Ингредиенты:
овсянка – 150 г.
ряженка – 120 г.
сода – 1/3 ч. л.
соль – щепотка
яблоко – 1 шт.
адыгейский сыр (козий) – 80 г.
корица – 1 ч. л.
Приготовление:
1. Овсянку измельчить в блендере . Доставать все остальные ингредиенты.
2. Сверху можно выложить кусочки груши и смазать из маслом.
3. Выпекать при 170-180 градусов 30-35 минут.
Ингредиенты:
брокколи – 300 г.
яйцо – 2 шт.
соль – щепотка
начинка – по вкусу
Ингредиенты:
белок – 2 шт.
желток – 1 шт.
рисовая мука – 1 ст. л
соль – щепотка
подсластитель
Крем:
мягкий творог
семена чиа – 1 ч. л.
подсластитель
Приготовление:
1. Все ингредиенты для крема смешать и оставить набухать минут 15.
2. Отделяем белки от желтков, добавляем в белки соль и взбиваем миксером до пиков, смешиваем с желтком, мукой и подсластителем.
3. Выпекаем на слабом огне под крышкой с двух сторон,щедро смазываем кремом, по желанию добавляем ягодную или фруктовую начинку.
Нашла такую на Али и на Яндекс Маркете.
Ингредиенты:
творог – 300 г.
яйцо – 1 шт.
белок – 1 шт.
мука рисовая – 100 г.
сахар – 1-2 ст. л.
соль – 1/3 ч. л.
ванилин – 1/2 ч. л.
разрыхлитель – 1/2 ч. л.
Начинка:
сметана – 100 г.
сахар – 1 ст. л.
желток – 1 шт.
Ингредиенты:
макароны – 50 г.
тунец консервированный – 100 г.
рукола
фасоль красная – 75 г.
сыр пармезан – 30 г.
масло авокадо – 5 г.
соль, перец, приправы – по вкусу
Нашла такую на Али и на Яндекс Маркете.
Ингредиенты:
теплая вода – 500 мл.
дрожжи – 10 г.
растительное масло – 3 ст. л.
соль – 1 ч. л.
сахар – 1 ст. л.
мука – 700-800 г.
