Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
7
LoonyGenya
LoonyGenya
28 дней назад

Жизнь после диплома⁠⁠

После получения диплома (психолог, преподаватель психологии) хотелось работать только по специальности, но с другой стороны не было ощущения, что я вообще в чем-то разбираюсь. Образование было начальное психологическое, без углубления во чтобы то ни было. Широкий кругозор, но все очень поверхностно. У меня даже были мысли, что это все какое-то нереальное и ненастоящее. Что психотерапия бывает только в американских сериалах.

В моем начальном образовании не было ни слова об ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ личной психотерапии для психолога и ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ супервизиях. Больше теории, а практики почти нет, за исключением тренингов, которые не то чтобы имели отношение к психотерапии.

Я даже успела проучиться в тульском педе год на логопеда. Это был шаг отчаяния с попытками найти, «овеществить» и «потрогать» свою профессию. К счастью я отчислилась со справкой о незаконченном высшем.

Жизнь после диплома Психология, Психотерапия, Психолог, Психологическая помощь, Тревога, Супервизия, Диплом, Начинающий, Институт, Книги, Моральная поддержка, Длиннопост

Самое мое странно - «вы сошли с маршрута»

После института, в Туле, я устроилась в молодежный психологический центр, где проводила психологические консультации и параллельно работала на телефоне доверия. Это было время чистой интуиции и попыток найти в учебнике информацию о том, как же черт возьми это делается! Ну что ж, главным достижением я считаю, что мне удалось (по-моему мнению опять же) никого не травмировать, думаю, даже найдется человек, который скажет, что я ему помогла.

Затем, в мае 2018 года я переехала в Санкт-Петербург. И кажется начала серфить на волнах депрессии. В октябре пошла учиться на клинического психолога. Начала серфить еще больше. В августе 2019 нашла и дошла до своего психоаналитика. Получила в январе 2020 свой диплом клинического психолога + ну знаете тут должен быть мем, где Самара Уивинг сидит на крыльце и курит и музыка соответствующая.

Жизнь после диплома Психология, Психотерапия, Психолог, Психологическая помощь, Тревога, Супервизия, Диплом, Начинающий, Институт, Книги, Моральная поддержка, Длиннопост

Кадр из фильма «Я иду искать»

С новым дипломом меня конечно же без опыта не взяли в медицинское учреждение, но взяли в социальный центр на старший стационар.

Жизнь после диплома Психология, Психотерапия, Психолог, Психологическая помощь, Тревога, Супервизия, Диплом, Начинающий, Институт, Книги, Моральная поддержка, Длиннопост

Мой «официальный» бейджик, который я реально носила :)

Работая на стационаре, где проживают подростки, а разница между психологом и воспитателем почти стерта, соблюсти этический принцип - не вмешиваться в социальную жизнь пациента, было проблематично. Я не то чтобы не могла, я была часто включена в эту самую социальную жизнь подростка - сопровождение в поликлинику, военкомат, прогулки, магазины и т.д. Более того, мы находились очень близко друг с другом 8 часов в день 5 дней в неделю. Первые месяцы работы я ощущала себя самым плохим психологом, который нарушил почти все возможные правила. На интервизии в центре меня поддержали и сказали, что максимум что я могу соблюдать - это не спать с клиентами 😂. А супервизор посоветовала мне книгу о ветеринаре, который рассказывает о сложностях своей профессии вначале пути. И наши чувства с автором совпали. Если кратко, то история начинается с его внутренних рассуждений о том, что «авторы учебников ничего об этом не писали» и «нигде ни слова о нарастающей усталости, о щемящем ощущении безнадежности, о зарождающейся панике».

Джеймс Хэрриот - английский писатель, ветеринар и лётчик. Свои бесконечно трогательные истории о жизни и работе он начал писать когда ему было уже больше 50 лет (так что почти никогда не поздно 😅).

Стоит сказать, что эти истории стали одними из моих любимых и я ставлю их в один ряд с Гарри Поттером (в личном своем рейтинге). Ниже прилагаю отрывок из книги, чтобы погрузиться в атмосферу.

«Нет, авторы учебников ничего об этом не писали», — подумал я, когда очередной порыв ветра швырнул в зияющий дверной проем вихрь снежных хлопьев, и они облепили мою голую спину. Я лежал ничком на булыжном полу в навозной жиже, моя рука по плечо уходила в недра тужащейся коровы, а ступни скользили по камням в поисках опоры. Я был обнажен по пояс, а талый снег мешался на моей коже с грязью и засохшей кровью. Фермер держал надо мной коптящую керосиновую лампу, и за пределами этого дрожащего кружка света я ничего не видел.

Нет, в учебниках ни слова не говорилось о том, как на ощупь отыскивать в темноте нужные веревки и инструменты, как обеспечивать антисептику с помощью полуведра еле теплой воды. И о камнях, впивающихся в грудь, — о них тоже не упоминалось. И о том, как мало-помалу немеют руки, как отказывает мышца за мышцей, и перестают слушаться пальцы, сжатые в тесном пространстве.

И нигде ни слова о нарастающей усталости, о щемящем ощущении безнадежности, о зарождающейся панике».

Жизнь после диплома Психология, Психотерапия, Психолог, Психологическая помощь, Тревога, Супервизия, Диплом, Начинающий, Институт, Книги, Моральная поддержка, Длиннопост
Показать полностью 4
[моё] Психология Психотерапия Психолог Психологическая помощь Тревога Супервизия Диплом Начинающий Институт Книги Моральная поддержка Длиннопост
2
Psihologtania
Psihologtania
1 год назад
Психология | Psychology

Для начинающих психологов⁠⁠

Для начинающих психологов Дистанционное обучение, Онлайн-курсы, Супервизия, Психология, Длиннопост

То с чем сталкиваются 99% начинающих психологов.

Страх начать консультировать.
Страх не найти клиентов, бесполезная реклама, и многое с чем сталкивается специалист в начале пути я проходила, и уже могу поделиться своим опытом и знаниями.

Психология - это сложная профессия, требующая глубокого знания человеческого поведения, эмоций и мышления. Психолог должен быть готов к работе с разнообразными клиентами, уметь слушать, анализировать и помогать людям решать их проблемы. Кроме того, психолог должен постоянно обновлять свои знания и навыки, чтобы быть эффективным в своей работе.

Вот некоторые страхи в начале работы с чем сталкиваются начинающие специалисты.

1. Страх несостоятельности: начинающие психологи могут бояться, что не смогут помочь клиентам эффективно или не справятся с трудными ситуациями.
2. Страх собственных ошибок: начинающие психологи могут бояться сделать ошибку в процессе работы с клиентами или принять неправильное решение.
3. Страх непринятия: начинающие психологи могут бояться, что их методы и подходы к работе не будут приняты коллегами или клиентами.
4. Страх из-за недостаточного опыта: начинающие психологи могут испытывать страх из-за ограниченного опыта и неуверенности в своих навыках.
5. Страх из-за эмоциональной нагрузки: начинающие психологи могут испытывать эмоциональную боль, связанную с тяжелыми и интенсивными эмоциями клиентов, с которыми они работают.
6. Страх из-за недоверия клиентов: начинающие психологи могут испытывать страх из-за недоверия клиентов.
7. Страх неудачи: начинающие психологи могут бояться не достичь успешных результатов в работе с клиентами или не справиться с трудностями, которые могут возникнуть.
8. Страх из-за недостатка поддержки: начинающие психологи могут испытывать страх из-за недостатка поддержки и понимания со стороны коллег.

Помимо этого есть еще и другие переживания не смогу найти клиентов, вдруг обо мне плохо скажут как о психологе, не смогу выйти на доход хотя бы 20.000 тысяч рублей.

Есть и проблемы.
Такие как низкий чек поставлю 500-1000 рублей так хотя бы кто-то обратиться. На профессиональном пути много подводных камней. Реклама например, вам будут предлагать разные методы рекламироваться, но это могут быть пустые траты денег.

Выгорание, личные проблемы, фраза ты ж психолог! Будет иногда доводить то трясучки.

Я помогаю начинающим психологам идти путь от 0 до профессионала уже как опытный психолог знаю многое о рекламе, о клиентах и конечно о личных переживаниях. Группа о продвижении, знаниях и консультирование для всех кто начинает свой путь в психологии.

https://vk.com/supervisorltv

группа для начинающих психологов 💎

Показать полностью 1
[моё] Дистанционное обучение Онлайн-курсы Супервизия Психология Длиннопост
27
6
Visotskaya.PSY
Visotskaya.PSY
1 год назад

Что такое супервизия?⁠⁠

Что такое супервизия? Психотерапия, Личность, Психология, Мозг, Супервизия, Психологическая помощь, Психолог

Слышали такое, что у каждого психолога есть свой психолог? Так вот помимо своего личного психотерапевта, есть еще и супервизор. Кто это?

Супервизия – это совместная сессия практикующего психолога (супервизанта) и опытного специалиста (супервизора), на которой первый получает помощь и рекомендации от старшего коллеги. Говоря простыми словами, это психолог для психолога. Супервизия представляет собой разбор клинического случая, анализ и консультацию с супервизором, который помогает психотерапевту стать лучше в своем деле и решить возникшие проблемы.

В чем отличие супервизии от личной терапии?

Некоторые задаются вопросом: есть ли смысл супервизии, если психолог и так на регулярной основе проходит личную терапию? Ответ на этот вопрос будет всецело утвердительным, так как задачи и формат этих встреч различны между собой.

Цель

- Личная терапия: выполняется запрос пациента;

- Супервизия: выполняется запроса специалиста

Позиция

- Личная терапия: психотерапевт придерживается безоценочной позиции в отношении пациента;

- На супервизии: для супервизора неизбежна оценочная позиция в отношении деятельности специалиста.

Продолжительность

- Личная терапия: имеет определенную продолжительность;

- Супервизия: имеет открытые сроки (в течение всей профессиональной жизни).

Ожидания

- Личная терапия: пациент может иметь любой организации личности (невротической, пограничной, психотической);

- Супервизия: от специалиста ожидается профессиональная подготовка в рамках предпочитаемого метода, наличие личной психотерапии (то есть в достойной степени осведомленность, как функционирует его собственный психический аппарат), ответственность.

Материал

- Личная терапия: пациенту предлагается говорить «обо всём, что приходит в голову»;

- Супервизия: специалист говорит обо всём, что связано с пациентом, в случае возникновения своих личных переживаний старается наблюдать их в свете материала пациента.

Любой клиентский случай психолог может принести на супервизию. Зачем? Разве знаний не хватает?

Цель такого взаимодействия, в первую очередь, экологичная помощь своему пациенту. А провести ее без стороннего взгляда со стороны бывает не просто.

Показать полностью 1
[моё] Психотерапия Личность Психология Мозг Супервизия Психологическая помощь Психолог
1
10
halyboom
halyboom
2 года назад
Лига психотерапии

Самый главный психолог⁠⁠

Ну вот смотрите. Каждый психолог должен проходить супервизию у более опытного психолога. Этот более опытный тоже должен. И тот более опытный тоже. И следующий. Круг самых опытных сужается. И вот, их остается всего двое.
Один самый-самый опытный проводит супервизию тому второму самому-самому опытному, но на крохотулечку чуть менее опытному, чем он.

Внимание, вопрос. Самый-самый главный супер-опытный психолог у кого супервизию проходит?

[моё] Психолог Супервизия Вопрос Юмор Текст
16
10
Explorer.Anna
Explorer.Anna
2 года назад

Супервизия - убийца⁠⁠

«Трудно отличить работу психолога от психотерапевта, зато очень легко отличить хорошую работу от плохой»

Сегодня была на групповой супервизии у очень известного, уважаемого психолога, профи своего дела, мастером работы с травмой и тд.

И знаете что? Я осталась не то чтобы не довольна, я скорее взбешена и расстроена.

У меня и без этих групповых сообществ психологов, есть сомнения о том, стоит ли мне занимать эту нишу.
Но в совокупности с этими встречами, я вообще начинаю сомневаться в своей адекватности.

Я часто спрашиваю себя: ведь у меня не достаточно опыта, чтобы оценивать психолога с 15 летним стажем. Но почему же тогда я вижу такие ужасные нестыковки? Почему все внутри меня, при моей любимой черте «безоценочности» пытается судить такие высказывания профессионалов?

Вот вам несколько примеров с этой супервизии:

• Супервизор позволяет себе высказывать свое мнение не из Я позиции.
• Супервизор СТИГМАТИЗИРУЕТ психические заболевания.
• Супервизор позволяет себе прилюдно выделять любимчиков говоря «вы лучшая из этой группы»
• Супервизор позволяет себе КРИТИКОВАТЬ поведение или высказывания участников групповой супервизии.

Блин, я в таком замешательстве, либо это я с луны свалилась такая классная, либо у меня комплекс бога. Честное слово, я запуталась.

Даже если бы это касалось групповому обучению лепки из мастики, я бы все равно посчитала это непреодолимым. Но мы говорим о психологии! Эти люди обучают других людей помогающих профессий. Чтобы что, чтобы продолжить нарастающее число психологов-стигматизаторов? Которые вольны вешать ярлыки на психические расстройства?

Я бессильна в своих рассуждениях, но мне очень захотелось высказаться 🫶🏻

Показать полностью
[моё] Биполярное расстройство Психическое расстройство Ментальное здоровье Психология Супервизия Психолог Синдром самозванца Текст
10
Psiholog.DaVi
Psiholog.DaVi
3 года назад

Четвертый год нахождения в психологической терапии⁠⁠

Начался четвертый год, как я нахожусь в психологической терапии. До этого момента я много лет посещала разные тренинги по работе над собой, читала книги по отношениям, хотела повысить качество своей жизни, но именно в терапии я нашла для себя все и даже больше. Настолько, что я сделала это своей профессией и помогаю людям


Разные курсы помогали узнавать больше о себе, но не помогали измениться кардинально. Сейчас же у меня есть ощущение, что я даже не успеваю осознавать сколько во мне происходит изменений и это стало просто нормой моей жизни


Кто со мной учился или просто был знаком - сейчас меня не узнают и подмечают как я изменилась. Я стала устойчивее и во мне стало больше жизни


Психология и психотерапия - это то, чем я живу, дышу и наслаждаюсь. Она занимает большую часть моей жизни и я настолько ее ценю, что вкладываю в свое профессиональное развитие около 800 тыс рублей в год. Я на регулярной основе участвую:


• в личной терапии

• в групповой

• в супервизиях

• консультирую своих посетителей

• и, снова, поступаю в образовательное учреждение


Это доставляет мне удовольствие и я рада, что в свои 29 лет я профессионально занимаюсь деятельностью, которая настолько мне по душе

Показать полностью
[моё] Психолог Психологическая помощь Психологическая травма Терапия Саморазвитие Психотерапия Апатия Супервизия Консультация Отношения Проблемы в отношениях Родители и дети Детская травма Аналитическая психология Бакалавр Текст
7
30
YTPO.B.KOME
YTPO.B.KOME
3 года назад
Лига психотерапии

Адская супервизия⁠⁠

Адская супервизия
[моё] Психология Психотерапия Бихевиоризм Психоанализ Супервизия Профессиональный юмор Картинка с текстом
5
26
DELETED
4 года назад
Лига психотерапии

Когда успех не в удовольствие⁠⁠

Случай из практики балинтовских групп

Мария, когнитивно-поведенческий терапевт, практика 12 лет:

— 10 лет назад ко мне обратился мужчина чуть старше 30-ти лет, находящийся в стадии развода. Просил помочь справиться с его переживаниями: болью, обидой, грустью, раздражением и гневом. Как будто он одновременно переживал несколько стадий горя. Не хватало только моральных сил и внутреннего ресурса. Я подобрала для него специальную программу упражнений, в течение нескольких встреч мы их отработали и внедрили в его жизнь. Видно было, что ему стало намного легче. Безусловно, счастливым человеком он не был, но вполне мог справляться со своими эмоциями, находился в ресурсном состоянии. Нашей работой он был удовлетворён. Я была тоже довольна собой. Мне очень хотелось ему помочь, и я прекрасно, по моему мнению, справилась. Однако все эти 10 лет я периодически вспоминаю его, вижу во снах, и это не доставляет мне удовольствие, как будто что-то не завершено, что-то не то. Я хочу, чтобы группа помогла мне понять, что такое между мной и клиентом произошло, что меня беспокоит и напрягает.

Группа задала несколько уточняющих вопросов и узнала, что Мария и её клиент примерно одного возраста, он пришёл по рекомендации общих знакомых, за те несколько встреч не возникало никаких проблем, после никогда не виделись и не общались, знакомые тоже ничего от него не передавали.

После примерно получаса группового обсуждения этой истории ведущий попросил Марию вернуться в круг и дать обратную связь по поводу того, что она услышала. Она отметила, что действительно 10 лет назад сама испытывала трудности в отношениях, но не придавала этому значения, однако сейчас это очень отозвалось внутри неё. Также Мария ожидала получить благодарность от общих знакомых, но, не получив её, стала сомневаться в своей успешности и чувствовать себя виноватой перед друзьями.

Через месяц на следующей встрече группы Мария поделилась, что не испытывает больше того напряжения и тревоги, которые были с ней 10 лет.

Балинтовская группа — это особая форма супервизии для практикующих психологов и психотерапевтов, которая помогает отреагировать негативные эмоции, увидеть терапевтическую ситуацию и себя в ней со стороны, научиться лучше понимать клиента, увидеть и прочувствовать проблему за него.

Подписывайтесь на канал о балинтовских группах https://t.me/balintonline

Показать полностью
[моё] Психотерапия Супервизия Текст
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии