Люблю готовить

Ингредиенты:

• рис

• курица

• мексиканская смесь

• морковь

• лук

• соль, перец, специи

• горячая вода

Приготовление:

1. Мясо курицы промываем, маринуем в специях (карри, соль, перец, сухой укроп) и убираем в холодильник.

2. Морковь и лук нарезаем и обжариваем на сковороде, рис тщательно промываем.

3. В форму выкладываем овощи и рис, перемешиваем их, заливаем горячей водой, снова немного перемешиваем, чтобы жидкость дошла до дна и выкладываем мясо.

4. Закрываем блюдо фольгой и запекаем в разогретой духовке при 180 градусах около 45 минут, за 10 минут до готовности убираем фольгу.

Ингредиенты:

• макароны – 60 г.

• тунец – 140 г.

• фасоль консервированная белая – 50 г.

• руккола – 20 г.

• пармезан – 15 г.

• оливковое масло – 3 г.

Ингредиенты :

• яйцо – 2 шт.

• сахар – 60 г.

• соль – щепотка

• ванилин – щепотка

• масло сливочное – 30 г.

• молоко – 100 г.

• мука – 70 г.

• разрыхлитель – 1 ч. л.

• сок 1/2 лимона

• яблоко – 900 г.

Ингредиенты:

• куриное филе – 200 г.

• яйцо – 1 шт.

• греческий йогурт – 200 г.

• мука рисовая – 60 г.

• соль

• сыр – 60 г.

Приготовление:

1. Все ингредиенты, кроме сыра пробить блендером в однородную массу. Сыр натереть на мелкой терке, добавить в массу и перемешать.

2. Выпекать в вафельнице 5-6 минут.