Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть
Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть
Собирайте комбинации из блоков! Бесконечный режим, более 100 уровней, ежедневные задания и турниры.

Расслабьтесь и отдохните: игра без ограничений по времени.

Проверьте свою смекалку: головоломка для любителей

Блоки Судоку - расслабляющая головоломка

Головоломки, Гиперказуальные, Мобильная

Играть
Постройте дом своей мечты прямо сейчас! Соединяйте три предмета в один ряд, зарабатывайте звезды и покупайте красивые детали интерьера. Звучит заманчиво? Увлекательная головоломка в жанре «три в ряд» заставит размяться ваш мозг. Присоединяйтесь к онлайн-игре бесплатно прямо сейчас!

Строить дом - три в ряд

Три в ряд, Казуальные, Детские

Играть
Станьте Детективом! Решайте логические головоломки, чтобы найти преступника! 
Множество уровней и интересных историй! События и задачи дня!

Тебе предстоит раскрывать массу разных дел, в этом тебе поможет известный всем сыщикам метод дедукции.

Детектив - логические головоломки

Головоломки, Казуальные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • AlexKud AlexKud 26 постов
  • StariiZoldatt StariiZoldatt 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Цель

С этим тегом используют

Мотивация Психология Мечта Саморазвитие Жизнь Успех Работа Все
969 постов сначала свежее
4
grustnyi.krol
grustnyi.krol
1 месяц назад

Как я сэкономил 50 000 рублей за месяц без жестких ограничений — личный эксперимент⁠⁠

"Я всегда считал себя разумным человеком в плане финансов. Ну да, иногда позволял себе кофе навынос, пару раз в неделю заказывал еду, покупал ненужные мелочи на маркетплейсах… Но когда я сел и подсчитал, сколько денег утекает в никуда, — у меня волосы встали дыбом. Оказалось, я терял более 50 000 рублей в месяц на вещи, без которых спокойно мог бы обойтись. Тогда я решил провести эксперимент: попробовать сэкономить эту сумму, не превращая жизнь в аскезу. И у меня получилось. Рассказываю, как."

1. Финансовая "ревизия": куда на самом деле уходят деньги?

Перед тем как начать экономить, я провел полный аудит расходов. В течение недели записывал каждую трату — даже 50 рублей за жвачку или 300 рублей за донат в мобильной игре. Результаты шокировали:

Основные дыры в бюджете:

🔹 Еда вне дома — 15 000 ₽

  • Обеды в кафе рядом с работой (в среднем 500 ₽/день).

  • Доставка еды вечером (еще 700–1000 ₽ за раз).

  • Кофе с собой (200 ₽ ежедневно).

🔹 Автоплатежи и подписки — 8 000 ₽

  • 4 стриминговых сервиса (хотя смотрю только 1).

  • Подписка на облачное хранилище, которое почти не использую.

  • Платные мобильные приложения, купленные "на всякий случай".

🔹 Импульсные покупки — 12 000 ₽

  • Одежда и обувь "по акции" (которая на самом деле не такая уж выгодная).

  • Гаджеты и аксессуары "для продуктивности" (которые пылятся в шкафу).

  • Спонтанные заказы на маркетплейсах (мелочи, которые копятся и не используются).

🔹 Транспорт — 7 000 ₽

  • Такси вместо метро (хотя разница во времени — всего 10–15 минут).

  • Поездки на каршеринге по привычке, даже когда можно пройтись пешком.

Вывод: 42 000 ₽ уходили на вещи, которые не делали меня счастливее и без которых я мог бы жить. Оставалось найти еще 8 000 ₽ — и цель в 50 000 ₽ экономии была бы достигнута.

2. 7 правил, которые помогли сэкономить без фанатизма

Я не хотел превращать свою жизнь в режим жесткой экономии, поэтому искал комфортные способы сократить расходы. Вот что сработало:

① Правило 24 часов: убиваем импульсные покупки

Перед любой необязательной покупкой (одежда, гаджеты, развлечения) я заставлял себя ждать 24 часа. Если через сутки желание не пропадало — покупал.

Результат:

  • Из 10 "хотелок" 8 забывались уже на следующий день.

  • Экономия: 10 000 ₽ в месяц.

② Кэшбэк и скидки: платим меньше без усилий

  • Перешел на дебетовую карту с кэшбэком 5% на кафе и АЗС.

  • Пользовался cashback-сервисами (например, СберСпасибо, Яндекс.Кэшбэк).

  • Покупал подарочные карты со скидкой (например, в «Покупке» можно взять карты Starbucks, Перекрестка и др. на 10–15% дешевле).

Результат:

  • +4 000 ₽ возврата за месяц.

③ Еда без переплат: как питаться вкусно и дешево

  • Готовил обед дома вместо кафе (экономия 15 000 ₽).

  • Кофе в свою кружку (–30% в большинстве кофеен).

  • Планировал меню на неделю и закупал продукты оптом (дешевле, чем покупать каждый день по мелочи).

④ Транспорт: такси vs. каршеринг vs. метро

  • Если поездка занимала менее 30 минут пешком — шел пешком (полезно для здоровья и кошелька).

  • Вместо такси использовал каршеринг (если очень нужно) или метро.

  • Экономия: 5 000 ₽ в месяц.

⑤ Подписки: оставить только то, что реально используешь

  • Отписался от лишних стримингов (оставил только 1).

  • Отменил платные приложения, которыми не пользовался.

  • Экономия: 3 000 ₽.

⑥ "Неделя без трат" — перезагрузка привычек

Раз в месяц я устраивал 7 дней, когда тратил деньги только на essentials:

  • Еда (но без ресторанов).

  • Проезд (только общественный транспорт).

  • Коммуналка и обязательные платежи.

Результат:

  • +8 000 ₽ сбережений.

  • Осознание, что многие траты — просто привычка.

⑦ Оптимизация крупных расходов

  • Покупал аналоги брендовых вещей (например, джинсы за 3 000 ₽ вместо 10 000 ₽).

  • Использовал купоны и промокоды для крупных покупок.

  • Экономия: 15 000 ₽.

3. Итог: откуда взялись 50 000 ₽ экономии?

📌 Еда и кофе: –15 000 ₽
📌 Транспорт: –5 000 ₽
📌 Подписки: –3 000 ₽
📌 Импульсные покупки: –10 000 ₽
📌 Кэшбэк и скидки: +4 000 ₽
📌 "Неделя без трат": +8 000 ₽
📌 Оптимизация крупных расходов: –15 000 ₽

Итого: 50 000 ₽ сэкономлено за месяц!

4. Что изменилось после эксперимента?

  • Появилась "подушка безопасности" — теперь я откладываю эти деньги.

  • Исчезло чувство вины за спонтанные траты — потому что их почти не осталось.

  • Стал больше ценить деньги и понимать, на что их трачу.

Главный вывод: экономить можно без жестких ограничений, если подходить к процессу осознанно.

5. Попробуйте сами!

Хотите повторить? Начните с анализа расходов (можно через приложения СберБанк, MoneyLover, ZenMoney). Затем внедряйте по одному правилу в неделю — и через месяц увидите результат.

А вы считаете свои расходы? Какие способы экономии работают у вас? Делитесь в комментариях!

Показать полностью
Заработок Экономия Доход Богатство Деньги Лайфхак Цель Подушка безопасности Совет Рубль Доллары Расходы Текст Длиннопост
7
Kolbasa93
1 месяц назад

Похудение⁠⁠

стартовые условия вес 156.55. -400000 руб кредитов.
цель ближайшая 140кг и плюс в месячном балансе.
цель максимальная 100 кг и 0 в балансе.

активы 36000 оклад в мес.есть электровелосипед стоимостью 60000 и самокат стоимостью 29000 который я пытаюсь вернуть через валдбериз.
планы:считаю калории,стараюсь достичь дефицита от 500 калорий в день
24 апреля кончается рейд против курьеров в спб.хочу зарабатывать курьером на электровелосипеде в яндекс еда.

советуйте,критикуйте,минусуйте.следующий отчет 27.04.25

Похудение Дневник Цель Мотивация План Саморазвитие ЗОЖ Диета Курьер Яндекс Еда Текст
27
Vtochkub
1 месяц назад

Мы всегда действуем, исходя из своих потребностей⁠⁠

Это не хорошо и не плохо - просто мы так устроены. Осознание этого факта помогает лучше понимать себя и других людей. Зная свои потребности, мы можем:

  1. Удовлетворить их.

  2. Поставить правильную цель, если сразу удовлетворить невозможно.

  3. Изменить вредные привычки, поскольку зачастую за ними скрываются психологические потребности.

Если мы понимаем потребности других людей, мы можем:

  1. Удовлетворить их и при этом закрыть свои собственные потребности (эмоциональные, ролевые и т.д.).

  2. Обеспечить свою безопасность, прогнозируя действия других людей.

  3. Договориться на взаимовыгодных условиях.

Даже, находясь в детской позиции и выполняя указания родителей, мы все равно действуем исходя из своих личных потребностей:

  1. Либо родители смогли нас заинтересовать результатом и нам захотелось к нему прийти

  2. Либо нам пообещали интересный подарок в конце пути

  3. Либо нас задергали до такой степени, что у нас сформировалась единственная потребность - в спокойствии (чтобы от нас отстали).

Мы осознаем потребности в моменте, когда они не удовлетворены. При этом «лакмусовыми бумажками» выступают наши негативные эмоции и ощущения. Особенно хорошо это понятно на примере физиологических потребностей.

По мере развития интеллекта мы учимся прогнозировать. Маленького ребенка нужно каждый раз перед выходом из дома спрашивать хочет ли он в туалет, взрослый же сам понимает когда у него появится такая потребность и как он будет ее удовлетворять.

Все очевидно, когда речь идет о физиологическом уровене, но с потребностями личности сложнее.

Во-первых, редко кого из нас учили слышать потребности своей личности (хотя сейчас это становится трендом в воспитании). Взрослым это, прямо скажем, не так интересно, как приучить ребенка к горшку, поскольку это скорее усложнит им жизнь в моменте, чем упростит.

Во-вторых, у нас могут быть ограничивающие убеждения, которые мешают услышать потребности. Например, «деньги - это зло/опасность», «для того, чтобы стать художником, нужно иметь талант», «все женщины/мужчины - …». Какая разница какие у меня потребности, когда ситуация такова.

Соответственно, чтобы научиться слышать свои потребности, необходимо развивать эмоциональный интеллект и работать с ограничивающими убеждениями.

Когда я слышу, что постановка целей - это про достигаторство и «успешный успех», я понимаю что человек, вероятно, плохо осознает свои потребности. Потому что постановка целей на самом деле - это прогнозирование своих потребностей и того, как вы будете их удовлетворять.

В точку B | Анна Никулина

Показать полностью
[моё] Коучинг Психотерапия Эмоции Личность Потребности Цель Текст
1
7
EvPix
EvPix
1 месяц назад

Путь к древу жизни⁠⁠

Путь к древу жизни
Арты нейросетей Нейронные сети Обои на рабочий стол Философия Путь Дерево Жизнь Трудности Стремление Препятствие Цель Преодоление Рост Гармония Осознание Мудрость Духовность
0
2
Elijah.f
Elijah.f
1 месяц назад

Леность и её последствия⁠⁠

Леность и её последствия Психология, Самопознание, Лень, Саморазвитие, Цель, Telegram (ссылка)

Ленивое состояние может привести не только к физической слабости, но и вызвать глубокую эмоциональную подавленность, чувство бессмысленности и скуку.

— Когда человек перестаёт активно действовать, он теряет интерес к происходящему вокруг себя.

— Постепенно жизнь становится серой и однообразной, теряется ощущение радости от простых вещей.

— Пассивность постепенно перерастает в хроническую апатию, превращаясь в замкнутый круг: отсутствие мотивации вызывает ещё большую усталость и нежелание двигаться вперёд.

Чтобы избежать подобного состояния, старайтесь наполнять свою жизнь активными действиями, занятиями спортом, новыми увлечениями и общением с интересными людьми.
Важно помнить, что движение и активность являются ключом к счастливой и полноценной жизни!

Не дайте себе впасть в уныние!
Двигайтесь вперед, развивайте новые навыки и живите полной жизнью.😉
Больше интересного здесь👇🏼
https://t.me/+jb4A_05j00w5NTJi

Показать полностью 1
Психология Самопознание Лень Саморазвитие Цель Telegram (ссылка)
7
Vtochkub
1 месяц назад

Фокус на главном⁠⁠

Около 10 лет назад я была начинающим водителем. Первые два месяца были очень сложные, но потом я полюбила ездить на машине: слушать музыку и урчание двигателя, который был довольно громким для Opel Corsa. Поездки в Подмосковье казались мне особенно захватывающими, в этом было столько свободы и драйва!

Моя первая зимняя поездка за город прошла прекрасно, но на обратном пути я чуть не стала причиной дорожно-транспортного происшествия. Перестраиваясь в левую полосу, я, видимо, в какой-то момент убрала ногу с педали газа и машину стало заносить прямо на встречную полосу. В долю секунды я поймала себя на киношном обреченном взгляде в сторону приближающихся машин и мысли: “Это конец”. Полное ощущение парализующего страха и потери контроля.

Последние годы насыщены внешними событиями, и я часто работаю с людьми, которые, также как и я тогда, чувствуют, что находятся во власти обстоятельств (рабочих, семейных или финансовых). На самом деле это убеждение очень далеко от реальной ситуации. Мы, действительно, не можем держать под контролем все, но мы имеем гораздо больше возможностей для выбора, чем нам кажется. Мы можем управлять самими собой. Не все и всегда идет хорошо и правильно, иногда мы попадаем в опасные или неприятные ситуации. Возможно, в вашей жизни это не встречные машины, а руководитель или коллеги на работе, люди, чье поведение вас раздражает, финансовые проблемы.

Самое важное в такой ситуации — сконцентрировать свое внимание и энергию на том, что необходимо сделать в данный момент, чтобы вернуться на правильный для себя путь. А потом уже пойти в рефлексию и извлечь из этого события уроки.

Ваша машина гораздо более управляема, чем вы думаете. Нужно только принять решение избегать погружения в эмоции и начать делать то, что важнее всего для вас и ваших близких.

Когда мою машину начало заносить на встречку, а меня в состояние беспомощности, я вдруг вспомнила слова коллеги: “А ты знаешь, что когда машину с передним приводом заносит, нужно давить на газ, чтобы вернуть управление?” Тогда я подумала: “Как странно.. тебя несет в кювет, а ты бодро газуешь”. Чувствуя страх, я все-таки нажала на педаль газа, и машина очень быстро выровнялась. Единственное, что я могла контролировать в тот момент — это свои действия, и это спасло меня и других участников дорожного движения.

Вы можете не иметь возможности изменить обстоятельства и других людей, но вы можете решить что с этим делать.

Мой Telegram-канал:

В точку B | Анна Никулина

Показать полностью
[моё] Коучинг Психотерапия Фокус Цель Истории из жизни Эмоции Текст
2
60
MIKHAILF74
MIKHAILF74
1 месяц назад
Истории из жизни
Серия Наш деревенский дом

Настоящий дом⁠⁠

Может, так бывает (и это хорошо): захотел дом, нашел готовые варианты, съездил, посмотрел, выбрал, заплатил, получил ключи и живи, радуйся. Думаю, что кол-во счастливых обладателей подобных домов весьма ограничено- очень трудно заработать честным путем на все и сразу, либо, как вариант, родиться с золотой ложкой во рту, можно доить богатого папика и все в таком духе. Не знаю, не пробовал, да и не хочу, не по нраву жизнь такая, да и счастья шальные деньги никогда не принесут….

У меня был другой путь. Помню каждый прутик арматуры в ленточном фундаменте, мешки с цементом, блоки и кирпич (спина помнит очень хорошо) … Остался на всю жизнь шрам на бицепсе правой руки- результат от падения с балки на втором этаже- паллет оказался не закреплен, а я на него наступил и вниз. Хорошо, что успел сгруппироваться, но одна из торчащих деревяшек впилась в руку, хорошо, что сухожилия не порвал, слава Богу. Потом, была отделка: обработка балок, утепление полов, настил досок, электрика, черновая и чистовая штукатурка.  Купил пятидесятую обрезную доску в феврале, сложил возле коробки через прокладки, чтобы сохла, а в мае начал (после утепления) стелить полы- тянул струбцинами каждую доску, те, что были пропеллером, откладывал на последний момент. Выбросить или сжечь было жалко- тянул, как мог, мускулы накачивал, а еще, хвала инструменту Makita (хорошие они делают шурики и дрели…). Потом, с товарищем циклевали не совсем ровные полы. Помню это громадину- циклевочную машинку весом под 90 кг, как мы ее на канате вдвоем на второй этаж затаскивали. Если бы упала, точно бы полы проломила. Мы, после того, как подняли, минут двадцать в себя приходили, отдышаться не могли, очень тяжелая и негабаритная.

Еще помню историю с металлической дверью под нестандартный проем на выходе из дома в сад. Заказывал с установкой, ждал две недели, позвонили, что везут. Приехал щуплый парень на старой машине с прицепом- водитель, грузчик и установщик в одном лице. Я его спрашиваю: «Где бригада, кто будет устанавливать?» А он мне в ответ: «Хозяин, я один, поможете?». Звоню сразу его начальнику, а тот мне в ответ, что сейчас все объяснит своему сотруднику. Этот бедолага попытался ее(дверь) один поднять, дверь его чуть не задавила. Он смотрит на меня, а у него слезы капают из глаз: «Помогите, у меня трое детей, если не смогу, начальник не заплатит…». Взялись вдвоем, еле донесли, стали ставить в проем, а она не подходит. Сделал фотки, отправил этому начальнику, а потом мы ее обратно перли (иначе не скажешь) на прицеп, а парень тащит, и слезы рекой текут. Что тут скажешь, не оставлять же эту дверь. Когда проводил установщика, позвонил этому начальнику и выругался так, что никогда так не выражался. Парадоксально, но через пять дней он привез сам нормальную дверь под размер с бригадой из трех человек, все установили в лучшем виде и даже извинились за доставленные неудобства.

За четыре года стройки произошло множество различных историй, все удачно разрешилось, и мы переехали в свой дом. Может, кто-то скажет, зачем все это нужно, просто сумасшествие? Отвечу по опыту, что время — стройки- это, как еще одна целая жизнь, непростая, но когда ты добиваешься результата, то мгновения радости особенно ценны и неповторимы, потому что в этом доме часть твоей души и труда. Это то, что нельзя измерить или купить за деньги, это путь к цели через падения, разочарование, и только пойдя это, приходит обретение уверенности в себя, понимание, работа и долгожданный результат-свой родной дом, живой и согревающий своим теплом, ждущий и верящий в тебя, где бы ты не находился.

Показать полностью
[моё] Дом Строительство Ценности Путь Цель Радость Уют Тепло Деревня Текст
25
1
DELETED
2 месяца назад

До отпуска - на максимум!!⁠⁠

До отпуска - на максимум!! Отпуск, Саморазвитие, Дневник, Мотивация, Цель, Длиннопост

Всем салем.
Прошло больше 182 дня с того момента, как я начал что-то менять - и это был путь не к результату а к себе. Я писал, делился, срывался и снова поднимался. Сейчас хочу начать новую главу.

💬 Немного новостей:
С 28 февраля начал встречаться с девушкой.
Не буду вдаваться в детали, просто скажу — адекватная, красивая, умная. Рядом с ней спокойно. Нет желания казаться кем-то. Можно быть собой. Это дорогого стоит.

🎯 Обновил планы. Что хочу дальше:
Хочу взять двухкомнатную квартиру на левом берегу, 4 этаж, не дальше 15 минут пешком от работы. Светлую, с нормальным ремонтом, комфорт+ класс.

Машину — думаю между чёрную Kia K5 2.5 и 4Runner 4.5

Обновить гардероб — больше классики, костюмы, ухоженность. В принцепе обновил гардероб, старые веши раздал, что то выкинул.

Зал — два раза в неделю стабильно. И начать бокс два раза в неделю, для уверенности и дисциплины. Тоже начал но тренер немного дорого так как занимаюсь индивидуально, но думаю быстрее будет результат

Коплю подушку безопасности — цель $10 000. Уже в пути. Один раз собрал и обнулил 😁 Сын заканчивает школу 11 класс, экзамены для поступления в зарубеж (ielts, sat и тд) курсы, репетиторы все не дёшево.

Закончить курс по бизнес-аналитике и применить эти знания на работе. Пока что медленно, но уже повторяю пройденный материал.

Придумать и запустить второй источник дохода, который не зависит от основной работы.

Летом хочу отметить день рождения в горах. Без шума, но с душой и близкими людьми.

И каждый день — благодарить. Себя, жизнь, Всевышнего. За путь, за уроки, за людей рядом.

🔥 Новый мини-марафон: "100 дней до отпуска"
До отпуска в июле — примерно 100 дней.
Хочу выжать из них максимум.

Что буду делать:
Тренировки: 2× зал, 2× бокс

Питание: без фанатизма, но осознанно

Читать каждый день хотя бы по 15 минут

Фиксировать траты и доходы

Каждый день — одна мысль благодарности

Каждую неделю — один шаг в сторону второго источника дохода

Итог:

Жизнь не стала легче — я стал сильнее.
Спасибо всем, кто читал, писал, просто был рядом.
Погнали дальше.
Если хочешь — присоединяйся. Пиши, читай, делай. Как удобно.
Главное — не останавливаться.

Показать полностью 1
[моё] Отпуск Саморазвитие Дневник Мотивация Цель Длиннопост
1
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии