У меня РАС

3. Запрещены обсуждения и споры о самодиагностике – запрещено как поддерживать, так и критиковать самодиагностику.
Запрещены обсуждения на тему самодиагностики и запросы мнений по этому поводу. Это касается как поддержки, так и критики самодиагностики. Тема исчерпана, обсуждается слишком часто и обычно приводит к хаосу, а не к осмысленному диалогу.

4. Запрещено ставить под сомнение или критиковать диагноз других людей.
Не сравнивайте людей с одинаковым диагнозом и не делайте предположений на основе постов. Если вам кажется, что диагноз недостаточно обоснован или его автор для вас не выглядит как аутист, то просто игнорируйте его посты, не вступая в спор.

5. Запрещено просить поставить диагноз или давать медицинские советы себе или другим
Не просите поставить диагноз себе или другим, и не публикуйте посты, которые могут быть интерпретированы как запрос на подтверждение диагноза. Мы не можем поставить вам диагноз или дать медицинский совет. Обсуждайте вопросы здоровья с врачом, поскольку советы от непрофессионалов могут быть опасны.

6. Запрещено публиковать посты или медиа с именами пользователей или другой идентифицирующей информацией; запрещено рассказывать личные истории других людей без их согласия
Не публикуйте изображения, посты или скриншоты с видимыми именами пользователей или другой идентифицирующей информацией. Если вы рассказываете что-то про другого человека, то перед этим нужно получить его явное согласие на публикацию.

9. Запрещены кликбейт и неясные заголовки, заголовки с эмодзи.
Убедитесь, что в заголовке поста четко описано его содержание. Кликбейт и неясные заголовки, не отражающие основную тему, могут быть удалены. Посты, состоящие только из эмодзи, также будут удалены.

12. Запрещены реклама, маркетинг, спам.
Не публикуйте посты с целью привлечения финансовых средств или рекламы товаров. Не просите личные пожертвования (за исключением донатов Пикабу) и не продвигайте сборы средств, так как мы не можем гарантировать их подлинность и безопасность.

Я помнил, что та самая Алиса скидывала в чат тусовки (на которой мы и познакомились) ссылки на материалы про опыт жизни с аутизмом.
Нашел это ее сообщение и стал читать оттуда все подряд (раз, два).

Были там и ссылки на тесты, я их прошел и получил какой-то результат выше порогового. Но это совершенно меня не убедило.

А вот когда я читал про аутичный опыт и соотносил со своим, все постепенно становилось на свои места. При этом не все, что я читал "попадало", а про что-то я думал "ну это как раз вообще не про меня". Но забавно то, что спустя несколько часов про некоторые из этих моментов всплывали в голове воспоминания, которые в точности им соответствовали.
Например, точно помню, как сначала подумал, что "стремление делать вещи определенным образом" - это совсем не про меня. И как потом удивился, когда вспомнил, как я раскладываю посуду в посудомойке в определенном порядке, как меня напрягает, когда она лежит не так - и понял, что это оно и есть.

Я провел за этим занятием ночь в гиперфокусе и к 7 утра был совершенно уверен, что я аутист. Поспал 4 часа и с восторгом (и некоторым смущением, но восторг сильно преобладал) сообщил об этом жене. Она меня поддержала, сказала, что мы знали уже про некоторые мои особенности, и теперь все просто получило лаконичное объяснение.

Поскольку я в тот момент пил антидепрессанты, и среди прочего прочитал, что аутизм может быть фактором при выборе терапии, я решил подтвердить диагноз у психиатра (диагноз подтвердился). Но это уже не было для меня важным, потому что знание о своей аутичности настолько достраивало пазл в картине мира и отвечало на столько вопросов сразу, что было бы очень странно искать какое-то другое объяснение вместо этого.

Подытоживая могу сказать, что во-первых, самодиагностика - это не моментальный процесс, он вполне может занимать месяцы (а может и годы).
Во-вторых, соотнесение своего опыта с тем, как его описывают аутичные люди, помогает принять более взвешенное решение (еще раз продублирую ссылки на серии постов, которые помогли мне: раз, два).
И в-третьих, хочу сказать, что "аутичный радар" работает. Если те люди, которые кажутся вам интересными, часто оказываются аутистами, то возможно у вас тоже есть аутичные черты. И сегодня отличный день, чтобы их принять и попробовать узнать поближе!

Идеально - иметь коммуникабельного сопровождающего. Но этот вариант мне не доступен. В некотором смысле сопровождающим буду я. Звучит пугающе. И да, я паникую.

Я ненавижу, что не понимаю насколько странно я выгляжу, веду себя, одеваюсь. Я не знаю как вести себя везде и веду себя слишком не так. Да хотя бы подвисаю и туплю.

В общем, я ещё никуда не поехала, но уже в стрессе.

Но и отказаться от затеи не вариант.

Буду думать как разруливать.

А вдруг поездка меня встряхнёт?

Как там у Бродского:

Когда так много позади

Всего, в особенности — горя,

Поддержки чьей-нибудь не жди,

Сядь в поезд, высадись у моря.

Оно обширнее. Оно

И глубже. Это превосходство —

Не слишком радостное. Но

Уж если чувствовать сиротство,

То лучше в тех местах, чей вид

Волнует, нежели язвит.

Расскажите, как вы путешествуете? Может, есть лайфхаки для людей с нейроособенностями?

Может обсуждение снизит тревогу, а то я ничего не соображаю.

Вот об этом думаю последнее время. Очень похоже описано. Я, и правда, довольно оторвана от реальности, хотя раньше не замечала что настолько, что внутри идёт какая-то отдельная жизнь, и мне последнее время многие на это указывают. Так как социализация и общение мне необходимо, я стараюсь общаться в комфортной среде нормотипичных людей.( Не нашла себе подобных пока в реале)

Балансирую между частичным самораскрытием, маскингом и тренирую равнодушие к мнению других о моих странностях.

Пытаюсь впихнуться такой как есть, местами меня пытаются обтесывать люди до им понятной нормы, как в любом коллективе. Это нелегко и я несколько раз пыталась сбежать. У них это естественно не получается. Я пытаюсь учиться не обижаться на людей. А они, по их словам, более практичные и не понимают моего витания в облаках (вынужденного, в силу особенностей нервной системы)

Сейчас энергии нет, обычно когда я ухожу в себя у меня есть привычка либо вообще ничего не делать, либо рассматривать мелкие вещи, фотать какие-то макросъёмки или просто что-то приятное. Цветущие растения, например.

Сейчас в магазинах цветы красивые продают. Немного неудобно стоять рядом и фотать, но я всё -таки это делаю. Люблю красивое. Сюжетов нет, просто цветы.

Я ещё потом нафотаю, мне не очень удобно более близко их фотать в магазине. Я пробовала снять видео и потом из кадров отдельных делать фото, но пока результат не очень.

Возможно это не слишком конструктивное занятие, но зато приятно смотреть на цветы. Это как-то даже нервы успокаивает что ли. Кому-то музыка нравится, кому -то ИИ. У меня вот такой нынче интерес, небольшое хобби даже.

Ну, и по традиции (понимаю, что некоторым это не нравится, но)

Как вы считаете кем бы мог работать взрослый РАС, если в данный момент работа в коллективе представляется проблематичной и физически состояние не очень. Возможно есть какие-то неучтенные способы заработка.

Будет и другим полезно. Я периодически мониторю разные места, но подходящее находится редко.

Ну, и можете рассказывать о своих поисках и находках способов заработка.

Делитесь своим опытом и переживаниями.

Традиционно: