Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

Прокачивай отряд квадроберов! Пришельцы напали на зоопарк, сражайтесь с НЛО, зомби. Приручи квадробобера! Корги, Хаски, Акита, Доберман, Сибаину. Эволюция собак

Собаки против Пришельцев

Приключения, Казуальные, Мидкорные

Играть
Archer Ragdoll Masters — экшн-игра со стрельбой из лука стикменом с физикой тряпичной куклы.

Archer Ragdoll Masters

Аркады, Гиперказуальные, 2D

Играть
Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть
Сможешь найти все слова, спрятанные в пузырях? Скорее заходи в игру и проверь!

Слова в пузырях

Казуальные, Головоломки, Словесная

Играть
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • CharlotteLink CharlotteLink 1 пост
  • Syslikagronom Syslikagronom 7 постов
  • BydniKydrashki BydniKydrashki 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Кальций

С этим тегом используют

Здоровье Кости Минералы Все
92 поста сначала свежее
Kitoetotut
Kitoetotut
11 месяцев назад

Вопрос к стоматологам...?⁠⁠

Все мы как то "стираемся".

Везде.

Вот к примеру матери (наши жены или любимые женщины) рожают детей, изменяются в формах (но не все) и многие. А еще ...теряют зубы.

Это факт.

Так вот вопрос от вскоре одинокого мужчины - как дикая дрочка влияет на отток кальция из зубов? Другими словами - тянут ли яйца кальций из зубов!?

Стоматология Зубы Вопрос Кальций Яйца Мужчины Текст
9
2
Аноним
Аноним
11 месяцев назад
История болезни

Болят кости груди, может быть связано с приемом/отменой препаратов?⁠⁠

Здравствуйте. Женщина, 39 лет. Из хронических заболеваний - межпозвонковые грыжи в поясничной области, с ирридацией боли в ногу. Были отит и анемия.

Последний год принимала курсами препараты железа. Постоянно принимала бетагистин из-за головокружений. Чуть больше месяца назад была у врачей поликлиники с анализами из частной клиники - по анализам гемоглобин наконец пришел в норму, но показатели общего кальция и витамина Д на нижней границе нормы. Невролог новый направил к лору, нашли отит, которым объяснились головокружения.

Итого, мне вылечили отит, головокружения прекратились. Отменили бетагистин и препараты железа, назначили препарат кальция и Д3.

Принимаю то и другое месяц. Около недели назад заметила, что стала немного болеть грудь, треугольником от ключиц до того места, где расходятся ребра. Сперва казалось, что это я отлежала так, или может не так руки держала, или это невралгия. Вообще, это место никогда не болело, раньше и не знала, что здесь тоже есть ребра, теперь чувствую их.

Несколько дней, как это место похрустывает и щелкает, сначала только при утренней зарядке, последние пару дней при всех движениях. Попробовала прощупать кости в этом треугольнике, и в том месте, где расходятся ребра, как какой-то маленький хрящик двигается и он болезненный, и боль отдается до ключиц.

Я так-то здорова, и к врачам редко обращаюсь. Анемия возникла после длительного лечения зубов больше двух лет назад, и долго не получалось поднять гемоглобин. У невролога на учете стою по поводу грыж, и он мне прописал бетагистин. Но в последний вот месяц назад заход по врачам и новый невролог сказала "вы зачем год-то целый пили бетагистин" и терапевт отнеслась к моим анализам так "чего вы принимаете вот это, если гемоглобин в норме", и лор узнав, что год постоянно пила бетагистин, сказала "ну да, чего жалеть печень". И сейчас с такими странными хрустами и болями как-то идти не особо хочется, тем более была всего месяц назад.

Может это быть психосоматикой, невралгией или ипохондрией? Может прием кальция и Д3 вызывать этот хруст и боль? Может отмена бетагистина и препарата железа вызывать хруст и боль?

Показать полностью
[моё] История болезни Кальций Железо Гемоглобин Текст Нужна помощь врачей
8
4
terehov.fit
terehov.fit
11 месяцев назад

Обезжиренная молочная продукция и кальций⁠⁠

Недавно я публиковал книгу - "Сжечь жир за 7 шагов", где подробно описал режим питания, при котором жир уходит в большей степени.

✅Основан этот способ на том, что мы снижаем количество поступающих с пищей ЛИШНИХ жиров, не занижая норму в 1гр на кг массы тела.

К лишним жирам я отношу все рафинированные масла, трансжиры и некоторые насыщенные жиры, которые мы можем просто снизить, за счет выбора продуктов.

✅Я писал про обезжиренный творог и отдельно выделил, что кальций из такого творога отлично усваивается и приводил исследование.

Но получать вопросы по этому поводу не перестаю, да еще многие нутрициологи, публикуют информацию, что кальций не усваивается, получается какая-то противоречивая информация и не понятно кому верить.

🔬Свои слова я готов подкрепить научными данными, которые изучали вопрос биодоступности кальция и содержание жиров никак не влияло на это [1,2,3,4].

Также было выявлено, что кальций - сухое вещество, что кислотность и содержание жира никак не влияет на биодоступность.

Это не какая-то секретная информация и я искренне не понимаю, почему многие эксперты ее игнорируют, а объяснить почему по их мнению "не усваивается", никто не может.

Ссылки на исследования:

[1] https://europepmc.org/article/med/10759138
[2] https://europepmc.org/article/med/31232581
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29593135/
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29393659/

Книга доступна в ТГ канале: Body_Control1.0

Показать полностью
[моё] Кальций Обезжиренное молоко Творог Похудение Белок Исследования Нутрициолог Лишний вес Текст
3
2
Аноним
Аноним
1 год назад

Ответ user4532064 в «ТОП вредных советов диетологов»⁠⁠2

Интересно стало, про кальций.

Мне сейчас 39 лет, последний раз молочное ела в 17 лет - это были сливки, их было много, мне стало плохо на несколько дней, с отеками и высыпаниями. Поставили предварительным диагнозом "непереносимость" то ли лактозы, то ли молочного белка, дальше ничего не проверяли.

С тех пор из молочного ем более-менее постоянно только сливочное масло, пачка за месяц уходит.

Могу съесть кусок пиццы, это раз в несколько месяцев, то есть сыра там сколько-то.

Могу попробовать мороженое, если оно интересное. Последний раз пробовала летом 2019.

Ну может в полуфабрикатах покупных какие-то следы молока попадутся.

И вот 22 года получается без кальция, а переломов не было, волосы нормально выглядят, кости не скрипят. В четырех зубах есть пломбы, остальные здоровые.

Я синтезирую сама кальций, или мой организм захватывает и полностью использует следовые количества молока, когда они в него попадают?

Питание Правильное питание Похудение Лишний вес Здоровье Длиннопост Ответ на пост Текст Лактоза Кальций
12
5
user7682714
user7682714
1 год назад

Совместимость витаминов и минералов Как правильно совмещать витамины и минералы⁠⁠

Совместимость витаминов и минералов Как правильно совмещать витамины и минералы Здоровье, ЗОЖ, Витамины, Минералы, Железо, Кальций, Диета, Правильное питание, Медицина
Совместимость витаминов и минералов Как правильно совмещать витамины и минералы Здоровье, ЗОЖ, Витамины, Минералы, Железо, Кальций, Диета, Правильное питание, Медицина

Совместимость витаминов и минералов

Многие любят весной полечить гиповитаминозы Обращаем внимание, что при выборе витаминных комплексов следует обращать внимание на то, что некоторые минералы и витамины между собой не совместимы, либо одно вещество снижает усвоение другого. Также может быть и обратная ситуация - один нутриент помогает усвоиться другому быстрее.

Ещё на заметку-при покупке комплексов витаминов и минералов обращайте внимание на суточную дозировку препарата и сравнивайте ее с суточной потребностью. Часто бывает, что они не совпадают. В соответствии с этим дозу БАДа нужно увеличить или уменьшить. В таблицах выше на первой фотографии указано положительное взаимодействие, а на второй-отрицательное. Это лишь часть всей биохимии витаминов

⬇️ Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше у нас ⬇️
https://t.me/MolDe_Vita/360 - Подпишись, если понравилось, и получай больше информации о своем теле, которая может укрепить твое здоровье

Показать полностью 2
[моё] Здоровье ЗОЖ Витамины Минералы Железо Кальций Диета Правильное питание Медицина
4
1
DELETED
1 год назад

Кальций: Основа Здоровья и Крепких Костей⁠⁠

Кальций играет важную роль в поддержании здоровья человека. Этот микроэлемент необходим для многих процессов в организме, начиная от формирования костей и заканчивая функционированием мышц и нервной системы. Давайте рассмотрим более подробно, как кальций влияет на наше здоровье и как поддерживать его оптимальный уровень.

Кальций: Основа Здоровья и Крепких Костей Правильное питание, Питание, ЗОЖ, Здоровье, БАД, Кальций, Длиннопост, Telegram (ссылка), Яндекс Дзен (ссылка)

https://edaplus.info/minerals/calcium.html

1. Костная система:

Одной из основных функций кальция является поддержание костной системы. Кальций является основным строительным материалом для костей, делая их крепкими и устойчивыми. Постоянное обновление костной ткани требует постоянного поступления кальция в организм, особенно в периоды интенсивного роста, такие как детство и подростковый возраст.

2. Мышечная функция:

Кальций необходим для сокращения мышц. Когда мышцы сокращаются, кальций играет роль сигнального вещества, передавая импульсы от нервной системы к мышцам. Этот процесс существенен для выполнения любых движений, от самых простых до самых сложных.

3. Регуляция нервной системы:

Нервная система также нуждается в кальции для передачи сигналов от мозга к различным частям тела. Кальций помогает нервам передавать электрические импульсы, что в свою очередь контролирует множество важных функций, включая движение, чувствительность и восприятие боли.

4. Роль в крови:

Кальций играет ключевую роль в свертываемости крови. Он активирует ферменты, необходимые для образования сгустков, что помогает остановить кровотечение при повреждении сосудов. Благодаря этой функции кальций способствует поддержанию здорового кровообращения и предотвращению избыточной потери крови при травмах.

5. Регуляция других процессов:

Кроме того, кальций участвует во многих других процессах в организме, включая высвобождение ферментов и гормонов, регуляцию артериального давления и поддержание здоровья зубов и десен.

Как поддерживать уровень кальция:

Чтобы обеспечить организм необходимым количеством кальция, важно включать в рацион питания пищевые продукты, богатые этим микроэлементом, такие как молочные продукты, орехи, зеленые овощи и рыба. В случае недостатка кальция или его плохого усвоения из пищи, можно обратиться к специалисту для консультации о приеме биологически активных добавок с кальцием.

Кальций: Основа Здоровья и Крепких Костей Правильное питание, Питание, ЗОЖ, Здоровье, БАД, Кальций, Длиннопост, Telegram (ссылка), Яндекс Дзен (ссылка)

https://ru.pinterest.com/pin/26810560277203689/

Заключение:

Кальций играет невероятно важную роль в нашем организме, влияя на здоровье костей, мышц, нервной системы и крови. Поддерживая оптимальный уровень кальция через правильное питание и при необходимости прием биологически активных добавок, мы можем обеспечить нашему организму все необходимое для здоровой и активной жизни.

Подписывайтесь на мои соцсети:

Дзен https://dzen.ru/rashevskiy

Telegram https://t.me/a_rashevskiy

Vc.ru: https://vc.ru/u/2929260-aleksey-rashevskiy

Показать полностью 2
Правильное питание Питание ЗОЖ Здоровье БАД Кальций Длиннопост Telegram (ссылка) Яндекс Дзен (ссылка)
4
6
Egolouis
1 год назад

Помогите, пожалуйста, разобраться с диагнозом. 10 месяцев мучаюсь и не вижу пути выхода⁠⁠

Пикабушники, всем привет. Никогда не писала посты, тем более на темы, связанные со здоровьем. Но сейчас это просто крик о помощи.

Мне 31, я живу в Казани. Вредных привычек не имею (не курю, не пью совсем).

В январе 2022 г. я сделала вакцину Спутник ( в 2021 г. делала Эпивак). Не знаю, насколько эта информация к месту, но у меня нет других объяснений. Кстати, второй укол Спутника делала в состоянии простуды.

В июле 2022 г. начались первые спонтанные, ничем не обусловленные боли в обоих локтях. МРТ одно из локтей показал начинающийся артроз, что стало для меня шоком. Было проведено медикаментозное лечение (уколы мовалиса, мидокалма, мильгаммы), после которого боли прошли.

В начале февраля 2023 схватила простуду.

21.02.2023 (день, который перевернул мою жизнь) резко стали болеть плечи с обеих сторон. Боль была острая, никаких предпосылок для ее внезапного появления не было. Рентген, УЗИ и МРТ показали наличие крупных 15 мм. кальцинатов в сухожилиях надостной мышцы плеча с обеих сторон.

В марте 2023 г. в колене появились хрусты без боли, как будто внутри сильное скопление жидкости. Спустя 2 месяца добавилась боль к колену и характерный щелчок при подъеме по лестнице.

На плечи было проведено медикаментозное лечение (мовалис, мидокалм, мильгамма, румалон, тералив, теноксикам, сирдалуд). Были сделано 2 блокады дипроспаном в два плеча, были сделаны попытки нидлинга (размытия кальцинатов введением иглы с физраствором). Была сделана ударно-волновая терапия. Курс реабилитации (ЛФК + физиолечение). Боль в плечах не прошла. Коленом целенаправленно не занималась, так как все силы были брошены на руки. В июле в городской больнице сказали, что нужно делать операцию (помимо кальцинатов обнаружилась проблема с болевым щелчком, вызванным дегенеративным повреждением сухожилия головки бицепса).

27.08.2023 и 01.09.2023 были проведены две операции - артроскопия на левом плече. Артроскопия выявила новые патологии, по которым были проведены хирургические манипуляции.

После операции я думала, что откинусь. Так мне было плохо. Весь сентябрь адские непреходящие головные боли, высокое давление, высокий пульс (в состоянии покоя доходил до 108). Делала УЗИ, МРТ сосудов шеи, сосудов мозга, самого мозга, УЗИ сердца. Там в целом все ок, смертельного ничего нет.

Опять же в сентябре 2023 г. начали болеть тазобедренные суставы, но МРТ какой-то патологии не выявил.

С оперированным левым плечом все плохо: боль только усилилась по сравнению с дооперационным периодом, жуткие хрусты, щелчки (болевые).

Аналогично с правым (неоперированным плечом), в котором кальцинат уже 16 мм.

Реабилитация в частной клинике весь октябрь и начало ноября 2023 г. (ЛФК + 3 вида физиолечения (высокоинтенсивный лазер, УВТ, текар) не дали облегчения.

На текущий момент у меня ужасные боли в руках, болят и хрустят колени, боли в тазобедренном суставе. Иногда болят (нечастно) голеностопные суставы.

В апреле 2023 г. сдавала паратгормон, был повышен (пытались понять, откуда кальцинаты).

03.12.2023 сделала денситометрию (исследование плотности костей). И тут бац - у меня остеопения (это стадия предшествует остеопорозу).

МРТ плеч, коленей в ноябре 2023 г. (спустя 3 месяца после операции на левое плечо) показали дегенеративные процессы разной степени, но, по словам врачей, не характерные для моего возраста (без травм и каких-либо триггеров, которыми можно было бы объяснить происхождение). Был консилиум рентгенологов , сказали, нужен системный подход - ортопедические проблемы следствие некоего сбоя в организме.

У Ревматолога не была еще. Базовые ревматологические анализы (С-реактивный белок, ревматологический фактор, АСЛО, анализ на антитела к ядерным антигенам (ANA) в норме.

Если коротко: я не понимаю, что происходит с мои организмом, как остановить патологический процесс, как восстановить руки, как вернуть в норму минеральную плотность костей.

А да, забыла. ТТГ у меня тоже слетел. В апреле был 1,6, сейчас 5,02. Пытаются на L-тироксин посадить.

Понимаю, что все выглядит сумбурно. Так оно и есть. Что из всего этого находится в причинно-следственной связи я не знаю.

Врача с системным подходом не нашла до сих пор (была у 5 ортопедов). Я уже думаю в сторону аутоиммунного заболевания, но как распознать, какие анализы сдать.

Показать полностью
[моё] Ортопедия Остеопороз Вакцина Вакцинация Травматология Ревматология Гормоны Ттг Кальций Диагноз Аутоиммунные заболевания Текст
44
4
Comrade28
1 год назад

Все что нам говорили это хрень⁠⁠

Теория заговора Молоко Кальций Сердце Легкое Кровь Солнце Воздух Неведомая хрень Вертикальное видео Видео
8
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии