Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Погрузись в захватывающий шутер!

FRAGEN

Шутер, Экшены, Шутер от первого лица

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
3
Mikapsy
1 месяц назад
Психология | Не молчи

Что такое внутренняя гармония?⁠⁠

Сразу же на ум приходит, что внутренняя гармония - это отсутствие тревоги по какому либо вопросу. А о тревоге нужно писать отдельную статью и раскладывать ее на составляющие. Тревога может быть от страха начать, от незавершенности тянущихся дел, от неизвестности, нестабильности и много еще от чего.

Так, вернемся к гармонии. Как же понять, что твоя жизнь стала гармонична, ты счастлив и в общем-то все окэй ?

Во-первых: тебе всего достаточно.

Мы живем в век навязанных стремлений успешного успеха (читай- век нарциссизма, якобы тебе надо больше, выше, сильнее + сравнение себя с кем-то), вот если понимаешь, что конкретно тебе надо и сколько, то приближаешься к умеренности, а вместе с этим и к жизненной гармонии.

Отсюда важное пожелание: понимать свои ценности и знать свои потребности. Изучать себя (лучше психотерапии для этого не придумали пока ничего).

Во-вторых: ты четко понимаешь, что занимаешься тем, что тебе нравится - твое хобби, занятия, работа, увлечения.

Тебя окружают люди с которыми тебе комфортно и приятно. (Может не со всеми, но с большинством, которых выбираешь себе в друзья и партнеры, например).

В-третьих. Тебе все равно (или почти все равно) на то, что скажут люди, потому что ты понимаешь, что ты- другой, уникальный, и путь у тебя твой личный, даже если мама/папа/кто-угодно желает тебе добра и якобы советуют, как будет лучше. Ты не зависишь от мнения других людей и делаешь так, как считаешь лучшим для себя в данный момент (сколько, когда и зачем тебе зарабатывать/учиться/рожать детей, где и как жить, с кем проводить время и прочее).

Осознаешь себя, как автономную, самостоятельную личность, принимаешь ответственность за себя и свою жизнь, свои решения, свои эмоции и чувства, свои мысли.

Важный принцип гармонии: тебя по большей части устраивает то, что происходит в твоей жизни. Тебе нравится работа, ты любишь свое окружение, ты кайфуешь от душевного отдыха и принимаешь себя таким, каким являешься со всеми своими чувствами, достоинствами, недостатками, внешностью и прочим. Ты не стрессуешь по незначительным причинам, не впадаешь в уныние и можешь контролировать свои мысли и эмоции.

Ты просто занимаешься тем, что приносит удовольствие, общаешься с людьми с которыми чувствуешь радость, зарабатываешь столько, чтобы чувствовать себя комфортно и не зависишь от мнения других людей. Ты чувствуешь внутри себя умиротворение и легкость, не стремишься показать из себя кого-то, а просто живешь, так, как хочет твоя душа. Я думаю это и есть гармония.🤍

Что лично для вас означает внутренняя гармония?

Автор: психолог Людмила Глушкова

тг Mikapsy

Показать полностью
[моё] Психология Психотерапия Психологическая помощь Сознание Внутренний диалог Психолог Гармония Гармония с собой Текст
4
user10664357
user10664357
3 месяца назад

Лишь внимание⁠⁠

Великий учёный, который создавал ранее новейшую технику, экспериментировал с готовыми образцами и выдавал смешанные новые, был отвергнут и уволен. Его заменили стажёром, который быстрее соображал в новой информационной среде. Поначалу учёный будто не замечал этого, он пытался найти другую работу, старался замечать прекрасное и просто продолжал жить. Наконец в один из дней, его голова кутала всё больше и больше его в разрывные мысли о нём самом. Он пытался спрятаться от них, сбежать в другие города, но всякий раз он оставался с мыслями один на один, проигрывая их силе. Его эмоции взяли верх. Его ненависть к руководству, зависть, агрессия, долго лежащие и подавленные внутри, вспыхнули горящей свечой в пустоте разума. Его умные мысли желали возмездия, но не просто смерти. Учёный хотел показать своему руководству, что он чувствовал всё это время, внедрить в голову каждый атом тех мыслей, что сопротивлялись моральному и доброму поведению. Но как это сделать? Любой другой мог смириться и искать свой путь дальше, но госпожа месть требовала справедливости и возмездия. Некогда дряблые мышцы отвердели благодаря тренировкам, запыленный ум генерировал больше идей. Сама мысль о доминировании над этими людьми била током, обрастая энергией в душе учёного. "Я не могу изменить этот мир, но что если это возможно" - думал про себя учёный, вертя ручку в руке и смотря на некогда сделанные чертежи. После бурных дум, в порядке вещей за этим следовал яростный взрыв, от безысходности учёный разрушал свой дом, мебель, посуду, прочий ненужный инвентарь. "Почему этот алгоритм происходит? Он всюду следует за нами. Кто-то бросает нашу доброту, ярость обрастает в действие, действие упрощает бытие в нашей жизни и жизни окружающих" - раз за разом повторял учёный - "Это алгоритм, это программа, а значит есть код по которому можно найти истину". "Наш код машинный - это числа, мы смогли ими понять и создавать новые миры. Но что если это работает только внутри нашего мира?" Внезапно взгляд ученого наполнился животной радостью, как тигр, видящий добычу и уже чувствующий вкус жертвы. Дождавшись ночи, накинув неприметную одежду, учёный шёл в лабораторию. "Они меня увидят, бессомненно, значит у меня будет немного времени, отключение системы долгий процесс, но это тоже исправимо". Риск- только он, больше ничего не сможет утолить жажду. Перво наперво, учёный одел полуплащ, с помощью определенных наложений материала, свет не отражался и носитель оказывался незаметным. Следом учёный выпустил несколько незаметных дротиков, которые поражали и отключали мозг, на охрану. С помощью нескольких манипуляций охрана постепенно становилась на его сторону. Отдавая приказы, учёный смог занять места охраной в нужных ему местах. Словно ветер, не отражающий в камерах, он спустился в лабораторию. Дойдя до нужного места, он понимал, что именно сейчас каждая минута будет приближать его либо к цели, либо большими шагами отдалять от неё. Выдохнув, учёный включил программу и открыл дверь. В его мозгу время будто не шло, он делал всё настолько быстро, что ему казалось что случилась остановка. Именно это ощущение ему и надо было. Работники лаборатории, и прочие находящиеся люди в помещении были подвергнуты сну. Учёный быстро подошёл к прибору и считал, что сейчас происходит в мозгу, когда он чувствует остановку времени. Быстрыми темпами он вычислил зоны действия мозга в данный момент. Затем он подключил себя в прибор- где можно "играть" с ДНК. Нажимая тумблеры, кнопки, учёный размышлял в голове: "наш путь пройденный за всё это время, идёт благодаря течению времени. Этот путь, идёт лентой ДНК, от самого дальнего организма, до наших дней. Если время контролирует области мозга, значит это только наше восприятие, которое идёт от окружающих нас событий, пройденных за путь формирования ДНК и если.." На секунду учёный задумался, но тут же оклемался, переключил последние тумблеры и продолжил: "Если я найду определенную скорость соединяющие колебаниями эти две величины, то возможно я буду прав". С этими словами он смотрел на монитор, взявшись за два переключателя. Адреналин бил в его голову. Наконец он нажал главную кнопку и смотря в монитор начал искать переключателями частоту. Ускоряя деятельность ДНК и области мозга, он делал своё дело. Его тело начало биение, создавал ощущение что что-то лезет из него прямо сейчас, мозг пульсировал, но ничего не останавливало ученого. Взревев, словно дикий зверь и изворачиваясь в агонии, ученый стойко держал переключатели и продолжал начатое дело. В какой-то момент он почувствовал глухой удар и отрубился. Первое что увидел учёный это свои руки. Они имели иную форму, будто кости сместились в разные направления, под разными углами сгиба. Оклемавшись, его взгляд притупился. Он видел всё сразу, движение молекул, частиц меньше и меньше, реальный мир, мир выше этого мира. Всё хаотично было разбросано и "дышало" своим чередом. Не привыкший к новому телу, учёный еле как поднялся на ноги. Осмотревшись он быстро, словно заранее зная, нашёл как менять взор и настроился только на его родной мир. Помотав головой и несколько раз моргая глазами, он попытался прийти в себя. Что-то неизвестное кипело в нём. Новые ощущения перебирали разум, словно адаптируясь. Словно перезагрузившись, он огляделся и увидел свой труп, точнее то, что от него осталось. Полувзорванная голова и пульсирующие пузыри из кожи - единственные реакции, которые протекали в теле. Всё будто было как раньше, но что-то было не так. Тогда учёный начал переключать виды зрения. Он видел всё, все миры от мала до велика, с разным временным промежутком, с разной скоростью жизни. Но самым было то, что всё это можно было отключить. Учёный стоял в пустоте, точнее сказать в неизвестности. Он мог заставить себя падать, подняться ввысь, опираться в любом месте пространства, он мог абсолютно всё нигде. Мысли начинали путаться. "Что мне удалось сделать? Где я? Как всё может протекать в одном времени, но при этом быть в разных временных промежутках? Как это возможно?" Он мог сделать собственную копию, повторяющее действие или просто себя второго, который будет жить своей жизнью. Пролистав несколько плашек в голове, он не видел собственного кода, словно его и не было. "Поздравляю тебя, ты нашёл один из 1000 способов выйти из своего мира"- что-то резко, но спокойно сказало где-то неподалеку. В ту же сторону учёный запустил несколько ядерных боеголовок и "порисовал" лазером. "Кто здесь, отвечай!!"- потребовал он. "Я ничто и я нигде. Тебе стоит принять это в моём доме"- также спокойно ответил неизвестный. "Ты знаешь мой язык, откуда?". "Вы сами сделали это средство коммуникации, я лишь взял его копию". Учёный взял себя за голову и упал на колени, громко крича. "Ты.. ты.. ты и есть наш создатель??"- с небывало дрожащим голосом спросил он. "Я? Я лишь исполнитель своей первой созданной формы жизни, вы сами требуете, что хотите". "Разве.. Разве не ты знаешь нашу судьбу? И определяешь её?" "Мне интересней видеть ваше стремление, чем покорное следование моим заветам". "Многие просят узнать в чём смысл их жизни, почему же только мне ты дал возможность посмотреть мир твоими глазами?" "Ты сам этого захотел, ты нашёл дверь в мой дом, вот и всё". "Я хотел найти код, чтобы покончить с моим директором, но это уже неважно, зачем ты нами играешь? Ты не помогаешь, остаёшься в стороне, мы гибнем, а ты лишь смотришь нас как программу на телевизоре". Лицо ученого сменилось. Он видел настоящую проблему его горя. Месть начала сильно проявляться в мозгу. Посмотрев изподлобья на неизвестного, учёный сказал: сейчас ты почувствуешь, через что проходят твои так называемые "формы жизни". Побежав на неизвестного, учёный в прыжке замахнулся рукой. И в это же время откуда ни возьмись в него прилетел тот же удар. Учёный поднялся и увидел перед собой себя. "Прячешься от меня, исполнитель, во мне много энергии и я раздавлю вас обоих". Использовав всё вооружение, что знал, учёный начал бить себя. Однако все атаки были зеркально отражены. Действия повторялись, драка продолжалась длительным алгоритмом без проигрыша и выигрыша. "Почему ты помогаешь ему?? Он наш общий враг, давай объединимся и убьём его"- яростно крикнул учёный. На что копия ответила: "И тебе станет легче?" "Даа, он заслуживает смерти, он сделал людей несчастными и одинаковыми в своих желаниях и потребностях" "А что мешало тебе сделать именно свою жизнь счастливой?". На секунду учёный остановился и его копия тоже. Тишина. Глаза ученого наполнились яростью: "Счастливая жизнь? Это я себе мешал жить счастливо?" - с более сильными ударами возобновилась драка - "Это я мешал жить СЧАСТЛИВО??? Я делал всё, чтобы быть полезным обществу и что в ответ? Это Я делал прогресс в их жизни, это Я упрощал их быт, Я их освобождал от работы и что взамен? Что взамен??" - грусть породила воспоминания, колкие, страшные, которые выпустившись, ускорили удары - "Где благодарность, мрази?? Где она, где, я столько лет провёл, помогая вашей беспомощности, и что взамен я получил? Ничего". Крича от душевного терзания, учёный стрелял изо всех калибров, пустота наполнилась светом от взрывов. Копия кричала в этот момент: "ты делал всё не для людей, а для себя, иначе ты бы не просил что-то взамен. Ты хотел власти, поклонения, быть одним из первых, но получив отказ от этих лакомств, ты начал искать виновного. И так как твоё эго не дало понять, что во всём виноват ты, ты начал искать виновного в твоей боли". Учёный настроил свой взгляд и начал, перемещаясь из мира в мир, избивать яростно копию, на этот раз побеждая её с каждым последующим ударом. "Я хотел власти?? Я? Посмотри на меня, я был добр ко всем, во мне нет власти, во мне нет доминации, ничего. Где я виноват??" Перемещение по мирам сбивало с толку копию, она словно теряла быстрее силы, потеряв связь с пустотой. Измотанная ударами, копия теряла рассудок. Последний удар учёный нанёс рукой в живот и копия отлетела, оставив линию на земле и остановившись ударом о скалу. Подошедший к ней учёный властно сказал: "Видишь ты был добрым сначала, но теперь, когда я тебя избил, чувствуешь ты прежнюю доброту к миру? Чувствуешь??" Копия из последних сил повернула голову и произнесла: "Прости, что я не смогла тебе помочь, я долго пряталась в тебе, я мечтала выйти и сделать твой мир таким, каким хочешь ты. Но я не смогла, я не успела до того, как ты окончательно закрылся. Прости меня". Голова копии упала на землю и всё тело обратилось в пепел и разлетелось по ветру. Учёный включил взгляд без всего. Перед ним стоял неизвестный. Он сказал: "Чтож если тебе это так необходимо, можешь избавиться от меня". Учёный посмотрел на неизвестного: "я.. я хотел лишь изменить всё. Но.. что я за животное.." Неизвестный подошёл ближе: "Для других мы нужны там, когда нас нет. Для себя мы нужны, там где мы есть". Он положил ладонь на лоб учёного и оттолкнул вперёд. Учёный словно полетел в яму, его мозг пульсировал. Внезапно всё наполнилось белым светом. Учёный открыл глаза, он оказался в своём доме. Перед собой он увидел девушку, которая аккуратно приводила его в себя. "Кто вы?"- прошептал учёный. "Вы извините, что я вторглась в вашу квартиру. Там дверь была открыта, а я услышала что здесь бьются тарелки и что-то ещё и подумала что вам нужна будет помощь. Вас сильно стукнуло по голове, я так думаю, как вы себя чувствуете?". Удивлённо посмотрев на девушку, учёный произнёс: "А где исполнитель? Где миры, почему я не вижу их?" "Я вас не понимаю, тут не было никого, и из вашей квартиры никто не выходил, наверное вы очень сильно ушиблись". Учёный взял девушку за руки и жалобно произнёс: доченька, понимаешь, я очень виноват, я виноват, слышишь меня? Я.. я.. я убил свою копию там, понимаешь убил, мы летели между мирами и это её ослабло, а я лишь хотел всё изменить понимаешь? Я хочу быть нужным, я не хотел убивать себя "". Девушка понимающе кивнула головой, но было видно по её глазам, что она ничего не понимает. Она сказала: "Скажите, а что вы хотели изменить?" Девушка внимательно слушала рассказ о прошлом о настоящем в жизни ученого, его мысли, то что он видел секунды назад. Всё это он высказывал иногда останавливаясь и плача. Наконец он посмотрел в её глаза, обнял её и прошептал: как мне это изменить? Девушка обняла его в ответ и неуверенно, подбирая слова, сказала: "я думаю вам нужно немножко отдалиться от вашей повседневной жизни, может стоит погулять? Аа... Может стоит сделать что-то, что ранее у вас не получалось делать, но очень хотелось, а может вам просто стоит найти людей с похожими взглядами?". Следующие часы они провели в полной тишине, обняв друг друга. Учёный не знал, что с ним произошло, что был за исполнитель, что за странное видение или сон, однако он точно понимал, что не хочет быть пустым работягой, как раньше. Его душа требовала внимания. Девушка ни раз захаживала к нему попить чаю и просто поговорить. Время шло медленно, непонятно, бессильно. Сложно было осознавать, что нет людей, кто был виноватым в жизни ученого. Всё складывалось так, как должно было сложится. Приняв себя и мир в котором живёт, учёный начал менять свои будни, наполнял их, хоть и пустяшными изменениями, но именно они создавали насыщенность в днях. И по случайным обстоятельствам, учёный решил стать учителем и интересно погружать деток и взрослых в науку. Его подача, интересность высказываний, лёгкая форма учебного материала притягивала всё больше и больше учеников. Кто-то приходил просто так, кто-то в последствии стал идти в карьеру, опираясь на полученные знания. Но самое главное, что теперь получал учёный - это внимание.

Показать полностью
[моё] Самый короткий рассказ Месть Внимание Гармония с собой Текст Длиннопост
3
2
Wellmind
Wellmind
1 год назад
Психология | Psychology
Серия Новости

Новое Исследование⁠⁠

Медитация Улучшает Качество Жизни и Здоровье

Исследование было проведено Американской кардиологической ассоциацией (American Heart Association) и опубликовано в июле 2024 года. В исследовании приняли участие люди разного возраста и состояния здоровья, включая тех, кто страдает гипертонией, бессонницей, депрессией и тревожностью. Над исследованием работала команда учёных и медиков под руководством экспертов в области кардиологии и психического здоровья.

Цель исследования — оценить влияние медитации на различные аспекты здоровья и благополучия. Исследователи стремились найти немедикаментозные способы улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы и общего качества жизни.

Результаты:

Снижение артериального давления: Регулярная медитация способствует снижению давления, уменьшая стресс и улучшая состояние сердечно-сосудистой системы.

Улучшение сна: Участники исследования отметили значительное улучшение качества сна и снижение симптомов бессонницы.

Снижение депрессии и тревожности: Медитация помогает справляться с негативными эмоциями и улучшает психическое здоровье.

Замедление когнитивного старения: Регулярные медитативные практики улучшают когнитивные функции и замедляют возрастные изменения мозга.

Уменьшение воспаления и поддержка иммунной системы: Медитация снижает уровень воспаления в организме и укрепляет иммунитет.

Эти результаты подчеркивают важность медитации как эффективного средства для улучшения здоровья и повышения качества жизни. Учёные рекомендуют интегрировать медитацию в повседневную жизнь для достижения максимальных результатов.

Подробнее об исследовании можно узнать на сайте [American Heart Association](https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/me...).

_

Reboozone Wellmind - с заботой о ментальном здоровье нашего общества

Показать полностью
Медитация Гармония Гармония с собой Антистресс Психология Текст
11
11
KOSSmass
KOSSmass
1 год назад

Невероятные вечерние виды⁠⁠

Как же замечательно вечером после будничной суеты выбраться на природу в дали от цивилизации и суеты

Невероятные вечерние виды Природа, Река, Вид, Гармония с собой, Умиротворение, Тишина, Путешествия, Длиннопост
Невероятные вечерние виды Природа, Река, Вид, Гармония с собой, Умиротворение, Тишина, Путешествия, Длиннопост
Невероятные вечерние виды Природа, Река, Вид, Гармония с собой, Умиротворение, Тишина, Путешествия, Длиннопост
Невероятные вечерние виды Природа, Река, Вид, Гармония с собой, Умиротворение, Тишина, Путешествия, Длиннопост
Невероятные вечерние виды Природа, Река, Вид, Гармония с собой, Умиротворение, Тишина, Путешествия, Длиннопост
Невероятные вечерние виды Природа, Река, Вид, Гармония с собой, Умиротворение, Тишина, Путешествия, Длиннопост
Показать полностью 6
[моё] Природа Река Вид Гармония с собой Умиротворение Тишина Путешествия Длиннопост
4
1
kodfeniksa
kodfeniksa
1 год назад
Философия

Как научиться видеть и замечать красоту и гармонию в своей жизни?⁠⁠

Один из самых действенных способов постоянно заряжаться позитивом и быть в ресурсном состоянии — это замечать красоту вокруг себя и сознательно окружать себя красотой.  Если вам удобнее не читать, а слушать, подкаст по этой статье на яндекс-музыке здесь.

Красота — это всегда гармония. Гармония всегда красива. В этой статье, рассказывая о красоте, я одновременно имею в виду и гармонию.

Обратите внимание, как редко мы замечаем красоту, когда находимся на улице.

А дети все видят и замечают. У меня дети стабильно с раннего возраста обращали мое внимание на все это, начиная примерно с 3 лет.

— Папа, посмотри, как красиво лежит снег на деревьях!
— Папа, посмотри, какой красивый месяц!
— Папа, посмотри, как много ярких звезд на небе!
— Папа, смотри, какая милая собачка!

Другие дети тоже очень часто указывают родителям на красоту вокруг нас. Неоднократно это наблюдал! А вот родители, встрепенувшись, на секунду вырвавшись из «загрузки» и кивнув ребенку, снова погружаются в свои, как правило, невеселые мысли и думы.

Куда же исчезает это наше умение замечать красоту и гармонию вокруг, когда мы вырастаем?

Никуда. Просто все это закрыто, как дымовой завесой, постоянными проблемами, стрессами, нерадостными размышлениями и негативными мыслями.

Мы все время решаем в уме какие-то задачи и проблемы и тем самым, как бы это парадоксально не звучало,  все больше притягиваем их в свою жизнь.

Но на самом деле, действительно, как позитив придет к нам, если мы думаем больше о негативе?

Итак, проблема, думаю, понятна. А для ее решения, нужно научиться заново открывать красоту вокруг себя, сознательно окружать себя красотой и гармонией! Чаще вспоминать про Принцип Созерцания! В некотором смысле — нужно пробудить в себе ребенка… ))

Как это можно сделать? Давайте я вам расскажу о шести всем доступных способах.

1. Замечайте красоту природы и окружающей среды

Когда вы находитесь на улице, остановите хотя бы на время мысленный диалог. Оглядитесь! Вокруг нас столько всего прекрасного в любое время суток и в любое время года!

Светит солнце? Прекрасно! Посмотрите, как играют его лучи! Какие превосходные и необычные тени бывают! Какие блики и рефлексы на листьях деревьев или на снежных заносах! Услышьте пение птиц! Ощутите дуновение ветра! Почувствуйте, как тепло, радостно и солнечно на душе!

Серый холодный осенний день? Моросит дождь? Посмотрите, как красивы желтые влажные листья! Понаблюдайте отражения в лужах и их искажения. Заметьте, как восхитительно и необычно летят капли дождя, если посмотреть вверх. Или какой необычный водоворот из опавших листьев создал внезапный порыв ветра!

Ночной зимний вид? Понаблюдайте, как искрится снег от света ламп и окон! Посмотрите, какие шикарные огромные звезды в зимнюю ночь! А ведь многие самые яркие звезды видно только зимой!

Наблюдайте любые явления природы: восходы и закаты, ледоходы, грозы и ливни, снегопады и метели!

Наблюдайте сезоны:  весна, лето, осень, зима…

А замечаете ли вы, какое красивое бывает небо и какие интересные на нем облака? Особенно летом?

А осознали ли вы, какая красивая и гармоничная геометрия у деревьев?

А давно ли вы любовались архитектурой вашего города? Даже в облупившейся краске на фасаде есть своя красота!

Так очнитесь! Вокруг вас красота! В вашей жизни красота! Усилим же ее уже со своей стороны!


2. Выглядите красиво сами


Пункт короткий и простой. Следите за собой. Одевайтесь элегантно и красиво, следите за чистотой одежды и обуви. Посещайте салоны красоты. Занимайтесь спортом. Будьте великолепны! Очень важно, когда вы сами себе нравитесь. Когда каждый взгляд в зеркало вызывает гордость за самого себя. Это будет постоянно заряжать вас позитивом!

Встречают "по одежке". И это действительно так.

3. Слушайте красивую музыку

Утром после пробуждения. Когда едете на работу или путешествуете. Когда готовите еду. Просто когда грустно и холодно на душе!

Очень рекомендую слушать красивую и гармоничную инструментальную музыку. Прежде всего, не электронную, а исполняемую с помощью живых акустических инструментов: духовых, струнных, клавишных и т.д.

Классика, инструментальная живая музыка и джаз, на мой взгляд, заряжают энергией красоты и гармонии  более всего. Там нет такой душащей и оболванивающей низкочастотной перкуссии как во многих других современных музыкальных жанрах.

Конечно, у вас может быть своя любимая музыка, которая заряжает энергией и позитивом именно вас. Это может быть даже и рок, хип-хоп, поп-музыка, или просто какой-либо конкретный исполнитель. Все люди разные. Найдите для себя свою музыку и слушайте ее, чтобы поднять настроение и зарядиться позитивом.

Но я советую вам начать слушать классическую музыку. Это со временем может открыть для вас совершенно невероятные горизонты восприятия настоящей истинной красоты и гармонии. И заряжаться от нее вы будете во много раз сильнее.

И еще замечание на эту тему. В крупных городах, особенно в Москве и Питере, каждый день в переходах и других местах можно встретить множество очень крутых и талантливых музыкантов. Скрипачей, гитаристов, арфистов, кого угодно. Замечали ли вы, что люди в абсолютной своей массе, проходят мимо них не задерживаясь и даже как-то стыдливо обходят на всякий случай, вдруг кто денег попросит. Особенно это касается Москвы, в Питере ситуация несколько получше.

А вы попробуйте остановиться и послушать! Насладиться моментом! Не все музыканты, конечно того заслуживают, но, поверьте, очень многие. Пять минут ничего по большому счету не изменят в нашей стремительной жизни, а дополнительный заряд позитива и гармонии вы получите точно!

4. Общайтесь с красивыми и гармоничными людьми

Как внешне, так и внутренне! Будьте ближе к свободным, оптимистичным и успешным личностям. Учитесь у них. Пропитывайтесь их энергией. Посмотрите, какие они «красавцы» обычно во всем, чем занимаются. И как достаточно легко относятся ко всевозможным сложностям и проблемам.

С другой стороны, избегайте нытиков и «прожженных» пессимистов. Общение с ними, по большому счету, может принести и притянуть вам только новые заботы и проблемы.

Вообще, эффект от выбора окружения, с которым чаще всего общаешься, намного серьезнее и сильнее, чем думают большинство людей. Если в вашем постоянном окружении есть люди, которые достигли существенных успехов в тех профессиях и сторонах жизни, где вы хотели бы тоже сделать прорыв, то ваш прогресс пойдет значительно быстрее. Во многом от обратной связи и советов от них.

5. Создавайте красоту у себя дома и у себя на работе

Уют, красота и гармония должны окружать вас везде. Красивые интерьеры, красивая мебель, шторы и занавески, деревья и цветы, красивые картины и фотографии, различные приятные мелочи и сувениры.

Кстати, красивое — совсем не означает, что дорогое.

Создайте свой красивый и комфортный мирок. Окружите себя приятными вещами. Даже на рабочем столе и на экране компьютера можно создать свои маленькие оазисы красоты и гармонии.

Это вот, например, мое пространство, где я провожу большую часть времени. Здесь я пишу статьи и книги, тренируюсь, музицирую и сочиняю музыку, работаю по проектам и т.д. А мои сотрудники находятся в отдельном офисе и на удаленке.

Как научиться видеть и замечать красоту и гармонию в своей жизни? Саморазвитие, Успех, Психология, Самопознание, Красота, Гармония, Гармония с собой, Совершенство, Личность, Изменить жизнь, Изменение личности, Длиннопост

Это пространство постоянно наполняет меня энергией и создает настроение.

6. Посещайте культурные мероприятия

Как можно чаще старайтесь посещать различные культурные мероприятия.

Выставки, театры, концерты, музеи, презентации, интересные семинары. Здесь вы не только пропитаетесь позитивом от самого мероприятия, но и увидите еще много других позитивных ищущих людей!

Вот такие простые рекомендации. Конечно, вы можете найти для себя еще множество способов пропитать себя позитивом через красоту. Так делайте это! Не растворяйтесь в проблемах, заботах и работах.

Красота спасет мир! Спасет она и вас! И выведет на совершенно новые комфортные грани вашей жизни!

А в следующем выпуске мы поговорим с вами о том, как не теряя состояния комфортности заставить себя регулярно совершать действия, которые вам не очень нравятся. Речь пойдет о технике персональных обетов.

Мо материалам книги "Код Феникса - 2. Здоровье. Энергия. Мышление."

С уважением и пожеланием гармонии в вашей жизни, Сергей Бородин

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Успех Психология Самопознание Красота Гармония Гармония с собой Совершенство Личность Изменить жизнь Изменение личности Длиннопост
8
Marilenka
Marilenka
1 год назад

Нивазможное возможно⁠⁠

Вокруг шум. Пусть так. Не кипишуй!

Нивазможное возможно Гармония с собой, Нива, Ботаника, Длиннопост

Жизнь происходит не со мной, а для меня.

Показать полностью 1
[моё] Гармония с собой Нива Ботаника Длиннопост
13
2
OL.SHY
OL.SHY
1 год назад
Серия 1001 мудрость

Дурак создает беспорядок, чтобы быть уставшим⁠⁠

Дурак создает беспорядок, чтобы быть уставшим Гармония с собой, Картинка с текстом

В жизни каждого из нас есть человек, который создает беспорядок вокруг, словно стремится к хаосу. Это тот, кто несет в себе дурные привычки, необдуманные поступки и недостаток ответственности. Парадокс заключается в том, что такой 'дурак' часто сам страдает от этого беспорядка. Создавая хаос, он, по сути, сам себе мешает, навязывая себе усталость и негодование окружающих. Важно научиться распознавать свои поступки и стремиться к гармонии вместо беспорядка. Только тогда мы сможем настоящим образом насладиться покоем и гармонией в своей жизни.

Показать полностью 1
Гармония с собой Картинка с текстом
2
user6633864
user6633864
1 год назад

Группа "Анурага" исполняет музыку и песни Шри Чинмоя в своих аранжировках⁠⁠

Больше музыки Шри Чинмоя на https://www.radiosrichinmoy.org/live-streaming/

Концерт Природа Красота Мантра Медитация Музыкальная группа Музыка Текст песни Песня Космическая музыка Водопад Лес Горная река Небо Гармония души Гармония природы Гармония с собой Гармония Вселенская гармония Видео YouTube
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии