Кальций

Тут в комментариях высказали сомнения, что на представленных мною фото не сосуды древесины, а асбест волокнистый. Ну асбест в Приморском крае есть и широко представлен в различных видах, но только в магазинах строительных. А вот фото поближе и хотя качество не очень все же видно строение и одиночные тонкие длинные круглого сечения почти прозрачные жилки бывших сосудов дерева.

А асбест в природе я видел в ставропольском крае в районе поселения Изобильный, там он просто валяется (валялся когда то) где попало в виде хризотил-асбеста. И мак дикий там рос когда то.

В своем посту Инклюз в янтаре дальневосточном, я показал инклюз в янтаре в виде волокон древесины. Но у меня есть и сосуды окаменевшие лиственных пород дерева. Почему лиственных, потом что у хвойных нет пор то бишь сосудов, а здесь мы видим сосуды питавшие дерево при жизни.

Я сохранил эти штуки вместе с почвой в которой их нашел.

Самое интересное, древесина попав в раствор каменеет и сохраняется в таком виде, включая сосуды дерева, а вот сам раствор почему то не попадается, как и остатки древесины в окаменевших растворах кальция или кварца.

Может плохо искал, возьму на заметку.

Как-то проявились у меня на коже голеней и ступней какие-то непонятные красные пятна и сухое шелушение кожи. Никакого беспокойства они у меня не вызывали, кроме беспокойств в моей голове. И ещё подозрительно понемногу увеличивались в размерах.
В общем, было много смущений, но пришлось таки топать к дерматологу.

Прихожу. Фамилию врачихи запомнил - Пальникова.
Задрал штанину до колена, она обозрела мой дефект и говорит:
- Да у вас же экзема!
- Да как-то, - говорю, - не похоже вроде на экзему. Зуда нет. Беспокойств никаких нет. Только вот визуальные проявления.
- А я вот вам сейчас мазь выпишу. Можете активно использовать и всё пройдёт.

Рецепт взял и пошёл. Да пусть не обижаются на меня врачи за такое недоверие к их коллеге и за то, что от врача пошёл к студенту. Был у меня тогда знакомый студент-медик пятого курса, который ныне давно уже как практикующий врач.

Посмотрел он мои дефекты на коже и рецепт тоже глянул.
- Непохоже на экзему. Мокнутие не присутствует. И мазью этой гормональной не вздумай мазать. Сначала может пройти, а потом ещё хуже будет. Эффект рикошета называется.
Почесал репу и говорит:
- Есть у нас в городе медицинский центр "Профессор". Давай я тебя запишу на приём к зафкафедрой кожных болезней СибГМУ. Он там иногда практикует, чтобы у врачей квалификацию повышать. Заплатить придётся, но стоит того.

Ладно, он записал, а я вскоре попал на приём. Захожу. Там дедок сидит за столом и цветные картинки со всякими язвами на коже рассматривает. И так нравится ему это рассматривать, что прям аж неудобно его отвлекать. Но он сам меня заметил и свои фотки с язвами отложил.
- Ну-с, молодой человек, что же вас привело ко мне?
- Да вот,- говорю, - собственно...
Задрал одну штанину до колена. Он полюбовался на мои пятна и говорит:
- А разве не были вы у дерматолога на приёме? Каков же был результат вашего общения?
- Да результат, - говорю, - какой-то для меня сомнительный. Экзема и гормональная мазь.
- А были ли какие-то исследования? Анализ крови у вас брали? Соскоб с кожи?
- Да не брали ничего. Посмотрела и мазь выписала.

Я было думал, что тётка, которая там ассистировала ему на приёме - это медсестра. А это, оказывается, врач. Квалификацию повышала, практикуясь у профессора. Как она начала возмущаться!
- Это как же так, Пётр Николаевич? Это же бывшие студенты нашей кафедры! Исследования не проводила, а уже сразу диагноз ставит!

А дедок только посмеивается:
- Да-с, голубушка, учим-то мы всех весьма хорошо. А вот как этими знаниями наши студенты пользуются - это уже совсем другой вопрос.
И мне:
- А покажите-ка мне ваши ноготочки.
Думаю: на фига ему ноготочки? Вроде на кожную проблему жалуюсь. А он посмотрел ногти и бубнит:
- Так, так, голубчик, ноготочки-то у вас хрупкие и ломкие. Расслаиваются ноготочки?
- Да вроде как расслаиваются.
- А не замечали ли вы, голубчик, в последнее время болей в суставах?
- Да вроде бы нет. Только что-то в последнее время на пятку мне иногда наступать больно. На правую.
Дедок прям аж обрадовался!
- Ну и отлично! - говорит, - Вот и славненько!

Чего ж, думаю, тут славненького, если у меня ещё и пятка болеть начинает? Подумал я тогда, что дедок этот малость не в себе. А он мне толкует:
- Купите в аптеке препарат кальция с витамином Д3. И пейте в течение месяца дневную норму. Там в инструкции прочитаете, сколько это таблеточек - дневная норма.
- Так может лекарства какие-то ещё надо? Или мазь другую?
- Принимайте, голубчик, кальций с Д3. А через месяц ко мне на контроль. Я тут редко бываю, но запишитесь прямо сегодня на месяц вперёд.

Недели через три после начала приёма витаминов пятна с кожи вконец пропали, и пятка уже не беспокоила. Через месяц прихожу на приём. Дедок опять за столом на фотки с язвами любуется. Увидел меня:
- А-а-а, голубчик! И как же ваше здоровье?
- Да нормально, - говорю, - здоровье. Помогли витамины.
- Ну вот и славненько, вот и славненько. Кальций усваивается плохо, вот и проявления такие на коже присутствовали. И пяточка поэтому же беспокоила из-за воспаления тканей стопы. И ноготочки тоже в кальции нуждаются, знаете ли.
А я чёт затупил и спрашиваю:
- Так а что мне теперь дальше то делать?
- Как же это, милый мой, что делать? Радоваться жизни, конечно! Ничего другого я вам больше посоветовать и не могу!

Дед-то явный реальный и опытный профессор без всяких анализов догадался об истинной причине хвори. А вот откуда эти Пальниковы с дипломом врача на нашу голову берутся - ума не приложу. Это ладно ещё, что я стал искать альтернативу лечению этого муниципального знахаря-дерматолога. А сколько людей настрадалось от таких врачей - это тайна, покрытая мраком. Как говорила врачиха, которая там у профессора на приёме квалификацию повышала:
- Учишь таких вот, учишь... А потом боишься в поликлинику сходить ...

Помощь при герпесе

Употребление 1-3 г лизина может помочь уменьшить возникновение и тяжесть герпеса. Так, исследования показали, что у той группы, которая не принимала добавки с лизином, и их уровень лизина в крови был ниже 165 нмоль/мл, рецидив герпеса происходил чаще, чем у группы с лизином.

Усвоение кальция

Было установлено, что прием 400-800 мг лизина совместно с добавками кальция значительно увеличивал всасывание минерала в кишечнике, что особенно полезно при профилактике и лечении остеопороза.

Снижает тревогу

В рандомизированном исследовании с плацебо подтвердили, что совместный прием L-лизина и L-аргинина по 3 г в течении 10 дней приводит к снижению тревожности и реакции на стресс, связанной у участников с публичными выступлениями.

Буст иммунитета

Небольшие исследования в Китае и Пакистане показали, что употребление пшеничной муки, обогащенной лизином, положительно влияет на уровень иммуноглобулинов (IgG, IgA и IgM) и T-клеток, отвечающих за иммунный ответ.

Что по дозировке?

Здоровому человеку для профилактики достаточно 1 г лизина в день. Его легко получить, если включить в рацион продукты, богатые белком. Также L-лизина много в арахисе, миндале и семечках. При приеме добавки курс - 1 месяц.

Противопоказания:

По некоторым данным может вызывать расстройство желудка, но о серьезных побочках не сообщалось. Осторожнее для тех, кто принимает добавки с кальцием и цинком, так как повышает их усвояемость.

А вы принимали добавки с лизином? Поделитесь опытом в комментариях)

Как всегда, больше материалов про мозг, ноотропы, добавки и способы повысить продуктивность – вы найдете в сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг в Telegram и группе ВКонтакте. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!