Новый год - это время, когда многие из нас загадывают желания, надеясь, что они сбудутся. Мы привыкли проводить различные ритуалы: кто-то ест 12 виноградинок, кто-то пишет желание на бумажке, сжигает её и выпивает с шампанским. Но важно понимать, как правильно формулировать свои мечты, чтобы они действительно воплотились в жизнь.
Первое, чему нужно научиться, — различать желания и хотелки. Настоящее желание основано на реальной потребности, а хотелка — это то, что есть у других, но не обязательно нужно нам. Наше бессознательное обладает мощным инструментарием для анализа наших потребностей, оно постоянно получает сигналы от тела и окружающего мира. Именно бессознательное помогает нам замечать возможности, которые могут привести к исполнению наших желаний.
Бессознательное не работает с абстрактными понятиями. Например, желание «хочу много денег» не приведёт к результату, потому что мозг не понимает, что такое «много». А вот желание «иметь уютный дом на берегу моря» с конкретным образом — это уже понятная цель, к которой бессознательное будет стремиться.
Важно также учитывать, что наш мозг не воспринимает частицу «не». Когда мы говорим «не хочу быть один», наше бессознательное фиксирует именно одиночество. Поэтому формулируйте желания позитивно, например: «Я строю счастливые отношения».
Кроме того, желания должны быть конкретными. Формулировки типа «хочу лучшую жизнь» не работают, так как мозг не понимает, что именно вы имеете в виду. Определите для себя, что именно означает «лучшая жизнь»: это новая квартира, интересная работа или путешествия?
Наше бессознательное мыслит образами, поэтому важно представлять желаемое в деталях. Чем ярче и эмоциональнее будет визуализация, тем больше вероятность, что желание воплотится. Мысли материальны: если мы сосредотачиваемся на страхах и неудачах, мы начинаем их притягивать. Нужно смотреть в направлении своей мечты, а не опасений.
Также важно не перегружать себя множеством целей одновременно. Лучше сосредоточиться на одной или нескольких ключевых мечтах. Бессознательное лениво и любит экономить энергию, поэтому важно четко определить, к чему мы стремимся.
Желания не должны быть продиктованы желанием кому-то что-то доказать. Если человек мечтает о новом автомобиле просто для того, чтобы позавидовали соседи, бессознательное не будет этому содействовать. Желание должно быть искренним и исходить из внутренней потребности.
Нельзя также запугивать своё бессознательное сомнениями. Если человек постоянно думает «А вдруг не получится?», он программирует себя на неудачу. Вместо этого следует формулировать мысли позитивно: «Я достигаю своей цели».
Загадывая желание, важно не забывать о шагах к его реализации. Маленькие, но регулярные действия помогут приблизиться к мечте. Ставьте себе небольшие цели и отмечайте прогресс. Исполнение желания становится возможным, если мы этого достойны, если верим в себя и если готовы этим правильно воспользоваться.
Будьте разумными эгоистами, желайте себе счастья и будьте уверены, что мир поддержит вас в этом стремлении.
