на Родину не вернётся.


Работать устроился вахтами, чтобы скопить на квартиру в большом городе. Не пил, не курил. С тем, что он проживёт всю жизнь один, она не могла и не хотела смириться.


Раз в неделю она ему звонила, ненадолго. Денег он накопил, квартиру купил, зарабатывал сначала на ремонт, потом на хорошую кухню. Всё сам, без женской руки, - когда речь зашла о кухне, она твёрдо сказала, что после выходных приедут с отцом на новоселье.


Спрашивала, что привезти, что подарить. "Не надо ничего везти, у меня все есть", - как же ранил её раньше этот ответ! Сейчас она ответила спокойно, мол, поняла.


В выходные на базаре столкнулась с учителем по резьбе. Он сильно сдал. Спрашивал, как у сына дела, рассказывал о своих многолетних хворях. Уговорил их с мужем поехать к нему прямо с базара.


В подарок сыну повезли от него тяжёлый мешок грушевых чурбачков. На словах просил передать, что высушена древесина на совесть, сушил для себя.


Дверь по адресу сына им открыла пухлая белокурая девушка. Отец только крякнул.


- Спустись к машине, гостинцы поможешь поднять. Тебе там мешок кой-чего передали, - попросил сына.


Всю дорогу домой она проплакала.


Соседки завидовали, какой он у неё ответственный, разумный и самостоятельный, а ей не хватало его ребячьей открытости, желания прильнуть к маме, того, что было в отношениях с другими детьми - души, тепла. Так и вырос, в своём дому хозяин и при хозяйке теперь. Навсегда взрослый.


- Не угодишь тебе! То один он - плачешь, то женат он - плачешь, - не мог взять в толк, отчего у неё льются слёзы, муж.


Она плакала не о нём, а о себе. О третьем ребёнке, которого у неё не было.


Младшая дочь взяла дело в свои руки, навела мосты, подружилась в Фейсбуке с невесткой. Приходила, показывала ей на компьютере фотографии, которые та выставляла.


Сын тоже там в Фейсбуке был, вёл страницу. Лица его там не было, только на снимках - вырезанные из дерева фигурки. Непостижимо живые.


Она заходила на его страницу каждый день. Научилась лайкать его посты.


Написал он на своей странице только один раз.


На смерть мастера, у которого учился.


Про то, как много этот человек ему дал. Про то, как важно ему было встретить человека, который чувствовал сокровенные движения его души, даже когда словами он не мог их сказать. Про то, что в жизни таких людей у него было только двое - мастер и мама, которая подарила ему первые инструменты, поддержала в учении, всегда верила в него.


Что она не похожа на других мам - она не любит пустые разговоры. А однажды привезла ему тяжеленный мешок дров в подарок, а не занавески и кастрюли на обзаведение хозяйством. Но это был самый желанный подарок на свете, потому что древесину сушил далеко в другом городе его учитель, и это его наследство. Это его дух делает такими чудесными его скульптурки.


В комментариях к посту чужие люди восхищались ею и пели осанну её материнству.


Она молча легла пластом и не могла сдвинуться с места два дня. О том, что она передумала внутри себя, она никому никогда не рассказала.


Источник

Показать полностью
20

Творческое приспособление

Мы строим планы на жизнь, имеем о ней какое-то представление, чего-то хотим, чего-то загадываем. И наше отношение к жизни мы строим исходя из этих представлений и планов.

“Вот начнут больше платить - куплю машину. Вот пройду курсы екселя - смогу поменять работу. Вот выучу английский - буду более уверен в себе. Вот настанет пятница - отдохну хорошенько. Вот буду хорошо работать - получу повышение. “
Это про планы и загадывания.
Или можно по-другому:
“Все кто много работают хорошо зарабатывают.
Хорошим людям больше везёт. Красивым женщинам нравятся сильные парни. Красивым мужчинам нравятся заботливые женщины. Если я буду хорошим другом/сыном/мужем/работником - меня будут все любить”
Это про представления о жизни.
Списки можно продолжать бесконечно - уверен, вы легко продолжите любой из них.
Но жизнь так устроена, что планы могут не сбываться, представления оказываются неверные и вообще всё идёт как-то не так, как хотелось.

И вот тогда включается творческое приспособление. Или не включается.
Выражаясь простым языком - это когда вы не застреваете в ситуации, а находите способы как-то двигаться дальше. Эти способы уникальны, ни один другой человек не повторит их так, как вы. И только вы можете для себя этот способ найти.
Пример:
Олег работал днями и ночами не покладая рук, рассчитывая, что ему дадут повышение. Он видел много примеров, когда происходило именно так. Но в его ситуации повышения так и не дали. Может начальник встал не с той ноги, может подходящей позиции не появилось. И здоровой реакцией на это было бы отгоревать и найти способы с этой ситуацией справиться. Поговорить с начальством, начать меньше работать, поменять работу. То есть найти какие-то способы потребность свою удовлетворить. Или, если удовлетворить потребность действительно невозможно - пережить это, получить опыт и найти способ справиться с этими переживаниями. Это - творческое приспособление.
Но может статься так, что Олег уже третий месяц спит по 4 часа продолжая также работать в надежде, что его заметят. Поговорить с начальством страшно (да ну и что они, слепые, что ли, сами не видят), работу новую не найти (да кому я такой нужен, специализация очень узкая и тд и тп). Переживать на эту тему нельзя (ну что я за мужик такой - надо забить и двигаться дальше). И в конечном итоге хочет он этого или нет, но Олег страдает.
Это - пробуксовка творческого приспособления. Или, как говорят в моей секте - прерывание.
Про способы прерывания я ещё буду рассказывать в следующих постах.
Именно механизмы прерывания ищут терапевты, работают с ними, чтобы творческое приспособление состоялось.

Показать полностью
15

Психодиагностика цифровых образовательных сред

Новая номенклатура научных специальностей, по которым в России будут присуждаться ученые степени с лета 2022 г. Документ пока не вступил в силу, но уже зарегистрирован.


Психодиагностика теперь не хухры-мухры, а психодиагностика цифровых образовательных сред:

Психодиагностика цифровых образовательных сред Наука, Диссертация, Психология, Длиннопост

Группа научных специальностей «5.3. Психология» в новом классификаторе отнесена к области наук «5. Социальные и гуманитарные науки».


Список девяти научных специальностей по психологии дан выше, на скриншоте из Приказа Минобрнауки России от 24.02.2021 N 118 "Об утверждении номенклатуры научных специальностей, по которым присуждаются ученые степени, и внесении изменения в Положение о совете по защите диссертаций на соискание ученой степени кандидата наук, на соискание ученой степени доктора наук, утвержденное приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 10 ноября 2017 г. N 1093" (Зарегистрировано в Минюсте России 06.04.2021 N 62998).


Удивительно, что наука успевает поворачиваться за реальной жизнью :) Введена новая группа научных специальностей «5.12. Когнитивные науки», на стыке философии, медицины, математики и техники:


Список специальностей по когнитивным наукам выглядит таким образом:

5.12.1. Междисциплинарные исследования когнитивных процессов (кандидат / доктор философских или психологических наук).

5.12.2. Междисциплинарные исследования мозга (кандидат / доктор психологических, биологических или медицинских наук).

5.12.3. Междисциплинарные исследования языка (кандидат / доктор философских, филологических или психологических наук).

5.12.4. Когнитивное моделирование (кандидат / доктор философских, физико-математических или технических наук).

Психодиагностика цифровых образовательных сред Наука, Диссертация, Психология, Длиннопост

"Создание цифровой образовательной среды подразумевает одновременное использование единой электронной системы и традиционного подхода к обучению", - сообщает поисковик.


Это психодиагностика школьников за компьютером, получается, теперь диссертабельная тема?

Показать полностью 2
16

Не могу себя простить

Доброго времени люди. Может показаться, что проблемы то вовсе и нет, но моё психологическое состояние сжигает меня изнутри. Никогда раньше не просил помощи, сейчас не нахожу себе места.
Немного о себе, парень 35 лет, любимая жена, два замечательных сына, идилия семейной жизни. Работа, вот в ней вся моя проблема. До недавнего времени, работал по сменному графику, был безумно счастлив, знал свою работу идеально, но как всегда, моему начальнику показалось, что я могу принести больше пользы на благо предприятию, если перейду на другой участок в режиме 5+2, в котором мало что понимаю. Как я согласился, не могу себе простить, все время думаю, что сделал не правильное решение. Назад уже не вернуться, все мысли только о том, как я мог бы отказаться тогда, когда был выбор. Стал раздражительным, в семье тоже на этой почве нервы, постоянные вопросы коллег, зачем тебе это надо было не дают покоя. Вроде бы, забудь, продолжай в новом темпе, вникай, учись, но нет же, прошлое держит мертвой хваткой.
Как мне выкинуть мысли из головы, подскажите что нибудь.

45

Нужен совет

Добрый день всем!



Если честно, даже не знаю, с чего начать.


Я самый среднестатистический парень старше 20 лет. Учусь, работаю. Вроде бы, всё хорошо. Но. Меня в последние года 2-3 крайне беспокоит то, что у меня до сих пор нет отношений. Ну, то есть, я полагаю, что это нормально, что нет отношений до сих пор, так как полностью погружен в учебу и работу. Благо, заканчиваю в этом году. Но проблема состоит в том, что при сколь бы то ни было продолжительном общении с какой-либо девушкой (месяц, например), я очень сильно "привязываюсь" к человеку, и жду от него проявление такого же проявления заинтересованности во мне. Всё сводится к тому, что у меня перманентно упадническое настроение, крайне сильно снижается работоспособность, в связи с нехваткой "одобрения" и "нужности" со стороны партнера. Года три-четыре назад в диалоге с другом я как-то сказал: "Если так и не найду себе девушку, то с головой уйду в работу, так буду себя отвлекать". Но, неожиданно для себя, понял, что работать иногда становится крайне сложно, не покидают навязчивые мысли о том, что я никому не нужен.


Даже если появляется в моей жизни человек, с которым возникает взаимная симпатия, то в голове часто крутятся мысли о том, что я могу потерять этого человека. Даже без наличия на то объективных факторов. Возникают необоснованные приступы ревности, которые я стараюсь подавить, не проявлять внешне. По вопросу ревности консультировался с психологом, так как полагал, что это проблема, существующая во мне сама по себе. Но, судя во всему, это не какая-то самостоятельная проблема, а существующая в каком-то комплексе.


Речь, в целом, даже не идет о том, что какая-то конкретная девушка не заинтересована во мне, а в том, что у меня, скажем так, зависимость в том, чтобы быть нужным кому-то. Опять же, повторюсь, всё доходит до того, что отсутствие партнера крайне сильно угнетает до того, что я на выходных могу просто весь день пролежать под одеялом, пуская сопли, на работе это сказывается так, что одну несложную задачу могу выполнять несколько часов. Вопрос не в том, что мне тяжело с кем-то знакомиться и общаться (с этим проблем не возникает, по большей части), вопрос состоит непосредственно в том, что может ли такая зависимость [от партнера, любви, симпатии, одобрения, нужности и т.д.] быть проявлением какой-либо патологии и стоит ли проконсультироваться у специалиста-психотерапевта?

Показать полностью
19

Феник прощай! /?

Приветствую всех. Каким-то образом мой предыдущий пост попал в горячее. И у меня теперь 8 подписчиков. Но это не главное, конечно. Хочу поговорить о сложившейся ситуации с феназепамом. Всё, кто принимал его, в курсе, что с конца марта его с продажи убрали. И это конечно горькая горь)) И дело тут вовсе не в привыкании. Лично я не принимала ту дозу что могла дать привыкание. Дело в том, что я боюсь нового препарата и не знаю, что ждать. Мне лично прописали безрецептурный корвалол (таблетки) с фенобарбиталом. Во первых он не подъязычный. Да и в составе бром. В общем. Хочу послушать, кому чем заменили феназепам. Напомню, мой диагноз - тревожно-фобическое расстройство у эмоционально лабильной личности.

298

Яма

добрый вечер! я женат уже 12 лет. Есть ребенок 10 лет. работаю вахтой. Последние пару лет отношения взрослых трещат по швам. Жена кричит. Ребенок не проявляет интереса к жизни. теща со своими тараканами. мои родители периодически игнорят мою семью. Какой то коллапс наступил.
жену я пытаюсь понять бросила работу для воспитания ребенка. Ей просто надоело быть цербером.
теща живет одна. контроль тройной за женой. Звонки и накручивание нервов.
дочь ушла в оппозицию. Боится гнева матери. Сидит со страхами своими и потеряла мечту.
я хочу сохранить семью пытаюсь всех примерить но все как то кисло выходит. Запутался и устал от непонимания ситуации. Может не хватает опыта. Помогите если сможете.

23

Не могу закончить отношения

И так дорогие психологи, прежде всего прошу простить мои грамматические ошибки так как по русскому у меня всегда было 3. Но вернемся к сути, я уже чуть больше года состою в отношениях, мне искренне приятно было встречаться и проводить время вместе с ней за что благодарен ей, но последние события в моей жизни + работа которой я не вижу конца и края, так как работаю сам на себя и я просто даже заснуть не могу если знаю что есть какая то нерешенная проблема, всё это в совокупности просто можно сказать выжгло во мне эмоции, вся моя жизнь сконцентрировалась лишь на одной цели «работа». Я видел как она страдала от того что мы стали реже видеться, обижалась когда мы договаривались встретиться но опять же из за работы мне приходилось все отменять, как она хочет со мной что то обсудить но мне это просто не интересно так как у меня просто нет сил в конце дня, были периоды когда за месяц мы виделись 1 раз. Я разумно все обдумал и понял что просто наверное использую её, прихожу когда хочу, а она ждет меня как Хатико и терпит все мои хотелки, при том что я уже морально к ней остыл, остались наверное только естественные животные нужды, вчера я сказал ей что хочу всё закончить, что не хочу тянуть её с собой в эту пропасть где она стоит и ждет меня( по моим самым оптимистичным расчетам я встану но ноги где то года через 4) я знаю что любой человек не постоянен в своих взглядах, кто знает кем я буду через эти 4 года, учитывая что я уже сейчас практически ничего к ней не испытываю, меня мучает совесть что она потратит на меня самое ценное что есть у любого человека — свою жизнь. Я конечно ожидал что начнутся слезы и уговоры остаться, это все и было, но даже после того как я высказал ей всё, она не хочет разрывать отношения, я решил быть непреклонен и просто твердил что не поменяю свое решение, после чего мы решили поговорить на следующий день, ну и вот это день настал и её просто прорвало, она рыдала просто до истерики, она рассказала что ником не нужна и даже родителям (кстати про то что её мама психически больная и не хочет её видеть, она до этого не говорила) до меня у неё было 2 неудачных отношений и что если я её брошу она окончательно убедиться что сама жизнь посылает её нахер, говорила что готова ждать меня, смирится что я к ней ничего не чувствую, просто будет надеяться что со временем это исправиться, не будет мне докучать что я много работаю, в общем сложилось такое ощущение как будто она готова продать мне свою душу лиж бы я с ней не расставался и я прогнулся, я сказал что мне надо подумать месяц и тогда всё станет ясно, сказал что в это время нам лучше не общаться, но у нее опять началась истерика и в итоге договорились созваниваться по выходным. Возможно это я не прав что решил всё закончить и все действительно нормализуется в будущем? А возможно я сделаю только хуже и 4 года непонятных отношений продолжаться, где в конечном итоге я полностью сломаю ей психику, что я естественно не хочу. В общем народ что делать, дайте дельный совет или прямо скажите что я дебил и ничего не понимаю.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!