Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Открой для себя волшебный мир реальной рыбалки. Лови реальную рыбу на реальных водоемах! Исследуй новые рыболовные места и заполучи заветный трофей.

Реальная Рыбалка

Симуляторы, Мультиплеер, Спорт

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • AlexKud AlexKud 26 постов
  • StariiZoldatt StariiZoldatt 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Реальность

С этим тегом используют

Личность Свобода Внутренний диалог Философия Жизнь Психология Мысли Все
971 пост сначала свежее
2
presMGPPU
presMGPPU
1 день назад
Психология | Psychology

Ответ Аноним в «Скилл влияния. Как стать нейро-призраком»⁠⁠2

Слишком много журналистской истерики вокруг ИИ.
Из личного опыта. Рисовала здесь через Шедеврум обложку для финала конференции по сказкотерапии.

И очень захотелось нарисовать Элли с Тотошкой, Железным Дровосеком и Страшилой, и Львом, покидающими изумрудный город. Как будто вы уходите из прекрасного детства.
Пришлось сделать большое количество метаописаний для ИИ.

Но в конце концов пришлось удалить и Железного дровосека, и Страшилу (потому что были похожи на чучел из американских фильмов ужасов).

Потом удалила и Льва, потому что ИИ постоянно рисовал Тотошку как мини-версию льва, с гривой, куцым хвостом и кусочком пушистой шерсти на конце.
В результате оставила только Элли (девочку-большого подростка) и Тотошку, все равно похожего на мини-льва, потому как устала бороться с мета-описанием ИИ.
Так что учиться и учиться искусственному интеллекту, хотя бы придумать что-то свое, а не сделать безумную компиляцию из интеллектуального мусора, заброшенного человеком.

Саморазвитие Внутренний диалог Мотивация Реальность Развитие Длиннопост Короткопост Ответ на пост Текст
6
2
Dvakotaa
Dvakotaa
1 день назад

«Ошибки в поиске призвания»⁠⁠

Доброе утро ☀️

«Сделай хобби своей работой и тебе больше никогда не придется работать»

📚Призвание не всегда связано с любимым делом

Обычно да, но порой вы не понимаете что любите, тогда действуем от обратного ищем то что не нравится. Допустим вы ненавидите свое тело , начните заниматься и вдруг это ВАШЕ. Или вам не нравится как преподают в школе у вашего ребенка. А попробуйте сами? Может не в школе, но дома. Вдруг это тоже ВАШЕ (репетиторство). Проблема с самооценкой? Станьте мотивационным кочуем или психологом.

📚Призвание невозможно обожать 24/7

В любом деле нужно переключаться. Бывает сложно, тяжело, выгорание в конце концов - это нормально. Не вините себя за это. Передохните , выдохните, переключитесь. И снова с любовью садитесь за свое дело.

📚Мечты детства всего лишь мечты

Иногда призвание ( мечта) так сказать приходит к нам в юности , а потом чем бы мы не занимались, мысль о том чего мы хотели нас так и не покидает. А может это ОНО? Значит надо действовать. Вполне возможно это и не ваше, но душа успокоится и не будет больше вас терзать.

📚Призвание это сплошной тяжелый труд

Вот это не правда, если это ваше , то это не только труд, но это и бешеная энергия от любимого дела . Это воодушевление, это приток позитивных мыслей. Это в конце концов часть вашего общего жизненного счастья.

📚Я сразу пойму что это не МОЕ

Для начала придется вложить много часов для того чтобы решить ТВОЕ это или не ТВОЕ. За короткий промежуток достаточно сложно разобраться. Но этот опыт , эта неудача даст свои плоды , чтобы вы свернули в верном направлении.

«Высшее призвание человека состоит в том, чтобы не только объяснить, но и изменить мир, сделать его лучшим.“ —  Иван Владимирович Мичурин.

Мой ТГ: https://t.me/you_can_do2

«Ошибки в поиске призвания» Мотивация, Внутренний диалог, Психологическая помощь, Эмоциональное выгорание, Реальность, Призвание, Совершенство, Саморазвитие, Перевел сам
Показать полностью 1
[моё] Мотивация Внутренний диалог Психологическая помощь Эмоциональное выгорание Реальность Призвание Совершенство Саморазвитие Перевел сам
1
101
minefreud
minefreud
1 день назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «В 17 лет мне сказали "крутись сам". В 30 я услышал "ты должен брату"»⁠⁠19

Когда я читаю такие посты, первым делом смотрю на комментарии. И не надо говорить: "смотри на теги", я их видел и если что отвечаю не ТСу, а тысячам людей увидевшим в тексте сгенеренном нейронкой свою боль. 4к плюсов и 2к минусов говорит о том, что тема то болит и чешется.

И знаете, что меня удивляет? Почти ни одного коммента, где говорится о самом важном. Кто-то пишет: «Братан, шли всех на хер и живи для себя». Как будто это вот так просто. Всю жизнь жил стараясь "заслужить" немножечко любви а потом прочел коммент и такой: "да ну нахер". Кто-то — «У меня так же, держись». Что уже очень похоже на то, что человеку в такой ситуации надо, но все еще не решает проблему, а немного сбивает градус в адском котле.

Но мало кто подмечает ключевое: в такой ситуации ты не просто злишься, или расстраиваешься. Ты сидишь на этой чертовски красивой кухне, где всё по уму, и тебя гложет один вопрос — что со мной не так, если я чувствую СЕБЯ сволочью, когда должен чувствовать гордость.

И это, черт возьми, нормальное чувство. Не тупое чувство вины, которое можно списать на манипуляцию, а глубокое, рефлексивное «почему они не видят, сколько мне стоило всё это?

Я за свою практику видел сотни похожих историй. Понимаю, что разговариваю в целом с тем, кто сам и не ответит, поэтому дальше, если ты сейчас в похожей ситуации примеряй на себя и если подойдет - забирай техники, которые облегчат тебе жизнь.

Дальше будет многобукав, поэтому если ты в такой ситуации сейчас, или был, но она тебя еще дрючит - крайне советую прочесть до конца. Если нет - только на свое усмотрение, потому что не оказавшись в этой шкуре многое для тебя может показаться "херней для нытиков".

Что может вызывать это чувство? Часть первая: конфликт убеждений!

Ты вполне мог застрять между двумя очень мощными убеждениями.

Нельзя подставлять семью

и

Я не хочу быть спонсором чужой деградации

Это не самая распространенная проблема в таких случаях, но бывает, бывает... На место второго убеждения можно, к слову, подставить любое свое, например, "считаю, что важнее дать удочку, а не рыбу", или "все должно быть по-спарведливости" (я просто взял именно из поста).

Кстати, если взять последнюю - это прям классика. Ты в семье - невидимка, даже если брата или сестры вообще нет. Чтобы тебя похвалили и заметили - нужно заслужить. Например убраться в комнате, или получить отлично. К слову, вот тут и рождаются люди с комплексом отличника, потому что школа подкидывает восхитительную возможность часто побеждать и получать похвалу. И если в этой семье культивируется ценность именно семьи - как общины, считай что вот такая сучья мина, как я описал выше - уже у тебя заложена. Осталось только ждать конфликта интересов, чтобы бахнуло (к слову, конфликта интересов может и не быть, если у тебя не требовательные предки).

Это называется когнитивная диссонансная петля. Твой мозг в швейцарской деревушке Ахрен, потому что не может выбрать, ведь оба варианта — очевидный проигрыш. В любом случае одно из убеждений в пролете. А когда мозг отдыхает в Ахрене он накачивает тебя гормонами стресса под крышечку, потому что считает, что ты, сцуко, должен как то это все срочно решать. А ты чет не хочешь. Стимул тебе нужен! Лови картизольчика.

Так вот. При таких вводных данных отлично справляется довольно простая с виду техника, которую подозрительно сложно выполнить.

Техника: иерархия ценностей.

Это твой персональный внутренний моральный приоритет: что для тебя важнее в жизни на практике, а не на словах. Если четко не осознавать эту иерархию, тебя вот так всегда будет ломать: голова говорит одно, сердце — другое, голосовое от мамы в, почему-то еще существующем вайбере — третье.

Ты сейчас находишься в ценностном конфликте, в котором обе стороны кажутся “правыми”. Я не буду морализаторствовать, что обе этих установки - дисфункциональные и мешают жить сильно больше чем помогают. Ты уже с ними, хрен ли тут поделаешь. Так что сначала будем решать проблему приоритета. Но душный дед внутри говорит о том, что от каждой - хорошо бы избавиться)))

Так вот, иерархия ценностей помогает определить, что главнее, и на каком основании ты принимаешь решения. Это даёт не только ясность, но и освобождение от чувства вины и скорее всего силу земли (простите).

Как делать?

Шаг первый. Выпиши в эксель табличке (или гугул докс, кому что нравится) 10–15 строк. Что действительно важно для тебя в жизни. Не для общества. Не для родителей. А лично для тебя. Примеров не будет, когда я даю примеры - 100% клиентов начинают выбирать из них, а это отключает сознание нахрен. Думать придется и думать много, потому что кроме тебя тебя никто не знает.

Шаг второй. Начинай выстраивать иерархию. Для этого начиная с нижней строчки сравнивай поочередно попарно. Сначала сравни последнюю и предпоследнюю строчки. Что важнее? Если предпоследняя, так и оставляй, если последняя - то поднимй ее наверх (она становится предпоследней) и начинай сравнивать теперь той что стоит выше. И так пока она не ударится о ценность покруче. Потом опять возвращайся к нижней и начинай заново, пока все не протестируются "друг об друга".

Звучит просто, но ты намучаешься - обещаю. Зато намучаешься один раз и навсегда.

И вот когда ты это выстроишь - просто соотноси при принятии решения. "Нельзя подставлять семью" - третье место, "Я не хочу быть спонсором чужой деградации!" - седьмое. Значит как бы логично не звучало в моменте - надо взять и помочь семье. Не для них, неблагодарных, а ДЛЯ СЕБЯ. Если наоборот, что ж, родственнички - принцесса в другом замке. И ты теперь не "бросил семью в нужде", ты теперь "следовал своей системе ценностей".

И последнее. Создай якорь. Некоторую фразу, уникальную для момента, которую твой мозг будет считать как "завершение цикла подстройки". Я обычно советую делать по схеме: Я не предаю *ценность расположенную ниже* я следую *ценность которая выше*.

И не стыдись и не ленись прямо вслух это проговорить, увидишь - будет отпускать быстрее, как только мозг поймет, что это прям паттерн поведения такой. Обычно на третий- четвертый раз.

Что может вызывать это чувство? Часть вторая: вина за успех!

Не совсем из поста (к посту чуть притянуто за уши, но даже в нем признаки есть), но чуть более часто распространенная причина. Это неосознанное чувство, что ты не заслужил то, что у тебя есть, или что твой успех — это чей-то провал, особенно если этот "кто-то" — твои близкие.

В психологии это часто называют внутренняя вина за социальный или эмоциональный подъём, особенно если ты вышел из семьи или среды, где «успех» был либо недостижим, либо по каким-то причинам осуждаем. Например, "вон, едет на жипе своем, вор, нельзя на такой жип честно заработать", или "ну конечно, повысили, жопу лизал начальству, вот и повысили".

Откуда это все берется?

Родительская установка "будь скромным", "не высовывайся" и похожие. С детства тебе могли внушать:

«Не высовывайся»

«Хвастаться стыдно»

«У нас все жили просто — и ты будь как все»

То есть любое проявление радости от достижений автоматически маркируется как неприличное, эгоистичное, неблагодарное.

Или, например, если ты выбрался из среды, где все жили тяжело, где страдание — это «норма», то любой успех воспринимается как предательство.

И чем больше ты вырос относительно среды — тем сильнее ощущение: «Я их бросил. Я теперь не свой». Все потому что человеку важно принадлежать. И если ты вырос оносительно своих старых социальных кругов, но при этом не обзавелся прочными социальными связями в новых, равных с тобой, твой мозг будет до последнего держаться за устои тех, что есть.

А как в твоей семье отзывались о тех, кто выглядел как ты сейчас? Вот то-то и оно.

Ну и вообще-то тебя могут специально накачивать говном с целью манипулировать и получать от тебя ништяки. Например, как в посте: "то есть тебе на камень не жалко, а на брата - жалко". Прямая манипуляция для того, чтобы залутать от тебя баблишка, навязав чувство вины.

Но это в первую очередь чужой стыд и бессилие, проецируемые на тебя. Но если у тебя нет наработанной брони — ты это интроецируешь (впитываешь как свое собственное).

Что с этим делать?

Если у тебя есть вина за успех — это не баг, не надо искать виноватых, это совокупность внешних факторов, не более. И с этим можно работать.

Первое, что нужно сделать — перестать путать факты и внушения. Факт: ты работал, старался, вкладывался, ты хочешь получить кэшбэк. Внушение: хер тебе, а не кэшбэк, ты обязан делиться, ты зажрался, ты предал. Это не одно и то же. Возьми лист бумаги и выпиши, что ты реально хочешь сам. Потом — что тебе пытаются навесить. Посмотри на разницу. Она ошеломляющая. Ты не обязан принимать чужую боль как свой долг. У тебя своя жизнь и в первую очередь нужно заботиться о себе. Я не говорю, что на семью надо плевать, нет, но как в самолете - сначала маску надеваем на себя, потом на ребенка. Иначе не сработает.

Второе — разреши себе гордиться. Каждый день вечерком пиши всего одну фразу: «Я имею право на *то, что залутал сегодня*, потому что я *то что сделал*. Это простая практика, но она перепрошивает восприятие. Ты начинаешь признавать собственный вклад. А это — самый мощный антивирус от чувства вины.

Третье — пересмотри, что для тебя значит успех. Это не «я стал лучше них». Это «я перестал тонуть». Успех — это не предательство, а забота о себе. Не изоляция, а взросление. Не стыд, а выбор. Сформулируй своё определение успеха — и живи по нему.

Четвёртое — не оправдывайся. Никому. Оправдание — это бессознательная попытка отвоевать право быть собой. Но ты уже имеешь это право. Хватит извиняться за свою кухню, за своё спокойствие, за свою жизнь. Если кто-то требует объяснений, можно просто сказать: «Я долго думал и принял такое решение».

Пятое — почаще напоминай себе: ты не обязан быть таким, как они. Ты не обязан оставаться в том, откуда убегал. Быть другим — не преступление. Это взросление. И если от тебя отказываются за то, что ты выбрал собственное счастье — увы, это не любовь. Это попытка вернуть тебя обратно там, где комфортно и привычно. Только вот комфортно и привычно - им, не тебе. И если тебя действительно любят - поймут, что ты не хочешь туда возвращаться. Только прошу тебя - не надо указывать людям на то что они живут неправильно - это автоматом делает из тебя врага. Не говори как они живут, говори - как ТЫ живешь и что ТЫ хочешь.

Это называется говорить с позиции "я", а не "ты"

И ты имеешь на это полное право.

Что может вызывать это чувство? Часть третья: невидимая утрата!

Невидимая утрата — это боль по тому, чего никогда не было, но очень хотелось. И ты даже не сразу понимаешь, что это оно. Ты ж не хоронил человека, не терял кошелек, не разбил тачку. Но сидишь — и внутри ноет, будто ушло что-то важное.

Потому что ушло. Только это не вещь и не человек, а иллюзия. Ожидание, что когда-нибудь тебя признают, поддержат, скажут: «Ты молодец. Мы гордимся». Что семья, пусть и холодная, в один момент скажет: «Мы тебя любим, даже если ты стал другим». Но этого не случилось. И вот ты с кухней за миллион, с дипломом, с жизнью, которую построил сам — а внутри всё ещё хочется одного простого: чтобы обратили внимание, сказали какой ты молодец, что заработал на эту кухню несчастную.

Почему это происходит?

Психика не различает утрату реального и утрату ожидаемого. Если ты 20 лет жил с внутренним диалогом «когда-нибудь они поймут», и это было твоей личной мотивацией. А теперь ты в лоб получил: не поймут. Это дезориентирует и заставляет подвергать сомнению свою собственную мотивацию. А мозг этого очень не любит.

Как это прорабатывать?

И вот тут хрен я дам конкретный совет, или технику. Это максимально глубинная проблема и не зная твоей истории, разруливать ее - как Диане Гурцкой ходить по минному полю. Ана меня в отличие от понараспустившихся инстапсихологов распространяется"не навреди". Но все таки есть вещи, которые можно без проблем сделать для облегчения состояния.

Во-первых — признать. Не отмахиваться. Сесть и сказать себе: я больше не жду, что меня признают. Не потому, что они плохие. А потому, что на мою жизнь это физически никак не влияет.

Чтобы проще было отпустить и принять - самая классная техника во всем КПТ. Напиши письмо. Максимально откровенное, максимально открытое, без стеснений, ведь ты никогда его не отправишь. Выскажи все что накопилось внутри. Перечитай....

А потом — сожги. Не ритуал ради шоу. А внутренний обряд завершения. Это станет точкой.

Дальше — найди, где ты можешь получить то, что не получил там. Иногда это партнёр, друг, терапевт, ты сам. Ты не сможешь переписать прошлое, но ты можешь перестать тащить его как старые тручеля, из которых кокушко торчит, но жалко выбросить, они как тряпка пригодятся же. Не пригодятся.

И наконец — пойми главное: ты не обязан хоронить себя ради того, чтобы сохранить иллюзию, что когда-то они изменятся. Если ты чего-то не получил — это больно. Но если ты это признал и отпустил, то у тебя появляется выбор: не ждать, а создавать. Не заслуживать, а просто быть. И этого у тебя уже никто не отнимет.

Вместо итогов.

Конечно, одним постом не распутать годы вины, ожиданий, сломанных надежд и бесконечных внутренних диалогов. Это глубокая, многослойная работа, и у каждого она будет своя.

Но это не повод всё оставить как есть. Не повод махнуть рукой и сказать: «ну у меня так с детства». Потому что если ты узнаёшь себя в этих описаниях — это уже точка входа. Это значит, внутри что-то откликнулось. А значит, можно двигаться.

Обнял каждого, кто сейчас в этом состоянии и желаю поскорее из него выбраться. Конечно, как дипломированный психолог - крайне советую найти психолога. Конечно, что б я еще мог посоветовать. Но выбирай с умом. Главное в психологе - не сколько дипломов он купил и сколько постов написал на пикабучшечке. И даже не то, насколько он знает Юнга и Фрейда. Главное, чтобы вы могли ему довериться, потому что даже суперпрофи ничего не сделают, если просто не попадут в твой вайб.

А если страшно, или непозволительно дорого (что эти психологи вообще себе позволяют, деньги берут за свою работу, я таких тоже осуждаю, хотя сам такой), или еще чего - можешь подписаться на меня тут, на пикабушке. Я выбрал эту площадку для больших текстовых материалов и разборов постов. Еще я есть на Ютубе и ВК - там видео с разбором классических проблем и просто развлекательный контент в стиле: "нахрена людям лабуба" (кстати вот завтра такой ролик выпускаю) и на телегу тож - там мой личный блог, просто мысли возникающие в голове, какие то интересные современные исследования из мира психологии, и просто новости. Каждому свое, короче. Но лучше, конечно, к психологу. Пишите - помогу ;)

Показать полностью
[моё] Умственная отсталость Семья Жизнь Финансы Родственники Волна постов Психология Саморазвитие Сознание Мозг Мышление Чувства Внутренний диалог Реальность Свобода Успех Ответ на пост Текст Длиннопост
38
user10331872
1 день назад

Инвалиды СВО⁠⁠

Я работаю водителем такси и вижу их много. Человек, молодой с тростью идёт, ветеран скорее всего. Самое, что меня проняло до печенок. Когда я девушку с парнем молодым забирал. Я сначало не понял, а потом осознал. Парень молодой, слепой и нога не действует. Мое личное мнение, не гонитесь за деньгами. Если только край. Те, кто за Родину пошли уже давно там. Подумайте.

[моё] Мысли Реальность Текст
12
Explayner
Explayner
1 день назад
Философия

Комическая глупость диванных нострадамусов⁠⁠

Для того чтобы написать поэму Евгений Онегин или доказать гипотезу Пуанкаре, требуется огромная умственная и духовная одаренность. Для того чтобы строить логические цепочки вида: если сегодня случилось А, то завтра случится Б – ничего не требуется – это доступно даже ребенку.

Вся диванная политология, аналитика и предсказания будущего – это способ глупых невежественных людей почувствовать себя великими без каких бы то ни было на то заслуг.

При желании из любого текста задним числом можно вывести какие угодно предсказания. Тексты всевозможных ванг и прочих легендарных предсказателей специально составлены так, чтобы они годились для предсказания каких угодно событий.

Предсказания никогда не сбываются, даже если их делают именитые политологи и экономисты. О предсказаниях простых диванных политологов и говорить нечего. Когда кто-то хвастает своими сбывшимися предсказаниями, спроси у него, сколько его предсказаний не сбылось.

Если ты такой великий предсказатель, попробуй направить свои предсказания на реальную пользу, а не только на манипуляции и пустой трёп языком.

Философия Сознание Реальность Личность Аналитика Предсказание Прогноз Психология Человек Мышление Текст
2
5
Samonosuke63
1 день назад
Философия

Ответ на пост «Зачем молодые люди слушаются маму с папой и делают как им сказано?»⁠⁠5

У меня тетка до сих пор ненавидит родителей по обратной причине. Она после школы решила пойти на крановщика учится и не стала слушать родителей, что ей это не надо. Отучилась и потом нигде работу найти не могла по профессии, а время ушло, деньги уплочены. Пришлось ещё время тратить и деньги на другую профессию. Собственно говоря вся претензия сводилась к одному. "Да, отговаривали учиться на крановщика, но плохо это делали, раз я малолетняя дура в итоге пошла учиться туда"

Забавно

[моё] Реальность Психология Философия Личность Сознание Родители Родители и дети Воспитание детей Воспитание Взросление Свобода Волна постов Ответ на пост Текст
6
2
AndreySamodurov
AndreySamodurov
1 день назад
Серия Как делать что по кайфу?

#11. Энерджи-менеджмент. Ошибки из-за которых забрасываются дела⁠⁠

Очередная гениальная идея — в мусорное ведро. Да как так!?

- - -

Мне всегда было интересно, почему «Идеи», мощные инсайты, которые получаю — на следующий день, не такие уж мощные, а через неделю я о них и вовсе попустительски забываю. Причем так происходит и с житейскими «Проблемами» решимость их устранить улетучивается.

Уверен, что и вам это знакомо. Давайте разберемся почему так происходит?

Начнем с примеров, два случая:

Первый случай: Пришла в голову новая цель «Гениальная идея» и прям распирает изнутри от того, как классно все придумал, воодушевлен, заряжен, хочется делать!

Второй случай: Возникла жизненная «Проблема» — начинается эмоциональный разгон, злость, внутри все клокочет, появляется сильная мотивация устранить дискомфорт и выплеснуть свое негодование.

Развиваются ситуации из примеров зачастую по следующему сценарию:

  • Записал идею на салфетке или в заметки на телефоне.

  • Сообщил всем своим близким о идее / позвонил пожаловаться на проблему.

  • На утро идея не идея и проблема не проблема 🤨.

Куда пропал заряд энергии*?

Наиболее подходящую базу для ответа на вопрос предлагает «Теории поля» Курта Левина.
Приведу 3 ключевые метафоры из этой теории применительно к описываемой ситуации:

  1. Квазипотребности

  2. Напряжение

  3. Валентность

Квазипотребности — это психологические потребности, человека временно возникающие из актуальных целей (реализовать идею / устранить проблему). Они создают психическое напряжение которое нас мотивирует и дает энергию на реализацию.
Ремарка. Это не глобальные жизненные потребности (голод, жажда, сон, секс), а именно те ситуативные потребности, которые возникают в повседневности как результат намерения, цели или задачи.

Напряжение — это психическая энергия, высвобождаемая квазипотребностью. Это не эмоция (хотя может их вызывать), а именно энергетическое состояние системы, стремящееся к разрядке. Напряжение нарушает равновесие психики (гомеостаз) поэтому всегда ищет выход — стремится к разрядке.

Валентность — ситуационная, динамическая сила притяжения (+) или отталкивания (-) возникающая из  актуальных потребностей человека (реализовать идею / устранить проблему) и непосредственно управляющая его поведением (направляя его к целям или от угроз).

Куда по итогу пропала энергия?

➡️ В соответствии с теорией поля произошло следующее:

Идея / проблема создали потребность — сильное психическое напряжение, которое мотивировало реализовать идею / устранить проблему. Накопленное напряжение нарушило равновесие психики воодушевило / разозлило и потребовало разрядки. В поисках решения, для психики наибольшей положительной валентностью обладал (зачастую обладает) вариант рассказать близким о идее / пожаловаться на проблему. Проше выговориться, чем начать реализовывать идею / решать проблему. Так произошла разрядка энергии.

Все, «Гениальная идея» осталась идеей, энергия проспонсированная организмом потрачена, психического напряжения нет, мотивации нет, идея забывается.

С «Проблемой» ситуация хуже чем с «Идеей». Проблема никуда не уходит, остается в поле внимания, а вот энергии и мотивации на ее реализацию нет. Проблема может вызывать сильный стресс (дистресс) и чувство беспомощности (в силу отсутствия энергии), которое сопровождается повышением тревожности и может привести к депрессии.

В примере разговор с близкими послужил катализатором разрядки напряжения, но психическая энергия может сливаться массой других способов.

В силу того, что психика динамична, в бездействии относительно идеи / проблемы — заряд энергии может сам себя истощать.

Энергия квазипотребности временна, это важно для ответа на вопрос, как использовать ее с наибольшей пользой.  

- - -

Как в итоге реализовывать «Идею» / «Решать проблему» без слива энергии:

☝️Во первых. Не искать легких путей в разрядке напряжения. Не рассказывать близким, если этого не требует ситуация. (Без фанатизма! И со здравым смыслом. Проблемы которые требуют участия ваших близких нужно озвучивать)

✌️ Во вторых. Сразу совершать маленький шаг на пути к достижению цели / решению проблемы. Составить план действий / позвонить и договориться с нужными людьми / заказать оборудование для производства и т.п.

Тем самым вы подкрепите свое намерение добиться результата, а ответной реакцией организма на маленький шаг будет дополнительная порция психической энергии, которая позволит поступательно двигаться дальше.

- - -
И еще, про желчных комментаторов на Пикабу:
Написание желчного/обвинительного/озлобленного комментария - один из способов разрядки психического напряжения — деструктивное «Замещение». (К. Левин)

Это происходит, когда человек не может или не понимает, как реализовать поставленные перед ним задачи, а психика ему все равно дает энергию.

Энергия требует разрядки — вот он и строчит негативные комментарии 😃.
Он достигает результата, напряжение разряжается. Но не туда.

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Продажа Психология Реальность Намерение Самоанализ Рефлексия Цель Внутренний диалог Личность Социальная психология Сознание Текст
0
1
AltynaiKapalbaev
AltynaiKapalbaev
1 день назад

Негативные воздействия, часть 2⁠⁠

Дорогие, продолжим тему негативных энергетических воздействий.

Самое важное, что вы должны знать: если на вас есть любое негативное воздействие - значит Создатель это разрешил. Поэтому главный вопрос, который вы должны себе задать - КАКОЙ УРОК это несет?

  1. Чаще всего это карма текущего воплощения.

Мы пропускаем на себя черную магию когда осуждаем кого-то, или оцениваем, или относимся высокомерно, проявляем жадность или гнев, или же влияем своими желаниями на чужую волю.

Что делать?

Мысленно кланяться и просить прощение у Создателя за то, что причиняли другим людям вред этими состояниями.

Негативные воздействия, часть 2 Психология, Реальность, Сознание, Внутренний диалог, Спроси Пикабу, Очищение, Порча, Мышление, Идеал, Тревога, Свобода, Длиннопост

2. Карма прошлого воплощения.

Если на нас постоянно делают черную магию, значит мы занимались тем же в прошлых жизнях. Как я уже говорила - расплачиваться за колдовство придется в любом случае.

Что делать?

Тут поможет практика Реинкарнации, где вы с помощью Владык Кармы перемещаетесь в те ситуации в прошлых жизнях, и наполняете их любовью.

Негативные воздействия, часть 2 Психология, Реальность, Сознание, Внутренний диалог, Спроси Пикабу, Очищение, Порча, Мышление, Идеал, Тревога, Свобода, Длиннопост

3. Родовая Карма

Родовые проклятия могут тянуться на несколько поколений. Но вы должны понимать, что «случайных» жертв тут нет. Когда Душа хочет воплотиться - она приходит в определенный Род, и просит у него тело. Род дате это тело Душе в обмен на задачи, которые она для него выполнит (в том числе это может быть и тяжелая ноша родового проклятия). Если у Души достаточно наработанного благочестия - она может выбрать себе другой Род с другими задачами. Если благочестия не хватает - то приходится брать что дают.

Что делать?

Отмаливать Род, делать Питри-Тарпаны, ритуалы кормления птиц, об этом я много рассказываю в гайде Очищение Рода. Ну и конечно же нарабатывать благочестие.

Как меня найти:

  • Мой телеграмм канал - Канал Алтынай Капалбаевой

  • Мой YouTube канал

  • Мой Рутуб канал

  • ВКонтакте

  • Одноклассники

  • Instagram *

  • Служба заботы

*запрещённая в РФ соцсеть компании Meta

Показать полностью 2
[моё] Психология Реальность Сознание Внутренний диалог Спроси Пикабу Очищение Порча Мышление Идеал Тревога Свобода Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии