Кухня

Лёгкий, полезный и сытный салат с морской капустой – идеальный вариант для быстрого перекуса или лёгкого ужина. Богат йодом и витаминами, готовится буквально за 10 минут!

Ингредиенты:

• Морская капуста – 250 г

• Огурец свежий – 1 шт.

• Зелёный горошек консервированный – 100 г

• Яйца варёные – 1-2 шт.

• Зелёный лук – 10 г

• Майонез (или растительное масло с лимонным соком) – 3 ст. л.

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты: морскую капусту (если длинная – порежьте), горошек откиньте на дуршлаг.

2. Огурец и яйца нарежьте мелкими кубиками.

3. Зелёный лук мелко порубите.

4. Смешайте все ингредиенты в миске.

5. Заправьте майонезом или альтернативной заправкой, аккуратно перемешайте.

Советы:
• Для более пикантного вкуса добавьте немного репчатого лука.
• Майонез можно заменить сметаной, йогуртом или растительным маслом с лимонным соком.
• Подавайте салат сразу после приготовления – так он будет наиболее вкусным.

Источник