Пойми, чем ты её обидел или обижаешь
Или не устраиваешь
Постарайся понять, что такое уверенный мужчина
И какой именно аспект уверенного мужчины нужен твоей девушке (чего ей сейчас не хватает).
Постарайся понять, может быть, чего то не хватает тебе - например, материнской ласки, сестринской поддержки и ты усердно шпыняешь свою подружку, что она тебе это не даёт.
А у ней и так подростковая депрессия и энергии нет, а ещё ты от неё хочешь чего то невыполнимого.
Попробуй хвалить её, за то какая она хорошая, добрая и т.п. (не за поступки, за это хвалят мужчин, а именно за состояния, поведение, женственность, красоту).
Принимай то, что она говорит без обиды в сердце. Например, что значит «она выгорела в этих отношениях?». Попроси рассказать, выслушай спокойно и без горечи. Не надо обещать, что исправишься и т.п. максимум можно обсуждать, как совместно быть в этих или иных ситуациях.
Чаще слушай, проси поделиться.
У нас, мужчин, есть такая особенность, когда женщина делится проблемой, сразу предлагать решение. Не надо так!! Иногда надо послушать, просто пожалеть, согреть.
Вот как то так. Удачи, юный падаван.