Закат на воде: момент спокойствия
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Они всё таки приехали
Как стало известно из телеграм-канала "Новости О" (https://t.me/orenburg_smi/23784?single=), в одну из ночей минувших выходных группа молодых людей и девушек на авто близ жилого сектора посреди проезжей части нарушали тишину, включали на всю громкость композиции ВИА "Воровайки.
Когда наступает ночь, некоторые слои молодежи этого города проникаются тюремной романтикой по полной программе. Группа "Воровайки" имеет здесь колоссальную популярность. Тогда как в других городах среди ночи тусят под какой-нибудь клубняк, услышать здесь "Вороваек" совсем не редкость. Нравы и вкусы, а точнее их полное отсутствие у здешних жителей говорят сами за себя.
В итоге те, про кого поют "Воровайки" таки приехали. Нагнали там срок или нет, пока неизвестно. А ещё играла песня со словами: "Давай давай меня шмонай, понюхай п"...
Да, такие песни ещё слушают по ночам...
Показать полностью
1
4 утра... На работу пора
Показать полностью
1
Время прогревать аудиторию!
Сентябрь — это не только начало учебного года, но и время активной подготовки к горячему сезону распродаж. Самое время подключить подписку Пикабу+:
рассказывайте о своих товарах и услугах
добавляйте ссылки
создавайте витрину товаров прямо в профиле
подключайте дополнительное продвижение постов
Пора готовить сани!
Солнечный лучик
Маленькая жёлтая птичка на фоне мягкого голубого неба, наполненная нежностью и спокойствием утра.
Показать полностью
2
Моя борьба за мои права на тишину
Не брать незнакомые номера. Мошенники научили меня не реагировать на всех кого я лично не вбила в телефонную книжку. Телефон стал сродни вламыванию незнакомых людей в дверь квартиры. Мне нравится договариваться о разговоре и встречах заранее или на определение время, если эти разговоры не несут срочности.
Не состоять в учебных чатах.
Я просто из них вышла и всё. Потому что паралельно училась в двух учебных заведениях и ездила на завод за 60 км на ночные смены шить матрасы. В этих чатах действительно не было ничего кроме опросов и конкурсов которые не имели никакого отношения к образовательной программе. Один мой знакомый препод по математике поступил радикальней. купил кнопочный телефон и всем говорил, что у него нет возможности сидеть в чатах. Ведь иметь телефон и сидеть в чатах не обязанность. И на самом деле мне никто не мог ничего предъявить кроме злобного шипения))
3. Обязательно по 20 минут сидеть в полной тишине с закрытыми глазами и рассматривать комнату по памяти. Очень успокаивает любую бурю.
4. Читать книги. В идеале бумажные, но можно и электронные. полчаса чтения успокаивает нервную систему ничуть не хуже валерьянки.
5. Забыла, что не нужно выкладывать слишком личные вещи в сети и вообще надо меньше о себе рассказывать. Для этого есть круг людей в реальности, которым я доверяю и это уже большая редкость в наше время и дневник кстати тоже полезная штука если его правильно вести. Поэтому удалю все посты про свою интересную жизнь. И отблески пережитого будут только в моих сказках.
6. Занятия спортом. Очень возвращает тишину плавание или бег. Ещё не разобралась насчёт бассейна и графика, бегать начну сегодня вечером, утром не получается. Наверно в кампании бегать тоже круто, также как и кататься на велосипеде.
7. Больше ходить пешком. Самые интересные идеи приходят вот время прогулки, особенно длинной мне маршрут до работы позволяет прогуляться на двух участках пути.
8. Перестала залипать в шортах, очень давно и жизнь стала ярче. Ни ютуб, ни тик-так ни прочее. Короткие видео и ненужные вбросы информации сильно засоряют мозг. Информационный шум он такой.
9. Делать что то руками. Лепить, макеты делать, вязать в конце концов. Это всё практики помогающие думать и успокаивающие нервы. Проверено учёными.
10. И самый главный плюс. Если начать так жить, то окружение будет состоять из таких же тихих и не конфликтных людей. Которые будут уважать ваши границы, время и право на тишину.
Показать полностью
1
Беруши и спокойствие
А вы пробовали когда-нибудь носить беруши не только ночью, но и днём? Представляете себе, каково это? Вы просто живёте, и не слышите ничего.
Утром одного дня, когда предстояло провести почти весь день дома, я не стал вынимать беруши, в которых спал ночью. Какой же кайф я ощутил! Ты просто ничего не слышишь. Вообще. Ни своих собственных шагов и движений, ни перемещения предметов. Ни шумящих / сверлящих / двигающих мебель соседей. Ты можешь спокойно открывать окна - ты не услышишь ни шума машин или питбайкеров, ни орущую у кого-то музыку. Ты спокойно занимаешься чем хочешь, и тебя не отвлекают посторонние звуки: сел почитать книгу, поработать за компьютером. Тебя никто и ничто не отвлекает. Ты сосредоточен, сконцентрирован и продуктивен!
В такие моменты меня посещает мысль о том, как здорово было бы иметь какой-то выключатель такой - щёлк! и ты выключил себе слух. А когда нужно - включил обратно.
Цветик на крыльях
Маленький, яркий друг прилетел на ветку, просто посидеть рядом и подарить немного радости.
Показать полностью
3
Что вы слышите, когда ничего не слышите?
Всем привет. Это первая запись в этом дневнике простых мыслей.
Сегодня меня настигла одна мысль. Встал утром, первое действие — потянулся за телефоном. Проверить уведомления, новости, погоду. Знакомо?
Тишина — это не пустота, а пространство.
Потом заварил кофе и сел у окна. И вдруг поймал себя на том, что в квартире абсолютно тихо. Ни музыки, ни подкастов, ни фона из телевизора. Просто тишина.
И первым порывом было это немедленно исправить. Поставить какой-нибудь фон, «скрасить» это безмолвие. Как будто оно чего-то лишает. Но я остановился.
В этой тишине не было пустоты. В ней начали проступать звуки, которые всегда тут были, но их заглушал шум:
— Скрип старого пола под ногами.
— Щебет птиц за окном, а не заезженный плейлист.
— Собственное дыхание и ритм сердца.
Это было не отсутствие чего-то, а наполнение чем-то другим. Более настоящим.
Мы так боимся тишины, что готовы заполнять каждую секунду информацией, образами и чужими голосами. Потому что в тишине мы остаёмся наедине с собой. А это иногда самое сложное общество.
Но именно в этой тишине рождаются самые ясные мысли. Приходят ответы, которые ты долго искал. Находишь утешение, которое не нужно искать извне.
Простая истина на сегодня:
Тишина — это не недостаток звука, а ресурс. Это пространство, которое принадлежит только Вам. Не бойтесь его. Включайте его сознательно, хотя бы на пять минут в день. Не что бы медитировать, а просто чтобы побыть.
И послушать, что откликнется внутри.
А что слышите вы в тишине?
Показать полностью
1