Сообщество - У меня РАС

У меня РАС

64 поста 260 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

7

Правила сообщества

0. Это сообщество для того чтобы делиться и обмениваться опытом жизни с аутизмом. Прежде всего оно для аутичных людей.
Пишите про свой опыт. Если вы хотите написать про родственника / друга / знакомого и т.д. с аутизмом и попросить совета по общению с ним, то убедитесь, что пост соответствует основной тематике сообщества: про опыт жизни с аутизмом

1. Никаких оскорблений, враждебности, эскалации споров, перехода на личности – будьте добры к другим участникам
Личные оскорбления не способствуют обсуждению и создают недружелюбную атмосферу. Не проявляйте враждебности к другим пользователям и не усугубляйте споры. Помните, что в сообществе, где много людей с аутизмом, возможны недопонимания, и некоторые комментарии могут показаться грубыми или оскорбительными без злого умысла. Если вы не уверены в смысле чьего-то комментария, лучше уточните, что имелось в виду.

2. Запрещено распространять псевдонауку, дезинформацию, материалы об Autism Speaks или посты, связанные с "лечением" аутизма.
Публикация псевдонаучной информации и дезинформации запрещена. Запрещено также обсуждение или публикация материалов организаций, наносящих вред, таких как Autism Speaks. Запрещено спрашивать мнение о "лечении" аутизма или обсуждать альтернативные причины аутизма, не подтвержденные научными исследованиями.

3. Запрещены обсуждения и споры о самодиагностике – запрещено как поддерживать, так и критиковать самодиагностику.
Запрещены обсуждения на тему самодиагностики и запросы мнений по этому поводу. Это касается как поддержки, так и критики самодиагностики. Тема исчерпана, обсуждается слишком часто и обычно приводит к хаосу, а не к осмысленному диалогу.

4. Запрещено ставить под сомнение или критиковать диагноз других людей.
Не сравнивайте людей с одинаковым диагнозом и не делайте предположений на основе постов. Если вам кажется, что диагноз недостаточно обоснован или его автор для вас не выглядит как аутист, то просто игнорируйте его посты, не вступая в спор.

5. Запрещено просить поставить диагноз или давать медицинские советы себе или другим
Не просите поставить диагноз себе или другим, и не публикуйте посты, которые могут быть интерпретированы как запрос на подтверждение диагноза. Мы не можем поставить вам диагноз или дать медицинский совет. Обсуждайте вопросы здоровья с врачом, поскольку советы от непрофессионалов могут быть опасны.

6. Запрещено публиковать посты или медиа с именами пользователей или другой идентифицирующей информацией; запрещено рассказывать личные истории других людей без их согласия
Не публикуйте изображения, посты или скриншоты с видимыми именами пользователей или другой идентифицирующей информацией. Если вы рассказываете что-то про другого человека, то перед этим нужно получить его явное согласие на публикацию.

9. Запрещены кликбейт и неясные заголовки, заголовки с эмодзи.
Убедитесь, что в заголовке поста четко описано его содержание. Кликбейт и неясные заголовки, не отражающие основную тему, могут быть удалены. Посты, состоящие только из эмодзи, также будут удалены.

12. Запрещены реклама, маркетинг, спам.
Не публикуйте посты с целью привлечения финансовых средств или рекламы товаров. Не просите личные пожертвования (за исключением донатов Пикабу) и не продвигайте сборы средств, так как мы не можем гарантировать их подлинность и безопасность.

Показать полностью

В попытках наладить жизнь

Я всё пытаюсь наладить свою жизнь, которая вечно западает.

Чуть налажу личностное, западает хорошее окружение.

Кажется, что налаживается окружение, падают финансы.

А без финансов рушится всё.

Здоровье тоже норовит застопорить маломальское развитие.

Из хорошего, я хотя бы стала иногда видеть, что именно западает.

Из нового: поняла, что личность как умение идти своим путём и не зависеть от мнения других (не совсем не зависеть, а не слишком зависеть), осознавать истинные потребности - это то, что у меня плохо сформировалось.

Я ж годами мимикрировала, жила уворачиваясь от упрёков, плюс жила среди нездоровых людей и накопила нездоровых реакций.

Задумалась, а можно ли сформировать здоровую личность при всех моих обстоятельствах.

Решила, а что я теряю?

Иметь желания и цели и идти к ним настойчиво (иметь свой путь) даже звучит страшновато. При том, что я годами вообще не имела ни желаний, ни целей. Да и с волей, давайте честно скажем, у аутистов странновато из-за особенностей работы мозга.

Точнее, с аутистами, брошенными на произвол судьбы, те, с кем занимаются, полагаю, способны сформировать волевую сферу так или иначе. Я наблюдаю в сети за семьями, где есть дети с РАС, некоторые в процессе работы со специалистами неплохо прокачивают волевую сферу.

Вполне вероятно и у меня она постепенно формируется.

Учусь замечать, когда на меня давят, манипулируют, влияют, то есть навязывают свою волю.

Даже несколько раз отказала уже. То есть какие-то минимальные основы коммуникации в условиях "рыночной психологии".

Почему все последнее время стали относиться друг другу потребительски, как к товару, я не знаю.

Я ещё не поняла, что я в этом всём?

Я обычно была на обочине жизни, на обочине любой коммуникации. А сейчас присматриваюсь к тем, кто более менее адаптирован, как они говорят, как себя позиционируют, пытаюсь себе какие-то навыки привить.

Пока это сложным представляется, но какой прогресс есть.

Ещё я странно одеваюсь.

Я никак не могу понять, почему другие умеют сказать своей внешностью и одеждой так много.

Моя одежда, полагаю, говорит "отстаньте", "отвалите" и заточена не привлекать внимание и не пачкаться. То есть это такие не рискованные вещи, в которых я сливаюсь со средой. (Я очень не люблю привлекать внимание. Надо ли это уметь, это навык полезный?)

Максимум один акцент. Иногда хочется яркое пятно.

Я поняла, что живя в хронической бедности я не сформировала вкус и стиль, и умение носить вещи для театров, деловых встреч и просто вечернего променада.

И поэтому я ощущаю себя странно среди людей, одетых в платья, брюки и блузки, да и просто одетых небедно. Должна ли я как-то это менять в себе?

На сложные фасоны я совершенно не решаюсь.

Футболка и джинсы. Да собственно и денег на эксперименты обычно у меня не бывает.

Просто размышления по ходу жизни. А как ваши дела?

Получается у вас осознавать себя личностью, иметь явные желания и добиваться целей?

Или плывёте по течению?

Есть ли среди вас волевые люди? Как развивали волю?

Показать полностью
0

Быстро, водевильно

"- Hey, I got a social disease!
- So take him to a social worker"
("- Эгей! У меня социальная болезнь!
- Ведите его к социальному работнику."
Игра слов, social disease имеет 2 значения:
- социальное явление, рассматриваемое как зло или неудобство.
- венерическая болезнь)

Однажды, находясь в превесеселом настроении, я услышал песенку. Она была как Бетховен - содержала в себе вопрос жизни, смерти и всего остального. Я очаровался ей настолько, что переслушал несколько раз.

Она была очень смешлива - и тем не менее я слышал ее грустной. Удары в конце ощущались как настоящие.

С тех пор ко мне часто приходит желание с кем-то ей поделиться. Попробую его выполнить )

Песенка - часть большого мюзикла, West side story. Он поставлен по мотивам Ромео и Джульетты. У нас, натурально, есть две подростковые банды: местных и пуерто-риканцев, дети любят друг друга, потом наступает драма.

Мизансцена песенки: несколько членов подростковой банды (по задумке - мальчишки, но сыграны взрослыми) на улице, время - поздний вечер, полицеский Крапке (Crap (англ) - дерьмо. Фамилия образована на немецкий манер.) велит им разойтись. Говорит, что если увидит их на этом углу через 5 минут - примет меры. Мальчики обсуждают его слова.

Русский перевод - средней паршивости. Видно это сразу, примечание к манере исполнения "fast, vaudeville style" (быстро, водевильно) переведено как "быстро, нагловато". Такой перевод лучше, чем ничего, но иногда мне придется от него отступить.

[Рифф. Мы и дальше будем водить его за нос! Они верят всему тому, что пишут о нас в газетах. Так что мы и дадим ему - что-нибудь, во что можно поверить.

Рифф выразительно смотрит на Тигра, который, поняв его намерение поразвлечься, начинает ему подыгрывать.]

(видео начинается здесь)

Тигр (подражая Крапке). Эй ты!

Рифф. Кто? Я, сержант Крапке?

Тигр (подражая Крапке). Да, ты! Можешь ли ты, сукин сын, привести хотя бы
одну причину, из-за которой тебя не стоило бы засадить за решетку?

Рифф (поет).

Несчастные мы детки,
Ты, Крапке, знай одно —
Виновны наши предки,
Что катимся на дно.
Мамаши наркоманки,
Запойные отцы.
Потому-то все мы подлецы!

Все.
Поверишь ли, Крапке, нам так тяжело:
Без ласки и заботы наше детство прошло.
Мы не хулиганы,
Пойми нас хоть ты,
В нас прямо бездна доброты.

Рифф. Доброты!

Все. Доброты, доброты,
Куча доброты,
Даже худший полон доброты.

Тигр (подражая Крапке). Ах, какой трогательный рассказ!

Рифф. Пусть его услышит весь мир!

Тигр. (Бьет его свернутой газетой) Просто расскажи его судье.

Рифф (Арабу).
Судья, я врать не стану,
Семейка моя — жуть.
Все курят марихуану,
А мне нельзя курнуть.
Меня ведь не хотели,
Случайно я зачат.
(They didn't wanna have me
But somehow I was had)
Пусть я плох, но я не виноват!

Араб (изображает судью).

Да! Слушайте, Крапке, вы редкий простак!
Судья ребенку этому не нужен никак.
Врача позовите, чтобы мальчик утих,
Он ненормальный, то есть псих!
(It's just his neurosis that oughta be cured.
He's psychologically disturbed!)

Рифф. Да, я псих!

Все. Да, я псих, и я псих, я тоже псих,
Ненормальный каждый, то есть псих!

Араб (подражает судье). Внимание, внимание! По просвещенному мнению судьи, причина умалишенности этого мальчика в том, что он вырос без настоящего дома.

Рифф. Ха! Я лишился ума потому, что я домолишенный!
(Hey, I'm depraved on account I'm deprived.)

Араб.
Отправьте его к психиатру!

Рифф (Пороху, играющему психиатра).

Папаша мать лупцует,
Мне морду мама бьет.
Дед морфием торгует,
А бабка водку пьет.
Сестрица на панели,
Разбоем занят брат,
Разве странно, что я — психопат?

Порох (играет психиатра).

Да! Крапке, бесспорно, вы просто индюк.
Труд вылечит ребенка
Лучше всяних наук,
(Officer Krupke, he shouldn't be here.
This boy don't need a couch, he needs a useful career.)
Он жертва системы и страждет душой,
И социально он больной!

Рифф. Я больной!

Все. Мы больны, мы больны,
Тяжело больны,
Социально тяжело больны!

Порох (подражает психиатру). Я полагаю, что мальчик не нуждается в психотерапии. Детская преступность — сугубо социальное зло!

Рифф. Эй, я — социальное зло!
(Hey, I got a social disease!)

Порох. Пусть им займется общественный работник.

Рифф (Блондинчику).
(Кажется самая комичная сценка. Музыка мало-помалу наливается ядом и прямо-таки плюется им в конце.)

Милый, дорогой соцработник,
Говорят: иди, заработай денег.
Например, будь продавцом газировки,
(это значит быть простаком/балбесом/лохом!)
Это не то, чтоб я антисоциален,
всего лишь анти-работник.
Божечики мои! Вот поэтому я такой!
(Dear kindly social worker
They say gotta earn some dough
Like be a soda jerker
Which means like be a shmo!
It's not I'm anti-social
I'm only anti-work!
Gloryoskee! That's why I'm a jerk!)

(Блондинчик, подражает общественному работнику).
Крапке, вы опять это сделали!
Этому парню не нужна работа,
ему нужен год за решеткой!
Это не вопрос недопонимания:
в парне просто нет абсолютно ничего хорошего!
(Officer Krupke, you've done it again
This boy don't need a job
He needs a year in the pen!
It ain't just a question of misunderstood
Deep down inside him
He's no good!)

Рифф
Я никуда не гожусь!

Все.
Мы никуда не годимся.

(Каждый, играя свою роль, бьет Риффа свернутой газетой)
Проблема - он ленивый.
Проблема - что он пьет.
Проблема - что он псих.
Проблема - он воняет.
Проблема - он растет.
Проблема - что он вырос.

Крапке, у нас навалом проблем!

Ну смилуйся, Крапке,
Нам так тяжело!
Ведь никому не нужно
Социальное зло.
(Риф, изображает человека с венерической болезнью. Тигр, изображающий Крапке, отбрасывает его и пытается почиститься.)

Крапке, что же нам делать?
А, Крапке?
Пошел ты!
(Gee Officer Krupke, what are we to do?
Gee, Officer Krupke
Krup you!)

Любопытный факт: автор текста хотел завершить песенку классическим fuck you (вместо Krup you), но не решился. И без того неплохо получилось.

Показать полностью 1
28

ДР

Через несколько дней у меня день рождения.

Буду праздновать, наверное, его одна. Или не буду.

Куплю торт или что-то в этом роде, ещё не решила. Может, рыбу. Я рыбу люблю.

Друзей у меня нет сейчас. Родственники есть, но их мало и, видимо, я не располагаю к родственным отношениям. Не умею поддерживать отношения, если честно.

В моем случае это не удивительно. Просто раньше я всё равно старалась, а сейчас нет на это сил. Результат всё равно меня не удовлетворяет, а силы тратятся. Возможно, я ещё и перфекционист при всём.

Сестры у меня двоюродные есть и им за 60. Они вполне энергичные и экстраверты (у меня, как это ни странно, все до единого родственники экстраверты), но их максимум пара фраз из серии: "напомни сектор кладбища, где бабушка похоронена". Или "везёт тебе"..

Родители у меня есть, иначе, конечно, везение моё было не столь им заметно.

Честно говоря, мне бывает тревожно и одиноко (тревожное расстройство к тому же в наличии). Но, думаю, я не одна такая.

Я не совсем понимаю на чём строится дружба, но когда-то были люди, которые считали себя моими друзьями. Но это было давно. Я тогда старалась казаться нормотимиком. Чтоб получать какие-то плюшки нормиков.

Это очень утомительно и несколько обидно, что собой быть недостаточно для хорошего контакта. Но что есть, то есть.

У меня вообще с внешним миром контакт плохой. Просто раньше было больше энергии и иногда барьеры пробивались просто настойчивостью или так сейчас кажется, а нынче и энергии меньше и люди в ответ как будто менее контактные.

А как вы обычно празднуете дни рождения с друзьями или без, и празднуете ли их в принципе? Если нет сил на общение, можете ли всех игнорировать в этот день и никак не отмечать?

Показать полностью
15

Мечты сбываются )

Мечты сбываются )

Море

19

Какая бывает депрессия

Всем адептам «депрессия - это просто плохое настроение, мысли позитивно и все пройдет» посвящается.

Я весьма аутистичный человек (стоит Аспергер).

И депрессивный!

Когда мой организм сталкивается с событиями разного рода (физическими, эмоциональными, погодными, да вообще любыми) Простуда, ПМС, трудности с ребенком, конфликты, холод или жара на улице, громкие звуки, ЛЮДИ (хуй на блюде), изменение привычного распорядка, любая рандомная хрень, и тд.

Так вот, когда мой организм с этим сталкивается, он включает режим «нам это не надо, давай умрем»

У меня поднимается температура - 37 - 37,5. Вот та самая, когда все болит и хреново.. и не спадает днями, ночами, неделями, месяцами. Она есть утром, ночью, вечером. Рекорд - 3 месяца в небеременное время, по первому триместру с обоими детьми. Чувствую я себя в такие моменты паршиво. Очень. Это состояние выматывает, забивает все силы и желание находится в этом мире. Пара недель с температурой и мемы про смерть становятся лучшими друзьями.

К температуре добавляется тахикардия, тремор и спастичность рук и ног - передвигаюсь как дерганая хромоножка и не попадаю по кнопкам мыши)

Какая бывает депрессия Болезнь, Аутистические расстройства, Депрессия, Психиатрия, Мат, Длиннопост

И тошнота, нет, ТОШНОТА! Вот даже ТОШНОТА ИВАНОВНА!

Тошнит от всего.. запахи, вкусы, движения, чтение, транспорт.

Отсутствие аппетита, но от голода тошнит сильнее.

Иногда я час хожу по магазину и пытаюсь найти то, от чего будет тошнить меньше. Сегодня это ананас и блинчики с вишней.

Я наблюдаюсь у психиатра, у меня нормально подобрана терапия. отпсихотерапевтирована сильно. Просто я собрала комбо из травм, сложностей и ответственности.

И все мое состояние - это и есть депрессия, последствия истощения нервной системы. Стараюсь жить аккуратно.  У меня перманентно злобно-саркастичное настроение и желание, чтобы все оставили меня в покое. Фоновая температура 37, напоминаю. Работаю на руководящей должности. Искренне люблю своих котов, цветы и тихий беспроводной пылесос, остальных терплю.

За несколько лет лечения я пришла к тому, что периодов нормального состояния у меня больше, а периоды с температурой не такие долгие. Но жизнь она такова и не какова..

Какая бывает депрессия Болезнь, Аутистические расстройства, Депрессия, Психиатрия, Мат, Длиннопост
Показать полностью 2
16

Почему с котами легко, а с людьми трудно

Кот знает чего хочет.

Он подходит в тарелке и мяукает. Кот ест что дадут или не ест. Он не говорит, ты плохо готовишь, ты хорошо готовишь, ты готовишь как моя бабушка, я хотел пирожки с мясом, а ты сделала блины с творогом.

Кот не говорит мне всё надоело, пошли в кафе.

Кот не бухает. Кот не лезет к тебе обниматься.

Кот может намекать, кот ласковый. Если ты хочешь его обнять, а он нет, он терпит и не орёт матом. Или не терпит, но орет не матом.

Кот молча ведёт тебя туда, куда ему надо. Одним взглядом может сказать о своих потребностях.

А человеческую речь сложно распознавать, она не всегда соответствует тому, что человек на самом деле хочет.

Человек может думать одно, говорить другое, а делать третье. Человек может не понимать, чего хочет.

Показать полностью
10

Работа мечты

В одном нейроотличном чате, в котором я состою, скинули ссылку на пост про найм нейроотличных экспертов.
Вкратце работа состоит в том, чтобы делиться своим опытом жизни с нейроотличиями в рабочей среде и таким образом помогать адаптировать ее (среду) для нейроотличных людей. Подробнее можно прочитать по ссылке выше.

Вообще это, конечно, работа мечты - работать собой. Просто делиться своим опытом с теми, кому он действительно интересен. Это можно было бы делать даже бесплатно, но тут еще и платят 30 фунтов в час!

В общем, не могу не поделиться - вдруг кто-то тоже захочет подать заявку (я подал).

PS: компания из Великобритании, пост и анкета на английском, так что полагаю, что работа тоже на английском.

18

Самодиагностика - это не "пройти тест в интернете"!

Сегодня всемирный день принятия аутизма и по этому случаю я собрал себя дописать давно отложенный черновик про то, как для меня выглядела самодиагностика👇.

Есть ощущение, что когда всплывает слово "самодиагностика", то для большинства она равна прохождению теста в интернете, на основе которого делается однозначный и окончательный вывод.
Однако у меня это было совсем по-другому. Тесты я, конечно, тоже проходил, но они были далеко не главным аргументом в моем самоисследовании аутичности.

Я уже писал, что побудила меня всерьез задуматься об аутизме история, когда у моей жены был конфликт с моей аутичной знакомой. И я в той ситуации лучше понимал аутичную Алису, которую знал пару месяцев, чем жену, которую знал больше 15 лет.

Однако эта история не сподвигла меня продолжить самодиагностику мгновенно. Просто появилась некоторая фоновая мысль. Даже не конкретная мысль, а скорее состояние "я замечаю, что я озадачен", ставящее под сомнение модель мира.

Прошло несколько месяцев и я увидел пост на Пикабу про получение диагноза "аутизм" во взрослом возрасте, которое многое авторке объяснило и вообще стало позитивным открытием.
Еще на несколько дней у меня поселилась фоновая мысль про аутизм. Она попала на подготовленную почву и потому уже не отпускала - в конце концов я решил сдаться и поисследовать вопрос подробнее.

Я помнил, что та самая Алиса скидывала в чат тусовки (на которой мы и познакомились) ссылки на материалы про опыт жизни с аутизмом.
Нашел это ее сообщение и стал читать оттуда все подряд (раз, два).

Были там и ссылки на тесты, я их прошел и получил какой-то результат выше порогового. Но это совершенно меня не убедило.

А вот когда я читал про аутичный опыт и соотносил со своим, все постепенно становилось на свои места. При этом не все, что я читал "попадало", а про что-то я думал "ну это как раз вообще не про меня". Но забавно то, что спустя несколько часов про некоторые из этих моментов всплывали в голове воспоминания, которые в точности им соответствовали.
Например, точно помню, как сначала подумал, что "стремление делать вещи определенным образом" - это совсем не про меня. И как потом удивился, когда вспомнил, как я раскладываю посуду в посудомойке в определенном порядке, как меня напрягает, когда она лежит не так - и понял, что это оно и есть.

Я провел за этим занятием ночь в гиперфокусе и к 7 утра был совершенно уверен, что я аутист. Поспал 4 часа и с восторгом (и некоторым смущением, но восторг сильно преобладал) сообщил об этом жене. Она меня поддержала, сказала, что мы знали уже про некоторые мои особенности, и теперь все просто получило лаконичное объяснение.

Поскольку я в тот момент пил антидепрессанты, и среди прочего прочитал, что аутизм может быть фактором при выборе терапии, я решил подтвердить диагноз у психиатра (диагноз подтвердился). Но это уже не было для меня важным, потому что знание о своей аутичности настолько достраивало пазл в картине мира и отвечало на столько вопросов сразу, что было бы очень странно искать какое-то другое объяснение вместо этого.

Подытоживая могу сказать, что во-первых, самодиагностика - это не моментальный процесс, он вполне может занимать месяцы (а может и годы).
Во-вторых, соотнесение своего опыта с тем, как его описывают аутичные люди, помогает принять более взвешенное решение (еще раз продублирую ссылки на серии постов, которые помогли мне: раз, два).
И в-третьих, хочу сказать, что "аутичный радар" работает. Если те люди, которые кажутся вам интересными, часто оказываются аутистами, то возможно у вас тоже есть аутичные черты. И сегодня отличный день, чтобы их принять и попробовать узнать поближе!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!