Сообщество - Физкультура и Спорт

Физкультура и Спорт

7 161 пост 15 429 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

12232

Доброе дело спустя год

В прошлом году мы установили два стенда со скакалками в центре Челябинска. Любой желающий может взять скакалку и попрыгать.
Прошло достаточно много времени, и я хочу поделиться наблюдениями.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Стенды функционируют, скакалки пропадают, но не фатально. Потери на Алом Поле составляют в среднем 13 скакалок в месяц, на стадионе Локомотив примерно в 8 раз меньше.

Так выглядит стенд, когда мы месяц не были в парке.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Самый неприятный случай был, когда мы приехали на площадку через несколько дней после того, как навели там порядок... И обнаружили на нём одну скакалку.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

По моим наблюдениям пакостят в основном школьники. Оказывается, многие из них даже не догадываются, для чего скакалки нужны. Я неоднократно наблюдал, как они перекидывают их через турник и качаются, некоторые размахивают ими и стучат ими по опорам турников. Иногда бегают с ними по газонам и бросают где попало (мы находили в округе).

Обычно я подхожу и рассказываю, для чего нужны скакалки. Бывает, что у ребят появляется интерес, тогда я могу показать несколько трюков и чему-то научить.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

На фото моя дочь. Она имела непосредственное участие во всей этой истории - помогала мне собирать скакалки для стендов и наводить на них порядок.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Какие бы потери не происходили, мы регулярно пополняем наличие на обоих стендах.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

В хорошую погоду прыгают довольно много, одновременно бывает 10-15 человек. Причем это люди всех возрастов.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Сначала скакалки были разноцветными без какой либо закономерности. А потом мы додумались соотнести цвета в зависимости от длины.

Теперь пользоваться ими стало удобнее, а также контролировать наличие. Если кто-то присылает фотку с состоянием стенда, сразу легко оценить, каких скакалок не хватает, чтобы пополнить наличие.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Зимой рядом со стендом нагребли большую кучу снега, поэтому когда она начала таять, пришлось на три недели убрать скакалки, чтобы они не валялись в грязи (когда я проектировал стенды, то не додумался крючки разместить выше, чтобы скакалки не касались земли).

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Когда подсохло, то скакалки мы повесили на место, а на землю постелили резиновые коврики, чтобы рукоятки не пачкались, и людям не ходить по земле.

Хочу сказать про сами скакалки. Мы вешаем на стенды не обычные резиновые, а бисерные. Они не путаются во время прыжков (это особенно важно для новичков) и не перемерзают на морозе, поэтому прыгать можно круглый год.

Я сам довольно неплохо прыгаю со скакалкой, но когда начинал, мне не хватало нужного инвентаря, поэтому дело шло довольно медленно. Семь лет назад я бы с удовольствием ходил в подобное место. Думаю, что там есть шанс встретить единомышленников, учитывая то, что скакалка становится всё популярнее в последнее время.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Итог. Я доволен проектом.

За всё время (это 15 месяцев) потери довольно большие: 200 скакалок на Алом Поле и 40 на стадионе Локомотив. Думаю, что за это время скакалками воспользовались несколько тысяч человек. Некоторые из них периодически пишут мне в соц сетях приятные слова.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

Для установки следующего стенда будем учитывать, что в спортивных локациях меньше случайных людей, поэтому скакалки пропадают реже, чем в парке.

Мы недавно переехали в другой город, но продолжаем навещать наши стенды и пополнять наличие скакалок.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка

У этого проекта несколько целей:

1. Создать условия для занятий спортом (физкультурой).

2. Проверить, насколько жизнеспособной может быть подобная инициатива.

3. Показать своим детям положительный пример и научить их ценить чужой труд.

Доброе дело спустя год Добрые дела, Благоустройство, Все для людей, Челябинск, Люди, Спорт, Физкультура, Было-стало, Видео, Длиннопост, Позитив, Скакалка
Показать полностью 13 1
9
Вопрос из ленты «Эксперты»

Турникмены, помогите!

Уважаемые знатоки, если у женщины телосложение, как у Саrочки, то каковы шансы накачаться так, как эта отважная женщина смогла в дурке? Просто вместо каркаса кровати и вместо дурки напольный турник дома и советский турник во дворе? По телеку на днях показывали вторую часть фильма "Терминатор", что-то Коннор меня прям вдохновила, мой возраст скоро сравняется с возрастом этой роли Линды, сейчас-то актриса пожилая, а в фильме вечные молодость и спортивная красота.

Турникмены, помогите! Вопрос, Спроси Пикабу, Нужен совет, Консультация, Турник, Турникмены, Спорт, Спортивные девушки, Спортивные советы, Сара Коннор, Терминатор, Фильмы, Упражнения, Мотивация, Здоровье, Красота, Питание, ЗОЖ, Вдохновение, Гифка
Турникмены, помогите! Вопрос, Спроси Пикабу, Нужен совет, Консультация, Турник, Турникмены, Спорт, Спортивные девушки, Спортивные советы, Сара Коннор, Терминатор, Фильмы, Упражнения, Мотивация, Здоровье, Красота, Питание, ЗОЖ, Вдохновение, Гифка
Турникмены, помогите! Вопрос, Спроси Пикабу, Нужен совет, Консультация, Турник, Турникмены, Спорт, Спортивные девушки, Спортивные советы, Сара Коннор, Терминатор, Фильмы, Упражнения, Мотивация, Здоровье, Красота, Питание, ЗОЖ, Вдохновение, Гифка

Где лучше всего искать информацию, какие риски для здоровья спины и как самостоятельно научиться правильно выполнять упражнения? Если есть женщины, которые привели себя в форму исключительно при помощи турника, то как так вышло? Про разминку до и после тренировки знаю. Смогу тренироваться только час в день. Спортзал не советовать, личного тренера по видеосвязи тоже, это всё было, и это было печально. К тому же, тогда всё было без вдохновения и без турника!

Не жируха, ем натурпродукты, хотелось бы в идеале стать машиной, как Васкес, но вряд ли один турник поможет, только и остаётся, что мечтать, так как разное телосложение и ела она наверняка больше моего🥵

Турникмены, помогите! Вопрос, Спроси Пикабу, Нужен совет, Консультация, Турник, Турникмены, Спорт, Спортивные девушки, Спортивные советы, Сара Коннор, Терминатор, Фильмы, Упражнения, Мотивация, Здоровье, Красота, Питание, ЗОЖ, Вдохновение, Гифка
Показать полностью 3
53

Ответ на пост «О хоббихорсинге»23

Такая миленькая девочка )

А волосы - вообще балдеж

Взять такую в жены и без разницы, чем она там развлекается, у всех есть какие-то тараканы ))

Например, платить по несколько тысяч евро за кусочек грязной бумаги по имени "почтовая марка" и трястись над кучами бракованных, потому что они дороже, - по мне значительно бОльшая дичь, нежели красивая девочка, прыгающая через барьеры с игрушечной лошадкой.

Но при этом филателистов почему-то никто не пытается определить в психушку.

Как и нумизматов.

Или там [подставить еще миллион странных увлечений]

21

Ответ на пост «Про бег»0

Общий закон: первые 10 минут бега - всегда неприятны. Наверно последующие 20 минут (а для кого-то может и 50 минут, или даже 3 часа 20 минут) - тоже, просто организм втягивается и не замечает ). Важно - разнообразие: дистанция, покрытие (асфальт/грунт), ландшафт, темп. Основная часть забегов должна быть на низком пульсе, но иногда можно и нужно включать темповые отрезки, очень постепенно, конечно. Для мотивации очень помогает записаться на какой-нибудь официальный забег, для начала - 5-10 км. А там - посмотришь, аппетит во время еды приходит ).
О себе: начал бегать в 40 лет, сейчас 54, бегаю ультрамарафоны, предпочтительно горные. Пиво люблю ).

1

Спортивный дайджест "ТАЙМАУТ с Максимом Исаенко" от 19.07.2024

Смотрите в свежем выпуске:

- Семьи Полевского сразились в стритбол;

- Определились финалисты Кубка Главы Полевского по футболу;

- «Северский трубник» крупно проиграл на выезде;

- Определились финалисты чемпионата Полевского по мини-футболу 8х8.

3

Такт

С самого детства у меня отсутствует чувство такта. Нет, не того, о котором вы подумали ( хотя и этот страдает порой), а музыкально-танцевальный такт.

Я совершенно не подаю в музыку и движения. Всё идут направо, а я налево. И тем не менее, в детстве я ходила на танцы и на брейкданс. Все это не увенчалось успехом, и я бросила.

Сейчас я хожу на групповые, силовые тренировки. Разминка часто присходит танцевально. Я всегда удивляюсь, как тренеры не ржут надо мной. Сама же я еле держусь от смеха, глядя в зеркало.
В общем,  если увидите на просторах интернета очень неуклюжую девушку, знайте это была я.

Тренеры, реально как вы не ржете???

4944
Физкультура и Спорт
Серия Качалка

Что будет с телом, если ходить в тренажерный зал 1 месяц?

1497

Ответ Vespula в «О хоббихорсинге»23

Я вот тоже сперва ржал с этих девочек на игрушечных лошадках. А потом подумал. Ведь в скачках, конкуре, вольтижировке и тп, награждают наездника, а не лошадь. А тут всё по честному. Сама наездница старается, сама и побеждает или проигрывает. Лошадь не при делах.

Отличная работа, все прочитано!