Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Станьте Детективом! Решайте логические головоломки, чтобы найти преступника! 
Множество уровней и интересных историй! События и задачи дня!

Тебе предстоит раскрывать массу разных дел, в этом тебе поможет известный всем сыщикам метод дедукции.

Детектив - логические головоломки

Головоломки, Казуальные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

РПП

С этим тегом используют

Похудение Булимия Психология Анорексия Диета Питание Лишний вес Все
276 постов сначала свежее
Asel.e
Asel.e
2 месяца назад

Моя подруга говорит что она толстая⁠⁠

Она говорит о том что толстая, голодает а потом срывается и ест много потом ненавидит себя. У нее и без этого проблем много в с семье и социуме и ещё и загоны по поводу внешности. Я не знаю что мне делать, мне так хочется помочь, пот держать. Закончились все комплименты и слова поддержки которые мне известны. ПРОШУ, ПРОСТО УМОЛЯЮ накидайте пару фраз/слов что бы поддержать, комплиментов или любые способы помочь ей с этим справится у нее сейчас тяжёлый период в жизни так ещё и переходный возраст и все такое. Я ее очень люблю

РПП Проблема Крик души Текст
25
625
Balu829
Balu829
Душные мысли вслух взрослого брюзги, о мире о людях о правде и лжи, по дороге в бесконечность
Видеохостинг на Пикабу
Серия Про Феминизм и сексизм
2 месяца назад

Худую и голодную женщину проще угнетать...⁠⁠

УТОЧНЕНИЕ!!!! Да да я знаю что Ожирение входит в РПП об этом мне уже несколько человек в моем ТГ канале сказали,и были правы но , Так как я в ролике импульсивно высказывался ,то забыл уточнить что в РПП в контексте моего высказываения я имел ввиду "Анорексия и булимия" о которой говорила дама в ролике. Ибо очень часто девушки что топят за феминизм и бодипозитив именно эти два вида подразумевают под РПП.

НУ и по традиции Каждый автор достоин своего подписчика)
.@AnchelChe - ДОБРО и ДУША!!!! Актриса ,и Больничный клоун
@kka2012, - юридические истории @ElenaMouse - Мышки ручной работы ( мимимишные и позитивные) @ShelenaVS -Авторский комикс о своей семье в вольчьих обликах
@ZaTaS, - Скуф Гений художник алкаш бородач сатирик @ViKriGri, - Авторский самоироничный милый комикс о своей жизни @MamaLada - Врачебные истории ( от скорой и до неотложки и детях) @VasilyKorablev- Еще один писатель который держит высокую планку качества @CarJulia, - Магический талант Дамы по подбору автоэмалей(да и сама невероятно хороша) @slavgo4, - 16-18+ нейросеть арты @SexFox, - байки из сексшопа @IrinaKosh - спасение котиков( даже 50 р донатами поможет ,ну или котика заберете себе) @WeeSparrow, - дневник дальнобойщицы-газелистки@SPIDER3220, - Странная коллекция транспортных карт мира @historia.maximum, - Исторический журнал, научпоп. Почитать интересно

Показать полностью
[моё] РПП Ожирение Феминизм Вертикальное видео TikTok Мат Рецепт Угнетение Патриархат Видео
184
152
PsychoterapevtS
PsychoterapevtS
2 месяца назад
Психология | Psychology

Как мама РПП сформировала, но исключительно любя)⁠⁠

Сегодня на приеме была девушка. Ее история — это история, которая, к сожалению, повторяется слишком часто. Она пришла с жесткими ограничениями в питании: ест только зеленую гречку и детское питание (мясо). При этом у нее нет никаких медицинских показаний для такой диеты. Ее тело и психика кричат о помощи (нарушение женского цикла, нарушение сна, усталость, отсутствие сил для работы). Ее выматывают мысли "...Что поесть? Что приготовить, чтобы не было плохо?...".

Первым воспоминанием было лето 2024 года, после слов гинеколога о том, что нарушение цикла вероятно из-за недостатка веса, девушка начала питаться чуть больше. И через некоторое время услышала от мамы: "...вот ты щеки наела...". Особое непонимание у девушки вызвала ситуация, когда мама вернулась из командировке, первое что она услышала от мамы: "...смотрю, поработала над щеками...". При этом говорит, что "...я тебя люблю...".

Следующая ситуация: 18 лет, день рождения дедушки. Вместо праздника и радости — напряжение, стыд и страх. Мама говорит: "У нас проблемы с лишним весом, тебе нельзя есть, надо есть меньше". Не успев отреагировать эту ситуацию, девушка "проваливается ниже".

А там целая история: бабушка, которая годами критиковала маму за ее внешность, за вес, за то, как она выглядит. "Ты толстая", "Ты некрасивая", "Как ты будешь привлекать мужчин?" — эти фразы, как эхо, передавались из поколения в поколение.

Мама, которая никогда не была полной, годами жила с чувством вины и стыда за свое тело. Она слышала эти слова от своей матери, а теперь, сама того не осознавая, передает их своей дочери. Девушка, которая сидит передо мной, — это звено в цепочке, которая тянется через поколения. Она слышала, как бабушка спрашивала маму по телефону: "Какой у тебя вес? Какая форма?" И хотя мама не была полной, эти вопросы оставляли глубокие шрамы.

Дальше пошла череда воспоминаний о походах к гастроэнтерологам, поиски причин нарушений пищеварения, болезненные исследования, которые не показывали патологии.

РПП — это не просто про еду. Это про боль, про стыд, про страх быть непринятой, про желание контролировать то, что кажется неконтролируемым. Это про то, как мы учимся ненавидеть свое тело, потому что кто-то когда-то сказал нам, что оно недостаточно хорошее.

Девушка, которая пришла ко мне, — это не просто пациентка. Это человек, который пытается справиться с болью, которую она несет в себе с детства. Ее ограничения в еде — это крик о помощи, попытка сказать: "Мне больно, я не знаю, как с этим справиться".

Если вы узнаете в этой истории себя или кого-то из своих близких, помните: РПП — это не просто "капризы" или "желание похудеть". Это серьезное психическое расстройство, которое требует помощи специалистов.

И самое важное: вы не виноваты. Вы не виноваты в том, что кто-то когда-то сказал вам, что ваше тело недостаточно хорошее. Вы не виноваты в том, что несете в себе боль, которую вам передали. Но вы можете остановить эту цепочку.

Вы можете научиться любить себя, свое тело, свою жизнь.

Если вы чувствуете, что не справляетесь сами, обратитесь за помощью. Вы не одни.

Показать полностью
[моё] Психологическая помощь Психиатрия Психотерапия Психология Психолог РПП Пищевое расстройство Тревога Психологическая травма Идеал Текст
44
35
samiykrasiviy
samiykrasiviy
3 месяца назад
CreepyStory

Тень за зеркалом⁠⁠

В средней школе №17 Максима Ковалева знали все — и не потому, что он блистал умом или талантами. В свои шестнадцать он весил почти сто сорок килограммов. Его тучное тело с трудом втискивалось в школьную парту, а шумное дыхание было слышно даже на задних рядах класса. "Жиртрест", "Пончик", "Мамонт" — прозвища сыпались на него со всех сторон.

Каждый день для Максима превращался в пытку. Особенно старались футболисты школы, их лидер — Антон Ларин. После очередной физкультуры, где Максим не смог подтянуться ни разу, Антон и его свита поймали его в раздевалке. Они смеялись, тыкали пальцами в обвисшие бока, снимали всё на телефон.

— Как думаете, он вообще свой член видит? — хохотал Антон, пока остальные держали Максима.

— Надо у жирдяя спросить! Эй, Макс, ты хоть видишь, что у тебя внизу? Или там уже всё заплыло?

Соня Белова, девушка, о которой Максим тайно мечтал, стояла в коридоре и хихикала вместе с подругами, наблюдая через приоткрытую дверь. Их смех был хуже любых ударов.

В тот вечер Максим вернулся домой с опухшими от слёз глазами. Родители как обычно отсутствовали — отец давно ушёл из семьи, а мать работала сутками, чтобы прокормить их двоих. Единственным утешением Максима была еда. Он опустошил холодильник и, ненавидя каждый проглоченный кусок, забылся в тяжёлом сне.

В ту ночь ему приснилось зеркало. Огромное, в старинной раме, оно стояло посреди пустой комнаты. Максим подошёл ближе и не увидел своего отражения — вместо него из зеркала смотрел стройный, красивый юноша с пронзительными глазами.

— Я знаю, чего ты хочешь, — сказало отражение голосом, от которого по спине пробежал холодок. — Я могу дать тебе это. Красоту. Восхищение. Месть.

— Кто ты? — спросил Максим.

— Я — это ты. Тот, кем ты можешь стать. Я помогу тебе, но мне нужна... плата.

Максим не спросил, какая плата. В глубине души он уже знал ответ.

— Да, — просто сказал он. — Я согласен на всё.

Изменения начались на следующий день. Проснувшись, Максим почувствовал странную лёгкость. Еда, которая раньше была единственной радостью, теперь вызывала отвращение. Вместо этого в нём проснулась неутолимая жажда — жажда бегать, прыгать, двигаться.

За три месяца Максим потерял почти сорок килограммов. Его тело менялось, словно вылепленное невидимыми руками. Жир таял, обнажая сильные мышцы, которые будто всегда прятались под слоями лишнего веса. Лицо заострилось, черты стали чёткими, волосы — густыми и блестящими.

В школе никто не мог поверить своим глазам. Девушки, раньше отворачивавшиеся при виде него, теперь искали повод заговорить. Даже Соня Белова начала улыбаться ему и "случайно" сталкиваться в коридорах.

Но внутри Максима что-то сломалось. Каждую ночь ему снилось то самое зеркало, и каждую ночь голос становился всё требовательнее: "Плата, Максим. Помни о плате."

Он начал замечать, что теряет куски времени. Иногда он просыпался среди ночи в странных местах, не понимая, как туда попал. Под ногтями была грязь, а иногда — следы чего-то тёмного, похожего на запёкшуюся кровь.

И тогда начали исчезать девушки.

Первой пропала Наташа из параллельного класса. Они с Максимом сидели рядом в школьной столовой, и он улавливал её взгляды. Вечером она не вернулась домой после занятий в художественной школе.

Через неделю исчезла Лера с факультатива по английскому. Максим смутно помнил, как они вместе обсуждали домашнее задание после занятий.

Затем настала очередь Кати, Марины, Жени...

После каждого исчезновения Максиму становилось легче. Он ощущал прилив сил, словно невидимая цепь, сковывавшая его прежнюю жизнь, становилась всё слабее. Он стал звездой школы — его приглашали на вечеринки, с ним хотели дружить, его уважали. Антон Ларин, главный мучитель, теперь заискивал перед ним.

Соня Белова наконец пригласила его на свидание. Сидя в кафе напротив девушки своей мечты, Максим ощущал странное спокойствие. Она говорила о том, как всегда замечала в нём что-то особенное, как рада, что он наконец "раскрылся"...

— Ты никогда не был для меня просто толстяком, — улыбалась Соня, накручивая прядь волос на палец.

Максим смотрел на её тонкую шею и думал, как легко было бы сжать на ней пальцы.

Первым в странном поведении Максима засомневался школьный психолог, Олег Петрович. Он давно наблюдал за мальчиком и видел, что за его новой популярностью скрывается что-то тревожное. Он начал собирать информацию, разговаривать с учителями и одноклассниками.

И обнаружил пугающую картину.

Никакой популярности не было. Максим действительно похудел — но не стал атлетом, а превратился в изможденного юношу с болезненным блеском в глазах. Он разговаривал сам с собой, часами стоял перед зеркалом в школьном туалете. Девушки не заигрывали с ним — они его боялись.

А исчезновения? Их связали со странным бродягой, которого видели неподалеку от школы. Никто не подозревал тихого, странного Максима.

Олег Петрович решил поговорить с Соней Беловой. К его удивлению, девушка побледнела, услышав имя Максима.

— Он преследует меня, — прошептала она. — Пишет странные сообщения по ночам. Я уже хотела обратиться в полицию, но боюсь...

Психолог попросил показать сообщения. С холодком ужаса он читал длинные монологи Максима о том, как они предназначены друг другу, как он "изменился ради неё", как они "будут вместе навсегда".

В ту ночь полиция окружила заброшенный дом на окраине города. Внутри они нашли Максима, сидящего перед огромным старым зеркалом в антикварной раме. Вокруг были разбросаны фотографии девушек, вырезки из газет об исчезновениях, странные рисунки. В подвале обнаружили тела всех пропавших — истощённые, с выражением ужаса на лицах.

Максим не сопротивлялся аресту. Он улыбался, глядя в пустоту перед собой.

— Они говорили, что я стал красивым, — повторял он. — Все теперь меня любят. Все...

На суде был зачитан дневник Максима, где он описывал свою "сделку с тенью из зеркала". Психиатры диагностировали тяжёлое расстройство личности, вызванное годами травли и социальной изоляции. В своём воображении Максим создал альтернативную реальность, где он стал объектом восхищения, а на самом деле продолжал вызывать у окружающих лишь страх и жалость.

Приложение к материалам дела: выдержки из переписки девушек школы №17

Соня (20:15): О боже, Макс опять писал мне всю ночь. "Я изменился ради тебя, ты видишь?" Жуть какая.

Кристина (20:17): Он реально странный стал. Раньше просто толстый был, а теперь как скелет ходит и постоянно улыбается. Видела как он у своего шкафчика стоял и с зеркалом разговаривал?

Соня (20:19): Он мне вчера сказал, что я самая красивая и скоро мы будем вместе. Я так испугалась, что сбежала. А он кричал вслед, что "уже скоро, совсем скоро"

Марина (20:20): Девочки, я с ним на химии за одним столом. Он все время что-то шепчет и рисует в тетради какие-то странные символы. Просила пересадить меня, но Марь Иванна не понимает.

Кристина (20:22): А вы знаете, что он ходит за нами после школы? Я видела его три раза возле своего дома. Стоит и смотрит на окна.

Соня (20:25): Мама говорит, надо в полицию, но я боюсь, что станет хуже. Он же считает, что мы с ним типа встречаемся!

Марина (20:28): Вот последнее, что он мне написал: "Ты такая красивая. Такая тонкая. Интересно, сколько ты весишь? Я хочу узнать, сколько в тебе красоты". Я заблокировала его, но боюсь одна домой возвращаться.

Кристина (20:30): Давайте ходить группами. И родителям скажите. Этот псих опасен. Как подумаю, что он воображает, будто мы все от него без ума... Бррр.

Соня (20:33): Он мне только что написал: "Я заберу твою красоту. Ты отдашь её мне. Я знаю, ты не против. Ведь ты любишь меня, правда?"

Марина (20:35): Звоню в полицию. Прямо сейчас.

Соня (20:36): О боже, он у меня под окнами. Стоит и смотрит. Не уходит.

[Сообщение не доставлено. Пользователь не в сети]

Показать полностью
Жир CreepyStory Ужас Страшные истории РПП Маньяк Нейронные сети Текст Длиннопост
1
2
LadyLight
LadyLight
3 месяца назад

У вас это есть?⁠⁠

😐Расстройство пищевого поведения (РПП) это про слабую силу воли или серьезные психологические проблемы?
И как определить есть ли РПП у вас?

📍Расстройства пищевого поведения (РПП) становятся всё более актуальной темой в нашем обществе и по последним данным встречается у каждого десятого человека на земле.

❗️Еда становится очень важно частью или центральной темой вашей жизни.

❗️Все яркие и сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные связаны именно с едой.

❗️Вы заедаете стресс, нежелание что-то делать и радость, после тренировок или работы награждаете себя едой, если вы, по вашему мнению, были хорошим человеком сегодня, вы празднуете это с едой.

💣Вы подсчитываете калории, словно это ваша новая религия, и создаёте эксклюзивные блюда, чтобы снизить калорийность даже там, где это не нужно. С другой стороны, стресс или чувство голода могут заставить вас опустошить холодильник, поглощая всё подряд до состояния дискомфорта и тошноты. И вы не можете остановиться. После этого приходит мучительное чувство вины, которое не даёт вам покоя. И вы пытаетесь вытащить из себя съеденную еду - рвота, слабительные, физические упражнения.

❗️А еще вы каждый понедельник начинаете с чистого листа и обещаете себе: сесть на диету, почистить питание, есть больше овощей, не есть сладкое, но хватает вашего настроя ровно до первого стресса или вечера, когда за прожитый день вы обязаны наградить себя чем-то вкусным.

‼️РПП бывает разной степени тяжести и включает в себя много различных серьезных заболевание: нервную анорексию, нервную булимию, компульсивное переедание, избегающе-ограничительное расстройство приёма пищи и т.д.
И почти всегда самостоятельно человек не способен понять и оценить масштаб проблемы, а также справиться с ней.‼️

РПП всегда формируется длительное время, начинаясь с чего-то легкого и превращаясь в серьезное физическое и психологическое заболевание, которое люди лечат десятилетиями, именно поэтому критически важно определить РПП на ранних стадиях и обратиться к специалисту, чтобы быстро и с меньшими проблемами его вылечить.

10 тревожных признаков, которые должны заставить Вас или ваших близких обратиться к специалисту:
1. Резкое снижение или набор веса. При этом сам человек не испытывает беспокойства.
2. Искаженное восприятие своего тела, вне зависимости от веса.
3. Зацикленность на собственном весе и физической форме.
4. Зацикленность на том, что нужно похудеть/поправиться, стать внешне лучше, довести фигуру до совершенства.
5.Стресс и паника при изменении рациона или предложении к его изменению.
6. Болезненная зацикленность на еде и пищевых привычках, сужение рациона до минимума.
7. Ложь о том, что и сколько съедено (например, человек может незаметно выбрасывать еду или, наоборот, делать запасы втайне от других).
8. Изнурительные многочасовые физические тренировки или очень долгие прогулки, не связанные с подготовкой к спортивным соревнованиям, сушка тела.
9.Нелюбовь к себе и своему внешнему виду, постоянные чувства вины и стыда, если съедается что-то «запрещенное».
10.Постоянные разговоры о еде, ограничениях, о своем лишнем весе, желании стать лучше.

У вас это есть? РПП, Медицина, Здоровье, Психология, Диетология, Люди, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] РПП Медицина Здоровье Психология Диетология Люди Длиннопост
3
1
MyxaBezYma
MyxaBezYma
3 месяца назад
Серия Заметки вечнохудеющей

Информационный вакуум⁠⁠

Не знаю, как для кого, но для меня двигатель прогресса это доступность информации . Конечно, это хорошо, что где то изобрели колесо, но какой от этого тебе толк , если ты об этом никогда не узнаешь. Но, как это не парадоксально , доступность информации порождает лень ,отупение , убийства, травмы и всё то,до чего мы раньше не могли додуматься в силу чистого разума .

В тот год, когда я заболела анорексией ...Это я сейчас знаю, как это называется, а тогда...тогда даже врачи не признавали это болезнью. Сейчас сотни групп пропагандируют те или иные расстройства и способы самоуничтожения , почитала, диагноз себе поставила и уже знаешь, что с этим сделать.Или же зашла, почитала, захотела так же и вуаля, ты на питьевой и мечтаешь обхватить ляху двумя пальцами. По телевизору то и дело показывают этих истощенных девчушек, которых окружают психологи , врачи. Есть спец клиники по лечению РПП .Что было тогда? Тогда даже пейджеры были не у всех , новости и развлекательные программы фильтровались и не пропускали такое.Мне кажется, что если б всех анорексичек в 90х годах собрать, то их можно было б пересчитать по пальцам, и 9 из 10 были моделями какой нибудь Бурды и одна я, ибо за все мои мучительные трепыхания в попытках излечиться я не встретила ни одной девушки с таким же диагнозом. Объяснить кому то свой диагноз было невозможно.Когда я говорила, что лечусь от РПП, то меня спрашивали,понизив голос до шепота "это что то из венерического?". А если я называла целиком, расстройство пищевого поведения, то люди думали, что у меня в животе бурлит и понос ,что то сродни гастриту. А что можно требовать было от людей, если и врачи не знали таких слов. Ей, богу, не вру , я до сих пор не могу понять , это доступность инфы порадило столько больных девушек или они всегда были , а с доступностью информации это стало более явно . Наверно, тогда мне хотелось бы поговорить с девушкой с такими же проблемами , что бы не считать себя сумасшедшей . Ведь , когда тебе 15 очень тяжело поверить, что вся твоя физическая проблема просто от мыслей. И весь секрет излечения в том, что одну мысль надо загнать с такой уголок своей голову, что б она щелкнула выключатель. У меня не было подруг, не было инета , не было умных книг , у меня был замечательный мужчина, психолог -гастроэнтеролог Петров Дмитрий Павлович, к которому я попала пройдя 7 кругов ада из обследований, клиник, разных врачей ,унижения и своего самочувствия .

А самое страшное , что даже уже перестав принимать и воспринимать еду, я никогда..НИКОГДА не ассоциировала это со смертью.Мне в голову не приходило, что я от этого могу умереть ,. Я боролась за свой комфорт, а не за свою жизнь. И что странно, сейчас, сотни девушек восхищаются своими кумирами в среде худеющих, следят за ними, видят их смерти, обсуждают и всё равно не считают своё такое пищевое поведение опасным для жизни.

Хотела бы я не иметь эти воспоминания ?Да, потому что каждый раз, когда вспоминаю то чувство легкости и свободу от еды я хочу вернуться туда обратно .Думаете, меня останавливает чувство самосохранения, воспоминания о боли и о том, как я несколько лет выкинула из жизни?Неееет..Просто выключатель не щелкает обратно ,как бы я не старалась .Хорошая работа, Дмитрий Павлович 👍

Показать полностью
РПП Болезнь Боль Похудение Текст
0
7
MyxaBezYma
MyxaBezYma
3 месяца назад
Серия Заметки вечнохудеющей

Специалист по похудению⁠⁠

Со временем инфы стало так много , что она перестала вмещаться в выделенную ячейку и начала вытеснить не менее ценную память.Например, я помню , сколько калорий в любом мясе , хотя мясо я не ела с трех лет, а вот вспомнить четверостишье из стиха , который я сама написала накануне , я уже не могу .

На диспантеризации по случаю моего 33летия я заполнила опросник , в котором были вопросы на подобие "следите ли вы за холестерином " " смотрите ли вы на состав и калорийность продуктов перед покупкой ?"

Смотреть?? Ха, это не мой уровень , я знаю всё наизусть .Продукты на полках видятся мне с мигающими надписями "это можно" " это на утро " " от этого целлюлит" " от этого прыщи на лбу" "это только на смертном одре или через труп бога худеющих".

Откуда берется информация я не знаю, чтиво наподобие "что съесть , что бы похудеть"не является моей настольной книгой , наверно , это то, что народ называет опытом.Информации в моей голове так много, что она требует благородных порывов в виде помощи худеющих , чьи мозги ещё содержат фильтр .Но размах моих знаний быстро превратил меня из "спасибо за совет " в всезнайку, в каждой бочке затычку и слишком много о себе думает.Но остановить поток практически невозможно и если не превратить это в работу это превратит тебя в раба .Где та тонкая грань , когда гений превращается в сумасшедшего гения .Где та грань , когда из простого желания похудеть к лету рождается навязчивая идея .

Но знания всегда ценились в социуме .Знания в одной только среде называется специализация.Я специалист по похудению.Смущает только одно.....я,черт побери, не могу похудеть.

Похудение Лишний вес РПП Текст
1
80
Аноним
Аноним
3 месяца назад

Жизнь в своём теле⁠⁠

Вчера посмотрела видео Саши Сулим про РПП. Хочу рассказать свою историю отношений со своим телом.

Родилась я крупным ребёнком, со слов мамы никогда не была худышкой. Нет, толстой не была, но такой вот ребёнок с щечками.Впервые задумалась о негативном отношении к своему телу ещё в детском саду. Тогда у меня появилась подружка- худенькая блондинка. В моде были цветные лосины. У подружки были ярко-розовые. Я просила маму купить мне такие же яркие, но она тогда сказала, что в отличие от худой подруги у меня ноги толстые и цветные лосины на мне будут смотреться отвратительно. Но потом, кстати, все же купила- я тогда ощущала себя очень модной, но толстой. В садике нашёлся, кстати, забияка, который орал на всю группу:"Толстый помидор". К слову, мать моя работала педагогом в этом же садике, и всю ситуацию знала.

Потом была школа. Младшие классы- ничего особенного. К слову, родители не ограничивали меня в еде, отношений со спортом у моих родителей не было никаких. Никто из них не занимался спортом. Соответственно, меня на спорт тоже не отправляли. Во 2 классе я сама записалась в секцию настольного тенниса- отходила несколько месяцев, но там не заразились отношения с тренером, который постоянно был бухой и орал на нас, как не в себя. Конечно, я понимала в младших классах, что я чуть больше своих одноклассниц, что они худые, а я- нет. Был момент, когда вдруг родительский комитет решил нам сделать школьную форму- трикотажные темно-синие жакеты и юбки-плиссе. На девочках смотрелось хорошо, а я была бабой на чайнике. Выглядело все ужасно и чувствовала я себя отвратительно.

Хейта и буллинга не было, все началось классе в 7. Были у нас в параллели разные ребята. С одним из них я не помню что не поделила и он развёл травлю. Довольно обидно и неприятно было ходить по коридору на перемене, когда в след кричали "Фигура идёт!".

Учителя и родители были в курсе конфликтов, но не обращали внимания, а я не могла с этим справиться самостоятельно и каждый поход в школу превратился в ад. Не сразу, конечно. В 8-9 классе пубертат со всеми исходящими гормональными проблемами. Я постоянно была голодной, будто чувство насыщения вдруг исчезло. Плюс ко всему, начала заедать стресс. Каждую перемену шла в столовую и ела. Стремительно поправлялась, ненавидела себя за это и опять ела. Но будто бы родители не особо парились по этому поводу. Как-то я дома пожарила себе большую сковородку картошки и съела, сказав при этом, что мне самой мало. В какой-то момент я стала носить размер 52-54, весить 70+ при росте 163, на теле появились растяжки. И вроде как родители обратили на это внимание и решили меня похудеть. Нет, они не отправили на спорт, не пересмотрели питание и не повели к эндокринологу. Мать через её знакомую- косметолога нашла косметолога-массажиста. Курс обертываний и массажа. Я туда ездила через весь город. Это был отдельный вид ада- массажистка каждый раз весь сеанс говорила, что нельзя быть такой толстой, что надо прекратить жрать и тд. Это не прибавляло мне любви к себе и эффекта никакого не дало. После массажа постоянный голод никуда не пропадал и я ела. В отсутствие результата мать винила меня. Тогда эти обёртывания дичью не казались, самое начало 00х, да и я не могла найти выход. Теперь-то я понимаю, что это чушь и прикладывание водорослей к телу вообще никак не влияют на вес. Из моих смутных воспоминаний того времени запомнился эпизод. Мать отправила меня передать продукты пожилой родственнице, которая меня не видела года 2-3. Я съездила, передала, родственница с благодарностью позвонила моей матери. И мама мне выдала:" Тебе тоже спасибо, она тебя давно не видела. Представляешь, она назвала тебя красивой, мол, кровь с молоком. Ну как ты можешь быть красивой? Вот К*** (подружка) красивая... Странное понятие о красоте у блокадного поколения, конечно". Потом запомнился эпизод, когда я случайно услышала, как мама со своей подружкой обсуждают меня и ржут, что у меня сиськи большие потому что я толстая. Мне было очень обидно, я предъявила своей маме, что не надо меня обсуждать. На что извинений не последовало, она лишь пожала плечами, мол, не фиг подслушивать и вообще, они не ржали, а констатировали факт.

В 10 классе я решила пересмотреть свое отношение к телу, что дальше так жить нельзя. Записалась в качалку и перестала есть. Каждый день я ходила вечером тягать железо как умела (какие тренеры, хаха) и могла не есть 2-3-4 суток. Конечно, я худела! Паттерн "не жрать+спорт" работал. Родители были в курсе моих голодовок, но принимали это за норму- типа, твоё дело. В какой-то момент стала ловить кайф от того, что засыпаю голодной.Я похудела на 12 кг. И вроде бы жизнь должна наладиться. Но это так не работает. Внутри своей головы я оставалась в своём максимальном весе и была толстой, хотя размер одежды 46 вполне вписывался в обычный среднестатестический. Не буду расписывать проблемы с ЖКТ, которые я получила из-за всей этой ситуации. Иногда было так плохо, что я не могла учиться, настолько больно, что сидеть не могла. Уходила с уроков. Меня, конечно, к врачу не отправляли. И вообще, это все потому, что я ленивая и не хочу учиться.

После 11 класса мне попались китайские таблетки для похудения. Новинка того времени. Про побочки никто не говорил. С надеждой начала эти таблетки. И, о чудо! Появилась энергия, голод совсем пропал. Как пропал и сон, настроение и адекватное понимание того, что с таблетками все идёт не туда. Главное- я не хотела есть и худела. А в голове давно работал пазл, что еда-зло и виновата во всем еда. На тот момент все побочки казались мелочью. В какой-то момент у меня стали лезть волосы пучками, но я была счастлива, ведь теперь я вешу чуть больше 50 кг. Вдруг мне начало нравиться свое тело, но будто и эта цифра на весах была большой и хотелось худеть ещё и ещё. Появились поклонники и будто бы здесь включился паттерн, что чем я худее, тем больше внимания на меня обращают. В какой-то момент меня стало тошнить от любой еды, а затем попала в больницу. Почки стали плохо работать. В больнице я провела месяц. Капельницы и уколы посадили мою и без того больную печень. Вышла из больницы с весом в 42 кг. Несмотря на то, что проблемы со здоровьем не кончились- в зеркале я видела то, что мне нравилось.

Постепенно, я набрала 10 кг, опять пила таблетки. В какой-то момент просто переключилась на удержание веса в 58 кг.

Мне стоило больших моральных трудов разобраться в своих отношениях с едой, составить рацион. Спасибо мужу, который привёл меня к спорту. Теперь мне 38, я вешу 54 кг. Я все ещё иногда стесняюсь своего тела, вижу в отражении "складки" и иногда впадаю в панику, если мой размер больше XS, ненавижу фотографироваться. А иногда мелькает мысль, когда вижу красивое платье в магазине, что куплю его, когда ещё похудею и оно не на толстых. Иногда мелькает мысль о том, что моя жизнь (карьера, творчество) пойдут в гору, когда я похудею. Это иррационально, но мысли, вылезающие со дна давно закрытой коробки, нет-нет, да всплывают.

Мне удалось наладить нормальное питание и образ жизни. Я продолжаю работать над тем, чтоб подружить голову и тело, поднять самооценку и самоценность.

Что бы я исправила и какой совет могу дать?

РПП- это змей, который принимает разные формы, живёт внутри, растаптывает, оставляет за собой лишь поломанную тебя. Его можно загнать далеко и глубоко, быть в ремиссии, но он коварно лезет в твои мысли и искажает восприятие собственного я.

Не игнорируйте своих детей- ищите способы предупредить эти проблемы, побороть неуверенность, разобраться в буллинге. Говорите со своими детьми о том, как важно жить в своём теле, принимать себя, заботиться о здоровье и что отражение в зеркале всегда достаточно хорошо для знакомств, успехов, карьеры и тд.

Не игнорируйте переедания и голодовки своих детей. Попытайтесь вместе выстроить здоровые отношения с едой, ищите вместе способы получения удовольствия- будь то поход в кино или катание на роликах.

Показать полностью
[моё] Похудение РПП Лишний вес Диета Правильное питание ЗОЖ Дети Истории из жизни Мотивация Родители и дети Текст Длиннопост
8
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии